2025

Можно регулярно выполнять силовые упражнения, но совершать ошибки, которые сводят на нет весь прогресс.

Врач-сомнолог, невролог Елена Царёва рассказала, как избавиться от недосыпа. В разговоре с «Вечерней Москвой» она отметила, что недостаток отдыха связан с образом жизни человека и его гигиеной сна….

Идеальное время для чашки кофе — через два часа после пробуждения, заявила врач — сомнолог, эндокринолог Центральной клинической больницы с поликлиникой Управления делами президента России Дарья Лебедева….

Заместитель председателя комитета Государственной думы по безопасности и противодействию коррупции Анатолий Выборный («Единая Россия») предложил изучить возможность расширения перечня врачей-специалистов, осмотр у которых может стать обязательным для в…

Врач-гастроэнтеролог Екатерина Кашух в беседе с РИАМО заявила, что если изредка баловать себя тортом за завтраком, ничего страшного не случится….

В последние два года проблема нехватки кадров в российской системе здравоохранения стала меньше, за этот период число врачей в РФ выросло более чем на 16 тыс….

В жару не стоит увлекаться кофе, в том числе холодным, поскольку он выводит воду из организма. Такой совет в эфире «Радио 1» дала диетолог Виктория Говорушко….

Давайте подробнее рассмотрим, как навредить организму могут упаковки чипсов и другие обработанные продукты.

Когда вам исполняется 50, вы начинаете ещё быстрее терять мышечную массу. В основном это связано с гормональными изменениями, но также усугубляется нехваткой белка и снижением уровня физической активности….

В этой статье мы подробнее рассмотрим, что собой представляет этот нейромедиатор, какие функции он выполняет и как его уровень влияет на нашу мотивацию и общее состояние, а поможет разобраться RuNews24.ru……

Принципы дозирования физической активности Основное правило дозирования — индивидуальный подход. Нет универсального плана, который подошел бы всем: кто-то с удовольствием плавает трижды в неделю, а кто-то стоит в позе……

Ухо чешется к сплетням или перемене погоды — так это явление издавна толковали наши предки. Кто-то и сейчас верит, что по зуду в ушах можно предсказать ближайшее будущее….

Сон-камера помогает создать оптимальные условия для борьбы с инсомнией, регулируя свет, температуру и уровень шума, что способствует нормализации сна, сообщил врач-сомнолог Максим Новиков….

25 и 26 июля в клинике «Будь Здоров» в г. Каменск-Уральский (Свердловская область) проведут выездные консультации ведущие врачи московских клиник сети «Будь Здоров»….

В 2025 году 10,4 процентов потребителей покупают воду в автоматах — это на 3 процента больше, чем в 2023 году.