Продукты для молока

Наверное многие задумывались о том, как они и чем питаться, если ребенок будет на ГВ. Ведь, как известно, сколько людей, столько и мнений на этот счет. Кто-то кушает апельсины, шоколад и чувствуют себя великолепно и у ребенка нет проблем с аллергией, а другие же наоборот стараются обезопасить себя и ребенка, что бы не вызывать аллергии и колликов. Так что же делать с питанием и кого слушать? Это решать безусловно каждой маме, потому что все дети индивидуальны и нет смысла ровнять всех)))

Питание женщины во время лактации должно быть максимально сбалансированным и безопасным для ребенка. Сегодня есть продукты, которые не только безопасны, но даже рекомендованы для включения в рацион в период кормления грудью. Они помогают восполнить потребность организма женщины в витаминах и микроэлементах.

Меню для кормящей мамы

Идеальным питанием для новорожденного ребенка является грудное молоко. До сих пор не изобретен достойный заменитель женскому молоку. Ведь оно содержит самые важные для ребенка вещества в самых точных пропорциях, заданных самой природой. Грудное молоко легко переваривается и содержит все необходимые витамины, минералы и особые белки (лактоферрин, иммуноглобулины, лизоцим). Эти белки осуществляют защитную функцию в борьбе с патогенными микроорганизмами и формируют у малыша иммунитет. Материнское молоко от 2 до 4 раз снижает опасность возникновения у ребенка инфекции, аллергии, диабета, предотвращает ожирение у детей. Грудное вскармливание оказывает благотворное влияние на физиологическое, эмоциональное и психическое развитие детей, формирование их поведения, устойчивость к действию неблагоприятных внешних факторов. Да и маме кормление грудью идет на пользу: восстановление организма после родов происходит гораздо быстрее.

Польза грудного молока для малыша напрямую зависит от его количества и качества. Однозначно решить, достаточно ли в мамином молоке необходимых ребенку основных питательных веществ, витаминов и микроэлементов, можно только проведя химических анализ молока. Содержание белка в грудном молоке практически не зависит от количества белка, съедаемого мамой, а вот содержание жира, витаминов и минеральных веществ действительно может колебаться в зависимости от материнского рациона. Именно поэтому питание кормящей мамы должно быть полноценным и здоровым.

Во время лактации у кормящей мамы повышается потребность во всех пищевых веществах, особенно в витаминах и минералах, да и для ребенка материнское молоко — единственная пища, поэтому калорийность диеты кормящей мамы особенно в первом полугодии должна быть на 500-600 калорий больше, чем в период беременности.

Рацион должен включать все основные группы продуктов: мясо и рыбу, молоко и молочные продукты; яйца; хлеб, крупы, макаронные изделия; растительное и сливочное масла; овощи, фрукты, ягоды, плодоовощные соки; сахар и кондитерские изделия. Однако всё должно быть в меру, и рацион кормящей женщины должен обеспечивать абсолютную безопасность молока и отсутствие в нем целого ряда веществ, способных оказывать неблагоприятное влияние на организм младенца. Маме необходимо понимать, что продукты, которые она употребляет, с молоком попадают в организм ребенка. Одни продукты усиливают метеоризм и колики у малыша, другие могут вызвать аллергию. Чтобы не спровоцировать аллергических реакций следует сразу исключить из рациона шоколад, мед, цитрусовые, копченые, вяленые продукты, очень пряные и острые блюда, консервы, соления, маринады, колбасные изделия. Нежелательно употребление пищи, вызывающей брожение в кишечнике и тем самым — нарушение функции желудочно-кишечного тракта: винограда, больших количеств сахара и кондитерских изделий, сладких творожных паст и сырков, сладких безалкогольных напитков, сладких каш и других продуктов, содержащих большое количество сахара. Некоторые продукты, такие как капуста, чеснок, спаржа, лук, могут изменить вкус молока, и ребенок может отказаться от груди.

Теперь несколько слов о том, что же все-таки можно есть. Как источник белка в рационе обязательно должно быть мясо: говядина, курица, нежирная свинина, а также рыба. Молочные продукты обеспечат организм кальцием. Фрукты и овощи обязательно должны входить в рацион кормящей матери. Рекомендуется начинать с яблок, затем можно вводить другие виды фруктов, желательно с минимальным содержанием кислоты. Овощи лучше употреблять зеленые, а «цветные» использовать в супах или овощных рагу. «Многие мамы акцентируют внимание на том, что хочется сладкого. Из сладостей лучше употреблять пастилу, мармелад, сухофрукты, варенье. Из мучных изделий рекомендуется песочное печенье, а от шоколадных тортов лучше отказаться», — советует Светлана Вахлярская, практикующий врач-педиатр Российской Детской Клинической больницы (г. Москва), специалист по иммунологии и ревматологии, эксперт компании HiPP.

Кормящей маме целесообразно питаться 5 — 6 раз в день, примерно за 30 минут до кормления ребенка (молоко для малыша придет как раз вовремя).

Количество грудного молока в большей степени определяется генетической предрасположенностью, чем диетой. Однако при нехватке грудного молока следует, прежде всего, обратить внимание на количество употребляемой жидкости. Питьевой режим кормящей матери является чрезвычайно важным для поддержания полноценной лактации. Мама должна выпивать дополнительно к обычному объему не менее 1 л жидкости (в виде чая, молока, соков, напитков и др.). Таким образом, пить нужно не менее 1,5-2 литров в день. Следует отметить, что нельзя сразу после родов вводить в рацион большое количество жидкости. Так, до начала лактации, в период выработки молозива, количество употребляемой жидкости (включая первые блюда, фрукты и овощи) должно ограничиваться 1 л. В противном случае с началом лактации, которое приходится в среднем на 2-4-е сутки после родов, количество молока может быть избыточным, что затруднит его отделение, в результате может развиться лактостаз.

Продукты, которые могут вызвать аллергию у деток:

Продукты, которые могут вызвать колики у деток:

— Кукуруза, баклажаны, капуста, виноград, сливы, бобовые,

Продукты, которые следует исключить из рациона кормящей мамы:

Продукты, которые следует употреблять в пищу при кормлении грудью:

— супы — лучше индюшачьи;

— мясо — в варенном, тушеном виде — курица, говядина (если нет аллергии на коровье молоко), нежирная свинина, кролик, индейка;

— рыба — в запеченном и вареном виде — морская рыба;

— творог и неострый сыр;

— компот из кураги и чернослива;

-картофель, макароны;

— белый хлеб, сухое печенье, зефир, крекеры, мармелад;

— фрукты и ягоды — яблоки зеленые, груши, черешня белая, если сейчас не ягодный сезон, можно делать компоты из замороженных ягод;

— кисломолочные продукты (0,6-0,8 л в день) — кефир, бифидокефир, йогурты без фруктовых добавок;

— сливочное и растительное масло.

Для повышения лактации можно употреблять специализированные продукты. Они рекомендованы к включению в рацион в период кормления грудью и помогают восполнить потребность в самых важных витаминах и микроэлементах: железо, фолиевая кислота, йод, витамины С, В1, В2, В6, В12, биотин, цинк. Несомненным достоинством специальных обогащенных соков является то, что женщина, не меняя традиционных привычек в питании, получает витамины и кальций в легкоусвояемой форме. Для повышения выработки молока рекомендуются также чаи с экстрактами лекарственных растений, являющихся натуральными стимуляторами лактации: анис, крапива, фенхель, тмин, мелисса.

Очень важным для кормящей матери является вопрос регулярной работы кишечника. Стул у кормящей женщины должен быть в идеале ежедневно либо не реже одного раза в 48 часов. Для профилактики запора необходимо включать в питание достаточно овощей и фруктов, кисломолочные продукты (натуральный йогурт без добавок сахара и фруктов), овсяную и гречневую каши, а также не забывать о соках, компотах и ягодах.

В состав материнского молока входят:

— белки, идеально подходящие ребенку, включая сывороточные альбумины и глобулины;

— жиры, хорошо усваиваемые ребенком;

— витамины и железо, необходимые ребенку для полноценного развития;

— минеральные соли и микроэлементы (кальций, фосфор, медь, цинк и другие), потребность в которых испытывает ребенок;

— достаточное количество воды, даже в жаркое время года;

— специальные ферменты (липаза, амилаза), способствующие расщеплению основных ингредиентов материнского молока;

— специальный белок лактоферрин, связывающий и удерживающий железо, что угнетает рост патогенной флоры в кишечнике ребенка;

— вещество таурин, необходимое для нормального построения сетчатки глаза, а также для оптимального развития и функционирования головного мозга ребенка;

— живые клетки крови (нейтрофилы, моноциты, лимфоциты), которые убивают патогенные бактерии в организме ребенка;

— антитела, защищающие ребенка от многих инфекционных заболеваний;

— опиоидные вещества, улучшающие сон ребенка.

Дорогие девушки, пишу еще раз и сразу всем дабы не тратить время на то что бы каждой объяснить. Эта статья не призыв к действие и не является единственно верной. Это Ваш сознательный выбор, чем питаться во время кормления! Я не призываю Вас, как многие написали садиться на диету! Господи, да ешьте что угодно. Я пишу про первые месяц два жизни, потом продукты безусловно необходимо вводить в свой рацион и смотреть на реакцию ребенка. Если Вы считаете это ересью и прочим ради Бога, не читайте и просто закройте. Я Вас за руки не тащу и не навязываю свое мнение. Если Вам проще есть все и сразу — рада за Вас. ЕЩЕ РАЗ ПОВТОРЮСЬ КАЖДЫЙ ВЫБИРАЕТ САМ И ВСЕ МЫ ДОСТАТОЧНО ВЗРОСЛЫЕ, ЧТО БЫ РЕШАТЬ САМИМ.

Перед рождением первого ребенка женщины только в теории представляют, что такое грудное вскармливание и что оно значит для новорожденного. На деле ГВ не всем дается легко. Чаще мамы интересуются способами, как увеличить лактацию при грудном вскармливании.

Содержание

Способы увеличения выработки молока

Недостаток лактации появляется по причинам:

  • индивидуальное строение женского организма, при котором грудное молоко вырабатывается меньше;
  • смешанное вскармливание, когда в рацион новорожденного добавляют молочные смеси.

Женщины из-за первичного недостатка молока начинают прикармливать смесью. Логичнее этого не делать. На качество и количество лактации влияет гормон окситоцин, который выделяется в организме при стимуляции сосков, схватках, оргазме. Последние 2 случая связаны с сокращением матки.

Сделаем вывод: в большинстве случаев выработка молока увеличивается за счет частого прикладывания младенца к груди. Существуют другие дополнительные способы увеличения лактации в домашних условиях.

Смотрите видео о том, как увеличить выработку грудного молока:

Отдых от бытового стресса

Большая ответственность за заботу о младенце, домашних делах возлагается на женщину. У мамы ребенка не остается времени на себя. Из-за возникающих стрессов на почве бытовых забот молочная продуктивность снижается.

Во избежание стрессов у матери новорожденного после рождения малыша распределить домашние обязанности между родителями. Если отец ребенка работает часто, молодым мамам рекомендуется спать по режиму грудничка, а не мучить организм домашними делами.

Полноценное сбалансированное питание

В рацион кормящей матери педиатр рекомендуют включать максимум полезных продуктов, увеличивающих лактацию: орехи, овсянку, злаковые каши, бобы. Овсянку или овсяное печенье лучше кушать утром или как перекус. В Азии как лактогонный продукт едят зеленую папайю вместе с супом.

Большинство мам малышей до трех месяцев слишком рано начинают борьбу с лишними килограммами. Это хорошо, если рацион кормящей матери состоит из 1500 ккал и больше, с учетом ежедневных энергозатрат. Нельзя исключать из питания овощи и фрукты. Смотрите видео о сбалансированном питании на ГВ с детским доктором Комаровским:

Пить больше воды

Когда кормящая мама употребляет больше жидкости, включая соки, чаи и компоты, не наступает обезвоживание организма. Это важно для своевременного притока молока. Если этого не будет, женщине станет плохо.

Массаж груди и сцеживание

В начале грудного вскармливания, когда ребенку еще нет месяца, молодым мамам помогает молокоотсос. Пока грудного молока вырабатывается мало. Со временем аппетит младенца растет, и нужда в молоке возрастает.

Увеличить лактацию можно через постоянное сцеживание руками или молокоотсосом вместе с массажем груди. Последнее помогает избавиться от комков в груди, если молока стало больше, чем нужно малышу. Это предотвращает развитие мастита и лактостаза.

Грудь разминают между кормлениями. Можно попробовать массировать грудь с помощью душа. Горячая вода активизирует лактацию.

Кормление не по графику

Частое прикладывание к груди — простой способ увеличения лактации. Соски постоянно стимулируются, что приводит к усиленной выработке молока. Необходимо следить за жирностью грудного молока. От нее зависит наелся ребенок или нет.

Чем жирнее молоко, тем больше в нем ценности. Жирность отличается по цвету. Если грудное молоко синее по цвету, оно маложирное. Когда от молока отделяются сливки спустя час, значит оно жирное. В первом случае малыша лучше подкармливать понемногу, чтобы он полностью не отказывался от грудного вскармливания.

Ограничения на пустышку

Младенцы любят посасывать. Это их успокаивает. Поэтому и были придуманы соски. Но, если женщина хочет увеличить лактацию, придется на время разлучить малыша с соской. Пару дней на дневной сон ребенку рекомендуется давать грудь, даже пустую, для стимуляции сосков. Иногда пустышки мешают научиться грудничку правильно захватывать грудь.

Консультация со специалистом по ГВ

При недостатке лактациии молодые мамы обращаются к консультантам по грудному вскармливанию. Специалист помогает определить, почему молока не хватает и как увеличить его выработку.

Есть больше овсянки

Овсянка полезна для кормящих женщин. Она увеличивает запас молока. Лучше не есть кашу ежедневно. Вместе с овсянкой рекомендуется кушать йогурт, мюсли с молоком или фрукты. Овсяное печенье также увеличивает лактацию.

Не употреблять оральные контрацептивы

Гормональные контрацептивы на каждый организм воздействует по-разному. Перед употреблением противозачаточных таблеток сначала консультируются с врачом.

Лактогонные чаи: рейтинг лучших

Увеличить лактацию помогают чаи для лактации. Их пьют исключительно горячими, чтобы прогреть все внутри. Рассмотрим лучшие чаи для лактации кормящим мамам:

  1. BEBIVITA. Стоит 185 рублей. В состав входит мелисса для успокоения, гибискус с противовоспалительными свойствами и тонизирующая крапива. Мамы отмечают насыщенный вкус и простоту заваривания чая. Единственный недостаток — неэкономный расход.
  2. Бабушкино лукошко. Цена — в пределах 70-100 рублей. Российский производитель включил в чай для лактации анис, тмин, фенхель, мелиссу и шиповник с крапивой. В инструкции указано, что чай улучшает пищеварение у мамы и избавляет ребенка от коликов. У этого производителя еще есть чаи для младенцев: с ромашкой можно пить с 1 месяца, с шиповником с четырех.
  3. Лактомама Эвалар. Еще один чай для кормящих мам из бюджетной серии. Продается от 90 рублей. В составе есть эфирные масла, за счет которых женщина расслабляется, и усиливается приток молока. Чай заваривается 10 минут. Для начала напиток пробуют по чуть-чуть, потому что может появиться аллергия.

Грудное вскармливание — лучшее, что может дать мать своему ребенку. Поэтому, когда молока не хватает, нельзя отчаиваться. Часто женщины налаживают ГВ перечисленными в статье способами.

Первые месяцы после родов женщины нередко сталкиваются с недостаточной выработкой молока. Для нормализации функции грудных желез фармацевтические компании предлагают специальные препараты.

Но некоторые женщины опасаются принимать синтетические медикаментозные средства из-за высокого риска развития побочных эффектов.

Молодые мамы прибегают к более доступному и безопасному методу лечения и используют травы для лактации.

Список растений, повышающих лактацию

Проблему прекращения или уменьшения выработки грудного молока можно частично либо полностью решить при помощи методов нетрадиционной медицины. Известно немало разновидностей трав, которые благотворно влияют на лактацию.

Травы для лактации, которые увеличивают продукцию молока:

  • листья малины. Содержат высокую концентрацию ниацина и прочих витаминов. Помогают матке восстановиться после родов;
  • полевая люцерна. Трава богата на витамин К. Эффективна не только при проблемах с лактацией, но и при кровотечениях;
  • галега. Данное растение способно увеличить выработку грудного молока в два раза;
  • фенхель. Помимо стимуляции лактации хорошо отражается на функционировании органов пищеварительного тракта. Обладает способностью уменьшать газообразование. Фенхель рекомендуется использовать при прохождении лечения пажитником для минимизации риска развития побочных эффектов последнего растения;
  • чертополох. Повышает выработку молока грудными железами. Благотворно влияет на печень. Помогает при легких формах послеродовой депрессии;
  • бурачник. Увеличивает лактацию за счет нормализации работы надпочечников;
  • крапива. Повышает качество грудного молока. Способствует восстановлению матки после родов;
  • ромашка. Обладает легким успокаивающим и спазмолитическим воздействием на организм;
  • пажитник. Считается одним из мощных лактогонных растений. Представители народной медицины рекомендуют использовать пажитник женщинам, которые кормят приемных детей;
  • хмель. Оказывает успокаивающее действие. Предупреждает снижение выработки молока по психологическим причинам.

Также благотворно отражаются на лактации укроп, одуванчик, анис, донник, тмин, вербена, спирулина. Помимо усиления выработки молока, они также оказывают благотворное влияние на общее состояние здоровья матери и ребенка.

Семена и листья пажитника

Например, укроп, тмин и анис устраняют повышенное газообразование и предупреждают появление приступов колик. Травы для лактации следует использовать осторожно. На некоторые растения у женщины или ее младенца может возникать аллергия и прочие побочные эффекты.

Вводить травяные настои следует постепенно, начиная с минимальной дозы. Чтобы лечение помогло, стоит полноценно и сбалансировано питаться, соблюдать питьевой режим (в сутки кормящей маме надо выпивать не меньше 2 л жидкости).

Рецепты сборов

Самый выраженный лактогонный эффект можно получить при использовании двух и более трав. Но при сочетании растений необходимо знать, в каком соотношении их брать.

Рецепты сборов для увеличения выработки грудного молока:

  • семена фенхеля, укропа и аниса взять в равной пропорции. Залить столовую ложку такой смеси 300 мл кипятка. Настоять, а затем процедить. Готовое средство пить в течение дня малыми глотками;
  • измельченный высушенный либо свежий корень имбиря смешать с зеленым чаем. Залить горячей водой и настоять под крышкой несколько минут. Пить вместо чая каждое утро;
  • ромашку и мелиссу взять в равных пропорциях. Столовую ложку смеси залить стаканом кипятка и оставить настаиваться до остывания. Принимать готовое средство перед кормлением дважды в сутки;
  • соединить 40 г крапивы с 3 г укропного семени. Залить литром кипятка и настоять час. Пить трижды в сутки;
  • смешать анис, фенхель, тмин, крапиву в количестве 1,5 г каждого. Столовую ложку залить стаканом кипятка и настоять 10 минут. Пить в течение дня в разбавленном водой виде.

Аптечные чаи

Если нет времени или желания делать травяные сборы самостоятельно, то можно приобрести уже готовые. В аптеках продаются чаи для стимуляции лактации. При их выборе нужно обращать внимание на состав. Популярные аптечные чаи для кормящих женщин приведены в таблице ниже.

Чай лактационный ЛактоМама

Название сбора Состав чая Примерная стоимость в рублях
Fleur Alpine Organic «Для кормящих матерей» мелисса, перечная мята, галега, фенхель, крапива 220-300
Лактавит крапива, фенхель, тмин, анис 165-270
Fleur Alpine Organic «Ягодный сбор с пребиотиками» черника, шиповник, тмин, мелисса, инулин, галега 240-310
Humana Still-Tee для повышения лактации фенхель, гибискус, вербена, ежевика, малиновые листья, пажитник сенный, галега 150
БИО ЛактоМама фенхель, душица, крапива 130
HiPP органик чай для кормящих матерей тмин, фенхель, анис, мелисса, вербена лимонная 290-300
Бабушкино лукошко анис, фенхель, тмин, крапива, мелисса 95-110
Чай Bebivita фенхель, мелиса, анис, тмин 150
Нестик аптечная ромашка, галега, мелисса, шиповник 115
Leros Бэби «Чай для кормящей матери» галега, тмин, фенхель, мелисса, подорожник, золотая розга 85
Лактафитол фенхель, тмин, двудомная крапива, анис 190
Веледа тмин, анис, спорыш обыкновенный, пажитник, фенхель 650-850

Как правильно заваривать и принимать?

Заваривать травы для стимуляции выработки молока рекомендуется в стеклянной, фарфоровой либо эмалированной посудине. Заливают растения кипящей водой. Оптимальное время настаивания – 4-7 минут. Как правило, берут одну чайную ложку на 200-250 мл воды.

При использовании трав для повышения лактации нужно обращать внимание на следующее:

  • свое самочувствие. При появлении признаков аллергии или кишечно-желудочных негативных реакций стоит прекратить употреблять настои и отвары лактогонных растений;
  • самочувствие ребенка. Маленькие дети, особенно в первые месяцы жизни, ослаблены и чувствительны. Травяными сборами женщине нужно лечиться аккуратно. Если у крохи появилась сыпь на теле, кожный зуд, красные пятна, понос, колики, рвота, нарушился сон, тогда надо прекратить пить отвар и найти другой метод повышения лактации;
  • свойства и особенности применяемых трав. Некоторые растения могут придавать молоку специфический вкус. Это может не понравиться крохе и привести к отказу от материнской груди.

Употреблять чаи нужно в рекомендованных дозировках, курсами. Частота и длительность приема травяных аптечных сборов указывается производителем на упаковке. Рекомендуется согласовывать с доктором схему лечения. Если она подобрана правильно, тогда терапевтический эффект наступает достаточно быстро и сохраняется после прекращения употребления лактогонных чаев.

Пить лактогонные чаи следует в теплом виде. Это поспособствует расширению грудных протоков и хорошему оттоку жидкости. Ребенку будет проще высасывать молоко.

Запрещенные травы при кормлении грудью

Некоторые растения негативно влияют на выработку грудного молока, здоровье младенца. Важно знать список таких трав и избегать их употребления во время лактации.

Запрещены кормящей маме следующие растения:

  • мать-и-мачеха. Трава содержит вредные для ребенка алкалоиды;
  • эфедра. В составе растения присутствует эфедрин, провоцирующий головную боль, нарушение сердцебиения, тошноту и рвоту, проблемы в работе органов дыхания грудничка;
  • крушина. Помогает при расстройствах постклимактерического периода, убирает сердечные и почечные отеки. Часто используется для нормализации стула. Но при грудном вскармливании данная трава способна вызывать серьезные побочные реакции у ребенка и матери;
  • девясил. Оказывает мощное мочегонное действие и снижает продукцию грудного молока. После употребления отвара девясила в течение недели лактация прекращается;
  • полынь. Содержит токсическое для организма новорожденного вещество. Может вызывать проблемы в работе желудка и кишечника, галлюцинации, аллергию, судороги. Полынь придает грудному молоку горьковатый привкус;
  • валериана. Оказывает выраженное седативное действие, помогает при бессоннице. Но такое растение опасно для грудничка: может провоцировать аллергическую реакцию, стойкие запоры, возбуждать либо тормозить работу центральной нервной системы;
  • женьшень. Компоненты данного растения обладают способностью накапливаться в тканях организма, повышать давление, вызывать рвоту и головокружение.

Также во время лактации запрещены солодка и софора. Не рекомендованы чаи с петрушкой, песчанкой, щавелем. Они подавляют выработку грудного молока и негативно отражаются на ребенке.

Видео по теме

О травах, повышающих лактацию, в видео:

Таким образом, существуют травы, которые способствуют увеличению лактации. Их можно заваривать и пить по отдельности либо в виде сборов. Полезны кормящим женщинам средства на базе фенхеля, укропа, аниса.

Можно готовить травяные сборы самостоятельно либо покупать аптечные чаи. Перед тем как начинать принимать отвары для повышения продукции грудного молока, стоит проконсультироваться с педиатром касательно безопасности и эффективности выбранного средства.

Кормление грудью — очень интимный и важный момент в жизни каждой молодой мамы. Но бывает, что ребёнок не наедается грудным молоком, тогда на помощь маме придут специальные препараты, которые помогут увеличить лактацию.

Когда необходимо начинать приём препаратов

Вот вас с малышом выписали из роддома, вокруг эйфория, мир расцвёл новыми красками, все ваше время посвящено малютке. Но омрачить столь радостное событие может нехватка молока. Младенец начинает плакать, не спит ночами. Как же узнать, что ребёнок недоедает, ведь он сказать пока ничего не может.

Гипогалактию — дефицит молока, определяют по тому, как ведёт себя ребёнок. О нехватке молока свидетельствуют:

  • небольшая прибавка в весе (меньше 0,5 кг в месяц);
  • мочеиспускание менее шести раз в сутки;
  • беспокойное состояние ребёнка при кормлении.

Беспокойство малыша может свидетельствовать о нехватке молока

Причин снижения лактации достаточно много, вот основные из них:

  • кормление по графику, а не по требованию;
  • подкармливание ребёнка смесями;
  • стресс;
  • неуверенность, что грудное молоко лучше искусственного кормления;
  • несбалансированное питание во время беременности и кормления грудью;
  • большие перерывы между кормлениями малыша.

При снижении лактации, конечно же, нужно пересмотреть свой рацион. Также для увеличения выработки молока женщины пользуются препаратами, которые можно приобрести в любой аптеке. Итак, рассмотрим наиболее популярные из них.

Средства для увеличения лактации

Таблетки для лактации помогают не только увеличить объёмы молока, но и насытить его полезными элементами.

Часто восстановить лактацию можно только медикаментозными средствами

Таблица: препараты, влияющие на увеличение лактации

Препарат Вид Состав Влияние на лактацию Способ применения Правила приёма
Фемилак Сухая смесь для приготовления напитка
  • молоко коровье;
  • масла:
    • кокосовое,
    • кукурузное,
    • пальмовое,
    • соевое;
  • сухая молочная сыворотка;
  • минеральные вещества;
  • витамины;
  • аминокислоты.
Увеличение объёмов молока и насыщение его витаминами и минералами. 40 г смеси (9 мерных ложек) разведите в 200 мл тёплой воды, тщательно перемешивая до исчезновения комочков. 40 г — суточная доза Фемилака, напиток можно добавлять в коктейли, чай или кофе, но не кипятить. В инструкции сказано, что препарат нужно применять сразу после приготовления, но при необходимости напиток можно убрать в холодильник, максимальный срок хранения готовой смеси — 24 часа.
Возможно появление аллергии на компоненты препарата, поэтому консультация врача не будет лишней.
Никотиновая кислота Таблетки витамин РР Увеличение выработки молока. 2 раза в сутки по 1 таблетке за полчаса до еды. Приём рекомендуется только по назначению врача и под его контролем. Может вызвать аллергическую реакцию у матери или ребёнка. Для того, чтоб не нанести вред младенцу, препарат нужно применять за 3 часа до кормления. Обязательно следите за реакцией малыша, при любых признаках аллергии прекратите приём препарата и обратитесь к врачу.
Окситоцин Раствор для инъекций окситоцин Стимулирование выделения молока, обезболивание. Применяется только по назначению врача в рекомендованных дозах. Уколы Окситоцина нужно делать только в первые недели после родов и под контролем врача. Через молоко матери препарат попадает к ребёнку.
Глутаминовая кислота Таблетки глутаминовая кислота Увеличение лактации. По 2 таблетки три раза в день через 20 мин после еды. Препарат обязательно нужно запивать горячим сладким чаем, так как кислота растворяется именно в нём. Курс не менее 10 дней. Часто врач назначает глутаминовую кислоту в комплексе с никотиновой.
Домперидон\Мотилиум Таблетки домперидон Увеличивает объёмы молока. 3 раза в день по 1 таблетке 10 мг до еды. Препарат следует применять минимум 2 недели, повышение лактации происходит на третий или четвёртый день приёма. Средство рекомендуется применять не ранее, чем через 3 недели после родов.
Лептаденти Таблетки
  • лептадения сетчатая;
  • брейния.
Увеличение лактации, улучшение потока молока, насыщение молока полезными компонентами. 2 раза в день по 2 таблетки за полчаса до еды. Лептаденти следует принимать месяц, во время курса следить за питанием, уменьшить жиры, сахар и сладости.
Плантекс Гранулы для приготовления напитка
  • эфирное масло фенхеля;
  • экстракт плодов фенхеля;
  • лактоза;
  • камедь акации;
  • декстроза.
Действие на увеличение лактации не доказано. 1 пакетик Плантекса разведите в 100 мг тёплой воды, принимать до четырёх пакетиков в день. Напиток следует употреблять сразу же после приготовления, не храните готовый чай. Следите за реакцией малыша, через молоко препарат попадает к новорождённому, возможно проявление аллергических реакций на компоненты Плантекса
Дезаминоокситоцин Таблетки
  • демокситоцин;
  • сахароза;
  • лактоза;
  • метилцеллюлоза;
  • кальция стеарат;
  • крахмал картофельный.
Стимулирует выработку молока. 0,5—1 таблетку до 4 раз в сутки за 5 минут до кормления. Таблетку нужно медленно рассасывать, не запивая водой. Препарат назначают применять только со второго по шестой день после родоразрешения. С осторожностью нужно принимать женщинам старше 35 лет. На ребёнка препарат не влияет, так как период его полувыведения всего от трёх до пяти минут.

Фотогалерея: медикаменты для увеличения объёмов грудного молока

Фемилак не только увеличивает объём молока, но и насыщает его витаминамиНикотиновую кислоту нужно принимать за 3 часа до кормленияОкститоцин применяется только по назначению врача и под наблюдениемГлавный компонент мотилиума — домперидон Результат от Домперидона вы заметите не ранее третьего дня приёма Лептадент насыщает молоко полезными компонентами Влияние Плантекса на выработку молока не доказано Дезаминоокситоцин следует принимать с осторожностью женщинам старше 35 лет Глютаминовую кислоту обязательно нужно запивать горячим чаем

Противопоказания и побочные эффекты

Молодым мамам нужно помнить, что все средства могут помочь, но могут нанести вред как самой женщине, так и ребёнку. Поэтому не занимайтесь самолечением, не назначайте сами себе препараты, при уменьшении лактации оптимальным решением будет обращение к врачу. Специалист назначит вам нужные средства и дозировку. Практически каждый препарат имеет побочные эффекты. Главное из них — это аллергическая реакция на компоненты лекарства. Она может проявиться и у мамы, и у ребёнка. Если вы заметили у малыша сыпь, повышение температуры, незамедлительно обратитесь к врачу.

Гомеопатия для стимулирования лактации

Многие женщины при уменьшении лактации используют гомеопатические средства, которые помогают повысить объём молока. Что это: самовнушение или реальное действие препарата? Таблетки содержат полезное вещество, но его в несколько раз меньше, чем в медикаментозных средствах.

Гомеопатию специалисты считают псевдонаукой, часто говоря о том, что при приёме гомеопатических средств действует принцип плацебо (пациент верит в лечебный эффект от таблетки и выздоравливает).

Апилак

Главным компонентом Апилака является высушенное пчелиное маточное молочко, которое производят под вакуумом при невысоких температурах. Также средство содержит множество витаминов:

  • С,
  • В12,
  • В8,
  • В6,
  • В5,
  • В2,
  • В1,
  • Н,
  • инозитол,
  • фолиевую кислоту.

В составе Апилака присутствует 23 аминокислоты и такие минеральные элементы:

  • калий,
  • натрий,
  • кальций,
  • магний,
  • фосфор,
  • железо.

Апилак стимулирует выработку молока и насыщает его полезными компонентами

У Апилака много плюсов: он помогает женщине восстановиться после родов, справиться с послеродовой депрессией и повысить иммунитет. Зачастую лактация зависит от психологического состояния кормящей мамы, Апилак может снять усталость, что немаловажно для женщины. Он стимулирует выработку молока и насыщает его полезными компонентами. Таблетки следует принимать трижды в день по одной штуке.

Средство противопоказано женщинам, страдающим болезнью Аддисона (при нарушении функций надпочечников) и имеющим аллергию на апилак и продукты пчеловодства. При приёме препарата следите за состоянием малыша, аллергическая реакция на компоненты препарата может проявиться и у ребёнка.

Лактогон

Эффект от Лактогона заметен уже на второй день приёма препарата. Он стимулирует лактацию, увеличивает объёмы молока. В состав гомеопатического средства входят:

  • морковный сок,
  • крапива,
  • душица,укроп,
  • пчелиное маточное молочко,
  • йодид калия,
  • витамин С.

Лактогон выпускается как в таблетках, так и в саше с порошком для заваривания чая

Один пакетик Лактогона залейте стаканом кипятка, и через 10 минут напиток уже будет готов. В день можно выпивать до двух стаканов данного чая. Если же вы принимаете средство в таблетках, то выпивайте их по три штуки в день во время еды. Курс приёма препарата — 10 дней, но если эффекта нет, можно повторить приём препарата, но только после консультации с врачом.

К противопоказаниям относят аллергию на компоненты Лактогона как у мамы, так и у ребёнка, и беременность.

Млекоин

Млекоин имеет растительный состав, поэтому у него практически нет противопоказаний, только при превышении матерью дозы средства у ребёнка может проявиться аллергическая реакция.

Главные компоненты препарата:

  • прострел луговой;
  • витекс священный;
  • крапива жгучая.

Принимать Млекоин можно на седьмой день после родов. Плюсом средства является то, что его нужно принимать один раз в день, под язык положите 5 гранул Млекоина и медленно их рассасывайте. Если от однократного приёма препаратов эффект не наступил, можно удвоить дозу, принимая 5 шариков утром и 5 вечером. Принимать его лучше за 15 минут до еды.

Шарики Млекоина удобно принимать даже вне дома

Млекоин не только помогает в увеличении лактации, но и назначается при маститах и для предотвращения трещин на сосках.

Пульсатилла

Прострел (сон-трава) — главный ингредиент Пульсатиллы. Препарат в основном назначают при неврастении, невралгии и головных болях. Для увеличения лактации Пульсатилла полезна, если уменьшение выработки молока связано со стрессом или нервным перенапряжением.

Препарат лучше принимать на ночь, 5 крупинок положите под язык и рассасывайте до полного растворения. Средство нужно принимать минимум через 20 минут после еды, иначе результата не будет. Длительность курса вам должен обозначить врач.

Как и у других препаратов, побочным действием Пульсатиллы может стать аллергическая реакция на компоненты средства.

Пульсатилла композитум

Выпускается Пульсатилла композитум в виде ампул с раствором. Принимать препарат следует только по назначению врача. Есть два способа приёма: инъекции для внутримышечного введение и выпивание содержимого ампулы, если сделать укол невозможно. Дозировку и частоту применения также прописывает специалист, от самолечения препаратом лучше отказаться, чтоб не навредить ни себе, ни ребёнку.

В состав Пульсатиллы композитум входят:

  • пульсатилла — добывается из травы прострела;
  • кортизонум — обладает противовоспалительным свойством;
  • сульфур — препарат серы, усиливает действие компонентов препарата.

Прострел — ядовитая трава, которая используется в составе Пульсатиллы и Пульсатиллы композитум

К противопоказаниям относятся:

  • возраст до 18 лет;
  • гиперчувствительность к препарату;
  • аллергия на компоненты средства.

После укола возможно головокружение, аллергическая реакция либо небольшая потеря координации движений.

Отзывы женщин о препаратах для повышения лактации

По-началу было очень мало грудного молока, попринимала лактогон. И начались молочные реки. Просыпаюсь, а у меня вся сорочка в молоке. Я принимала по 3 таблетки в день после еды. Эффект сразу был, как и заявлено производителем на упаковке на второй день.

Не скажу что сразу, но где-то на 4 день приёма добавки я почувствовала результат, молока было много, и его качество заметно улучшилось. Я принимаю Фемилак уже месяц, и очень довольна, я могу кормить ребёнка, да и про своё здоровье позаботится, вкус мне нравится, вот только плохо растворяется, остаются комочки.

Прошла неделя с начала использования Лептадена. Эффекта не вижу. Если раньше я могла сцедить с обеих грудей 30–40 мл, то сейчас получается 50 мл и то, я думаю, что это заслуга дочки. У меня сложилось впечатление, что от приема этих таблеток, у ребенка больше стал беспокоить животик и чаше стала прикладывать к груди, чтобы успокоить ее. Вот видимо и весь эффект — чаще прикладываем, чуть больше появилось молока.

Препарат Млекоин хороший, эффективный, не дорогой, хватает на долго. Единственный недостаток упаковка. пакетик после вскрытия не очень удобно

хранить.

Видео: обзор средств, увеличивающих лактацию

Вам понравилась статья? Помогите проекту! Наша команда старается сделать ваше пребывание на сайте удобным и полезным. Мы будем благодарны, если вы поддержите наш проект, это поможет нам сделать его еще лучше!

В современной фармакологии существует множество препаратов для повышения лактации, поэтому выбор перед кормящими мамочками открывается огромный. Для того, чтоб выбрать средство, которое подходит именно вам, лучше обратиться к врачу. Он и дозировку вам рассчитает, и пропишет правильный курс приёма. Если же нет возможности обратиться к специалисту, обязательно внимательно читайте инструкцию по применению препарата и не забывайте следить за состоянием здоровья вашего малыша.

  • Екатерина Люстрицкая

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *