Headlines

Как восстановить печень после праздников: врач-гастроэнтеролог дал семь советов

После обильной пищи в праздники печень работает на пределе возможностей. Как восстановить орган, рассказал кандидат медицинских наук, врач-гастроэнтеролог Федеральной сети клиник экспертной онкологии «Евроонко» Владимир Логинов….

Read More

Врач-нарколог Асадуллин: восстановиться при похмелье помогут тан и айран

Отравление организма алкоголем можно узнать по тошноте, рвоте, головной и мышечной боли, головокружении, жажде, слабости и дрожи в руках и ногах, рассказал «Ленте.ру» доктор медицинских наук, профессор, врач-нарколог Азат Асадуллин….

Read More

Идите вы в баню: правила и секреты хорошей парной

Баня — это не просто какое-то там заурядное место для мытья, это целая культура, которая насчитывает сотни лет. Она считается источником здоровья и долголетия, местом отдыха тела и души….

Read More

Волгоградцам рассказали, чем грозит ослабление иммунитета в пожилом возрасте

Иммунолог, аллерголог Российского геронтологического научно-клинического центра Пироговского Университета Александр Устинов рассказал, как сохранить иммунитет и к чему приводит его ослабление в пожилом возрасте….

Read More

Как сделать прогулки максимально полезными — рекомендации ученых

Ежедневная 10-минутная прогулка может значительно снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний, инсульта и даже некоторых видов рака. Однако можно усилить пользу от этого простого действия….

Read More

Волгоградский медик рассказала, как часто можно ходить на массаж

Заведующая отделом медреабилитации областного клинического центра медицинской реабилитации Ольга Моисеева считает, что главное правило для любителей массажа — пользоваться только услугами специалистов. У массажа существуют и противопоказания….

Read More

Диетолог рекомендовала есть хаш и харчо после новогоднего застолья

Эти блюда обладают лечебным свойством благодаря глицину. Кроме того, следует употреблять больше фруктов и овощей. Такие советы в эфире радиостанции «Говорит Москва» дала Нурия Дианова….

Read More

Новый год — новые силы: как правильно отдохнуть за каникулы

Учимся организовать отдых правильно, учитывая свой темперамент. Набраться сил и снизить уровень стресса в организме за новогодние праздники вполне реально, если правильно подойти к процессу восстановления….

Read More

Привычка отсыпаться в выходные помогает снизить риск болезней сердца

Данные, представленные на конгрессе Европейского общества кардиологов, показали, что у людей, которые высыпаются по выходным, риск сердечных заболеваний ниже, чем у тех, кто этого не делает….

Read More

10 упражнений на гибкость и растяжку: комплекс упражнений для развития гибкости тела

Развитие пластичности позволит улучшить осанку, предотвратить травмы и увеличить диапазон движения. Гибкость — это не просто физическое качество, но и залог здоровья и активного образа жизни….

Read More