О зачатии ребенка

Семейные пары часто задаются вопросом о том, как правильно зачать ребенка? Нужно ли предпринимать какие-то действия, чтобы все получилось? Что нужно для быстрого зачатия с физиологической точки зрения? Как правильно рассчитать дату?

Содержание

Что нужно для зачатия ребенка?

Как происходит процесс зачатия? После полового акта во влагалище попадает около 5 мл спермы, которая содержит до 500 млн. активных сперматозоидов. Дальше начинается «гонка» самых качественных из них. Сперматозоиды проходят через матку в маточную трубу, где только один «победитель» оплодотворяет яйцеклетку. Далее формируется одноклеточный эмбрион, который называется зиготой. К слову, у семени есть не более 2 часов, чтобы добраться до матки, а в маточных трубах оно может провести около недели, не теряя свою жизнеспособность.

После зигота начинает свой обратный путь к матке, которая станет ее домом на ближайшие 9 месяцев. С момента зачатия до момента прикрепления эмбриона к маточной стенке проходит 10–12 суток.

Что требуется от женщины?

Для того чтобы зачатие состоялось, у женщины должна произойти овуляция. Оплодотворение возможно только в этот день, но решающий половой акт может произойти за несколько дней до нее, так как сперматозоиды могут в течение нескольких дней дожидаться выхода яйцеклетки в маточной трубе.

Для определения дня овуляции необходимо, чтобы у женщины был регулярный цикл менструации. В ином случае можно воспользоваться специальном тестом, который можно приобрести в любой аптеке.

Кроме того, для благополучного зачатия необходимо, чтобы мочеполовая система женщины была здорова. Нужно исключить любые патологии, воспалительные процессы инфекционного характера. При обнаружении заболеваний половых органов следует сначала их вылечить, а затем уже приступать к попыткам зачать ребенка.

Что требуется от мужчины?

Мужской вклад в зачатие малыша – качественная сперма, которая содержит большое количество активных и жизнеспособных сперматозоидов. На качество семени влияют 2 основных фактора – здоровье мужчины и его образ жизни.


Здоровье репродуктивной системы у мужчины определяется врачом после осмотра и проведения лабораторных анализов. В том числе берется образец спермы для исследования.

Качество спермы ухудшают следующие факторы:

  1. вредные привычки (необходимо отказаться от алкоголя и табака за несколько месяцев до предполагаемого зачатия);
  2. стресс;
  3. тяжелые физические нагрузки;
  4. горячие ванны или сауна;
  5. тесное нижнее белье;
  6. неправильное питание;
  7. хроническая усталость или недосыпание.

Рекомендации для быстрого зачатия

Если пара долго не может зачать ребенка, ей нужно пройти полное медицинское обследование. При этом следует проверить не только репродуктивную систему обоих партнеров, но и состояние их здоровья в целом. Любая системная патология или инфекция может помешать быстро забеременеть.

Кроме того, для скорейшего зачатия нужно сбалансировано питаться, пить витамины, исключить стресс и вредные привычки. Считается, что есть особенные позы, которые «помогают» сперматозоидам достичь цели.

Медицинские обследования будущих родителей

Если после длительных попыток родители так и не смогли зачать долгожданного ребенка, есть веская причина пройти медицинское обследование.

Полное медицинское обследование включает в себя консультации гинеколога и уролога, терапевта, отоларинголога и других узких специалистов (если есть такая необходимость). Кроме того, требуется проведение лабораторных анализов, а также ультразвуковое исследование брюшной полости и щитовидной железы. Удостоверившись, что со здоровьем все в порядке, можно продолжать попытки.

Как рассчитать благоприятный день для зачатия?

Ранее говорилось о том, что женщина способна забеременеть лишь в день овуляции. Чтобы определить этот день, можно воспользоваться одним из многочисленных приложений на смартфоны, которые отслеживают овуляцию. Женщина должна регулярно вносить информацию о месячных, а программа сама высчитает важный день.

При нерегулярных менструациях или невозможности самостоятельно определить нужный день имеет смысл воспользоваться специальным тестом на овуляцию, который похож на тесты на беременность, но работает иначе.

Важно понимать, что с овуляцией не все так просто, стандартные калькуляторы не всегда дают 100-процентный результат. Женский организм – капризный механизм, функционирование которого зависит от многих факторов (гормональный фон, психоэмоциональное состояние, образ жизни и др.). Иногда даже при регулярном цикле созревание яйцеклетки может происходить сразу после или перед месячными.

Не существует способа, который безошибочно точно определяет овуляцию, даже УЗИ имеет погрешность. При гормональном сбое, стрессе, после перенесенных болезней или при частой смене климата яйцеклетка может созревать в любой момент, не придерживаясь обычного графика.

Иногда яйцеклетки одновременно созревают в обеих маточных трубах в течение одного цикла и выходят с разницей в 10–15 дней, но не по обычному графику. В этом случае вторая яйцеклетка может быть готова к оплодотворению даже во время менструации. Известны случаи, когда женщины так и беременели.

Ввиду того, что яйцеклетка живет всего 24 часа, регулярная половая жизнь может обеспечить нужный результат («поймать» момент овуляции). Однако слишком частая эякуляция ухудшает качество спермы, поэтому специалисты советуют парам воздерживаться 5–7 дней до ответственного момента. Половой акт не обязательно должен состояться в день овуляции, зачатие возможно и в том случае, если интимный контакт состоялся за 1–2 дня до нее.

Прием витаминов

Фолиевая кислота необычайно важна как для будущей мамы, так и для плода. Достаточная суточная норма – 400 мкг (или по назначению врача). Ее нужно принимать в период планирования беременности и обязательно в первом триместре. Потом она будет поступать в организм вместе с витаминами для беременных.

Фолиевая кислота уменьшает риск возникновения у ребенка врожденных дефектов нервной и опорно-двигательной системы. Она содержится в орехах, свежей зелени, овощах, отрубях. Удобней купить ее в таблетках, так прием будет более нормированным.

Также для успешного оплодотворения и нормального развития малыша необходимы витамины С и Е, йод. Нехватка йода сказывается на работе щитовидной железы, что в свою очередь приводит к редким овуляциям. Дефицит йода влияет и на умственное развитие ребенка.

Полезно пропить поливитаминные комплексы. Они восполнят нехватку витаминов в организме, а также улучшат самочувствие и придадут сил.

Повышают шансы пары на зачатие, как это ни странно, и оральные контрацептивы (противозачаточные таблетки). Иногда врачи назначают их женщинам, которые долгое время не могут завести детей.

Пить таблетки начинают за несколько месяцев до планируемого зачатия. Затем резко прекращают, и именно в этот период велики шансы забеременеть. Противозачаточные провоцируют выделение нужных гормонов, чего не всегда можно добиться другой терапией. Начинать такое лечение можно только по назначению гинеколога.

Правильное питание

Сбалансированный рацион действительно играет роль в процессе планирования ребенка. Не все пары понимают это правильно. Многие женщины считают, что еще до беременности должны есть «за двоих». Этот миф давно опровергнут, на самом деле, чем меньше лишнего веса, тем лучше.

Не стоит налегать на жирную и слишком калорийную пищу. В крови повысится холестерин, что ухудшит состояние сосудов и даст о себе знать во время беременности.

За пару недель до ответственного момента и женщине, и мужчине стоит исключить из рациона жирную и острую пищу, майонез, соусы, сдобу, полуфабрикаты и фаст-фуд. Необходимо сделать упор на морепродукты, нежирное мясо и рыбу, бобовые, орехи, свежую зелень. Такие продукты улучшают жизнеспособность и подвижность семени, а также делают сперму более жидкой.

Отказ от вредных привычек

Курение и алкоголь вредят здоровью, это знают все. Однако это не просто избитая фраза, а медицинский факт. Учеными доказано, что вредные привычки снижают фертильность. Отказаться от курения и алкоголя должны оба партнера не менее чем за год до предполагаемого зачатия.

Помимо отказа от вредных привычек, полезно вести активный образ жизни, сделать его своим кредо. Необходимо заниматься спортом, гулять, дышать свежим воздухом, высыпаться, употреблять здоровую пищу, исключить стресс.

Выбор позы

Как зачать ребенка при помощи особенной позы и существует ли она? Научных данных о влиянии сексуальной позиции на вероятность зачатия не существует. Однако считается, что важно обеспечить такое положение тела, при котором сперма останется в теле женщины. Именно поэтому заканчивать половой акт лучше в миссионерской позиции, избегая позы «наездницы». Некоторые специалисты советуют после занятий сексом делать «березку»: женщине необходимо лечь, поднять туловище и ноги вверх.

Напоследок важный совет парам – сохраняйте положительный настрой. Не зацикливайтесь на позах и прочих вещах слишком сильно. К слову, ученые доказали, что женский оргазм дополнительно стимулирует организм. Расслабьтесь и получайте удовольствие от всего процесса, радуйтесь предстоящему счастью материнства.

Доказано, что положительные эмоции благотворно влияют на фертильность. Гипоталамус регулирует гормоны, отвечающие за процесс овуляции. Стрессы и переживания блокируют функционирование гипоталамуса и, соответственно, уменьшают шансы на зачатие.

Главное, заботьтесь о своем здоровье и помните, что беременность – полностью естественный процесс. Природа сама знает, как помочь организму.

Девочки, привет !!!
Почитайте эту информацию, мош кому полезно будет :
9 правил для успешного зачатия
ПРАВИЛО ПЕРВОЕ.
Самое главное, что требуется от мужчины, чтобы его сперматозоид был подвижным. Дело в том, что мужская половая клетка все свое «горючее» несет на себе. А энергия ей крайне необходима: есть энергия — сперматозоид далеко побежит, нет энергии — на месте остановится. И ни о каком зачатии тогда речи быть не может. Поэтому мужчину нужно заблаговременно должным образом готовить, хотя бы последние две недели перед решающим половым актом. Для этого его надо правильно кормить: В подготовительный рацион входят: мясо, любые орехи, витамин Е, янтарная кислота (она улучшает общий обмен веществ). Такое питание повышает подвижность сперматозоида. Кроме того, перед тем как мужчина ляжет в постель для зачатия, он должен 2 — 3 дня воздерживаться от половых актов. Воздержание нужно, чтобы накопился необходимый объем сперматозоидов и чтобы сперма успела созреть. Чтобы доказать своим пациентам необходимость воздержания, специалисты обычно приводят известный в сексологической практике случай. Американская семейная пара долгое время страдала бесплодием. Оказалось, что желание иметь ребенка было настолько велико, что они трудились над этим два-три раза в день. После того как доктор запретил им заниматься излишеством, гиперсексуальным американцам удалось зачать дитя.
ПРАВИЛО ВТОРОЕ.
Половой акт с целью зачатия должен быть однократным! Первое сношение — самое решающее. Все остальные моменты на самом деле доставляют лишь удовольствие. Этому есть научное объяснение. Во время первого полового акта бывает самая большая концентрация сперматозоидов. После него концентрация уменьшается в 2 раза. А потом уже, как шутят специалисты, будет одна вода.
ПРАВИЛО ТРЕТЬЕ.
Как только произошло семяизвержение, пенис нужно сразу вынуть из влагалища, чтобы не разбрызгать лужицу спермы. Тогда вероятность зачатия будет значительно выше. (Кстати это же правило нужно соблюдать и по другому поводу — если у мужчины есть какое то воспаление, то лишнее время пребывания во влагалище повысит риск заражения женщины.)
ПРАВИЛО ЧЕТВЕРТОЕ. Если очень хочется иметь ребенка, желательно во время полового акта женщину до оргазма не доводить. Дело в том, что при оргазме шейка матки при поднимается, и сперматозоидам, как альпинистам, придется покорять эту вершину, А проходить лишний путь, как известно, даже мужчины не любят. Если половой акт проводить без оргазма, шейка матки остается на месте, лужица спермы без труда покрывает вход в нее, и сперматозоиды свободно проникают внутрь. Впрочем, некоторые женщины уверяют сексологов, что забеременели на пике взаимного экстаза с сексуальным партнером. Но это всего лишь их личные фантазии. В таких случаях специалисты, посмеиваясь, просто пожимают плечами: дескать, повезло, и слава Богу.
ПРАВИЛО ПЯТОЕ. Очень важно для зачатия правильно выбрать время. Обычно в середине цикла женщина более плодовита. В это время созревает яйцеклетка. Дни можно вычислить по базальной температуре, которая измеряется, как известно, в анальном отверстии. Кроме двух дней овуляции (созревание женской яйцеклетки) благоприятными для зачатия считают 5-6 дней до нее — столько дней живет сперматозоид, дожидаясь «невесты», и все это время он дееспособен. В течение 6 дней после овуляции тоже можно забеременеть, поскольку все это время остается дееспособной женская яйцеклетка. Раньше во многих религиях оговаривалось время, когда половая жизнь категорически запрещалась. Обычно под запретом были 7 дней после менструации. Обычай соблюдался строго: от женщины требовали предъявить чистую простынь, что означало окончание месячных. И это было точкой отсчета запретного времени. Поэтому пик половой жизни приходился именно на середину цикла, когда вероятность зачатия была наиболее высока. Таким образом религия строго и безапелляционно наставляла женщин беременеть. Однако известны случаи, когда женщина беременела и во время менструации. Специалисты считают это сбоем в цикле.
ПРАВИЛО ШЕСТОЕ. Перед сношением женщине неплохо бы проспринцеваться содовым раствором. Дело в том, что нередко у нее бывает воспаление, о котором она даже не подозревает. Из-за него образуется кислая среда, которая очень вредна для здоровья сперматозоидов — они в ней просто погибают. Сода нейтрализует кислую среду.
ПРАВИЛО СЕДЬМОЕ. После того как произошло семяизвержение, от мужчины уже мало что зависит. Дальше все зависит от женщины. Она обязательно должна полежать, а не вскакивать сразу с постели, даже если очень хочется принять душ. Кстати, лежать тоже нужно уметь. При обычном расположении матки и шейки женщина должна лежать на спине, прижав колени к груди. В том случае, если у нее загиб матки, то лежать нужно на животе. В таком положении шейка сможет погрузиться в лужицу спермы. Бывают случаи, когда требуется совет гинеколога. Например, если у женщины есть воспаление придатков, шейка матки может повернуться в сторону, а в какую именно — определит только врач. Тогда после сношения нужно полежать на том боку, куда смотрит шейка матки.
ПРАВИЛО ВОСЬМОЕ. Очень важно для зачатия правильно выбрать позу. Среди них есть такие, которые способствуют беременности, и наоборот. Правда выбор в пользу беременности невелик: — это должна быть классическая поза, то есть в положении лежа. Стоя забеременеть крайне сложно: вся жидкость попросту выльется. Вообще все неклассические позы малопригодны для беременности. Ну а для удовольствия можно выбирать какие угодно. В этом правиле есть исключения. Если у женщины загиб матки, то половой акт следует проводить в позе «сзади». Лежа на животе или опираясь на колени — значения не имеет.
ПРАВИЛО ДЕВЯТОЕ. После полового акта нужно полностью расслабиться, от всего отрешиться. И такое отрешенно-возвышенное состояние сохранять следующие два-три дня. Если это не получится и женщина будет пребывать в ожидании, в беспокойном, нервном состоянии, лучше принять валерианку. Специалисты советуют пребывать в состоянии эйфории не случайно. Это необходимо, чтобы не было нарушения сократительной активности маточных труб. Именно они, как известно, продвигают сперматозоид к месту назначения. Если потенциальная мама чрезмерно волнуется, трубы неправильно сокращаются и не продвигают сперматозоид. Последствия могут быть неприятные: или не произойдет долгожданного — оплодотворения, либо будет внематочная беременность.
И наконец, самое важное: перестаньте изматывать себя и свой организм ожиданием чуда… Чудо не происходит по «заявкам» — ему надо довериться и все!

Читайте также: когда больше вероятности забеременеть

Способствует ли самоизоляция успехам в планировании семьи? Вырастет ли рождаемость из-за вынужденного сидения дома, мы узнаем не раньше, чем через 9 месяцев. А пока – обнадеживающая информация для тех, кто сознательно работает над пополнением семьи. Какие особенности нашего сексуального поведения способствуют зачатию?

Как частота половых актов влияет на зачатие ребенка

Так как люди размножаются половым путем, для появления ребенка половые партнеры должны заниматься незащищенным традиционным сексом, то есть влагалищным. Хотя сперматозоиды вырабатываются каждый день в большом количестве, для обретения ими оплодотворяющих свойств нужно время, поэтому оптимальная частота половых актов для зачатия ребенка — это через 2–3 дня. Слишком частый и слишком редкий секс уменьшает возможность зачатия.

Позы для зачатия: какие лучше?

Существует очень много слухов о влиянии сексуальных поз на зачатие ребенка и даже выбор пола ребенка. Исследований в этом направлении было мало, хотя логика подсказывает, что, с учетом изменений в женском организме при возбуждении (о чем читайте дальше), традиционная миссионерская поза будет самой оптимальной.

Но это только теоретические предположения, а в реальности занятие сексом в неудобной для партнеров позе может привести к дискомфорту и прерыванию полового акта. Сексуальные позы должны быть удобными для обоих партнеров, чтобы они получали удовольствие от интимной жизни.

Согласно некоторым старым взглядам, женщинам рекомендовалось лежать с приподнятыми ягодицами после полового акта (подкладывать подушку под ягодицы), а некоторые умудрялись стоять в позе «березка» с приподнятыми ногами и туловищем. Это совершенно ложные рекомендации. Женщина может сразу же вставать с постели после полового акта и принимать душ — все это не помешает зачатию.

Нужен ли женский оргазм для зачатия ребенка

Действительно, беременеют и без оргазма. Более 75% женщин не испытывает оргазм без соответствующей подготовки и возбуждения. Большинство молодых женщин, вступающих в брак, стесняются или боятся обсуждать тему получения удовольствия, свои ощущения во время полового акта и другие вопросы интимной жизни со своими партнерами. При этом мало кто знает, что оргазм увеличивает вероятность зачатия ребенка.

Природа наделила половые органы человека, особенно его наружные органы, большим количеством «приспособлений» для привлечения противоположного пола, подготовки организма к совокуплению и успешному зачатию. Наружные половые органы имеют огромнейшее количество нервных окончаний (намного больше, чем влагалище, шейка матки и матка), которые участвуют в сексуальном возбуждении, и большое количество разных желез, вырабатывающих выделения, необходимые для проведения полового акта наиболее эффективно.

Так, во время возбуждения у женщины не только увеличиваются размеры влагалища — его стенки утончаются. Этот процесс на английском языке называется ballooning. Balloon — «воздушный шарик», поэтому, образно говоря, влагалище «надувается». Так как стенка влагалища становится тоньше, а кровоток в сосудах, его окружающих, увеличивается — усиливается увлажнение, которое понизит кислотность влагалищного содержимого.

Сперма — инородная жидкость для любой женщины, поэтому влагалищная среда реагирует на нее агрессивно. В том числе вырабатываются антитела, которые находят у каждой женщины, ведущей открытую (без презерватива) половую жизнь.

Именно поэтому в эякуляте содержатся десятки и сотни миллионов сперматозоидов — большинство из них гибнет в считаные секунды и минуты после эякуляции. В возбужденном состоянии во влагалищных выделениях появляется больше ионов калия и натрия, а также хлора, что делает эти выделения более щелочными и «дружелюбными» по отношению к сперме.

Происходит еще один процесс — tenting. Tent — это палатка, но в данном случае речь идет об увеличении размеров заднего свода влагалища, который находится позади шейки матки. Он становится своеобразным резервуаром (бассейном) для эякулята.

Во многих публикациях можно найти утверждение, что шейка матки погружается в этот «бассейн» и начинает, сокращаясь, всасывать сперму, как насос. Это не совсем точное описание, потому что этот «бассейн» возникает только при сексуальном возбуждении женщины, а хорошие сокращения матки выражены только при оргазме.

Вне возбуждения сперма «распределяется» по всему влагалищу и довольно часто вытекает из него, вызывая у женщин жалобы на выделения с неприятным запахом. Это не значит, что сперматозоиды не попадут в полость матки. Они могут оказаться в ней в течение 90 секунд после эякуляции, хотя обычно на это уходит несколько минут.

После полового акта основная масса спермы накапливается в заднем своде влагалища. Именно здесь все ингредиенты спермы равномерно смешиваются, в считаные минуты она сжижается под влиянием ферментов и обретает желатиноподобную структуру, фактически концентрируя сперматозоиды вместе, не позволяя им «теряться» во влагалище. Одновременно ферменты из сока простаты начинают обратный процесс — процесс разжижения спермы, или ее декоагуляции. Этот процесс тоже занимает несколько минут, но чаще не больше 15.

В сокращения матки вовлечен только внутренний слой ее мышц (архимиометрий). Он начинается от шейки матки и дальше переходит на маточные трубы. Сокращения этих мышц напоминают перистальтику кишечника, которая тоже происходит благодаря поэтапному сокращению гладких циркулярных мышц. Такое сокращение позволяет сперме быстрее передвигаться снизу вверх — от шейки матки к маточным трубам.

Давайте подытожим те процессы, которые происходят у женщины при возбуждении и без него.

Орган Показатели Без сексуального возбуждения С сексуальным возбуждением и оргазмом
Влагалище Размеры Не меняются Увеличиваются
Толщина стенки Не меняется Утончается
Увлажнение Слабое Хорошее
Задний свод Не выражен Увеличивается в размерах
Кислотность среды Не меняется (высокая) Понижается
Шейка матки Канал Закрыт Открыт
Шеечная слизь Плохо пропускает сперматозоиды Хорошо пропускает сперматозоиды
Скорость попадания первых сперматозоидов в полость матки До 30 минут 1–2 минуты
Сокращения мышц матки и маточных труб Слабые Хорошие — помогают продвижению спермы к яйцеклетке
Сперма Распределение спермы после эякуляции По всему влагалищу Накапливается в заднем своде влагалища
Активация сперматозоидов Нарушена Положительная
Выживаемость сперматозоидов Плохая Хорошая
Подвижность сперматозоидов Плохая Хорошая
Другие параметры Вероятность зачатия (в день овуляции) Низкая Высокая
Ощущения при половом акте Дискомфорт, болезненность, жжение из-за трения От слегка приятных до чрезвычайно приятных
Сексуальное удовольствие и удовлетворение Минимальное Максимальное

Что лучше для зачатия: сначала мужской оргазм или женский?

Оргазм у женщины может произойти до эякуляции, во время и после эякуляции семенной жидкости. Если оргазм возникает до эякуляции, то сокращения матки при этом не принимают особого участия в транспортировке спермы, хотя канал шейки матки расширяется и приоткрывается. Перистальтика мышц матки наблюдается, но она не настолько выражена, как при оргазме.

Чаще всего наблюдается другой сценарий — большинство мужчин эякулируют до того, как у женщины возникнет оргазм, или он вообще может отсутствовать. Если оргазм у мужчины и женщины происходит одновременно, сперма не попадает в полость матки сразу, потому что, во-первых, она не активная, во-вторых, из-за ритмических сокращений мышц канал шейки матки сначала сужается, и только через несколько минут происходит его расслабление и раскрытие. Этого времени достаточно для активации спермы.

Оптимальным вариантом для зачатия некоторые врачи и ученые считают вариант «запоздалого» оргазма — сначала мужчина эякулирует во влагалище на фоне возбуждения женщины, а женский оргазм возникает через 3–4 минуты после эякуляции.

Оптимальность такого варианта объясняют тем, что за это время сперма достигает максимальной активации, а сокращения матки, как и потом ее расслабление, помогают сперме быстрее попасть в полость матки и маточные трубы.

Итак, для зачатия ребенка оргазм мужчины должен предшествовать оргазму женщины — тогда ее репродуктивная система успеет подготовиться к принятию спермы и оплодотворению яйцеклетки.

Вопрос продолжения рода актуален для многих семейных пар. Когда появляется желание стать родителями, супругам часто хочется скорее претворить его в жизнь. В нашей статье поговорим о том, можно ли быстро забеременеть и как правильно зачать ребенка с первого раза, какой процент вероятности этого события, и дадим советы, как увеличить шанс на успешное зачатие.

Возможность удачного исхода в цифрах

Согласно данным статистики, только в 10% случаев беременность наступает сразу после полового акта. Объясняется это тем, что способность яйцеклетки к оплодотворению длится всего 12, максимум 24 часа. Сперматозоид же сохраняет активность в женских половых путях 2-3 дня (в редких случаях до 6 суток). Поэтому для повышения вероятности создания ребенка надо попасть в срок жизнеспособности обоих этих клеток.

По данным врачей, здоровые пары, практикующие незащищенный секс трижды в неделю, уже в течение полугода становятся будущими родителями с вероятностью 60%. Но даже если в этот срок у вас не получилось сделать ребенка, не стоит переживать. Супружеская пара считается бесплодной только если в течение двух лет половой жизни без предохранения беременность так и не наступает.

Как правильно подготовиться, чтобы быстро зачать ребенка с первого раза

Подходить к рождению малыша нужно ответственно. Здоровье родителей – это тот фактор, который влияет на состояние будущего потомства. Поэтому надо сделать все возможное, чтобы подготовить организм к вынашиванию ребенка. А именно:

  • Отказаться от вредных привычек.
  • Нормализовать питание.
  • Увеличить физическую активность.
  • Стараться избегать стрессов.
  • По возможности прекратить употреблять любые лекарства.
  • Пропить курс витаминов.

Посетить врача и сдать анализы также является необходимым условием при планировании беременности. Женщине надо сходить к гинекологу, мужчине – к андрологу. Если доктор обнаружит какое-то заболевание, надо сначала будет его вылечить, а потом возвращаться к вопросу деторождения.

Отнеситесь к подготовке серьезно. Помните, у здоровых семейных пар вероятность быстрого зачатия намного выше.

Подходящий момент

Не любой день цикла подойдет для успешного оплодотворения. Медики выделяют фертильные дни, когда забеременеть возможно, и нефертильный период с минимальными шансами стать родителями.

Наибольшая вероятность забеременеть как с первого раза, так и в принципе приходится на овуляцию – момент выхода созревшей яйцеклетки из яичника. Только в это время возможно успешное зачатие. В норме она происходит в середине менструального цикла.

Есть несколько методов, помогающие определить наступление нужного дня.

  • Расчетный. Если у женщины регулярная менструация с одинаковыми промежутками, тогда для нахождения нужной даты количество дней ее протяженности достаточно разделить пополам. Помните, что отсчет ведется от момента наступления месячных. Например, если цикл составляет 28, то овуляция должна произойти на 14-е сутки.
  • По базальной температуре. Эта температура измеряется в анальном отверстии. В норме она равна 37,0 °С, а в день «Х» повышается до 37,2-37,4 °С.
  • С помощью тестов. Они отражают повышение уровня лютеинизирующего гормона в организме, что обычно происходит при овуляции. Пользоваться ими надо также, как и распространенными полосками для определения беременности. Однако для того, чтобы «поймать» нужное время придется проверять анализ пять дней подряд в предположительный период выхода яйцеклетки. Как его примерно определить читай выше в расчетном методе.

Жизнеспособность женской половой клетки в лучшем случае составляет 48 часов. Поэтому важно, чтобы в этот промежуток было соитие.

Врачи советуют при планировании беременности заниматься сексом через день и не чаще одного раза в сутки. Такая регулярность обеспечивает наличие сперматозоидов в матке в нужный момент, и в то же время дает им возможность полностью созревать перед каждым семяизвержением.

Лучшие позы

Народные советы о том, как забеременеть с первого раза, чаще всего не имеют под собой никакого научного обоснования. Однако, в случае с позами в некоторых случаях есть повод прислушаться.

Для зачатия стоит практиковать позиции, при которых происходит наиболее глубокое проникновение. Так семенная жидкость дольше задерживается в половых путях женщины, что увеличивает шансы спермиев благополучно добраться до яйцеклетки. Особенно это актуально при загибе матки.

Наиболее удачными позами для того, чтобы сделать ребенка с первого раза, считаются такие как:

  • классическая, когда мужчина сверху;
  • коленно-локтевая позиция, когда супруг сзади;
  • когда оба партнера на боку.

Данные комбинации разнообразят интимную жизнь и сделают ее еще более приятной.

После эякуляции врачи советуют женщине полежать 15-20 минут и только через четверть часа отправляться в душ.

Факторы влияющие на то, почему не получилось забеременеть с первого раза

Гарантированного способа сделать ребенка после одного полового акта не существует. На положительный или отрицательный исход влияет множество факторов. Среди них основными являются:

  • Возраст супругов. Чем старше будущие родители, тем ниже фертильность, т.е. способность производить жизнеспособное потомство.
  • Образ жизни. Стресс, неправильное питание, вредные привычки, недостаток подвижности, хроническая усталость и недосып отрицательно сказываются на организме в целом и половой системе в частности.
  • Вес. Недостаток веса у женщины может привести к прекращению овуляции, избыток же – к повышенному содержанию эстрогенов и нерегулярному циклу. Для мужчин лишние килограммы тоже очень вредны, так как приводят к повышению температуры в мошонке. Из-за этого уменьшается число жизнеспособных сперматозоидов.
  • Предшествующие аборты и инфекционные заболевания. Последствия хирургического вмешательства могут пагубно отразиться на возможности иметь детей у женщин.
  • Хронические болезни. Особенно неблагоприятны расстройства гормональной системы.
  • Патологии в половой сфере. Для будущей мамы особенно опасны в этом плане эндометриоз матки, плохая проходимость фаллопиевых труб, загиб шейки матки, опухолевый образования на органах.

Для успешного зачатия необходимо, чтобы оба партнера были здоровы. Мужское бесплодие – такой же распространенный случай, как и женское. К счастью, 90% причин, вызывающие неспособность супруга стать отцом можно устранить.

Наиболее опасны для сильного пола являются перенесенные венерические заболевания, варикозное расширение вен семенного канатика, неспецифические воспаления – уретриты и простатиты. Последние занимают отдельное место, потому что очень распространены и значительно снижают уровень жизни.

Современным и доказавшим свою эффективность средством в борьбе с бесплодием из-за простатита является препарат Простатилен АЦ. Его применение стимулирует увеличение числа прогрессивно-подвижных и морфологически нормальных форм мужских половых клеток, увеличивает уровень свободного тестостерона в крови, снижает фрагментацию ДНК в сперматозоидах. Будучи лекарственным средством, препарат прошел множество испытаний и клинически подтвердил свою эффективность.

Существует еще множество не таких очевидных факторов, которые также отрицательно влияют на способность к зачатию:

  • прием антибиотиков;
  • использование химической смазки;
  • последствия гормональной контрацепции или использования спирали;
  • молочница и дисбиоз влагалища;
  • другие.

Медицинское обследование

Посещение специалиста на начальном этапе — это нормальная практика даже для пар, которые чувствуют себя полностью здоровыми. Возможно, у партнеров есть какие-то скрытые воспалительные процессы или нарушения, которые просто не ощущаются. Тем не менее они существенно повлияют на конечный результат.

Пройдя полное обследование, вы вовремя узнаете, что нужно подлечить. Это хорошо скажется не только на успешности затеи, но и на перенесении всего периода вынашивания плода.

Первым, что будет правильным предпринять, так это пойти к доктору (гинекологу и урологу). Сданные анализы позволят определить общий уровень репродуктивного здоровья. Такие негативные явления, как молочница, эрозия и др. являются существенными препятствиями на пути к успешному оплодотворению. Если их выявили, то планирование беременности придётся отложить до полного выздоровления.

В частности, жене необходимо пройти:

  • наблюдение на проходимость труб;
  • гистероскопию;
  • лапароскопию;
  • гормональные исследования;
  • проверку на фолликулогенез;
  • посткоитальный тест;
  • УЗИ;
  • анализы на ЗППП.

Муж делает спермограмму, а также проверяется на наличие скрытых инфекций.

Следующим этапом будут анализы крови и мочи. Они дадут информацию об общем состоянии организма.

Пара также должна пройти исследование на совместимость. Если резус партнёров разнится, у малыша может развиться гемолитическая болезнь. Кроме того, такие показатели могут привести к выкидышу. Для предотвращения проблем следует знать, чего ожидать.

Правильное питание

Мы состоим из того, что едим. Питание оказывает сильное влияние на здоровье, настроение, энергичность человека. Некоторое воздействие оно имеет и на фертильность. Для того, чтобы девушка могла забеременеть, важно, чтобы все процессы в ее организме протекали в нормальном режиме. Это произойдет при условии получения достаточного количества витаминов, питательных веществ, микроэлементов.

Скорректировать рацион следует на этапе планирования наследника. Он должен содержать максимум полезных продуктов.

Обсудите с доктором свой вес. Он должен быть достаточным, но не чрезмерным. Перекос в любую сторону негативно влияет на фертильность. Если вам нужно немного похудеть или поправиться, сделайте это на этапе планирования. Чтобы снизить вес, можно помимо диеты применять и физические упражнение. Но с ними нужно быть поосторожней. Нагрузка должна быть умеренной, а не истощающей.

Что же конкретно кушать? Специалисты советуют обращать внимание на острые блюда. Они повышают артериальное давление и сексуальную потенцию. Это вам пригодится, ведь для зачатия соитие должно быть частым.

Также следует есть устрицы. Их польза для фертильности доказана учеными. Продукт увеличивает количество тестостерона у мужчин и нормализует овуляцию у дам. Причина такого благотворного воздействия в цинке, которым устрицы очень богаты.

Будущей маме нужно кушать достаточное количество фруктов и овощей (не меньше 5 порций в день). Подойдут как свежие, так и консервированные. Также будут полезными каши (лучше из цельного зерна), молочные продукты, мясо и рыбу (выбирайте не жирные сорта).

В крупах, капусте и зелени содержится много фолиевой кислоты, которая способствует зачатию и нормальному прохождению беременности. Часто это вещество назначают в искусственной форме (таблетках), но в таком виде оно хуже усваивается. Предпочтение лучше отдавать натуральным «живым” продуктам.

Не отказывайте себе в еде, содержащей много углеводов. Она также требуется для нормальной работы организма. Небольшое количество картофеля, риса или макарон будет полезным и точно не навредит.

Помните, что здоровое питание — это хорошо. Даже если оно не поспособствует чрезвычайно быстрому оплодотворению, то пользу всем органам и системам в любом случае принесёт.

Следить за своим питанием желательно и мужу, готовящемся стать отцом. Ему следует ввести в свой рацион орехи, молочные продукты. Данная еда улучшает качество спермы.

Эко и факторы, влияющие на его успешность

Для людей, которые уже отчаялись, есть процедура экстракорпорального оплодотворения. Благодаря ей тысячи пар стали счастливыми отцами и матерями. Но, нельзя не отметить, что даже такой способ не является на 100 процентов эффективным. На его результат также оказывает влияние множество факторов. Это:

  1. Возраст мамы. Чем он выше,тем меньшая вероятность того, что ее яйцеклетки подойдут. После 35 лет возможность родить живого ребенка благодаря экстракорпоральному оплодотворению значительно снижается. После 41 она составляет 7 процентов.
  2. Возраст отца. После 35 сперматозоиды мужчины теряют свое качество. Для увеличения их жизнеспособности назначают специальную терапию.
  3. Техника подсадки эмбриона (2 или 3).
  4. Протокол стимуляции яичников.
  5. Следование рекомендациям специалистов. Игнорирование предписаний приведет к неудовлетворительному результату.
  6. Непредсказуемая реакция организма. В некоторых случаях при проведении лечения в рамках ЭКО у женщины могут развиться нежелательные болезни, чрезмерное реагирование на процедуры.

Не смотря на то, что этот метод лечения бесплодия не дает гарантии того, что вы все-таки родите малыша, не стоит им пренебрегать.

Народные рецепты,помогающие быстро забеременеть

Существует множество примет и поверьев, которые, по мнению народа, содействуют успешному осеменению. В первую очередь, людям советуют посещать специальные «намоленные” места, которые благотворно влияют на организм женщины. В частности, это определенные храмы, святыни, монастыри. Также советуют обращаться с просьбой о крохе к святым.

Есть и более веселые рекомендации. В частности, советуют посидеть на стуле после беременной, доесть ее еду или допить за ней. Также полезными считаются «конфеты”, которые дает дама, находящаяся в положении. Фото с дамой, ожидающей чуда, также считается эффективным средством привлечь малыша.

Хорошей приметой считается получение в дар нити жемчуга. Данные камни притягивают беременность.

Если довольно длительное время не удается добиться результата, стоит попить настои лекарственных трав. Среди эффективных называют Мать-и-Мачеху, подорожник, шалфей, красную щетку.

Лунный календарь поможет рассчитать дату

Есть часть специалистов, которые считают, что на фертильность женщины значительно влияют природные циклы. Предполагается, что при совпадении фазы транзитной луны с натальной Луной женщины зарождение эмбриона происходит лучше всего.

Для того, чтобы просчитать самую оптимальную дату, следует учитывать день рождения девушки и актуальную обстановку на звездном небе. Для определения удачного дня для осеменения можно воспользоваться онлайн-сервисами. Они очень просто устроены, разобраться легко.

Можно ли повлиять на пол малютки

Конечно, большинство пар мечтают просто о ребенке. Им нет разницы, кто у них будет. Но иногда так хочется повлиять на пол ожидаемого младенца. Возможно ли это?

Важно отметить, что это не так-то просто организовать. Пол ребенка формируется на этапе зачатия. Мужские клетки бывают со значением X и Y. Первые отвечают за развитие девочки, вторые — мальчика. Повлиять на то, какой из сперматозоидов окажется у яйцеклетки первее всего, практически невозможно.

Специалистами определено, что X-сперматозоиды более быстрые, но менее жизнестойкие, чем Y, которые могут ждать момента оплодотворения до 3 дней. Для того, чтобы примерно определить, какой вариант будет использован, необходимо точно просчитать начало овуляции. Исходя из полученных данных супруга смогут подогнать по времени соитие. Гарантии того, что это приведёт к желаемому результату, конечно же нет.

Вместо заключения — советы будущим родителям

Говоря врачу: «Хочу ребенка!» имейте в виду, что ни один специалист по планированию семьи не знает универсальный рецепт того, как точно удачно и наверняка забеременеть с первого раза. Человеческий организм очень сложный, у каждого он уникален и индивидуален. Поэтому никто не сможет точно спрогнозировать и тем более гарантировать вам наступление зачатия. Мы можем лишь дать общие рекомендации при планировании семьи:

    • Нормализуйте свой образ жизни. Скорректируйте рацион питания – ешьте побольше мяса, бобов, морепродуктов, орехов, сметаны. Эти продукты содержат много белка, что благотворно влияет на сперматогенез. Откажитесь от жирной и жареной пищи. Скажите «нет» вредным привычкам, это важно не только для вас, но и для здоровья будущего малыша. Старайтесь больше бывать на свежем воздухе, посвятите пару часов в день прогулке или спортзалу.
    • Не зацикливайтесь на проблемах. В большинстве случаев, супруги становятся родителями в течение одного года после принятии решения о продолжении рода. Не расстраивайтесь, если не получилось с первого раза. Продолжайте попытки и получайте от этого максимум удовольствия.
    • Следите за овуляцией. Создать ребенка возможно только в фертильные дни цикла. Поэтому не упустите наиболее благоприятный момент.
    • Не перестарайтесь. Слишком частые половые акты приводят к переутомления мужского организма. Чтобы сперматозоиды были в лучшей форме, надо давать им возможность созреть.
    • Нет нерешаемых задач. Даже если не получается достигнуть цели со сто первого раза, нет смысла отчаиваться. Медицина предлагает вариант экстракорпорального оплодотворения, когда вероятность зачатия растет с каждой попыткой. Главное не сдаваться.

И последний совет для тех, кто рассматривает вариант «залететь» с первого раза, как способ привязать к себе партнера. Мы категорически не рекомендуем вам идти на такой шаг. Отношения в паре от этого лучше не станут, а на кону стоит человеческая жизнь.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *