Менструальная чаша как

Содержание

Что такое менструальные чаши

Менструальная чаша — это альтернатива традиционным средствам гигиены при месячных. Представляет собой собственно чашу или капу из силикона с хвостиком. Устанавливается на шейке матки и собирает все выделения, потом извлекается и моется. Это многоразовое изделие, то есть одной чаши хватит на несколько лет. Может быть разных размеров, формы, жёсткости и расцветки.

Девушки нашей редакции решили проверить менструальные капы на себе и честно рассказать всё, что почувствовали.

Как работают менструальные чаши

История 1, про первый блин комом

Наташа, 28 лет

Чаша: MeLuna Classic Stem S, 1299 рублей.

Дни менструации для меня настоящая пытка. Тампонами я пользоваться толком не могу: постоянно чувствовать, что внутри тебя находится инородный предмет — сомнительное удовольствие, и без того всё болит. С прокладками такой проблемы нет, но они довольно коварны и частенько норовят дать течь. Менструальная чаша казалась идеальным решением: минимум возни. Вставила и забыла на следующие 12 часов.

Легко сказать. Для начала чашу надо правильно вставить.

На словах и картинках всё просто, но те две минуты, пока я пыталась засунуть чашу туда, где ей положено находиться, можно было сопровождать саундтреком из «Шоу Бенни Хилла».

В итоге с грехом пополам разобралась. И тут сюрприз — она ого-го как чувствуется внутри. От самого маленького размера я такой подлости никак не ожидала. Дело даже не в хвостике, насчёт которого у меня были подозрения. С ним как раз проблем нет — подрезала до нужной длины, и всё. Просто ты реально чувствуешь, что в тебе находится какая-то фигня приличных размеров. Не булькает, и на том спасибо.

Испытание тренажёрным залом чаша прошла с условным успехом. Особенных неудобств при выполнении упражнений не было, не считая того самого ощущения инородного тела внутри. К концу занятия об этом вроде бы забываешь, хотя после приличной нагрузки уже обо всём на свете можно забыть. Ничего не протекло, с извлечением и мытьём проблем тоже не было, благо процесс элементарный.

Возможно, стоило выбрать модель из более мягкого силикона. Возможно, надо было попробовать чашу другого производителя. Возможно, дело во мне. Так или иначе, пока что гениальное изобретение, которое прославляют в интернете, положительного впечатления не произвело. Буду пробовать дальше, вдруг привыкну. Если нет — привет, противные прокладки.

История 2, драматическая, со счастливым концом

Анна, 30 лет

Чаша: Yuuki Classic 2, 1 470 рублей.

Когда девочки доставали чаши из мягких мешочков приятной расцветки, а я — из громадного красного стакана, почуяла неладное. Я заказывала самый большой из нашей «партии» размер: для крупных в тазу рожавших женщин старше 30 лет с обильными кровотечениями.

Я много чего видела, как-никак рожавшая женщина за 30 с широким тазом, но размер напугал. При этом моя чаша оказалась самой плотной и жёсткой, по сравнению с другими мягкими и чуть ли не шёлковыми чашечками. Это напрягало.

В день Х по инструкции я продезинфицировала чашу прямо в стакане в микроволновке (вот тут привет стакану, это очень удобно, быстро и гигиенично) и пошла пробовать. Для начала, чтобы чашу вставить, её надо сложить. Вы же помните, что мне досталась самая жёсткая? Она не хотела складываться. Но я рожавшая женщина за 30, я её, конечно, заставила.

И тут же я совершила роковую ошибку.

Чашу по инструкции надо ввести в сложенном виде во влагалище, а потом раскрыть, после чего уже проверять, как она там расположилась. Я отпустила с трудом сложенную конструкцию слишком рано. Ощущения… Ну как будто я на приёме у злого гинеколога. Очень злого и именно на меня. Как я её оттуда вытаскивала, не помню. Но стало понятно, что пихать надо от души и держать её под контролем до последнего.

Вторая попытка прошла успешно, но размер… Да, у меня очень обильные кровотечения, мне нужна большая чаша, но я тут же автоматически стала тренировать мышцы Кегеля, потому что, чёрт побери, это было как очень большие вагинальные шарики. В общем, всю неделю я рефлекторно сжимала этот инородный предмет, успокаивая себя тем фактом, что это полезно во всех отношениях.

Процесс извлечения жёсткой чаши каждый раз напоминал бой «кто кого». Конечно, я побеждала, но это вообще не та битва, в которой я бы собиралась участвовать. Потому что, если сначала тянуть за хвостик, кажется, что вытянешь всё вплоть до матки. А если сначала её немного сложить, чтобы убрать вакуумный эффект, то это та ещё акробатика. Думаю, тут виноват слишком жёсткий силикон.

Чаша немного подтекала. Прокладки на каждый день хватало полностью, чтобы сберечь бельё от одного пятнышка, но вот надеть белые кружевные трусики без такой прокладки я бы не рискнула.

Хотя по сравнению с тампонами и прокладками это вообще ничего не значащий минус — обычно я заморачиваюсь и схожу с ума куда сильнее.

Защиту от протеканий чаша обеспечивает намного лучше, чем самые большие прокладки, напоминающие лыжи, и самые толстые тампоны, напоминающие брёвна. Лучше уж чаша.

Я даже занималась танцами с чашей, ходила в спортзал качаться и играла в лазертаг. И она не подвела. Один лишь раз эта поганка протекла. Я лежала в больнице, мне надо было встать перед обходом доктора, и я почувствовала, что «вакуум» нарушен (может, из-за рефлекторных попыток её посжимать?). И всё, что плескалось (кстати, я чувствовала иногда, как кровь там плещется — не для слабонервных), вышло из берегов. Такой подлости я не ожидала и пропустила обход врача в комнате гигиены.

Но знаете что? Я закажу себе чашу поменьше. Даже сразу две разных на пробу. Потому что при всей акробатике, неудобствах и подставах чаша создала мне в десятки раз меньше проблем, чем стандартный набор прокладок и тампонов для женщин с обильными кровотечениями. Чаша подвела меня один раз, а прокладки и тампоны делают это постоянно.

Так вот что я хочу сказать: чаша — это прекрасно, если только верно подобрать размер. Я голосую за.

История 3, пугающая

Лена, 25 лет

Чаша: LilaCup Премиум S, 899 рублей.

С самого начала своего полового созревания я уверенный пользователь прокладок. Да, это не очень комфортно, особенно в последние дни месячных, когда количество выделений минимальное. Но другие способы мне не подходили. На море как-то попробовала использовать тампоны. И желание заменить ими прокладки исчезло. Ощущение бревна между ног долго не проходило.

Почему же я, такой консерватор, решила попробовать менструальные чаши? Ну все же о них говорят! И говорят в основном положительные вещи.

Сразу скажу: большой ошибкой было то, что я не тренировалась вставлять чашу до начала менструации.

В первый болезненный для меня день вводить в себя силиконовую штуку совсем не хотелось. Начала чуть позже. Вставила с шестой попытки.

Поначалу было очень неприятно. Ну как поначалу. Где-то в течение часа. Я пыталась занять себя чем-то, но не выходило. Пришлось вынуть. И тут случилась вторая неприятность. Надо же было выливать содержимое капы. А это для меня как для человека, не выносящего вида крови, было тихим ужасом. После этого преодолеть брезгливость мне не удалось и чаша так и осталась лежать. Видимо, до будущих времён. Когда психически подрасту и научусь правильно подбирать размер.

История 4, полная надежд

Полина, 29 лет

Чаша: MeLuna Classic Ring M, 1299 рублей.

В то, что чаша подойдёт, особо не верила. Из-за кривых рук и вечной нехватки времени давным-давно перешла на тампоны с аппликатором: ошибиться невозможно даже за считаные секунды. И всё же чаша была слишком привлекательна.

Вот что я поняла после 5 дней эксперимента:

  1. Готовиться к месячным придётся. Это не тампоны, которые можно купить на каждом углу, если забудешь загодя закинуть в рюкзак парочку. Чашу надо вымыть, прокипятить 3 минуты, сложить в чистый мешочек и не забыть взять с собой.
  2. Вставлять чашу в первое время лучше в ванной, а точнее — в ванне. Возможно, стоило поэкспериментировать до начала менструации, но я, как обычно, забыла. Ладно хоть повезло в момент Х оказаться дома. Кривые руки не стали вдруг ровными, возилась я минут 5. Чаша никак не хотела расправляться и герметизироваться внутри, а потом ещё минут 20 слегка подтекала.
  3. Если не повезёт, придётся тренироваться. Возможно, довольно долго. За следующие дни я так и не научилась всегда быстро и качественно засовывать чашу. То получалось расположить её за 15 секунд. То ковырялась минут по 10, психовала, а через полчаса-час, когда покидала надежда на автогерметизацию чаши, шла всё переделывать. В общем, неудивительно, что вне дома я так и не рискнула поиграть с новым средством гигиены.
  4. Проблем с извлечением не будет. До эксперимента я покопалась в интернете и нашла лайфхак для криворуких: купить чашу не с хвостиком, а с колечком, привязать к нему верёвочку и спать спокойно. Мол, чаша-то не потеряется, дёрнуть за нитку сможет кто угодно, не расплескав содержимое в панике. Короче, я так и поступила. И в первый же раз поняла, что зря переживала и верёвка точно не нужна.

Я продолжу эксперимент. Чаша чувствовалась только в первые полчаса после введения, потом я благополучно забывала о ней. Уход тоже не напрягал. Теперь дело за малым: научиться быстро и правильно располагать чашу. И можно будет забыть о тампонах. Наверное.

История 5, заключительная

Маша, 32 года

Чаша: Mooncup A, 2 191 рубль.

Я выбрала себе чашу Mooncup из прозрачного и довольно плотного силикона. Материал приятный на ощупь. Когда рассматривала чаши на картинках, они казались больше по размеру. На самом деле чаша легко умещается в ладони. К ней прилагался хлопковый мешочек для хранения.

Несмотря на небольшой размер чаши, установить её оказалось не так просто. Сначала я сложила чашу самым простым образом, буквой «С», и она раскрылась в самом начале влагалища. Это было очень больно, и я с криками кое-как вытащила её. Отдышавшись, решила сделать ещё одну попытку, сложив чашу более сложным способом: один край загибается внутрь почти до дна чаши, в итоге она не так легко раскрывается и получается более компактной, её легче ввести.

На этот раз удалось установить её на подходящую глубину. Моя чаша раскрывалась внутри сразу, мне не приходилось прокручивать её по часовой стрелке и совершать другие манипуляции, способствующие раскрытию. Саму чашу я не ощущала внутри, но мешался хвостик. Его я в итоге укоротила вдвое.

Пользоваться чашей однозначно удобнее, чем прокладками. Ощущаешь чистоту и свежесть.

У меня чаша не протекла за время использования, хотя я даже прогулялась с ней в довольно активном темпе. Если сравнивать с тампонами, то они пока кажутся мне более удобными, но это скорее потому, что они более привычны.

Моя чаша, видимо, оказалась великовата для меня, поскольку через некоторое время после установки я начала ощущать давление изнутри. Из-за этого я проходила с ней только часа 2, потом помыла, вставила вновь и проходила ещё часа 1,5. Когда попыталась сходить с чашей в туалет, она как будто мешала. Я попыталась поставить её более глубоко, но было неприятно. Поэтому я решила, что размерчик всё-таки не мой.

Когда я достала чашу, испытала облегчение. Поспать с ней не решилась: побоялась, что после 8 часов такого давления всё будет болеть.

Извлекать чашу не так сложно, но сноровка потребуется. Нужно крепко взять чашу за основание и, нарушив вакуум, медленно, но верно вытаскивать. В первый раз, когда я её вынимала, она вновь резко раскрылась на самом выходе, и эти ощущения я не хочу испытать вновь. Я пока не представляю, как смогла бы извлечь чашу в общественном месте.

Хочу заказать себе чашу размером поменьше. Возможно, от другого бренда. Они различаются по форме, плотности силикона. Жаль, что стоят чаши пока довольно дорого, немного жаль денег на то, чтобы перепробовать всё и найти идеальный вариант.

С другой стороны, если пользоваться чашей постоянно, то можно сэкономить на средствах гигиены весьма значительную сумму.

Что в итоге

Средства гигиены — штука индивидуальная. Поэтому, чтобы решить, подходят вам менструальные чаши или нет, надо просто попробовать. Не сдавайтесь сразу, если почувствовали дискомфорт: обращение с этой штукой требует определённой сноровки. Возможно, вы останетесь довольны результатом и больше не вернётесь к привычным прокладкам.

В последнее время особой популярностью стали пользоваться менструальные чаши. Подобные приспособления являются неплохой альтернативой привычным средствам гигиены, таким как тампоны и прокладки. К тому же капа менструальная позволяет сохранить здоровье, придает чувство надежности, уверенности и комфорта.

Что собой представляет изделие?

Капа менструальная – это емкость, которая позволяет аккуратно собирать менструальную жидкость. Впервые такое приспособление было создано в виде колокола и запатентовано в далеком 1932 году. Однако выпускать изделия начали в 1960. Менструальные чаши продавались под брендом Tassaway. Изначально такие изделия не пользовались у женщин особой популярностью, так как многие не были готовы использовать подобное средство гигиены.

Коммерческий успех был достигнут только к концу 1980 года. Изначально такие средства гигиены изготавливались исключительно из резины. Однако у многих представительниц слабого пола на такой материал была аллергия. Поэтому производители искали выход из положения. Спустя некоторое время менструальные капы стали изготавливаться из медицинского силикона.

Основные разновидности

Капа менструальная на данный момент выпускается всего двух видов:

  1. Колоколообразная чаша. Изготавливается такое средство гигиены для женщин из латекса, термопластичного эластомера или же силикона. Подобный тип чаши предназначен для многоразового применения. Однако некоторые производители рекомендуют менять изделия хотя бы раз в 12 месяцев, а некоторые – спустя 10 лет.
  2. Чаша в виде контрацептива-диафрагмы. Подобное приспособление обычно изготавливают из полиэтилена. Существует несколько типов таких менструальных кап: многоразовые и одноразовые. Первый тип можно использовать на протяжении только одного менструального цикла. Что касается одноразового изделия, то его рекомендуют выбрасывать после первого же применения.

Опасно ли это

Зачем нужна менструальная капа? Как показывают отзывы, такое приспособление прекрасно заменяет тампоны и прокладки. К тому же капа проста в применении. Обычно к таким изделиям прилагается инструкция. Однако для привыкания к подобной чаше потребуется некоторое время: у многих женщин на это уходит от 2 до 4 циклов.

Менструальная капа на первый взгляд кажется очень большой. Но не стоит забывать, что вставляется изделие в свернутом виде. Конечно, диаметр его остается чуть больше, чем диаметр тампона.

Для многих процедура установки чаши может показаться непростой задачей. Для этого требуется навык. Сворачивается изделие несколькими способами. Поэтому каждая женщина может подобрать для себя удобный метод. При правильном выборе и установке менструальная чаша-капа не вызывает чувства дискомфорта.

Сколько вмещает капа

Главная особенность изделия – объем. Чаша способна вместить в себя больше менструальной жидкости, чем тампон. Изделие может собрать от 25 до 37 мл выделений. Менструальной жидкости выделяется не так уж и много. Этот показатель может составлять от 30 до 120 мл в сутки. Обильными выделения считаются, если в день собирается более 60 мл.

Особенности применения

Опорожняться менструальная капа должна хотя бы раз в 12 часов. Когда изделие будет извлечено, его необходимо тщательно вымыть чистой водой. Также для этих целей стоит использовать нейтральное мыло. После этого приспособление можно установить заново.

Когда выделения прекратятся, менструальную капу необходимо прокипятить в течение 20 минут. Что касается изделий из силикона, то для их очищения не рекомендуется использовать другие средства, кроме мыла и воды. Существует риск повреждения такого приспособления. При правильном уходе капа менструальная из силикона должна прослужить не менее года.

Какие бывают размеры?

Теперь вы знаете, для чего нужна менструальная капа. Самое главное – правильно выбрать изделие. На данный момент выпускается множество изделий различных марок и из разнообразных материалов. Какой может быть менструальная капа? Размеры изделия также могут отличаться. В основном выпускаются малые чаши для женщин, возраст которых составляет от 25 до 30 лет, а также для тех, кто еще не беременел и не рожал. Также изготавливаются большие изделия. Они предназначены для женщин старше 30 лет и для тех, кто беременел и рожал.

Как сделать правильный выбор?

От правильно подобранного размера зависят ощущения, которые возникают при использовании менструальной чаши. Также особое значение имеет мягкость материала. Определить диаметр и длину изделия можно самостоятельно. Все зависит от расположения матки. Если женщина может свободно достать до шейки матки пальцем, то ей стоит приобрести короткую капу. В данном вопросе все индивидуально. Женщине стоит ориентироваться по своим ощущениям. Чаще всего приходится пробовать несколько вариантов от разных производителей.

Исходя из отзывов, самыми популярными являются Yuuk, LadyCup, Meluna, MCUK, Diva Cup, Keeper Cup и так далее.

Менструальная чаша-капа может изготавливаться как из мягкого, так и из жесткого материала. Последний вариант подходит для тех женщин, которые еще не рожали и обладают сильной мускулатурой влагалища.

Безопасность и здоровье

При применении менструальной капы влагалище работает в обычном режиме: происходит самоочищение и увлажнение стенок. Это надежно уберегает от повреждений и инфекций. Стоит отметить, что подобные изделия изготавливаются из натуральной резины либо медицинского силикона. Такие материалы не позволяют бактериям размножаться.

Помимо этого, менструальные капы не содержат отбеливателей, специальных добавок и химикатов. Это основное отличие изделий от других средств личной гигиены. К примеру, тампоны производятся из отбеленных и обработанных специальными составами волокон вискозы либо хлопка. После всех манипуляций внутри таких изделий остаются диоксины. Это побочные продукты отбеливания. Такие вещества являются кумулятивными ядами. Их относят к группе достаточно опасных ксенобиотиков. Именно по этой причине применение тампонов является опасным для здоровья женщин. Помимо этого, такие изделия сильно высушивают влагалище.

Применение тампонов может спровоцировать развитие синдрома токсического шока, а также поспособствовать размножению бактерий. Использование менструальной капы не вызывает подобных побочных эффектов.

Удобно ли использовать

Менструальная чаша – универсальное средство защиты. Ее можно ввести во влагалище до менструации, чтобы не пропустить ее начало. Использовать такое изделие можно не только в дневное, но и в ночное время.

Менструальная чаша не мешает заниматься активными видами спорта, так как не вызывает вздутия живота и спазмов. Капы более надежны, чем одноразовые гигиенические средства. При этом снаружи ничего не заметно. Помимо этого, изделия не способны впитывать влагу. Это позволяет использовать менструальную чашу при посещении бассейна.

При применении менструальной чаши нет необходимости носить с собой запасную. К тому же не нужно беспокоиться, что изделие выпадет. Держится такое приспособление за счет гладких мышц влагалища, а также за счет создаваемого чашей вакуума.

Менструальная капа: как использовать

Перед применением менструальной чаши необходимо вымыть тщательно руки. Для облегчения введения изделия во влагалище специалисты рекомендуют использовать гель-смазку с водной основой либо обычную воду.

Средство гигиены следует сложить несколько раз. Существует несколько методов. После этого чашу следует ввести во влагалище в сложенном виде. Внутри изделие аккуратно раскроется при правильном использовании.

При введении изделия во влагалище следует расслабиться. Если вы применяете подобное средство гигиены впервые, то использовать его рекомендуется не в период менструации, а немного раньше. Это позволит подобрать более удобный метод сворачивания и введения менструальной чаши. Так можно будет избежать неприятных ощущений и дискомфорта при использовании изделия.

С-образный метод

Этот способ введения считается для начинающих пользователей идеальным. Ведь он достаточно прост. Для начала следует сжать указательным и большим пальцем чашу. В итоге она должна стать плоской. После этого ее нужно сложить в виде буквы С очень плотно.

В таком виде менструальную капу нужно ввести во влагалище. При ее разворачивании может возникнуть шум. Чтобы убедиться, что изделие хорошо встало и располагается достаточно высоко, следует коснуться его дна рукой. Если на капе присутствуют складки, то вставлена она неправильно.

7-образный метод

Этот способ введения менструальной капы во влагалище считается самым эффективным и удобным. Для начала следует сжать верхние края изделия. После этого необходимо вниз опустить один из краев приспособления. Теперь чашу нужно свернуть еще раз.

Менструальную капу следует ввести во влагалище. При ее раскрытии может слышаться легкий шум. В завершение стоит проверить, как располагается дно чаши. Достаточно коснуться его рукой. Если имеются складки, то изделие было введено неправильно.

Техничный метод

Как пользоваться менструальной капой? Техничный способ введения подходит для более опытных пользователей. Края чаши следует вогнуть, сведя при этом края разреза. Изделие должно уменьшиться в диаметре. Капа готова к введению. Ее небольшой диаметр будет поддерживаться благодаря давлению пальцев.

После введения стоит проверить расположение менструальной чаши, дотронувшись до нее рукой. Если имеются даже незначительные складки, то изделие было введено неправильно.

Как правильно извлекать?

Менструальная капа, отзывы о которой в основном положительные, подходит далеко не всем. Самое главное — знать не только как вставлять изделие, но и как его правильно извлекать. Перед процедурой стоит вымыть руки. После этого необходимо нащупать основание чаши. При этом тянуть ее не рекомендуется. Для начала следует нарушить вакуумный эффект. Стоит надавить на дно чаши сбоку, захватив его указательным и большим пальцем с обеих сторон. После этого изделие можно аккуратно и легко извлечь из влагалища.

Что делать после извлечения?

Когда менструальная чаша будет извлечена из влагалища, ее необходимо опорожнить и тщательно прополоскать под струей холодной воды. При этом использовать мыло, даже нейтральное, не стоит. Вода должна быть не теплой, а холодной, так как кровь от горячей воды свернется. А это усложнит очищение чаши.

После мойки менструальную капу следует прокипятить на протяжении 3-5 минут. Также можно использовать для этих целей специальные таблетки. Они позволяют стерилизовать менструальную капу в холодной воде. Способ уничтожения бактерий следует выбирать, исходя из ситуации.

Хранить изделие следует в мешочке, изготовленном из хлопчатобумажного материала. Чаще всего такая сумочка входит в комплект со средством личной гигиены. Не рекомендуется для хранения менструальной чаши использовать пакеты, изготовленные из полиэтилена, а также герметично закрывающиеся контейнеры. Мешочек с изделием следует поместить в прохладное место, защищенное от прямых солнечных лучей. В противном случае приспособление придет в негодность.

Могут ли быть затруднения?

Применение менструальной чаши требует определенных навыков. Для многих это препятствие к использованию изделий. При складывании приспособление может легко выскользнуть из рук.

Достаточно сложной является процедура, связанная с выведением менструальной капы из влагалища. При неправильном ее изъятии содержимое может пролиться. Поэтому специалисты рекомендуют проводить подобную процедуру первое время в душе.

Если изделие пришло в негодность

Как любое изделие, в негодность приходит и менструальная капа. Зачем нужно ее менять, и как определить ее непригодность? Точные сроки вычислить достаточно трудно. Ведь некоторыми изделиями можно пользоваться не один год, а некоторыми — только неделю. К тому же средство личной гигиены, изготовленное из силикона, способно прослужить достаточно долго. Некоторые производители утверждают, что срок эксплуатации их изделий составляет не менее 10 лет.

Если же приспособление деформировалось или было повреждено, то его стоит заменить. Не нужно забывать, что менструальная чаша не является контрацептивным средством. Использовать ее следует только по назначению.

Не всем подходит

Менструальная силиконовая чаша-капа подходит далеко не всем. Как показывают отзывы, многие женщины при использовании такого средства личной гигиены испытывают чувство дискомфорта, давление на уретру либо прямую кишку. Для некоторых эффект всасывания очень сильный.

Нельзя использовать менструальную чашу девственницам, так как изделие может привести к разрыву либо к растяжению девственной плевы. Если подобный метод защиты при менструации не подходит, то стоит рассмотреть более привычный вариант: применение многоразовых прокладок. Они более безопасны не только для здоровья женщины, но и для окружающей среды.

Можно ли сэкономить?

Стоимость менструальной чаши зависит от материала, из которого она изготовлена, бренда и модели. Обычно цена такого изделия составляет от 1 до 2 тысяч рублей. За год женщина использует примерно 180 тампонов. Упаковка Tampax, где обычно 16 изделий, стоит примерно 160 рублей. Это еще не самая дорогая продукция. В итоге за год женщина тратит на тампоны около 1800 рублей. Менструальная чаша окупается быстро.

К тому же многие производители возвращают по гарантии деньги. Иными словами, если менструальная чаша не подошла, то ее можно заменить на другую модель без доплаты.

Менструальная чаша – новое современное средство интимной гигиены, что используется во время месячных. Как правильно пользоваться чашечкой, как вставить и как вынимать? В настоящее время продукция свободно продается на сайтах в интернете, ее можно приобрести в аптеках городов. В развитых странах капой пользуются женщины довольно долгое время, начиная с 90 годов прошлого столетия. В нашей стране продукция еще остается новинкой, женщины с опасением к ней присматриваются, изучают информацию. Множество вопросов возникает по поводу правил использования, безопасности для здоровья. Какая она менструальная чаша, в чем ее преимущества перед давно полюбившимися прокладками и тампонами?

Что представляет собой менструальная чаша

На вид капа напоминает колокольчик, колпачок. Выпускается круглой формы, продолговатой согласно особенностям женского организма. Для женщин с коротким влагалищем больше подходит менструальная чаша круглой формы, для обладательниц длинной формы полового органа предназначена продолговатая капа.

Продукция бывает одноразового использования, многократного. Как правильно выбрать чашу? Первый вид капы обладает большой мягкостью, изготавливается из полиэтилена, на вид напоминает контрацептив. Менструальная чаша многократного использования изготавливается из медицинского силикона, что используется в кардиохирургии, пластической. Материал абсолютно безопасен для здоровья женщины. Кроме этого, производители используют для изготовления кап латекс. Не трудно догадаться, что мягкость кап с одинаковыми параметрами, исходя из этого, отличается.

Менструальная чаша отличается размерами, объемом. В целом, их разделяют на 2 вида. Для нерожавших женщин и с небольшими менструальными выделениями А, С, 1, для рожавших и с обильным кровотечением – В, М, 2. Маленькая чаша способна собрать 15 мл крови, самая большая – до 42 мл. На выбор менструальной чаши влияет возраст женщины, телосложение, физическая подготовка, интенсивность и характер выделений, роды, аборты.

Извлекается чаша по мере заполнения за хвостик, что остается снаружи влагалища. Теоретически, менструальная чаша может находиться внутри от 5 до 12 часов. Практически, желательно ее очищать от содержимого 1 раз в 4 часа в дни сильных месячных выделений, 1 раз в 6 часов в первый и последний день.

стандартная инструкция использования капы

Правила размещения чаши во влагалище

На первый взгляд, кажется, ничего сложного в этом нет. Однако при первом применении у женщин возникают трудности. Просто не удается правильно вставить во влагалище. Следуя простым рекомендациям можно упростить себе работу, ускорить процесс:

  • Перед началом процедуры следует хорошо вымыть руки с мылом, чтобы не занести инфекцию.
  • Определиться с позой. Женщины вставляют менструальную чашку на корточках, сидя на унитазе, подняв одну ногу на поверхность, стоя, лежа. В общем, как кому удобно.
  • Мышцы влагалища должны быть расслаблены. В таком случае вставить менструальную чашку будет намного проще.
  • Менструальную чашку следует смочить водой либо обработать смазкой на водной основе.
  • Сложить капу вдвое. Так будет проще ее вставить во влагалище.
  • Пальцами левой руки следует раздвинуть половые губы, а правой продвинуть капу так, чтобы кончик хвостика был приблизительно на глубине 1-2 см. Если чашу вставить глубже, чем это требуется, возможно, подтекание.
  • Чтобы чаша раскрылась внутри влагалища, приняла правильное расположение, следует провернуть ее за основание вокруг своей оси.

Материал капы внутри организма размягчается, прилипает к стенкам влагалища, не дает жидкости вытекать наружу. Если чашку удалось вставить правильно, она не будет ощущаться при смене позы, движении. Женщина не будет ощущать дискомфорта.

Как правильно использовать капу

Одно дело вставить чашку, другое дело, что с ней делать дальше. Менструальная капа выделения не впитывает, просто собирает их. То есть остаются во влагалище. Физиология женского организма предусматривает свободное вытекание менструальных выделений наружу. Чашка этому препятствует. Кроме этого, прилипая плотно к поверхности влагалища, она не пропускает кислород. Внутри полового органа создается благоприятная обстановка для размножения болезнетворных микроорганизмов. Это чревато развитием гинекологических заболеваний. Словом, не сама менструальная чашка в этом будет виновата, а неправильное ее использование.

Производители указывают, что капа может оставаться внутри около 12 часов. Микроорганизмы начинают размножаться спустя 2 часа нахождения в благоприятной обстановке. Следовательно, извлекать капу необходимо хотя бы 1 раз в 4 часа, независимо от того насколько она заполнена. Понятно что ночью женщина вставать так часто не захочет. Чашу необходимо очистить, вставить непосредственно перед сном и извлечь сразу после пробуждения. При этом угроза размножения бактерий все же остается.

Менструальная чашка позволяет женщине принимать ванну, плавать в бассейне, водоемах. Она не выпускает менструальные выделения наружу, не пропускает воду внутрь. Однако злоупотреблять этим не стоит. В воде можно находиться не более 20 минут, она должна быть комфортной температуры.

Как извлечь чашу

Извлекать капу из влагалища необходимо за хвостик. Однако существуют некоторые нюансы. Если просто за него потянуть, чаша останется на месте. Возникнет впечатление, что вставить ее гораздо легче, нежели извлечь. Как вынуть чашечку? Есть одна хитрость.

  • Перед процедурой следует помыть руки с мылом.
  • Нащупать основание чашки, немного на него надавить пальцами. Такое действие нарушит герметичность чашки, она свободно вытянется.
  • Делать это нужно над унитазом, поскольку может пролиться кровь.
  • Менструальную капу одноразового применения выбрасывают вместе с содержимым. Затем следует вставить другую. Чашу многоразового применения нужно очистить от выделений, помыть под проточной водой, затем теплой водой с мылом. Немного просушить. Можно использовать.

Чашу можно использовать в течение 10 лет. После окончания менструации средство необходимо прокипятить около 15 минут в воде. Поместить в мешочек, что пропускает воздух. Как правило, такой продается вместе с чашей. Перед тем, как использовать ее снова, нужно помыть с мылом. Пользоваться этим средством гигиены на самом деле очень просто. Главное задание – правильно подобрать менструальный колпачок. Кстати, с этим могут помочь представители аптеки либо менеджеры интернет-сайта. При покупке через интернет даже соглашаются поменять, если средство не подошло по размеру.

Отзывы покупателей

Марина:

«Когда прочитала информацию об этом средстве в интернете, у меня возникло множество вопросов. Один из них, как мочиться с колпачком внутри. Когда начала использовать, ответ пришел сам по себе. Пошла в туалет, все было с этим нормально. Менструальный колпачок не перекрывает канал. В остальном, трудностей, сомнений не возникло!»

Ольга:

«Меня эта новая продукция настораживает. Все-таки кровь должна выходить наружу. Как-то страшно ходить с ней внутри постоянно. А потом еще, я ужасно боюсь крови. Когда выделения впитываются в прокладку, особо не замечаешь, сколько из тебя вылилось. К тому же, воспринимается все это просто, как испачканная прокладка. А тут все на виду со всеми прелестями – частичками эндометрия и так далее. В общем, картина не для слабонервных. И еще, когда женщина ходит либо сидит, кровь находится в колпачке. Стоит ей принять позу в лежачем положении, вся кровь распределится по влагалищу. Меня эта ситуация настораживает. Несмотря на все прелести и плюсы использования нового средства, я остаюсь с прокладками. Подожду чего-то лучшего, нежели менструальная капа!»

Интересное видео:

Варианты как можно сложить менструальную чашу.

При правильном складывании менструальной чаши — она не должна ощущаться внутри. Это обязательно соблюдается, если чаша при этом правильно подобрана по размеру.

Менструальной чашей пользоваться легко!

У нас всегда в наличии просто гигианский ассортимент менструальных чаш различных производителей.

Германия, Финляндия, Испания, Россия, Китай. Анатомической формы, с клапаном, наборы чаш…

Ознакомиться с ним и подобрать подходящую, можно на странице товара:

Как вставить менструальную чашу

При правильной установке менструальной чаши — она совсем не ощущается внутри. Если чувствуется хвостик чаши, либо выглядывает наружу, то его можно укорачивать.

Обрезать хвостик до необходимого Вам размера нужно острым ножом, либо ножницами аккуратно, чтобы не повредить саму чашу.

Установка менструальной чаши

Аккуратно ввести сложенную чашу во влагалище, проворачивая вдоль оси для того, чтобы она раскрылась и заняла правильно свое место (не вертикально, а не много под углом к копчику).

Для более комфортного введения — рекомендуется в первые разы использовать лубрикант на водной основе, либо просто смочить водой края чаши.

Важно из множества вариантов подобрать способ сложения чаши, который будет удобен именно Вам:

Вводите чашу во влагалище аккуратно, чтоб кончик был на глубине 1-2 см. Не следует проталкивать чашу глубже, как тампон, это может привести к протеканиям! Если все правильно установлено, то чаша раскроется сама.

Сначала вам потребуется немного терпения. Потратьте время, необходимое для знакомства с чашей.

Обычно к 2-3 циклу, вопросов, как пользоваться чашей ни у кого уже не остаётся. Остаётся другой вопрос: «Почему же я на знала про такое чудо, как менструальная чаша раньше!?»

  • Итак, попробуйте различные методы складывания.
  • Если у вас есть трудности с использованием чашки в первый раз, попробуйте это сделать в другом положении.
  • Лежа, сидя, стоя, сидя на корточках, одна нога поднята: любое положение отлично и экспериментируя с этим можно сделать установку чаши комфортной для Вас с самых первых разов применения.

Пробуйте! Вы можете устанавливать чашу в любом положении, которое является наиболее удобным именно для Вас!

Нет прописанных правил. Просто попробуйте! Нужно найти свой собственный путь, как это делать наиболее удобно именно для Вас.

Если правильно сложить чашу, то она по размеру может быть не больше обычного тампона.

Ниже мы рассмотрим на примерах варианты, как можно складывать менструальную чашу для удобства её установки.

Видео на английском языке, но варианты в ролике, как складывать чашу вполне понятны.

Названия вариантов складывания оставляем такими, как они озвучены в ролике.

Всего в ролике рассматривают 9 вариантов складывания чаш:

С- вариант

Е- вариант

S- вариант

Punchdown- вариант

7- вариант

double 7- вариант

diamond- вариант

origami — вариант

labia- вариант

Ниже на примере чаши и рюмки можно наглядно увидеть, что делать, если чаша сразу не полностью раскрылась при установке.

Для полного раскрытия необходимо слегка покачать ее из стороны в сторону, либо провернуть вокруг вертикальной оси на 180-360 градусов.

Так же видно, что при открытии чаши, внутри рюмки создается небольшое разряжение воздуха, которое удерживает чашу. То же самое происходит и когда чаша раскрывается внутри. Она удерживается внутри влагалища за счет эффекта вакуума и тонуса интимных мышц женщины.

В ролике говорится о том, что длину хвостика чаши можно укорачивать, чтобы он не выходил наружу. И с чашей можно посещать бассейн, баню и сауну. Никаких ограничений!

Как удалять менструальную чашу

Опустошайте чашу не реже 1 раза в 12 часов, лучше 2 — 3 раза в день. Кто-то делает это раз в 4-6 часов, а некоторым ее хватает и на 12 часов. Частота зависит от обильности выделений.

Сначала нужно вымыть руки с мылом. Потом нужно сесть на корточки или на унитаз. Эти позиции максимально удобны, поскольку влагалище становится короче.

При вынимании чаши нащупайте ее основание, слегка нажмите на нижнюю часть и когда вакуум ослабнет, аккуратно вытяните, стараясь не пролить содержимое.

Вынимать нужно только за дно чаши. Если возникнут сложности при удалении — поместите палец между чашей и стенкой влагалища, давление изменится и чаша легко выйдет.

При этом чаша не требует частого опорожнения: в зависимости от индивидуальных особенностей организма, можно пользоваться чашей до 12 часов непрерывно. Будь то длительный перелёт, пешеходный маршрут или прогулка верхом – менструальная чаша окажется просто незаменимой.
Благодаря герметичности, менструальная чаша также предохраняет организм женщины от попадания инфекций, ведь именно в критические дни риск заражения многократно возрастает при смене традиционных гигиенических средств – тампонов и прокладок.
Менструальная чаша (менструальная капа, колпачок) изготовленная из медицинского силикона или ТПЭ, в отличие от тампона, не препятствует естественному увлажнению стенок влагалища, не оставляет на них микроволокон – потенциальных накопителей вредоносной микрофлоры, таким образом не нарушает естественных защитных механизмов женского организма.

Медицинский силикон и ТПЭ (Термопластический эластомер), из которых производятся менструальные чаши, абсолютно безопасны и широко применяются в мецицине и, в частности, в хирургии. Они не вызывают аллергических реакций и раздражений.

Большое влияние на самочувствие и эмоциональный фон женщины оказывает менструальный цикл. Долг каждой женщины – знать о нем и уметь чувствовать свой организм.

А мы предлагаем Вам современные товары интимной женской гигиены, которые помогут пройти период с максимальным комфортом и безопасностью.

Менструальная чаша — ультрасовременное средство женской интимной гигиены. Дает новую степень свободы во время периода. Менструация — больше не повод откладывать дела. И это правда.

У нас всегда в наличии просто гигианский ассортимент силиконовых чаш различных производителей.

Германия, Финляндия, Испания, Россия, Китай. Анатомической формы, с клапаном, наборы чаш…

Ознакомиться с ним и подобрать подходящую, можно в нашем интернет-магазине на странице товара:

Специальные многоразовые менструальные трусики, защитные с непромокающим слоем, или гигиенические, которые можно носить без тампонов и прокладок легко подобрать из продукци более чем 10 производителей.

С высокой, средней или заниженной талий. Слипы, бикини, и даже стринги.

Посетите страницу нашего интернет-магазина со специальным бельем для цикла: «Менструальные трусы»

Средство гигиены : менструальная чаша, правильное использование капы

Перед первым использованием капу необходимо стерилизовать – для этого капу нужно прокипятить в воде около 3-5 минут. При этом желательно, чтобы вода, в которую опускается капа, прокипела до этого около минуты. Убедитесь, что менструальная чаша полностью погружена в кипящую воду в течение всего времени стерилизации.

Если у Вас нет возможности стерилизовать капу или по каким — либо причинам, Вы можете воспользоваться стерилизационными таблетками Milton, которые используются без кипячения. Эти таблетки за 15 минут убивают все бактерии, вирусы и споры.

Инструкция по введению

1. Тщательно вымойте руки
2. Чтобы облегчить введение, используйте обычную воду или гель-смазку на водной основе
3. Сложите капу 2 раза (см. методы вставки капы)
4. Введите капу во влагалище в сложенном виде
5. При правильном введении капа сама раскроется во влагалище

Внимание! Очень важно, чтобы вы находились в расслабленном состоянии. Кроме того, мы рекомендуем первый раз вводить капу не во время менструации. Это даст Вам возможность найти наиболее удобное для Вас положение, которое поможет Вам избежать чувства дискомфорта в дальнейшем.

Инструкция по извлечению

1. Нащупайте основание менструальной чаши. Не тяните!
2. Нажмите на дно капы сбоку, чтобы нарушить вакуумный эффект
3. Большим и указательным пальцем захватите капу с двух сторон
4. После исчезновения вакуумного эффекта Вы можете извлечь капу легко и комфортно

После опорожнения менструальная чаша должна быть промыта холодной проточной водой без использования мыла (холодная вода помогает смыть кровь, в то время как горячая ее сворачивает). Возможно дополнительное (но не обязательное) использование нейтрального мыла без отдушки. После этого Вы можете вновь простерилизовать капу в горячей воде в течение 3-5 минут или же использовать специальные таблетки для стерилизации, которые позволяют стерилизовать капу в холодной воде. Ваш выбор зависит от ситуации.

Ежемесячно: после окончания критических дней капу необходимо стерилизовать таким же образом, как и перед первым использованием. Хранить капу рекомендуется в небольшой сумочке из хлопчатобумажной ткани, которая обычно поставляется с ней в комплекте. Никогда не храните вашу капу в полиэтиленовом пакете или в герметичном контейнере. Кроме того, не рекомендуется подвергать капу воздействию прямых солнечных лучей.

Как часто нужно мыть капу?

Как часто нужно мыть капу, каждая женщина решает сама, принимая во внимание количество выделений во время месячных. Обычно производители предлагают опорожнять капу не чаще 1 раза в 2 часа. При этом не рекомендуется оставлять капу без опорожнения дольше, чем на 10 часов!

Как понять, что капа подлежит замене?

Трудно определить точные сроки замены каждой капы – ведь Вы можете пользоваться одной капой в течение очень долгого времени. Силикон имеет длительный срок службы и, в случае соблюдения всех правил эксплуатации капы, чаша может прослужить Вам около 10 лет. В случае, если в организме женщины произошли изменения — например, имели место роды — женщина может заказать себе еще одну капу другого размера.

Внимание! Капа не является контрацептивом! Используйте капу по назначению!

Общие вопросы и ответы можно найти на странице часто задаваемых вопросов.

С-образный. Идеально подходит для начинающих пользователей

1. Cожмите капу большим и указательным пальцами, сделав ее плоской

2. Сложите ее еще раз в форме буквы C настолько плотно, насколько возможно

Введите капу во влагалище. При этом, когда менструальная чаша начнет разворачиваться внутри, возможен легкий шум. Чтобы убедиться, что дно капы находится достаточно высоко, необходимо коснуться его рукой и убедиться, что на нем нет складок.

7-образный (в форме цифры 7). Удобный и эффективный

1. Сожмите верхние края капы, затем опустите одну сторону вниз таким образом,чтобы края капы были плотно прижаты

2. Сложите края капы еще раз

Введите капу во влагалище. При этом, когда капа начнет разворачиваться внутри, возможен легкий шум. Чтобы убедиться, что дно капы находится достаточно высоко, необходимо коснуться его рукой.

Punch Down. Техничный. Для продвинутых пользователей

1. Вогните край капы

2. Сведите края разреза в этой точке, уменьшив диаметр капы

3. Капа готова к введению. Небольшой диаметр обода капы поддерживается за счет давления пальцев.

Введите капу во влагалище. При этом, когда менструальная чаша начнет разворачиваться внутри, возможен легкий шум. Чтобы убедиться, что дно капы находится достаточно высоко, необходимо коснуться его рукой и убедиться, что на нем нет складок.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *