Ребенок 8 месяцев питание

Прикорм грудничку вводится, как правило, во второй половине года, поэтому к восьми месяцам рацион крохи становится довольно разнообразным. Из тех продуктов, которые входят в детский рацион, мама всегда сможет составить полноценное меню на неделю. Педиатры предупреждают о том, что, несмотря на прикорм, грудное молоко продолжает занимать значительное место в детском питании.

В восемь месяцев питание ребенка становится разнообразным

Особенности питания в возрасте 8 месяцев

Такие изменения связаны с постепенным формированием пищевого поведения у детей. Они начинают осознанно относиться к приему пищи, участвуют в планировании своего меню, выражая радость или недовольство при виде предлагаемого блюда.

Особенностями в кормлении ребенка 8 месяцев считают несколько основных факторов:

  • сохранение в рационе материнского молока или специальной смеси, которая его заменяет;
  • допаивание водой, расширение выбора напитков;
  • введение новых структур и консистенций;
  • попытки самостоятельного приема пищи;
  • систематическая оценка реакций организма ребенка на вводимые продукты.


Рацион 8-месячного ребенка обогащается новыми продуктами, вводить которые нужно постепенно, наблюдая за реакцией грудничка
Этот период педиатры характеризуют как этап становления, на протяжении этого времени особенно важно вводить новые продукты постепенно. Ввод начинают с нескольких граммов, доводят до необходимой нормы за несколько дней, при необходимости обеспечивая перерыв.

Важным нюансом, на который обращают внимание, является введение новых продуктов по отдельности, чтобы иметь возможность своевременно оценить реакцию организма ребенка. При отказе от продукта рекомендуют отложить введение на несколько дней, а затем предложить его в другое кормление.

Мясо

Первый мясной прикорм обогащает рацион малыша за счет ценного животного белка и таких минералов как фосфор, калий, железо. Во время первого знакомства с мясом нужно соблюдать осторожность. Если ребенок имеет аллергию на коровий белок или его непереносимость, то лучше отказаться от телятины. Кроме того, нежелательную реакцию иммунной системы может вызвать курятина, поскольку в мясе этой птицы содержатся альбумин и пурины, а при выращивании цыплят используются антибиотики.

Если пищевой аллергии нет, кроме этих продуктов также можно пробовать говядину, постную свинину, конину, оленину, мясо кролика. Все это продается в виде консервов в измельченном виде, подходящем для детского питания. Но кое-что можно приготовить и дома. Для этого мясо нужно очистить от жира, пленок и жил, тщательно отварить, а затем прокрутить через мясорубку или, что лучше, блендер.

Для того чтобы не вызвать негативную реакцию у малыша на незнакомый продукт, мясо можно сочетать с овощным пюре. А через некоторое время предложить в чистом виде, либо выложить на тарелку вместе с овощным пюре в качестве гарнира. К 9 месяцам ребенку можно давать фрикадельки.

При выборе мясного детского питания для прикорма, отдавайте предпочтение тем продуктам, которые не содержат специи и картофельный крахмал, особенно если ребенок склонен к пищевой аллергии. Сориентироваться вам поможет указанный на упаковке состав, степень измельчения, рекомендованный возраст. Для первого знакомства лучше использовать баночки с пометкой «1 ступень», которые отличаются высокой степенью измельчения и небольшим объемом. Но лучше перед покупкой нового продукта питания для малыша проконсультироваться с педиатром, который его наблюдает.

Мясо вводят в рацион ребенка, начиная с половины чайной ложки. На следующий день при хорошей переносимости продукта можно дать полную ложку и за неделю довести прикорм до 5-6 ложек, что составляет примерно 25-30 г.

Сходство и отличие в питании 8 месячных грудничков и искусственников

ВОЗ и другие организации, которые специализируются на изучении и планировании питания в детском возрасте, рекомендуют начинать прикорм детей, находящихся на искусственном вскармливании, немного раньше, чем у детей, которые кушают грудное молоко. С этим может быть связано незначительное передвижение сроков прикорма.

Введение прикорма абсолютно не означает отказ от грудного кормления, которое для ребенка крайне важно

Грудное вскармливание имеет большое значение в развитии детского организма. Мировые организации рекомендуют не отказываться от него при вводе прикорма и включении в рацион твердой пищи.

Какие продукты под запретом?

Существует также ряд продуктов, которые нежелательны в рационе питания ребенка 8-ми месяцев. Не будем писать про чипсы, сухари, сладкое, купленное в магазине, майонез и прочее, ведь это само собой разумеющееся. Помимо этого, малышу лучше не давать:

В пищу ребенку не стоит класть соль, специи или сахар, можно только приправить подсолнечным или сливочным маслом для вкуса. Также из меню ребенка 8-ми месяцев на грудном вскармливании или же на искусственном нужно удалять всё, на что у него появляются аллергические реакции, поносы или запоры.

Очередность введения

Продукты, которые вводят в рацион, относят к одной из главных групп.

Эти блюда занимают особенное место в рационе питания 8-месячных детей. Крупы, сваренные непосредственно перед употреблением, насыщают организм питательными элементами, которые необходимы для роста детского организма.

Рацион 8-месячного ребенка расширяют перловой и манной кашами.

Перловая и манная каши тяжелые для переваривания, поэтому вводить их в рацион грудного ребенка нельзя до 8 месяцев

До этого возраста он получал:

  • рис;
  • кукурузу;
  • овсянку;
  • гречку.

Манную и перловую крупы считают тяжелыми, они долго перевариваются, поэтому они не подходят для приготовления детям более младшего возраста.

Крупы разваривают в воде или молоке с использованием растительного масла, к ним принято добавлять желток куриного яйца. Объем порции к 8 месяцам увеличивают до 180-200 г. В этом возрасте не предлагают пшенную кашу, так как она является слишком сложной и затормозит процессы переваривания у ребенка 8 месяцев.

Овощи

Эта группа продуктов занимает значимое место в питании детей до года, они являются источником:

  • микроэлементов;
  • макроэлементов;
  • витаминов групп B, A, C.

По рекомендации ведущих педиатров, овощи становятся первым прикормом, который получает ребенок после материнского молока. К 8 месяцам дети, которые кушают по разработанной схеме, уже знакомы со многими овощами.

Их готовят как:

  • гарнир;
  • мусс и ли пюре;
  • добавку в суп.

До наступления этого возраста в меню ребенка уже были пюре из овощей основных видов: моркови, картофеля и цуккини.

В 8 месяцев ребенку дают попробовать сорта бобовых культур:

  • горошек зеленый;
  • фасоль белую;
  • чечевицу золотистую.

Самые подходящие виды капусты для грудничка при введении прикорма — цветная и брокколи
Из многообразных видов капусты ребенку дают цветную капусту и капусту брокколи.

Любое новое блюдо начинают вводить с нескольких граммов, постепенно доводят объем до 180-200 г. Овощи принято готовить на пару, запекать или отваривать. В пюре добавляют по 5 мл растительного или оливкового масла.

Бобовые способствуют дополнительному насыщению организма витаминами, улучшению пищеварения, но могут вызывать неприятные ощущения, связанные со вздутием живота.

Овощи готовят на пару или отваривают, а затем доводят до необходимой консистенции с помощью блендера. Не рекомендуют в этом возрасте давать детям кусочки сырых овощей. Это может повлиять на поджелудочную железу и спровоцировать повышенное выделение желудочного сока.

Мясо – поставщик белков, способствует росту и развитию детского организма, активизирует образование костно-мышечной ткани, что особенно важно в раннем возрасте. Это необходимый элемент в питании.

Для грудного ребенка нужно выбирать нежирные сорта мяса — крольчатину, индюшатину, телятину

Его вводят постепенно, выбирают сорта нежирного мяса, чтобы не причинить вреда несформированному тракту. По степени показателей безопасного употребления разделяют виды мяса.

Предлагают виды:

  • говядина;
  • телятина;
  • крольчатина;
  • индейка.

Выбор отдают нежирным частям, свежим продуктам проверенных производителей.

Для детского меню выбирают блюда с применением тепловой обработки по типу:

  • запекания;
  • отваривания;
  • приготовления на пару.

В этом возрасте рекомендуют муссы, паровые котлеты, отварное мясо, доведенное до состояния пюре.

Напитки

Допаивание ребенка водой и соками начинают с 4-5 месяцев.

Компот из сухофруктов не только вкусный напиток, но и очень полезный

В возрасте 8 месяцев к этому списку добавляют компоты. Для приготовления используют специальные компотные смеси из сухофруктов. Такие напитки вводят постепенно, оценивая реакцию детского организма.

Для детей, у которых налажен регулярный стул, рекомендуют варить кисели. Их делают более жидкими, чем для взрослых. Варят на основе картофельного крахмала с добавлением фруктовых или ягодных соков.

В этот период детям предлагают слабозаваренные детские чаи. К напитку добавляют шиповник, он богат содержанием витамина С, который особенно полезен для детского питания.

Сухофрукты

Эта группа продуктов обладает полезными свойствами. Сухие фрукты не уступают по уровню полезности свежим фруктам, а в некоторых случаях превосходят их.

Сухофрукты в рацион 8-месячного ребенка включают в составе каш

Рацион 8 месячного ребенка включает подачу сухофруктов в виде разваренных пюре, добавления к кашам.

Хлеб

Многие дети в 8 месяцев имеют по 6-8 зубов. Количество зависит от особенностей и индивидуального развития организма. Для тех, кто обладает несколькими зубами, рекомендуют к приему специальное детское печенье или сухарики. Они помогают развивать навыки жевания и глотания кусочков твердой пищи, а также облегчать состояния воспаленных десен.

В это время рекомендуют внимательно следить за ребенком, не оставлять его одного с сухарем или печеньем. Он может подавиться крошками, ему потребуется помощь.

Кисломолочная продукция

Продукты важны для правильного развития пищеварительной системы, помогают устранить проблемы со стулом.

В 8 месяцев при отсутствии противопоказаний педиатра вводят:

  • кефир (до 180 мл);
  • обезжиренный творог (до 50-70 г);
  • йогурт натуральный (до 60 г).

Кисломолочная продукция в детском питании играет огромную роль, т.к. налаживает пищеварение и устраняет проблемы со стулом
Кефир со временем может заменить материнское молоко или адаптированную смесь в одно из оставшихся кормлений.

Фрукты

Источником клетчатки, пищевых волокон, микроэлементов и витаминов являются фрукты. К этому возрасту ребенок знаком с основными видами, которые не вызывают аллергии.

Это:

  • бананы;
  • яблоки;
  • груши;
  • персики или абрикосы;
  • сливы.

По достижению 8 месяцев добавляют новые вкусы. Пробуют крыжовник, из ягод предлагают красную смородину, чернику. На основе ягодных смесей варят морсы.

Ягоды могут способствовать развитию аллергии, поэтому введение нового вида не проводят одновременно с другим продуктом, чтобы правильно и своевременно оценить реакцию детского организма.

Рыба

Это источник микроэлементов и витаминов. Рыба необходима для насыщения организма такими элементами, как: фосфор, кальций. Они способствуют росту и развитию костной системы. Несмотря на полезные свойства, рыба нередко становится причиной аллергической реакции у детей, поэтому ее вводят осторожно.

Рыба — достаточно аллергенный продукт, поэтому в меню грудничка можно включать ее в небольших количествах и только нежирные сорта белых пород — хек, минтай

Прием начинают с сортов нежирной белой рыбы:

  • хек;
  • камбала;
  • минтай.

Рекомендуют готовить рыбу 1 раз в неделю, объем порции не должен превышать 40 -50 г.

Каши

В восемь

месяцев с кашками карапуз уже знаком, однако увеличился их объём в рационе. Привычный состав блюд из гречневой, рисовой, кукурузной круп дополняется ячневой и перловой. Каша станет вкуснее и питательнее с 1 ч.л. сливочного или растительного масла. Помните, многие растительные масла вызывают аллергию, особенно подсолнечное и горчичное. Возможно, начать стоит с оливкового масла. Суховатый яичный желток тоже можно добавить в кашу, так его легче скушать.

Малышу на естественном вскармливании не стоит покупать фабричные молочные каши, ведь он получает гораздо больше пользы от маминого молочка. Поэтому лучше остановиться на безмолочном их ассортименте.

О времени прикорма

Рацион ребенка, которому исполнилось 8 месяцев, подразумевает следование основным правилам. В течение дня к этому времени сохраняется 2 кормления молоком мамы или смесью на молочной основе. Это раннее утро и поздний вечер. На завтрак дети получают крупяные блюда, кисломолочную продукцию.

Обеденный прием пищи считают самым обширным. В это время детям предлагают супы, вторые блюда. Именно это кормление используют для введения новых продуктов.

Полдник и ужин включают облегченные варианты меню по сравнению с обедом. В это время необходимо следить, чтобы система пищеварения работала по запланированному сценарию.

Таблица прикорма по ВОЗ

Всемирная организация здравоохранения на протяжении долгих лет изучает и анализирует принципы подходов к планированию детского питания.

Были разработаны схемы, рекомендующие правила по вводу новых продуктов и планирования рациона:

  • Длительное сохранение кормления грудью. Этот принцип важен для развития и сохранения естественного иммунитета детского организма. Специалисты, имеющие мировую практику, рекомендуют кормить грудью до 2 лет и более.

Таблица введения прикорма грудничкам согласно рекомендациям ВОЗ

  • Введение прикорма не ранее 6 месяцев. До этого времени ребенок не должен получать дополнительного питания, кроме материнского молока, если нет медицинских противопоказаний, связанных с особенностями здоровья.
  • Баланс и разнообразие. Пища должна вводиться постепенно и иметь разнообразные элементы.
  • Требования к структуре и консистенции блюд. Согласно возрасту необходимо пюрировать пищу, постепенно переходить на твердые кусочки.
  • Постепенное введение нового продукта. Согласно правилам любой продукт начинают давать ребенку с показателя в 1-2 г. Эту дозировку постепенно увеличивают, доводят до полноценной нормы.

Для детей 8-месячного возраста приняты следующие правила ввода пищи:

Продукт Количество
Овощи в виде однокомпонентного пюре 180-200 г
Масло растительное или оливковое до 2 ст. л
Пюре из фруктов с включением 2 видов 60-70 г
Соки из фруктов с добавлением ягод 60-70 мл
творог 50-70 г
Крупяные каши на молоке или воде 100-120 или 150 г
Пюре мясное от 40 до 70 г
Желток ¼
Кисломолочные до 200 мл

Начало ввода отдельного продукта предусматривает дополнительные правила:

  • постепенное доведение порции до полного объема, соответствующего возрасту;
  • ознакомление с новым продуктом начинают с однокомпонентного блюда;
  • индивидуальный подход к каждому ребенку в зависимости от показателей роста и развития.

Если малютка все еще не знаком с мясом, то сейчас самое время предложить ему это блюдо. В нём содержится железо, калий и фосфор. Предпочтение требуется отдавать диетическому мясу с минимальным количеством жира. Отлично подходит говядина, телятина, свинина, кролик, конина, оленина. Проявляйте осторожность с введением телятины, т.к. у ребенка может выявиться непереносимость коровьего молока. Курятина и свинина могут вызвать аллергию. Попробуйте предложить мясо индюшки, из-за неё реже наблюдается сыпь.

Продукты должны хорошо измельчаться. Мясо следует очистить от жил и плёнок, сварить, измельчить при помощи блендера или тщательно вымытой и обработанной кипятком мясорубки. Дети часто отказываются от этого новшества, ведь оно имеет плотную консистенцию и необычный вкус, поэтому нужно проявить терпение, ведь может потребоваться более двух недель на привыкание к блюду. Измельченное мясо можно смешивать с маминым молочком или овощами, чтобы оно стало более нежным по консистенции, и малютке было проще его проглотить. После привыкания на тарелочку можно выкладывать мясо и овощи отдельно.

У хорошей хозяйки возникает логичная мысль использовать мясной бульон для прикорма. Но его можно предложить крохе лишь на втором году жизни, т.к. вещества, образующиеся при вываривании мяса, отрицательно влияют на восьмимесячный организм.

Допускается использовать мясные деликатесы промышленного изготовления. Тщательно изучайте ингредиенты, список которых указан на банке. Консервы с крахмалом покупать не рекомендуется. Начинайте с однокомпонентных пюре. При покупке мясо-растительных консервов, отслеживайте наличие моркови в них. Она у многих деток вызывает аллергию. Кроме того, если давать морковку чаще двух раз в неделю, то это может спровоцировать пожелтение кожи из-за избытка каротина. Выбирайте консервы в соответствии с возрастом.

Общий рацион на неделю при грудном вскармливании

Для удобства молодых мам специалисты в сфере детского питания советуют составлять меню на ближайшую неделю. Это позволит оценить достоинства и недостатки рациона, заменить повторяющиеся блюда и добавить необходимые элементы.

Самый лучший способ приготовления пищи для грудного ребенка — на пару

При приготовлении советуют придерживаться основных правил:

  • выбор свежих продуктов;
  • приготовление с помощью отваривания и запекания, приготовления на пару;
  • приготовление перед приемом пищи, исключение хранения и подогревания.

Рацион на неделю:

1 день недели. После пробуждения и перед сном сохраняют кормление материнским молоком.

  • на завтрак предлагают: рисовая каша 185 г, яблочное пюре 55 г, компот – 90 мл;
  • обеденное кормление: суп пюрированный из горошка, мусс из кролика 55 г, сок 80 мл, хлеб кусочек весом в 10 г;
  • ужин: яблоко, запеченное в духовке, 50 г, кисель на основе фруктов 100 мл.

2 день. Утреннее и вечернее кормление по-прежнему составляет грудное молоко.

  • завтрак: каша из гречневой крупы 185г с ¼ желтка вареного яйца, грушевое пюре 56 г, напиток из шиповника 110 мл;
  • обед: пюре из кабачка с картофелем и мясные котлеты 75 г + 50 г, компот 85 мл;
  • ужин: творог 50 г, сок яблочный 50 мл

Отличный вариант завтрака для грудничка — овсяная каша с ягодами и фруктами
3 день.

  • завтрак: овсянка с ягодой 150 г + 35 г, компот из смеси фруктов около 110 мл;
  • обед: суп на бульоне мясного типа с овощами, паровой мусс из индейки 60 г, кисель ягодный 50-75 мл;
  • ужин: печенье 30 г, кефир до 200 мл

4 день.

  • второй завтрак: каша из манки с добавлением ягод 150 г + 35 г, морковный или тыквенный сок 60 г;
  • обеденное кормление: рыба, приготовленная на пару, 40 г, перловая каша 60 г, компот 95 мл;
  • вечернее кормление: творог с добавлением малины или черники 120 г, сок 100 мл.

5 день.

  • второй завтрак: каша из кукурузной крупы 175 г, чай детский с шиповником или морс из клюквы 100 мл;
  • обеденное кормление: мусс из говядины пюре из цветной капусты 40 г + 70 г, сок фруктовый 60 мл, хлеб 10 г;
  • вечернее кормление: печенье 30 г, морс из красной смородины или кефир до 150 мл.

Суп для грудного ребенка следует измельчать блендером до пюреобразного состояния
6 день.

  • второй завтрак: гречка 155 г, пюре из вареной моркови 50 г, сок яблочный 50 мл;
  • обеденное кормление: кабачковый суп-пюре, паровая котлета 50 г, морс 100 мл;
  • вечернее кормление: яблочное пюре с творогом 150 г.

7 день.

  • второй прием пищи: творожный мусс 165 г, пюре из фруктов на выбор 55 г, компот компотной смеси 90 мл;
  • обед: пюре из тыквы с рагу из кролика 60 г +50 г, кисель 100 мл, хлеб 10;
  • ужин: кефир 100 мл, ягодное пюре из черники и малины 100 г.

Время кормления перед сном может отличаться в разные дни, это зависит от самочувствия ребенка, от обстоятельств бытового характера.

Питание при искусственном вскармливании

Рацион 8-месячного ребенка при искусственном вскармливании может отличаться по нескольким параметрам. Это связано с более ранним введением мясных блюд и некоторых видов овощей.

Для утреннего и вечернего кормлений оставляют смеси молочного или безлактозного типов.

На завтрак рекомендуют готовить каши из новых доступных круп:

День недели 2-й завтрак
Понедельник
  • молочная каша из овсянки 190 г;
  • пюре из чернослива 65 г
Вторник
  • каша из кукурузной крупы на молоке 185 г;
  • желток ½;
  • сок грушево-яблочный 90 мл
Среда
  • гречка 175 г;
  • кисель из клюквы 80 мл
Четверг
  • каша ассорти 195 г;
  • кисель на основе ягод 90 мл
Пятница
  • манная каша на молоке 185 г;
  • печенье 15 г;
  • морс из красной или черной смородины
Суббота
  • каша из рисовой муки 185 г;
  • компот 85 мл;
  • печенье 10-15 г
Воскресенье
  • творог 60 г;
  • пюре из сливы 60 г;
  • сок 95 мл

На обед готовят супы и вторые блюда:

  • суп с фрикадельками, пюре из моркови 60 г, компот 70 г;
  • постная свинина отварная 50 г, гарнир из кабачков 45 г, хлеб 10 г, чай с шиповником 100 мл;
  • паровые котлеты из индейки 60 г, гарнир из картофеля и моркови 70 г, морс 100 мл;
  • рыбный мусс с овощами 60 г+70 г, компот из сухофруктов 95 мл, хлеб 10-15 г;
  • суп-пюре из горошка, паровые котлеты из постной говядины 70 г, компот из чернослива с изюмом 100 мл;
  • суп-пюре из тыквы и моркови с добавлением горошка, рыба на пару 45 чай с шиповником 100 м;
  • рагу из кролика 50 г, перловая каша 70 г, морс из ягод ассорти 85 мл.

На ужин предлагают кисломолочную продукцию общим объемом до 200 мл, кисели на основе ягодной смеси, печенье.

Детский рацион начинает включать в себя блюда взрослой кухни. Это связано с ростом и развитием не только физических показателей ребенка в 8-месячном возрасте, но и готовности к переходу на новый этап в психо-эмоциональном плане. Необходимо придерживаться основных правил ввода новых продуктов и оставлять грудное вскармливание на максимально возможный срок.

Оформление статьи: Натали Подольская

Меню 8-ми месячного ребенка продолжает пополняться новыми блюдами и продуктами. Делать это необходимо медленно и осторожно, следя за реакцией организма. В случае появления сыпи, рвоты или поноса нужно прекратить введение прикорма. Есть список продуктов, который разрешен в этом возрасте, а некоторые блюда следует оставить на последующие месяцы.

Нововведения

Малыша 8-ми месячного возраста обязательно нужно кормить творогом и другими кисломолочными продуктами. В меню можно включить йогурты. Продукция не должна иметь длительный срок хранения. Лучше, если блюда будут приготовлены в домашних условиях.

Прикорм из творожных блюд можно совмещать с фруктами или сухофруктами.

Кефир можно подать в качестве дополнения к утреннему или вечернему кормлению молоком. Если ребенок отказывается кушать этот продукт, то достаточно будет дать ему несколько ложек до основного кормления грудным молоком или смесью.

В 8 месяцев в меню присутствуют все виды разрешенных каш. Варить их можно из риса, кукурузы, овсянки, гречки. Разнообразить рацион питания можно, сварив кашу из нескольких круп. В готовое блюдо начинают добавлять немного сливочного масла. Кашу нужно варить на воде, можно использовать пастеризованное молоко.

Прикорм в виде куриного желтка, сваренного вкрутую, является новым продуктом в меню 8-ми месячного ребенка. Целиком желток еще нельзя давать, следует разделить его пополам. Вводить в рацион питания желток следует не чаще, чем два раза в неделю. Если ребенку не нравится этот продукт, можно мелко натереть его и добавить в смесь или кашу.

Рацион ребенка включает прикорм из мясных блюд. Изначально следует сварить на мясе бульон, затем суп.

На ознакомление с мясными блюдами в среднем уходит около двух недель. Два раза в неделю мясное блюдо рекомендовано заменять рыбой.

Меню дополняет прикорм из фруктового пюре. Его разрешено делать из персиков, яблок, груш, абрикосов, бананов. Можно отжимать сок, варить компоты.

В рацион 8-ми месячного ребенка с осторожностью можно попробовать ввести прикорм из бобовых блюд (фасоль, горох, чечевица).

Между основными кормлениями разрешено кормить ребенка печеньем или сухариками из белого хлеба, не больше 10 грамм.

Особенности кормления в этом возрасте

В 8-ми месячном возрасте ребенок кушает пять раз в день с интервалом приблизительно в 4 часа. Режим питания ребенка выглядит так: в утреннее время желательно готовить кашу, на обед – суп или мясной бульон, вечером – легкий ужин с кисломолочными продуктами. Ранний первый завтрак и вечерний поздний ужин должны состоять из грудного молока или смеси. В сутки малыш, находящийся на грудном кормлении, должен получать около 900 г молока.

Примерное расписание меню 8-ми месячного ребенка соблюдает следующий часовой режим.

  1. Малыш просыпается по-прежнему рано, около 6 часов утра. В это время кормить его нужно грудным молоком или смесью. Не следует прекращать грудное вскармливание, особенно если малыш остро нуждается в этом. В мамином молоке содержатся компоненты, которые обеспечивают поддержание иммунитета и нормальную работу кишечника, что особенно важно в период ввода прикорма.
  2. Завтрак обязательно должен состоять из каш. Их варят на воде, без добавления соли и сахара. Злаки нужно выбирать без глютена (овсянка, рис, гречка, кукуруза). Если дети на грудном вскармливании, то меню будет состоять из новых каш, у искусственников к этому времени происходит знакомство со всеми разрешенными злаками. В готовое блюдо можно добавить небольшой кусочек сливочного масла (5 г). Дополнительно можно подать желток куриного яйца (1/2 шт.).
  3. На обед можно подать овощной суп или бульон, сваренный из нежирных сортов мяса (крольчатина, курица, индейка, телятина). Можно сделать котлетки или фрикадельки на пару, сварить пюре из овощей. Разрешено на десерт в рацион питания включить натуральный сок из знакомых организму ребенка фруктов.
  4. Ужин не должен перегружать органы пищеварения. Лучше всего дать малышу кефир или творожок, фруктовое пюре.
  5. Перед сном незаменимым будет грудное молоко или смесь.

Если ребенок на искусственном вскармливании, то первый прикорм предположительно был введен раньше, в 4-5 месяцев. Поэтому в 8 месяцев можно включить в рацион питания рыбу. Выбирать лучше речную или океаническую рыбу с белым мясом (хек, минтай).

Блюда из фруктов нужно включать между основными кормлениями. Нельзя ими заменять другие продукты. Так они лучше переварятся организмом, и будут усвоены все питательные компоненты.

Правила кормления

Таблица поможет наглядно изучить, как выглядит рацион питания 8-ми месячного ребенка, независимо от того, на каком вскармливании он находится.

Примерное меню 8-ми месячного ребенка на целую неделю в виде таблицы.

Дни недели Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
Время
6.00 Грудное молоко или смесь и кефир.
10.00 Рисовая каша, яичный желток, пюре из фруктов. Кукурузная каша, яблочное пюре. Каша гречневая, фрукты. Каша овсяная, желток, пюре из абрикосов. Рисовая каша с морковным пюре, пюре из груш. Гречневая каша, пюре из свеклы. Овсянка, сливово-яблочное пюре.
14.00 Мясной бульон, картофельное пюре с мясом, кисель. Бульон на мясе, мясо с вареной морковью, натуральный сок из фруктов. Рыбный бульон, мясная котлета с кабачковым пюре, компот. Овощное пюре с рыбной котлетой, яблочный сок. Котлета мясная, пюре из цветной капусты, кисель. Пюре картофельное и мясное, натуральный сок. Мясное пюре с овощами, абрикосовый сок.
18.00 Кефир, творог, печенье.
22.00 Мамино молоко или адаптированная смесь.

Общие рекомендации относительно меню ребенка на грудном вскармливании в возрасте 8 месяцев:

  • пищу нужно доводить до пюреобразного состояния;
  • нельзя добавлять специи, а также соль и сахар;
  • три грудных кормления уже можно заменить блюдами прикорма;
  • блюдо нужно готовить на одно кормление;
  • ребенка следует отучать от кормлений ночью.

Первый прикорм напрямую влияет на дальнейшее развитие органов пищеварения ребенка. Маме следует вовремя и правильно составить режим кормления, с включением разрешенных продуктов.

Если вы начали вводить новые продукты с полугода, то рацион и меню питания ребёнка в 8 месяцев расширяется за счёт самых разнообразных блюд.

Особенности прикорма в этом возрасте состоят в изменении консистенции пищи, кормлении кусочками.

Если прикорм вводился с ошибками, то это возраст, когда вы можете видеть угасание пищевого интереса и отказ ребенка от еды. Сегодня говорим на тему рациона 8-месячного малыша.

Особенности прикорма в 8 месяцев

После 6 месяцев грудное молоко по-прежнему обеспечивает половину и даже чуть больше, потребностей малыша в питательных веществах и энергии.

Оно не мешает прикорму и по-прежнему остаётся ценным питанием. Плюс защищает от опасных инфекций.

Меню прикорма с 8 месяцев значительно расширяется и усложняется за счёт разнообразия продуктов и их комбинаций.

Важно! Неправильно составленный рацион ребёнка может отразиться на его росте и развитии.

Запомните общие принципы прикорма:

  • Грудное вскармливание остается основным питанием ребенка вплоть до года.
  • Проявляйте терпение в кормлении крохи.
  • Поощряйте, разговаривайте, но не принуждайте.
  • Минимизируйте отвлекающие факторы во время еды.
  • Соблюдайте гигиену и правильное обращение с продуктами питания.
  • Увеличивайте количество новой пищи постепенно.
  • Наращивайте консистенцию и разнообразие еды.
  • Экспериментируйте с различными комбинациями продуктов, вкусов.
  • Вводите пищу кусочками в период с 7 до 9 месяцев, и делайте это безопасно.

Читайте важную статью Что делать, если ребёнок подавился>>>

  • В каждый прием пищи предлагайте ребенку воду.
  • Поддерживайте и развивайте пищевой интерес постоянно.

Основа рациона 8-месячного ребёнка заключается в грамотном совмещении грудного вскармливания и прикорма. Успешное знакомство с новыми вкусами во многом зависит не только от того чем кормят, но и как, когда, кто.

Ошибки в прикорме

Если ваш малыш в 8 месяцев отказывается от прикорма, возможно, до этого вы наделали ошибок. А именно:

  1. Насильно кормили.
  2. Строго следовали норме еды, которую ребёнок якобы должен съесть (читайте также Таблица прикорма ВОЗ>>>).
  3. Не поддерживали разнообразие в рационе.
  4. Пренебрегали принципом постепенности.
  5. Давали бутылочки, соски, пустышки.
  6. Стремились к замене грудного вскармливания.

Не отчаивайтесь, если возникли проблемы с прикормом. Ещё не поздно найти и исправить ошибки.

Важно! Не уговаривайте и не пытайтесь кормить с развлечениями. Это только ухудшает ситуацию.

Рацион в 8 месяцев должен составляться из примерного расчёта 70 на 30. Где большая часть приходится на грудное молоко, вторая — на новые продукты, которые вводятся по правилам, но с учётом индивидуальных особенностей ребёнка.

Читайте интересную статью До скольки кормить ребенка грудью>>>

О кусочках

Меню ребёнка 8 месяцев на грудном вскармливании постепенно дополняйте пищей кусочками. Это нужно для того, чтобы малыш:

  • тренировал навыки жевания и глотания (подробнее о том, как научить ребенка жевать>>>);
  • развивал челюстно-лицевые мышцы, работу языка, что имеет значение для развития речи;
  • знакомился с пищей, которую предстоит употреблять всю дальнейшую жизнь;
  • формировал и поддерживал пищевой интерес;
  • развивал мелкую моторику.

Для вас тоже существует большой плюс — не надо тратить время на тщательное измельчение еды. Приучать к кусочкам допустимо уже после 7 месяцев.

Присутствие зубов и их количество не влияет на обучение ребёнка навыкам жевания и глотания. В измельчании пищи принимают участие дёсны, язык и нёбо.

Читайте также Прорезывание зубов у детей>>>

Чтобы кроха успешно усваивал искусство жевания, соблюдайте некоторые правила:

  1. Действуйте постепенно;
  2. Убирайте страхи;
  3. Не смешивайте пюре и кусочки;
  4. Контролируйте ситуацию;
  5. Изучите схему оказания первой помощи, если малыш подавился;
  6. Не предлагайте большие и твёрдые кусочки;
  7. Не давайте кусочки во время игры, просмотра телевизора, на ходу.

Важно! Нужно понимать, что дети до 3 лет не способны справиться с сырой морковью, орехами и подобными им твердыми продуктами. Но вполне осилят мини-кусочек банана, печёного яблока, тыкву.

В примерное меню в 8 месяцев ребёнку можно и нужно добавлять пищу кусочками, но делать это с умом, соблюдая технику безопасности.

Консистенция еды

Чтобы формирование навыков жевания и глотания шли правильным путём, вам нужно предлагать ребёнку пищу той консистенции, которая соответствует его возрасту и возможностям.

Если после полугода вы делали густое пюре, разбавляли немного водой, давали микродозы продуктов, то ближе к 8 месяцам блюдо разминайте вилкой без добавления жидкости.

Здоровый ребёнок этого возраста вполне способен пережёвывать небольшие мягкие кусочки пищи.

Читайте также о тонкостях выбора ниблера для детей>>>

Конечно, при условии, что вы правильно вводили прикорм, знаете как нужно давать более плотную пищу, и следите за безопасностью ребенка.

Питание в 8 месяцев

Примерное меню ребёнка в 8 месяцев содержит грудное молоко и продукты прикорма:

  • каши;
  • овощи;
  • фрукты;
  • мясо;
  • рыба;
  • яйца;
  • кисломолочные продукты.

Расширение рациона происходит за счёт сложных блюд. Если вы ввели однокомпонентные каши, то пришла пора экспериментировать с несколькими злаками, добавлять ягоды, фрукты. Овощное пюре смешать с мясом и т. д.

Читайте о мясе для первого прикорма>>>

Рыба и яйца относятся к продуктам аллергенам. Если в семье имеются с этим проблемы, то вводить блюдо в рацион нужно осторожно.

Согласно рекомендациям ESPGHAN знакомство ребёнка с аллергенами нужно проводить с 6 до 10–12 месяцев. Таким образом, иммунная система малыша будет учиться принимать «чужеродный» белок, а не бороться с ним.

Это значительно снизит в дальнейшем риск пищевой аллергии. Но вводить такие продукты в рацион нужно с соблюдением важных требований:

  1. Начинать с ¼ ч. л.;
  2. Следить за реакцией;
  3. В случае хорошей переносимости увеличить до ½ ч. л.;
  4. Блюдо должно быть хорошо приготовлено;
  5. Предлагать регулярно, но не доводить до полноценной порции.

Важно! Цель заключается в том, что ребёнок постоянно «встречается» с продуктом, но не наедается им.

Читайте также полезную статью об аллергии на прикорм у грудничка>>>

8-месячному малышу даем прикорм 2–3 раза в день с постепенным увеличением к 9 месяцам до 3–4 раз с 1–2 дополнительными перекусами по желанию ребёнка.

При педагогическом подходе к прикорму ребенок получает питание в каждый прием пищи родителей. Это может быть 5–6 раз в день, с обязательным ограничением объемов съедаемой пищи.

Примерный рацион на неделю

Примерное меню на неделю в 8 месяцев может выглядеть так:

Завтрак

Каша на молоке/воде из одного злака или нескольких с добавлением свежих ягод, фруктов, сливочного масла.

Обед

  • Суп овощной;
  • Овощное пюре с мясом/рыбой с добавлением растительного масла;
  • Хлеб (подробнее о хлебе в прикорме читайте в статье Когда ребенку можно давать хлеб>>>).

Ужин

  1. Творог.
  2. Печенье.
  3. Кисломолочные продукты.

Какие-то продукты могут повторяться в промежуточные приемы пищи. Не обязательно на каждый прием готовить что-то новое.

Грудное молоко предлагайте после каждого прикорма и между ними. В качестве перекусов давайте фрукты, ягоды или пюре из них.

На основе разрешённых продуктов вы можете готовить любые блюда и предлагать малышу в соответствующей консистенции.

Между приёмами пищи предлагайте чистую воду. Немного жидкости допускается и во время кормления.

Важно! С увеличением порций прикорма растёт и потребность в воде.

Если ваш кроха отказывается от воды, то ваша задача терпеливо и настойчиво научить его пить своим примером. Поить можно из ложечки, стакана. Подробнее о том, Как приучить ребенка пить воду>>>

Бутылочки лучше не использовать. Кроме воды предлагайте компоты из сухофруктов без сахара. Промышленные фруктовые соки лучше исключить до 1 года.

Если вы понимаете, что имеете пробелы в теме введения прикорма, а к кусочкам и вовсе еще не приступали, тогда обязательно начните с просмотра интернет-курса Азбука прикорма: безопасное введение прикорма грудничку>>>

Нормой считается сон в течение 14-15 часов и 5-6 кормлений в сутки. Распорядок дня зависит от внутренних биоритмов малыша и возможностей его родителей. Продолжительность перерывов между едой имеет огромное значение. Необходимо приучить ребенка кушать в одно и то же время (с небольшими допусками). Оптимальным считается промежуток в 4 часа.

Важно знать, что в 6-9 месяцев еще не стоит полностью отказываться от грудного вскармливания. Но больший упор делается на введение прикорма.

Появление новых продуктов в меню крохи позволит увеличить запас энергии и разнообразит рацион.

1. Овощи. Для первого прикорма хорошо подойдут картофель, морковь, кабачок и зеленый горошек. Для того чтобы малыш не отказывался от приема пищи, их следует добавлять постепенно в малом объеме. Часто неприятие нового меню происходит по причине длительного привыкания к вкусовым ощущениям.

2. Яйца. В первую очередь необходимо удостовериться в отсутствии аллергических реакций. Для этого добавляется маленькая крупинка желтка куриного яйца. Доказано, что белок сложнее усваивается. Важно следить, чтобы его количество не превышало норму, и прием такой пищи был не чаще 2 раз в 7 дней.

3. Мясо. Это необходимый элемент питания для роста и развития любого организма. В нем содержатся все необходимые вещества. Белки, жиры, аминокислоты являются обязательными для ребенка.

Начинать нужно с нежирных сортов. Лучше всего подходит мясо кролика, но можно заменить его телятиной или индейкой. Изначально оно вводится в состав пюре, но впоследствии происходит переход к полноценным порциям из небольших кусочков.

Важно внимательно относиться к выбору любых продуктов для грудничков. Предпочтение отдается натуральной еде от проверенных производителей. Лучше всего делать покупки у небольших местных фермерских хозяйств.

Перед введением любых новых элементов питания следует проконсультироваться с педиатром и внимательно следить за состоянием здоровья ребенка. Выбор добавок к основному рациону – сугубо индивидуален и зависит от общего состояния малыша. Самые популярные продукты:

  • фрукты можно предлагать все без исключения. Главное, соблюдать правильную дозировку. Считается, что садовые яблоки, груши, сливы, персики разрешены до половины плода в день, а цитрусовые – до 2-3 долек;
  • рыба допускается при отсутствии аллергии. Обычно ее добавляют с более позднего возраста (10 мес.), но нежирные сорта (треска, хек) вводят раньше;
  • молочная продукция используется как ингредиент различных блюд или как отдельный продукт. На сегодняшний день выбор детских йогуртов, творожка, сырковой массы, кефира и ряженки очень велик. Главное – строго контролировать срок годности и условия хранения;
  • зелень добавляется в пюре, супы и каши. Многие карапузы любят жевать ее в свежем виде, при этом улучшается пищеварение и устраняются болезненные колики.

Рацион 8 месячного ребенка на искусственном вскармливании становится всё более разнообразным. Маме есть чем заняться на кухне. Среднестатистический ребёнок уже ест к этому времени (с ложки!):

  • в 10 часов 150 граммов жидкой каши;
  • в 14 часов 170-180 граммов овощного пюре с четырьмя граммами растительного масла в качестве первого прикорма.

Теперь кашку можно довести до 170 граммов, овощное пюре — до 180.

В конце статьи мы подготовили для вас чек-лист «Особенности искусственного вскармливания ребенка». Скачайте его и узнайте ответы на самые часты вопросы педиатру по ИВ!

В детское меню в 8 месяцев получится ввести сразу несколько продуктов. Хотя рыбу малышу давать еще рано, но мясо уже вполне можно пробовать. Восьмимесячный ребёнок, особенно, если он уже «вооружён» зубами, вполне готов познакомиться с этой серьёзной пищей. В меню ребёнка 8 месяцев на искусственном вскармливании для первого прикорма можно включать следующие виды мяса:

  • кролик,
  • нутрия,
  • индюшка,
  • телятина.

Курицу можно брать лишь «проверенную». Сама курятина прекрасно подходит для прикорма, однако её производство оставляет желать лучшего. Мясо кур, выращенных «на потоке» часто содержит антибиотики и гормоны, которые, конечно же, совсем не нужны детям.

Свинину, если нет другого мяса, лучше взять молодую и нежирную.

Мясо отвариваем до мягкости и тщательно измельчаем в нежнейшее пюре. Либо пользуемся готовым, баночным.

Как обычно, сначала берём лишь ложку мясного пюре и смешиваем её с овощным. Постепенно дозу мясного пюре увеличиваем и за неделю доводим до 60 граммов. А дозу овощного пюре пропорционально уменьшаем.

Впервые в питание 8 месячного ребёнка входит сладенькое!

Нет, не конфеты и не сахар, а фрукты — в виде фруктового пюре. Раньше рекомендовали вводить соки в 3 недели, потом перенесли этот срок на 4 месяца. Сейчас же диетологи и эндокринологи советуют начинать знакомство с фруктами не с соков, а именно с пюре и не так рано, а с 7-8 месяцев. Фруктовое пюре (без сахара) дадим между кормлениями в 14 и 18 часов. Не страшно: организм ребёнка уже привык к разным продуктам.

Рекомендуемые фрукты для 8 месячного ребёнка на искусственном вскармливании:

  • яблоки,
  • груши,
  • бананы,
  • слива.

Давать лучше сезонные фрукты, растущие в вашей местности, жёлтого или зелёного цвета. Начинаем, как обычно, с одной ложечки и постепенно доводим до нужного объёма (возраст ребёнка в месяцах помноженный на десять граммов). Фруктовым пюре лучше не замещать основной приём пищи, а давать его в качестве «перекуса». Так меньше вероятность развития повышенного газообразования и жидкого стула. (Прим.Ред. О том, когда малышу можно начинать давать сладости, вы узнаете из видео внизу статьи)

Будет и чем дёсны поточить

Восемь месяцев — подходящий возраст для знакомства крохи с корочкой хлеба, сушкой и детским печеньем. Даём их между основными приёмами пищи и обязательно под контролем взрослых. Малыш может случайно откусить большой кусочек и поперхнуться, ведь навык жевания у него пока сформирован недостаточно.

Меню 8 месячного ребенка на искусственном вскармливании

  • 06.00 — адаптированная смесь 200 граммов;
  • в промежутке — сушка;
  • 10.00 — жидкая каша 150-170 граммов + адаптированная смесь до общего объёма двести миллилитров;
  • 14.00 — 60 граммов пюре мясного + 100-120 граммов овощного + адаптированная смесь до общего объёма двести миллилитров;
  • 16.00 — пюре фруктовое 80 мл;
  • 18.00 — адаптированная смесь;
  • в промежутке — сухарик;
  • 22.00 — адаптированная смесь.

Питание ребенка в 7 месяцев на искусственном вскармливании

Питание ребенка в 9 месяцев на искусственном вскармливании

Наш эксперт Анна Большакова- педиатр, дерматолог с 10 летним опытом работы, расскажет о том, когда ребенку можно начинать давать сладкое.

account_balance_wallet платное занятие

Данный материал доступен только участникам ViLine.Клуба

Оплатите участие сейчас, чтобы просмотреть этот материал.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *