Беременным женщинам интересно знать, что происходит в их организме сразу после зачатия. 2-3 недели беременности – это период, когда малыш начинает бурно развиваться. Этап имплантирования яйцеклетки в стенку матки успешно завершен. Начинается активное формирование всех систем и органов ребенка. В этот период женщина еще может не знать о наступившей беременности или только догадываться. Образ жизни остается прежним. Некоторые женщины могут продолжать курить или употреблять алкоголь. Позднее, узнав о беременности, они переживают о здоровье ребенка. Насколько серьезным может оказаться вред, нанесенный вредными привычками в самые первые дни после зачатия?

Беременность в 2-3 недели, что происходит

В конце первой и на протяжении всей второй недели после момента зачатия оплодотворенная яйцеклетка погружается в стенку матки. Одновременно начинается формирование хориона – ветвистой оболочки. С ее помощью зародыш прикрепляется к стенке матки. Из хориона со временем разовьется плацента, через которую малыш будет получать необходимые питательные вещества, в том числе кислород. До конца второй недели закладка органов плода еще не начинается.

Оплодотворенная яйцеклетка в этот момент очень уязвима, и любые негативные факторы могут ее погубить. Если в этот момент отравиться алкоголем или заболеть, яйцеклетка погибнет. Но если яйцеклетка выжила, значит, негативные факторы оказались незначительными по силе. На развитие ребенка они тоже никак не повлияли, поскольку он еще не начал формироваться. Таким образом, если беременность продолжает успешно развиваться, беспокоиться о вреде для будущего малыша на этом этапе пока не стоит.

Начиная с третьей недели стартует процесс развития зародыша. В период с 3 по 13 неделю происходит закладка всех органов и систем человека.

Он называется периодом органогенеза. Любые вредные факторы в этот момент могут нанести серьезный вред плоду, вызвать сбой при формировании того или иного органа и повлечь за собой патологию развития плода.

Какой конкретно будет поврежден орган – зависит от срока беременности и воздействующего вредного фактора.

Что чувствует женщина на сроке беременности 2-3 недели

На таком сроке многие женщины уже догадываются о своем интересном положении.

Помимо задержки критических дней, у беременной начинают появляться различные недомогания. Может появиться легкое головокружение, перемены настроения или слабость. Некоторые женщины жалуются на сонливость. Как правило, в этот период женщины уже обращают внимание на изменения в груди. Грудь может стать болезненной и чувствительной, ее может распирать изнутри. На таком раннем сроке беременности женщина может неожиданно и очень сильно захотеть какое-то блюдо. Или, наоборот, категорически отказаться пробовать какой-то продукт. Это предвестники наступающего токсикоза. Они свидетельствуют о том, что гормон беременности успешно продуцируется. Однако достаточно много женщин не замечают никаких неприятных ощущений в этот период.

Как определить наступившую беременность

Есть у женщины недомогания или нет, но на третьей неделе беременности уже очевидна задержка менструации. Поэтому на этом этапе многие бегут в аптеку за тестами для определения беременности. Исследование с помощью теста в этот момент даеет, как правило, правильный результат. Гормона в моче уже достаточно для того, чтобы современные тесты смогли его уловить. Главное, чтобы во время процедуры женщина правильно выполнила все требования инструкции, которая прилагается к тесту.

Позитивный результат теста дает основание посетить врача. Врач осмотрит беременную, определит приблизительный срок беременности и высчитает ориентировочную дату родов.

Как определяют срок беременности акушеры-гинекологи

Большинство женщин ошибочно отсчитывает недели беременности от даты первого дня задержки менструации. Поэтому они могут сильно удивиться, когда врач определит гораздо больший срок, чем предполагалось. В понимании акушера-гинеколога срок 1-2 недели беременности – это период, когда заканчивается менструация и начинается подготовка организма к овуляции. Никакого зачатия на этот момент еще не произошло. Этот период называют 1 и 2 акушерскими неделями. С них начинается отсчет акушерского срока беременности. Поскольку зачатие происходит ориентировочно спустя 2 недели после начала последних месячных, акушерский срок отличается от реального на 2 недели. Акушерская беременность длится 40 недель. А эмбрион развивается 38 недель. Это два разных метода расчета срока. Таким образом, 2-3 эмбриональная неделя беременности соответствует 4-5 акушерской неделе. В своей практике врачи пользуются акушерскими сроками, и везде в записях будут фигурировать только эти цифры.

УЗИ на 2-3 неделе беременности

После посещения доктора женщина может отправиться на ультразвуковое исследование, которое позволяет подтвердить наличие беременности и точнее определить ее срок. Также специалист выявит многоплодную или внематочную беременность.

УЗИ на таком раннем сроке часто проводят трансвагинально путем введения во влагалище датчика. Такой способ позволяет с более близкого расстояния рассмотреть все необходимые детали.

УЗИ назначают только в случае, если у доктора есть какие-то опасения относительно здоровья женщины. Первое плановое УЗИ делается обычно позже.

Как легче пережить токсикоз

Забеременевшим летом и осенью повезло больше. В этот период есть много продуктов, помогающих легче перенести мучения первых недель. Лучший способ уменьшить тошноту – это употреблять больше фруктов. Хорошо съедать каждый день какое-то количество сочных яблок. С яблока рекомендуется начинать день.

Принимать первую пищу лучше еще в постели, пока не подступила тошнота. Завтрак должен быть не обильным, но сытным.

Приемы пищи можно сделать чаще, но мелкими порциями. Хорошо, если в меню много фруктов и овощей. От подобной пищи тошнота не такая сильная.

Не нужно заставлять себя есть неприятные блюда. Можно заменить рыбу на белое мясо курицы или кролика. Если супы вызывают отвращение, от них можно на какое-то время отказаться. Кисломолочные продукты, как правило, легко переносятся при токсикозе.

Не стоит злоупотреблять капустой и виноградом. Эти продукты вызывают брожение в кишечнике и могут спровоцировать выкидыш на очень маленьком сроке.

Но если есть нестерпимое желание съесть какой-то вредный продукт, не стоит себе отказывать. Только нужно постараться съесть минимальную порцию. Как правило, беременным достаточно небольшого кусочка или нескольких глотков, чтобы удовлетворить желание.

Изменения образа жизни

Новое положение обязывает изменить привычный образ жизни. Если есть малейшие подозрения о наступлении беременности, необходимо действовать так, как будто этот факт уже подтвержден. Если тревога окажется ложной, организм от этого только выиграет.

Следует немедленно отказаться от курения и спиртных напитков. Не злоупотреблять кофе. Помимо этого, нужно максимально ограничить пребывание в накуренных помещениях. Следует также избегать помещений с загрязненным воздухом. Нужно побольше бывать на свежем воздухе. Жилое помещение следует регулярно проветривать и не увлекаться кондиционированием воздуха.

Если девушка привыкла интенсивно заниматься спортом, нагрузки рекомендуется значительно снизить.

Нужно категорически отказаться от любых лекарств, какими бы безвредными они не казались. Прием лекарственных средств должен осуществляться только в экстренных случаях под контролем доктора. Самостоятельно назначать себе лекарства категорически запрещается. Только врач может реально оценить степень вреда для эмбриона и угрозу для здоровья женщины. Он же подберет наиболее щадящий вариант лечения.

Необходимо также пересмотреть рацион. Из него без сожаления нужно удалить все вредные продукты. Питание должно быть максимально наполнено природными витаминами и минералами. Оно должно быть разнообразным, богатым на белки. Белки – это строительный материал, поэтому белковых продуктов в меню должно быть много.

Женщина и ее близкие должны понимать, что от них полностью зависит здоровье будущего ребенка.

Беременность – событие в жизни каждой женщины важное, поэтому желательно её планировать. Но на ранних сроках не всегда можно определить, что оплодотворение случилось. Происходит оно следующим образом: зигота по маточным трубам проникает в матку и там крепится. Как только она окончательно закрепилась на стенке матки – беременность наступила. Затем начинается перестройка в организме, прежде всего на гормональном уровне. В обзоре поговорим, что представляет собой беременность 2 — 3 недели, как проверить и что дальше делать.

Что происходит на 2 и 3 неделе беременности?

С наступлением «интересного» положения в организме начинает усиленно образовываться и увеличиваться гормон прогестерон. Поэтому изменения ощутимые, хоть и напоминают «предвестников» месячных, что иногда вводит в заблуждение девушку. Большая часть женщин продолжает ждать наступления месячных, самочувствие нормальное.

Первые признаки

• Организм с самого начала беременности готовится к будущему вскармливанию ребенка грудью. По этой причине соски приобретают особую чувствительность, а впоследствии темнеют.
• У некоторых женщин в связи с расширением сосудов повышается артериальное давление (эмбрион развивается, и прогестерон заставляет стенок сосудов расширяться).
• Иногда возникает головокружение, головные боли.
• Всё чаще хочется в туалет «по – маленькому», но и параллельно появляются запоры (не всегда).
• С 2 и 3 недели редко возникает токсикоз и тошнота (обычно с 4 – 5 недели).

Если женщина обнаружит у себя хотя бы один из признаков, то рекомендуется приобрести тест на беременность и провести его в утреннее время. Поход к врачу обязателен, ведь эти признаки могут быть симптомами заболеваний.

Как выглядит плод на 2 неделе?

На второй неделе новая жизнь пока представляет собой зародышевый диск диаметром не более 1 мм, это песчинка. Однако его уже можно заметить на УЗИ. Сначала диск окружен оболочкой, откуда берутся питательные элементы белкового происхождения.

Затем клетки разделяются условно на 2 группы: одна формирует плод, а вторая – плаценту. Первостепенная задача последней – сформировать ферменты и способствовать закреплению зародыша на стенке матки.

Двухнедельный ребёнок на фото УЗИ выглядит в виде 2 пузырьков, которые соединены между собой.

Далее, на протяжении 10 недель, осуществляется эмбриональное развитие. Этап очень серьёзный: нужно опасаться выкидыша. Тем более если, в силу индивидуальных особенностей организма, есть предрасположенность.

Почему выкидыши случаются именно в этот период? Ответ прост: формируются все важные системы и внутренние органы малыша. А если что – то идет не так, то организм даёт сбой, ему проще избавиться от плода, да и женщине легче перенести потерю психологически и физиологически на маленьком сроке.

Характеристика зародыша на 3 неделе

На третьей неделе плод уже подрос, по сравнению с размером яйцеклетки: масса 2 – 3 гр, а диаметр 0,15 – 0,2 мм. Зигота, которая постоянно увеличивалась в размерах, крепится на стенке матки и называется бластоцистой. Она постоянно находится в развитии. А к 3 – й неделе сворачивается в цилиндр, имеет разные по форме концы.

Один из кончиков превращается постепенно в голову младенца, а второй конец напоминает хвостик. На этом этапе происходит своеобразная борьба между организмом и зародышем. Если он приживается, значит затем начинается развитие внутренних органов.

Симптомы у женщины похожи на проявления 2 недели беременности, может добавиться непереносимость определенных запахов, все большее уплотнение молочных желез, увеличивается таз. По – прежнему многие не догадываются о беременности.

В этот период могут быть имплантационные кровотечения, которые сигнализируют – яйцеклетка ищет своё место в полости матки, а это не проходит бесследно. Немного кровянистые выделения затем полностью проходят (через 40 часов примерно), а гормоны прогестерон и эстроген препятствуют наступлению месячных. Только тогда женщина начинает понимать, что наступила беременность, особенно если ждет.

Когда покажет тест на беременность «2 недели», что делать?

Видов тестов много: подешевле и подороже, одноразовые и электронные. Все они реагируют на наличие в моче ХГЧ. Но врачи предупреждают, что беременность на 2 и 3 неделе можно и не определить с помощью теста. Лучше сделать анализ крови или УЗИ. Но если тест показал 2 полоски, то рекомендуется предпринять следующее.

• Сразу пойти к врачу для осмотра.
• В зависимости от ситуации, если мамочка будет рожать, ей нужно до третьего месяца встать на учет.
• Когда на таком раннем сроке беременность диагностировали, то могут назначить уже сейчас процедуры: анализ на ХГЧ поможет подтвердить, что беременность точно наступила; определяется количество эмбрионов, на что укажет уровень ХГЧ в сыворотке крови.
• С помощью трансвагинального датчика врач проводит УЗИ, которое показывает место нахождения плода. Четко определяется: в матке он или беременность внематочная. Очень важно здесь узнать состояние мышечной ткани матки.

Если же беременность подтвердилась, то рекомендуется сразу поменять образ жизни. Первое – отказаться от алкоголя, который может в период закладывания внутренних органов привести к уродствам и аномалиям; второе – беречься от простуд, изменить рацион и питание.

Важно: если всё же случилась простуда, то впадать в панику не стоит. До 3 недели зародыш ещё имеет защиту. Она ослабевает, когда яйцеклетка начинает питаться от материнского организма после окончательного присоединения к стенке матки.

Когда есть цистит или проблемы с почками, нужно сразу сказать об этом на осмотре: не все препараты можно применять в первом триместре. Инфекции в почках и мочеполовой системе вредят зародышу сильнее, чем грипп.

Что я сделала, когда тест показал 3 недели беременности? – Опыт состоявшейся мамы

Вот что рассказывает Татьяна из Санкт-Петербурга:

«После подтверждения с помощью цифрового теста наступление беременности, обрадовалась. Симптомов было 3 – 4. Заметила, что тянет живот и набухает грудь, уплотняться, а соски стали чувствительные. Больше в тот период никаких изменений не обнаружила.

Ребёнка хотели и ждали, поэтому пошла к врачу и сдала даже те анализы, которые на таком сроке мало кто делает. Сдала анализ крови и сделала УЗИ, подтвердившее беременность, а на фото увидели пятно. УЗИ на таком маленьком сроке крайне важно: врач и женщина убеждаются, что нет внематочной беременности.

Сразу расписала режим дня и питания, запаслась литературой. Праздники с шампанским и негативные ситуации исключены из жизни, ведь заботиться о малыше нужно уже с первых дней. К беременности нужно готовиться физически и морально.»

автор-эксперт: Наталья Сергеевна Коптева,

врач-гематолог, специалист по подготовке к родам

Хотя в акушерской практике и считается, что в две недели беременность еще не наступила (фактической и наступившей беременностью не считается), эмбрион в 2 недели уже начинает жить своей жизнью и развиваться согласно своему сроку. Ведь начиная с первых часов зачатия, плодное яйцо обладает развитым сознанием.

Сразу после оплодотворения яйцеклетки, которое происходит в маточной трубе, начинается дробление зиготы – оплодотворенной яйцеклетки. Проделав путь по маточной трубе, на четвертые сутки плодное яйцо превращается в бластоцисту. В полости матки бластоциста приближается к месту имплантации яйца – внедрения в матку, этот процесс продолжается около 2 дней. Яйцо к этому времени оседает на слизистой оболочке матки и при помощи хориальных ворсинок крепко прикрепляется к слизистой матки.

Зародыш человека 2 недели

Зародыш человека возрастом в 2 недели находится в Граафовом пузырьке. Он не сильно изменился после процесса зачатия, у него уже сформированы внезародышевые органы – амнион, хорион, желточный мешочек, которые ему обеспечивают все необходимые условия для дальнейшего развития. В 2 недели плод формирует ядра клетки и цитоплазмы. К концу 2 недели зародыш становится зрелой яйцеклеткой, которая имеет ядро, сформированную цитоплазму, блестящую прозрачную оболочку и «украшен» венцом из эпителиальных клеток.

2 недели беременности – размер плода

Как показывают исследования, размер эмбриона на 2 неделе еще невозможно измерить, так же как и вес ребенка в 2 недели. Первый размер, который возможно определить – 0,15 мм, был зафиксирован на третьей неделе беременности, а вес – 1 гр – только на 8 неделе.

Развитие плода в 2 недели

Чтобы сохранить беременность, необходимо следовать питьевому режиму, режиму питания, т.е. обеспечивать будущего ребенка всем необходимым для правильного развития. При неблагоприятных условиях для развития зародыш возрастом в 2 недели может так и не имплантироваться и выйдет вместе с менструацией. И женщина так и не узнает, что была беременна. Такими неблагоприятными условиями могут быть нервные стрессы, физические нагрузки, прием препаратов.

Как выглядит плод 2 недели?

Чтобы узнать это, достаточно сделать УЗИ, которое не только покажет как выглядит эмбрион, но и в точности определить продолжительность беременности. Несмотря на то, что эмбрион еще не визуализируется, во время УЗИ можно определить частоту сердечных сокращений.

Эмбрион 14 дней уже имеет сознание, у него формируются жизненно важные органы, его сердце можно услышать. Это не просто зародыш. Это ваш будущий малыш, который уже через 38 недель появится на свет.

Несмотря на небольшой срок, 3-я неделя беременности – очень важный период, как для женщины, так и для будущего малыша. От того, как будет вести себя женщина на 3-й неделе беременности, во многом зависит весь процесс протекания беременности, поэтому важно знать, что происходит в организме женщины на 3-й неделе беременности, на что следует обратить внимание и каких действий следует избегать.

Как определить, что наступила беременность?

Что касается самочувствия будущей матери, то на третьей неделе беременности, она, как правило, уже догадывается о наступившей беременности, ведь у нее происходит задержка месячных на несколько дней. Да и тест на беременность, не смотря на небольшой срок, уже покажет положительный результат. Если же есть какие-то сомнения, и тест на беременность не вызывает доверия, то для того, чтобы окончательно удостовериться в наступлении беременности, можно сдать специальный анализ крови или пройти УЗИ.

На сегодняшний день существует два способа определения срока беременности – акушерский и эмбриональный методы.

Гинекологи для подсчета срока беременности пользуются акушерским методом. При таком методе началом беременности считается первый день последней менструации, а за полный срок беременности берется 38 недель. Акушерским методом не всегда возможно установить точный момент наступления беременности, но большинство медиков пользуются именно акушерским методом из-за его простоты.

Второй метод подсчета срока беременности – эмбриональный. Несмотря на то, что эмбриональный метод позволяет определить срок беременности более точно, гинекологи его применяют очень редко. При эмбриональном методе подсчета беременности за полный срок беременности берется 40 недель, а исчисляется срок беременности с середины цикла. Ведь большинство женщин готово к зачатию именно в этот период, когда наступает овуляция.

Не все женщины знают, что даже после длительной задержки, все-таки могут наступить месячные. Это объясняется тем, что 65-70% яйцеклеток, которые были оплодотворены, отторгается организмом женщины, не успев закрепиться в маточной полости. Причиной тому могут стать различные инфекции, гормональный сбой или стрессовая ситуация. Такое явление нельзя назвать выкидышем, ведь эмбрион еще не начал свое развитие. И в большинстве случаев такое явление проходит незаметно для женщины – просто месячные наступают на несколько дней позже.

Нежелательная беременность

Кстати, если наступившая беременность для женщины и ее партнера по каким-то весомым причинам является нежелательной, то именно срок 3 недели – самое подходящее время для прерывания беременности (аборта). Нежелательная беременность может случиться по вполне банальной причине – безответственному отношению партнеров к средствам контрацепции. Но бывает и так, что, даже предохраняясь, женщина способна зачать ребенка.

Принимая решение об аборте, необходимо неоднократно все взвесить, такое решение должно приниматься обоюдно. Важно, чтобы аборт проходил под четким контролем опытного врача-гинеколога. Ни в коем случае нельзя самостоятельно предпринимать какие-либо действия, каждая женщина должна понимать, что это чревато серьезными последствиями, вплоть до смертельного исхода. Поэтому не стоит рисковать, а нужно обратиться за помощью к медикам.

Что ощущает женщина на 3-й неделе беременности?

Сама по себе третья неделя беременности для женщины мало чем отличается от предыдущих недель. Но вот спустя 3 недели, женщина начинает наблюдать некоторые изменения в своем организме. Так многие женщины на 3-й неделе беременности отмечают наличие следующих признаков:

• Обострение обоняния. Причем остро чувствовать все запахи начинают даже те женщины, которые до наступления беременности особым обонянием не отличались. Женщина четко различает все запахи, нередко многие из запахов ее раздражают (например, туалетная вода, запахи некоторых блюд).
• Изменение вкусовых предпочтений. Как правило, именно в этот период беременности женщину начинает тянуть на солененькую пищу. Маринованные огурчики, соленые помидоры и квашеная капуста становятся излюбленными лакомствами для беременной женщины. А спустя короткое время вкусовые предпочтения могут резко измениться в другую сторону, и женщине будет хотеться чего-нибудь сладенького. И тут на помощь придут торты, пирожные и шоколад.
• Быстрая утомляемость и сонливость. Даже женщины, ведущие очень активный образ жизни, во время беременности становятся более сонливыми.
• Скачки артериального давления. Повышение или понижение давления – частое явление для беременной женщины.
• Частое посещение туалета. В данном случае подразумевается то, что женщина чаще ходит в туалет по-маленькому.
• Тошнота и рвота. Эти признаки также могут сопровождаться отсутствием аппетита.
• Повышенная чувствительность груди.
• Выделения из влагалища. Как правило, такие выделения имеют мажущий характер и светло-алый цвет. Ничего страшного в таких выделениях нет. Их наличие означает, что яйцеклетка, которая была оплодотворена, успешно закрепилась в маточной полости.
• Легкая боль в низу живота и пояснице. Речь идет именно о легкой, тянущей боли, характерной для 3-й недели беременности. Если же боль усиливается, то это – серьезный повод для беспокойства и обращения к врачу.
• Перепады настроения.

Все вышеперечисленные изменения происходят в организме женщины из-за его гормональной перестройки. Окружающие, даже не зная, что женщина беременна, тоже могут заметить изменение в ее поведении: как правило, будущая мама становится более раздражительной. А врач при осмотре обнаружит, что у женщины набухает грудь и увеличился размер матки.

Что представляет собой плод на 3-й неделе беременности?

Эмбрион на 3-й неделе беременности еще очень мал – диаметром не больше 0,1-0,2 мм. При этом вес эмбриона составляет примерно 1-2 микрограмма. Но в таком крошечном эмбрионе уже не менее 200 клеток. Формирование пола еще только начинается, и узнать половую принадлежность будущего малыша удастся еще не скоро.

Для того, чтобы эмбрион успешно закрепился в маточной полости, требуется определенное время. Ведь та часть клеток зародыша, которая досталась ему от отца, для организма матери является чужеродной. Поэтому эмбриону необходимо сначала выработать иммунопрессорный белок, который позволит осуществить закрепление в маточной полости.

После принятия маткой эмбриона начинается процесс образования плаценты. Именно через плаценту плод будет получать все необходимые для его дальнейшего развития вещества. Пройдет совсем немного времени, и начнется процесс формирования всех систем организма.

Какие проблемы могут возникнуть на 3-й неделе беременности?

К сожалению, несмотря на все достижения современной медицины, всегда есть вероятность, что с женщиной может произойти следующее:

Внематочная беременность

Внематочная беременность наступает в том случае, если оплодотворенная яйцеклетка закрепляется не в маточной полости, а в какой-то другой области – маточной трубе или яичнике. Первым признаком внематочной беременности является сильнейшая боль в животе. При подозрении на внематочную беременность необходимо сразу же обратиться к опытному врачу. Ни в коем случае нельзя предпринимать самостоятельно какие-либо действия. Точно определить внематочную беременность может только опытный врач. Он поставит точный диагноз, и назначит соответствующий курс лечения. Сегодня для лечения врачи применяют такие методы, которые не оказывают влияния на детородную функцию, и женщина еще сможет родить ребеночка.

Выкидыш

Выкидыш наступает в том случае, когда закрепившийся в маточной полости плод начинает отторгаться. Первым признаком выкидыша, опять же, является острая боль в животе и пояснице, сопровождающаяся кровянистыми выделениями. При появлении таких признаков необходимо срочно вызывать скорую помощь.

Замершая беременность

Иногда случается так, что плод замирает. В таком случае тест на беременность сначала показывает положительный результат (пока эмбрион жив), а спустя некоторое время – отрицательный. При этом месячных у женщины не наблюдается. Данная ситуация требует оперативного медицинского вмешательства.

Процент таких случаев, как внематочная беременность, выкидыши и замершая беременность встречаются довольно редко.

Чего не рекомендуется делать будущей маме на 3-й неделе беременности?

Беременной женщине на 3-й неделе срока не рекомендуется:

• Употреблять алкоголь. Употребление алкоголя в любых дозах способно нанести непоправимый вред будущему малышу.
• Курить. Важно знать, что у курящих женщин, очень велик риск родить малыша с физическими или психическими отклонениями.
• Нервничать. Желательно оградить себя от всевозможных негативных факторов, так как сильные переживания могут привести к серьезным последствиям, вплоть до выкидыша.
• Выполнять тяжелую физическую работу. То же самое касается физических упражнений – их лучше заменить плаванием и йогой.
• Контактировать с животными. Животные являются разносчиками токсоплазма. Это паразитарное заболевание может нанести большой вред плоду на 3-й неделе беременности. Если дома есть домашний питомец, то необходимо обследовать его у ветеринара, чтобы убедиться, что питомец здоров, и не представляет угрозы для мамы с малышом.
• Посещать места с большим скоплением людей. В общественных местах очень велик риск подхватить какую-нибудь инфекцию, которая отрицательно скажется на внутриутробном развитии плода.
• Проводить рентгенологические обследования. Такие исследования для будущего малыша смертельно опасны.

3 недели беременности и секс

Каждую семейную пару, ожидающую рождения малыша, волнует вопрос: а можно ли заниматься сексом во время беременности? Для женщины, находящейся на 3-й неделе беременности, секс противопоказан только в том случае, если есть угроза прерывания беременности. В целом же интимная близость между супругами остается на том же уровне, что и до беременности.

Желательно уже на таком маленьком сроке беременности начать прием витаминов. Какие именно витамины нужны беременной женщине на данном этапе, необходимо согласовать с врачом. Для беременной женщины важно больше времени проводить на свежем воздухе, отдых и сон будущей мамы должны быть полноценными.

Питание будущей матери

Питание беременной женщины – важная составляющая ее здоровья и нормального развития ребенка. При этом не нужно начинать усиленно кушать за двоих – нужно лишь грамотно спланировать свой рацион. Будущая мама должна кушать не менее 4-х раз в день, при этом блюда лучше готовить на пару. В рационе беременной женщины обязательно должны быть следующие продукты:

• Овощи и фрукты. Желательно, чтобы овощи и фрукты были свежими – в них большой процент содержания необходимых витаминов и микроэлементов. Фрукты и овощи должны составлять не менее трети дневного рациона беременной женщины.
• Мясо. Более полезным для женщины будет нежирное мясо, например, птичье мясо.
• Рыба. Выбирая рыбу, лучше остановиться на жирных видах рыбы. Оптимальный вариант – тунец, треска, лосось.
• Молочные продукты – молоко, кефир, йогурты, сыры.
• Бобовые культуры – чечевица, горох, фасоль.

Есть и такие продукты, употреблять которые женщинам во время беременности противопоказано. К таковым относятся: газированные напитки, крепкий чай, кофе. Также следует ограничить употребление сахара, острых блюд, белого хлеба. Чай можно компенсировать соками и компотом, а белый хлеб – хлебом грубого помола.

Таким образом, то, как будет протекать беременность, и здоровье будущего малыша напрямую зависит именно от матери. Женщине следует осознать всю важность своего нового состояния, меньше переживать и бережно относиться к своему здоровью, ведь все, что происходит с ней, отразится и на ребенке. Важно прислушиваться к советам врачей, а наградой за это будет здоровый и крепкий малыш!