Сколько раз заниматься сексом

Каждый мужчина индивидуален. Одному требуется секс несколько раз в день, другому же достаточно и раза в месяц. Ученые давно выяснили, что для здоровья сильной половине человечества просто необходимо удовлетворяться, и даже смогли назвать нормальное количество половых актов в год, неделю, в зависимости от возраста.

Нет ограничений по максимальной границе, но минимальную норму нужно выполнять, чтобы здоровье было крепким! О том, как часто нужно заниматься сексом мужчине, подробно расскажем в дальнейшем содержании.

Содержание

Как частота половых актов влияет на мужское здоровьеi

Сексопатологи уверяют, что регулярный секс должен присутствовать в жизни представителей мужского пола. Во время воздержания в области малого таза и предстательной железе начинает происходить застой, что ведет ко многим заболеваниям, в том числе прогрессивному простатиту и даже раковой опухоли.

Нужно чаще заниматься сексом? Неужели правда? Организм каждого парня устроен по-своему, и именно это влияет на то, как часто нужно заниматься сексом мужчине. Если одному будет достаточно для здоровья пары раз в неделю, другому же может потребоваться семяизвержение несколько раз в день.

Если ощущается возбуждение, но нет возможности заняться сексом, нужно все равно получить удовлетворение, поможет простая мастурбация. Эякуляция — это не просто получение удовольствия, а профилактика многих заболеваний: сердечно-сосудистых, гормональных, нервных, половых.

Сексопатологи рекомендуют мужчинам заниматься сексом каждый день, это почти медицинская процедура! Нет рядом женщины — это не отговорка, всегда можно самоудовлетвориться.

А как больше заниматься сексом со своей партнершей, читаем в нашей статье дальше по ссылке.

Как часто нужно заниматься сексом мужчине в зависимости от возраста?2

Данным вопросом занялись ученые из института Кинси. Они провели ряд опытов, статистические опросы, и поняли: сильной половине человечества просто необходимо заниматься сексом, а количество раз в год зависит от возраста.

Ранее бытовало мнение, что совершенно не важно, сколько половых актов происходит у мужчин, главное — оставаться удовлетворенным, не допускать воздержания. Но сегодня великие умы постановили: даже если не хочется, то все равно надо! При отсутствии желания можно просмотреть фильм для взрослых, внести в половую жизнь разнообразие в виде ролевых игр, игрушек. Как бы то ни было, план нужно выполнять, и для разных возрастных групп он будет таковым:

  1. С 18 до 29 лет в организме гормоны просто бушуют! В этом возрасте семяизвержение просто обязано быть регулярным. Ученые советуют парням данной возрастной группы заниматься сексом минимум 112 раз в год. Но не должно быть такого, что две недели интимная близость каждый день, и не по разу, а потом месяц простоя. Регулярность — это важно! Сексом нужно заниматься примерно 2-3 раза в неделю.
  2. В возрасте от 30 до 39 лет требуется уже меньшее количество половых актов, их минимальное количество — 86 в год. Опять же не забывайте про стабильность, секс должен быть 1,5-2 раза в неделю. Как это, 1,5 раза? Все просто: за 2 недели 3 половых акта.
  3. Начиная с 40 лет, и заканчивая 49 годами, потребность организма в семяизвержении еще более снижается, и в год заниматься сексом уже нужно не менее 69 раз. Если поделить количество по неделям, то получится менее 1 акта в 7 дней.

Еще раз хочется сказать о том, что максимальных границ никто не выставлял. Можно занимать сексом каждый день, а можно и раз в неделю главное, чтобы это устраивало партнеров. Если вам требуется больше секса, то это нужно вашему организму, и является индивидуальной нормой.

С возрастом у людей повышается риск развития хронических болезней, и это тоже влияет на частоту половых актов и качество эякуляции. Мы устаем на работе больше, мучают мигрени и ломота в костях, поэтому начинаем забывать про необходимость секса.

Если мужчина не проявляет полового интереса, это не всегда говорит о его половом бессилии, возможно, его организм просто работает в сторону устранения симптомов заболевания, и у него не остается сил и желания для половой близости.

Ученые из Кинси не стали заниматься вопросом о том, как часто нужно заниматься сексом мужчине после 50 лет. Но данная возрастная группа заинтересовала рабочих Манчестерского института. Были проведены опросы мужчин возрастной группы 50-90 лет. Как смогли выяснить ученые, секс их до сих пор интересует, но многие от него вынуждены отказываться, так как страдают от физиологических заболеваний или психологических проблем.

Далее группе их 1000 человек предложили участие в опыте, по условиям которого мужчинам нужно было заниматься сексом или мастурбацией раз в неделю в течение года. Результат удивил всех: мужчины от 50 до 90 лет смогли избавиться от некоторых заболеваний или снизить количество обострений хронических болезней, у них повысилась самооценка, они стали более активными.

Эксперты говорят, что вне зависимости от возраста нужно решать проблемы сексуального характера. Стабильное посещение врачей, своевременное лечение различных заболеваний — все это важно, ведь помогает сохранить сексуальную активность до глубокой старости, а она, в свою очередь, влияет на здоровье. Вот такой круговорот!

Как узнать точно, что мужчине нужен только секс читайте у нас.

Таблица частоты сексуальных актов по возрастам

Возраст (годы) Число половых актов (за 1 неделю)
17-20 5-6
20-25 4-5
25-35 3-4
35-50 2-3
Старше 50 1-2

С помощью секса люди получают возможность не просто получить удовольствие, но ещё и лучше узнать друг друга, испытать массу самых приятных эмоций. Правда, частота сексуальных контактов у каждого человека своя. На регулярность половых актов оказывают влияние состояние здоровья, настроение, уровень сексуального желания и возраст. Так, молодые люди 18-22 лет могут сношаться несколько раз в сутки, а вот уже после 40 лет частота секса может уменьшиться до нескольких раз за неделю. Сегодня мы рассмотрим, какова частота занятий сексом в зависимости от возраста, а также другие интересные интимные моменты.

Чаще всего сексом занимаются молодые люди

Так, девушки, чей возраст составляет от 19 до 23 лет, занимаются сексом чаще, чем парни того же возраста. Объясняется это тем, что именно такие девушки привлекают большинство представителей мужского пола. Что касается мужчин, то они чаще всего занимаются сексом в возрасте 24-25 лет.

Так, девушки вступают в половые отношения до 5 раз в неделю, а парни – до 4

Многие люди мечтают заниматься сексом всю ночь. Такое возможно, но только до 40 лет. Затем, в силу ослабления либидо и старения организма, человек, к сожалению, утрачивает такую потрясающую возможность. В этом случае нужно обратить внимание не на частоту секса, а на его качество. То есть человеку следует совершать половой акт тогда, когда он ощущает наиболее сильное желание интимной близости.

Примерно в 30 лет и у мужчин, и у женщин сексуальная жизнь стабилизируется. Это происходит благодаря тому, что до этого они слишком часто вступали в интимные отношения. После 30 лет половая функция постепенно угасает, однако это не значит, что человек не может больше стать отцом или матерью.

Среднее количество частоты секса

Мы живём в эпоху, при которой число половых актов увеличивается. Это стало возможным благодаря улучшению условий жизни, развитому сексуальному просвещению, наличию средств контрацепции, хорошему питанию. В странах Западной Европы люди в возрасте 17-20 лет являются наиболее активными в сексуальном плане. Они предаются любовным утехам 5-6 раз в неделю.

В период от 20 до 25 лет количество половых актов составляет в среднем 4-5 раз в неделю. В 25-35 лет, когда сексуальная жизнь стабилизируется, человек занимается сексом 3-4 раза в неделю. В возрасте от 35 до 50 лет нам достаточно в среднем иметь секс 2-3 раза в неделю. После 50-ти, когда либидо слабеет, человеку достаточно всего 1-2 раз в неделю.

Однако это были всего лишь средние значения, то есть, в зависимости от особенностей своего здоровья, один человек может в 18 лет вступать в интимные отношения 2-3 раза в неделю, а другой в 37-ти летнем возрасте иметь 6-7 половых актов за тот же промежуток времени.

К удивительному мнению пришли специалисты из университета Лейпцига. Как они выяснили, люди 56-65 лет занимаются сексом чаще, чем те, которым меньше 25 лет. За последние годы пожилые люди ведут всё более активную интимную жизнь. Учёные объясняют это тем, что их здоровье значительно улучшилось.

Но как ни крути, после 60 лет секса в жизни человека становится всё меньше. Лишь около 30% женщин этого возраста занимаются сексом всего лишь 3-4 раза в месяц. Остальные 70% имеют значительно меньшее количество половых контактов. Что касается мужчин, то лишь 54% из тех, кому за 60, совершают 2-3 половых акта в месяц.

Кроме этого у пожилых людей вагинальная форма полового акта изменяется на оральный секс и работу руками. Также большое внимание уделяется прикосновениям, ласкам, поцелуям.

После 60 лет люди больше времени тратят на то, чтобы возбудиться. Так, количество смазки у женщин уменьшается, грудь теряет упругость, оргазм наступает не так быстро (если наступает вообще). Мужчины сталкиваются с трудностями в достижении эрекции. Даже по сравнению с 40 годами им нужно в 2 раза больше времени, чтобы она появилась.

Интересные факты

Всемирная организация здравоохранения подготовила доклад, в котором опубликовала 10 интересных фактов о старении организма. Так, «За период с 2015 по 2050 год число людей в возрасте 60 лет и старше возрастёт с…» Остальные детали отчёта Вы можете узнать здесь https://www.who.int/features/factfiles/ageing/ru/

Как часто заниматься сексом мужчинам?

Для мужчин, которые находятся в браке, условная физиологическая норма равняется 2-3 половым контактам в неделю. Такой режим устанавливается примерно после 32 лет, когда сексуальная активность идёт на спад. И продолжается подобный режим довольно длительное время – до 20 лет.

Есть несколько факторов, которые влияют на частоту занятий сексом у мужчин. Сейчас мы их и рассмотрим.

Половая конституция

Она бывает слабой, средней и сильной. Конституция закладывается во время внутриутробного развития и формирования плода.

Если мужчина имеет сильную половую конституцию, то он, в среднем, занимается сексом от 7 до 10 раз в неделю. За год это получается примерно 440 половых актов. Мужчины со средней половой конституцией придерживаются условной физиологической нормы, то есть занимаются сексом 2-3 раза за неделю. При слабой половой конституции секс бывает 1 раз в неделю, иногда – 1 раз в месяц.

Врачи советуют не изменять свою половую конституцию. Вместо этого лучше всего найти такую женщину, которая имеет схожие сексуальные потребности.

Иногда мужчины, имеющие слабую половую конституцию, стараются усилить потенцию с помощью средств народной медицины, лекарственных препаратов или алкогольных напитков. Эти средства могут помочь, но эффект от них продлится недолго. Через определённое время темперамент пройдёт, потому что сказываются такие факторы, как наследственность и физиология.

Здоровье

Вредные привычки, приём наркотических веществ, неправильное питание и беспорядочная жизнь (в том числе и сексуальная) со временем расшатывают здоровье. Это оказывает негативное влияние и на качество половых сношений. Плохое наполнение кровью пещеристых тел и органов малого таза провоцирует появление застойных образований в предстательной железе и эректильной дисфункции. Частота сексуальных контактов снижается также под действием невылеченных венерических болезней.

Социально-бытовые условия

На интенсивность половых сношений оказывают влияние отсутствие нормального сна и отпуска, ненормированный рабочий день.

Частота секса снижается из-за наличия пожилых родственников или маленьких детей, за которыми необходимо постоянно ухаживать. Небольшая жилая площадь также не позволяет часто реализовывать половой инстинкт.

Каждая страна имеет свои особенные моральные устои и обычаи, которые определяют норму половых актов. Частота секса зависит ещё от национальных традиций и культурного уровня.

Психологический фактор

Если половое здоровье слабое, то эрекция ослабевает под действием проблем психоэмоционального характера. Это страх оказаться плохим любовником, стресс, плохие отношения с партнёршей.

Качество сексуальных отношений напрямую зависит от того, какой в семье психологический климат. Если у партнёров нет взаимных обид и претензий, тогда половой акт будет происходить в зависимости от возраста и половой конституции.

Как часто заниматься сексом женщине?

Часто бывает ситуация, когда женщина, узнав у подруг, что их партнёры могут «долго», начинает думать, что именно такой длительный секс нужен и ей.

В основном, представительницы прекрасной половины человечества подстраиваются под сексуальные возможности и желания мужчин. Гинекологи рекомендуют женщинам заниматься сексом как минимум 1 раз в неделю – такая регулярность поможет поддержать здоровье репродуктивной системы. Частота секса у женщин является индивидуальным показателем, который зависит от гормонального фона и половой конституции.

Если у партнёров крепкие отношения, они полны оптимизма, являются уравновешенными людьми и обладают высокой самооценкой, то это значит, что они занимаются сексом в таком количестве, которое устраивает их обоих.

Каковы причины быстрой эякуляции и длительного полового акта?

Быстрый оргазм может наступать у мужчины по следующим причинам:

  • высокая чувствительность головки полового органа. Это очень часто бывает после обрезания;
  • длительное воздержание от секса;
  • последствия венерических заболеваний;
  • простатит;
  • психологические комплексы;
  • низкая самооценка;
  • уменьшение количества тестостерона;
  • черепно-мозговые травмы;
  • опухоли.

Причины затянутого полового контакта следующие:

  • сахарный диабет;
  • воспалительные процессы мочеиспускательного канала и предстательной железы;
  • употреблением адреноблокаторов при повышенном артериальном давлении;
  • патологии периферической и центральной нервной систем;
  • сперматоцистит;
  • употребление алкогольных напитков или наркотиков.

Продолжительность сексуального контакта у женщин зависит от сексуального поведения мужчины. Если последний возбуждается быстро, то партнёрше нужно не менее 10 минут ласкать эрогенные зоны.

Способы продления полового акта

Если причины заключаются в психическом здоровье, то пациенту необходимо обратиться за консультацией к психотерапевту. Специалист в таком случае назначает приём антидепрессантов, кроме этого он проведёт несколько сеансов, в ходе которых научит преодолевать комплексы, скованность, расскажет, как правильно расслабляться.

Продлить время секса помогут следующие способы.

Лубриканты и презервативы

Средства контрацепции нужно покупать такие, которые сделаны из толстого латекса. Дополнительно к этому желательно, чтобы они были с анестезирующим эффектом. Женщинам лучше использовать гели и крема, которые, при сухости влагалища и нарушении гормонального фона, помогут уменьшить болевые ощущения.

Обрезание крайней плоти

После проведения подобной операции у головки пениса снижается чувствительность. В результате мужчина получает больше времени для совершения полового акта. Желание стать отличным любовником заставляет многих мужчин решаться на проведение обрезания.

Использование аптечных препаратов

Это разнообразные таблетки, спреи, гели, крема и мази. Принимать их бесконтрольно запрещено. Активные компоненты этих препаратов имеют сосудорасширяющее свойство, поэтому обладают теми или иными противопоказаниями.

Так, препараты для наружного применения сделаны на основе ментола, который снижает чувствительность нервных рецепторов. Их нужно наносить на головку и тело пениса. Единственным противопоказанием является аллергия на ингредиенты препаратов.

Средства народной медицины

Снизить чувствительность головки пениса можно с помощью отвара коры дуба. Его необходимо принимать внутрь. Ещё можно наносить на головку экстракт мяты. Эффективным народным средством для продления времени секса является настойка корня женьшеня. Продлить половое сношение помогут настойки цветков василька, прополиса, масло ростков пшеницы.

Есть ли польза для здоровья от длительного секса?

Половой акт, длящийся 15 минут и дольше, хотя и укрепляет здоровье, однако сильно утомляет. У человека в результате этого пропадает новизна ощущений. У женщины уменьшается выработка смазки, ведущая к появлению болевых ощущений.

Если же делать выбор между быстрым сексом и длительным, то большинство пар выбирают длительный акт.

Каждая пара выбирает наиболее подходящую для себя продолжительность полового сношения. На этот выбор влияют такие факторы, как личные предпочтения, состояние психологического и физиологического здоровья, которые меняются с возрастом.

Для поддержания гармоничных отношений рекомендуется заниматься сексом регулярно. Частоту половых актов и продолжительность интимной близости необходимо подбирать с учётом возможностей обоих партнёров.

Какое количество эякуляций может быть у мужчины?

Какие только мифы о сексе не придумываются людьми. Среди них:

  • с помощью алкоголя можно усилить эрекцию;
  • размер полового органа играет главную роль в деле получения женщиной удовольствия от секса;
  • у лысых мужчин сексуальное здоровье более крепкое.

Все они являются домыслами людей, которые не очень хорошо знакомы с официальными медицинскими данными. Одним из таких мифов является заявление некоего учёного, который якобы жил в 19 веке. Он «пришёл к выводу», что у мужчины за всю жизнь может быть только 5500 оргазмов.

В реальности это совершенно не соответствует действительности. В зависимости от состояния здоровья у мужчины за всю жизнь может быть как 4000 эякуляций, так 6000 оргазмов.

Какая частота секса считается нормальной?

Единой нормы для всех людей нет. У каждого человека есть своё мнение относительно того, как часто ему необходимо заниматься сексом. Сексологи выделяют 2 основных момента, которые указывают на то, что для того или иного человека количество половых актов является нормальным:

  1. после секса человек ощущает чувство удовлетворения;
  2. при этом человек не устаёт и организм не перетруждается.

Какое время люди отводят для секса?

В Великобритании сайт товаров для взрослых провёл опрос примерно 4 тысяч своих клиентов. Результаты показали, что больше половины людей предаются утехам в течение около 19 минут. Примечательно, что на прелюдию тратится около 10 минут, в то время как на собственно соитие – 9 минут.

Из примерно 4 тысяч человек, принявших участие в опросе, 52% сказали, что такого времени им более чем достаточно, чтобы получить от секса наслаждение. Вместе с тем, 23% мужчин и 29% женщин признались, что хотели бы увеличить время полового акта.

В Пенсильвании опрос относительно времени полового акта проводили различные специалисты, в число которых входили психологи, медсёстры, семейные врачи, сексологи, урологи и прочие. Этот опрос длился несколько лет. Его результаты были таковы:

  • секс, который длится 1-2 минуты, люди считают очень коротким;
  • коротким половым актом считается сношение, длящееся от 3 до 7 минут;
  • нормальная длительность секса, на которую указали люди, составляла от 7 до 13 минут;
  • слишком длинным половым актом был секс длительностью до 30 минут.

Специалисты считают, что «Каждый человек по-разному смотрит на продолжительность секса в зависимости от той информации, которую ему предоставляет современная культура. К сожалению, она зачастую искажает нормальное представление о сексуальной жизни, в результате чего мужчины стремятся всю ночь заниматься сексом, хотя это сделать очень сложно».

Кроме этого все сексологи сходятся во мнении, что каждый человек сам определяет для себя то время, которое ему нужно для того, чтобы получить удовольствие. Другими важными факторами являются выбор необходимой позиции для секса и ощущение близости с партнёром. У каждого человека своё время для того, чтобы получить удовольствие от соития.

Сексуальные истории из жизни мужчин, кому за 50

Виктор Николаевич, 52 года «Не замечал еще за собой сексуальных проблем. Как себя помню, у меня всегда было сильное желание секса. Правда, вынужден признать, что оно уже ослабло. На данный момент я могу с женой 2-3 раза в неделю. Но когда секс – эрекция сильная. Я всю жизнь старался следить за состоянием своего здоровья. Кроме этого люблю жену, всегда стараюсь ей приятный сюрприз в постели сделать. Люблю гулять на свежем воздухе. Препаратами типа Виагры пользовался пару раз, только это была не Виагра, а Сиалис, кажется. Жене изменял давно, по молодости это еще было. После этого налево не ходил. С супругой я и провожу разные эксперименты в постели. Раньше и на природе узнавали друг друга. Так что я однолюб уже многие годы. И другим мужикам советую только с одной женщиной жить. Так спокойнее».

Алексей Владимирович, 53 года «Я развелся с женой 14 лет назад. В течении следующих лет 10 секс у меня был время от времени, нерегулярный. А полгода назад познакомился с женщиной, которая младше меня на 8 лет. У нас сразу появилась симпатия друг к другу. Уже после второго свидания мы пришли ко мне домой. Мы отлично возбудились, началась прелюдия. Стояк был хорошим очень. Затем я вошел в подругу. И минут через 8-10 я почувствовал, что мой друг упал. Это было нечто, просто кошмар. Это было последствием того, что я не занимался сексом регулярно. Мне друг говорил, что если нерегулярно сексом заниматься, то могут быть проблемы, у него она и была. А я не верил. Вот она меня и догнала. С той женщиной я сразу и расстался. Сказал – извини и до свидания. И сразу к врачу побежал. Тот меня осмотрел, сказал – лечиться нужно. Выписал Сиалис, принимал его 2 недели. Потом надо же проверить, как он действует. Начал искать ноую женщину, на это еще неделя ушла. Сиалис оказался хорошими таблетками, на этот раз эрекция была хорошей, длилась до самого конца акта. На будущее буду следить за своим здоровьем, потому что хоть и возраст, но ласки, нежности и секса все же хочется».

Валентин, 58 лет «У меня с сердцем немного не в порядке, но все равно хочу любви и секса. Последним занимаюсь не чаще 1 раза за неделю. А все потому, что 3 года назад сердце меня схватило как раз во время секса. К счастью, к серьезным последствиям это не привело. Но с тех пор я под постоянным контролем врача, и с сексом пришлось немного завязать. Стал на процедуры ходить, препараты разные там принимал. Состояние здоровья немного улучшилось. Но сексом могу заниматься 1 раз в неделю и всё.»

Сергей Николаевич, 64 года «Я хоть и на пенсии, но со стояком проблем пока нет. Ну как нет – во всяком случае для человека моего возраста. Раньше конечно лучше стоял. Но я и сейчас не жалуюсь. С женой развелся давно еще, сейчас сексом занимаюсь с соседкой из дома напротив. Удивительно, что женщине 59 лет, а желания у нее, как у 30 летней. Хочется больше секса, но чаще 3 раз в неделю не получается.»

Иван, 67 лет «Мне хоть уже столько лет, но я все таки по прежнему нуждаюсь в сексе. Мне удивительно повезло, потому что моя супруга следит за собой и даже в таком возрасте сохраняет хорошую фигуру. А вот страсть у нас уже не та. Я для ее усиления один раз Виагру применял, но она только навредила. Навредила в плане того, что давление повысилось. Это потом уже я прочитал, что нельзя ее в моем возрасте принимать»

Руслан «Говорю за своего деда, которму 70 лет. Месяца 2 назад увидел у него пачку кондомов, очень сильно удивился. Через пару недель смотрю, у него уже другая пачка. И женщины к нему разные захаживают. Их немного, я точно знаю трех женщин. А потом не удержался и спросил, как это ему удается таким здоровым быть в его годы. Дед ответил, что всегда старался здоровье сохранить для таких приятных встреч с женщинами. А мне 21 год, и то с девушкой не всегда получается заниматься ЭТИМ(((«

Гончаров Пётр Фёдорович – врач-уролог высшей категории.

Источники

Интересное: Карантин – это то время, когда мы должны оставаться дома и дистанцироваться от других людей на как можно большее расстояние. Пока мы находимся на карантине, необходимо отнестись со всей ответственностью … Сексуальная жизнь представляется очень тонким и деликатным делом. Правильнее будет даже сказать – непредсказуемым делом. Самые неожиданные и неприятные ситуации могут произойти у всех пар. Даже тех, которые живут вместе … Несмотря на попытки партнера, помочь актрисе, она умерла, не дождавшись приезда скорой помощи. Печальное событие произошло в Японии. Стоит отметить, что актриса была довольно известная. По сюжету, в сцене присутствовали примерно … Как стало известно, у геймеров, в сравнении с другими мужчинами, половое влечение имеет более слабый уровень. Научные работники из Италии выяснили, что существует связь между увлечением человеком видеоиграми и его сексуальным … Интересный законопроект был представлен в США. Его инициатором стала законодатель от Демократической партии штата Техас Джессика Фаррар. Она внесла на рассмотрение инициативу, согласно которой предлагается ввести штраф… за мужской онанизм. … Руководство одного из самых известных в мире порносайтов Pornhub создало особое приложение для использования его в смартфонах BangFit. Это самая приятная программа для тренировки, поскольку пользователям смартфонов предлагают заниматься сексом … Секс является непременным и обязательным спутником влюблённой пары. Благодаря половому сношению люди получают удовольствие и расслабление, у них улучшается настроение. Но это лишь очень небольшая информация о том, какую пользу … Со слов очевидцев на Цветном бульваре произошло довольно необычное дорожное происшествие. На зелёный цвет светофора остановился автомобиль. Но после того, как он пропустил пешеходов, водитель транспортного средства резко нажал на … Современные технологии развиваются стремительными темпами. Не проходит и месяца, как учёные представляют миру очередное своё изобретение. На сей раз это – калькулятор для… определения риска развития импотенции. Впервые он появился … С очень необычным предложением выступили Мусульманский комитет по правам человека в Центральной Азии (МКПЧ ЦА) и Союз мусульман Казахстана (СМК) – ввести налог на совершение полового акта. Данная инициатива появилась … Особенности занятия сексом во время пандемии COVID-19 Главные причины сексуальных проблем в семье Порно-актриса скончалась во время съемок Игровые приставки могут быть полезными для потенции В США предлагают ввести штраф… за мастурбацию Эффективный способ похудения — рецепт от PornHub 20 самых любопытных и необычных фактов о сексе Водитель потерял фаллоимитаторы и вызвал «пробку» на дороге Разработан онлайн калькулятор для выявления риска импотенции В Казахстане хотят за половой акт… брать деньги

  • Об авторе
  • Недавние публикации

Игорь Лунин: врач-уролог недавно публиковал (посмотреть все)

  • Интервью с Верой Николаевной Гребёнкиной — 18.05.2020
  • Реальные отзывы, которые оставляют девушки об анальном сексе — 18.12.2019
  • Какие отзывы оставляют покупатели о препарате Силденафил гель? — 11.12.2019

Норма частоты половых актов

Половая активность обусловлена возрастом человека. У представителей молодого поколения показатели повышенные. В течение жизни они уменьшаются, число интимных актов становится умеренным – для отрезка зрелой сексуальности характерно до 2-3 сексуальных контактов за 6-7 дней. Но указанные показатели не являются нормой — частота половых актов определена половой конституцией.

Представители мужского пола со слабой половой конституцией даже в юношестве имеют низкие показатели половой активности. Наоборот, у пожилого человека возможно большое количество половых актов в неделю. Интенсивность сексуальных контактов, характерная для определенного возраста, считается набором социально-биологических явлений. В пубертатном отрезке огромную роль выполняют именно биологические явления, переходное время характеризуется воздействием социально-личностных моментов. Выравнивание вышеперечисленных признаков происходит в периоде зрелой сексуальности, затем в инволюционном отрезке наблюдается увеличение роли биологических явлений, уже не так ярко выражено как в пубертатном отрезке.

Половая конституция — структура и определение

Половая конституция – комплекс биологических признаков определенной организменной структуры, сформировавшаяся под воздействием:

  • Наследственных черт;
  • Обстоятельств существования во внутриутробном состоянии;
  • В раннем детстве.

Она влияет на:

  • Степень полового желания;
  • Предельные характеристики половой активности;
  • Сопротивляемость негативным явлениям, воздействующим на половую зону.

Половая конституция устанавливает ритм сексуальных контактов, половой темперамент.

Многие мужчины интересуются вопросом: количество половых актов в неделю нормальное – это сколько? В этой ситуации все зависит от половой конституции – если она слабая, то и в сексуальных контактах он будет редко нуждаться, чем, например, представитель с противоположными особенностями. Средними нормальными показателями специалисты признают – 2-3 половых сношения за неделю. Время между половыми актами, требующееся для восстановления мужских сил, – 40-50 минут.

Если у обоих половых партнеров совпадают показатели половой конституции, то их половые отношения будут гармоничными, приносящими удовольствие. Но если ситуация будет противоположная – то в результате любые формы сексуальных контактов принесут только недовольство и разочарование. Хотя женщине не составит труда подстроиться под половую активность своего партнера.

Половая конституция в течение жизни мужчины изменяется, в зрелых годах она снижается. Также на половую конституцию способны негативно воздействовать:

  • Эмоциональные перегрузки, стрессы;
  • Травмы половых органов.

Как увеличить или уменьшить половое влечение?

На разных жизненных этапах возможно увеличение или снижение половой активности. Это происходит в силу ряда причин:

  • Настойчивость половой партнерши;
  • Смена обстановки;
  • Личностная установка;
  • Отличный психологический фон;
  • Стремление мужчины к удовлетворению своей половой партнерши;
  • Прием тонизирующих веществ, разных возбудителей.

Искусственное стимулирование на время способно поддержать повышенную сексуальную активность, но потом она снизится, достигнув своей нормы.

Ограничительные свойства половой активности мужчины могут быть вызваны низкой сексуальной деятельностью его половой партнерши, социальными, медицинскими моментами. Часто сдерживающей особенностью признается неправильное суждение о негативном воздействии интимного контакта на потенцию, многие уверены в ограниченном числе эякуляций, уменьшении энергии, наступлении преждевременной старости вследствие частых половых сношений.

В зависимости от ритма биологических циклов даже у стойкой сексуальной активности видны признаки ее повышения и снижения.

Пик сексуальной активности у представителей мужского пола обычно заметен в возрастном отрезке до 28-30 лет. Частота половых актов проистекает от следующих моментов:

  • Социально психологических стимулов;
  • Местонахождения;
  • Моральных, этических общественных правил;
  • Культурного уровня;
  • Национальных традиций, религиозных обычаев.

Значительное влияние имеет сформировавшееся у мужчин мнение о нормальной интимной жизни. Поэтому о «нормальности» либидо у представителей мужского пола делают выводы не из степени выраженности полового влечения, которое обусловлено индивидуальными особенностями, традиционными культурными явлениями, а исходя из психологических показателей – наблюдается удовлетворенность человеком его сексуальной жизни, смотрится ее совместимость с другими аспектами его существования.

Как часто можно заниматься сексом?

Интимные отношения должны быть регулярными, но слишком частые половые акты нежелательны, так как они несут большую нагрузку для мужского организма, редкие сексуальные отношения также признаются отрицательным явлением. Сегодня широко распространено убеждение среди населения об отрицательных свойствах воздержания, хотя это не является правдой.

Воздержание имеет свои полезные особенности — химический состав спермы похож на содержание клеток ЦНС, поэтому чрезмерные потери семени могут негативно сказаться на общем состоянии организма, нервной системы, способны вызвать половую неврастению и тд.

Часто пары, планирующие зачатие, ведут график половых актов. Хотя для зачатия ребенка не требуются воздержание на некоторый период времени, не нужна и разработка определенного графика сексуальных контактов, информация насчет лунных фаз, необходимого времени года и тд. При наличии регулярных половых контактах повышается эффективность процесса, улучшаются качественные характеристики спермы. Любой половой акт должен приносить удовольствие обоим половым партнерам, а не быть своеобразной «работой».

Методы увеличения продолжительности полового контакта

Увеличение времени полового акта часто беспокоит мужчин. Любой представитель сильного пола, страдающий быстрой эякуляцией, знает определенные методы продления удовольствия.

Врачи обычно рекомендуют в данной ситуации с постоянной проблемой непродолжительности сексуального контакта, если другие терапевтические варианты не помогли, обрезание – таким способом можно увеличить временной отрезок полового акта в 2-3 раза.

Также может помочь психотерапия – часто именно волнение, страх вызывают преждевременную эякуляцию. Психолог сможет разораться в сексуальных проблемах пациента, дать необходимые рекомендации, избавить от лишних беспокойств, научить правильно акцентировать свое внимание на процессе полового контакта. Существуют и разные тренировки, помогающие управлять стимуляцией:

  • Упражнения на растяжение ножных мышц;
  • Методы расслабления;
  • Занятия от Кегеля;
  • Методика Мастерса и Джонса.

В некоторых ситуациях применяются препараты-пролонгаторы, только после консультации с врачом:

  • Дапоксетин;
  • Разнообразные крема-анестетики;
  • Антидепрессанты;
  • Гидрокситриптофан;
  • Кломипранин.

Существуют и народные способы увеличения времени полового контакта:

  • Употреблять листья малины в качестве приправы;
  • Смазывать пенис соком из листьев мяты;
  • Принимать настой из цветков васильков перед половым контактом;
  • Отвар дубовой коры повышает чувствительность, тормозит половое возбуждение.

Как заниматься сексом чаще и зачем?

Вопросы о сексуальных возможностях являются очень важными для любого мужчины. Многие придерживаются ошибочного мнения о том, что при интенсивной половой жизни их сексуальные возможности в какой-то момент будут исчерпаны.

Кроме того, практически каждый мужчина задумывается над тем, какое количество половых актов можно считать нормальным. Достаточным количеством сексологи считают 2 раза в неделю. Однако многие мужчины хотят поразить партнершу своими возможностями и нередко задумываются над тем, как увеличить количество половых актов.

Завышенные амбиции особенно характерны для молодых мужчин. Но врачи рекомендуют воздержаться от стремления выполнить максимальное число актов за 1 встречу, чтобы тем самым не изнашивать организм. Чрезмерная активность в сексуальной сфере может привести к повышенной утомляемости и снизить умственные способности мужчины.

Считается, что организм истощен, если половой акт не заканчивается эякуляцией. Большое число актов может быть небезопасным для здоровья.

Для снижения риска заболевания раком простаты урологи рекомендуют совершать 5 половых актов в неделю. Профилактика данного заболевания связана с тем, что вместе с семенем из организма выходят канцерогены.

Количество половых актов, на которые способен мужчина, напрямую зависит от его возраста.

Наиболее высокая сексуальная активность присуща молодым парням. Половая активность может быть связана с определенными эмоциональными переживаниями, например, в первое время после свадьбы молодожены могут заниматься сексом несколько раз в сутки. С возрастом большинство мужчин приходит к умеренной сексуальной активности и совершает около 2-3 половых актов в неделю.

Стоит обратить внимание, что нельзя вывести определенную норму в данном вопросе, так как сексуальная активность — показатель сугубо индивидуальный. Помимо биологических факторов, влиять на способность мужчины заниматься сексом могут и социальные явления. В переходный период большое значение имеет личностная составляющая. В зрелом возрасте влияние посторонних факторов постепенно сглаживается.

Что влияет на половую активность мужчины?

Причины, которые способны вызвать временное повышение половой активности, могут быть следующими:

  • сексуальная активность женщины и желание ее удовлетворить;
  • благоприятный психологический климат;
  • смена привычной обстановки;
  • воздействие различных возбудителей;
  • личностная установка.

Однако ни один из этих факторов не способен постоянно поддерживать половую активность на высоком уровне. Со временем она уменьшается и приходит в соответствие с индивидуальной половой конституцией.

Снизить сексуальную активность мужчины могут такие неблагоприятные факторы, как смена работы, отсутствие комфортных жилищных условий, низкая сексуальная активность партнерши или состояние здоровья. Пиком сексуальности мужчины принято считать возраст от 28 до 32 лет.

В возрасте 33-35 лет большинство мужчин переходит к частоте занятий сексом 2-3 раза в неделю. Такой ритм называется условно-физиологическим. Как правило, он сохраняется на протяжении 15-20 лет. Если мужчина обладает сильной половой конституцией, то в этот период частота занятий сексом для него может составлять 5-10 раз в неделю. Только к 50 годам эти мужчины приходят к ритму 2-3 раза в неделю.

Уровень половой активности может во многом определяться нефизиологическими факторами. Например, культурные и религиозные традиции в обществе могут диктовать определенные нормы сексуального поведения.

Повышение сексуальной активности у мужчин (образ жизни, питание)

Для повышения половой активности мужчине необходимо следить за общим состоянием здоровья, так как здоровый образ жизни и правильное питание позволяют заметно повысить интенсивность сексуальной жизни. Физическое и эмоциональное состояние в значительной степени определяется правильным питанием. Негативные эмоции чаще возникают у тех людей, которые ведут нездоровый образ жизни, употребляют в пищу вредные продукты питания. А эмоциональный фон, в свою очередь, является одним из основных факторов, определяющих сексуальную активность.

Сексуальная активность повышается при усиленной выработке половых гормонов. В мужском организме их выработку повышают витамины А и Е (их еще называют витаминами размножения). Высокое содержание данных витаминов в куриных яйцах, моркови, печени трески и животных жирах. Кроме того, на сексуальную возбудимость положительно воздействуют витамины группы В. Они попадают в организм с картофелем, бобовыми, молочными продуктами, мясом и рыбой. Улучшение кровообращения скажется на общем состоянии организма и половой активности в частности. Добиться этого можно, если употреблять продукты, богатые витамином С: зелень, цитрусовые, черную смородину, облепиху и болгарский перец.

Увеличению числа половых актов могут препятствовать некоторые вещи, которые придется исключить тем, кто стремится увеличить количество половых актов. Например, наркотики, которые снижают либидо и могут привести к импотенции при длительном приеме, алкоголь и курение. Злоупотребление спиртным вызывает разрушение тестостерона в организме мужчины, а курение приводит к нарушению кровообращения в половых органах. Рекомендуется отказаться от тяжелой пищи (жирного, жареного), так как эти продукты приводят к закупорке артерий. Это сказывается на кровотоке, соответственно, ухудшается кровообращение половых органов (и не только). Вредно употреблять мучное в больших количествах, так как в мучных продуктах содержится много глютина, который негативно сказывается на работе кишечника.

Необходимо вести активный образ жизни, заниматься спортом. Физические упражнения вызывают повышение эндорфинов, которые поднимают настроение. В результате повышается и половая активность.

Многие пары задаются вопросом о среднем количестве половых актов. Интересуются по разным причинам от любопытства до снижения сексуальной активности. Однозначно ответить на вопрос нельзя, поскольку «норма» у каждого человека своя. Однако, есть определенные вещи, знание которых поможет достичь практически идеальных сексуальных отношений.

И вот сейчас разберемся в потребностях в сексе у мужчин и женщин в зависимости от возраста, как можно увеличить или наоборот уменьшить половое влечение, как часто можно заниматься сексом, как на это влияет мастурбация, как продлить половой акт и многое другое.

Наша с вами основная задача сегодня — понять сколько раз в день, неделю, месяц и год нужно заниматься сексом и есть ли какая-то норма для частоты половых актов у мужчин и женщин.

1 Норма частоты половых актов для мужчин и женщин

Норма частоты половых актов для мужчин и женщин

На социальную активность влияют социальные, когнитивные, эмоциональные, поведенческие и биологические аспекты. Частота половых контактов может варьироваться от нуля до 15-20 раз в неделю, но в среднем это 2-3 раза. Большую роль играет возраст – с годами все функции организма, включая половую снижаются.

Проводилось немало исследований.

По данным Института Кинси (некоммерческий институт по исследованию пола, гендера и репродукции) в среднем, частота контактов у пар в возрасте 18-29 лет составляет 112 раз в год, 30-39 лет – 89 раз, 40-49 лет – 69 раз.

Недельные показатели необъективны, их чаще устанавливает молодежь, особо не обремененная заботами.

2 Потребность в сексе у мужчин и женщин в зависимости от возраста

Данные исследований часто разняться с результатами анонимных опросов и анамнезами сексопатологов и репродуктологов – реальное количество годовых половых актов несколько больше, чем показывают исследования института Кинси.

На половое влечение и сексуальную активность, определенную роль играют гормоны. Но и другие факторы – психологические, социальные, физические влияют на потребность в близости.

возраст Количество сексуальных контактов в неделю у мужчин и особенности Количество сексуальных контактов в неделю у женщин и особенности
до 30 7-8 раз. У молодых мужчин высокий уровень тестостерона, что способствует высокой сексуальной активности. 6-7 раз. Молодые женщины больше хотят ни самого секса, а ребенка. Зная, что фертильность с возрастом снижается, девушки подсознательно пытаются не упустить время.
30-40 4-5. Уровень тестостерона снижается примерно на 1%. Снижение частоты обусловлено стрессами на работе, семейными и другими обязательствами. 5-6. В этом возрасте женщины более уверены в себе, имеют опыт в сексуальных отношениях. Ряд исследований показали, что у женщин более интенсивные сексуальные фантазии.
40-50 3-4. Сложный период, поскольку мужчины проходят «кризис среднего возраста». 3-4. Гормональная перестройка организма влияет на многое, включая и сексуальную жизнь. У многих просто нет желания заниматься сексом.
после 50 1-2. Общее снижение физического и психического здоровья отражается на эректильной функции. 2-3. Меньшее беспокойство о детях может способствовать большей заинтересованностью сексом.

Гормоны безусловно влияют на частоту половых контактов, но все зависит от самого человека и его отношения к сексу.

3 Как увеличить или уменьшить половое влечение?

Как увеличить или уменьшить половое влечение?

На сексуальное влечение влияет множество факторов. Они могут как снижать, так и увеличивать стремление к половой близости.

Среди множества аспектов, наиболее значимыми являются:

  • Возраст. С годами меняется не только физиология, но и психология, мужчины и женщины гонятся не за количеством, а за качеством.
  • Гормоны. Уровень андрогенов и эндогенов прямо пропорционально влияет на половое влечение.
  • Состояние здоровья. Даже при обычной простуде, зубной боли у человека только одно желание – поскорее выздороветь.
  • Привлекательность. У молодых людей красивая фигура, кожа, волосы. Нередко мужчины и женщины под бременем забот перестают уделять собственной внешности должного внимания. Непривлекательная внешность отталкивает полового партнера.

Если снижение влечения обусловлено проблемами, следует поговорить с партнером и вместе их решить. Половое влечение – это комплекс не только физиологических, но и психологических аспектов. Нужно найти причину снижения желания и попробовать ее устранить.

4 Как часто можно заниматься сексом, включая мастурбацию

Существует старое даосское утверждение, что контроль над тем, как часто человек эякулирует помогает ему сохранить энергию. Считается, что не выплеснутая во время секса энергия возвращается в мозг и питает его. По этому утверждению оптимальное количество эякуляций в год – 24 раза, т. е. в среднем раз в 2 недели.

Но эти идеи не подкреплены научно. И сами даосские учителя призывают сосредоточиться на личных ощущениях, а не на конкретных цифрах.

Однако, есть исследования, доказывающие пользу полноценных сексуальных контактов, включая и мастурбацию:

  • Улучшение настроения. Во время полового акта повышается уровень дофамина и окситоцина – гормонов, вызывающих положительные эмоции. Доказано, регулярный секс помогает лучше справляться со стрессом.
  • Повышение иммунитета. С биохимической точки зрения, секс способствует выбросу эндорфинов и повышает уровень лейкоцитов, которые укрепляют иммунную систему.
  • Снятие напряжения. Во время сильного возбуждения мышечное напряжение и кровоток увеличиваются, а во время оргазма давление падает. Эти перепады помогают снизить напряжение. Часто для расслабления, и чтобы быстро уснуть мастурбируют. При самоудовлетворении не нужно думать о партнере, что позволяет расслабиться и морально.
  • Снижение частоты сердечных заболеваний. Секс – это форма физических упражнений, в том числе это касается конечно и сердечной мышцы. Увеличение давления способствует снижению образования тромбов – основной причины инфарктов.

Учитывай положительное влияние секса на здоровье, его можно считать «лекарством». Но любое лекарство приносит пользу при условии соблюдения дозировки.

5 Как мастурбация влияет на половое влечение у мужчин и женщин

Физиологически за половое влечение у всех полов отвечает тестостерон. Мастурбация не влияет на его уровень. У женщин, в отличие от мужчин нет «встроенного» периода восстановления между оргазмами. Самоудовлетворение может помочь раскрепоститься.

Мужчины, как правило, больше хотят заниматься сексом, чем женщины. Мастурбация может помочь получить сексуальное удовлетворение, не заставляя партнершу идти против своих желаний. Женщина, видя уважение партнера к своим чувствам, испытывает к нему положительные чувства, что позитивно влияет на сексуальные взаимоотношения.

6 Может ли кончиться сперма, если заниматься сексом слишком часто?

На процесс образования спермы влияет множество аспектов и количество совокуплений в этом списке на последнем месте.

Сперматогенез – это полный цикл производства и созревания спермы, способной к оплодотворению.

Яичками производится несколько миллионов сперматозоидов в день – около 1500 в секунду. При эякуляции идет выброс определенного количества, но тело всегда поддерживает достаточно высокий запас для зачатия.

Запомните! Не существует способа занятия сексом, способного полностью исчерпать весь запас спермы.

7 Способы увеличения продолжительности полового акта

Способы увеличения продолжительности полового акта

Многие мужчины сосредоточены на повышении собственной и удовлетворенности своей женщины. Половой акт не ограничивается непосредственно процессом совокупление. Удаление внимания всем аспектам, включающим половой акт, позволит улучшить качества секса.

  • Прелюдия. Она может включать прикосновения, поцелуи и оральные ласки. Во время прелюдии усиливается возбуждение и оргазмы более яркие.
  • Техника старт-стоп. Она заключается в сдерживании, каждый раз, когда подходит эякуляция. Нужно остановиться, глубоко вдохнуть и продолжить медленно.
  • Пробовать что-то новое. Со временем секс может казаться рутиной, нужно вносить новизну. Можно попробовать необычные позы, или заняться сексом в другом месте.
  • Выбор позы. Напряжение в мышцах способствует быстрому семяизвержению, в классической позе «мужчина сверху» оргазм наступает быстрее. Чтобы увеличить время полового акта, мужчине лучше находится под женщиной или на боку.
  • Использование контрацептивов и секс-игрушек. Любой презерватив снижает чувствительность. Изделия подбирают с пометкой «с утолщенной стенкой». Эрекционные кольца передавливают вены, сохраняя эрекцию и замедляя эякуляцию.

Пробовать нужно разные варианты.

8 Что влияет на половую активность у мужчин

Что влияет на половую активность у мужчин

Сексуальная активность зависит от многих факторов, но все начинается с влечения.

На либидо влияют следующее:

  • Уровень тестостерона. При недостатке гормона нарушается цепь нейрохимических реакций, отвечающих за возбуждение, эректильную функцию.
  • Общий психологический климат. Обстановка на работе, в быту отражаются на общем и сексуальном настрое.
  • Сексуальность женщины. Мужчины быстро реагируют на попытки противоположного пола их соблазнить.

Также огромную роль играют режим дня, физическая активность, загруженность работой и наличие различных проблем.

9 Повышение сексуальной активности у мужчин

На рынке предлагается множество фармацевтических средств, улучшающих сексуальную активность.

Но есть ряд простых способов, поддержания активности, без посещения аптеки:

  • Поддержание физической формы.
  • Обогащение рациона фруктами и овощами. Содержащиеся в плодах вещества, оздоравливают весь организм, улучшают разные функции, включая сексуальную.
  • Избегание стрессовых ситуаций.
  • Избавление от вредных привычек.
  • Прогулки на солнце. Солнечный свет замедляет выработку мелатонина – гормона, снижающего любую активность.

Поддержание здорового образа жизни, положительно отражается на сексуальной активности.

10 Как часто нужно заниматься сексом, чтобы забеременеть, да и в целом для здоровья

Оплодотворение наиболее вероятно, когда эякуляция происходит раз в несколько дней. Постоянная выработка спермы без выброса способствует наполнению придатков яичек семенной жидкостью. Воздержание может вызвать стресс, что отразится на качестве спермы.

Ведь при отсутствии полноценного оргазма происходит застой крови, приливающейся к половым органам, что провоцирует обострение хронических заболеваний, таких как аденома предстательной железы, простатит и даже онкологических.

Оптимальным считается заниматься сексом 2-3 раза в неделю.

За этот период успевает выработаться достаточно качественный объем семенной жидкости, как для зачатия, так и для того чтобы не было застойных явлений у мужчин.

Обсуждение желаний, чувств должно быть обязательным составляющим отношений половых партнеров. Вместо того, чтобы считать количество половых актов в неделю или месяц, лучше уделить внимание качеству секса. Если человек чувствует себя неуверенно или снижение сексуального влечения со стороны партнера это нужно обсудить.

Фото

Иногда мужчины задумываются над тем, как часто женщине нужен секс, и почему они не хотят каждый день заниматься приятным делом. Мнения женщин разделились – кому — то достаточно одного раза в месяц или даже в год, другие же являются такими же жаждущими, как и мужчины, и хотят интима каждый день.

Что говорят женщины?i

Найти ответ на вопрос «как часто женщине нужен секс» можно на форумах для дам. Там они признаются, что им достаточно либо раз в месяц, или же раз в год. Некоторые девушки пишут, что чаще всего «дают» мужчине, если он может их обеспечить.

Интересно, что желание женщины возникает только тогда, когда у нее есть мужчина, но сама по себе она не будет искать секс с незнакомцем. Отзывы о том, что достаточно «лишь раз в год» или «один раз в месяц» преобладают на женских форумах, однако, есть и другие мнения.

Некоторые дамы желают заниматься сексом 2-3 раза в неделю или даже чаще, но у них есть постоянный партнер, с которым складываются очень хорошие отношения. Стоит ли и как чаще заниматься сексом, вы узнаете из нашей статьи дальше по ссылке.

Результаты исследований2

Тема о том, как часто женщине нужен секс, является достаточно щекотливой, и крайне редко выносится на обсуждение. Однако, ответ на этот вопрос интересует всех – и мужчин, и женщин, поэтому ученые провели исследования и опросы. В обществе возникает непонимание, мужчины часто недоумевают, потому что «она вообще не хочет секса», а дамы в свою очередь заявляют, что мужчинам «нужно только одно». Результаты исследований оказались довольно интересными.

Для здоровья женщине нужно чаще заниматься сексом не реже, чем 3-4 раза в неделю. Начиная с тридцати лет, это количество можно уменьшить до 1-2 раз в неделю.

Чаще всего женщина сама понимает, сколько секса ей необходимо и отказывается, если норма была превышена. Иногда дамы ощущают желание заняться любовью только в процессе, поэтому, если они заявляют о том, что достаточно одного раза в месяц, чаще всего эта цифра увеличивается до 3-5 раз в месяц, при условии, что мужчина проявляет инициативу.

Если говорить о том, сколько секса нужно для счастья – все очень индивидуально. Женщина может почувствовать желание в любой момент, если мужчина проявит к ней внимание и заботу, устроит долгую прелюдию, подарит хороший подарок и сделает комплименты.

Мнение сексолога3

Пеппер Шварц – известный сексолог, считает, что счастье в семейной паре складывается не только из близости между партнерами, этот фактор не является составляющим. Было проведено около тысячи опросов, и выяснилось, что для большинства женщин 3-4 раза в неделю – наилучший вариант. Женщины, находящиеся в браке и имеющие детей, называют другие цифры – 2-3 раза в неделю.

Исходя из этого можно выделить средний показатель – 3 раза, для представительниц прекрасного пола.

К исследованиям присоединился и другой сексолог – Трейси Кокс, который отметил, что нет разницы между ощущением счастья в парах, занимающихся сексом 3-4 раза в неделю и теми, кто делает это реже.

Из-за того, что мужчинам нужно гораздо чаще, чем женщинам, в парах может возникать непонимание. Однако, этот период не длится долго, поскольку когда партнеры встречаются больше 2-3 лет, желание утихает, и идеальное количество секса выравнивается у партнеров, приходит к показателю 1-3 раза в неделю. При этом желание мужчины и женщины совпадает.

А о том, как часто нужно заниматься сексом обоим партнерам, читаем в нашей статье дальше по ссылке.

Как повысить женское желание интима4

Недостаточно просто узнать, как часто женщине нужен секс. Мужчина, заметивший, что его избранница не проявляет бурного интереса к занятиям любовью, может попытаться взять дело в свои руки и вызвать у женщины желание.

Интересно, что даже если девушка получила огромное наслаждение, это вовсе не означает, что она скоро снова захочет близости. Если у мужчины желание формируется моментально, то для женщины крайне важна психологическая обстановка, отсутствие дискомфорта, семейных проблем, занимающих голову. Женщины хуже соглашаются на секс, если у них болен ребенок, на работе понизили зарплату, а сам муж хочет от нее только интима.

Большое влияние на желание близости оказывает то, есть ли в паре гармония, какие отношения складываются между партнерами. Если отсутствуют явные претензии и недовольства, а мужчина внимателен и обходителен, то дама сама будет стремиться к интиму.

В ином случае, если женщина задумалась об отношениях, или ждет каких – то перемен, то она не сможет по – настоящему расслабиться. Все, что может сделать мужчина – убедить любимую в том, что у них хорошие отношения, что он действительно любит ее и готов поддержать.

Добиться расположения и любви женщины одновременно сложно и легко — нужно лишь проявить внимание, заботу и участие, а также оказать любимой помощь в решении серьезных жизненных проблем, чтобы в мыслях освободилось место для чего – то другого. Однако, нужно, чтобы это желание было искренним, настоящим, а мужчина действительно любил свою даму и ухаживал за ней не только ради секса.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *