Врачи назвали шесть принципов здорового долголетия
Врачи общей практики Люси Хупер и Мохаммед Энаят считают, что залогом долгой и здоровой жизни являются простые привычки. Шесть принципов долголетия они назвали в интервью Marie Claire. По словам специалистов, одним из главных факторов здорового старения является качественный сон.