Для поддержания жизненных сил требуется, чтобы в организм регулярно поступало необходимое количество полезных веществ.

Если их не хватает, начинаются проблемы в деятельности сердца, развиваются патологии пищеварительного тракта, человек сильнее устает, развивается депрессия.

Чаще это происходит, когда возникает нехватка витамина B6, магния.

Избежать таких явлений удастся, если принимать для профилактики комплекс витаминов и минералов.

Это могут быть препараты Магне Б6 и Магне Б6 форте. Какой из них выбрать, определяет врач.

Письма от наших читателей

Тема: У бабушки нормализовалось давление! От кого: Кристина (kristi.zemtsova@yandex.ru) Кому: Администрации otgipertonii.ruКристина
г. Москва

Гипертония у моей бабушки наследственная — скорее всего и меня с возрастом ждут такие же проблемы.

Случайно нашла статью в интернете, которая буквально спасла бабулю. Ее мучали головные боли и был повторный криз. Я купила курс и проконтролировала правильное лечение.

Через 6 недель она даже разговаривать начала по-другому. Сказала, что голова уже не болит, но таблетки от давления все равно еще пьет. Скидываю

Магне Б6 и Магне Б6 форте: в чем разница между ними

Магний – это непосредственный стимулятор Na+/K+ насоса, который имеется в клетках организма. Он играет большую роль в большинстве физиологических процессов.

С его участием происходит:

Не терпите высокое давление

Сейчас гипертонию можно вылечить, восстановив сосуды…

• сокращение мышцы сердца;
• выработка желчи и соляной кислоты;
• работа нервного импульса.

Нехватка микроэлемента приводит к развитию серьезных патологий, не допустить которые помогают современные витаминно-минеральные средства Магне Б6 и Магне Б6 форте.

Их производит французская компания Санофи-Авентис.

Основные отличия между ними – в составе. Второй препарат содержит в 2 раза больше активных элементов.

Активный элемент	Магне B6	Магне B6 форте
Соединения магния, мг	Лактат — 470	Цитрат — 618
Количество в виде соединения, мг	470	618
Магний в чистом виде, мг	48	100
Витамин B6 (пиридоксин), мг	5	5
Количество таблеток в упаковке, шт	50	30

Магний – элемент, который сам по себе не сильно накапливается в организме, для его лучшей усвояемости применяются хелатированные элементы. Могут быть использованы соединения с аминокислотами, органическими кислотами.

В обычном Магне их представляет лактат, а в Форте — цитрат магния. Второй вариант отличается большой биодоступностью – до 90%, у первого компонента она намного меньше.

Наличие витамина B6 в препарате повышает объем магния, который поглощается организмом.

Магне Б6 отличается от Магне Б6 форте и по наименованию и количеству вспомогательных элементов. Магне Б6 содержит гуммиарабик и сахарозу, а также тальк, воск и отбеливатель титана диоксид. Эти элементы составляют оболочку, она покрывает таблетку.

В комплексе Магне Б6 форте оболочка включает макрогол (высокомолекулярного полиэтиленгликоля), а также гидроксипропилметилцеллюлозу.

Есть различия и в внутреннем составе препаратов по категории вспомогательных веществ.

Внутренняя часть комплекса (вспомогательные элементы)
Магне B6	Магне В6 форте
сахароза	лактоза
тальк	каолин
Карбопол (связывающее вещество)	Макрогол (связывающий ингредиент)
Стеарат магния	Стеарат магния

Оба лекарственных средства, несмотря на их положительные свойства, нельзя использовать в случае:

• гиперчувствительности к ингредиентам;
• почечной недостаточности;
• фенилкетонурии.

В период лактации, при приеме леводопы медикаменты противопоказаны к применению. Во время беременности его разрешено употреблять только по рекомендации специалиста.

Магне B6 нельзя использовать в детском возрасте до 1 года, его усиленная версия запрещена к приему до 6-летнего периода.

Кроме того, ее не разрешают использовать при:

• лактозной недостаточности;
• на фоне синдрома галактозной и глюкозной мальабсорбции.

Препараты отличаются не только по составу основных и вспомогательных ингредиентов, но и по конечной стоимости.

Обычный Магне B6 (50 таблеток в упаковке) обойдется в 520-550 рублей.

Магне B6 форте будет стоить больше, хотя таблеток в упаковке всего 30 штук. Его цена – 550-600 рублей.

Определить, какой из препаратов стоит покупать, можно только после обследования. Основываться нужно на мнении врача. Только так можно помочь организму восстановить силы и не допустить развития негативных явлений.

Почему в России не лечат гипертонию

Гипертония, к сожалению, всегда приводит к инфаркту или инсульту и смерти. Только постоянный прием гипотензивных лекарств мог позволить человеку жить.

Сейчас же есть шанс восстановления сосудов…

Недостаток минералов в организме может явиться причиной развития многих заболеваний. Последнее время часто упоминается о препарате фирмы Доктор Бест High Absorption Magnesium, как об альтернативном источнике магния. Разберемся, что представляет собой средство, какую пользу может принести?

Для чего нужен магний

Человек, питающийся рационально, ведущий здоровый образ жизни дефицита магния не испытывает. Минерал участвует практически во всех биохимических реакциях, необходим как источник энергии для обеспечения процессов жизнедеятельности организма, а именно:

• помогает наладить механизмы свертывания крови;
• способствует правильному, полному усвоению калия, кальция;
• обладает способностью согласовывать работу мышечной, нервной системы, влияя на процессы их возбуждения, регулирует расслабление мышц;
• выравнивает баланс электролитов, содействует нормализации деятельности клеточных мембран;
• помогает обеспечивать женский организм эстрогенами;
• помогает производству пищеварительных ферментов;
• повышает иммунитет, активизирует производство антител, облегчает адаптацию к холоду;
• успокаивающе действует на центральную нервную систему, увеличивает сопротивляемость последствиям стрессов;
• участвует при формировании, развитии тканей костей;
• обеспечивает регуляцию обмена кальция, предотвращает кристаллизацию его молекул, формирование камней при мочекаменной болезни;
• способствуя понижению артериального давления, поддерживает работоспособность сердца, сосудов;
• ускоряет метаболизм, регулирует уровень холестерина;
• поддерживает нормальные показатели сахара крови, предотвращает развитие диабета, обеспечивает восстановление углеводного обмена;
• нормализует желудочную кислотность, регулирует перистальтику;
• благотворно влияет на функции дыхания;
• уменьшает проявления предменструального синдрома.

Магний от Doctor’s Best

Препарат Magnesium высокой усвояемости в хелатной форме производится фирмой Doctor’s Best. Средство представляет собой биологически активную добавку, состоящую из микрокристаллической целлюлозы, стеарата магния, кроскармеллоза натрия, покрытую модифицированной целлюлозой. ГМО и глютена не содержит. Добавка выпускается в пластиковых флаконах по 120, 240 таблеток с крышкой, снабженной защитной мембраной.

Doctor’s Best, Магний, высокая усвояемость, 100% хелатный, 120 таблеток

Смотреть цену на iHerb
Отзывы на iHerb

Высокая усвояемость и биологическая доступность средства обусловлена хелатной формой магния, обеспечивающей усвоение 90% вещества. Процессы усвоения организмом разных микроэлементов называются хеляцией. Хелатами называют металлоорганические комплексы. Уровень биологической доступности неорганических минеральных солей не превышает 10-20%. Хелатная форма подходит при пониженной кислотности, т.к. не влияет на ее показатели, не вызывает вздутий и затруднений при усвоении полезных веществ.

Добавку Doctor’s Best магний купить несложно. Продается она в аптеках и интернет-магазинах. Цена в Роcсии довольно высокая — от 1300 р. за 120 таблеток. Однако цена на iHerb выгодно отличается почти в два с половиной раза.

Отзывы потребителей говорят о высокой эффективности и хорошей переносимости средства, а соотношение цены и качества считаются оптимальным по сравнению с аналогичными добавками.

Показания к применению

Употребление добавки Doctor’s Best, Magnesium рекомендовано при наличии:

1. Головных болей различной этиологии (мигрень).
2. Гипертонической болезни, атеросклероза, ишемии.
3. Судорог нижних конечностей, особенно ночью, в том числе у беременных.
4. Метаболического синдрома, сахарного диабета.
5. Мочекаменной болезни.
6. Бронхиальной астме.
7. Нарушений питания: при злоупотреблении алкоголем, чрезмерном употребление жирной пищи.
8. Пониженного уровня содержания витамина D, калия, кальция (недостаток витамина D приводит к дефициту магния).
9. При приеме тетрациклинов, мочегонных лекарств, БАДов, содержащих цинк, оральных контрацептивов, лекарств, понижающих кислотность сока желудочного.
10. Стрессовых состояний.

Doctor’s Best, Магний высокого усвоения, 100% хелатный, 240 таблеток

Смотреть цену на iHerb
Отзывы на iHerb

Потребность в магнии у женщин составляет 300 мг в сутки, у мужчин — 400 мг. При увеличении потоотделения, приеме препаратов со слабительным и мочегонным эффектом, повышенных психофизических нагрузках, стрессах потребность в минерале возрастает. Одна таблетка Magnesium от Doctor’s Best содержит магния — 100 мг. Таблетки довольно крупные, шероховатые со сладковатым вкусом.

Суточную дозу делят на несколько приемов. Согласно инструкции препарат употребляют внутрь по 2 таблетки дважды за день до или после еды. Возможен прием добавки во время еды. Учитывая способность минерала снижать давление, дозировку подбирают индивидуально. Средство имеет противопоказания, поэтому перед тем, как его покупать необходимо проконсультироваться у лечащего доктора или диетолога.

Начинают с 1 таблетки ежедневно, постепенно увеличивая дозировку. Рекомендуется курсовой прием длительностью до 3 месяцев. После месячного перерыва курс при необходимости повторяют.

При употреблении Magnesium от Doctor’s Best следует учитывать, что магний поступает в организм с продуктами питания и, соответственно, корректировать рацион и дозировку препарата. Грамотное использование добавки способствует оздоровлению, помогает вернуться к полноценной, здоровой жизни.

Место

Наименование

Характеристика в рейтинге

Топ-10 лучших препаратов магния

1	Doctor’s Best Магний	Лучшее усвоение и качество. Разрешен беременным
2	Nature’s Way Комплекс магния	Натуральный состав
3	Solgar Магний с витамином В6	Самая популярная торговая марка. Быстрый эффект
4	Now Foods Цитрат магния	Высокая эффективность
5	Sanofi Магне В6	Хорошее качество. Удобный формат
6	Nature’s Plus Animal Parade Mag Kidz Children’s Magnesium	Лучший препарат для детей
7	Life Extension Магний	Гармоничный состав. Быстрое действие
8	21st Century Кальций, магний, цинк + D3	Лучшее сочетание цены и качества
9	Фармстандарт Магнелис В6	Хороший состав
10	Эвалар Магний В6	Доступная цена

Магний незаменимый микроэлемент, который долгое время был недооценен обществом. Препарат важен для правильного функционирования нервной и мышечной систем. Он превращает сахар в энергию, поддерживает здоровье зубов, предупреждает отложение кальция и образование камней в почках, нормализует сердечно-сосудистую и эндокринную функции, работу головного мозга, облегчает процесс выведения токсинов и тяжелых металлов. Найти микроэлемент можно в крупах, хлебе, томатах, печени, молочных продуктах, яйцах и рыбе.

Суточная потребность взрослого составляет 400-500 мг вещества, но точное количество зависит от возраста, пола, роста и веса человека. Лишь небольшой процент людей получает необходимую дозу из продуктов питания. Для того чтобы восполнить недостаток, рекомендуется принимать специальные вещества.

Ниже представлен ТОП-10 лучших препаратов магния, основанный на отзывах и оценках пользователей, а также рекомендациях специалистов. Внимание, перед началом использования необходимо проконсультироваться с врачом.

Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом.

Топ-10 лучших препаратов магния

Доступная цена
Страна: Россия
Средняя цена: 312 руб.
Рейтинг (2020): 4.6

Препарат от отечественного производителя. Компания Эвалар известна многим за счет большого ассортимента товаров и хорошего качества. Исключением не стал магний, который заслужил признание в силу эффективности и доступности. В составе есть витамин В6, что обеспечивает дополнительное влияние на иммунную систему и ее укрепление. Польза становится заметна через 2-3 недели, курс рассчитан на месяц. Затем, при необходимости, можно повторить.

В интернете пишут о таких результатах, как сокращение импульсивных действий, снижение уровня стресса от бешеного ритма жизни в шумном мегаполисе, меньшем влиянии трудностей на работе или в личной жизни на эмоциональное состояние. Подходит для применения даже детям за счет небольшого содержания действующего вещества. Для некоторых данный факт может расцениваться как недостаток.

9 Фармстандарт Магнелис В6

Хороший состав
Страна: Россия
Средняя цена: 444 руб.
Рейтинг (2020): 4.7

Продукт отечественной компании Фармстандарт производится в сочетании с витамином Б6. Они оба так необходимы для поддержания здоровья. Выпускается в виде таблеток с концентрацией 50 мг. Одной упаковки хватает на 2-3 недели. Главное достоинство – это цена, которая ниже аналогичных на рынке. Однако, так как у добавки большой расход, при расчетах получается, что при долгом приеме стоимость выходит средняя или даже выше среди похожих товаров.

Действие соответствует концентрации активных элементов. Пользователи замечают изменения в состоянии и улучшение сна, но также отмечают, что при приеме дорогих аналогов эффект более выраженный, так как в них больший процент действующего вещества. Средство лучше использовать тем, кто хочет попробовать магний и оценить необходимость приема для себя. Важно отметить, что при наличии сахарного диабета препарат не рекомендуется принимать из-за содержания глюкозы.

8 21st Century Кальций, магний, цинк + D3

Лучшее сочетание цены и качества
Страна: США
Средняя цена: 450 руб.
Рейтинг (2020): 4.7

Магний фирмы 21st Century является самым популярным среди населения, потому что сочетает привлекательную доступную цену с хорошим качеством. Выпускается в виде таблеток. Дополнительно в составе содержится кальций, цинк и D3. Это не только улучшает нервную и мышечную системы, но и поддерживает иммунитет, хорошее состояние и внешний вид зубов, волос, ногтей. В процессе производства используются только натуральные продукты, не применяется глютен, крахмал, дрожжи и искусственные консерванты.

Производитель рекомендует принимать по 3 таблетки в день в течение одного месяца. За это время улучшается состояние ногтей, волосы начинают меньше выпадать и расти быстрее, снижается восприимчивость к стрессовым ситуациям. Однако есть комментарии, что средство не оказало должного воздействия. Одной из причин выделяют наличие слишком большого количества веществ и малая их концентрация.

7 Life Extension Магний

Гармоничный состав. Быстрое действие
Страна: США
Средняя цена: 790 руб.
Рейтинг (2020): 4.8

Незаменимый минерал для здоровья от популярного американского производителя Life Extension предназначен для нормализации эмоционального и физического состояния человека. Полностью безопасен для применения, не содержит ГМО и подходит даже вегетарианцам. В упаковке находится 100 капсул с дозировкой 500 мг активного вещества. Хватает банки на 3-4 месяца ежедневного использования.

Главное достоинство – это быстрое действие и, за счет этого, снижение судорог в ногах, улучшение настроения, уменьшение уровня реакций на внешние раздражители и комфортное пищеварение. Некоторые покупатели отмечают, что благодаря идеальной концентрации «они обретают покой и умиротворение». Небольшим недостатком является такой побочный эффект как диарея, но он проявляется не у всех и зависит от внутренних индивидуальных особенностей.

6 Nature’s Plus Animal Parade Mag Kidz Children’s Magnesium

Лучший препарат для детей
Страна: США
Средняя цена: 685 руб.
Рейтинг (2020): 4.8

Прием магния необходим не только для правильного функционирования взрослого организма, но и для детского тоже. Развитие аутизма, дислексия, синдром дефицита внимания, слабое развитие мышц или гиперактивность – все это может возникнуть от недостатка данного элемента у ребенка. Nature’s Plus Animal Parade помогает в решении этой проблемы. Приятный вишневый вкус без добавления сахара и форма таблеток в виде животных очень нравятся детям, и они с огромной радостью принимают средство.

Многочисленные отзывы отмечают, что результат от употребления не заставляет себя долго ждать. Тревоги, беспокойства, перепады настроения и излишняя эмоциональность детей снижается. Ребенок становятся веселее, энергичнее, появляется аппетит и интерес к исследованию новых вещей. В будущем это помогает быстрому росту, формированию сильных костей и скелета. Единственный возможный недостаток – форма выпуска, детям совсем маленького возраста бывает сложно жевать таблетки.

5 Sanofi Магне В6

Хорошее качество. Удобный формат
Страна: Франция
Средняя цена: 583 руб.
Рейтинг (2020): 4.8

Sanofi – французская фармацевтическая компания, которая занимает самую лидирующую позицию на рынке лекарственных средств. Магний бренда полюбился за соотношение высокого качества и удобного жидкого формата выпуска. За счет дополнительного содержания витамина Б6 ускоряется метаболизм и пищеварение человека. Благодаря сочетаемости ингредиентов и правильно подобранного состава происходит быстрое усвоение элементов. Дополнительным преимуществом является наличие товара во всех аптеках страны. Это дает возможность быстро приобрести средство, и отпадает необходимость делать заказ в интернете, а затем ждать доставки.

Отзывы подтверждают эффективность, при приеме восполняется дефицит микроэлементов, исчезают симптомы раздражительности, нарушения сна, утомления, спазмы в мышцах сокращаются или проходят совсем. В то же время отмечают такие недостатки как быстрый расход и сильное завышение цены относительно количества содержимого во флаконе.

4 Now Foods Цитрат магния

Высокая эффективность
Страна: США
Средняя цена: 1 378 руб.
Рейтинг (2020): 4.9

Компания Now Foods существует на рынке с 1968 года. С самого начала бренд пользовался популярностью миллионов за счет большого ассортимента витаминов, а также благодаря действенному эффекту при применении. Все препараты сертифицированы и соответствуют российским и международным стандартам качества. Магний бренда выпускается в формате цитрата, что помогает организму быстрее выводить вредные вещества и улучшать работу кишечника. В составе содержатся только растительные ингредиенты, отсутствуют следы глютена и молока. За счет этого он подходит для употребления вегетарианцам и людям с непереносимостью некоторых продуктов.

Многочисленные отзывы говорят о неоценимой пользе добавки для нервной системы. Отмечают, что становится легче переносить стрессовые ситуации, поднимается общее состояние, пропадает сонливость и появляется больше сил и энергии. Производится средство в виде капсул, которые удобны для транспортировки. В среднем упаковки в 120 таблеток хватает на 2 месяца применения.

3 Solgar Магний с витамином В6

Самая популярная торговая марка. Быстрый эффект
Страна: США
Средняя цена: 1 380 руб.
Рейтинг (2020): 4.9

Компания находится на рынке уже более полувека и производит различные витамины для здоровья людей. Магний Solgar пользуется огромной популярностью, за счет лучшего качества по доступной цене. В составе есть витамин Б6, который обеспечивает поддержку энергетического обмена и здоровой работы нервной системы человека. Подходит для вегетарианцев и людей с аллергией на пищевые реагенты, так как содержит только натуральные ингредиенты без добавления ГМО. Выпускается в виде капсул, одной упаковки из 250 штук хватает на 3-4 месяца.

Эффект от приема проявляется сразу и сохраняется в течение долгого времени после прекращения приема, так как препарат накапливается в организме. Покупатели отмечают, что при использовании повышается способность переносить стрессовые и нервные ситуации. При занятиях спортом увеличивается выносливость, проходят боли в костях и суставах.

2 Nature’s Way Комплекс магния

Натуральный состав
Страна: США
Средняя цена: 2 024 руб.
Рейтинг (2020): 5.0

Самым популярным по количеству отзывов и оценок является магний американского производителя Nature’s Way. Про добавку написано большое количество положительных комментариев. Популярность обусловлена натуральным составом, впечатляющим результатом и качеством. Средство подходит для ежедневного применения и не содержит таких аллергенов как соя, глютен, молочко и рыба.

В добавке нет витамина Б6, но многие пользователи советуют приобрести и пропивать их вместе для достижения максимального результата. Однако и без дополнений при приеме нормализуется работа кишечника, стабилизируется эмоциональный фон и решаются проблемы с болью в мышцах. Важно отметить, что положительное влияние будет заметно не сразу, а через неделю, так как эффект накопительный и придется подождать, чтобы оценить его полностью.

1 Doctor’s Best Магний

Лучшее усвоение и качество. Разрешен беременным
Страна: США
Средняя цена: 1 090 руб.
Рейтинг (2020): 5.0

Философия американской компании Doctor’s Best заключается в «лучшем питании с научно подтвержденной точки зрения», она полностью реализуют это через продукцию. Отличительной чертой магния бренда является самое легкое усвоение. Эффект достигается путем использования органических элементов в виде хелата, что делает препарат полностью переносимым для желудка. Это одно из немногих средств на рынке, которое обладает таким свойством.

Комментарии преимущественно только положительные. Все отмечают действенность и такие результаты, как уменьшение физических и психоэмоциональных перегрузок, стабилизация состояния здоровья. Разрешен для применения беременным женщинам, так как нормализует скачки гормонов. Спортсменам он помогает уменьшить судороги. Небольшой минус – это размер таблеток, которые кому-то могут показаться большими и сложными при проглатывании.

Внимание! Представленная выше информация не является руководством к покупке. За любой консультацией следует обращаться к специалистам!

Магний – абсолютно незаменимый микроэлемент, необходимый для поддержания здоровья каждого человека. Найти его легко и в привычных продуктах питания, таких как крупы, томаты, печень, хлеб, молочные продукты и яйца. Мы же предлагаем рассмотреть специальные препараты, содержащие в себе магний.

Почему организму необходим магний?

Но сначала нам следует разобраться – зачем же нам так необходим магний? Самое главное, что нужно запомнить: он поддерживает правильное функционирование нервной и мышечной системы. А это значит одно – его нехватка может привести к появлению мигреней, сезонных депрессий и даже отложению камней в почках. Все потому, что препарат предупреждает отложения кальция в организме. Суточная норма для взрослой женщины составляет 270 мг. Мужчине требуется немного больше – 300 мг. Перед любым применением препарата с магнием следует проконсультироваться с вашим лечащим врачом.

Рейтинг ТОП 7 лучших препаратов магния

Предлагаем рассмотреть лучшие препараты магния на сегодняшний день:

• Nature’s Way Комплекс магния;
• Solgar Магний с витамином В6;
• Now Foods Цитрат магния;
• Sanofi Магне В6;
• Life Extension Магний;
• 21st Century Кальций, магний, цинк + D3;
• Фармстандарт Магнелис В6.

Читайте о них далее.

Nature’s Way Комплекс магния

Nature’s Way Комплекс магния – один из самых популярных магниевых препаратов не только на российском, но даже на американском рынке. Секрет его огромной популярности заключается в полностью натуральном составе и отсутствии аллергенов. После применения уже через неделю вы ощутите значительное улучшение самочувствия: улучшается настроение, нормализуется работа кишечника, а эмоциональный фон станет более стабильным. Эффект от препарата накопительный.

Главная особенность	натуральные ингредиенты в составе
Упаковка (шт.)	100
Страна-производитель	США
Оценка	10

Цена: от 2020 до 2100 рублей.

Плюсы

• эффект от применения заметен через одну неделю;
• уменьшает боль в мышцах;
• эффективно борется с тревожностью и депрессивными состояниями;
• не содержит аллергенов;
• полностью нормализуется работа кишечника;
• популярность средства среди пользователей.

Минусы

• не выявлено серьезных минусов.

Последние месяцы чувствовала дикую слабость в мышцах, мучилась от бессонницы. Прочитала в интернете: дело может быть в нехватке магния. После консультации с врачом решила пропить курс данного препарата – в интернете о нем есть множество информации и уйма положительных отзывов. Спустя неделю мое самочувствие значительно улучшилось! Спасибо производителям!

Solgar Магний с витамином В6

Представленное средство который год пользуется огромным спросом среди покупателей. В составе препарата содержится витамин В6, обеспечивает регулярную поддержку нормального и стабильного функционирования нервной системы. Препарат от известной американской компании «Солгар” подойдет также вегетарианцам, он абсолютно не вызывает аллергию, а эффект вы заметите после первого применения. В упаковке содержится 250 капсул, которых хватает на 3-4 месяца ежедневного приема. Имеет накопительный эффект.

Главная особенность	быстрый эффект
Упаковка (шт.)	250
Страна-производитель	США
Оценка	9.9

Цена: от 1380 до 1410 рублей.

Плюсы

• эффект заметен после первого приема;
• популярность торговой марки;
• увеличивается выносливость;
• стабилизируется эмоциональное состояние;
• снижение тревожности;
• упаковки с 250 капсулами хватает на 3-4 месяца;
• подходит вегетарианцам;
• в составе содержится витамин В6.

Минусы

• не было обнаружено.

Витамины «Солгар Магний” – моя самая удачная покупка за прошлый месяц. Сразу после того, как я выпила первую капсулу, буквально через пару часов ощутила себя значительно лучше. Настроение теперь более стабильное, сон крепкий, а реакция на стресс более спокойная. Упаковки хватает надолго! Рекомендую!

Now Foods Цитрат магния

Данная компания существует более 50 лет. Продукция, изготовленная Now Foods отличается высококачественным составом и выраженным эффектом. Магний быстро выведет из вашего организма вредоносные вещества, улучшает работу кишечника. Кроме того, препарат благотворно воздействует на нервную систему: легче переносить стресс, настроение и сон улучшается, появляется больше энергии и сил. В составе нет глютена. Упаковка содержит 120 капсул, которых хватает на 2 месяца приема.

Главная особенность	можно принимать вегетарианцам
Упаковка (шт.)	120
Страна-производитель	США
Оценка	9.8

Цена: от 1370 до 1420 рублей.

Плюсы

• компания, проверенная временем;
• таблеток хватает на 2 месяца;
• пропадает сонливость;
• появляется больше энергии;
• полностью натуральный состав;
• отсутствует глютен и молоко.

Минусы

• не было выявлено.

Витаминки принимала вместе с мужем, поэтому одной упаковки нам хватило на месяц. Заметно улучшилось самочувствие. Больше не болит голова, а сон стал более крепким, пропали кошмары. Появились силы и энергия, а все благодаря регулярному приему данных витаминов. Будем покупать еще!

Sanofi Магне В6

Французский препарат магния прекрасно сочетает в своем составе ингредиенты, за счет чего средство достаточно легко усваивается организмом. Кроме этого, витамины легко найти практически в любой аптеке – не нужно долго ждать заказа из интернета. При регулярном приеме наблюдается исчезновение усталости, депрессивного состояния, боли в мышцах. Единственный минус – небольшое количество капсул в упаковке, всего 50 штук.

Главная особенность	удобное применение
Упаковка (шт.)	50
Страна-производитель	Франция
Оценка	9.7

Цена: от 580 до 700 рублей.

Плюсы

• восполнение дефицита магния;
• исчезновение симптомов нарушения сна;
• появляются новые силы и энергия;
• в составе содержится витамин В6, ускоряющий метаболизм;
• легко усваивается организмом.

Минусы

• в упаковке всего 50 капсул.

«Санори Магне” покупаю третий раз. В упаковке капсул не так много, поэтому их хватает ненадолго. И тем не менее буду покупать еще: такого эффекта я не наблюдала ни от любых других препаратов магния. Спасибо производителям!

Life Extension Магний

Полностью безопасный состав, большая упаковка и быстрое действие – вот три основных причины, почему у данного препарата так много положительных отзывов. Средство не содержит ГМО. Допустимо применять вегетарианцам. При регулярном применении снижаются судороги в ногах, улучшается настроение, стабилизируется пищеварение. Однако, не обошлось и без минусов – некоторые пользователи отметили диарею в качестве побочного эффекта.

Главная особенность	множество положительных оценок
Упаковка (шт.)	100
Страна-производитель	США
Оценка	9.5

Цена: от 790 до 850 рублей.

Плюсы

• подходит вегетарианцам;
• полностью безопасный состав без ГМО;
• упаковки хватает на 3-4 месяца;
• быстрое действие – примерно через неделю регулярного использования;
• снижение судорог в ногах;
• улучшение кровообращения;
• снятие тревожных симптомов.

Минусы

• у некоторых покупателей наблюдается побочный эффект в виде диареи.

Прочитала уйму отзывов в интернете перед тем, как купить себе новые витамины с магнием. Раньше никогда не покупала себе витамины, просто не видела в них необходимости. А тут врач порекомендовал попробовать. Действительно, мое эмоциональное состояние стабилизировалось, улучшился пищеварительный процесс, а настроение теперь всегда на высоте!

21st Century Кальций, магний, цинк + D3

21st Century Кальций, магний, цинк + D3 – еще один эффективный препарат, содержащий в своем натуральном составе не только магний, но и еще кальций, цинк и витамин D3. Такой богатый комплекс оказывает благотворное влияние на нервную систему, улучшает состояние волос, ногтей, укрепляя их и делая менее ломкими. Как и в любом другом витаминном комплексе имеется довольно небольшая концентрация магния в препарате, и тем не менее покупатели отмечают выраженный эффект после первого использования препарата. Средство нужно принимать 3 раза в день: утром, днем и вечером по одной таблетке. Упаковки в 90 капсул, следовательно, хватает на месячный курс приема.

Главная особенность	оптимальное соотношение цены и качества
Упаковка (шт.)	90
Страна-производитель	США
Оценка	9.6

Цена: от 450 до 570 рублей.

Плюсы

• улучшение состояния волос, ногтей и кожи;
• в составе имеется цинк, кальций и витамин D3;
• улучшение работы нервной системы;
• в составе содержатся исключительно натуральные продукты;
• упаковки хватает на 1 месяц.

Минусы

• препарат нужно принимать 3 раза в день по одной таблетке.

Выбрала именно данный продукт, ведь в нем содержится не единственный магний, а и другие полезные вещества. Сначала я не заметила никаких улучшений, но буквально через неделю мое состояние стало значительно лучше. Через месяц я заметила – даже состояние моей кожи, волос и ногтей тоже улучшилось! Обязательно нужно регулярно принимать препарат, лишь так вы действительно заметите накопительный эффект.

Фармстандарт Магнелис В6

Российские производители стараются не отставать от зарубежных. На сей раз они создали высококачественный препарат, который имеет довольно бюджетную стоимость, доказанную эффективность и быстрое действие. В составе содержится витамин B6, который в комплексе с магнием стабилизирует работу вашей нервной системы и пищеварительного тракта. Пользователи отмечают: спустя неделю регулярного применения, у них улучшился сон, нормализовался аппетит и появились новые силы и энергия. Не рекомендуется применять людям, больным на сахарный диабет, ведь препарат содержит глюкозу.

Главная особенность	легко найти в продаже
Упаковка (шт.)	90
Страна-производитель	Россия
Оценка	9.4

Цена: от 440 до 560 рублей.

Плюсы

• продается практически в любой аптеке;
• улучшение сна;
• стабилизация эмоционального состояния;
• содержит в себе витамин В6;
• выраженный эффект спустя неделю применения.

Минусы

• в составе есть глюкоза;
• нельзя применять людям, больным на сахарный диабет.

Никогда не принимала препараты с магнием, поэтому во время покупки ориентировалась на советы фармацевта. Он-то мне и посоветовал данное средство. Стоит относительно недорого, ввиду небольшого количества капсул в упаковке, витаминов хватает на 2-3 недели. Но и данного времени мне было достаточно, чтобы я поняла: пойду за еще упаковкой – такого заряда бодрости, хорошего настроения и активности у меня давно не было!

Сравнительная таблица представленных препаратов

Основная информация всех вышеуказанных препаратов магния содержится в таблице.

Название	Особенность	Упаковка (шт.)	Страна	Оценка	Цена (руб.)
Nature’s Way Комплекс магния	натуральные ингредиенты в составе	100	США	10	от 2020 до 2100
Solgar Магний с витамином В6	быстрый эффект	250	США	9.9	от 1380 до 1410
Now Foods Цитрат магния	можно принимать вегетарианцам	120	США	9.8	от 1370 до 1420
Sanofi Магне В6	удобное применение	50	Франция	9.7	от 580 до 700
Life Extension Магний	множество положительных оценок	100	США	9.5	от 790 до 850
21st Century Кальций, магний, цинк + D3	оптимальное соотношение цены и качества	90	США	9.6	от 450 до 570
Фармстандарт Магнелис В6	легко найти в продаже	90	Россия	9.4	от 440 до 560

Списки лучших

Предлагаем обратить свое внимание еще на несколько высококачественных и эффективных препаратов магния:

• Бюджетная цена – Эвалар Магний В6.
• Лучшее усвоение и качество – Doctor’s Best Магний.
• Для детей – Nature’s Plus Animal Parade Mag Kidz Children’s Magnesium.

Ознакомимся с ними чуть ниже.

Бюджетная цена – Эвалар Магний В6

Отечественный бюджетный препарат, содержащий в своем составе не только магний, но и витамин В6, в совокупности с которым наблюдается значительное укрепление иммунной системы. Не стоит ожидать мгновенных чудо-результатов от препарата – первые улучшения самочувствия вы ощутите лишь через 2 недели. Пользователи отмечают снижение уровня стресса, а также общее улучшение эмоционального состояния. Курс рассчитан на месяц. Разрешается применять детям.

Цена: от 312 до 330 рублей.

Лучшее усвоение и качество – Doctor’s Best Магний

Американская компания Doctor’s Best создает исключительно те продукты, которые усваиваются организмом легче всего. Такой эффект достигается за счет использования органических веществ в виде хелата. В отзывах отмечается значительное уменьшение физической и психической перегрузки и общее улучшение состояния здоровья. Гарантия качественного состава и легкого усвоения – препарат можно применять беременным женщинам. Единственный минус средства – его размер, для некоторых проглатывать такие большие пилюли вызывает некоторые сложности.

Цена: от 1090 до 1300 рублей.

Для детей – Nature’s Plus Animal Parade Mag Kidz Children’s Magnesium

Магний абсолютно необходим детям, чтобы их растущий организм правильно развивался. Из-за его нехватки у маленького ребенка могут развиваться такие заболевания, как аутизм, дислексия, гиперактивность – и это еще не все возможные болезни. Представленное средство создано специально для детей: оно имеет оригинальную форму в виде животных и приятных вкус вишни. Препарат не содержит сахара. Эффект не заставляет себя долго ждать: ребенок становится более эмоционально стабильным, энергичным, улучшается аппетит и настроение.

Цена: от 685 до 750 рублей.

На что смотреть при выборе

Как выбрать качественный препарат магния? Конечно же, самое важное в процессе выбора – ориентироваться на советы вашего лечащего врача. Лишь он может назначить вам подходящее средство и определить, нуждаетесь ли вы вообще в магние. Тем не менее, имеются некоторые критерии, на которые следует обращать внимание в процессе покупки:

1. Производитель, в состав какого вещества входит магний, количество магния в препарате. Чем известнее производитель и его марка, тем выше вероятность, что вы получите действительно качественный продукт с хорошим сырьем.
2. Наличие у производителя сертификата качества.
3. Срок годности и целостность упаковки.
4. Цена: не следует экономить на препаратах с магнием. Ведь на цену напрямую влияет качество очистки сырья.

Организм становится беззащитным перед стрессами и нервными нагрузками при дефиците магния. Восполнить его недостаток помогут аптечные средства.

Одним из популярных фармпродуктов является Магне В6.

Состав

Основу состава представляет комбинация активных соединений:

• пиридоксина гидрохлорид;
• магния лактата дигидрат.

Для лучшего усвоения таблеток организмом в производстве продукта также используются:

• карбоксиполиметилен 934;
• сахароза;
• акации камедь;
• каолин тяжелый;
• магния стеарат;
• тальк.

Таблетированная форма имеет внешнюю оболочку.

Для её изготовления применяют:

• воск карнаубский;
• тальк;
• акации камедь;
• титана диоксид;
• сахароза.

В одной таблетке содержится 48 мг магния, 5 мг пиридоксина.

Внешние признаки лекарства:

• форма – выпуклая;
• цвет – белый;
• оболочка имеет блестящую поверхность.

Фасовка: блистеры + картонная коробочка + аннотация.

Фармакология

Жизненно важным микроэлементом для организма, необходимым для полноценного функционирования клеток, является магний.

Он принимает участие в цепочке обмена веществ, регуляции передачи нервных импульсов, сокращении мышечной ткани.

Основной источник вещества – продукты питания. При несбалансированном рационе или нарушении режима приёма пищи наблюдается существенное снижение магния в организме.

Спровоцировать его нехватку могут также повышенные физические и умственные нагрузки. Поэтому рекомендуется периодически принимать Магне В6.

Выявить дефицит магния поможет лабораторный анализ сыворотки крови.

Показатель от 12 до 17 мг/л указывает на небольшую нехватку вещества. Если цифры опускаются ниже этого предела, ситуация с дефицитом серьёзная, требующая немедленного лечения.

Цена

Приобрести Магне В6 можно по цене 500 руб. (за 60 табл.).

Состав с приставкой «Форте» обойдётся 581 руб. (за 40 табл.).

Отпускается фармпродукт без предъявления рецепта.

Кроме таблеток средство выпускается в ампулах. Жидкое лекарство употребляют внутрь, смешивая с водой.

Стоимость упаковки, содержащей 10 амп. по 10 мл, составляет 478 рублей.

Основное направление использования фармсредства – нехватка магния.

Дефицит важного для организма вещества сопровождается следующими симптомами:

• быстрая утомляемость;
• необоснованная раздражительность;
• снижение качества сна, небольшие нарушения сна;
• учащённое сердцебиение;
• лёгкое покалывание в области сердца;
• желудочно-кишечные спазмы;
• мышечные спазмы, боли.

Инструкция по применению

Приём лекарственного средства должен быть одобрен лечащим врачом.

Для взрослых

Суточную дозу (6-8 табл.) делят на 2-3 приёма.

Принимают средство во время еды, проглатывая целиком.

Запивают медикамент очищенной водой (150-200 мл).

Для детей

Магне В6 разрешается использовать детям с 6 летнего возраста.

Суточная норма при массе тела, превышающей 20 кг, составляет 4-6 таблеток.

Приём лекарства осуществляют за 2-3 подхода.

Особенность применения: во время еды, запивать водой, не разжёвывая.

Длительность приёма витаминного продукта определяется индивидуально у взрослых и детей.

Лечащий врач ориентируется на данные лабораторных исследований крови. При достижении показателя магния пределов нормы, курс завершается.

Побочные эффекты

Нежелательные реакции могут возникнуть на фоне аллергии. Проявляются они в виде крапивницы, зуда.

Среди других эффектов: боли в области живота, диарея.

Специалисты связывают побочные действия с индивидуальной непереносимостью активных компонентов состава.

Передозировка

Неконтролируемый приём средства может спровоцировать интоксикацию на фоне переизбытка магния.

Проявляется передозировка в снижении артериального давления, тошноте, угнетении функционирования ЦНС.

Также возможны следующие реакции:

• снижение рефлексов;
• затруднённое дыхание;
• изменения на ЭКГ;
• анурический синдром;
• остановка сердца;
• кома.

Для устранения признаков интоксикации проводится форсированный диурез, регидратация.

Если у пациента имеются проблемы с почками, необходим гемодиализ либо перитонеальный диализ.

Взаимодействие

Производитель предупреждает об опасных сочетаниях Магне В6 со следующими лекарствами:

• леводопой;
• другого состава, содержащего пиридоксин;
• средства, содержащего соли кальция, фосфаты.

При одновременном приёме рассматриваемого продукта с тетрациклинами необходимо соблюдать перерыв не менее 3-х часов.

Предостережение обусловлено способностью препаратов магния снижать абсорбцию тетрациклинов.

Ограничения к применению

Несмотря на безопасный состав, продукт имеет ряд противопоказаний.

Среди основных ограничений:

• аллергия на компоненты лекарства;
• возраст до 6 лет;
• патологии со стороны почек (показатель клиренса креатинина менее 30 мл/мин.);
• непереносимость фруктозы;
• дефицит сахаразы-изомальтаза.

Магне В6 при беременности и грудном вскармливании

Фармсредство прошло клинические испытания. На протяжении длительного времени велись протоколы использования магния Б6 в период беременности.

Негативных проявлений и других опасных реакций относительно развития плода зафиксировано не было.

Однако не стоит принимать продукт без рекомендации врача, чтоб не спровоцировать переизбыток магния в организме.

Активные вещества лекарства проникают в грудное молоко.

В период лактации не рекомендуется принимать Магне В6 без одобрения специалиста.

Меры предосторожности

• Следует проявить осторожность при использовании таблеток Магне В6 больным сахарным диабетом. В состав оболочки входит сахароза, способная спровоцировать ухудшение самочувствия.
• Критически низкий показатель магния в организме следует лечить путём использования лекарства в ампулах на начальной стадии терапии.
• Пациентам с нехваткой кальция для начала рекомендуют пропить магний В6, только потом принимать кальций содержащие составы.
• В целях профилактики специалисты советуют периодически употреблять магний тем людям, которые испытывают повышенные физические и эмоциональные нагрузки.
• Понизить показатель микроэлемента может частое использование слабительных средств или распитие алкогольных напитков.
• Рассматриваемый фармпродукт в таблетированной форме разрешается применять с 6 летного возраста. Для лечения детей старше 1 года применяют Магне В6 в ампулах. Раствор предварительно разводят в 100 мл чистой воды.
• Во время приёма препарата нет необходимости отказываться от управления сложными механизмами и выполнения должностных обязанностей, требующих повышенного внимания. Активные вещества средства не оказывают влияния на скорость реакции и психомоторику.

Отзывы принимающих препарат

Андрей, 30 лет:

Длительная работа без выходных привело к быстрой утомляемости.

Физическое состояние ухудшилось на фоне плохого сна, отсутствия времени на восстановление сил. Пришлось обращаться к врачу.

По результатам анализов выяснилось, что в организме не хватает магния. На протяжении месяца принимал Магне В6.

Со второй недели терапии наладился сон, повысился энергетический запас.

Никаких побочных реакций в период приёма таблеток не наблюдал. Показатель микроэлемента пришёл в пределы нормы за месяц.

Татьяна Петровна, 48 лет:

При наступлении климакса жизнь разделилась до и после. Физическая активность снизилась, появилась апатия, пропал сон.

Врач после анализа данных лабораторных исследований выписала Магне В6.

После курса ситуация коренным образом изменилась: восстановились энергетические и физические силы, нормализовалось психоэмоциональное настроение. Рабочая смена проходит на одном дыхании. И всё это благодаря устранению дефицита магния. Рекомендую препарат!

Отзывы врачей

Алиева М. П., невролог:

Магний играет ключевую роль в образовании более 300 ферментов, участвует в обменных процессах. Поэтому быстрое восполнение дефицита предупреждает развитие серьёзных патологий в организме.

Справиться с этой задачей по силам Магне В6. В тяжёлых случаях назначаю лекарство в ампулах с последующим переходом на таблетированное средство.

Острая нехватка микроэлемента отмечается в период беременности, интенсивного роста, в зрелом возрасте. В профилактических целях препарат рекомендован спортсменам, людям, занимающимся тяжёлым физическим и умственным трудом.

Малеев А. И., невропатолог:

Нервная система человека мгновенно реагирует на нехватку магния в организме. Выражается это в появлении страха, нервозности, бессонницы, усталости. Средство Магне В6 способно быстро восстановить баланс вещества и его функции.

Переносится продукт хорошо, практически не вызывая негативных реакций. Назначаться он должен врачом по результатам лабораторных исследований крови.

С возрастом показатель микроэлемента снижается, поэтому пожилые люди должны периодически проходить курс с применением препарата. Аналогичные рекомендации распространяются на беременных женщин, спортсменов, представителям профессий, где человек испытывает тяжёлые эмоциональные и физические нагрузки.

Преимущества препарата

Средство пользуется популярностью благодаря следующим преимуществам:

• продукт имеет европейский сертификат качества, практикуется в 52 странах мира;
• удобная лекарственная форма;
• минимальный перечень побочных действий и противопоказаний;
• доступная цена;
• магний помогает преодолеть депрессии, неврозы и последствия стрессовых ситуаций;
• состав относится к препаратам нового поколения, не вызывающих диспепсию (диарея также наблюдается крайне редко).

Терапия рассматриваемым фармакологическим средством является перспективным направлением в лечении бессонницы, неврологических заболеваний разной этиологии.

Продукт используется в сочетании с другими лекарствами для лечения серьёзных заболеваний, к примеру, гипертензии, последствий травм головного мозга и др.

Высокий терапевтический результат достигается за счёт восполнения недостатка магния, если таковое имеется у пациента.

Аналоги

Если для восполнения дефицита важного микроэлемента в организме использовать Магне Б6 нет возможности, следует подобрать подходящий заменитель.

Среди эффективных аналогов:

• Магнелис В6 форте – 463 руб.;
• Магвит – 349 руб.;
• Магнистад – 399 руб.;
• Витамир Магний В6 форте – 252 руб.;
• Магний Плюс В6 – 211 руб.

Каждый состав имеет небольшие отличия с активной формулой Магне В6, что может повлиять на терапевтический эффект.

Поэтому подбирать заменитель должен квалифицированный специалист, способный сопоставить фармакологические свойства препарата и патологическое состояние пациента.