Рост и вес измеряются у ребенка практически сразу же после появления на свет, на пятой минуте с момента рождения. Эти показатели имеют первоочередное значение для оценки состояния малыша на протяжении всего первого года жизни. По заветным цифрам доктора судят о том, здоров ли кроха и нормально ли он развивается.

Средние показатели веса у детей от 0 до 12 месяцев

Нормальные показатели веса у грудничков до года имеют существенную связь со многими факторами. Например, это выбранный способ вскармливания и дальнейшего питания малыша, образ жизни родителей и даже географическое место проживания мамы с крохой. Но, несмотря на все вышеперечисленное, медицинское сообщество разработало таблицу с параметрами как пример нормы для большинства детей младше 12 месяцев.

Таблица веса мальчиков

Таблица веса девочек

Рост младенца возрастом до года увеличивается динамично, с оглядкой на конституциональные особенности, генетику, питание и общее состояние здоровья крохи. Незначительное отклонение от средних параметров не является поводом для беспокойства. Если же показатели роста находятся далеко за пределами допустимого интервала, это тревожный признак, требующий консультации врача.

Таблица роста мальчиков

Возраст ребенка	Мальчики
	Рост
	Средний показатель	Диапазон, входящий в норму
0 месяцев	50,5 см	48 – 53 см
1 месяц	54,2 см	53 – 57 см
2 месяца	57,6 см	55 – 60 см
3 месяца	61,4 см	59 – 65 см
4 месяца	63,7 см	62 – 66 см
5 месяцев	66,9 см	64 – 69 см
6 месяцев	67,8 см	66 – 71 см
7 месяцев	69,7 см	68 – 72 см
8 месяцев	71,3 см	69 – 74 см
9 месяцев	72,7 см	71 – 76 см
10 месяцев	73,9 см	72 – 77 см
11 месяцев	74,8 см	73 – 77 см
12 месяцев	75,6 см	74 – 79 см

Таблица роста девочек

Возраст ребенка	Девочки
	Рост
	Средний показатель	Диапазон, входящий в норму
0 месяцев	49,5 см	48 – 51 см
1 месяц	53,5 см	51 – 56 см
2 месяца	56,7 см	55 – 58 см
3 месяца	60,3 см	59 – 62 см
4 месяца	62,2 см	60 – 64 см
5 месяцев	63,8 см	62 – 68 см
6 месяцев	66,5 см	64 – 69 см
7 месяцев	67,3 см	65 – 70 см
8 месяцев	69,7 см	67 – 72 см
9 месяцев	70,5 см	68 – 73 см
10 месяцев	72,1 см	69 – 75 см
11 месяцев	73,5 см	71 – 76 см
12 месяцев	74,7 см	72 – 77 см

На заметку! Данные, приведенные в таблице считаются стандартными при оценивании физического развития грудных детей. Тем не менее стоит помнить, что малыши рождаются с разной весовой категорией и продолжают прибавлять массу тела неравномерно. Так, один кроха может за месяц «потяжелеть» на 0,5 кг, а другой – на целый килограмм; но в результате за норму можно считать прибавку у обоих малышей с оглядкой на их индивидуальное развитие.

Как рассчитываются нормы роста и веса ребенка?

Формула расчета используется в том случае, если родителям необходимо отслеживать изменение массы тела младенца, сравнивая каждый результат с растущими ежемесячными показателями нормы. Один из используемых педиатрами ориентировочных расчетов веса с момента появления на свет и вплоть до первого дня рождения представлен в простой формуле – М (кг) = m + 800n, где М – масса тела младенца, m – масса тела в момент рождения и n – текущий возраст малыша в месяцах.

Возраст ребенка	Прибавка за месяц	Прибавка за истекший период
1 месяц	600 г	≈ 600 г
2 месяца	800 г	≈ 1400 г
3 месяца	800 г	≈ 2200 г
4 месяца	760 г	≈ 2950 г
5 месяцев	700 г	≈ 3650 г
6 месяцев	650 г	≈ 4300 г
7 месяцев	600 г	≈ 4900 г
8 месяцев	570 г	≈ 5500 г
9 месяцев	550 г	≈ 6050 г
10 месяцев	500 г	≈ 6550 г
11 месяцев	450 г	≈ 7000 г
12 месяцев	400 г	≈ 7400 г

Темпы увеличения веса до года обычно фиксируются в поликлинике записями в медицинской карте, но их можно контролировать и дома – с помощью специальных весов. Если в кратковременные периоды весы будут показывать чуть меньше или больше данных в таблице (с разницей до 150 г), то переживать не нужно, это входит в пределы нормы.

Важно! Иногда прибавка в весе у чада значительно отличается от приведенных в таблице данных. Насторожить родителей должны большие колебания в обе стороны. Если отставание от нормы более чем на 350 г или больше, что-то идет не так. Низкие показатели массы тела серьезно могут повлиять на развитие грудничка. Если они идут вкупе с многочисленными жалобами и расстройствами в здоровье крохи, то ребенка необходимо обследовать у педиатра и невролога.

Таблица прибавки роста у грудничков с 1 месяца до года

На рост с ребенка с самого рождения могут влиять наследственный фактор и в большей степени – конституциональные особенности организма маленького человечка. Скачки в росте могут быть особенно заметны в период с 3 до 4 месяцев, а также с 6 до 8 месяцев. В это время всего за одну ночь малыш может прибавить в длине целый сантиметр.

Расчет длины тела грудничка можно произвести с помощью ориентировочной формулы, которую используют педиатры: L (см) = 100 – 8(4 – n), где L является длиной тела в норме, n – текущий возраст крохи.

Возраст ребенка	Средний показатель прибавки роста за месяц	Прибавка роста за период с рождения
1 месяц	3 см	≈ 3 см
2 месяца	3 см	≈ 6 см
3 месяца	2,5 см	≈ 8,5 см
4 месяца	2,5 см	≈ 11 см
5 месяцев	2 см	≈ 13 см
6 месяцев	2 см	≈ 15 см
7 месяцев	2 см	≈ 17 см
8 месяцев	2 см	≈ 19 см
9 месяцев	1,5 см	≈ 20,5 см
10 месяцев	1,5 см	≈ 22 см
11 месяцев	1,5 см	≈ 23,5 см
12 месяцев	1,5 см	≈ 25 см

Антропометрические параметры при рождении – какая норма у новорожденных?

По мнению Всемирной организации здравоохранения масса тела доношенного ребенка считается нормальной, если она расположена в пределах 2,5 – 4,5 кг. Мамам и папам стоит знать, показатели веса ВОЗ носят в целом ориентировочный характер.

Если 9 месяцев беременности прошли у будущей мамы без серьезных осложнений, вес ребенка составит, скорее всего, 3 – 3,6 кг. Если кроха появился на свет раньше положенного (до 37-й недели), то его вес будет в среднем 2,5 кг. Но переживать не стоит – крохотный новорожденный через некоторое время обязательно догонит своих сверстников. Этому способствуют соблюдение режима сна и отдыха, полноценное питание и нахождение маленького человечка в благоприятной жизненной обстановке.

В таблице ниже приведены рост и вес мальчиков, а также рост и вес девочек в виде усредненных параметров с указанием на очередность материнских родов.

Параметры	Роды (по счету)
	1-е	2-е и т.д.	1-е	2-е и т.д.
	женский пол		мужской пол
Вес (г)	3350	3550	3650	3850
Рост (см)	52	54	53	55

Сразу после рождения большинство грудных детей теряют до 10% первоначальной массы тела, так природой задумано избавить младенца от лишней жидкости и накопившегося мекония (кала). Но уже через 7-12 дней потеря в весе восполняется:

• в первые недели жизни малыш набирает не менее 125 г в неделю;
• со второго месяца жизни набор составляет по 600-800 г за 30 дней.

Заметив, что вес грудничка заметно ниже предписанных норм, родителям стоит разобраться – есть ли повод для волнений? Каждый грудничок развивается в своем темпе, поэтому небольшие вариации роста и веса вполне допустимы. Если до трехмесячного возраста карапуз набирает хотя бы по 0,5 кг за месяц, а начиная с третьего и до полугода по 0,3 кг, и при этом нет жалоб, то оснований для беспокойства нет.

Важно! В норме за первый год жизни малыши утраивают свой первоначальный вес (например, с 3 кг до 10 кг). Часто до 12 месяцев девочки набирают массу тела с меньшей интенсивностью, чем мальчики. Приемлемая разница у детей одного возраста может составлять до 600-800 г.

Как происходит набор веса у новорожденного (по неделям)

Активная прибавка в массе тела у грудничков происходит в первые восемь недель жизни. Это нормальная реакция детского организма на смену условий жизни, и приспособление к новому питанию и режиму.

Возраст	Что происходит с весом малыша
Первые 3 дня жизни	Физиологическая потеря веса (до 7-10% от первоначальной массы тела)
Первая неделя жизни	Новорожденный кроха, вскармливающийся грудным молоком, прибавит в весе за 1 неделю около 100 г.
Вторая неделя жизни	Карапуз продолжает расти и постепенно прибавлять в массе тела. Здоровый грудничок за 2 неделю добавит к первоначальному показателю веса до 250 г.
Третья неделя жизни	За 3 неделю после рождения прибавка в весе у младенца составит в среднем 150-200 г.
Четвертая неделя жизни	Походит к концу первый месяц. За прошедшие 4 недели ребенок набрал примерно 600-800 г.
Пятая неделя жизни	Чадо активно растет, кушает с аппетитом и набирается сил для роста. Вес младенца к пятой неделе находится в пределах от 3,9 до 5,1 кг.
Шестая неделя жизни	За данную неделю малыш увеличивает свою массу тела на 200-250 г.
Седьмая неделя жизни	На 7-й неделе кроха набирает в среднем 250-300 г.
Восьмая неделя жизни	Темпы повышения массы тела плавно снижаются. К завершению 8-й недели грудничок прибавляет к своему весу около 200 г.

Цифровое значение показателей роста и массы тела у грудных детей весьма условно и зависит от многих факторов:

• выбор вскармливания грудничка (материнское молоко или адаптированная смесь);
• объем пищи, съедаемой ребенком за сутки;
• наличие заболеваний, препятствующих правильном усваиванию пищи;
• активность и количество времени, которое ребенок проводит во сне и бодрствовании;
• часто – половая принадлежность (нередко девочки набирают вес медленнее мальчиков).

Важно! Нормы по росту и весу для младенцев педиатры рассчитывают вкупе с таблицами среднестатистической нормы, но в ряде случаев пользуются экспериментальным подсчетом. Часто несущественное отклонение показателей от таблиц ВОЗ считается приемлемым. Также нельзя забывать о генетической наследственности – если в семье преобладает рост ниже среднего, не стоит ждать, что наследник будет прибавлять по 5 см в месяц.

Вес и рост грудничка после рождения – на что обратить внимание

В роддоме массу и длину тела новорожденного младенца врачи фиксируют и тщательно контролируют изменения, особенно у маловесных и недоношенных детей. Их взвешивают 1 раз в день в одно и то же время, преимущественно в утренние часы.

• Нормальным считается ежедневный прирост веса из расчета 15 г на 1 кг массы тела. Рост же измеряется лишь раз в неделю, а его прибавка будет оцениваться через 3-4 недели. К этому времени она должна быть не менее 2,5-3 см.
• Большинство грудных детей после набора первоначального веса впоследствии прибавляют массу тела быстро, особенно это отмечается в периоды «рывков роста». Они приходятся примерно на середину второй недели жизни, а потом в период между 3 и 6 неделями.
• Среднестатистический ребенок прибавляет в среднем от 20 г в день. К концу первого месяца жизни весы в поликлинике покажут данные примерно в 3,8-4 кг. Рост и вес мальчиков обычно несколько превышает показатели у девочек – разница в массе может достигать 0,4 кг и 1-1,5 см.

Новорожденный мало весит – есть ли повод волноваться?

Если грудной младенец появился на свет недоношенным или весил при рождении очень мало, то нормы в прибавке роста и массы тела для него будут значительно отличаться от норм для малышей, рожденных в срок.

Степени недоношенности малыша (информация ВОЗ):

Степень недоношенности	Сроки рождения	Вес
I	35-37 недели	от 2 до 2,5 кг
II	32-34 недели	от 1,5 до 2 кг
III	29-31 недели	от 1 до 1,5 кг
IV	29 неделя и меньше	до 1 кг

Вес при рождении во многом определяет способность ребенка приспособиться к жизни вне материнской утробы. Если кроха родился 2,5 кг, этот процесс пройдет без отклонений от нужного курса. Если же малыш «не дотянул» до этой цифры, то адаптация может пройти в разы сложнее. Что делать?

Первое – сохраняем тепло

У детей с низкой массой тела слой подкожного жира очень тонкий, практически отсутствующий. Малышам в этом случае трудно сохранить тепло и опасность переохлаждения вполне реальна. Температуру маловесного крохи надо измерять не реже, чем раз в 5-6 часов. Если она ниже 36,5°C, ребеночка надо согревать. Лучший способ – контакт матери и грудничка «кожа к коже». Мама надевает расстегнутую рубашку, а кроху кладут ей на грудь. Так у ребенка нормализуется температура и пульс, а у мамы улучшается эмоциональное состояние.

Второе – кормим малыша по часам

Это необходимое условие, ведь у деток с недовесом часто уровень глюкозы в крови падает ниже положенного уровня. Это может вызвать нарушения сна у малыша, снижение общего жизненного тонуса. Лучшая профилактика подобного состояния – частое прикладывание младенца к груди. В первые дни ребенок должен выпивать около 60 мл молока за сутки. Затем объем выпитой жидкости за сутки должен ежедневно увеличиваться на 20 мл на 1 кг веса, пока не достигнет 200 мл на 1 кг массы тела. Т.е. при весе в 2 кг ребенку нужно будет давать не менее 400 мл молока в день (конечно же, количество делится на 8-10 приемов).

Третье – массаж для аппетита и общего развития

Если ребенок набрал заветные 2500 г, и врачи (педиатр, невролог) дают «добро» на занятия массажем, самое время пройти несколько укрепляющих процедур. Массаж способствует набору веса, так как разжигает аппетит даже у таких малышей. Проводится он спустя час-полтора после еды. Лучше, чтобы массировал кроху профессиональный детский массажист, или же маме можно освоить его самостоятельно. Смазав руки кремом, нужно осторожно разминать мышцы малыша по схеме сверху вниз – начиная с шейки, затем спинка, ягодицы, ножки. В завершение процедуры – массаж ручек и грудной клетки.

Прибавка в весе и росте по месяцам: краткий обзор до года

Критерии правильного развития малыша могут сбить с толку новоиспеченных родителей. Если трудно разобраться, то всегда можно спросить совета у участкового педиатра. Главное, что стоит запомнить, – ориентироваться при подсчете измерений следует на первоначальные данные при рождении малыша и уже потом рассчитывать индивидуальную ежемесячную величину прибавки массы и длины тела.

1 месяц	В течение первых четырех недель после рождения малыш в норме набирает 600 г массы, в росте до 3 см. Схема питания составляется индивидуально. Оптимальный вариант – это короткий интервал между кормлениями (2-2,5 часа). Для гармоничного развития в приоритете должно быть грудное вскармливание. Если же младенец – искусственник, адаптированной смесью нужно кормить в количестве 90-120 мл за 1 кормление.
2 месяца	Набор веса грудничка за 2 месяц составит в среднем 700 г + 3 см роста. Перерывы между кормлениями могут уже стать чуть больше, около 3-3,5 ч. В данный период не стоит спешить отучать ребенка от кормлений в ночное время, иначе вес будет расти не столь интенсивно.
3 месяца	На третьем месяце ребенок набирает 800 г и вырастает в длину на 2,5 см. Режим питания остается прежним. Лишь в случае искусственного вскармливания может допускаться увеличение промежутка между кормлениями до получаса. Объем смеси в этом случае увеличивается, составляя порцию в 150 мл. С 3 месяца кроху могут беспокоить колики, газообразование, поэтому часто отмечается нарушение аппетита.
4 месяца	К концу четвертого месяца грудничок может набрать до 750 г и вырасти на 2,5 см. Режим кормлений не претерпевает изменений. В следующие месяцы интенсивность повышения массы тела будет постепенно идти на снижение.
5 месяцев	В пять месяцев младенец поправится на 700 г, а его рост увеличится на 2 см. Показатели массы и длины к данному периоду увеличиваются вдвое по сравнению с данными ребенка при появлении на свет.
6 месяцев	К полугоду малыш добавляет к массе тела уже лишь 650 г, а прибавка роста составляет в среднем 2 см. Промежуток между кормлениями с введением прикорма в рацион увеличивается до 3,5-4 ч. Начинать прикорм лучше с гипоаллергенных овощных культур – кабачка, цветной капусты, брокколи. Пюре дается ребенку в количестве 1/2 ч.л., объем постепенно доводится до 50 г в течение 5-7 дней. К концу шестого месяца прикормом заменяется одно полноценное кормление.
7 месяцев	В семь месяцев прибавка в весе у младенца составляет 600 г и рост увеличивается на 2 см. Ребенок питается по привычному режиму, преимущественно молочной пищей, и лишь одно из кормлений содержит прикорм – кашу без глютена или овощное пюре. Приучать к новым блюдам кроху нужно постепенно, предлагая вводимый продукт «капельными» порциями — от 1/2 ч. л. за раз. Так минует опасность внезапной аллергии (еду можно успеть вовремя исключить) или непереносимости продуктов.
8 месяцев	Набор массы тела к восьмому месяцу продолжается, прибавка уже не такая активная – всего 550 г, а рост продолжает увеличиваться на 2-2,5 см. Меню ребенка уже можно разнообразить новыми видами каш, фруктов и овощей. В питание добавляются первые мясные пюре из кролика или индейки, также грудничок знакомится с куриным желтком, который крошечно добавляется в жидкую пищу.
9 месяцев	К концу данного месяца маленький человечек потяжелеет на 500 г и вырастет примерно на 2 см. Рацион уже полноценен и разнообразен: малыш пробует овощные пюре из нескольких составляющих, в приоритете свежие протертые фрукты, и новый продукт – творог, а также кефир из разрешенного детского питания.
10 месяцев	Прибавка веса на десятом месяце составит 450 г, в росте малыш прибавит привычные 1,5 – 2 см. Ребенок в данном возрасте уже с удовольствием пьет до 100-150 мл фруктовых соков (яблоко, груша). Нежный желудок малыша уже способен переваривать сложные углеводы и кусочки банана, сливы, персика. Каши младенцу можно заправлять сливочным или растительным маслом.
11 месяцев	Масса малыша в одиннадцать месяцев вырастет как минимум на 400 г, а в росте прибавит 1,5 см. Детям в меню вводят отварное филе рыбы белых сортов.
12 месяцев	В годик масса ребенка увеличивается втрое с момента рождения, а в длине с момента появления на свет малыш прибавил около 25 см. Меню к году у младенца уже достаточно полноценное и разнообразное: в нем присутствуют мясо, овощи, рыба, злаки. Пища уже не измельчается в однородное пюре, а лишь кусочками, чтобы стимулировать ребенка к жеванию. Такая тактика будет полезна для подготовки к переходу на самостоятельный прием пищи.

Всем родителям очень важно наблюдать за показателями роста и веса ребенка. Постоянный контроль поможет своевременно увидеть отклонения, обнаружить их причину и принять соответствующие меры, которые помогут привести параметры малыша в норму. Физическое и умственное развитие детей тесно взаимосвязано, никто не сможет гарантировать того, что нарушение первого не повлечет за собой отклонения во втором. Поэтому контролировать физические параметры крохи необходимо регулярно, все полученные данные сравнивать с нормой.

Девочка одного года стоит рядом с ростомером

Особенности развития малыша

До года малыш растет очень быстро. Его вес увеличивается в три раза, рост – на 25 см. После года кроха набирает вес уже не так быстро. Как правило, это происходит из-за того, что ребенок начинает ходить и становится более активным. Он старательно оттачивает свои новые двигательные умения и может по несколько месяцев совсем не прибавлять в весе. О росте такого нельзя сказать. С каждым месяцем малыш становится выше на несколько сантиметров, хотя это происходит уже не так стремительно, как в первый год жизни. Также стоит учитывать, что рост в годик девочка будет иметь немного меньше, чем мальчик.

Вес и рост малыша считаются главными показателями его правильного развития в первый год жизни, но необходимо понимать, что ребенок не всегда развивается «по стандарту», и это абсолютно нормально. Каждый малыш уникален, и его организм обладает некоторыми особенностями, которые оказывают непосредственное влияние на набор веса. К примеру, к ним можно отнести:

• Наследственный фактор;
• Особенности протекания беременности и самих родов;
• Рост и вес малыша при рождении;
• Активность крохи в течение дня;
• Аппетит;
• Пол.

Если малыш не совсем вписывается в нормативные показатели, прибавляет очень мало или очень много, но при этом его умственное развитие соответствует возрасту, он обучается новым навыкам и спокойно себя ведет, то сильно переживать не стоит. Главное – регулярно посещать педиатра, который сможет своевременно увидеть проблему и подскажет, как ее решить.

Дополнительная информация. По данным мировой статистики, от 10% до 20% малышей не соответствуют параметрам, заявленным ВОЗ, но при этом никаких патологических отклонений у них не наблюдается, эти детки считаются совершенно нормальными. Поэтому, если кроха попал в эти злосчастные 10-20 процентов, это еще не повод родителям паниковать и бить тревогу, необходимо просто обратиться за советом к доктору и вместе решить проблему.

Малыш сидит в кроватке, улыбается и обнимает игрушку

Нормы показателей по данным ВОЗ

Существуют нормативные графики роста и веса для мальчиков и девочек в возрасте одного года, которые были составлены Всемирной организацией здравоохранения. По этим графикам можно увидеть не только абсолютные показатели веса и роста, но и их взаимосвязь. Соотношение этих данных необходимо для того, чтобы понимать, насколько гармонично происходит развитие ребенка.

Нормы веса годовалого ребенка

Эндокринное наблюдение за физическими показателями ребенка необходимо для наилучшей оценки развития крохи. Детки в возрасте одного года могут иметь следующую оценку массы тела:

• Существенный недовес – критическое истощение детского организма;
• Очень низкий вес;
• Ниже среднего – вес в норме, но показатели находятся на нижних границах;
• Средний показатель – индекс массы тела ребенка находится в рамках нормы;
• Выше среднего – незначительный излишек массы тела;
• Высокий показатель – избыточная масса тела;
• Очень высокий показатель – критическое состояние, ожирение.

С помощью нормативных таблиц доктора наблюдают за темпами прибавления массы тела и могут оценить физическое развитие ребенка, соответствует ли оно общепризнанным нормативам. Очень низкая или, наоборот, слишком большая масса тела может сигнализировать о наличии погрешностей в режиме кормления или сна грудничка. Изучив все параметры ребенка, доктор своевременно окажет помощь и даст правильные советы, как можно устранить проблему. К примеру, сменить смесь, начать вводить прикорм или увеличить размер порции.

Вес мальчиков в один год

Вес девочек в один год

Внесенные в таблицы показатели имеют усредненный характер. Они были получены Всемирной организацией здравоохранения после обследования огромного количества малышей в возрасте одного года. Родителям необходимо понимать, что все детки очень разные, и данную таблицу можно использовать только для ознакомления. Ответить на вопрос, имеются ли какие-то нарушения в физическом развитии ребенка, сможет только педиатр.

Нормы роста годовалого малыша

Рост ребенка в годик – это всемирный параметр, который учитывается докторами для оценки правильного развития годовалого малыша. Общепринятая оценка этого показателя:

• Очень низкий рост ребенка в год – серьезное нарушение, которое говорит о возможных врожденных заболеваниях или хромосомных патологиях.
• Низкий рост – значительный недобор, часто имеется избыточный вес;
• Ниже среднего – показатели небольшие, но соответствуют нормам;
• Средние показатели (считаются стандартными);
• Выше среднего – большой рост, но вписывается в нормативные показатели;
• Высокий рост – генетическая предрасположенность;
• Очень высокий рост – говорит о возможных нарушениях в работе эндокринной системы.

Рост мальчиков в один год

Рост девочек в один год

Обратите внимание! По данным Всемирной организации здравоохранения, несоблюдение норм правильного питания может нарушить не только физическое, но и умственное развитие ребенка.

График прибавки веса и роста у ребенка с рождения до одного года

Нормы, которых придерживаются российские педиатры

Данные, на которые ориентируются отечественные педиатры, несколько отличаются от показателей ВОЗ.

Таблица роста и веса ребенка в один год

Возраст	Девочки				Мальчики
	Масса, кг		Рост, см		Масса, кг		Рост, см
	Средний показатель	Норма	Средний показатель	Норма	Средний показатель	Норма	Средний показатель	Норма
12 месяцев	10,100	9,000-11,300	74,8	72-77	10,800	9,400-11,900	75,7	73-79

Недобор или перебор

Если вес малыша значительно отличается от показателей, указанных в диапазоне нормы, то необходимо в срочном порядке обратиться к педиатру с этим вопросом. Если вес ребенка в год лишь немного ниже или выше средних показателей, то причин для переживаний быть не должно.

Для того чтобы понимать, является нормой или нет вес крохи, можно рассчитать ИМТ (индекс массы тела). Для этого необходимо измерить рост малыша и возвести данные в квадрат. Далее полученную цифру нужно разделить на вес ребенка. Например, рост ребенка 77 см и вес 10 кг. 77*2=154. 154:10=15,4 (индекс массы тела ребенка).

У маленьких деток нормой считается ИМТ 15-16, все, что ниже, считается недобором веса, выше – перебором.

Важно! Регулярно измерять рост ребенка с помощью ростомера должны все родители. Очень важно наблюдать, в год сколько см ребенок приобрел, по сравнению с показателями при рождении. Также необходимо ежемесячно взвешивать ребенка и заносить полученные данные в специальную табличку. Это поможет отслеживать динамику развития, а также своевременно принимать меры даже при небольших отклонениях.

Ребенок лежит на электронных весах и улыбается

Что влияет на показатели малыша

Вес и рост годовалого ребенка не должны значительно превышать представленные в таблице значения или отставать от них. Стоит обратить внимание, что чаще всего отстают в весе и росте такие категории деток:

• Недоношенные;
• Переболевшие несколько раз за год ОРВИ;
• Страдающие нехваткой жидкости в организме;
• Перенесшие различные кишечные инфекции;
• Имеющие проблемы с пищеварением;
• С признаками рахита или анемии;
• Имеющие нарушения ЦНС.

Также на повышенный или пониженный вес и рост влияют внешние факторы:

• Плохой сон;
• Климатические условия;
• Неправильный уход;
• Несоблюдение режима питания;
• Психическая нагрузка.

На физические показатели ребенка также влияет генетика. Как правило, дети соответствуют параметрам своих родителей. Если они в младенческом возрасте были «худышками», то и малыш будет весить не очень много. Соответственно, если родители были пухленькими, то и ребенок будет слегка полноват.

Девочка в один год сидит на траве и играется с собачкой

Если ребенок не соответствует нормам

Если родители видят, что кроха плохо прибавляет в весе или вообще его не набирает, необходимо для начала обратиться к педиатру, вместе с ним найти причину. Возможно, проблема кроется в неправильно организованном режиме питания. Тогда все, что потребуется, чтобы исправить ситуацию, так это пересмотреть меню малыша.

Если причина кроется не в питании, то, скорее всего, придется сдавать различные анализы, чтобы выявить возможные заболевания.

Важно! Все родители должны знать, что, кроме питания, на вес малыша также оказывают влияние режим дня и обстановка внутри семьи.

Если годовалый грудничок сильно отстает в росте или, наоборот, намного выше своих сверстников, это может быть вызвано серьезной патологией щитовидной или поджелудочной железы. Также это может быть связано с проблемами в функционировании надпочечников. Еще к причинам замедленного роста относят недостаток в организме ребенка соматотропина (гормона роста).

Простимулировать нормальную скорость роста можно с помощью приема витаминного комплекса, предварительно согласовав дозировку с доктором.

Очень часто бывает, что малыш выходит далеко за пределы средних показателей. Это, как правило, происходит с детками, которые находятся на искусственном вскармливании. Такие карапузы менее активные и начинают позже ходить. Также у них чаще проявляется аллергическая реакция, и они имеют слабую иммунную систему.

Годовалый малыш сидит рядом с большой горой овощей и зелени

Как отрегулировать вес крохи

При избыточной массе тела грудничку стоит предлагать больше фруктов и овощей, ограничив употребление каш и сладостей. Также пухленькому малышу помогут ежедневный массаж и гимнастика.

Для начала необходимо выстроить правильный режим питания. Нарушать периоды кормления можно, но не более чем на 15-20 минут. У деток, которые кушают очень мало, начнет правильно вырабатываться желудочный сок, и появится хороший аппетит. Карапузы с очень хорошим аппетитом не будут перекусывать неполезными углеводами.

Грудничок в один год должен употреблять пищу пять раз в день через каждые 3-4 часа. Если ребенок еще находится на грудном вскармливании, то его день должен заканчиваться маминым молочком. Грудное вскармливание для деток одного года необходимо не столько для питания, сколько для успокоения самого ребенка.

Совет. Во время трапезы малыша ничего не должно отвлекать от еды. Не стоит включать ему мультики, лишь бы только он поел.

Необходимо приучать ребенка к правильной и сбалансированной еде, постоянно контролировать, сколько малыш ест, и какую пользу ему приносит тот или иной продукт. Когда ребенку исполнилось 12 месяцев, суточное употребление пищи должно составлять не более 1 литра, где завтрак и ужин должны занимать по 25% объема, обед – 35%, полдник – 15%. Пищевая ценность суточного приема пищи должна составлять около 1300 ккал.

Годовалый ребенок сидит и ест суп ложкой

Правильный рацион питания малыша

Грудничку, которому исполнился один годик, необходимо вводить в рацион питания следующие продукты:

• Молоко;
• Творог;
• Твердый сыр;
• Нежирное мясо и рыбу;
• Яйца (не более ½ шт. в день);
• Разнообразные крупы;
• Ягоды и фрукты;
• Овощи;
• Зелень;
• Сливочное и растительное масло;
• Свежеотжатые соки (предварительно разбавленные водой);
• Компот, кисель и воду без газа.

Очень важно придерживаться сбалансированного и полезного питания, предлагать малышу различные блюда. Вводить каждый новый продукт необходимо в малом количестве и с предельной осторожностью, наблюдая за реакцией маленького организма.

Ребенок сидит и пьет из чашки молоко

Чем грозит отклонение от нормы

Значительные отклонения от средних показателей массы тела могут повлечь за собой серьезные проблемы со здоровьем. У крупных деток, как и у взрослых с избыточным весом, появляются нарушения в пищеварении, повышается давление. Также избыточный вес может спровоцировать сердечную или мочекаменную болезнь. Кроме того, у полных детей увеличивается нагрузка на еще слабый позвоночник.

Дефицит массы тела считается не менее опасным. Он может привести к ослаблению иммунитета, железодефицитной анемии и даже к задержке роста и нарушениям в развитии. Худой ребенок может очень быстро уставать и отставать от своих сверстников в умственном развитии.

У деток, отстающих в росте, может замедляться развитие мышц скелета, миокарда сердца, головного мозга. Это тяжело сказывается, как на внешнем виде малыша, так и на умственном развитии.

Ожирение и анорексия у деток считаются самыми ужасными отклонениями, которые влияют на здоровье не меньше, чем отклонения в росте.

Если в годик ребенок уже ходит сам или, держась за руку родителей, стоит без опоры, проползает через препятствия, понимает, что от него хотят, уже может сказать несколько слов, приседает и легко встает, хорошо ест и спит, играет с другими малышами, все это указывает на правильное развитие.

Собираясь на очередной приём к детскому врачу, мамы грудничков с трепетом ждут новых показателей веса и роста малыша. А потом с особой гордостью называют эти важные цифры всем родственникам. Это понятно, ведь до года детки растут очень быстро, увеличивая свой вес втрое, а рост на целых 25 см.

На втором году жизни набор веса заметно замедляется. В основном это связано со значительно возросшей активностью крохи. Оттачивая новые двигательные навыки днями напролет, малыши могут по нескольку месяцев ничего не набирать. Чего не скажешь о росте, не так стремительно как раньше, но все же кроха растёт прямо на глазах.

Параметры годовалого малыша

Данные по весу и росту ребёнка интересуют всех мам, в особенности тех, чьи дети отличаются от сверстников. А если ещё какая-нибудь чужая тётя проронит, что чадо не выглядит на год, бедная мама со всех ног бежит записываться к врачам и придумывает несуществующие диагнозы.

Тематический материал:

• Рост ребенка в 1 год
• Развитие ребенка в 1 год

Как понять, не отстаёт ли ребёнок по весу и росту?

В советское время для оценки массы тела ребят после года использовали специальную формулу. По ней количество прожитых лет крохи необходимо было умножить на 2, а затем прибавить 10. С 1,5 лет – прибавлялась еще 1 единица.

Несовершенство метода состоит в том, что при расчетах совершенно не учитывался рост ребёнка. Вписываясь в нормы, он мог быть худым или наоборот полненьким.

Более точные данные можно получить с центильными таблицами. Кроме средних значений веса и роста в них можно найти показатели «низкий» и «очень низкий», «высокий» и «очень высокий», указывающие на необходимость обращения к медицинским специалистам. Так, мальчик 1 года весит в среднем 9,6 кг, при этом критичным является вес менее 7,7 кг и более 12 кг. Средняя масса тела годовалых девочек – 8,9 кг, где 7 кг и 11,5 являются самым низким и самым высоким значением.

Это интересно! Рождаясь, дети получают не совсем пропорциональное тело. Растут они также неодинаково: быстрее всего те части, которые дальше от головы (например, стопа увеличивается быстрее голени).

Подсчитывая вес, учитывайте рост

Рост годовалого человечка находится в диапазоне 74-80 см. Но, сколько он должен весить при этом? Оптимальное соотношение массы ребёнка к его росту можно найти в центильных таблицах, разработанных ВОЗ.

Например, сколько должна весить малышка при росте 80 см: масса от 9,2 до 11 кг будет оптимальной, значения выше или ниже являются критичными.

От чего зависит вес

Активный, жизнерадостный ребёнок, который хорошо спит и развивается в соответствие с возрастом, никому ничего не должен, сколько бы он ни весил. Но если вы чувствуете, что с малышом что-то не так, нужно обязательно разобраться в причинах, влияющих на набор веса.

Факторы, влияющие на вес

В первую очередь, это конечно питание. Если ребёнок получал смесь, он ежемесячно радовал маму значительной прибавкой. Детки, растущие на грудном вскармливании, весят меньше. С введением прикорма эта разница выравнивается.

Замечая, что малыш хорошо переносит новые продукты, многие родители «расслабляются» и перестают контролировать, сколько еды употребляет кроха и соответствует ли она его возрасту. Такое неадекватное кормление быстро приводит к проблемам с пищеварением и заболеваниям внутренних органов.

Естественно, если новая «взрослая» пища даётся ребёнку правильно, богата белками, хорошо усваивается организмом – проблем не будет. Поэтому главная задача родителей – с самого начала прививать правильные вкусовые пристрастия своему чаду, где сбалансированное питание поступает в одинаковое время, нет места сладостям и вредным углеводам.

Немаловажное значение имеет и генетика. Сколько бы вы ни кормили малыша, он будет соответствовать параметрам своих родителей. Если они были «худышками», то и кроха будет весить немного.

Почему еще могут возникнуть отклонения от общепринятых параметров:

• проблемы с пищеварением;
• внешние факторы (плохой сон, климатические условия, неправильно организованный уход, психические нагрузки);
• гормональные сбои.

Особенно важно выявить причины недобора или избыточного веса на первом году жизни, когда стремительно растущий организм больше всего нуждается в полезных элементах. Поэтому родители и участковый педиатр должны ежемесячно прослеживать динамику набора веса и фиксировать, сколько весит ребёнок на каждом этапе.

Виноваты стереотипы

Особенно тревожатся те мамы, чьи детки имеют недостаточную массу тела. И даже четко понимая, что это индивидуальная особенность ребёнка, они нет-нет да заглядываются на соседского «бутуза», который и весит больше, и ростом заметно обогнал чадо. А все потому, что крупные размеры испокон веков рассматриваются как признак здоровья. В итоге мама, которая сама сидит на диете, будет настойчиво «откармливать» своего отпрыска, не задумываясь, что излишний вес может быть ещё опаснее недобора. А по-настоящему начинают задумываться об этой проблеме лишь к подростковому возрасту, когда привычки питания уже очень сложно изменить.

Тематический материал:

• Какие игрушки нужны ребенку в 1 год
• Развивайка для детей от 1 до 2 лет
• Режим дня ребенка в 1 год

Другой стереотип с детства учит малышей, что еда – это праздник. Давая что-то вкусненькое, чтобы успокоить или порадовать ребёнка, родители сами не замечают, как взращивают в нём культ еды, считая, что они таким способом проявляют любовь и заботу.

Чем опасен «недобор» и избыточный вес

А между тем отклонения от средних норм массы тела может привести к значительным проблемам со здоровьем.

У полных детей, как и взрослых с лишним весом, имеются проблемы с пищеварением, повышается артериальное давление. Кроме того, может появиться сердечная и мочекаменная болезнь, повышается нагрузка на неокрепший позвоночник.

Дефицит массы тела не менее опасен. Он приводит к ослаблению иммунитета, анемии, и даже задержке роста и развития. Малыш, который мало весит, может быстро уставать, отставать от сверстников в умственных способностях.

Как привести вес в норму

Проблемы медицинского характера поможет решить врач после тщательного обследования. В остальных случаях родители должны справиться самостоятельно.

О культуре питания

Во-первых, нужно наладить режим принятия пищи. Отклоняться от выбранного времени можно, но не больше 15-20 минут. У «малоежек» начнёт правильно вырабатываться желудочный сок и появится здоровый аппетит, а «крепыши» перестанут перекусывать пустыми углеводами.

Малыш 1 года должен кушать 5 раз в день каждые 3-4 часа. Если он еще грудничок, то его день заканчивается маминым молочком. Грудное вскармливание в этом возрасте носит не столько питательный, сколько успокоительный характер.

К году у детей уже достаточно зубов, чтобы пережевать мелкие кусочки, поэтому не стоит постоянно измельчать пищу блендером.

Во-вторых, во время трапезы кроху ничего не должно отвлекать, воздержитесь от просмотра мультфильмов и прочих развлечений.

Если ребёнок отказывается от какого-нибудь продукта, замените его другим, равноценным по количеству питательных веществ и витаминов.

В-третьих, приучайте к правильному, сбалансированному питанию. Это значит нужно контролировать, сколько кроха ест, и какую пользу может принести пища. С года общее количество еды должно составлять около 1000 мл, где завтрак и ужин занимают по четверти объема, обед – 35%, а полдник – 15%. Энергетическая ценность суточного приема еды составляет 1300 ккал.

Как кормить «малоежку»

Сколько бы ни было лет вашему отпрыску, он имеет право не хотеть есть. Уважайте это право и никогда не кормите кроху насильно. Вместо пользы вы нанесете психологическую травму маленькому человечку.

К году могут появиться собственные предпочтения в еде, учитывайте их при планировании меню.

Находите во время трапезы любые причины, чтобы похвалить чадо, например, за то, что поел быстро. Даже если это не совсем так, скажите, что быстрее, чем вчера, но похвалите. Тем более воздержитесь от замечаний и упреков.

Позволяйте малютке самостоятельно орудовать ложкой. Да, потом придется убирать и мыть, зато ему будет интересно кушать, и в скором времени он будет справляться даже с жидкой пищей.

Проблемы с весом чаще всего надуманные и связаны скорее со страхами самой мамы. Да, этот показатель здоровья малыша должен быть под контролем, но гораздо важнее его самочувствие и настроение.