Почему суточную калорийность нельзя сокращать до минимума? Диетолог объяснила на пальцах
Многие желающие скинуть лишний вес зачастую совершают одну и ту же ошибку. Они знают, что худеть надо на дефиците калорий, а потому резко обрубают их, чтобы результат был побыстрее.