Уход за кожей лица во время беременности

Содержание

Изменения кожи во время беременности

Во время беременности в организме под действием гормонов происходят серьезные изменения, которые влияют на внешность.

Увлажнение кожи во время беременности — один из важных этапов ухода. © iStock

Пигментные пятна

Конечно, пигментация может беспокоить не только будущих мам. Но довольно часто она проявляется во втором триместре беременности. Пятна образуют на лице что-то вроде маски, которую так и называют «маска беременных».

У врачей для пигментации, заметной прежде всего на лице, шее и в зоне декольте, имеется другой термин — хлоазма.

Причина — в повышенном уровне гормонов, готовящих женщину к успешным родам и грудному вскармливанию. Эти же гормоны провоцируют усиленное производство пигмента меланина (именно он под воздействием ультрафиолета окрашивает кожу в темный цвет). На фоне гормональной перестройки он распределяется в коже неравномерно.

Процесс пигментации активнее развивается при недостатке некоторых веществ:

  • фолиевой кислоты;

  • витаминов В и С;

  • микроэлементов (медь, цинк, железо).

Профилактику стрий стоит начать с первых дней беременности. © iStock

Стрии

Это не что иное, как всем известные растяжки. В период беременности повышается уровень гормона прогестерона. С одной стороны, это хорошо, так как он действует расслабляюще на гладкие мышцы, не давая матке сокращаться, и бережет организм от выкидыша. С другой стороны, слабее становится и соединительная ткань дермы. Коже трудно угнаться за стремительно растущими объемами тела, и тогда из-за микротравм подкожной клетчатки, разрыва волокон коллагена и эластина, на месте перерастяжения появляются стрии.

Чаще всего растяжки встречаются на груди, ягодицах, бедрах и животе.

Угревая сыпь и повышенное потоотделение

В первом триместре беременности меняется соотношение гормонов. Это сразу отражается на состоянии кожи: в частности, начинают активнее работать сальные и потовые железы. Результат — черные точки, прыщи, избыточный блеск, даже у тех, кому раньше эти проблемы были незнакомы.

А еще повышается реактивность кожи, ее чувствительность к внешним раздражителям.

Состояние волос

Во время беременности все процессы в теле женщины направлены на создание оптимальных условий для роста и развития клеток плода. И все изменения связаны с построением новой сложной системы «мать-плацента-плод», которая регулируется на гормональном уровне.

  1. 1

    Ускоряются обменные процессы.

  2. 2

    Увеличивается скорость деления и продолжительность жизни клеток, в том числе клеток кожи, волос и ногтей.

В связи с высоким уровнем женских половых гормонов клетки волосяных луковиц активно делятся, что препятствует выпадению волос и стимулирует их рост.

Картина меняется после родов, когда гормональная система возвращается к прежнему режиму работы. Снижается уровень эстрогенов, а значит, замедляется темп развития волосяных фолликулов и может наблюдаться усиленное выпадение волос. Такое явление называется послеродовая алопеция, длится оно примерно 3–4 месяца после родов.

Во время беременности внешность женщины изменяется. Вместе с увеличением груди, округлением животика нередко появляются прыщи, растяжки, отеки. Эти спутники беременных могут быть скорректированы при помощи умеренных физических нагрузок, правильного питания и использования средств по уходу за кожей. Современная косметика для беременных абсолютно безопасна и направлена на решение возникающих в период вынашивания ребенка проблем.

Для ухода за кожей тела и лица при беременности женщина частично может использовать уже имеющуюся косметику. Дополнительно потребуются средства, направленные на решение конкретных проблем: устранение прыщей, пигментных пятен, стрий.

Косметика во время беременности

Вопрос о том, можно ли беременным пользоваться косметикой, уже давно потерял свою актуальность. Несколько десятилетий назад бытовало мнение, что при вынашивании ребенка нужно отказаться не только от кремов, лосьонов, помады и туши, но и от стрижки волос. Сегодня отношение к процедурам ухода изменилось, множество производителей выпускают продукцию без вредных веществ, подходящую, в том числе, и для беременных.

Немногим беременным для ухода за кожей достаточно воды и очищающих средств. Изменение гормонального фона, обмена веществ приводят к появлению проблем, требующих использования специальной косметики. Лосьоны, тоники, крема, масла и гели, созданные для будущих мам, гипоаллергенны, безопасны для ребенка.

Косметология для беременных – это процедуры для тела с применением морской соли и водорослей. Хорошо расслабиться и снять стресс помогут ванны, обертывания, легкий массаж (кроме области живота и при отсутствии противопоказаний). Разрешено делать маски для лица с использованием специальных косметических средств, разрешенных в период беременности.

Не рекомендуется проводить салонные процедуры, предполагающие изменение температуры и использование химических реакций. К ним относятся: химический пилинг, массаж разогретыми камнями, горячие обертывания, а также любое использование эфирных масел. Стоит повременить с электро- и фотоэпиляцией, лифтингом.

Использование обычных косметических средств может спровоцировать дерматит, проявление пигментных пятен.

Декоративная косметика для беременных должна быть гипоаллергенной. Нужно более внимательно отслеживать срок годности каждого средства: туши, румян, теней, помады. По возможности стоит отказаться от использования тонального крема, он закрывает поры, усиливая работу сальных и потовых желез.

Важно ознакомиться с составом косметики. Запрещены средства с ретинолом, соей и бергамотом. Если нет аллергических реакций, можно покупать продукцию уже знакомых фирм. При этом стоит отдать предпочтения средствам с натуральными компонентами, а в идеале – с пометкой о безопасности для беременных.

Правила выбора косметики для беременных

Выбор косметики во время беременности должен основываться на представлениях о ее безопасности и эффективности.

Чтобы избежать нежелательных последствий, стоит придерживаться следующих правил:

  • в приоритете должна быть натуральная косметика для беременных;
  • нужно тщательно изучать состав приобретаемого средства, если в нем перечислены лишь названия химических соединений, то от покупки лучше отказаться;
  • отдавать предпочтение продукции, в составе которой на первом месте стоят масла, экстракты трав, витамины;
  • выбирать средства по уходу за кожей лица, предназначенные для устранения пигментных пятен, повышенной жирности, прыщей – частых спутников беременности;
  • для ухода за кожей тела стоит приобрести увлажняющие лосьоны и крема, натуральные масла и средства для профилактики и устранения растяжек;
  • важно обращать внимание на срок годности, если он истек, то использование косметики может нанести вред здоровью в целом, а не только состоянию кожи;
  • при выборе декоративной косметики необходимо отдавать предпочтение средствам с пометкой «гипоаллергенно», это убережет от нежелательных реакций организма.

Самыми необходимыми в период беременности являются косметические средства от растяжек и для ухода за кожей лица. Правильный выбор и своевременное начало использования помогут избежать проблем.

Выбор средства от растяжек

Растяжки, или стрии – одна из главных проблем кожи тела при беременности. И причинами являются изменения гормонального фона и увеличение веса. В результате растяжения и потери эластичности внутренний слой кожи надрывается, место повреждения заполняется соединительной тканью. Сначала растяжки выглядят, как лиловые рубцы, но через некоторое время белеют и становятся менее заметными.

Косметика для беременных от растяжек помогает не только устранить уже возникшую проблему, но и предупредить ее появление. Средства лучше всего начинать использовать заранее, как только живот начинает увеличиваться в размерах и растягивать кожу. Растяжки чаще возникают при недостаточном увлажнении и нехватке витамина Е. Перед их появлением кожа зудит и шелушится.

Косметика от растяжек для беременных должна быть безопасной. С осторожностью стоит подойти к выбору масел. Они эффективно смягчают кожу и удерживают влагу внутри нее, но могут быть опасны при вынашивании ребенка, способны привести к выкидышу.

Запрещенными для будущей мамы являются масла ромашки, мяты, чабреца, розы, душицы, кедра, имбиря, мускатного ореха, фенхеля, петрушки, базилика, шалфея и корицы. Все эти растения могут присутствовать и в составе других средств от растяжек, но в таком случае их концентрация значительно меньше и не может принести вреда. Оптимальный вариант – отказаться от покупки эфирного масла в пользу более мягкого варианта: крема, лосьона, молочка или геля.

Эффективные средства для борьбы с растяжками должны иметь в своем составе смягчающие масла (ши, жожоба) и компоненты, улучшающие кровообращение. Многие производители добавляют витамины, аминокислоты, коллаген – все эти соединения восстанавливают ткани. Поверхность кожи в результате становится заметно более мягкой и гладкой, устраняются шелушение и сухость.

Также при выборе средства от растяжек нужно обратить внимание на запах, он должен быть ненавязчивым, слабовыраженным. В большинстве средств ароматические добавки проявляют себя при контакте с кожей, поэтому по возможности стоит нанести немного пробного средства на внутренний сгиб локтя. Это поможет не только лучше оценить запах, но и выявить возможную аллергическую реакцию.

Кроме использования косметики, в борьбе с растяжками важную роль играет питание, ношение специального белья, бандажа, водные процедуры и физическая активность. Укрепление тканей кожи должно происходить не только снаружи, но и изнутри.

Выбор средства для кожи лица

Косметика для лица необходима, в первую очередь, для беременных с жирной и комбинированной кожей. Этим типам кожи свойственна усиленная работа сальных и потовых желез, приводящая к образованию угрей. Средств, способных справиться с этой проблемой, много, но далеко не все они безопасны для будущей мамы и малыша.

При выборе косметики для беременных, предназначенной для кожи лица, нужно обратить внимание на состав.

Опасными являются следующие компоненты:

  • Салициловая кислота. Широко применяется в средствах для борьбы с угрями и другими высыпаниями. При беременности противопоказана, так как способна вызвать патологии в развитии плода и осложнения процесса вынашивания. На упаковке этот компонент обозначается как Salicylic acid, БГА, Beta hydroxy acid (BHA).
  • Ретиноиды. Соединения, в основе которых – витамин А. Он стимулирует деление клеток кожи и препятствует появлению морщин. У плода вызывает нарушения в развитии. На упаковке средства с ретиноидами может быть отмечено: Differin, Retin-A, Renova, Retinoic acid, Retinol, Retinyl linoleate, Retinyl palmitate, Tazorac и Avage.
  • Фталаты. Это соли и эфиры фталевой кислоты, используемые в качестве отдушек. Их токсическое действие на организм выявлено давно.
  • Гидрохинон и глаутатион. Соединения оказывают отбеливающее действие, воздействуя на ферменты, синтезирующие меланин.
  • Дигидроксиацетон. Присутствует в автозагарах и приводит к раковым поражениям кожи, проблемам с репродуктивной системой, мутагенным реакциям.
  • Парабены. Применяются во многих косметических средствах, увеличивают срок годности. Вызывают рак груди, нарушения в работе репродуктивных органов.
  • Окись этилена. Является дезинфицирующим компонентом и делает структуру средства более мягкой. Обладает канцерогенными и мутагенными свойствами.
  • Гормоны. Несмотря на то что на замену эстрогенам животного происхождения приходят фитоэстрогены, их действие на организм человека еще до конца не изучено.
  • Лаурил сульфат натрия. Канцероген, опасен при концентрации более 2%. При использовании средств с этим соединением возможно отравление.
  • Бензол. Относится к токсинам, поражает костный мозг, вызывая рак крови и анемию.

Продукция по уходу за кожей лица должна содержать как можно больше натуральных растительных компонентов. При беременности многое из косметики можно заменить на средства народной медицины: отвары, настои, смеси.

Правила использования косметики для беременных

Для того чтобы использование косметики при беременности было действительно безопасным, нужно не только уметь выбрать средства, но и правильно их применять:

  • Молочко, крем, гель или лосьон от растяжек можно и нужно использовать начиная с 13 недели беременности. В это время риск выкидыша уже заметно снижается, а живот только-только начинает расти. Регулярное использование таких средств помогает предотвратить образование растяжек на более поздних сроках. Втирать крем (гель, лосьон) в проблемные зоны нужно легкими движениями дважды в день. Лучше всего процедуру проводить после душа, тогда активные компоненты быстрее и глубже проникнут в слои кожи.
  • Косметические средства по уходу за кожей лица достаточно использовать 1 раз в сутки, лучше всего перед сном, когда мышцы будут расслаблены.
  • Использовать декоративную косметику нужно только по необходимости. Чем реже, тем лучше. Маскирующие средства, такие как тональный крем, корректор, пудра, лучше не применять совсем. Перед сном нужно тщательно очистить кожу лица от загрязнений и декоративной косметики.

Обзор популярных производителей

Сегодня в аптеках представлен широкий ассортимент косметических средств для беременных. Часть фирм специализируется только на выпуске продукции для будущих мам, другая – создает линейки в рамках существующего бренда.

Наиболее популярна косметика следующих производителей:

  1. Weleda. Производитель из Германии делает акцент на натуральных компонентах, безвредных для беременной. Ассортимент состоит из геля-тоника для ног и трех видов масел: для груди во время лактации, от разрывов при родах, от растяжек.
  2. Chicco. Косметика из Италии. Линейка для беременных содержит масла рисовых отрубей и пшеничных зерен – компонентов, увлажняющих и увеличивающих эластичность кожи. Для будущих мам выпускаются средства от растяжек, сыворотка для кожи груди, гель для лица, шампуни, гели от насекомых.
  3. Mustela. Французская фирма выпускает целую серию «9 месяцев», эта косметика для беременных содержит натуральные компоненты и протестирована дерматологами. В продаже можно найти средства по уходу за кожей груди, сосками, масло от растяжек и многое другое.
  4. Avent. Вся продукция этого бренда из Великобритании гипоаллергенна, содержит масла ши, папайи, экстракт морских водорослей и протеины молока. В ассортименте крема от растяжек и для ухода за сосками, увлажняющее масло и гель для душа.
  5. Sanosan. Производитель из Германии выпускает экологически чистую продукцию, одобренную независимыми европейскими экспертами. Серия для беременных представлена защитным кремом с пантенолм, средством от растяжек, увлажняющим мылом, кремом от воздействия погодных условий и влажными салфетками.
  6. Наша мама. Косметика для беременных отечественной компании «Наша Мама» выпускается в рамках серии «Мама Комфорт». Средства созданы на основе природных компонентов и обогащены витаминами. Ассортимент включает в себя крема и гели от растяжек, для ухода за кожей груди, сосками, жидкое мыло, шампунь, мультивитаминное масло и др.

Современная косметика для беременных производится на основе натуральных компонентов, с добавлением витаминов, аминокислот. Все средства проходят дерматологический контроль, сертифицированы. При выборе важно обратить внимание на состав, срок годности и наличие отметок о разрешении применения беременными.

Беременность — особенный период в жизни каждой женщины, на протяжении которого происходят перемены во внешнем виде, привычках и реакциях организма на внешние и внутренние факторы. Выбор косметических средств в момент вынашивания малыша должен базироваться на натуральности составляющих. Лучше обратить внимание на крем для лица для беременных тех марок, которые продаются в аптеках или специализированных магазинах. Таким образом, можно избежать множества неприятных осложнений и побочных эффектов.

Роль косметических кремов во время беременности

Во время беременности у женщины меняется гормональный фон и привычная до сих пор косметика может вызвать аллергическую реакцию. Но это не означает, что теперь нужно перестать ухаживать за собой. Большинство будущих мам ищут альтернативу, которая подойдет им и не навредит малышу.

В момент наступления беременности организм подвергается стрессу и нуждается в поддержке. Ситуация сказывается на состоянии кожи, волос, внутренних функциях организма. Повышается риск возникновения кожных заболеваний или обострения уже существующих проблем. Происходит это в результате изменения в процессах терморегуляции. Сальные и потовые железы начинают работать сильнее, кожа выделяет большее количество пигмента и секрета. Все это приводит к появлению пигментации, закупорки пор, жирному блеску. Вместе с этим возникают шелушение и зуд.

Крем во время беременности может решить кучу проблем

Справиться с таким набором проблем смогут только правильно подобранные крема. В составе косметики для беременных не должно содержаться парфюмированных отдушек, парабенов, химических составляющих. Рекомендуется выбирать средства с витаминами, натуральными маслами и кислотами. Какие проблемы может решить крем во время беременности:

  • повышенную чувствительность кожи. Организм и все его системы перестраиваются, выходят на уровень защиты. Любой раздражитель может вызвать ответный удар в виде раздражения, красноты, зуда;
  • изменение типа кожи. На фоне гормональной встряски он часто меняется. Обладательницы сухой дермы могут замечать жирный блеск и наоборот. Такое поведение кожи объясняется повышенной выработкой гормона эстрогена и его влиянием на работу сальных желез;
  • купероз. Сосуды, расширяясь, становятся хорошо видны на коже. Это приносит эстетический дискомфорт беременной женщине;
  • закупорку пор. Перебои в работе сальных желез приводят к закупориванию пор и появлению угрей, прыщиков, акне.

Все эти негативные моменты сведутся на нет, если регулярно пользоваться подходящим кремом для лица.

Отвечая на вопрос, можно ли беременным пользоваться кремами для лица или нет, косметологи в один голос утверждают, что не только можно, но и нужно. На консультации специалист поможет разобраться, какой крем принесет пользу, а какого следует избегать.

Крем для лица для беременных, какой лучше выбрать

Первое, что необходимо сделать, узнав о своем новом положении — избавиться от косметических средств, которыми пользовались ранее. Большая вероятность, что они не подойдут для дальнейшего применения. Подбирать косметику нужно, исходя из индивидуальных особенностей организма и срока беременности. В поисках правильного средства учитывайте следующие моменты:

  • лучшее крема, это те, на которых есть пометка «беременным и кормящим мамам»;
  • в составе должны преобладать натуральные и растительные компоненты. Не рекомендуются средства с отдушками;
  • косметические средства не должны быть просроченными;
  • крем должен быть гипоаллергенным, подходящий для чувствительной кожи;
  • средства, содержащие ангиопротекторы, позволяют устранить и предупредить расширение сосудов;
  • крем должен решать проблемы с сухостью, питанием и очищением кожи. Лучше если он будет с гиалуроновой кислотой.

Подбирать крем для лица нужно, исходя из индивидуальных особенностей организма и срока беременности

В летнее время года влияние солнца на кожу беременной женщины непредсказуемо, поэтому нужно подобрать эффективный солнцезащитный крем для загара с SPF фильтрами. Также необходимо учитывать влияние морозов. Для утренних процедур выбирается питательный крем, для ночных — увлажняющий. Ночной крем для лица беременным должен насыщать кожу полезными компонентами.

Даже те средства, которые подбирались вместе с врачом, могут вызвать побочные реакции. В таких случаях нужно отказаться от их использования и поискать альтернативный вариант.

Какой крем для лица для беременных нельзя использовать

Покупка крема для лица во время беременности начинается с изучения этикетки. Рекомендуется переписать список запрещенных компонентов и исключить косметику тех марок, в состав которой они входят. К ним относятся:

  • ретиноиды (ретинол, ретинил, дифферин, ретиноевая кислота) — вещества на основе витамина А, используемые в антивозрастной косметике. Высокая концентрация данного вещества в креме может навредить плоду;
  • салициловая кислота — добавляется в средства для жирной и проблемной кожи. Может приводить к осложнениям беременности и проблемам плода;
  • соли и эфиры фталевой кислоты — оказывают токсическое действие на организм;
  • дигидроксиацетон — добавляется в крема-автозагары и приводит к раковым поражениям кожи, проблемам с репродуктивной системой, мутагенным реакциям;
  • бензол — токсин, поражающий костный мозг, вызывающий рак крови и анемию;
  • парабены — могут стать причиной новообразований, привести к патологиям репродуктивной системы;
  • глаутатион, гидрохирон — включены в состав отбеливающих кремов и крайне опасны для будущих мам.

С осторожностью относитесь к кремам с ярковыраженным ароматом эфирных масел растений. Последствия от ее применения могут быть крайне неприятными, вплоть до появления отека Квинке.

Крема для лица для беременных, популярные марки

Хорошие средства для лица во время беременности содержат в составе вытяжки из трав, минеральные компоненты, животные жиры, коллаген и эластин. Дерматологи и косметологи рекомендуют несколько марок, наиболее подходящих в особый для женщины период.

Weleda Ирисовый крем-уход

Фирма создала целую серию для беременных и кормящих мам. Увлажняющий крем подходит для комбинированного и нормального типа кожи. Помимо экстракта ириса в состав входит масло жожоба. Оно обеспечивает щадящий уход, стимулирует восстановление природных функций и разглаживает млкие морщинки. Ненавязчивый и тонкий аромат не раздражает обостренное обоняние беременной женщины. Крем подходит в качестве основы под макияж.

Weleda Ирисовый

Bioscreen солнцезащитный крем для лица для беременных

Средство для лица прекрасно защищает от солнечных лучей, предупреждает влияние свободных радикалов на кожу и хорошо смягчает ее. В состав включены гипоаллергенные фильтры, витамин Е, соевый лицин, диоксид титана. Эти компоненты помогают отфильтровывать поступающие на кожу УФ-лучи.

Helan Linea Mamma

В состав крема входят алоэ вера и гиалуроновую кислота. Средство обесцвечивает пигментные пятна, увлажняет, питает кожу лица и защищает ее от ультрафиолета. Предотвращает старение кожи под воздействием солнечных лучей благодаря комплексу антиоксидантов.

Грин Мама «Кедровый орех и облепиховое масло»

Крем помогает предотвратить появление первых морщинок на лице, устраняет зуд и жжение, связанные с сухостью кожи. Основные составляющие — облепиховое масло и кедровый орех. Дополнительные — витамины, растительные экстракты, масла и глицерин.

Крем Mama Comfort

Лучшая косметическая линия, предназначенная для будущих и кормящих мам. Крем предотвращает проявление кожных дефектов, запускает регенерирующие функции, защищает кожу от вредных внешних факторов.

Крема Mama Comfort – лучшая косметическая линия, предназначенная для будущих и кормящих мам

Домашние средства по уходу за лицом во время беременности

В крайних случаях, если вы не пользуетесь косметическими средствами во время беременности, можно попробовать средства народной медицины. Своими руками можно приготовить безопасные средства по уходу за кожей лица.

  1. Отвар ромашки или шалфея 40 мл смешать с 20 г мягкого сливочного масла и убрать на пару часов в холодильник. Два раза в день использовать вместо крема для лица. Средство прекрасно впитывается и не требует смывания.
  2. В борьбе с высыпаниями поможет кефир или молочная сыворотка. После каждого умывания наносите на лицо один из кисломолочных продуктов на 5 минут. Излишки промокните бумажным полотенцем.
  3. Чайная ложка пчелиного воска топится на водяной бане. К нему добавляется 3 столовые ложки миндального масла, измельченный огурец, 2 столовые ложки очищенной воды. В течение получаса смесь время от времени помешивается, снимается с огня и отставляется для остывания. Нанесенный на лицо крем через 15 необходимо смыть.

Беременность — это не повод отказываться от ухода за собой. Но это и не время для экспериментов. В погоне за красотой нужно знать меру, и тогда этот период принесет радость маме и ее будущему малышу.

Уход за кожей

Все знают о том, что кожа лица женщины в положении порой словно светится изнутри. Это связано с тем, что благодаря гормональным изменениям больше крови приливает к лицу и оно выглядит посвежевшим. Однако у беременных женщин случаются и проблемы с кожей.

Пигментные пятна — очень распространенное явление в этот период. Они могут появляться на лице, животе и груди. Как правило, в течение 4 – 5 месяцев после рождения ребенка они уходят.

Однако, чтобы снизить их выраженность на лице, дерматологи настойчиво рекомендуют пользоваться солнцезащитным кремом с SPF не меньше 30, а также не пренебрегать тональным кремом — так вы будете чувствовать себя привлекательной и уверенной в себе. Кстати, BB- и СС-кремы удачно сочетают в себе функции увлажнения, защиты от солнца и тонирования кожи.

Акне — шелушения и высыпания на коже беременных женщин — связывают с изменением гормонального баланса в организме. Кожа может стать более сухой, чувствительной и подверженной раздражению. Не переживайте, это временно.

  • Используйте защиту от солнца.
  • Выберите новый увлажняющий крем для чувствительной кожи.
  • Очищайте кожу с помощью мягких пенок для лица.
  • Используйте средства против акне, однако прежде убедитесь в том, что они не содержат веществ, не рекомендуемых для беременных.

Какая косметика вредна беременным

Декоративная косметика, как правило, не содержит вредных для беременных ингредиентов. Наоборот, эксперименты с макияжем — замечательная возможность для женщин в положении проявить заботу о себе и настроиться на позитивный лад.

С «уходовыми» средствами все иначе. Дерматологи рекомендуют в период беременности быть внимательной к тому, из каких ингредиентов состоят крема, тоники и другие косметические средства, которые женщина наносит на кожу. Дело в том, что многие вещества способны проникать сквозь кожу и попадать в кровь, что потенциально может навредить ребенку.

Вот список ингредиентов, которые считаются небезопасными для беременных женщин.

  • Ретиноиды. Обычно их добавляют в антивозрастную косметику. Это витамины группы А, которые ускоряют обновление клеток кожи и препятствуют распаду коллагена, однако они могут вредить будущему малышу — в том случае, если принимаются внутрь. Хотя официальных данных о вреде ретиноидов при наружном использовании нет, врачи все же рекомендуют воздерживаться от применения косметики с этим ингредиентом в период ожидания ребенка.
  • Салициловая кислота и BHA, одна из ее форм. Она используется в большом количестве косметических средств, и ее предназначение — лечение акне. Она также вредит нерожденному ребенку, прежде всего при приеме внутрь. Врачи не возражают против наружного применения салициловой кислоты в составе кремов или тоников — если ее концентрация не превышает 2 %. Но если эта добавка есть в скрабах и пилингах, салициловая кислота глубже проникает в кожу, а это уже считается небезопасным для малыша.
  • Соя. Продукты из нее полезны беременным женщинам при добавлении в рацион. Чем же вредит соя при наружном применении? Косметика на основе этого ингредиента делает пигментные пятна темнее благодаря фитоэстрогенам, входящим в состав сои. Кстати, тем же эффектом обладает масло бергамота.

Как бороться с растяжками

Можно ли предотвратить появление растяжек во время беременности? Дерматологи говорят о том, что здесь ключевую роль играет генетическая предрасположенность, и около половины женщин наблюдают появление растяжек в период ожидания ребенка — на животе, груди, ягодицах и бедрах. Даже специальные кремы против появления растяжек не защитят от них. Если на коже женщин в вашей семье они есть, то и вы от их появления не застрахованы.Вот факторы, которые могут повысить вероятность появления растяжек:

  • многоплодная беременность;
  • быстрый набор веса;
  • вы носите крупного ребенка;
  • у вас избыток околоплодных вод.

Дерматологи все же рекомендуют профилактические меры:

  • прием контрастного душа с одновременным массажем жесткой мочалкой, можно использовать скрабы;
  • ежедневное увлажнение кожи с помощью растительного масла, молочка или крема для тела.

Маслом можно мазать и животик будущей мамы, но гарантий, что растяжек не будет, никто дать не может. Не стоит зацикливаться на этом: если они появятся, их проявления можно уменьшить.

Как поступать, если растяжки все же появляются

Во-первых, помните, что они становятся бледными спустя 12 месяцев после родов. Полностью избавиться от них нельзя, но можно сделать их почти незаметными. «Свежие», меньше 3 месяцев, растяжки лучше поддаются коррекции.Вот какие косметические процедуры для этого используются, обычно комплексно:

  • лазерная шлифовка, это самый эффективный способ борьбы с растяжками;
  • SPA-процедуры — обертывания, маски, пилинги;
  • массаж;
  • мезотерапия.

Ногти и волосы во время беременности

Замечательная новость: в период ожидания ребенка ногти будущей мамы становятся крепкими, а волосы — блестящими и более густыми. Возможны и сюрпризы: волнистые волосы могут стать прямыми, или наоборот.

  • •\tСтоит иметь в виду, что шевелюра кажется густой не из-за того, что волос стало расти больше, а из-за того, что сейчас они меньше выпадают. В обычной жизни в среднем в день мы теряем около 100 волос, а в период беременности процесс их выпадения сильно замедляется. После родов волосы вернутся в свое привычное состояние.
  • Многих женщин беспокоит избыточный рост волос на лице и теле — не стоит тревожиться, это временно. Выбирайте удобный для вас способ эпиляции. Однако помните, что кремы для депиляции считаются не совсем безопасными для беременных.
  • Также не стоит начинать пользоваться домашним эпилятором, если раньше такого опыта не было: как правило, количество вросших волос при беременности увеличивается, а бороться с ними крайне сложно, так что лучше не повышать вероятность их возникновения.

Можно ли красить волосы во время беременности

Научных данных, подтверждающих опасность использования обычной краски с аммиаком во время беременности, нет. Однако рекомендуется временно перейти на более щадящие, возможно нестойкие, краски или колорирование вместо классического окрашивания.

  • В этот период нужно особенно строго следовать инструкциям к краскам для волос — проверять их на аллергенность, нанося немного краски на кожу и выжидая нужное время. Ни в коем случае не пытайтесь окрасить брови или ресницы краской для волос: это очень опасно и может привести к непоправимым последствиям, вплоть до слепоты.

Стоит помнить, что в этот период не рекомендуется экспериментировать с химической завивкой: во-первых, входящие в состав специальной смеси вещества могут оказаться небезопасными для ребенка, а во-вторых, волосы ведут себя не так, как обычно. Результат может быть непредсказуемым.

Уход за грудью во время беременности

Как правило, все готовы к тому, что во время беременности грудь становится больше — в среднем на 1 – 2 размера. Ее вес увеличивается, и связки не справляются с выросшей нагрузкой. После завершения грудного вскармливания она может стать больше или меньше, тут все индивидуально.

Но если на ее размер влиять нельзя, то можно ли предотвратить изменение формы? Также многие женщины отмечают, что в процессе беременности и родов соски становятся больше и темнее. Чувствительность груди может меняться в этот период. Чего ожидать?

1. Что касается сосков, то их размер после завершения грудного вскармливания может уменьшиться, они могут стать светлее, однако в каждом случае все индивидуально. Чувствительность же сосков, как правило, возвращается к тому состоянию, которое было до беременности.

2. Специалисты говорят о том, что предотвратить изменение формы груди нельзя. Это естественное явление. Вот к каким средствам можно прибегнуть, чтобы грудь была более упругой:

2.1.1. после консультации со специалистом делать планку и другие специальные упражнения — они воздействуют на грудные мышцы, а не на ткани груди, но тем не менее это может давать эффект;

2.1.2. массаж груди в сочетании с миндальным, кокосовым или оливковым маслом улучшит тонус кожи. Нужно быть осторожной и не массировать зону сосков, чтобы не стимулировать выработку окситоцина, что может вызвать тонус матки. Рекомендуется выполнять его около трех раз в неделю;

2.1.3. хорошая осанка, которой можно добиться с помощью занятий йогой и гимнастикой, — в результате улучшается и форма груди;

2.1.4. специальное белье рекомендуется носить, прежде всего, для комфорта — во время беременности грудь увеличивается, и ей нужна дополнительная поддержка.

Как выбрать бюстгальтер в период беременности

Врачи считают, что острой необходимости в использовании специализированного белья для беременных нет. Главное, чтобы оно не сдавливало грудь.

  • Грудь растет в 1-м и 2-м триместрах, только к 3-му достигая того размера, который сохранится в период кормления.
  • Можно выбирать одинаковые бюстгальтеры для беременных и кормящих женщин и сразу покупать бра, которые для кормления нужно частично расстегивать.
  • При выборе бюстгальтера важно обращать внимание на состав ткани: хлопок с лайкрой предпочтительнее. Такое белье растягивается при необходимости, не доставляя дискомфорта. Лямки должны быть широкими, а чашечки — охватывать грудь целиком. Не нужно выбирать бюстгальтеры с косточками: они могут сместиться и пережать проток в период кормления грудью.
  • Со второго триместра из сосков может выделяться молозиво — используйте специальные вкладыши для бюстгальтера.
  • Сколько бюстгальтеров нужно покупать? Как правило, женщинам в период беременности и кормления хватает трех специальных бюстгальтеров.

Бандаж в период беременности

Желание носить бандаж испытывают многие мамы: нагрузка на спину и копчик дает о себе знать. Однако врачи категорически не рекомендуют покупать бандажи и носить их без веских причин. И вот почему:

  • мышцы живота не укрепляются и медленнее восстанавливаются после родов;
  • в третьем триместре бандаж может мешать ребенку занимать правильное положение перед родами.

Как правило, врач может порекомендовать ношение бандажа при сильных болях в спине или многоплодной беременности. В любом случае нужно следить за тем, чтобы этот «элемент гардероба» не сдавливал живот, не причинял дискомфорта. Как правило, в нем не рекомендуется спать. Кроме того, необходимо делать перерывы в течение дня — здесь нужно следовать рекомендациям врача.

Желаем вам красивой и комфортной беременности!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *