Можно ли беременным облепиху

Облепиха – необычайно полезное растение. Ее ягоды используют для приготовления вкуснейшего варенья, а также в лечебных целях, как естественный источник необходимых микроэлементов и средства для поддержания иммунной системы. Известно, что будущие мамы нуждаются в богатых витаминами продуктах, но разрешена ли облепиха при беременности?

Период ожидания ребенка не является прямым противопоказанием, но это не означает, что она полезна всем. Рассмотрим правила употребления облепихи, ее лечебную ценность и существующие ограничения.

Содержание

Польза и вред облепихи для беременных

Чем хороша облепиха для будущих мам? В мякоти ягод есть все микроэлементы, необходимые для полноценного формирования органов ребенка, а именно:

  • витамины А, С, В (вся группа), РР, К, Е;
  • органические кислоты;
  • кремний;
  • магний;
  • железо;
  • селен;
  • кальций;
  • флавоноиды;
  • каротиноиды.

Самим беременным облепиха помогает бороться со стрессом, укреплять иммунитет, ускорять процесс выздоровления при простудных заболеваниях. А ценное масло из этой ягоды обладает регенерирующими и антисептическими свойствами. Его использование позволяет уменьшить употребление химических лекарственных препаратов при беременности или вовсе отказаться от них.

Негативное влияние облепихи на организм будущей мамы практически исключено. Но небольшой риск все же присутствует.

Повышенное содержание каротина в ягодах может вызвать кожную сыпь и другие нежелательные проявления у женщин, склонных к аллергии.

Показания и противопоказания

Облепиха широко используется в гинекологии. При беременности ее используют в составе свечей, которые прописывают для лечения эрозии шейки матки, кольпита, цервицита, геморроя и трещин заднего прохода. Также они эффективны при запорах.

Масло из облепихи применяют для обработки ссадин, ожогов, слизистых носа и горла при простуде. Оно подходит для смазывания кожи с целью профилактики растяжек, однако, нужно учитывать, что из-за насыщенного оранжевого цвета на одежде могут остаться пятна.

Сами ягоды в свежем виде и сок из них рекомендуются при снижении иммунитета, что нередко происходит в осенний период. Отмечается положительное влияние употребления облепихи на уровень гемоглобина.

Она нашла свое применение даже в косметологии. Кашицу из ягод советуют добавлять в маски для лица, это помогает устранить высыпания и очистить кожу. А нанесение облепихового масла на волосы подарит локонам шелковистость и укрепит их.

Но, несмотря на все целебные свойства, облепиха не всегда полезна. Кроме индивидуальной непереносимости, при которой противопоказаны любые средства с этой ягодой, есть и другие ограничения.

Облепиха при беременности не употребляется внутрь в свежем виде, если у женщины имеются:

  • заболевания печени;
  • панкреатит;
  • холецистит;
  • желчнокаменная болезнь;
  • гастрит;
  • мочекаменная болезнь;
  • язва кишечника или желудка.

Если нет аллергии, наружно применять ягоды и сок при этих состояния не запрещено. Также по рекомендации врача, допускается ректальное введение препаратов, в состав которых входит облепиха и применение масла.

Способы применения облепихи во время беременности

Уже упоминалось, что ценность представляют как свежие плоды, так и различные средства на основе облепихи. Рассмотри самые популярные способы их использования, разрешенные беременным.

Облепиховое масло

Масло, приготовленное из ягод облепихи, при простуде успешно борется с заложенностью носа. Чтобы облегчить насморк, в каждую ноздрю нужно закапывать пару капель средства 2-3 раза в день.

Альтернативой закапыванию являются небольшие ватные тампоны, пропитанные облепиховым маслом. Их вставляют в каждую ноздрю на 10 минут. Средство убивает болезнетворные микроорганизмы и снимает воспаление слизистой.

Если беспокоит боль в горле, беременной рекомендуется приготовить раствор для полосканий. Для этого следует влить в стакан теплой кипяченой воды масло облепихи (1 ч. л.) и тщательно перемешать. Раствором полощут горло несколько раз в день. Вместо полосканий можно смазывать гланды и слизистую горла ватным тампоном, смоченным в масле.

Еще одна проблема, с которой нередко сталкиваются будущие мамы – пигментация кожи и угревая сыпь. Избавиться от этих дефектов можно с помощью масла облепихи. Нужно всего лишь протирать им проблемные участки ежедневно.

При слишком сухой коже от ощущения стянутости избавит маска из меда, яичного желтка и масла облепихи. Все компоненты для нее берут в равных пропорциях и перемешивают. Смесь наносят на кожу лица на 10 минут, а затем смывают. При регулярном использовании такая маска способствует разглаживанию кожи, придает ей мягкость и бархатистость.

Полезно облепиховое масло и при обострении язвы желудка. При приеме внутрь 1 ч. л. средства боли уменьшаются благодаря обволакиванию стенок маслянистой жидкостью. Находящиеся в составе масла вещества способствуют скорейшему заживлению язвы. Принимают его за 20 минут до еды, но длительность курса лечения и его допустимость в конкретной ситуации нужно уточнять у лечащего врача.

Сок, ягоды и семена

Нередко женщины в период беременности страдают от запоров. Исправить эту проблему помогут семена облепихи. Для приготовления лекарства нужно взять 1 ч. л. семян, залить их стаканом кипящей воды и варить в течение 15 минут на слабом огне. Средство пьют дважды в день – утром и перед сном. Принимать отвар следует до нормализации состояния.

Также облепиха при беременности показана для улучшения пищеварения. Для этого толченые ягоды (1 ст. л.) заливают 200 мл кипятка и доводят до кипения. Затем, отвар остужают и процеживают. Пить средство нужно после еды по полстакана трижды в день.

При снижении иммунитета и авитаминозе поддержать организм можно, взяв 3 ст. л. облепихового сока, 100 мл мятного отвара, 1 ст. л. меда и столько же кипяченой воды. Тщательно смешав все ингредиенты, средство помещают на 2 часа в холодильник. Употребляют его 2 раза в день по полстакана, прием нужно продолжать 2 недели.

Если вы простудились, чтобы ускорить выздоровление возьмите 3 стакана сока облепихи, 0,5 л теплой воды, добавьте 5 ст. л. сахара, размешайте все и налейте смесь в термос. Принимая ее 3-4 раза в день по 1/2 стакана, вы вскоре почувствуете себя лучше. Лечение должно длиться не менее 7 дней.

Кроме перечисленных рецептов, облепиха хороша сама по себе. Варенье из этой ягоды и свежевыжатый сок не только имеют приятный кисловатый вкус, но и насыщают организм будущей мамы витаминами. Некоторые хозяйки запасают ягоду впрок, храня ее в морозильной камере, чтобы всегда иметь под рукой этот полезный продукт.

Свечи с облепихой

Масла облепихи входят в состав свечей, помогающих беременным избавиться от такой деликатной проблемы, как геморрой. Препарат стоит недорого и обладает выраженным заживляющим действием. Но есть один недостаток – после растворения свечи могут подтекать, оставляя на белье пятна, которые сложно вывести. Чтобы этого не произошло, следует в период их применения пользоваться прокладками.

Свечи, как правило, используют дважды в день. Перед процедурой нужно опорожнить кишечник, а после введения суппозитория следует полежать 30-40 минут.

Помимо ректальных, выпускают также вагинальные свечи. Их применяют для лечения кольпита, эндоцервицита, эрозии шейки матки. Но помните, что назначать себе подобные препараты самостоятельно небезопасно. Лечение для будущей мамы нужно согласовывать с гинекологом.

Меры предосторожности

Чтобы понять можно ли вам при беременности облепиху, ознакомьтесь со списком состояний, при которых ее употребление нежелательно. Если противопоказаний нет, но вы ранее ее не употребляли, нужно вводить новый продукт или средство постепенно, чтобы убедиться в отсутствие аллергии.

При наружном применении следует начинать нанесение с небольших участков кожи. При употреблении внутрь дозировка также должна быть снижена. Отсутствие негативных проявлений означает, что можно использовать облепиху для лечебных целей или просто в качестве лакомства.

Будущие мамы тщательно контролируют свой рацион, стараясь сделать его максимально благоприятным и безопасным, в том числе за счёт увеличения доли натуральных продуктов. Именно поэтому многих беременных интересует вопрос относительно облепихи в рационе — это полезная ягода, применение которой связано с некоторыми тонкостями. О том, как правильно употреблять облепиху при беременности, читайте далее.

Польза при беременности

Облепиха и лечебные препараты на её основе — уникальное и незаменимое средство при беременности. В составе плодов есть множество веществ, полезных для организма будущей мамы и ребёнка.

Знаете ли вы? В России облепиха особенно распространена в Сибири. Из-за сочности плодов и специфического запаха это растение прозвали «сибирским ананасом».

Витамины А, С, К, Е, группа В
Макроэлементы Кальций, магний
Микроэлементы Железо, селен, кремний
Другие вещества Органические кислоты, каротиноиды, флавоноиды
  • Благодаря богатому составу рассматриваемый продукт:
  • укрепляет иммунитет беременной;
  • помогает бороться со стрессом;
  • ускоряет выздоровление при ОРВИ и заживление ран;
  • тонизирует кожу;
  • укрепляет волосы и ногти.

Употреблять можно как сами ягоды, так и облепиховое масло. Существует несколько способов применения лечебных препаратов для решения разных проблем.

Облепиха от отёков

Застой жидкости в организме — частая проблема, которая возникает в середине срока беременности. Тело опухает и отекает, становится сложно ходить. Чтобы избавиться от отёков, приготовьте облепиховый чай. Для этого смешайте:

  • 150 г ягод облепихи, передавленных в пюре;
  • 2 ст. л. листового чёрного чая;

Залейте указанное количество сырья 0,5 л кипятка и оставьте настояться на 10 минут. Когда напиток немного остынет, добавьте 2 ст. л. мёда. Пить такой чай можно каждый день по 1-2 чашки.

Свечи с облепихой от геморроя

Многие беременные страдают болезнями ЖКТ. Частым заболеванием женщин в этот период становится геморрой. Справиться с деликатной проблемой помогут суппозитории на основе облепихового масла. Свечи применяют 2 раза в сутки после опорожнения кишечника. После введения суппозитория рекомендовано полчаса полежать.

Важно! Свечи из облепихового масла сильно протекают. Чтобы суппозитории не замазали нижнее бельё, желательно использовать одноразовые прокладки.

Применять облепиховые свечи можно до того момента, когда геморрой не будет полностью излечен.

При простуде

Облепиха эффективно повышает иммунитет. При ОРВИ и простуде полезно пить облепиховый напиток, который стимулирует работу иммунной системы и ускоряет выздоровление.

Способ приготовления простой:

  1. Разомните в чашке 20 г ягод.
  2. Залейте 100 мл кипятка.
  3. Оставьте напиток на 20 минут под крышкой.

Пить лекарство рекомендовано в течение дня, добавляя немного мёда

Можно ли облепиху беременным на ранних сроках

В первом триместре беременности женщина нуждается в большом количестве витаминов и минералов. Правильное формирование плода и хорошее самочувствие будущей мамы зависят от того, насколько рацион беременной насыщен полезными веществами. Один из способов получить необходимые элементы — есть облепиху. Ягоды можно употреблять в виде варенья, чая, морса.

  • Облепиховые напитки и блюда:
  • наладят сон;
  • успокоят нервную систему;
  • устранят симптомы токсикоза;
  • станут профилактикой анемии.

Знаете ли вы? Древние греки использовали облепиховые листья для ухода за лошадьми — при их добавлении в пищу шерсть начинала лосниться. С этим фактом связано латинское название растения Hippophae, что буквально переводится как «блестящая лошадь».

Второй и третий триместр

Облепиха полезна для беременных и во втором и третьем триместре. В этот период женщины страдают отёками, повышением веса, падением иммунитета, нарушением упругости кожи. С этими и другими проблемами помогут справиться облепиховые ягоды.

  • Средства на их основе дадут возможность:
  • укрепить волосы и ногти;
  • сохранить эластичность кожи;
  • стабилизировать набор веса;
  • побороть стресс;
  • вывести из организма лишнюю жидкость.

Также облепиховые напитки и препараты способствуют формированию здорового опорно-двигательного аппарата у ребёнка.

Пить лекарство рекомендовано в течение дня, добавляя немного мёда

Противопоказания

В некоторых случаях применять облепиху и препараты на её основе нельзя.

  • Противопоказаниями для внутреннего приёма считаются:
  • хронические и острые болезни ЖКТ;
  • капни в жёлчном пузыре и почках;
  • панкреатит;
  • аллергия.

При аллергической реакции также нельзя использовать масло для наружного применения.

Важно! Перед применением попробуйте небольшое количество ягод или нанесите пару капель масла на сгиб локтя. Если через полчаса реакции организма не последовало, можно спокойно употреблять средство.

При беременности полезно есть облепиху в любом виде. Чаи, соки, морсы, варенье помогут будущей маме чувствовать себя здоровой. Употреблять их важно и для здоровья будущего ребёнка, который получит много полезных веществ. Главное — учитывать противопоказания, чтобы не навредить себе и малышу.

Во время беременности каждая женщина больше чем обычно беспокоится о своём здоровье. В этом нет ничего удивительного: лекарственные средства, даже безобидные, могут навредить малышу. Когда лечение всё же необходимо, многие будущие мамы отдают предпочтение натуральным растительным составам. Почётное место среди них занимает облепиховое масло.

Полезные свойства облепихового масла

Облепиха — колючее растение, которое можно встретить как в дикой природе, так и в культурных насаждениях. Её плоды имеют очень короткие плодоножки — они как будто «облепили» ветку, на которой растут. Отсюда и произошло название этой царской ягоды.

Облепиха является чемпионом по содержанию витаминов А, С и Е среди ягод. Кроме них, эти ярко-оранжевые плоды содержат:

  • витамины группы В;
  • бета-каротин;
  • биотин;
  • кальций;
  • фосфор;
  • железо;
  • калий;
  • магний;
  • натрий.

Благодаря такому богатому биохимическому составу, облепиховое масло обладает противовоспалительным, бактерицидным и регенерирующим действием, а также поддерживает иммунитет, создаёт оптимальный гормональный статус, улучшает пищеварение и укрепляет стенки кровеносных сосудов. Его используют не только в качестве средства для лечения, но в косметических целях.

Созревает облепиха в конце августа

Во время беременности облепиховое масло имеет особую ценность. Это природное натуральное средство, которое при соблюдении простых рекомендаций поможет справиться со многими проблемами без использования лекарств. Будущие мамы успешно применяют его для лечения или облегчения состояния при:

  • простуде;
  • заболеваниях пищеварительного тракта;
  • геморрое;
  • ссадинах, ожогах и ранах;
  • для профилактики появления растяжек на животе и груди.

Для разных целей облепиховое масло выпускается в виде свечей, капсул или жидкой субстанции.

Масло из ягод облепихи можно применять не только для профилактики, но и для лечения разных заболеваний. Натуральный состав лекарственных средств во время беременности всегда приветствуется.

Варианты выпуска облепихи — фотогалерея

Свечи из облепихи используют ректально и вагинальноМасло облепихи подходит как для приёма внутрь, так и местного примененияКапсулы с облепиховым маслом удобно принимать внутрь

В каких случаях облепиховое масло противопоказано будущим мамам согласно инструкции?

Применяя любое средство, даже если оно естественного происхождения, будущая мама обязана знать о его противопоказаниях и возможных побочных действиях. Несмотря на натуральный состав, ограничения есть и у облепихи. Главный показатель того, что она не подходит, — индивидуальная непереносимость или повышенная чувствительность. Определить её можно так: капнуть несколько капель масла на локтевой сгиб и подождать 15–20 минут. Если состояние и внешний вид кожи не изменились, то наружное применение масла возможно. Но только тогда, когда на обрабатываемой области нет гнойных выделений и кровотечений.

Облепиховое масло — сильнодействующий продукт, поэтому у него есть ограничения в применении

Приём внутрь противопоказан в следующих случаях:

  • желчнокаменная болезнь;
  • воспаление жёлчного пузыря или протоков;
  • панкреатит;
  • гепатит.

Ректальные свечи из облепихового масла не применяют при диарее. Это может быть опасно, так как они обладают дополнительным слабительным действием, а значит, вызывают обезвоживание, которое приводит к серьёзным последствиям. Кроме того, на поздних сроках диарея может вызвать сокращения матки, что чревато преждевременными родами.

При приёме любого средства, которое предполагает лечебный эффект, будущей маме нужно проконсультироваться с врачом. Только специалист сможет учесть все риски, связанные с приёмом масла или отказом от него.

Применение облепихового масла: как и в каких случаях

Облепиховое масло можно использовать:

  • наружно;
  • местно;
  • внутрь.

Каждый из этих способов применения имеет свои особенности.

Если вкус облепихового масла неприятен, можно развести его в небольшом количестве кипячёной воды и принимать внутрь в таком виде.

Употребление облепихового масла внутрь и использование свечей и тампонов — таблица

Заболевание Форма лекарственного средства Продолжительность лечения Описание Особенности применения
Гастрит
  • масло;
  • капсулы.
В среднем 1 месяц Облепиховое масло обволакивает и защищает слизистую желудка и кишечника, способствует её заживлению, нейтрализует соляную кислоту, облегчает боль, улучшает пищеварение. Некоторые медики могут рекомендовать это средство для профилактики обострения проблем с желудком, если к ним есть предрасположенность. Пить масло нужно за 30 минут до еды или через 2 часа после неё. Точную схему лечения определит только врач.
Язва желудка или двенадцатипёрстной кишки 3–4 недели
Геморрой
  • ректальные суппозитории;
  • масляные тампоны.
В зависимости от серьёзности состояния Облепиха заживляет трещинки и уменьшает воспаление геморроидальных узлов. Витамин Е увеличивает проходимость сосудов, что избавляет от застоя крови в области малого таза. Дубильные вещества и органические кислоты снимают отёчность. Лечение геморроя облепиховым маслом широко рекомендуется врачами. Суппозитории вводятся в задний проход утром и вечером, а также после каждого стула. Непосредственно перед использованием нужно подмыться прохладной водой, а лекарство вводить так, чтобы кончик свечки или тампона остался снаружи — масло обволакивает выпавшие узлы.
Гинекологические заболевания (эрозия шейки матки, кольпит, вагинальный кандидоз, цервицит) масляные тампоны 1–3 недели Кроме заживления ранок и микротрещин, масляные тампоны увлажняют слизистую половых органов. Но вагинальное использование облепихового масла без медицинской рекомендации противопоказано: только врач может решить, стоит ли беременной женщине применять его или лучше перенести лечение на послеродовой период. В целом при наличии показаний и отсутствии рисков специалисты сходятся во мнении, что облепиха при гинекологических заболеваниях очень эффективна. После введения тампона нужно полежать в течение 30 минут для того, чтобы масло подействовало.

Облепиха для лечения слизистых ротовой полости и носа

Витамины, содержащиеся в масле облепихи, регенерируют ткани носоглотки, поэтому помогают бороться с:

  • ринитом — насморком вследствие воспаления слизистой носа;
  • фарингитом — воспалением слизистой оболочки и лимфоидной ткани глотки;
  • ларингитом — воспалением слизистых оболочек гортани;
  • гайморитом — воспалением гайморовых пазух носа;
  • тонзиллитом — воспалением глоточных и нёбных миндалин;
  • стоматитом — поражением слизистой оболочки рта воспалительного характера.

Облепиховое масло можно использовать вместо солевых растворов для увлажнения слизистой оболочки носоглотки. Для этого в очищенные от слизи и сухих корочек носовые ходы закапывается 2–3 капли масла 2–3 раза в день.

Облепиха для лечения носа и горла — таблица

Способ применения Описание Особенности использования
Масло в чистом виде Витамин С снижает проницаемость сосудов слизистой, укрепляет их стенки. В результате лечения уменьшаются носовые выделения, отёк и значительно облегчается дыхание. Смазывать слизистую оболочку носа, рта или горла чистым облепиховым маслом несколько раз в день или закапывать по 1–2 капли в каждый носовой ход.
Ингаляции На 1 литр кипящей воды добавляется 2–3 капли масла. Обычно врачи рекомендуют делать такие процедуры 2 раза в день не дольше 15 минут. Они дают хороший результат в начальной стадии заболевания. Для усиления эффекта пары вдыхают носом, а выдыхают через рот. Это позволяет увеличить площадь слизистой, контактирующей с лекарством.
Полоскания Болеутоляющее, противовоспалительное, бактерицидное и иммуностимулирующее действие масла помогает бороться с заболеваниями горла. Для полоскания ротоглотки 1 ст. л. масла держат во рту, перекатывая языком, а затем выплёвывают. Ещё один способ: в стакан тёплой воды вливают 2 ст. л. продукта, взбалтывают раствор до однородного состояния и полощут им горло до 6 раз в день.

Облепиховое масло благотворно сказывается на состоянии слизистых оболочек носоглотки

Профилактика растяжек

Самыми эффективными средствами для профилактики растяжек являются растительные масла. В них содержатся витамины А и С, участвующие в выработке коллагена и помогающие коже оставаться эластичной. Облепиховое масло может сушить кожу и окрашивать её в оранжевый цвет, поэтому в качестве средства от растяжек в чистом виде оно не используется. Можно добавить несколько его капель в оливковое, миндальное, кокосовое или лавандовое масло, а также в обычный крем от растяжек. Такой «коктейль» смягчает кожу, оказывает восстанавливающее действие, делает её упругой.

Облепиховое масло богато витамином Е, поэтому оно эффективно при профилактике растяжек

Отзывы женщин, которые применяли облепиху во время беременности

Наверное, самое безопасное средство для лечения геморроя, которое я знаю, – это свечи «Облепиховое масло». Их можно безбоязненно применять даже беременным и маленьким детям. Причём, среди побочек указаны только аллергические реакции, зуд и диарея. А это, хочу вам сказать, очень немного для лекарства. Потому с первой же покупки я прониклась к ним каким-то особым доверием =) А то, что ЗНАЧИТЕЛЬНОЕ облегчение наступило уже после первой свечки, повергло меня в полный и безоговорочный шок. Давненько такого не встречала, чтобы при таком копеечном ценнике лекарство так хорошо помогало! Причём, и холодок от них такой приятный. Сразу чувствуется эффект обезболивания. Кроме того, они снимают воспаление и отёчность. Их антибактериальный эффект предотвращает развитие инфекций в прямой кишке. Они ускоряют регенерацию тканей и усиляют из защитные свойства.

Лучшее в них — это то, что можно применять облепиховые свечи всем подряд, в том числе и беременным и кормящим. В упаковке 10 свечей. Ставить их нужно по 1–2 в день, все написано в инструкции. Свечи нужно хранить в холодильнике, доставать по одной буквально за минуту до использования. Свечи очень мягкие, если полежат в тепле, то будут просто таять в руках и невозможно будет поставить. Ещё они мажутся оранжевым цветом. После того, как испортила белье, стала надевать во время использования свечей такое белье, что не жалко. Эффект был уже через пару дней. Свечи облепиховое масло — отличный действенный, безопасный и недорогой препарат.

Купить облепиховые свечи можно в аптеке. И скажу по себе, что если причина возникновения геморроя устранена, я имею ввиду, что часто геморрой может возникать из-за тугого стула, запоров, то вылечить раздражение прямой кишки такими свечами можно легко и достаточно быстро. Эти свечи с облепиховым маслом можно применять и во время беременности, мне их назначали даже вагинально для прижигания эрозии. Хотя на самой упаковке было написано, что они предназначены для ректального применения, но гинеколог сказал чтобы, ставила и не боялась.

Мой носик — это самое моё слабое место, насморк — затяжной. Так как во время беременности нельзя использовать сосудосуживающие и антибиотикосодержащие капли, приходится искать народные рецепты для лечения этого недуга. Я использовала масло домашнего приготовления (у нас в огороде облепихи очень много), как по ощущениям покупное масло, к сожалению, не знаю, но, надеюсь, что эффект будет таким же хорошим. Насморк полностью прошёл за 4 дня, и ночью я могла более или менее дышать. Обычно, без сосудосуживающих капель, просыпаюсь от нехватки воздуха и слипшегося рта (от дыхания ртом).

Я принимала Облепиховое масло. На ночь 1 чайная ложка. Очень помогло! В первом триместре были проблемы с желудком, сейчас отступило. А ещё помогала очень кисломолочная последующая смесь Агуша детская, ну это уже в качестве диеты:)

Как сделать домашнее облепиховое масло — видео

Облепиховое масло — натуральный источник большого количества витаминов и минералов. Его целебные свойства признаёт и активно использует традиционная медицина. С помощью этого доступного продукта можно вылечить или намного улучшить состояние, обусловленное некоторыми заболеваниями. При соблюдении рекомендаций врача и отсутствии противопоказаний масло из облепихи может стать незаменимым во время беременности.

  • Наталья Морозова

Здравствуйте! Меня зовут Наталья, имею два гуманитарных образования. Сейчас нахожусь в декрете. Заниматься копирайтингом стала около 8 месяцев назад. В первую очередь, для меня это возможность немного отвлечься и заняться тем, что я люблю и что у меня, я думаю, уже получается.

Один из распространенных способов употребления облепихи – приготовление целебных ароматных чаев с добавлением ее плодов и листьев. В этой статье мы поговорим о том, можно ли пить чай с облепихой при беременности и в период грудного вскармливания малыша.

Польза облепихового чая

В большинстве случаев, если у будущей мамы нет аллергических реакций на облепиху или заболеваний, исключающих употребление ее в пищу, напиток с ягодами и листьями этого дерева может быть очень полезен. В его составе содержится целый ряд необходимых витаминов, микро- и макроэлементов.

  1. Фолиевая кислота (витамин В9) поможет уберечь младенца от возможных пороков развития. Не зря ее прием гинекологи назначают задолго до наступления беременности, еще на этапе планирования. Также ягоды богаты витаминами В1, В2, В6, В15, просто необходимыми и для матери, и для развития малыша.
  2. Витамины А и С помогут сохранить крепкий иммунитет, который так важен для будущей мамы, и противостоять инфекциям. Это особенно ценное свойство облепихового чай для беременных, так как в период вынашивания плода иммунитет женщин обычно снижается, а употреблять большинство лекарственных препаратов им нельзя. «Интересное» положение же длится долгие девять месяцев, обязательно захватывая сезонные вспышки вирусных инфекций и холодное время года.
  3. Витамин Е снижает риск выкидыша.
  4. Высокое содержание полезных органических кислот (яблочная, лимонная, винная), а также флавоноидов и каротиноидов способствует очищению крови и укреплению стенок сосудов.

Кроме того, чай с облепихой насыщен полезными минералами. Железо обогащает кровь, кальций способствует крепости костей, магний успокаивает и тонизирует нервную систему, селен необходим для защиты от всевозможных патологий плода.

Ну и наконец, горячий напиток прекрасно тонизирует и освежает, да и просто очень вкусный.

Классический рецепт облепихового чая:

  • возьмите 150 грамм ягод, три столовых ложки черного чая и 600 мл кипятка;
  • плоды следует хорошенько промыть и очистить от природного сора;
  • растолките их до состояния кашицы, желательно не использовать металлические емкости или ступки, так как при контакте с металлом плоды теряют часть витаминов; хорошо подойдет стеклянная или керамическая посуда;
  • ягодную кашицу и заварку залейте кипятком в отдельных емкостях и оставьте на 10-15 минут для заваривания;
  • в чашки положите по 2-3 маленьких ложки полученного ягодного пюре, налейте заварку и горячую воду, добавьте сахар по вкусу.

Вкусный и полезный горячий напиток готов!

На нашем сайте можно найти самые разные рецепты приготовления облепихового чая (с добавками и без). Один из них в следующем видео:

Облепиховый чай для беременных – противопоказания

Однако, следует подумать и о возможном вреде, который может получить женщина во время беременности, если в силу разных причин именно для нее горячий напиток с облепихой противопоказан.

  1. Наиболее частым противопоказанием является пищевая аллергия. Конечно, женщина, которая и раньше подвергалась аллергическим реакциям на нарядную ярко-оранжевую ягоду, вряд ли станет есть ее при наступлении беременности. Но и для тех, кто раньше не сталкивался с такой аллергией, стоит проявить внимание. При беременности возможны реакции, которые были не свойственны женщине до ее наступления. Если после чаепития у вас появилась сыпь, зуд, пятна на коже или начался отек, то немедленно обратитесь к врачу.
  2. Проблемы от чая могут возникнуть на фоне общих недомоганий пищеварительной системы. Стоит ограничить или совсем исключить его употребление при таких заболеваниях как гастрит, холецистит, язва желудка, дисфункции поджелудочной железы и печени.
  3. Одно из целебных свойств облепихи – мочегонный эффект. Однако он может доставить незапланированные удобства беременным, мочевой пузырь которых итак испытывает дополнительную нагрузку весь срок вынашивания малыша. Конечно, не стоит совсем отказываться из-за этого от любимого полезного напитка, но лучше не пить его перед длительными прогулками.
  4. Облепиха – ягода с насыщенным кислым вкусом (его дает повышенное содержание витамина С). Поэтому сладкоежки в чай с ее плодами и листьями зачастую добавляют слишком много сахара, что вредно в период вынашивания младенца. Чрезмерное употребление сахара провоцирует набор лишнего веса и способствует развитию аллергических реакций как у матери, так и у плода.

Обратите внимание! Как бы беременной женщине не нравился напиток из облепихи, при возникновении малейших проблем со здоровьем, от него стоит отказаться или сократить употребление до безопасного минимума.

Но если противопоказаний нет, то облепиховый чай при беременности – прекрасное средство для поддержания иммунитета женщины в этот важный для нее период жизни.

Если нет противопоказаний, то рекомендуем попробовать приготовить вкусный облепиховый чай с грушей.

Чай с облепихой при грудном вскармливании

Конечно, употреблять облепиховый напиток после рождения младенца, в период грудного вскармливания можно только, если от него не возникало никаких проблем в период беременности.

В любом случае, сразу после рождения малыша, первые месяц-два молодые мамы обычно соблюдают специальную диету и исключают все продукты, которые могут доставить хоть какие-то неудобства и стать причиной заболеваний или аллергических реакций у ребенка.

Но по истечении этого срока можно попробовать снова употреблять вкусный и полезный напиток.

Для безопасности стоит начать с маленьких порций, внимательно наблюдая за реакцией – своей и младенца.

И если все благополучно, можно баловать себя любимым чаем, но желательно все-таки не увлекаться и позволять его себе не чаще, чем раз в несколько дней.

Как видим, при отсутствии противопоказаний, соблюдая правила предосторожности, женщины могут пить облепиховый чай при беременности и в период грудного вскармливания. Главное, во всем соблюдать меру и внимательно относиться к сигналам своего организма и здоровью малыша.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *