Современные женщины направляют все силы на поддержание красивой внешности, и порой эстетичный вид интимной зоны волнует их больше, чем состояние волос, кожи или телосложения. Распространенной ситуацией, вызывающей беспокойство, являются обвисшие половые губы. Считается, что большие половые губы должны прикрывать малые, чтобы те не выступали вперед.

Встречаются случаи, когда малые половые губы очень сильно торчат наружу. Такое явление, при котором наружные органы имеют размер, выходящий за пределы нормы, называется гипертрофией. У женщины наблюдается асимметричное строение органов, участки кожи в «зоне бикини» растянуты и становятся длиннее. По этой причине малые половые губы свисают наружу за пределы анатомических границ. Деформация может вызвать изменение цвета интимных органов.

Дефекты половых губ

Статистика показывает, что в мире одна третья часть женщин имеют увеличенные малые половые губы. Специалисты считают, что это нормально, когда выглядывают на 5 см. Если размер интимных органов больше 6 см, девушке может потребоваться консультация гинеколога. Проблема решается с помощью хирургического вмешательства. Однако многие девушки считают, что большие и малые половые губы, выпирающие больше чем на 1 см, выглядят некрасиво.

Важно понимать: гипертрофия половых губ — это не болезнь, а индивидуальная особенность женского организма. Медицинское вмешательство требуется в том случае, если подобное состояние мешает сексуальной жизни, ограничивает физическую активность или причиняет дискомфорт иного рода.

Кроме того, женщины часто сталкиваются с проблемой, когда у них сморщенные половые губы: складки кожи сложены неровно и часто имеют разную длину. Отмечается, что именно эта проблема вызывает больше волнения у женского пола.

Единственным методом лечения является хирургическое вмешательство, но оно не всегда безопасно для здоровья. Прежде чем принимать какие-либо меры важно узнать, почему произошла деформация, и не повредит ли коррекция организму.

Несмотря на то, что некоторые стадии и виды деформации не причиняют вреда, женщины стремятся прийти к тому, чтобы орган выглядел нормально. Малые половые губы большого размера делают невозможным ношение маленького элегантного белья, вызывают комплексы, которые мешают девушке посещать пляж или бассейн. Гипертрофия становится причиной проблем в сексуальной жизни.

Виды гипертрофии

В медицине выделяют четыре стадии гипертрофии:

1. Малые половые губы выступают не более чем на 2 см.
2. Выступают на 4 см. На этой стадии женщина может испытывать неудобства во время ходьбы или похода к гинекологу.
3. Кожа растянута до 4 см, кожа болтается, неудобства возникают при езде на велосипеде или сидении.
4. Наружные органы увеличились больше чем на 6 см. На последней стадии женщина начинает испытывать очень сильное раздражение в интимной зоне во время движения.

Различают три типа деформации, которые не считаются нормальными для женского организма:

• изменение формы, мешающее сексуальной жизни и интимной гигиене;
• значительное увеличение или уменьшение размера органа, нарушающее нормальную структуру наружных половых органов;
• посинение кожи половых губ.

Причины гипертрофии

Отвисание половых губ может быть спровоцировано резким снижением массы тела или наступлением зрелого возраста. С годами кожа в промежности теряет свою упругость. Сморщивание или растягивание часто случается после родов. Больше всего увеличению объема половых губ подвержены женщины климатического возраста: кожа теряет яркость, ее края становятся дряблыми и неровными.

У подростков и нерожавших девушек редко наблюдается генитальная деформация. Тем не менее, и у молодых встречается сморщивание кожи в интимном месте: дряблость выражена меньше и не бросается в глаза.

Гипертрофия у младенцев объясняется проблемами, которые могли возникнуть во время внутриутробного развития плода, или недоношенностью.

Наследственность часто становится причиной деформации кожи. Чтобы выяснить, вызвана ли гипертрофия генетическим фактором, достаточно разузнать у близких родственниц, были ли у них половые губы растянутыми или разного размера. Деформация, вызванная наследственностью, формируется во время переходного возраста или после начала сексуальной жизни.

Наружные органы увеличиваются из-за агрессивного или долгого секса. Травмы, пирсинг в интимной зоне и хирургические операции также могут увеличивать размеры кожи. При этом может наблюдаться синюшность.

Среди заболеваний чаще всего могут растягивать половые губы воспалительные процессы. Кожа в «зоне бикини» синеет.

Могут деформируются из-за высокого содержания в организме мужских гормонов.

Лечение

Лабиопластика является единственным способом коррекции обвисшей кожи. Данный вид хирургического вмешательства уже успел себя хорошо зарекомендовать у женщин. Коррекция половых губ безопасна для здоровья, если следовать указаниям врача, так как лабиопластика имеет список противопоказаний, а именно:

• воспалительные процессы в гениталиях;
• инфекционные заболевания;
• онкология;
• психические расстройства;
• подготовка к родам;
• несовершеннолетие.

Если у пациентки есть одно из противопоказаний, ей не следует проводить операцию. Помимо консультации со специалистом женщине нужно пройти обследование. Врачи требуют сдать анализы крови на выявление гепатита, венерических заболеваний, ВИЧ и берут мазок на флору.

Интимное место должно быть брито для проведения операции. По желанию пациентки врач может сделать фото губ до начала коррекции, чтобы она имела возможность сравнить полученный результат с прошлым состоянием «зоны бикини».

Лабиопластику проводят с применением местной анестезии и слабого успокоительного. Операция длится меньше часа: все это время пациентка находится в лежачем положении. Ноги широко раздвигают и фиксируют. Выглядывающие губы обрабатывают антисептиком, на кожу вокруг них кладут обеззараженную ткань. Лишняя кожа обрезается, на этом операция заканчивается.

После родов у женщин может наблюдаться изменение размеров и форма больших половых губ. В данном случае коррекцией занимается пластический хирург. Дряблые ткани обрезаются, а на раны накладываются швы с помощью растворяющихся ниток.

Побочные эффекты

Женщина может столкнуться с болезненными ощущениями в интимной зоне после обрезания лишних тканей. Симптомы проходят в течение недели, пациентка начинает чувствовать себя нормально. Спустя месяц женщина без проблем возвращается к сексуальной жизни. Занятия спортом лучше отложить на время и вернуться к ним при условии одобрения со стороны врача.

Какие осложнения возникают после лабиопластики? На половых губах могут появиться рубцы, шрамы, кровотечение, кожа станет синюшная. Иногда чувствительность снижается, что лишает женщину возможности получать удовольствие во время интимной близости с мужчиной. Воспаление и инфекция могут развиться после лабиопластики.

Осложнения случаются редко, более 90% пациенток полностью остались довольны результатом.

Как должны выглядеть половые губы, женщина решает для себя сама. Если состояние органов удовлетворяет ее и партнера и не причиняет вреда здоровью, в операции нет нужды.

Как узнать, сколько сантиметров до матки?

Сколько сантиметров от наружных половых органов до матки можно выяснить из анатомии. Между наружными половыми органами и шейкой матки имеется растяжимый мышечный канал – это влагалище. В среднем он имеет длину 7-12 см, но у каждой женщины есть свои индивидуальные параметры. У одних длина влагалища составляет 6-7 см, у других оно более вытянутое и достигает 15 см.

Канал имеет свойство сжиматься и растягиваться в зависимости от ситуации. Например, его ширина становится меньших размеров, когда требуется удержать гигиенический тампон. Во время родов происходит расширение половых путей до 10-12 см в диаметре. Это необходимо для того, чтобы головка и тело ребенка могли без препятствий пройти наружу.

В глубине канала находится матка, состоящая из шейки (самой нижней части), тела и дня. Шейка напоминает округлый диск с маленьким отверстием посередине. Она имеет узкий канал (его называют цервикальным) и закрыта слизистой пробкой. Длина шейки составляет 3-4 см, тело самой матки имеет длину от 4 до 7 см и весит 40-50 граммов.

Исходя из анатомического строения женщины, расстояние от вульвы до матки составляет в среднем 13-14 см.

Если девушке очень нужно знать длину влагалища, ее могут измерить в медицинском учреждении. Для этого используется специальный инструмент, на который нанесена шкала с делениями.

Малые и большие половые губы — что из себя представляют эти органы?

Большие половые губы можно охарактеризовать как складки кожицы, где находится жировая клетчатка. Кожа этого органа наделена множеством потовых и сальных желез, а при половом созревании на ней появляется волосяной покров. В нижней части больших губ имеются бартолиновы железы. В период, когда не происходит половая стимуляция, губы находятся в сомкнутом положении, создавая защиту от повреждений уретры и входа в вагину.

Малые губы находятся между большими, внешне это две кожные складки розоватого оттенка. Можно встретить и другое название — орган половых чувств, поскольку в них находится множество сосудиков, нервных окончаний и сальных желез. Малые губы соединяются над клитором, при этом образуется складка кожи — крайняя плоть.

Можно ли пальцами достать до матки?

Ощупать само тело органа вряд ли получится, так как оно расположено достаточно глубоко. Можно ли пальцами достать до шейки матки? Можно, причем некоторые женщины регулярно определяют состояние собственной шейки для того, чтобы узнать, наступила ли овуляция. Для проведения процедуры воспользуйтесь инструкцией:

1. Вымойте руки с мылом и состригите длинные ногти, чтобы не поцарапать слизистую влагалища.
2. Примите удобную позу. Некоторые женщина предпочитают исследовать шейку матки в сидячем положении.
3. Просуньте средний палец в глубину влагалища до тех пор, пока он не упрется во что-то плотное. Это и есть шейка матки. Дальше нее палец продвинуть невозможно.

Если наступила овуляция, меняется влажность и консистенция шейки. Она становится мягкой и податливой, из-за усиленной работы желез внутри влагалища образуется большое количество слизи.

Длина влагалища изменяется в зависимости от месячного цикла. Так, перед наступлением месячных оно укорачивается, а с наступлением овуляции становится длиннее.

Современные методы определения рельефа дна

В настоящее время появилось больше возможностей определить характер донного рельефа при ловле с берега. Рыболовы приобрели новые удочки и оснастки, которые упрощают и ускоряют процесс промера глубины. Некоторые методы позволяют, как измерить глубину, так и определить тип грунта.

Измерение глубины штекером

Самой длинной удочкой для ужения на поплавок является штекер. Некоторые модели достигают длины 14-16 м, что позволяет охватить большой прибрежный сектор. Благодаря укороченной оснастке изучение дна происходит быстро и точно. Многим рыболовам известно, как называется специальный груз, служащий для измерения глубины. Это глубомер, представляющий собой свинцовое грузило весом 10-20 г с возможностью быстрого крепления к крючку или леске. Он имеет грушевидную форму, что позволяет ему погружаться в ил или ложиться на твердом дне. При поднимании оснастки рыболов по сопротивлению может понять характер дна.

На заметку! Если глубомер поднимается без дополнительного усилия, то дно твердое. Когда рыболову приходится приложить больше сил, то донная поверхность илистая.

Суть промера заключается в опускании глубомера по всему сектору с интервалом 20-50 см.

Маркерный поплавок

Для матчевой или фидерной ловли характерны дальние забросы оснастки. Нередко заброс осуществляется на расстояние около 100 м. А как узнать глубину вдали от берега?

Любители и профессионалы применяют специально оснащенную удочку под названием маркер. Снасть состоит из удилища длиной 4 м, безынерционной катушки 3000-4000 и монофильной лески 0,25-0,30 мм.

Рекомендация! Оснащать маркерную удочку лучше разноцветной леской, в которой цвет меняется через 1 м.

Оснастка делается из большого поплавка с высокой антенной, который крепится на конце лески, и скользящего грузила. Вес грузила должен превышать грузоподъемность маркерного поплавка.

Фото 1. Маркерный поплавок.

Принцип действия маркера достаточно прост. После заброса оснастки леска натягивается в прямую линию, грузило находится на дне рядом с поплавком. Стравливая леску при помощи ослабленного фрикциона, рыболову необходимо дождаться появления поплавка на поверхности воды. Длину стравленной лески необходимо зафиксировать.

Теперь необходимо сместить оснастку к берегу на 0,5-1,0 м. Для этого вращением катушки натягивается леска. Как только груз оторвется от поверхности дна, по длине лески определяют расстояние смещения. Снова стравливается леска и определяется глубина. Таким способом можно точно промерить большую акваторию, найти нижние и верхние бровки, свалы, коряжник и т. д.

Джиговый метод

Любители джиговой ловли хищника определяют рельеф дна при помощи набора грузил и кончика удилища. В этом методе важно, чтобы рыболов мог четко определить момент касания грузилом дна. Глубина высчитывается арифметически.

• Сразу делается заброс на максимальную дистанцию и начинается отсчет падения приманки оснастки с момента касания поверхности воды до касания грузом дна.
• После падения на дно, делается подмотка лески катушкой с одинаковым числом оборотов и постоянной скоростью. Например, делается два оборота рукояткой, делается пауза и начинается отсчет времени. Если время падения груза постоянное, то значит, дно ровное.

Мастера спиннинга способны считывать полную информацию о ситуации на исследуемом участке.

• При столкновении груза с камнем в руку передается характерный звук.
• Соприкосновение с ракушками образует жесткий стук.
• На глинистой поверхности груз постоянно залипает.
• Попадание груза в ил спиннингисты сравнивают с падением оснастки на подушку.

Волочение

Определить структуру дна можно протаскиванием или волочением груза. Это можно сделать при помощи фидера.

Чтобы найти бровку, на леску монтируется тяжелый груз. Он не должен всплывать при подмотке лески. На ровной поверхности груз двигается плавно, а при попадании на бровку начинает цепляться. Иногда оснастку сложно сорвать с крутого перепада глубин.

Для промера дна волочением требуется определенная сноровка и опыт. Начинающим рыболовам лучше подкрепить полученную информацию другими способами определения глубины.

Береговой эхолот

Цивилизация добралась уже в самые глухие регионы страны. Многие провинциальные рыболовы успели обзавестись эхолотами. Этими приборами можно исследовать дно не только с лодки, но и с берега. Для этого он должен быть оснащен дистанционным датчиком.

Принцип действия снасти выглядит просто. К концу основной лески любой удочки привязывается датчик. Затем делается заброс в нужную точку. При попадании в воду прибор начнет отображать рельеф дна.

Максимально можно изучить акваторию в пределах 50 м. Однако некоторые специалисты проводят модернизацию эхолота путем установки антенны от радиоприемника. Таким образом удается еще больше увеличить охват исследуемой акватории.

Фото 2. Береговой эхолот.

Преимущество эхолота заключается в сокращении времени на определении глубины и состава дна.

Может ли половой член достать до матки?

Интересен факт, что влагалище способно приспосабливаться к ширине и длине мужского полового члена. Если вы занимаетесь сексом с постоянной партнершей, со временем ее половые органы адаптируются именно под ваше мужское достоинство. Мышечный канал принимает ту длину и ширину, которая необходима для тесного контакта.

В возбужденном состоянии пенис способен проникнуть очень глубоко, однако все зависит от размеров половых органов. Например, длинный член упирается в шейку матки во время полового контакта довольно часто. При вытянутом влагалище и коротком пенисе этого достичь не удастся.

Многим женщинам не всегда доставляет удовольствие, когда мужчина проникает слишком глубоко. Некоторые испытывают неприятные ощущения и боль. Если в момент полового контакта женщина не достигла возбужденного состояния, ее влагалище остается плотным и мало меняет свою форму. Член упирается в матку, вследствие чего партнерша жалуется на боль внизу живота и внутри тела.

Преддверие влагалища

Этот орган является щелевидной областью, который спереди ограничен клитором, по бокам — малыми губами, сзади — задней спайкой половых губ, сверху прикрывается девственной плевой. Между клитором и входом в вагину находится наружное отверстие мочевого канала, которое открывается в преддверии. Этот орган во время сексуального возбуждения наливается кровью и образует «манжетку», которая вырабатывает вагинальную смазку и открывает вход в вагину.

Может ли изменяться длина влагалища с возрастом и при занятии сексом?

Бывает незначительное изменение параметра в сторону увеличения сразу после родов, но спустя некоторое время длина влагалища возвращается к исходным величинам. Нередко мужчины отмечают изменение своих ощущений во время совокупления с женой после рождения ребенка, но это связано с тем, что сглаживаются складки внутри влагалища.

Во время занятия сексом половая труба растягивается примерно на 5 см, в возбужденном состоянии этот орган достигает 13-19 см. Однако по данным западного исследования, средняя длина влагалища во время секса составляет 15-16 см. Именно такой же размер имеет и половой орган мужчины.

После угасания репродуктивной функции параметр изменяется мало, с возрастом влагалище вытягивается на 1-2 см, не более.

Однако без особой необходимости проводить самостоятельное измерение все же не стоит, так как можно занести инфекцию. Не имеет смысла узнавать размеры из любопытства. У мужчины и женщины половые органы обычно имеют такую длину, которая необходима для их тесного соприкосновения.

Почему влагалище влажное?

Стенки влагалища, как и канал шейки матки (так называемый цервикальный канал), и полость матки выстланы железами, выделяющими слизь. Эта слизь беловатого цвета с характерным запахом, имеет слабокислую реакцию. Слизь не только увлажняет нормальное, здоровое влагалище, но и очищает его от так называемого «биологического мусора» — от тел погибших клеток, от бактерий, благодаря своей кислой реакции препятствует развитию многих болезнетворных микробов и т.д.

В норме слизь из влагалища не выделяется вовне — внутренние процессы таковы, что при нормальном функционировании этого органа количество вырабатываемой слизи равно количеству всасываемой. Если слизь и выделяется, то в очень небольших количествах. В том случае, если у вас присутствуют обильные выделения, которые никак не связаны с днями овуляции, нужно обратиться в гинекологию и пройти детальное обследование, даже если вас ничто не беспокоит.

Влагалищные выделения — симптом воспалительных процессов в половых органах женщины, которые могут вызываться как не очень, так и весьма опасными инфекциями, в частности, хламидиями. Так, хламидиозы имеют часто скрытое течение, но вызывают необратимые изменения в женской репродуктивной системе, приводя к невынашиваниям,выкидышам, бесплодию.

В норме влагалище все время должно быть влажным, что не только помогает сохранять здоровую микрофлору, но и обеспечить полноценный половой акт. Процесс выделения секрета влагалища регулируется действием гормонов эстрогенов. Что характерно, в период климакса количество гормонов резко снижается, вследствие чего наблюдается сухость влагалища, а также болезненные ощущения при коитусе.

В подобной ситуации женщине гинекологи нашего медицинского рекомендуют обратиться к специалисту. Врач-гинеколог после осмотра назначит лекарственные средства, помогающие при данной проблеме. Индивидуально подобранное лечение положительном образом сказывается на общем самочувствии в предклимактерическом и климактерическом периоде.

Водоносные слои

Чтобы ответить на вопрос — на какую глубину бурить скважину, необходимо разобраться с разнообразием водоносных горизонтов и их особенностями. Различают три основных водоносных пласта, из которых производится забор воды для гигиенических и хозяйственных потребностей:

1. Глубина верховодки колеблется в пределах 4-7 метров. Из-за отсутствия стойкого водоупорного слоя, эта вода преимущественно используется для технических нужд, полива. Из этого пласта вода часто идет мутная, с песком и прочими примесями.
2. Глубина залегания грунтовых вод 10-18 метров, но может быть и значительно выше. Используемая в быту и питьевая вода чаще берется именно из этой жилы. Грунтовые воды, прошедшие фильтры в скважине, имеют более высокое качество, чем колодезная. Однако это не исключает наличия в ней вредных и опасных примесей. Воду из любого водоносного слоя нужно проверять на соответствие требованиям СЭС в специальных лицензированных лабораториях.
3. Третий водоносный горизонт — артезианские воды. Точной информации, какая должна быть глубина природного запасника артезианской воды нет. Принято считать, что глубина залегания слоя колеблется в пределах 25-40 метров, но может углубляться до 60 м. Многое зависит от рельефа местности. Вода из третьего водоносного слоя, именуемая природной, самая чистая и полезная.

В соответствии с тремя водоносными слоями, выделяют три вида скважин:

На песок

Используется шнековое бурение до первого по пути следования бура водоносного пласта. Обычная глубина скважины на песок 15–30 метров. Сама конструкция представляет собой длинную трубу сечением от 10 см. На конце труба перфорирована и обмотана мелкоячеистой сеткой галунного плетения. Фильтр устанавливают в слое крупнозернистого песка. Дебет скважины на песке, то есть объем извлекаемой воды за единицу времени, составляет около 0,5-1,2 м³/час. Срок эксплуатации этого вида скважины достаточно небольшой — 5–10 лет в случае постоянного пользования. Если бурить ее на нежилой даче или в доме с сезонным проживанием, устройство придет в негодность уже за 2–3 года.

Артезианская

Скважины на известняк могут достигать 100 метров в глубину. Цель бурения — достичь пласта пористого водоносного известняка, несущего очень чистую питьевую воду. Последняя проходит природную минерализацию, а потому является полезной для здоровья. Представляет собой длинную закрытую обсадную трубу, чтобы внутрь не попадала верховодка, и перфорированный фильтр для забора жидкости.Дебит артезианской скважины в пределах 3–10 кубометров в час. Это означает, что на вашем участке вода не исчезнет еще ближайшие 60–70 лет даже при самых сильных засухах. Единственный недостаток — высокая стоимость. Часто, с целью экономии, соседи бурят скважины на известняк на несколько домов.

Абиссинский колодец

Наиболее простой и дешевый вид скважин. Имеет другое название «скважина-игла». Представляет собой длинную дюймовую трубу с иглообразным наконечником и фильтром для забора воды. Углубляют методом бурения или забивания в почву на 8-30 метров. Извлечение воды происходит при участии насоса, который не поднимает воду с глубины более 8 метров. Подходит для участков с легкими почвами без камней. Пьезометрический уровень не должен превышать 8 метров.

Что вызывает опущение/выпадение?

Влагалище и другие органы малого таза удерживаются на месте мышцами и соединительной тканью. Эти мышцы и ткани могут разрываться, растягиваться или ослабляться.

Выпадение может произойти, когда эти мышцы и ткани перестают адекватно поддерживать правильное положение тазовых органов.

Факторы риска для выпадения включают:

• Роды (чем больше раз женщина рожает, тем больше риск выпадения)
• Пожилой возраст (пролапс наиболее распространен у женщин старше 60 лет)
• Гистерэктомия (операция по удалению матки может повысить риск некоторых типов пролапса)
• Избыточный вес (женщины с ожирением примерно в два раза чаще страдают пролапсом, чем другие женщины)
• Хронический запор или непроходимость кишечника

Как по цвету определить причину появления нездоровых выделений из влагалища?

По одному лишь окрасу, цвету выделений, невозможно поставить диагноз. Факторов, которые провоцируют такие симптомы, как выделения из влагалища желтого, зеленого, коричневого или розового цвета, насчитывается не меньше тысячи, поэтому врачам очень сложно конкретно определить из-за чего появляются выделения разного цвета. Поэтому точно определить заболевание, четко охарактеризовать проблему лишь по цвету, внешнему виду выделений из влагалища очень сложно. Это ни в коем случае не зависит от компетентности врача, ведь множество разных заболеваний проявляются одними и теми же симптомами и признаками. Также может быть полезной статья: за неделю до месячных мазня, какие могут быть причины появления мажущих кровянистых выделений за неделю до месячных.

Проблемы

По словам доктора Кристофера Тарни, основной проблемой пациенток остается ощущение дискомфорта во время полового акта. Его вызывает недостаточная длина женского влагалища либо чрезмерная напряженность стенок. В некоторых случаях дискомфорт возникает по причине пролапса – выпадения матки, мочевого пузыря или другого органа в вагину. Подобное зачастую случается после рождения ребенка.

Однако Тарни считает, что пролапс является единственной настоящей проблемой. Длина влагалища, по его мнению, никоим образом не влияет на сексуальное удовлетворение, в том числе потому, что существуют очень значительные вариации нормы.

Хирургия для лечения выпадения

Если симптомы пролапса не разрешаются с помощью пессария или других нехирургических процедур, врач может рекомендовать операцию.

Существует два основных метода хирургического лечения вагинального пролапса.

Один из видов хирургии включает сужение или закрытие влагалища, чтобы обеспечить поддержку провисающих органов.

Вагинальный половой акт больше не возможен после такого вида операции.

В другом типе хирургии врач фиксирует или приостанавливает провисание органов, восстанавливая тазовые мышцы и ткани, которые поддерживают органы малого таза.

Если мышцы и ткани слишком слабы, хирургическая сетка может использоваться для удержания органов на месте.

Упражнения Кегеля: работа без ошибок

Доктор Тарни заявляет, что любая из его пациенток может показать, как сократить и расслабить бицепс. Но когда большинство девушек сообщают, что они регулярно выполняют упражнения Кегеля, врач удостоверяется: одна половина делает интимную гимнастику неправильно, а другая просто не может сохранить нормальную координацию между мозгом и мышцами.

Чтобы зафиксировать расположение мышц, задействованных во всемирно известных упражнениях, следует либо поместить палец в вагину и сжать ее стенки, либо сознательно остановить поток во время мочеиспускания. После обнаружения мышц следует практиковать их сокращение периодами от пяти до десяти секунд, чередуя сжатия с минутами полного расслабления. Если вас беспокоит длина влагалища и при этом вы не в состоянии выдержать такой продолжительный период мышечного напряжения, начните с более коротких периодов и постепенно увеличивайте нагрузку. Повторять упражнение следует 10-20 раз подряд, трижды в день. Во время гимнастики нужно следить за дыханием и стараться никоим образом не задействовать мышцы ног, живота или таза.

Некоторые женщины получают травму нервных тканей во время родов и не ощущают мышцы тазового дна. Другие просто некорректно выполняют гимнастику. Интересно, что в Соединенных Штатах Америки существуют особые специалисты – терапевты, профессионально помогающие пациенткам правильно выполнять упражнения Кегеля.

Советы по уходу за собой

Советы по поддержанию здоровья влагалища включают в себя следующее:

• избегая душа или использования душистых средств для ванн, тампонов или спреев женской гигиены.
• как можно быстрее снимать влажную одежду и купальники, чтобы снизить риск инфицирования.
• частая смена подушечек и тампонов
• использование защиты во время половой жизни
• воздерживаться от ношения слишком тугой одежды, которая может вызывать раздражение и излишний пот.
• мочеиспускание после секса для снижения риска инфекций мочевыводящих путей (ИППП)

Проверка научным путем

Преддверие влагалища лишь незначительно расширяется после родов. В 1996 году в США врачи начали производить особые измерения под названием «Система количественного выражения пролапса органов малого таза”, которые должны были явно свидетельствовать о медицинских успехах в борьбе с пролапсом после деторождения.

Впервые длина влагалища у женщин измерялась полноценно, до и после. Врачи использовали систему при изучении половых органов нескольких сотен пациенток и выяснили, что после естественных родов наблюдается небольшое расширение вагинального отверстия. Скорее всего, ответственность за данное явление лежит не столько на непосредственном процессе родоразрешения, сколько на мышечной слабости или последствиях травмы в этой области.

Мышечный тонус

Что действительно имеет значение, так это размер преддверия влагалища, или вагинального отверстия. Чаще всего пациентки гинекологов жалуются на проблемы, появившиеся после естественных родов.

Как сообщает Тарни, посетительницы преимущественно описывают изменения в сексуальной функции и замечают, что вагина, по ощущениям, словно стала чересчур широкой. В результате этого «расширения” женщины испытывают сексуальное удовольствие меньшей интенсивности. На самом же деле недавние роды во многом изменяют сексуальный опыт, поэтому ощущение «широкого влагалища” почти никогда не имеет ничего общего с диаметром вагинального отверстия.

Статистика

Тем не менее многих интересует средняя длина влагалища (ну должен же существовать среднестатистический показатель?). За подобными сведениями стоит обратиться к исследованию Мастерса и Джонсона, проведенному в далеких 1960-х годах. Двое ученых подробно описали физические характеристики сотни женщин, никогда не пребывавших в состоянии беременности, и выяснили, что при отсутствии стимуляции длина влагалища у девушек составляет минимум 6,9 см, максимум – 8,2 см. При стимуляции орган удлиняется до отметок в 10,8 см и 12 см соответственно. Последний показатель – это фактическая максимальная длина влагалища в пределах нормы. Вне зависимости от числовых характеристик следует учитывать, что область, предположительно ответственная за женский оргазм, располагается в первой (внешней) трети вагины.

Долгое время о женском влагалище говорили как о чем-то пошлом и непристойном. Термин «вагина» приобрел респектабельность, когда его начали использовать в анатомии. И вот уже несколько веков с медицинской точки зрения влагалище представляет собой половой орган женщины, который соединяет половые губы и клитор с маткой.

Анатомия

Краткий обзор

Влагалище-это эластичный, но мышечный канал, который составляет приблизительно 9-10 сантиметров в длину. Верхняя часть его соединяется с шейкой матки , которая открывается в матку, а нижняя часть открывается наружу тела (у девственниц вход во влагалище прикрыт девственной плевой). Оно лежит между уретрой (которая соединяется с мочевым пузырем) и прямой кишкой. Во время полового акта влагалище удлиняется, расширяется и наполняется кровью, готовясь лучше принять пенис. Кроме того, влагалище служит выводным каналом для цервикальной слизи, менструальной крови и других выделений. Во время родов ребенок выталкивается из матки за пределы тела через влагалищный канал посредством сокращения мышц промежности и таза.

Стенки влагалища

Толщина стенок влагалища составляет 3-4 мм. Они состоят из нескольких слоев:

• Наружный (адвентициальная оболочка), представленная соединительной тканью с эластическими и мышечными волокнами.
• Средний слой (гладкая мускулатура, совместно с мышцами промежности создаёт и поддерживает так называемый «вагинальный тонус»). Пучки мышечных волокон расположены преимущественно в продольном направлении. В верхней части соединяясь, образуют мышцы матки, а снизу — непосредственно вплетаются в мышечные волокна, расположенные в промежности.
• Внутренний слой (слизистая оболочка), состоящая из многослойного плоского эпителия, образует поперечные складки, которые при необходимости позволяют этому органу растягиваться до нужного объёма.

Стенки влагалища вместе с шейкой матки постоянно находятся во влажном состоянии. Дело в том, что они выстланы секретирующими железами, которые вырабатывают, так называемую цервикальную слизь. Он препятствует размножению патогенных бактерий и проникновению их вглубь органов репродуктивной системы. Объем этой секреции невелик и практически не ощутим. Когда же женщина начинает отмечать появление нехарактерных для неё выделений из влагалища (с неприятным запахом, появляется зуд, дискомфорт), это хороший повод отправиться к гинекологу и сдать анализы!

Какие функции имеет влагалище

1. Сексуальная — участие в процессе оплодотворения.
   Основной функцией влагалища является участие в процессе зачатия детей: семенная жидкость, изливающаяся из полового члена мужчины во время интимной близости, попадает во влагалище, откуда сперматозоиды проникают в матку через трубы. Сначала сперма накапливается в заднем, самом глубоком, своде влагалища, который граничит с шейкой матки.
2. Барьерная — защищает внутренние половые органы от микробов.
   Влагалище обладает важной способностью, в частности, самоочищаться или регулировать стабильность свой флоры. Этот процесс регулируется женскими гормонами — эстрогеном и прогестероном, выделяемыми яичниками. Под влиянием эстрогена клетки слизистой оболочки влагалища синтезируют гликоген, вещество, которое затем превращается в молочную кислоту. Процесс производства молочной кислоты из гликогена происходит при участии молочнокислых бактерий (Doderlein bacillus), в то время как нормальная вагинальная среда поддерживает кислую среду (рН в значениях от 3,8 до 4,5).
3. Участие в родах — оно часть родового канала при естественном родоразрешении.
   Влагалище вместе с шейкой матки образует родовой канал, через который ребенок выходит из матки. Во время беременности ткани вагины изменяются под влиянием гормонов, её стенки становятся более эластичными и могут растягиваться настолько, чтобы плавно вывести плод на свет.
4. Выделительная — выпускает в окружающую среду вагинальные и менструальные выделения.
   Здоровое влагалище у женщины продуцирует до 2 мл экскреции в день, но количество жидкости может варьироваться в зависимости от фазы менструального цикла.

Особенности строения

На протяжении всей вашей жизни ваша вагина может быть разной и чувствовать себя по-другому. Чтобы сохранить ваше влагалище здоровым, важно понять особенности его анатомии и функционирования, а также, что там происходит в разные периоды жизни девочки — девушки — женщины.

1. Размер женского влагалища в возбужденном состоянии меняется, как и размер полового члена у мужчин до и в состоянии эрекции. При половом возбуждении шейка матки движется вглубь, делая влагалище по строению длиннее и вместительнее.;
2. Стенки влагалища представляют собой очень эластичные образования, которые у половозрелой особи женского пола растяжимы в достаточно сильно; в невозбужденном состоянии фрикции вызывают дискомфорт у женщины.;
3. В невозбужденном состоянии глубина влагалища у большинства женщин составляет 8-11 см, диаметр — не более 3,0 см. В возбужденном состоянии глубина достигает 15-18 см, диаметр влагалища — до 6-7 см. У отдельных женщин, после соответствующей подготовки, строение влагалища меняется — его глубины могут достигать 23 — 25 см, диаметр — 10 см. и более.;
4. В медицине существует термин «вагинальная аккомодация». Он означает, что при постоянном сексуальном контакте с одним и тем же мужчиной вагинальные размеры дамы подстраивается под параметры его пениса;
5. В 85-90% случаев размер женского влагалища прямо пропорционален его росту. У пациенток небольшого роста размер влагалища меньше, чем у высоких представительниц прекрасного пола. Тем не менее, в этом правиле нередки исключения;
6. В течение жизни длина и объём влагалища может меняться. Это происходит, как правило, из-за таких событий, как роды и аборты, а также гормональные нарушения, значительные физические нагрузки и возраст;
7. Внутренние стенки влагалища, вопреки распространенному мнению, имеют очень низкую чувствительность. Менее 15% женщин способны почувствовать прикосновение к его стенкам. Поэтому многие лечебные и диагностические процедуры в кабинете у гинеколога не доставляют ощутимого дискомфорта. А болеть оно может по совсем другим причинам ().

Влагалище от 0 до 18+

У новорожденных девочек длина этого тела составляет всего 3 см. Его стенки плотно прилегают друг к другу. Все это связано с тем, что мышечный аппарат малого таза у маленьких девочек еще очень слаб. Примерно за 1 год жизни длина влагалища увеличивается примерно на 1 см. Только к 8-10 годам в этом органе может быть обнаружена так называемая складчатость, которая характерна для любого женского влагалища. Именно благодаря ей размер органа изменяется в процессе родов, а также во время полового акта. Наибольшее же увеличение размеров влагалища у девственницы начинается примерно с 10 лет, а к 12-13 годам оно достигает среднестатистических 7-8 см.

Микрофлора влагалища девочек

Сразу после рождения девочки ее влагалище стерильно. Только через 3-4 часа после рождения там обнаруживаются лактобациллы, бифидобактерии и другие микроорганизмы. Примерно с 9-10 лет начинается фаза полового созревания у девочек. Начиная с этого периода у девушек появляются слизистые выделения. Они, как правило, прозрачны, не имеют запаха и не мешают. Состав микрофлоры также изменяется: в 60% случаев определяются лактобациллы, вагинальная среда становится кислой, рН равен 4 — 4,5. С юношеского возраста (16 лет +) микрофлора влагалища у девушек-подростков становится такой же, как и взрослых женщин.

Как меняется вагина с наступлением половой зрелости?

С наступлением половой зрелости (18+) этот орган становится длиннее и шире. Таким образом, организм готовится к выполнению основной функции репродуктивной системы — размножению. Если же говорить о том, какие особенности имеет влагалище девственницы, то в его структуре есть, пожалуй, единственная особенность — девственная плева. Именно эта слизистая перегородка защищает внутренние половые органы от внешних и препятствует проникновению в них патогенных микроорганизмов. При первом половом акте происходит разрыв этого образования, который часто сопровождается небольшим выделением крови. Если же говорить о том, как выглядит вход во влагалище девственницы, то, как правило, он имеет меньшие размеры, чем у женщин, регулярно занимающихся сексом.

Влагалище в 20 — 30 лет

Ваши годы приблизительно от 18 до 30 — это несколько лучших лет в жизни вашей вагины, главным образом из-за пика половых гормонов эстрогена, прогестерона и тестостерона. Эстроген ответствен для держать ваше влагалище хорошо увлажненным и смазанным, стенки — эластичными, а внутреннюю среду — оптимальной по кислотно-щелочному балансу.

В этот возрастной период влагалище женщины самоочищается. Гормональные изменения во время менструального цикла влияют на количество и состав выделений, которые постоянно производятся этим интимным местом. Если у вас нет таких симптомов, как боль во время секса, зуд в интимном месте, неприятно пахнущие выделения или жжение, ваша вагина не нуждается ни в каком обслуживании, кроме ежедневного наружного мытья с мягким мылом и водой.

Влагалище от 30 до 40 лет

Одним из самых заметных вагинальных изменений у женщин после 30 лет является снижение силы тазового дна. Поскольку тазовые мышцы поддерживают мочевой пузырь, матку и кишечник, множество проблем как недержание мочи (особенно, когда вы чихаете, кашляете или смеетесь), и даже пролапс (когда матка, мочевой пузырь, или кишечник выскальзывает из места,) могут возникнуть, когда мышцы тазового дна с возрастом теряют свою силу. Вагинальные роды могут усиливать эти симптомы.

После перенесенных ранее родов ваша вагина может потерять часть своей эластичности и растянуться больше, чем обычно. Со временем большинство влагалищ обычно возвращаются к почти дородовому размеру. Для укрепления мышц тазового дна и восстановления вагинального тонуса могут помочь упражнения Кегеля и специальные тренажеры. Для поддержания здоровья рекомендуются регулярные профосмотры у гинеколога.

Влагалище от 40 до 50

Благодаря перименопаузе (это промежуток времени примерно между 43-47 годами, непосредственно перед прекращением менструальных кровотечений) ваше влагалище проходит через значительные изменения. Уровень гормона эстрогена уменьшается, вагинальные стенки становятся тоньше и суше, малые половые губы могут растягиваться, а большие — становиться дряблыми и морщинистыми. Могут возникнуть нерегулярные менструальные циклы, сухость влагалища и приливы жара. И хотя менопауза может уже зримо маячить впереди, некоторые женщины рожают в течение этого десятилетия. По существу, ваши 40 лет могут быть отмечены как фертильностью, так и окончанием способности зачать ребенка.

Это известно как вагинальная атрофия и сопровождается такими симптомами:

• вагинальное жжение
• покраснение влагалища
• болезненный секс
• влагалищные выделения
• вагинальный зуд
• жжение во время мочеиспускания
• укорочение влагалищного канала
• повышенный риск ЗППП

Регулярная интимная жизнь, причем преимущественно с оргазмами, помогает замедлить прогрессирование вагинальной атрофии, увеличивая приток крови к влагалищу и сохраняя его эластичным. При отсутствии более-менее регулярного секса хорошим вариантом профилактики застоя крови во внутренних половых органах будет специальный лечебно-профилактический массаж органов малого таза. Вагинальные увлажняющие средства или применение эстрогенового крема также могут помочь бороться с вагинальной сухостью. Если вы предпочитаете естественный способ, то оливковое и кокосовое масло могут помочь поддержания увлажненности вашего влагалища.

Лобковые волосы могут истончиться или поседеть к концу вашего четвертого десятилетия.

Вопросы и ответы про влагалище

1. Вагина по сути имеет неприятный запах?
Запахи могут меняться в зависимости от дня менструального цикла, под действием медикаментов или пищевого поведения. Употребление в пищу чеснока, лука, брокколи, спаржи, белокочанной капусты, специй, красного мяса, голубого сыра привносит во влагалищный аромат неповторимые нюансы. Но в любом случае у здоровой вагины не бывает запаха тухлой рыбы или прокисшего несколько дней назад молока.

2. Выделения — это нормально?
Они — естественное для женского организма явление. Состоят из слизи шейки матки и влагалищного секрета. Их интенсивность, характер и консистенция зависят от фазы цикла. В норме могут быть прозрачными, белесоватыми, водянистыми, тягучими… Если вагинальные выделения приобретают творожистую консистенцию, неприятно пахнут, окрашиваются в желтоватый, сероватый или зеленоватый оттенок или имеют включения крови, это хороший повод немедля отправиться на консультацию к гинекологу и сдавать анализы.

3. Дорогое бельё — залог здоровья влагалища?
Оптимальный выбор для поддержания здоровья вагины — нижнее белье, в составе которого хлопок. Он хорошо пропускает воздух и поглощает влагу, что снижает риск дисбактериоза и грибковых инфекции.

4. Влагалище нуждается в «мыле душистом» и периодической «очистке»?
Женское влагалище — это самоочищающаяся система, которая не нуждается в дополнительных гигиенических процедурах вроде спринцевания, намывания интимными гелями или протирках антибактериальными салфетками. Подобные занятия нарушает уникальный баланс полезной микрофлоры и создают предпосылки для размножения патогенных микробов.

5. Чем больше секса, тем шире влагалище и наоборот?
Размеры вагины не зависят от количества половых актов в вашей жизни. После продолжительного перерыва ощущение «сжатости» влагалища может возникнуть от потери привычки к сношениям или отсутствия возможности расслабиться.

6. Обязательно ли во время родов влагалище будет рваться?
До 80 процентов вагинальных родов сопровождаются разрывами или требуют разреза. При риске разрыва вагинального входа и для облегчения прохождения головки плода акушеры предпочитают сделать разрез (называемый эпизиотомией). Он показан когда, например, ребенок расположен ногами вперед или роды должны пройти быстрее. Но не пугайтесь! Ваше влагалище эластично и, благодаря обильному кровоснабжению, на самом деле заживает быстрее, чем другие части тела.

7. Что такое точка «А» в «том» самом месте?
Переднее преддверие, или «точка А», представляет собой небольшой участок влагалища, который расположен глубже по передней стенке во влагалище, чем точка G. Согласно некоторых зарубежных исследований, стимулирование вашего пятна А — это простой способ создать больше смазки во влагалище. Более того, 15 процентов участников исследования достигали оргазма от 10 до 15 минут стимуляции точки А.

Здоровье влагалища

Женское влагалище — это удивительный во всех смыслах орган. Оно играет и определенную роль в сексуальном удовольствии, и способно рождать жизнь. Тем не менее, когда вы старитесь, ваша вагина тоже будет меняться. Наличие стареющей вагины не должно быть негативным опытом. Некоторые женщины с возрастом начинают любить свои вагины больше, чем когда-либо. Например, в 45-50+ Вы можете чувствовать себя более свободно во время секса, благодаря отсутствия риска нежелательной беременности. И поскольку с возрастом приходит мудрость, вы также можете чувствовать себя более комфортно в своей собственной коже и со своим влагалищем.

В период возрастных перемен

Вы не можете предотвратить каждый эффект старения влагалище, но вы можете поддержать его с нежной любовью должным уходом и сохранить его как можно более здоровым. Вагинальное здоровье можно сохранить путем соблюдения соблюдения несложных рекомендаций:

• прохождение регулярных гинекологических осмотров, включая скрининг шейки матки,
• в ситуациях потенциального риска практикуем только «безопасный» секс,
• регулярно выполняем упражнения Кегеля в любом возрасте,
• не используем спринцовки, душистые вагинальные дезодоранты или вагинальные очищающие средства.

Что полезно здоровому влагалищу

Следуйте этим советам, чтобы снизить риск заболеваний и поддерживать свое вагинальное здоровье на должном уровне:

1. Избегайте необоснованного спринцевания.
   Влагалище естественно самоочищается. Спринцевание может нарушить естественный баланс бактерий и грибков, что приводит к развитию дисбактериоза и вагинальной инфекции.
2. Откажитесь от ароматизированных мыл и гигиенических средств.
   Духи в ароматизированных гигиенических средствах, таких как мыло, прокладки и салфетки, могут раздражать кожу интимной зоны и нарушать баланс pH во влагалище. Выбирайте продукты без резкого запаха.
3. Проявляйте сексуальную ответственность.
   Всегда используйте барьерную защиту (презерватив) с новыми партнерами и регулярно проверяйте ИППП.
4. Узнайте про упражнения Кегеля.
   Они помогают укрепить мышцы тазового дна, что может помочь снизить риск выпадения влагалища и слабости тазового дна, а также улучшить ощущения при интимной близости.
5. Сделайте прививку от ВПЧ Гардасил.
   Получите консультацию у вашего врача о вакцинации против вирусов, которые могут передаваться половым путем.
6. Регулярно проходите профосмотр у гинеколога.
   Обратитесь к врачу для регулярного мазка на онкоцитологию, скрининга на рак шейки матки и типы ВПЧ.

Тревожные сигналы

Симптомы неблагополучия, требующие визита к врачу независимо от вашего возраста:

• жжение или боль между ног;
• зеленые или желтые влагалищные выделения;
• густые выделения, напоминающие творог;
• вагинальная секреция с «нехорошим» запахом;
• необъяснимое кровотечение или «мазня»;
• болезненный половой акт (во время и после);
• стойкий зуд интимного места.

Заключение.

Несмотря на то, что влагалище находится внутри женского тела, этот орган наполнен сакральным смыслом и обладает мощной эстетической привлекательностью. Оно описывается и превозносится во многих современных произведениях искусства — книгах, картинах, в театре. Большую популярность завоевала пьеса Ива Энцлера «Монологи Вагины», в которой зритель узнает о многих табу, связанных с женской вагиной. Изображение женского влагалища также часто встречается в современной скульптуре…

А поскольку отношение к вагине в мире за последние десятилетия кардинально изменилось, то медики и учены в угоду женским желаниям и с целью поддержания вагинального здоровья разработали и внедрили в практику много интересных процедур и услуг, связанных с этим органом и призванных поддержать его благополучие. Ниже по ссылкам можно посмотреть лучшие предложения от нашей клиники гинекологии, наиболее значимые для красоты и здоровья вашего самого интимного места!

Дополнения к этой теме: Что будет интересно и полезно для вашего влагалища:

assignment_ind Вульвовагинальное омоложение

assignment_ind Укол для сужения и уменьшения

assignment_ind Расширить узкий вход

assignment_ind Избавиться от спазма мышц

assignment_ind Прижечь кондиломы и папилломы

assignment_ind Вылечить воспаление

access_time Вылечиться от выделений

access_time Проверить на инфекции

access_time Пройти ежегодный осмотр

Осветлить кожу вульвы Улучшить кровоток и чувственность Ревитализация

Секс является главной составляющей любого взрослого человека. Те, чья жизнь наполнена регулярным сексом, отмечают, что намного меньше переживают по пустякам, склонны к наименьшему проявлению стресса и в целом чувствуют себя намного лучше. Видов секса существует очень много и в их число входит вагинальный секс. Именно о нем здесь и пойдет речь.

Чем хорош вагинальный сексi

Мало кто решится спорить, что секс не несет в себе какой-либо пользы. Но все же стоит отметить, что помимо удовольствия регулярный вагинальный секс улучшает физическое и духовное состояние человека и, как минимум, уже поэтому он необходим. Но для того, чтобы наверняка объяснить всю прелесть секса, будут перечислены следующие факты о сексе:

• Омолаживание. Уже давно научно доказали, что регулярные занятия сексом стимулируют клетки к регенерации, что тормозит процессы старения в организме.
• Сперма становится лучше. Так как не происходит застоев, то сперма регулярно обновляется и чем чаще, тем лучше она будет с каждым разом.
• Повышается иммунитет. При регулярном сексе иммуноглобулина выделяется на 30% больше, чем у тех людей, которые предпочитают воздерживаться.
• Улучшение физической формы. Секс – это активная работа, во время которой сжигается большое количество калорий. Те люди, которые регулярно занимаются сексом, меньше подвержены ожирению.
• Поддержание женского здоровья. Для женщин регулярный секс очень важен, так как он напрямую отражается на здоровье половых органов. Если секса достаточно, то и подвергаться болезням женщина будет намного реже, чем та, чья сексуальная жизнь оставляет желать лучшего.

Как становится понятно, то занятия сексом приносят массу удовольствия и пользы. Если вам не хочется проблем со здоровьем, то для начала будет достаточно начать регулярно уединяться со своей второй половинкой в постели.

Как улучшить секс2

Часто случается так, что со временем секс начинает надоедать и становится скучным и однообразным. Чаще всего это происходит с людьми, которые уже долгие годы живут вместе. Чтобы добавить изюминку в сексуальную жизнь многие пары начинают искать варианты, способные улучшить ситуацию.

Прикупите немного игрушек из секс-шопа. Выбирайте их вместе со своей второй половинкой и обдумывайте сразу, для чего вам та или иная игрушка. Одной из самых лучших является вибратор со стимуляцией точки G. Можно дать его мужчине и попросить выполнить необходимую работу. Будьте уверены, что парня приведет в экстаз вид своей девушки, которая получает неземное удовольствие в данный момент.

А если вы хотите достигнуть чего-то необычного вместе, то попробуйте виброкольцо на пенис. Оно сделано таким образом, чтобы вибрация стимулировала одновременно клитор женщины и член. Попробовав его однажды, вы больше не сможете остановиться, так как такая маленькая штучка позволяет вам достигнуть оргазма одновременно, чем не каждая пара может похвастаться.

Смените классические позы на свой лад. Разнообразьте их, попробовав сменить угол проникновения или поменяйтесь ролями. Так, например, в позе наездницы обычно работает девушка, но теперь можно дать волю мужчине. Возможно, вы сможете почувствовать невиданные ранее ощущения. Также попробуйте играть в этих позах своими мышцами влагалища. Тем самым вы сможете продлить и усилить свой оргазм и дать партнеру почувствовать такие ощущения, каких он не ощущал никогда прежде.

Пусть женщина возьмет все в свои руки. Возможно, нужно просто показать партнеру, как нравится вам. Научите его правильно использовать свои руки, губы, язык и член. Показывайте, как нужно двигаться и с какой скоростью.

Также можете поэкспериментировать и предложить мужчине посмотреть на то, как мы самостоятельно удовлетворяете себя и попросить присоединиться тогда, когда он захочет. Терпеть вид своей дамы в экстазе ему долго не удастся, но увиденного хватит для того, чтобы ваш секс получился ярки и незабываемым.

Как усилить оргазм3

Вагинальный секс, а точнее оргазм во время этого процесса, очень важен. Не каждая девушка способна достичь его, что объясняется недостаточной стимуляцией нужных областей. Чтобы приблизить вас к оргазму и сделать его более ярким, то стоит ознакомиться со следующими хитростями, который понравятся и вам и вашему партнеру.

• Практикуйте вумбилдинг

Тренируйте мышцы своего влагалища регулярно и когда достигните высот в этом деле, то сможете управлять этими мышцами во время полового акта. Это поможет получить вам максимум удовольствия, а ваш мужчина ощутит нечто новое.

• Мастурбируйте

Регулярная мастурбация способна помочь достигнуть оргазма во время секса. Таким образом вы будете тренироваться получать удовольствие и сможете понять, когда именно произойдет тот самый пик блаженства.

• Меняйте позы

Вагинальный оргазм – вещь труднодостижимая, если не использовать благоприятные для этого позы. Лучше всего занимайтесь сексом в позе наездницы, миссионерской, но с подушкой под бедрами и коленно-локтевой.

• Ноги должны быть в тепле

Несмотря на то, как странно это может звучать, но это чистая правда. Для того, чтобы вагинальный секс окончился в вашу пользу, то можно заняться сексом в душе или в привычном вам месте, но в теплых носках. Таким образом вы сможете достичь яркий оргазм, что объясняется тем, что кровь будет приливать в нужное место с усиленной скоростью, а не останавливаться попутно в ногах в попытках отогреть их. После такого уже и не кажется, что секс в носках – это нелепо!

Все самое интересное о вагине4

Далее будет перечислено то, что многим было бы интересно узнать о таком органе, как женское влагалище.

• Какие бывают вагины?

Для многих не является тайной то, что влагалища бывают абсолютно разных размеров, цветов и видов. На это может влиять множество факторов, начиная от генов и заканчивая пропорциями тела.

Так, например, глубина женского влагалища обычно составляет 8 сантиметров. Есть также женщины, у которых влагалище может быть глубже, но всего на несколько сантиметров. Очень редко встречаются дамы, чьи вагины превышают порог в 11 сантиметров. Также встречаются и те, чье влагалище составляет всего 6 сантиметров в глубину. Женщин разделяют на две категории – лань и слониха. Как понять, к какой относитесь вы? Очень просто!

Если вагинальный секс с глубоким проникновением приносит вам боль, а мужчины даже с размером меньше среднего чувствуют себя половыми гигантами, находясь в постели с вами, то тогда вы относитесь к девочкам-дюмовочкам, то есть к категории «лань».

Теперь поговорим о «слонихах». К такой категории женщин относятся крупные дамы с короткими ногами и низким голосом. Грудь обычно о таких дам пышная. Влагалище глубже, чем должно быть, поэтому такие женщины просто вынуждены находиться в постоянном поиске полового партнера, так как далеко не каждый способен удовлетворить их, ведь размер члена должен быть внушительным.

Также здесь сказывается и национальность девушки. Так, например, гречанки, француженки и итальянки в основном имеют небольшие и узкие влагалища. А вот женщины из Африки и мулатки с американского континента имеют более глубокие и широкие влагалища.

Что касается размеров клитора, то здесь значения могут варьироваться от 5 до 35 мм. В некоторых случаях они могут быть и больше, на что влияют следующие причины:

• Степень возбуждения;
• Аллергическая реакция, которая привела к воспалению;
• Изменение гормонального фона;
• СПКЯ (Синдром поликистозных яичников).

Если вас беспокоит, что размер вашего клитора больше нормы, то стоит обратиться к врачу, чтобы исключить возможное наличие заболеваний.

Интересные факты5

Теперь поговорим об интересных фактах, которые, возможно, перевернут ваше представление и вагинах и увеличат ваши знания в этой области. Вот 14 фактов, которые необходимо знать:

1. Увеличение влагалища во время секса. Во время полового акта женское влагалище способно увеличиваться и растягиваться в два раза. Именно поэтому чем дольше длиться секс, тем свободней там становится.
2. Сама поддерживает гигиену. Вагина способна сама держать эту область в чистоте и порядке. Это объясняется тем, что в женском влагалище есть своя микрофлора, нарушать которую крайне нежелательно, так как это может привести к возникновению различных заболеваний.

1. Разные выделения. На протяжении всего цикла выделения и их интенсивность меняются. К примеру, можно заметить у себя небольшое количество кремообразных выделений, слизистых и даже водянистых. Количество и качество напрямую зависит от того, в какой стадии цикла вы находитесь на данный момент. Также если ваши выделения стали нетипичными, появился зуд и неприятный запах, то это не сулит ничего хорошего. При обнаружении таких проблем стоит незамедлительно показаться гинекологу.
2. Вагину можно тренировать. Далеко не каждая девушка знает об упражнениях, который названы в честь одного известного врача Кегеля. Благодаря его методике можно натренировать мышцы своего влагалища, что принесет немало пользы, так как с натренированным влагалищем ощущения усиливаются и половой акт становится намного приятней и интересней для обоих партнеров.
3. 3 из 4-х женщин сталкиваются с молочницей на протяжении всей жизни. Такой неприятный недуг, если появился однажды, то уже не отстанет и периодически будет напоминать о себе своим присутствием. Чаще всего молочницу провоцирует длительный прием антибиотиков, так как они убивают множество микробов, в том числе и полезных, которые находятся во влагалище.
4. Уход за неовагиной. Неовагина – это вагина, созданная из тканей пениса. Проще говоря, это вагина, которую сделал себе парень, сменив пол. Уход за ней пока не изобретен и ученые все еще не могут понять, как именно ухаживать за таким органом.

1. Точка G. Эта точка была названа в честь немецкого ученого Эрнеста Грэфенбергом, который смог объяснить ее предназначение и указать, где именно она находится.
2. Жидкость во время оргазма – моча. Опытным путем при помощи множества исследований было выявлено, что во время оргазма многие женщины выделают большое количество выделений. В некоторых случаях эта жидкость выходит струей. Исследователи смогли определить, что эта жидкость практически полностью состоит из мочи и также было заметно, что мочевой пузырь становится пустым после такого оргазма.
3. Презерватив – лучший друг влагалища. Если использовать его правильно, то он может защитить от множества инфекций, которые уж точно не нужна вашему влагалищу.
4. Самый эффективный способ контрацепции. Внутриматочная спираль является самым эффективным способом контрацепции, самым длительным и наиболее безопасным для женского организма.
5. Проникать не обязательно. Многие женщины утверждают, что секс, во время которого не произошло проникновение, нравится им куда больше. Это неудивительно, ведь в таком случае происходит прямая стимуляция клитора, который создан непосредственно для получения удовольствия.

1. «Нормальной» вагины не существует. Внешний вид каждой сугубо индивидуален и именно поэтому каких-то стандартов того, как должна выглядеть нормальная вагина, просто нет и быть не может.
2. Мастурбация не наносит вреда. Вы можете заниматься самоудовлетворением на протяжении всего дня и от этого вам ничего не будет! Никаких видимых повреждений, как и внутренних, не проявится. Единственное, что вы от этого получите – массу удовольствия.
3. Разный запах. У каждой вагины есть свой неповторимый и индивидуальный аромат, а мнение, что у здоровой женщины нет запаха – ошибочно.

Как меняется с возрастом6

Влагалище не способно меняться даже с возрастом. Это было неоднократно доказано многими учеными, занимающимися этим вопросом. Глубина вашего влагалища останется неизменной с течением времени, чего нельзя сказать о половых губах.

Половые губы способны видоизменяться, так как со временем в женском организме наличие такого гормона, как эстроген, пойдет на спад, что вызовет снижение выработки коллагена и жиров. Именно из-за этого внешний вид половых губ может измениться.