2025

Баня — это не просто какое-то там заурядное место для мытья, это целая культура, которая насчитывает сотни лет. Она считается источником здоровья и долголетия, местом отдыха тела и души….

САНКТ-ПЕТЕРБУРГ, 1 января. /ТАСС/. Людям свойственно потреблять на 48% больше пищи, когда они находятся в компании за праздничным столом.

Рассол — популярное народное средство от похмелья, но не все знают, какой выбрать: огуречный или помидорный?

Белок — одно из важнейших для здоровья сердца веществ. Это подтвердила Кимберли Кэмпбелл, доктор медицины, кардиолог из Cardiology Consultants of Philadelphia….

Иммунолог, аллерголог Российского геронтологического научно-клинического центра Пироговского Университета Александр Устинов рассказал, как сохранить иммунитет и к чему приводит его ослабление в пожилом возрасте….

Ежедневная 10-минутная прогулка может значительно снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний, инсульта и даже некоторых видов рака. Однако можно усилить пользу от этого простого действия….

Заведующая отделом медреабилитации областного клинического центра медицинской реабилитации Ольга Моисеева считает, что главное правило для любителей массажа — пользоваться только услугами специалистов. У массажа существуют и противопоказания….

Биолог Мария Ведунова рассказала, как провести первый день нового года с пользой для здоровья. Об этом сообщает Telegram-канал ННГУ.

Эти блюда обладают лечебным свойством благодаря глицину. Кроме того, следует употреблять больше фруктов и овощей. Такие советы в эфире радиостанции «Говорит Москва» дала Нурия Дианова….

Учимся организовать отдых правильно, учитывая свой темперамент. Набраться сил и снизить уровень стресса в организме за новогодние праздники вполне реально, если правильно подойти к процессу восстановления….

Данные, представленные на конгрессе Европейского общества кардиологов, показали, что у людей, которые высыпаются по выходным, риск сердечных заболеваний ниже, чем у тех, кто этого не делает….

Развитие пластичности позволит улучшить осанку, предотвратить травмы и увеличить диапазон движения. Гибкость — это не просто физическое качество, но и залог здоровья и активного образа жизни….

В праздники не стоит вести малоактивный образ жизни и сильно нарушать режим сна. Об этом Москве 24 рассказала врач-терапевт Надежда Чернышова….

Кировский нарколог прокомментировала основные заблуждения об употреблении алкоголя зимой. Наступила зима, а вместе с ней пришли долгожданные Новогодние праздники. Об употреблении алкоголя в этот период существует много заблуждений….

Вернуться в форму после новогоднего застолья помогут сбалансированное питание, дефицит калорий и физическая активность, рассказали «РГ» эксперты….