Как сделать прогулки максимально полезными — рекомендации ученых
Ежедневная 10-минутная прогулка может значительно снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний, инсульта и даже некоторых видов рака. Однако можно усилить пользу от этого простого действия.