Как вернуть желание

Вынашивание и рождение ребенка сопровождается серьезными гормональными изменениями, стрессом, моральным и физическим истощением женщины. У многих послеродовая депрессия выражается спадом полового влечения. Длительное отсутствие интимных отношений зачастую угнетает не только мужчину, но и саму женщину, которая чувствует себя неполноценной, лишенной важной части своей прежней жизни. Процесс возвращения либидо после родов можно существенно ускорить. Обязательным условием при этом является поддержка партнера.

Причины послеродового снижения либидо

Снижение либидо у женщин после родов происходит по физиологическим и психологическим причинам. В первой группе ведущую роль играют гормоны. Если в период беременности тестостерон, эстрогены, прогестерон были повышенными, то после родов их уровень резко падает, что негативно сказывается на сексуальной возбудимости. Нередко недостаток гормонов приводит к вульвовагинальной атрофии (сухость влагалища). На первый план выступает пролактин, угнетающий половое влечение в пользу материнского инстинкта. По этой причине либидо при грудном вскармливании у многих держится на низком уровне – пролактин доминирует, стимулируя выработку молока.

Сексуальное желание может отсутствовать из-за банальной физической усталости. Заботы о ребенке присовокупляются к прежним хлопотам по дому, а по ночам сон прерывается кормлением и укачиванием младенца. Организм в авральном режиме просто не выделяет ресурсов для формирования и реализации сексуальных фантазий.

Нередко женщина отказывается от секса по причине болевых ощущений (иногда даже фантомных) в районе промежности. В ряде случаев после родов накладывают швы, осложняющие физическое восстановление. Часто возникают геморроидальные узлы, тогда к боли прибавляются еще и комплексы по поводу внешнего вида интимной зоны.

Важным фактором является и расхождение тазовых костей, смещение мышечного корсета. Сексуальные импульсы при этом изменяют или теряют траекторию своего пути к спинальным половым центрам. Это основная причина длительной утраты коитальной чувствительности.

Существенное влияние на потерю либидо оказывают психологические факторы:

  • чувство одиночества в заботе о ребенке, ощущение социальной изоляции. Предложение интимных отношений воспринимается как издевка и вызывает агрессию;
  • комплексы по поводу негативных изменений во внешности;
  • опасения новой беременности;
  • прохладные отношения партнеров до беременности. После родов мужчина нередко бывает груб, навязывает женщине мнимую фригидность.

Чем раньше супруги выявят характер проблем, мешающих нормальной половой жизни, тем быстрее удастся их решить.

Когда вернется либидо

Регламентированный период реабилитации после родов составляет 6-8 недель. Это время необходимо для приведения в норму влагалищных тканей, достижения маткой прежних размеров, прекращения выделений. В отдельных случаях с разрешения врача начать заниматься сексом можно и раньше, но следует учесть высокий риск воспаления матки.

Срок, когда восстановится либидо, у всех женщин подходит индивидуально. Чтобы не терять времени, важно контролировать физические показатели. Либидо повышается при следующих условиях:

  • возвращение уровня гормонов к прежнему «добеременному» уровню;
  • нормализация менструального цикла (у кормящих этот момент наступает позже);
  • прекращение лактации.

О патологическим отсутствии либидо можно говорить, если при соблюдении вышеперечисленных условий его уровень остался низким.

По статистике у женщин, которые прекратили половую жизнь до 12 недели беременности (таких порядка 18%), шансы возобновить ее раньше, чем через год, уменьшаются в 10 раз.

У некоторых либидо начинает полностью восстанавливаться только к концу второго года. Не все пары в состоянии пережить длительное отсутствие интима, поэтому нередко брак оказывается под угрозой, превращаясь в унылое сожительство. Избежать подобного исхода помогут своевременно принятые меры.

Способы повышения либидо

Восстановить либидо после родов помогут разнопрофильные врачи, народные средства, коррекция рациона, физические упражнения, психологические тренинги и даже даосские практики. Однако всем этим арсеналом женщина может воспользоваться лишь при искренней поддержке и заинтересованности своего мужчины. Его задача − обеспечить немного свободного времени и моральный стимул (не упреки и угрозы завести любовницу, а желание помочь стать прежней).

Врачи

Случается, что гормональный фон после родов долго не приходит в норму. Выявляется данный факт при сдаче анализов. Самостоятельно принимать никакие корректирующие препараты нельзя, лечение пропишет гинеколог-эндокринолог после диагностирования причины дисбаланса. Если отклонения незначительные, то большинство врачей сходятся во мнении, что в медикаментах нет нужды, достаточно витаминов и положительных эмоций.

Если интимным отношениям мешают боли и дискомфорт, то следует обратиться к гинекологу или проктологу. Гинеколог порекомендует средства восстановления слизистой влагалища либо сориентирует по срокам, когда матка и влагалищная трубка придут в норму. В случае появления геморроя или анальных трещин необходима консультация проктолога, поскольку данные патологии редко проходят самостоятельно, переходя в хроническую форму.

Восстановить гармонию костно-мышечной системы и нервную проводимость тазовой области поможет остеопат. Несколько сеансов у специалиста вернут женщине прежние ощущения.

В тех случаях, когда физические препятствия к занятию сексом отсутствуют, а барьер между супругами по-прежнему остается, целесообразно обратиться к сексологу. Специалист порекомендует техники секса, варианты обновления интимных отношений, в ходе беседы выявит причины отсутствия полового влечения.

Питание и биодобавки

Вернуть либидо после родов можно путем восполнения витаминно-минерального дефицита, образовавшегося в ходе беременности и в период кормления.

За протекание биохимических реакций, обеспечивающих половое возбуждение, отвечают витамины Е, С, В, А. Получить их можно из следующих продуктов:

Кормящим женщинам приходится тщательнее контролировать свой рацион, поэтому на помощь придут специальные комплексы – витамины и минералы в легкоусвояемой форме и эффективном сочетании. Примеры препаратов, включающих «сырые» (не синтетические или полусинтетические) витамины:

Следует учесть, что витамины работают только при условии их дефицита, поэтому перед приемом препаратов рекомендуется сдать простой анализ на обеспеченность организма основными элементами.

После периода лактации можно попробовать специальные растительные БАДы: «Ангелика форте» или «Серебряная лиса». Повышать либидо народными средствами наподобие отвара красной щетки или боровой матки без рекомендации врача опасно.

Упражнения

Либидо может пропадать по причине отсутствия физической активности и снижения метаболизма (причем не только у рожавших). В фитнес-клубах стало трендом предлагать программы для восстановления после родов, однако времени на их посещение практически никогда не хватает. Неспешные прогулки с коляской в качестве тренировки не годятся. Поэтому порой единственным, но очень эффективным вариантом остаются домашние занятия вместе с ребенком (от года). Ознакомиться с техникой адаптированных упражнений можно в блогах активных молодых мам и в специально разработанных видеопрограммах из серии «Фитнес с малышом».

Усилению либидо недавно родивших женщин помогут упражнения Кегеля. Выполнять их можно уже на 10 день при отсутствии кровотечений и незаживающих швов. Преимущества:

  • ускоренное очищение матки, восстановление ее размеров и тонуса;
  • укрепление интимной мускулатуры;
  • стимуляция продуцирования естественной смазки и регенерации слизистых;
  • профилактика воспалительных процессов.

Заниматься можно в любое время. Результатом регулярных упражнений станет увеличение либидо, сокращение просвета влагалищной трубки, возвращение прежних ощущений от секса.

Вспомогательные средства

Войти в колею нормальных интимных отношений после родов могут помочь специальные возбуждающие средства: лубриканты, ароматические свечи, палочки, духи с феромонами (наподобие Sexy Booster-G). У многих женщин после родов реакция на подобные вещи становится более выраженной.

Для предохранения от повторной беременности можно воспользоваться противозачаточными гелями и кремами, которые одновременно с восполнением дефицита смазки деактивируют сперматозоидов. Однако надежность спермицидной контрацепции составляет не более 80%, поэтому желательно дополнять ее презервативом. В качестве средств предохранения также подойдут никак не влияющие на лактацию мини-пили, вагинальные таблетки и крем марки «Фарматекс».

Советы сексологов

Каждый случай снижения полового влечения индивидуален, поэтому наиболее эффективный вариант решения вопроса возможен при очной консультации у врача-сексолога. Но есть ряд общих рекомендаций, подходящих большинству женщин:

  • «аппетит во время еды». Не следует принципиально отказываться от секса, даже если его совсем не хочется (кроме случаев физического дискомфорта). Нередко ощущения пробуждаются именно во время процесса, пусть даже не с первого и не со второго раза;
  • свидания вне дома. Домашняя обстановка и женщина с ребенком на руках вызывают у мужчин «синдром Мадонны». Выходы «в люди», пусть даже редкие и недолгие, напомнят о лучших моментах совместной жизни и позволят партнерам взглянуть друг на друга с «парадной» стороны;
  • совет от кембриджского психолога доктора Крейга Малкина: во время сна ребенка не тратить время на уборку и стирку, а постараться настроиться и заняться мастурбацией. При всей неожиданности рекомендации она весьма эффективна – так мозг быстрее вспомнит и восстановит систему возбуждающих импульсов.

Женщина не должна в период восстановления оставаться один на один с упреками мужа. Это тупиковый вариант, ведущий к еще большему расстоянию между партнерами. От мужчины требуется терпение, понимание, аккуратность при физическом контакте. Женщина заново познает свое тело после родовой встряски, помочь ей можно только вниманием и лаской.

Отзывы

По статистике отзывов большинство женщин решает проблему отсутствия либидо, просто занимаясь сексом. Вначале без удовольствия и исключительно из чувства долга, но в итоге ощущения все же возвращаются. Некоторые по совету врачей принимают биодобавки и витамины, делая акцент на фолиевой кислоте.

Что касается вспомогательных средств, то не все готовы экспериментировать с лубрикантами. С целью возмещения дефицита смазки и ускорения регенерации слизистой часть женщин отдает предпочтение детскому маслу. В таком случае контрацепция при помощи презерватива неэффективна, поскольку латекс утрачивает барьерную функцию.

Реализация функции деторождения производит серьезный переворот в женском организме. Уровень либидо после родов также непредсказуем, как и в период беременности. Одни едва дожидаются заживления швов, чтобы снова начать интимные отношения, а другие стараются не возвращаться к ним как можно дольше. В любом случае у рожавшей женщины есть возможность полностью раскрыть свой эндокринный потенциал и ощутить расширенный спектр сексуальных эмоций. И главным помощником в этом деле является мужчина.

Татьяна, 26 лет: После рождения первого ребенка еле выждала 6 недель без секса – настолько сильным было желание. А после второго пропало. Сколько ни пробовали – все время неприятно. Выручил лубрикант «Гинокомфорт». Состав натуральный, подходит для женщин на ГВ.

Александра, 32 года: После родов желание вернулось только на 11 месяц. А в течение всего этого времени пользовались смазкой Contex, купленной в аптеке. Хорошо спасала от дискомфорта, связанного с сухостью.

Все чаще женщины, которые приходят работать с семейными проблемами, отмечают отсутствие сексуального желания к своему мужу. Многие ссылаются на кризис в семейной жизни, кто-то фантазирует о том, что любовь к супругу прошла, а для кого-то это возможная причина серьезного заболевания. Так давайте же разберемся, что может вызывать отсутствие сексуального желания к партнеру, и постараемся решить эту проблему.

Психологические причины отсутствия сексуального желания к мужу

Среди основных причин того, почему не хочется заниматься сексом с мужем, стоит отметить следующие:

— полная отдача деятельности, которая забирает все силы (творчество, карьера и т.д.);

— обида и другие негативные чувства к партнеру, которые не были проговорены и даже возможно не осознанны;

— страх перед нежелательной беременностью или возможными болевыми ощущениями;

— депрессии, неврозы;

— переживания о том, что тело выглядит не сексуально, неполноценно;

-глубинные травмы, связанные с установками на то, что секс это грязно, неприлично и т.д.

— гомосексуальные импульсы, которые не осознаются женщиной;

— стресс, усталость;

— переживания о неумение вести себя в постели;

— неумение мужа доставить женщине удовольствие во время сексуальной близости;

— негативный опыт в прошлом (грубость партнера, неподходящая установка и т.д.) и проекция той ситуации на отношения с мужем;

— подавление своих сексуальных фантазий и боязнь озвучить их мужу;

-отсутствие оптимальных условий для занятия сексом.

Биологические причины отсутствия сексуального желания к мужу

Среди биологических причин этой проблемы стоит отметить:

— соматические заболевания;

— проблемы с гормональным фоном в результате патологии органов эндокринной системы;

— частое употребление алкоголя и наркотических препаратов;

— психические заболевания;

— результат употребления антидеприсантов, трансквилизаторов и других препаратов.

Как вернуть сексуальное желание к мужу?

Мы не будем сейчас говорить о том, как справиться с биологическими проблемами, так как это требует внимательного медицинского наблюдения, и выполнение советов психолога не поможет вам избавиться от патологий органов, но мы можем поработать с внутренней составляющей, психологическими причинами проблемами.

Способ 1. Работаем с внутренней неудовлетворенностью.

Если вы испытываете внутреннюю неуверенность, чувствуете себя не такой привлекательной, как хотелось бы, считаете, что вы неопытны в сексе и не даете мужу того, чего он хочет, тогда этот способ работы над собой именно для вас.

Работу над собой нужно начать с выявления причин отсутствия сексуального желания. Вы можете прописать их самостоятельно, учитывая последнюю ситуацию. Например, во время секса я испытывала неуверенность в себе, считала, что мои ноги полноваты, грудь не такая упругая. Если таких причин вы найти не смогли, возможно, стоит пересмотреть свои установки, все хорошо, но вас в детстве научили тому, что жена (на примере мамы) должна противится сексу, не хотеть его.

Возможно, вы погрязли в рутине «дом – работа — детский сад» и это отбирает у вас силы, и времени поухаживать за собой, набраться той внутренней уверенности просто нет времени.

Постарайтесь научиться делегировать свои дела! Ответственность заряжает мужчину, поделитесь ею с ним и уделите освободившееся время себе, впустите радость в свою жизнь.

Разрешите другим взять ваши обязанности, ведь если Вы не помоете посуду, а сходите в салон, ничего же страшного не произойдет, не так ли?

Внутренняя неудовлетворенность и отсутствие сексуального желания могут вызываться жизнью «по накатанной». Если вы привыкли к одной позе в сексе, то реакция на вашего мужа также будет банальной. И каждый секс будет равняться с уборкой по дому, или «ну вот и отбыли», «поставили галочку в графе супружеский долг».

Возможно, вам не хватает остроты, измените свои привычки и обстановку.

Способ 2. Учимся пользоваться своей сексуальностью.

Именно умение пользоваться своим телом, чувственностью отличает женщину-любовницу от других состояний. Если вы не хотите своего мужа, значит, вы не хотите себя сами, больше не радуетесь своим формам! Полюбите свое тело снова, возможно подарками, возможно по исследовав себя, измените свою походку. Все изменения, которые приносят вам радость и уверенность будут полезными.

Разрешите себе быть сексуальной, носите красивые платья, используйте макияж, полюбите яркие помады, посещайте массажиста. Ухаживайте за собой самыми разнообразными способами, иначе как вы сможете давать секс мужу, будучи эмоционально пустой.

Обычно основной проблемой в семейных отношениях сразу после рождения малыша становится вопрос секса. Муж хочет, жена боится или устает, и чаще всего – не знает, когда уже можно?

Из-за этого нередко бывают скандалы между супругами, общая напряженность в семье.

О том, когда можно возобновлять половую жизнь после родов, и какие оргазмы более безопасны для женщины в этот период – мы поговорим в данной статье.

Секс после родов

После рождения малыша в организме женщин происходит огромное количество изменений, которые могут оказать существенное влияние на количество и качество сексуальных контактов с супругом.

Первое время после рождения ребенка женщина вообще мало чего хочет – сказывается пониженная выработка половых гормонов, ответственных за зачатие. Первые признаки полового возбуждения у женщины появляются сразу после восстановления нормального менструального цикла.

Если женщина рожала естественным путем, то от секса следует воздержаться как минимум первые 4 недели после родов – в это время сокращается и возвращается к привычным размерам матка. Ее шейка после рождения малыша еще остается открытой, и поэтому при занятии сексом есть риск занести инфекцию. Пока идут лохии – матка очищается после родов, и в этот период занятия вагинальным сексом так же противопоказаны. В идеале, возобновлять половую жизнь после естественных родов стоит не раньше, чем через 40-60 дней.

Но что делать, если супруг очень хочет? Самый простой способ – оральные ласки. Их можно практиковать спустя неделю после родов, так как от клиторального оргазма в этот период женщине не будет вреда.

Под запретом находятся только те контакты, в процессе которых половой член проникает в заживающее влагалище. Если женщина не хочет секса – то стоит пойти навстречу желанию мужа, и порадовать его оральными ласками. Это позволит сохранить спокойную обстановку в семье и избежать конфликтов на сексуальной почве.

Если женщине проводили плановое кесарево сечение, то момент первого послеродового секса откладывается на еще более долгий срок. До момента полного заживания швов на матке любые вагинальные контакты запрещены. Активная нагрузка во время секса может спровоцировать расхождение швов, или попадание инфекции в полость матки. Поэтому для женщин, недавно перенесших кесарево сечение, так же рекомендованы оральные ласки и взаимная мастурбация вместо полноценных сексуальных контактов.

Когда можно начинать вести половую жизнь?

После родов возвращаться к привычной половой жизни следует постепенно, ведь опасность для восстанавливающейся половой системы женщины может представлять не только сам половой акт, но и оргазм, испытанный после него. Во время оргазма вырабатывается большое количество гормона окситоцина – он вызывает сокращения стенок матки и стенок влагалища, что может нанести вред восстанавливающимся органам.

Сколько стоит воздерживаться от оргазма после родов?

  • Если женщина рожала естественным путем, и во время родов не было разрывов – воздерживаться стоит от 3 до 6 недель.
  • Если женщине делали кесарево сечение – воздерживаться от секса и оргазма стоит не менее 6 недель – пока швы на стенках матки полностью не заживут.
  • Если женщина рожала естественным путем, но в родах были осложнения или сильные разрывы – с возобновлением половой жизни следует повременить от 6 до 8 недель.

При отсутствии полового влечения секс тоже вряд ли доставит удовольствие. Эта проблема обычно связана с тем, что после родов женщина испытывает неприятные ощущения при половом контакте. В данном случае на помощь придут позы, в которых активность мужчины ограничена. Рекомендуется заниматься сексом не торопясь, нежно, чтобы женщина не испытывала дискомфорта от акта.

Если же сексуальное желание спустя 3-4 месяца после родов не хочет возвращаться, стоит сдать анализы на гормоны. Проблема может быть продиктована нарушениями гормонального фона.

Клиторный оргазм после родов

Часто после рождения ребенка у женщин, до этого испытывавших регулярные и полноценные клиторные оргазмы, могут возникнуть проблемы с их достижением. Обычно это связано с тем, что чувствительность клитора снизилась или изменилась.

Для восстановления прежней чувственности необходимо больше экспериментировать, заново изучать собственный организм. Это можно делать как самостоятельно, с помощью вибратора или мастурбации, так и при помощи партнера.

Чувствительность клитора напрямую связана с нормальным притоком крови к половым органам. После родов этот механизм на некоторое время сбивается, в результате чего женщина испытывает проблемы с достижением клиторального оргазма.

Помочь в данном случае могут дополнительные стимуляторы и специальная смазка, которая обладает разогревающим эффектом.

Очень хорошо подходит для восстановления чувствительности клитора массажное масло с добавлением эфирного масла мяты. Оно стимулирует прилив крови к наружным половым органам, и повышает чувственность женщины.

Клиторальный оргазм после родов достаточно безопасен, так как не провоцирует активных сокращений матки и стенок влагалища. По этой причине первые пару месяцев после родов женщине желательно завершать половой контакт именно клиторальным оргазмом.

Вагинальный оргазм

Большинство женщин слышало миф о том, что сразу после родов они начнут испытывать вагинальный оргазм, даже если до этого с его достижением были проблемы. К сожалению, это только миф.

Получение вагинального оргазма не зависит от того, рожала женщина или нет. Оно зависит от степени чувствительности шейки матки к интенсивной стимуляции во время полового акта, либо правильной стимуляции точки G.

Что собой представляет эта точка, которую так же считают мифической? Тут стоит вспомнить о строении клитора. Головка клитора, находящаяся под прикрытием кожаного капюшона – это лишь наружная часть данного органа. По своей природе клитор представляет собой полный аналог мужского полового члена, не сформировавшегося до конца.

Точка G – это скопление нервных окончаний на поверхности передней стенки влагалища, и внутренняя часть клитора. От правильной стимуляции данной зоны и зависит способность женщины к вагинальному оргазму.

Причина того, что после родов женщина чаще начинает испытывать вагинальный оргазм, заключается в нескольких факторах:

  • точка G становится более доступной для стимуляции половым членом из-за растяжения мышц влагалища во время родов;
  • изменяется гормональный фон женщины, в результате которого часто просыпается большая сексуальная активность;
  • улучшается работа бартолиневых желез, ответственных за выработку смазки, что делает половой акт более чувственным и приятным для женщины.

Безопасным для недавно родившей женщины вагинальный оргазм становится спустя 6-8 недель после родов, когда стенки влагалища и матка успевают достаточно восстановиться. До этого момента сексуальный контакт может причинять боль и вызывать неприятные ощущения, а добиться полноценного оргазма вообще сложно.

Возвращение к полноценной половой жизни после рождения малыша – очень важный момент в жизни супружеской пары. Необходимо заново восстанавливать чувственность женщины и изучать изменившийся организм и его реакции на привычные сексуальные контакты. Но при должном терпении и нежности со стороны супруга этот процесс будет приятным и полезным для обоих партнеров.

Либидо и мужчин, и женщин отличается определённой «хрупкостью». Это значит, что есть ситуации, которые могут негативно повлиять на его уровень и понизить влечение. Одной из таковых проблем является послеродовой синдром. Как после родов повысить либидо – это интересует многих женщин.

Либидо чаще всего после рождения ребёнка ослабевает по причине нарушения гормонального фона. Это вполне закономерное явление, избавиться от которого можно с помощью следующих методов. При условии их регулярного применения.

Как после родов повысить либидо? Больше свежего воздуха и прогулок.

Исследования сексологов из США подтвердили, что положительно сказывается на повышении либидо после родов прогулки босиком, особенно на пляже. Специальные точки на пятках ног массажируются при ходьбе, это оказывает влияние на нервные окончания, ответственные за уровень сексуального желания.

После родов женщина должна находиться в комфортной ситуации, где не будет места стрессам и нервным потрясениям. О вредных привычках рекомендуется забыть, чтобы быстрее вернуться к интимной жизни.

Хороший способ бороться с понижением полового влечения – обратиться к ароматерапии. Это использование эфирных масел и трав. С их помощью можно делать массаж, как обычный, так и эротический. Эти средства расслабляют тело и возбуждают желание секса.

Внесите разнообразие в интимную жизнь, попробуйте новые позы, или разнообразьте старые. Можно прибегнуть к ролевым играм. Практика показала, что некоторым женщинам повысить либидо после родов помогла вообще… смена мужчины. Но такая крайняя, радикальная, мера встречается не так уж и часто.

Пригодятся для женского организма такие народные методы, как масло шалфея и иланг-иланг. Они улучшают чувствительность тела. Розовое, гераниевое и сандаловое типы масел помогут победить плохое настроение, депрессию, нервозность. Такие помощники можно добавлять в ванну или растирать ими тело.

Если Вы любите чай, то заваривать его рекомендуется из листьев малины, ромашки или вербены. Они обладают расслабляющим действием. И конечно нужно питаться правильной пищей, регулирующей уровень половых гормонов.

Питайтесь правильной пищей.

В первую очередь это продукты, в которых много витаминов А и Е, марганца, цинка, магния, белка. Не забывайте об овощах и фруктах, а вот про алкоголь лучше забыть. Он негативно отражается на уровне либидо, понижая его, к тому же уменьшает количество половых клеток.

Ещё из пищи нужно упомянуть инжир, орехи, куриные яйца, базилик, рис, сыр, бананы, сельдерей, рыба. Это продукты, в которых содержатся наиболее подходящие для женского либидо витамины и микроэлементы: В5, В6, рибофлавин, аминокислоты, андростерон.

Идти к врачу нужно в случае болевых ощущений в матке а также резкого ослабления влечения, после которого появилась депрессия и плохое настроение. Повысить либидо после родов в большинстве случаев не представляет особой трудности. Больше счастья и радости в общении с мужем – и Вы вновь расцветёте всеми красками жизни. Усилить либидо после родов поможет препарат Женская Виагра, приобрести который Вы можете .

Интересное: Афродизиаками называются те вещества, которые возбуждают страсть, усиливают половое влечение. Их в нашем мире много. Самые распространённые – это продукты. Фрукты-афродизиаки как раз и относятся к последней категории возбуждающих средств. Слово … Многие мужчины даже в молодом возрасте сталкиваются с таким неприятным явлением, как ослабление эрекции. В результате они не могут получать удовольствие и доставлять его любимой женщине. Однако врачи заявляют о … В нашей жизни бывают такие моменты, когда у мужчины может произойти понижение потенции. Естественно, событие это не особо приятное, семейное счастье может рухнуть. Поэтому как повысить потенцию мужа жёны просто … По предварительным подсчётам ВОЗ полмиллиарда мужского населения мира в разное время сталкивается с проблемами потенции. В основном выражено это в её снижении – слабом или сильном. В любом случае неприятности … В наши дни различные факторы (напряжённый уровень жизни, стрессы, депрессия, сердечно-сосудистые болезни) приводят к тому, что у мужчин появляются проблемы с потенцией. Из-за такой деликатной проблемы не все мужчины решаются … Женщина всегда должна быть самой любимой и привлекательной для своего мужчины. И это не обсуждается. Стать первой в мире красавицей даме поможет афродизиак для привлечения мужчин. Одним из самых мощных афродизиаков … 11 июля – всемирный день шоколада. Миллионы людей во всём мире любят это лакомство за его приятный вкус и пользу для здоровья. О пользе мы и будем сегодня говорить. Афродизиак-шоколад, … Чтобы половой акт приносил наслаждение обоим партнёрам, необходимо хорошее состояние здоровья мужчины и женщины. Сегодня поговорим о мужском здоровье, о его потенции. Если она в норме, тогда и эрекция хорошая. … Анальный секс, несмотря на свою распространённость, нуждается тем не менее в серьёзной трактовке некоторых моментов. Он может по-разному повлиять на отношения в паре, улучшив или, наоборот, ухудшив их. Одним из … В нашей сегодняшней статье мы рассмотрим довольно серьёзную тему – «Как повысить потенцию после инсульта?» Серьёзная она потому, что инсульт, как болезнь, представляет угрозу для жизни. А восстановление после него … Фрукты-афродизиаки для хорошего секса Специалисты назвали соки, которые влияют на потенцию лучше Как повысить потенцию мужа Как повысить потенцию без таблеток и врачей Особенности употребления лимона для укрепления мужской потенции Афродизиак для привлечения мужчин Афродизиак-шоколад: горький продукт для сладкой мечты Как повысить потенцию психологически? Влияет ли анальный секс на потенцию Как повысить потенцию после инсульта?

  • Об авторе
  • Недавние публикации

В 2009 году закончила Волгоградский государственный медицинский университе по специальности «Лечебное дело».
«У каждой женщины свой комплекс симптомов заболеваний, образа жизни и физических занятий. Я рекомендую женщинам обращаться к гинекологу как можно скорее, после того, как они почувствовали ухудшение состояния здоровья.» Вера Гребенкина недавно публиковал (посмотреть все)

  • Теперь Вы будете точно знать, где реальность, а где мифы о точке G — 16.08.2020
  • Какие женщины нравятся мужчинам? — 09.07.2020
  • В какой стране производят Сиалис? — 16.04.2020

Зачастую либидо после родов пропадает. Причин этому может быть множество. Женщины должны понимать, что отсутствие желания в этом случае не является патологией. Отсутствие либидо объясняется как физиологическими, так и психологическими причинами. Для нормализации интимной жизни в первую очередь необходимо понять, что стало поводом снижения полового влечения.

Почему после родов не хочется секса?

С точки зрения гинекологов, именно 6-8 недель после родов считаются оптимальным временем воздержания от традиционных половых отношений

Многих интересует, почему происходит снижение либидо после родов. С этой проблемой сталкивается практически каждая женщина. Самыми распространенными причинами являются сбои в гормональном фоне и психологические страхи.

Физиологические причины

Спад женского либидо происходит по причине гормонального дисбаланса. Именно гормоны отвечают за половое влечение. Беременность и период лактации прямым образом отражаются на гормональном фоне. В некоторых случаях возможно повышенное либидо после родов. Это обуславливается гормональной перестройкой организма. Также причиной могут стать оральные контрацептивы, принимаемые сразу после родов. Если либидо исчезло в связи с приемом медикаментозных препаратов, то необходимо срочно обратиться к врачу. Это поможет избежать дальнейших побочных эффектов.

После родов длительное время не нормализуется менструальный цикл. Длительность этого времени индивидуальна для каждой женщины. Средняя продолжительность составляет 3-4 месяца. У некоторых менструация не начинается гораздо дольше, это является нормой. В период восстановления менструального цикла в организме женщины происходят серьезные гормональные изменения. Именно они в большинстве случаев становятся виновниками того, что у женщины пропало либидо.

Еще одна причина снижения либидо после родов – невозможность удовлетворить потребности, направленные на поддержку жизнедеятельности. Бессонница, постоянная усталость, недостаточное питание – все это крайне негативно сказывается на интимном влечении.

Роды являются сильным стрессом для организма. Для полного восстановления сил потребуется длительное время. Не хотеть секса в этот период – абсолютно, если причина отсутствия либидо не связана с какими-либо патологическими процессами. В некоторых случаях отсутствие интимного влечения является первым симптомом заболеваний внутренних органов.

Психологические причины

Среди психологических причин снижения либидо выделяют несколько основных:

  • Материнский инстинкт. Внимание женщины полностью переключается на ребенка, она начинает игнорировать остальные аспекты жизни.
  • Неуверенность в своей привлекательности. После родов у многих женщин появляются растяжки, и они значительно прибавляют в весе. Это становится причиной закомплексованности.
  • Привыкание. Чувства влюбленности и страсти постепенно угасают. Это касается не только периода после родов, но и всех пар, долго живущих вместе. Поэтому вопрос, как восстановить либидо, актуален не только после рождения ребенка.
  • Чувство неудовлетворенности. После родов жизнь каждой женщины меняется, на этом фоне зачастую начинается послеродовая депрессия.

Практически каждая женщина сталкивается с психологическими проблемами после рождения ребенка. В этом случае необходимо срочно принимать меры, рекомендуется обратиться за помощью к квалифицированному психологу.

Как вернуть нормальное либидо после родов?

Чтобы вернуть либидо после родов, женщине необходимо прежде всего высыпаться и отдохнуть

Вопрос, как вернуть либидо после родов, интересует практически каждую женщину. Для того, чтобы нормализовать сексуальное желание, в первую очередь необходимо разобраться с причинами его отсутствия. Для восстановления либидо применяют психологические методики, медикаментозные препараты, а также народную медицину.

Отказ от ГВ

Значительное влияние на женское либидо оказывает грудное вскармливание. В этот период в организме в большом количестве вырабатывается гормон пролактин. Он снижает вероятность наступления повторной беременности, а также снижает половое влечение.

Длительный период грудного вскармливания негативно отражается на сексуальной жизни. Гормональный фон не может стабилизироваться, поэтому специалисты рекомендуют прекратить период лактации. В норме он не должен превышать 2 лет.

Своевременный отказ от ГВ поможет повысить либидо и нормализовать интимную жизнь.

Медицинская помощь

Медицинская помощь необходима в том случае, если причиной отсутствия либидо являются патологические процессы в организме. В этом случае важно своевременно провести диагностику и установить точную причину.

Зачастую для восстановления либидо применяются медикаментозные препараты. Самыми распространенными среди них являются следующие:

  1. Ангелика Форте. Препарат имеет натуральный состав и практически не оказывает побочных действий. Его назначают женщинам при снижении полового влечения.

Препарат не только способствует увеличению влечения, но и устраняет усталость. Имеет ряд противопоказаний, поэтому перед использованием необходима консультация специалиста.

  1. Виардо Форте. Назначается при полном спаде либидо после рождения ребенка. Препарат богат полезными элементами, поэтому оказывает общеукрепляющее воздействие на весь организм. К противопоказаниям относится только индивидуальная непереносимость компонентов.
  2. Женская Виагра. Один из самых эффективных и быстродействующих препаратов. Помогает восстановить либидо после родов в кратчайший срок. Способствуют ускорению кровообращения.

Медикаментозные препараты помогают быстро и эффективно наладить интимную жизнь. Их прием безопасен, так как у них практически отсутствуют противопоказания и побочные действия.

Народная медицина

В настоящее время существует множество способов, как повысить либидо после родов. Активно применяются методики народной медицины. Чаще всего женщинам рекомендуется принимать травы, обладающие возбуждающим действием.

Фитотерапия помогает не только наладить интимную жизнь, но и обладает положительным воздействием на весь организм. Травы действуют на гормональном уровне, увеличивая выработку тестостерона. Самыми эффективными считаются следующие:

  • Листья земляники.
  • Розмарин.
  • Имбирь.
  • Петрушка.
  • Цветок каштана.
  • Лавровые листья.
  • Кинза.
  • Сельдерей.

Вышеперечисленные травы способствуют увеличению либидо. Они также обладают тонизирующим действием, что очень полезно для женщины в послеродовой период.

Рекомендации психологов и сексологов

Занятия спортом очень полезны для женщин в послеродовый период

Поднять сексуальное желание помогут следующие рекомендации:

  1. Заняться восстановлением своего тела. Похудение и забота о собственном теле помогут женщине поднять ее самооценку и всегда чувствовать себя уверенно.
  2. Распределить обязанности по дому. Это поможет женщине найти время на отдых и восстановление сил. Распределение обязанностей также поспособствует тому, что женщина найдет время для ухода за собой. Это непременно отразиться на настроении и интимной жизни.
  3. Разговаривать с мужем. Необходимо спокойно объяснять и делиться своими переживаниями. Муж должен понимать, что снижение либидо – это временное явление. Только при полном взаимопонимании получится достигнуть соглашения в этом вопросе.
  4. Нормализовать режим сна. Без полноценного отдыха и восстановления сил организма точно не получится повысить либидо. Отсутствие сна и отдыха сказывается негативно не только на сексуальной жизни, но и на общем состоянии женщины. Возможно обострение заболеваний и усугубление послеродовых проблем.
  5. Устроить разнообразие в отношениях и проводить больше времени вдвоем. Женщина не должна зацикливаться только на материнстве, она должна не забывать о муже. Совместный досуг поможет нормализовать отношения.
  6. Найти хобби. Женщина должна сделать свою жизнь максимально интересной. Если большую часть времени она проводит дома с ребенком, занимаясь бытовыми делами, это может привести к отсутствию настроения и депрессии. В таком состоянии нормализовать интимное влечение точно не получится.

Отсутствие либидо – нормальное состояние после родов, но необходимо стараться его вернуть как можно скорее. Соблюдение всех рекомендаций поможет быстро восстановить прежнее качество жизни.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *