Как терпеть по маленькому?

Письмо читателя:

«Здравствуйте. Мне 45 лет и у меня уже несколько недель одна и та же проблема – я не могу сходить в туалет по-маленькому. Тужусь, но ничего не выходит. Обычно струя или вялая или моча идет по каплям. За последние три дня вообще не сходил ни разу. Что мне делать?»

В урологии известна такая проблема, как ишурия или острая задержка мочи. Часто она появляется без логических объяснений, чем приводит мужчину в недоумение. Причин трудностей с мочеиспусканием множество, самая распространенная – доброкачественная гиперплазия предстательной железы (аденома простаты). Поговорим о ней и рассмотрим другие патологи, которые могут помешать писать мужчине.

Содержание

Почему возникает проблема

Мочеиспускание – достаточно сложный процесс, в котором задействованы нервная и мочевыделительная системы, а также некоторые группы мышц. При наполнении мочевого пузыря в головной мозг подается соответствующий импульс, после которого сфинктер органа расслабляется и моча по мочеиспускательному каналу выводится наружу.

В случае нарушения на уровне нервной системы импульс в головной мозг будет передаваться неправильно, что приведет к нарушению процесса выделения мочи. Вызвать ишурию могут и другие факторы:

  • аденома простаты – из-за сдавливания просвета уретры опухолью;
  • травмирование головного мозга;
  • недавнее хирургическое вмешательство на позвоночнике;
  • хронический простатит;
  • нейрогенный мочевой пузырь.

У некоторых мужчин задержка мочеиспускания может возникнуть после сильного наркотического или алкогольного опьянения либо в результате сильного стресса. Однако в таких случаях, как у читателя, с большой уверенностью можно предположить хроническое воспаление в предстательной железе или ДГПЖ. Рассмотрим некоторые причины подробнее.

Аденома предстательной железы

Современное название заболевания – доброкачественная гиперплазия. Это нарушение в организме, при котором происходит разрастание железистого эпителия железы. В результате формируется опухоль, которая увеличивается в размере и сдавливает уретру у мужчины. Сходить в туалет по-маленькому не получится.

Чаще всего такая проблема возникает в возрасте старше 40 лет, причем врачи считают, что около 80 % мужчин рано или поздно с ней столкнутся. Причины точно не известны, предполагается влияние уровня андрогенов. Установлено, что ни вредные привычки, ни венерические заболевания ДГПЖ не вызывают.

Читайте также: В каких продуктах содержатся мужские гормоны?

Аденома простаты имеет три стадии, для каждой из них характерны свои симптомы.

  1. Струя вялая, позывы частые, особенно по ночам. Может длиться до трех лет.
  2. Возникает ощущение неполного опорожнения мочевого пузыря. Моча выделяется небольшими порциями, затем ее отток прекращается.
  3. Вместо струи моча выделяется каплями, может иметь примеси крови.

Также мужчину могут беспокоить недомогание, сухость во рту и другие проблемы.

Если отсутствующее мочеиспускание вызвано именно аденомой предстательной железы – потребуется операция. Другими способами это состояние не лечится, а промедление может стоить жизни.

Нейрогенный мочевой пузырь

Под этим термином в медицине понимают нефункционирующий мочевой пузырь. Чаще всего эта патология вызывается нарушениями в центральной или периферической нервной системе. Причинами нейрогенного мочевого пузыря могут быть:

  • инсульт;
  • травма спинного мозга;
  • диабетическая нейропатия;
  • грыжа межпозвоночного диска;
  • болезнь Паркинсона;
  • амиотрофический склероз.

Также проблема может быть осложнением после хирургического вмешательства на органах, расположенных в малом тазу.

Нейрогенный мочевой пузырь может привести к серьезным последствиям. Из-за нарушенного оттока мочи в мочевом пузыре могут формироваться камни, также увеличится нагрузка на почки. При отсутствии должного лечения могут поражаться почки, развиваться острая почечная недостаточность, которая опасна для жизни.

В домашних условиях эта проблема не лечится. Необходима грамотная катетеризация, в некоторых случаях – хирургическое вмешательство.

Хронический простатит

Третья причина, которая может привести к тому, что мужчина не сможет справить малую нужду. Воспаление в предстательной железе может быть вызвано разными причинами, чаще всего речь идет об инфицировании. Патогенная микрофлора, попав в предстательную железу, начинает активно в ней размножаться. В результате возникает очаг воспалительного процесса, из-за которого простата может увеличиться в размере и сдавить уретру.

Хронический простатит практически всегда протекает без симптомов, лишь в стадии обострения у мужчины появляются следующие признаки:

  • боль в области промежности, часто – тупого, ноющего характера;
  • сложности с мочеиспусканием;
  • отсутствие эрекции.

В некоторых случаях возможно повышение температуры тела до субфебрильных значений (37-37,5 C). В зависимости от тяжести течения могут быть проблемы с эмоциональным фоном, отсутствие аппетита, быстрая утомляемость.

Хронический простатит может лечиться в домашних условиях, но только если тактика терапии разработана грамотным врачом. Самолечение не поможет, народные методы лечения лишь устранят некоторые симптомы.

Рак мочевого пузыря

При локализации опухоли в области шейки мочевого пузыря возможно нарушение оттока мочи. В группе риска находятся мужчины, проживающие в крупных городах, работающие в промышленности, потребляющие в пищу продукты, содержащие канцерогены.

Для здорового человека нормальной считается частота мочеиспускания от одного до восьми раз в сутки. При возникновении потребности делать это более часто, просыпаться среди ночи, чтобы справить нужду, нужно задуматься о проблемах с мочеиспусканием.

Исключение можно сделать для лиц преклонного возраста. Для них это считается нормой.

В данной статье описываются причины частых позывов к мочеиспусканию, а также лечение и профилактика различных болезней, связанных с этим.

Если постоянно хочется писать, причины возникновения этого ощущения довольно обширны. Часто эти ощущения свидетельствует о возникновении заболевания. Причем такие симптомы могут появляться у мужчин и у женщин. Они могут болеть как одинаковыми, так и совершенно разными болезнями.

Избавиться от этого неприятного состояния можно. Для этого нужно определить причины его возникновения. Сделать это может только доктор. Он назначит проведение специальных исследований, которые позволять правильно подобрать лечение. Можно, конечно, попробовать лечиться самостоятельно, но неизвестно к чему это приведет.

Перечислим основные причины, почему постоянно хочется писать:

  • прием мочегонных средств;
  • употребление продуктов, которые содержат вещества, способствующие мочеиспусканию. К таким продуктам относят некоторые фрукты, овощи и ягоды;
  • инфекционное поражение мочевыводящих органов;
  • развитие сахарного диабета;
  • гормональные нарушения;
  • , который связан с поражением нервной системы;
  • воспаление предстательной железы (встречается только у мужчин);
  • воспаление детородных органов у женщин;
  • доброкачественные или злокачественные новообразования в мочевом пузыре могут действовать в качестве раздражители на его стенки;
  • мочекаменная болезнь. также действуют раздражающе на его стенки;
  • синдром гиперактивного мочевого пузыря (часто сокращается).

Все воспалительные заболевания вызываются условно-патогенной микрофлорой половой системы или патогенными микроорганизмами. Под действием определенных факторов их количество увеличивается, что вызывает проблемы со здоровьем.

Курение и другие вредные привычки – распространенные причины воспаления мочевого пузыря

Факторами, приводящими к развитию воспалительного процесса, являются:

  • вредные привычки;
  • переохлаждение;
  • отсутствие личной гигиены;
  • пониженный иммунитет;
  • хронические заболевания.

У мужчин

Явление, что постоянно хочется писать мужчина, достаточно распространенное.

Чувство, что постоянно хочется писать, может возникать по следующим причинам:

  • наличие инфекций (писать хочется часто, даже после полного опорожнения пузыря);
  • сахарный диабет;
  • хроническая почечная недостаточность;
  • мочекаменная болезнь.

Диагностировать такие заболевания может только квалифицированный специалист. Поскольку симптомы у всех болезней схожи, требуется пройти полное медицинское обследования для установления точной причины. Обязательно нужно сдать анализы крови и мочи.

С возрастом мужчины более часто посещают туалет по малой нужде. У них появляются ночные позывы. Мужской организм в преклонном возрасте начинает работать иначе. Он перерабатывает жидкость во сне. Однако если в течение ночи мужчине хочется писать более двух раз, ему стоит задуматься и внимательно отнестись к этой проблеме.

У женщин

Женщины также подвержены проблемам с мочеиспусканием, как и мужчины. Если возникает ощущение, что постоянно хочется писать, у женщин без боли или с ней, зачастую причиной становятся всевозможные инфекционные заболевания половой системы.

В урологии выделяют целый ряд причин, почему постоянно хочется писать женщинам:

  • опущения мочевого пузыря;
  • реактивный артрит;
  • наличие или ;
  • новообразования в мочевыводящих каналах или мочевом пузыре.

Стоит незамедлительно обратиться к врачу, если во время менструации проблемы с частым посещением туалета обостряются.

При беременности

Женский организм имеет несколько особенностей, которые напрямую связаны с возможностью рождения детей.

Во время беременности происходят изменения, которые влияют на все внутренние органы, в том числе и на систему мочеиспускания.

Если постоянно хочется писать при беременности, это считается нормальным состоянием беременной женщины.

Хотя если они сопровождаются другими неприятными симптомами, это может свидетельствовать о некоторых нарушениях. После родов все процессы приходят в норму и мочеиспускание восстанавливается.

Симптомы, на которые стоит обратить внимание

Поставить какой-то конкретный диагноз может только врач. Перед этим он проведет диагностические мероприятия. Кроме постоянного желания пописать есть еще определенные сопутствующие симптомы, которые могут служить предупреждением о проблемах с внутренними органами.

Если постоянно кажется, что хочется писать, обязательно стоит насторожиться в следующих случаях:

  • присутствует ;
  • наличие ложных позывов;
  • зуд в области половых органов;
  • недержание мочи;
  • повышение температуры тела;
  • присутствие крови и .

Болевые ощущения внизу живота

Внешний вид мочи также может о многом рассказать. Если присутствует кровь, нужно незамедлительно обратиться к врачу. Этот симптом свидетельствует о серьезных проблемах.

Лечение

Что делать если постоянно хочется писать? Качественное лечение производиться только у профессионалов. Как в частных, так и в государственных медицинских учреждениях есть такие специалисты – .

Они диагностируют заболевание, назначат эффективное лечение, проведут комплекс реабилитационных мероприятий. Без предварительной диагностики нельзя подобрать эффективное лечение, назначить лекарства.

Воспалительные процессы в обязательном порядке требуют применения антибиотиков, которые прописывать врач. После их приема назначаются препараты, нормализующие микрофлору в организме.

Также врачи могут назначать нестероидные противовоспалительные средства, снижающие температуру тела, обладающие болеутоляющим эффектом и устраняющие воспаление. С болевыми ощущениями помогут справиться спазмолитики (Папаверин или ).

Обезболивающие таблетки Папаверин

При мочекаменной болезни применяется . Она осуществляется при помощи хирургического вмешательства, ультразвуком или медикаментами.

При появлении доброкачественных новообразований в мочевом пузыре применяют консервативное лечение (прием препаратов), но этот способ малоэффективен и приводит появлению рецидивов. Так лечат только пациентов, имеющих противопоказания к оперативному вмешательству.

Наилучшие результаты при лечении опухолей показал хирургический метод.

Иногда удаляют не только опухоль, но и часть органа.

Если опухоль злокачественная, то дополнительно назначается курс лучевой и химиотерапии. Это поможет предотвратить рецидивы и возникновение метастазов.

При самостоятельном определении причин возникновения частых позывов нужно проанализировать, прием каких лекарственных препаратов производился в последнее время. Нужно посмотреть в инструкции по применению, нет ли у них мочегонного эффекта.

Стоит обратить внимание на продукты в своем рационе питания, которые также могут обладать мочегонным действием. После такого анализа, исключив вышеперечисленные факторы, нужно обратить внимание, реальны ли позывы или ложны.

Профилактика

В качестве профилактических мероприятий, направленных на предотвращение заболеваний мочеполовой системы, нужно придерживаться следующих рекомендаций и правил:

  • пить больше чистой воды;
  • исключить из рациона вредные продукты;
  • ежедневно производить туалет половых органов;
  • вести здоровый образ жизни без вредных привычек;
  • отказаться от посещения подозрительных бань, бассейнов и других подобных заведений;
  • периодически проводить комплексное обследование организма.

Видео по теме

Причины частого мочеиспускания у женщин:

Важно помнить, что избавиться от частого мочеиспускания можно только после устранения причин заболевания. В результате самостоятельного лечения народными средствами или неполноценной терапии в случае воспалительных заболеваний может развиться недержание мочи или стойкий мышечный гипотонус мочевого пузыря.

Здоровый человек посещает туалет для опорожнения мочевого пузыря до 9 раз в сутки. Частое мочеиспускание обычно связывают с замерзшими ногами и циститом (воспалением мочевого пузыря). Однако причин частого мочеиспускания множество: от физиологических особенностей до серьезных патологических состояний. Почему человек встает по ночам в туалет или часто посещает уборную днем, испытывая некий дискомфорт в обществе? На эти вопросы может ответить только доктор. Но каждый человек должен знать основные причины частых позывов к мочеиспусканию.

Физиологическое учащение мочеиспускания

Частые позывы в туалет, не требующие какого-либо лечения, могут быть обусловлены употреблением:

  • чрезмерного количества жидкости, арбузов;
  • алкоголя, особенно пива;
  • большого количества чашек кофе;
  • мяса, солений, острых блюд;
  • лекарственных средств с мочегонным эффектом — диуретиков (Лазикс, Фуросемид), гипотензивных (Арифон, Акрипамид, Лориста, Микардис плюс).

Не исключено частое мочеиспускание и при приеме лекарственных трав: кукурузных рылец, почечного чая, листа брусники. Даже привычная ромашка, отвар которой принимают при различных воспалительных заболеваниях горла, может спровоцировать частые позывы. Часто возникающее желание писать свойственно беременным женщинам, особенно в первые и последние месяцы беременности. Физиологически учащенные позывы к мочеиспусканию при беременности, порой требующие немедленного опорожнения, объясняются сдавлением мочевого пузыря маткой и движениями растущего плода, а также ослаблением мышечного тонуса тазового дня вследствие гормональной перестройки. В норме для беременных считается учащение позывов в 2 – 3 раза.

Частое мочеиспускание: признак болезни

Если человек исключает физиологическое учащение мочеиспускания, следует внимательно прислушаться к собственному организму. Обычно частое мочеиспускание, обусловленное патологией, сочетается с другими симптомами. Наиболее частые причины частого мочеиспускания:

Заболевания мочевыводящей системы

Патология любого отдела мочевыводящей системы всегда сопровождается частыми позывами. При этом возникают следующие признаки:

  • уретрит — жжение при мочеиспускании, ощущение переполнения мочевого пузыря;
  • цистит — болезненное, частое отхождение малого количества мочи, боли внизу живота;
  • пиелонефрит — тянущая боль в пояснице, температура и интоксикация (слабость, бледность кожи и т. д.);
  • мочекаменная болезнь — движение даже мельчайших конкрементов (песка) вызывает боли в спине и низу живота, жжение (при прохождении песка через уретру), нередко фиксируется кровь в моче;
  • недержание мочи — обусловлено слабым мышечным тонусом сфинктера мочеиспускательного канала, нередко наблюдается в пожилом возрасте;
  • гиперактивность мочевого пузыря — врожденный или приобретенный гипертонус мышц провоцирует частые позывы в туалет по-маленькому;
  • опущение мочевого пузыря — часто диагностируется у женщин в пожилом возрасте, частые позывы в результате приводят к отхождению малого количества мочи.

Гормональные нарушения

Эндокринные сбои влияют на весь организм, в том числе и на мочевыделительную функцию. Частое желание посетить туалет случается при следующих состояниях:

  • климакс у женщин — затухание функционирования половых гормонов приводит к ослаблению тонуса мышц;
  • сахарный диабет — ощущение постоянной наполненности мочевого пузыря сопровождается жаждой, зудом в промежности и неприятным кетоновым запахом мочи.

Венерические болезни

Любая инфекция, передающаяся половым путем, может спровоцировать учащенное мочеиспускание. Гонорея, трихомониаз, гарднереллез и даже молочница часто протекают с распространением инфекции на мочевые пути. При этом специфические, ярко выраженные симптомы (гнойные, творожистые или коричневатые выделения) наблюдаются не всегда. Чаще всего такие болезни дают стертую симптоматику (трихомониаз протекает бессимптомно у мужчин, у женщин — гонорея), а диагноз выставляется только на основе специального анализа. Частое мочеиспускание может быть единственным проявлением заражения микоплазмой, уреоплазмой или хламидией.

Онкологические заболевания

Постоянно хочется в туалет при опухолях органов малого таза. При этом у женщин подобную симптоматику в сочетании с нарушением менструального цикла могут вызвать миоматозные узлы. Мужчина, страдающий аденомой простаты или простатитом, также отмечает учащенное мочеиспускание и нарушение эректильной функции. Редкая патология — рак уретры — уже на ранней стадии характеризуется частыми позывами. Из-за сужения просвета уретры даже минимальное скопление мочи в мочевом пузыре вызывает желание опорожниться.

Патологически частое мочеиспускание: что это?

Частое мочеиспускание указывает на наличие патологии в следующих случаях:

  • частота позывов выше дневной нормы (более 9 раз);
  • объем выделяемой мочи при учащенном мочеиспускании менее 200 мл;
  • одновременно появляются другие болезненные симптомы.

Если человек наблюдает у себя все три признака и полностью исключает физиологическое учащение мочеиспускания, необходимо обратиться к врачу.

Что делать?

При частых позывах в туалет по-маленькому следует проконсультироваться с врачом и пройти тщательное обследование в лечебном учреждении. Нередко требуется консультация гинеколога (женщинам) и уролога (мужчинам). Обследование включает:

  • общий анализ мочи, иногда специфические пробы (например, по Нечипоренко) — для выявления белка, солей, лейкоцитов и крови;
  • мазок из уретры/влагалища — с целью исключения воспалительных заболеваний половых органов;
  • УЗИ — обследование мочевого пузыря и почек;
  • КТ, МРТ — чаще всего проводятся при тяжелых заболеваниях.
  • Соблюдение адекватного питьевого режима и здорового питания.
  • Гигиена половых органов.
  • Отказ от алкогольных напитков.
  • При диагностированном недержании мочи лучшим домашним средством является отвар тысячелистника.
  • Мочегонные травы можно употреблять только при доказанном инструментальными исследованиями (УЗИ) отсутствии камней в почках.

Частое мочеиспускание прекращается только после устранения причинного заболевания. Самолечение или неполноценная терапия воспалительных заболеваний могут в итоге привести к стойкому мышечному гипотонусу мочевого пузыря и недержанию мочи.

Когда человек много пьет, то ему очень часто хочется в туалет «по-маленькому». И в этом нет ничего удивительного, ведь мочеиспускание при употреблении больших объемах воды — это вполне нормальный физиологический процесс. Но бывают такие ситуации, когда эти позывы становятся слишком регулярными без видимых на то причин. Это может доставлять массу неудобств, а также наталкивать на мысль о нездоровом состоянии организма. Каковы же истинные причины того, почему часто хочется в туалет «по-маленькому»? Стоит сразу отметить, что такой симптом является признаком достаточно большого количества заболеваний мочеполового характера.

Почему часто хочется в туалет?

Чаще всего причины этого явления кроются в непосредственной анатомии Ведь именно здесь находятся те чуткие рецепторы, которые, подобно датчикам, моментально реагируют на растяжение мышечных тканей этого органа. Как известно, они посылают своеобразные сигналы в кору головного мозга о том (бывают и ложные), что полон, и его необходимо освободить. В ответ на это начинает интенсивно сокращаться мускулатура данного органа, и человек понимает, что он хочет в туалет. Разумеется, у абсолютно здоровых людей ложных и частых позывов к мочеиспусканию не должно быть. В связи с этим, если вас регулярно беспокоит вопрос о том, почему часто хочется в туалет «по-маленькому», то в первую очередь следует обратиться к врачу для установки истинной причины этого отклонения и проведения дальнейшего лечения. Как правило, этими интимными делами занимаются такие специалисты, как уролог и гинеколог.

Самые вероятные причины того, почему часто хочется «по-маленькому»

1. Беременность. Практически всегда такое явление беспокоит женщин, находящихся в положении. На раннем сроке организм будущей матери таким образом производит очистку. На последних месяцах беременности объясняется еще проще: увеличенная матка начинает давить на пузырь, что и вызывает чувство его переполненности.

2. Цистит. Для такого заболевания характерен сильный воспалительный процесс в мочевом пузыре. При этом больному часто хочется в туалет «по-маленькому», после чего он может ощущать неполное опорожнение. Цистит практически всегда сопровождается резью, болью, повышением температуры тела и помутнением мочи.

3. у представительниц прекрасного пола. Такую патологию может диагностировать только гинеколог при личном осмотре.

4. Простатит. Для такого мужского заболевания характерно воспаление задней части мочеиспускательного канала, а также шейки пузыря.

5. Прием мочегонных препаратов, а также употребление алкоголя или кофеина.

6. Эта группа болезней вызывается такими инфекциями, как хламидиоз и микоплазмоз.

7. Камни или песок в мочевыводящих путях.

8. Для такого заболевания характерно ее сужение.

9. Эта болезнь часто носит неврологический характер, но иногда она связана с неправильной функциональностью тазовых мышц.

10. Анемия. Нехватка железа в организме может вызывать ранимость тканей мочевого пузыря, из-за чего регулярно хочется посетить туалет.

11. Нарушение кислотности урины (например, из-за поглощения большого количества белковой или острой пищи).

Неприятные ощущения после мочеиспускания (жжение, зуд) в медицине описываются термином дизурия. Как привило, начало данного заболевания довольно острое: спонтанно возникает позыв к мочеиспусканию, однако моча при этом может и не выделяться.

Причины

Причин возникновения дискомфорта после мочеиспускания у женщин может быть множество. Основными из них являются:

  • воспалительный процесс, локализованный в мочеиспускательном канале (уретрит, цистит);
  • выделение вместе с мочой кристаллов соли — ураты, оксалаты, которые раздражая стенки канала, вызывают жжение;
  • инфекции, передающиеся половым путем;
  • нарушение правил гигиены.

Наиболее частой причиной данных проявлений является цистит. Возникает он в результате проникновения патогенной микрофлоры в мочеиспускательный канал, которая и вызывает воспаление.

Кроме того, зуд, дискомфорт в уретре после мочеиспускания у женщин может быть вызван нарушением функционирования периферической, а также центральной нервной системы.

Ощущение пощипывания и покалывания после мочеиспускания нередко испытывают женщины, страдающие мочекаменной болезнью, а также опухолевидными заболеваниями.

Данные заболевания не возникают спонтанно, а являются следствием отсутствия своевременного лечения. Поэтому при первом же появлении данных проявлений необходимо обратится к врачу, который поставит точный диагноз.

Проявления

Вместе с чувством после мочеиспускания нередко появляется тяжесть. Вызвано это тем, что при воспалительном процессе происходит спазм мышц после мочеиспускания, в результате чего женщина не может опорожнить мочевой пузырь полностью. В итоге, возникает задержка мочи, которая только осложняет состояние женщины, что может привести к развитию хронических заболеваний. После долгой задержки мочи в результате произошедшего мочеиспускания женщина отмечает появление раздражения, что вызвано длительным воздействием мочи на уретру.

Симптомы хронического воспаления могут быть различны. Кроме вышеперечисленных, женщину часто беспокоят боли, локализующиеся внизу живота, сопровождающиеся частыми, ложными позывами к акту мочеиспускания. При этом женщина не отмечает чувства опорожнения после мочеиспускания, ей хочется писать ещё.

Диагностика

Для того чтобы правильно выявить причину данных проявлений, врачом-урогинекологом назначается целый ряд обследований, среди которых: циcтоскопия, УЗИ мочевого пузыря, ПЦР на половые инфекции. Они помогают установить точный диагноз и назначить соответствующее лечение.

При подозрении на острый цистит у женщины забирают мочу на бактериологическое исследование, для выделения возбудителя заболевания и назначения соответствующей антибиотикотерапии.

Лечение

Лечение данного рода заболеваний полностью зависят от причин, их вызвавших. Так, при цистите проводится лечение антибиотиками, после установления типа возбудителя.

При мочекаменной болезни, которая также имеет вышеописанные проявления, применяют препараты, действие которых направлено на выведение конкрементов из почек. Если же они имеют большие размеры,- производят их дробление с помощью ультразвука.

При постановке такого диагноза, как острое воспаление мочевого пузыря, назначаются антибиотики из группы цефалоспоринов. В тяжелых случаях производят препаратов непосредственно в полость мочевого пузыря.

Все лечение должно происходить только в соответствии с врачебными назначениями и под контролем врача, что приведет к быстрому выздоровлению, и женщина вернется к нормальной жизни.


Задумывались ли вы о вреде который может быть причинен организму при долгом воздержании от похода в туалет. Всем нам хотя бы раз приходилось преодолевать свое естественное желание. Но мало кто осознает какими последствиями это может грозить.

Like 13

Как часто вам приходится терпеть и откладывать свой поход в туалет? Вы работаете, постоянно чем-то заняты и на посещение туалета буквально нет времени, хотя ваш организм нуждается в этом. Иногда мы можем «перетерпеть» позывы к мочеиспусканию и отложить свой поход в туалет на 3-4 часа, чтобы добраться до дома и спокойно сделать все дела в привычной обстановке.

Так может происходить один или два раза в неделю, но что делать, если это становится привычным делом. Ведь есть люди, которые чувствуют себя комфортно только в собственной ванной комнате и стараются избегать публичных туалетов, включая те, что находятся у них на работе.

  • 218
    Подробнее
  • 222

    Подробнее

  • 1128 1056

    Подробнее

  • 216

    Подробнее

Но с подобной привычкой следует быть осторожными, так как в долгосрочной перспективе она может привести к появлению серьезных проблем со здоровьем.

Опасные для организма инфекции

Темп современной жизни ужасает. Мы постоянно торопимся так, что некогда даже покушать. Закинем бутерброд на ходу – пообедали.

А сколько раз в день откладывается поход в уборную: то места подходящего нет, то времени. Терпим по несколько часов. Но с этой привычкой надо завязывать, ниже мы приведем несколько причин почему.

Моча (урина) – продукт жизнедеятельности организма, состоящий из того, что ему не нужно, который выводится наружу при помощи мочевыделительной системы

В ней содержится целый набор отходов (результаты распада белковых веществ и соли):

  • Мочевая и гиппуровая кислота;
  • Уробилин;
  • Креатинин;
  • Хлориды;
  • Сульфаты;
  • Фосфаты.

В данной среде прекрасно размножаются бактерии, от которых мы избавляемся при мочеиспускании. И если не делать этого вовремя, они осядут на стенках мочевого пузыря и путей. Понятно: ни к чему хорошему это не приведет. В лучшем случае вы получите цистит

, в худшем –
пиелонефрит
.

Алгоритм диагностики

Прерывистое мочеиспускание всегда требует диагностики, независимо от общего состояния больного, а также от того, у кого возник этот симптом: у взрослого пациента или ребенка.

Лабораторно-инструментальное обследование включает в себя следующие процедуры:

  • общеклинические исследования крови и мочи;
  • биохимический анализ крови и мочи;
  • анализ мочи по Нечипоренко;
  • трехстаканная проба мочевого осадка;
  • определение маркеров, специфичных для онкологических процессов в тканях предстательной железы (ПСА);
  • посев мочи на питательные среды и определение антибактериальной чувствительности выявленного инфекционного агента;
  • общая и экскреторная урография;
  • УЗИ органов мочевыводящей системы и предстательной железы (с использованием трансректального датчика);
  • цистоскопия и уретроскопия;

КТ или МРТ органов мочевыделительной системы и предстательной железы обладают преимуществом перед другими инструментальными исследованиями благодаря своей высокой информативности и неинвазивности.

Урофлоуметрия — процедура, позволяющая оценить параметры и основные характеристики акта мочеиспускания

Объем мочевого пузыря

Стенки органа растягиваются в зависимости от объема жидкости. Благодаря этому свойству он может вместить значительное ее количество:

  • У мужчин до 750 мл;
  • У женщин до 550.

В среднем 0, 5 литра. Когда объем жидкости составляет около 200 мл человек ощущает позывы. Это безопасное количество, не влияющее на здоровье.

Если от нее не избавиться, начинают происходить следующие процессы:

  • Мышечные ткани растягиваются, истончаются, слизистая оболочка подвергается разрушительному действию кислоты: на поверхности появляются трещины, эрозии и язвы. Они не заметны в повседневно жизни, но если это происходит регулярно, нарушается нормальное клеточное движение и увеличивается риск развития рака;
  • Образуются застои, которые приводят к образованию камней.

Не допускайте скопления большого количества мочи. Как только вы почувствовали неудобство, сходите в туалет

Как проходит лечение?

Чтобы нормализовать процесс испускания урины, необходимо применять лечебные методы консервативного и хирургического характера. Способ терапии определяет врач, изучивший результаты обследований и анализов. Самостоятельное лечение лишь снимет боль, но полностью болезнь не уничтожит.

Медикаменты

Чаще всего назначаются Гутрон, Дулоксетин, Спазмекс и иные лекарства. Спазмексом блокируется воздействие ацетилхолина, что позволяет регулировать отвод урины.

Омник считается лекарством из группы альфа-адреноблокаторов. Им пользуются, чтобы стабилизировать синдром императивного испускания урины.

Лекарственные препараты могут назначаться только после выполнения лабораторных исследований.

Диета и питание

Если соблюдать правильный рацион питания, то ночные посещения туалета вам не будут страшны. Диета полностью исключит значительные объемы жидкости и продуктов питания, содержащих ее в больших количествах. Не следует пить воду на ночь, чтобы не просыпаться в туалет. Не рекомендуется есть соленые и острые блюда.

Отлично помогают настойки и чаи, понижающие испускание мочи. Дома несложно заварить чай из вишневых веточек и кукурузных волосков. Такой напиток поможет снять воспаленность и стабилизирует процесс испускания мочи.

Разрешается употреблять отвар, приготовленный из березовых почек. Его неоднократно пьют в течение дня, в вечернее время – особенно. Но от посещения поликлиники отказываться не следует, так как фитотерапия при таких проблемах считается лишь средством вспомогательного характера.

Камни в почках

И немного подробнее о камнях в почках. Мы привыкли, что для их появления нужны серьезные факторы:

  • Наследственная предрасположенность;
  • Употребление жесткой воды;
  • Неправильно питание;
  • Острый недостаток витаминов;
  • Травмы.

Но часто люди сами провоцируют уролитаз

. Если вы целый день ходите с полным пузырем образуется застой, моча перенасыщается солями, и они начинают выпадать в осадок. Образовавшиеся микротрещины способствуют попаданию в урину бактерий, слизи, белка.

Эти вещества и скопившийся осадок участвуют в образовании ядра будущего конкремента. Когда вы вовремя посещаете уборную, этого не происходит, так как идет постоянное движение жидкости.

Вред длительного терпения у детей

Длительная задержка стула у детей заканчивается запором. Это грозит ребенку интоксикацией, снижением иммунитета, травмой слизистой оболочки прямой кишки. У малыша может появиться страх перед опорожнением, так как ранее во время него он испытывал боль. Поэтому ребенок сознательно будет подавлять позывы к дефекации, что, в конечном счете, приведет к порочному кругу.

Если малыш долго не может облегчиться «по-маленькому», то такая ситуация станет фоном для развития цистита, уретрита и заболеваний почек. Плюс ко всему ребенок постоянно будет чувствовать психологический дискомфорт и усталость.

Не стоит откладывать поход в туалет, какие бы важные дела вас не ждали. Забота о здоровье должна быть на первом месте!

Независимо от того, работаете ли вы на износ или просто ленитесь ― оба этих случая лежат на вашей совести, ― вы не замечаете сигналы мочевого пузыря, и это влияет на ваше здоровье. Посещать туалет нужно каждые четыре-шесть часов, иначе могут возникнуть негативные последствия.

Везикоуретеральный рефлюкс (ВУР)

Это еще одна очень серьезна проблема. Все просто – жидкость, не имея выхода поднимается обратно в мочеточники. ВУР имеет пять степеней:

  1. Обратный ток достигает только мочеточника;
  2. Обратный ток доходит до почки;
  3. Скопившаяся моча расширяет мочеточник;
  4. Появляется известковый осадок;
  5. Нарушаются функции почки, происходит истончение внутренних тканей почки.

Это состояние грозит попаданием инфекции в органы и более серьезными необратимыми последствиями: почечной недостаточностью, нефросклерозом. Этих осложнений избежать легко, надо всего лишь вовремя посещать туалет.

К тому же организм все равно возьмет свое и после длительных мучений он даст сигнал мозгу, что необходимо расслабить внутренний сфинктер независимо от вашего разрешения.

С чем связано уменьшение количества урины?

Бывает, что обычная норма отводимой мочи уменьшается. Такое явление называется олигурией, причинами которой могут стать:

  • недостаточность питьевого режима;
  • болезни парного органа;
  • постоянные диареи;
  • отечность мягких тканей;
  • отклонения в работе желудочно-кишечного тракта;
  • онкология;
  • конкременты.

Иногда объем урины не превышает двухсот миллилитров в день. Это признак развивающейся анурии, вызванной почечной недостаточностью, шоковыми состояниями, спазмами уретры, интоксикацией. Пациенту необходимо посетить врача, чтобы предотвратить последствия негативного характера.

Почему девочкам нельзя терпеть?

Вышеперечисленные опасности подстерегают мужчин и женщин в одинаковой степени. Но есть некоторые заболевания, которые характерны для тех или других в связи с различиями в строении мочеполовой системы:

  • У мужчин – это простатит. Он развивается из-за того, что в результате сдерживания перенапрягаются мышцы мочевого пузыря и простаты;
  • А женщинам крайне вредно сдерживать себя при беременности
    . Увеличенный мочевой пузырь давит на матку, что может вызвать повышение ее тонуса. Это в свою очередь грозит кровотечением или даже выкидышем.

Частое терпение со временем приводит к растягиванию стенок и расслаблению мышц, в молодости последствия могут быть незаметны. В зрелом же возрасте это часто приводит к недержанию и болевому синдрому.

В истории даже известен один случай смерти от «терпежа». Случилось это давно, примерно в 16 веке. Во время официального приема у епископа датский астролог стеснялся встать и выйти по делам, в итоге его орган лопнул. Когда происходит попадание урины в полость живота возможно заражение крови, интоксикация органов, гнойничковое поражение костей таза. Чаще это получается из-за травмы, но все возможно.

Итак, теперь вы знаете, почему девочкам нельзя терпеть в туалет, да и мальчикам тоже. Надеемся, что достаточно вас напугали и в следующий раз вы забежите в первое попавшееся кафе справить малую нужду.

Шаги

Часть 1

Физические способы

    Стойте, чтобы сдержаться, если вы хотите в туалет по-большому (вы также можете лечь).

    Самое главное, не присаживайтесь на корточки. Вам будет легче сдержаться, если вы будете стоять или лежать, но не сидеть.

  • Дефекация в положении сидя является идеальным вариантом по результатам многочисленных исследований. Это связано с тем, что такое положение тела способствует давлению на живот, стимулируя отхождение кала.
  • При дефекации в положении стоя нет достаточного давления на живот. Подобным образом обстоит дело и с дефекацией в положении лежа.
  • Кроме того, незначительное изменение положения тела помогает сдержаться, когда организм требует своего, до тех пор пока у вас не появится возможность воспользоваться уборной. Если вы сидите, попробуйте немного изменить положение тела. Попробуйте сжать ягодицы, если вы сидите на стуле.
  • Максимально напрягите ягодицы.

    Это лучший способ, который позволит вам сдержаться, когда вы испытываете сильное желание опорожнить кишечник. Напрягая ягодицы, вы будете держать все в себе.

    Постарайтесь сходить в туалет за несколько часов до начала мероприятия.

    После этого старайтесь не есть. Итак, перед тем как отправляться на важное мероприятие, сходите в туалет по-большому дома. Это самое лучшее, что вы можете сделать в данных обстоятельствах. Думайте наперед!

  • С этой проблемой сталкиваются многие бегуны на длинные дистанции. Во время бега они могут испытывать потребность в дефекации. В данных обстоятельствах необходимо уменьшить потребление продуктов с высоким содержанием клетчатки. Благодаря этому во время бега спортсмен не будет испытывать желания опорожнить кишечник.
  • Продукты, которые вызывают метеоризм и газообразование, например, бобы, отруби, фрукты и салат, способствуют необходимости в дефекации. Старайтесь не есть такие продукты за два часа до планируемого мероприятия.

  • Не пейте кофе.

    Согласно некоторым исследованиям кофе способствует опорожнению кишечника. Хотя этот факт еще не до конца изучен, если возможно, воздержитесь от употребления кофе, так как вы будете вынуждены искать уборную, чтобы пописать.

    • Вам будет сложно сдержаться, если у вас не было накануне дефекации. Согласно исследованиям кофе способствует процессу дефекации.
    • Также исследования показали, что эффект более выражен утром.

  • Часть 2

    Психологические уловки

    1. Старайтесь об этом не думать.

      Оставайтесь невозмутимым. Если вы все время будете думать о том, как бы испражниться, то это только усугубит ситуацию. Расслабьтесь и постарайтесь думать о чем-то другом.

      • Не двигайтесь! Несмотря на то что в положении стоя вам легче будет сдержать себя, тем не менее, если вы начнете делать резкие движения или упражнения, увеличивающие нагрузку (например, бег), вам будет сложно справиться с естественной потребностью организма.
      • Самое главное держитесь достойно и оставайтесь непринужденным. Не паникуйте! Благодаря этому вы сможете взять ситуацию под контроль.

    2. Попробуйте отвлечь себя от мыслей о необходимости опорожнения кишечника.

      Подумайте о котенке, который дарит вам свою любовь. Не стоит смеяться, это позволит вам отвлечься от мыслей о дефекации. В противном случае вы можете наделать в штаны.

      Поборите смущение и удовлетворите естественную потребность вашего организма.

      Если у вас есть доступ к уборной, но вы отказываете себе в этом из-за смущения (скажем, если вы на свидании), попробуйте побороть свое стеснение.

    Часть 3

    Последствия сдерживания кала

      Узнайте о последствиях сдерживания кала.

      По этому поводу было проведено множество исследований, которые показывают, что сдерживание кала в течение длительного времени может привести к серьезным последствиям для здоровья.

      Проконсультируйтесь с врачом, если у вас появились проблемы с опорожнением кишечника.

      Например, это может выражаться в непроизвольной дефекации. Если вы испытываете трудности с опорожнением кишечника, обратитесь к врачу.

      Исследуйте информацию о том, как происходит процесс дефекации.

      Во время дефекации задействована пуборектальная мышца. Пуборектальная мышца как петля охватывает прямую кишку сзади.

    • Когда вы войдете в туалет, поместите слой туалетной бумаги в унитаз. Благодаря этому процесс опорожнения будет тише, а брызги воды от падающих фекалий не попадут вам на ягодицы.
    • Не нужно слишком часто сдерживать себя; это может привести к серьезным проблемам со здоровьем!
    • Носите старые журналы, салфетки или небольшой рулон туалетной бумаги с собой в сумке, чтобы вы могли ими воспользоваться при необходимости.
    • Если вам непременно надо сходить по-большому, смывайте за собой как можно быстрее. Чем дольше вы будете медлить, тем сильнее уборная пропитается запахом.
    • Попытайтесь воспользоваться отдаленной уборной, если это возможно. Если вы находитесь в доме (у себя или у кого-то в гостях), можно сказать, что вам необходимо почистить зубы, или что вы забыли взять какую-то вещь наверху. Найдите какой-то повод воспользоваться уборной.
    • Делайте медленные вдохи и выдохи.
    • Избегайте физических нагрузок.

    Сразу предупреждаю, инструкция — это перевод статьи от всезнаек-американцев, так что вроде умно, но местами ржачно, особенно для тех, у кого хорошо развита фантазия…
    Мало что может так сильно напрягать в метро, как полный мочевой пузырь, и долгая дорога до ближайшего известного туалета. Если у Вас есть время, то предлагаем потренироваться и научиться сдерживать себя. Но если Вы уже едете и читаете эту статью, и у Вас нет времени, чтобы изучать новые навыки, а проблема уже назрела, то попытайтесь выпрямить ноги, сесть и расслабиться. И, да, лучше не читать эту статью дальше, а то накатит. А если уже настал момент, когда не можете больше терпеть, есть способы, которые помогут Вам избавиться от дискомфорта.
    Часть первая — Вступительно-фееричная
    Подготовка к поездке.
    1. Не пейте слишком много жидкости, прежде чем отправиться в дорогу.
    Достаточное количество жидкости важно для Вашего здоровья, но если Вы собираетесь в долгую поездку, будет довольно логичным не пить всю воду залпом, непосредственно перед посадкой. Если Вы не можете терпеть и хотите пить, делайте крошечные глотки, задерживая жидкость во рту, во время Вашей поездки, вместо того, чтобы жадно пить всё сразу.
    А ты глотаешь? 😀
    • Скажите «нет» большому латте или коле перед тем, как Вы выйдите из дома! Кофеин — мочегонное средство и заставляет Вас мочиться чаще, чем обычно. Если Вы не можете без утреннего кофе, попытайтесь выпить tuj заблаговременно, таким образом, у него будет время, чтобы покинуть Ваш организм.
    • Еще хуже кофеина алкоголь, который побуждает Ваше тело производить ещё больше мочи, чем то же самое количество воды. Не употребляйте его в любом виде ни перед ни во время поездки, и уж тем более не употребляйте за рулем.
    2. Сходите в туалет, когда у Вас есть возможность.
    Помните, когда родители заставляли Вас ходить в туалет перед поездками, даже если Вы не хотели? Это особенно важно, когда Вы собираетесь отправиться в долгую поездку с небольшим количеством остановок. Используйте в своих интересах свой последний шанс воспользоваться Вашим чистым, удобным туалетом дома, и Ваша поездка не принесёт Вам дискомфорта.
    3. Укрепите тазовые мышцы.
    И у мужчин, и у женщин всей мочёй в мочевом пузыре, распоряжаются мышцы таза. Именно из-за их слабости люди с возрастом чаще бегают по нужде. Существует специальное упражнение, разработанное, чтобы укрепить мышцы таза, таким образом, у Вас будет больше контроля, когда дело дойдет до мочеиспускания. Если Вы находитесь в дороге, и очень хотите в туалет, выполнение этого упражнения посылает сообщение в мозг о том, что сейчас не подходящее время, чтобы мочиться, и желание становится менее сильным.
    Попробуйте это перед своей поездкой:
    • Найдите свои мышцы таза. Это — мышцы, которые создают напряжение, когда Вы удерживаете мочу, или когда прекращаете мочиться в середине процесса.
    • Напрягите мышцы и покашляйте одновременно. Держите мышцы в напряжении, пока Вы продолжаете кашлять, затем расслабьте.
    • Повторяйте 10 — 15 раз каждый день.
    Попытался их найти, чет не нащупал… 😀
    4. На всякий случай рассмотрите возможность использования прокладок и подгузников для взрослых.
    Вот пендосы жгут…
    Если Вам предстоит долгая поездка, и Вы думаете, что будете испытывать затруднения при сдерживания желания сходить в туалет, нет ничего позорного в защите себя в случае крайней необходимости! В аптеках представлено большое количество средств, которые помогут Вам избежать «аварии». Просто удостоверьтесь, что Вы надели подгузник прежде, чем сели в транспорт.
    • Подгузники для взрослых были разработаны, чтобы помочь людям справиться с проблемой недержания мочи, но они обычно используются людьми в абсолютно разных ситуациях, например, невестами в слишком пышных подвенечных платьях, затрудняющих поход в туалет. О_О

    • Вы можете купить небольшие урологические прокладки или большие подгузники в зависимости от того, что по Вашему мнению Вам будет необходимо.
    Они вообще представляют, это на суровом мужике из Челябинска? Да он где захотел там и поссал.
    Часть вторая — Приступаем к упражнениям
    Контроль над собой, пока Вы находитесь на автобусе.
    1. Сидите с прямыми ногами.
    Если Вы встанете, и у Вас появится желание сходить в туалет, скрестите ноги — это поможет Вам сдерживать желание, но когда Вы сидите, лучше выпрямить Ваши ноги. Прижимание бёдер к животу оказывает давление на мочевой пузырь, таким образом, желание станет сильнее. Держите Ваши ноги на полу в удобном, расслабленном положении.
    • Избегайте наклонов вперёд по тем же самым причинам. Наклоните спинку сиденья, если есть возможность, и пытайтесь держать туловище и не сутулиться.
    Не знаю, но в России, например, не принято вытягивать ноги, да и зачастую некуда, а то можно не вытянуть, а протянуть 😉
    2. Ослабьте обтягивающую одежду.
    Если на Вас надеты штаны или юбка с тугим поясом, расслабьте пояс. Ваша одежда может усугублять положение, оказывая давление на Ваш мочевой пузырь. Обеспечьте себе максимальное удобство, ослабив обтягивающую одежду.
    • Если Вы носите ремень, расстегните его. Также расстегните молнию или пуговицу на своих штанах или юбке.
    • Чтобы скрыть факт, что Ваша одежда расстёгнута, положите куртку или свитер на колени.
    Да у нас полстраны с расстегнутыми штанами ездит, а наброшенная на куртка как-то недвусмысленно выглядит.
    3. Попытайтесь не перемещаться слишком много.
    Тряска может вызвать извержение мочевого пузыря. Вы конечно же захотите скрестить ноги, но это только усугубит положение. Попытайтесь принять удобное положение и оставаться в нём…
    … Главное не расслабляйтесь, а то обоссытесь.
    4. Читайте или смотрите что-нибудь, чтобы отвлечь себя.
    Это один из лучших способов справиться с желанием сходить в туалет. Если нет возможности справить нужду в течение следующего часа или двух, пытайтесь забыть о Вашем некомфортном физическом состоянии. Возьмите книгу или включите видео, поглощающие Вас настолько, чтобы это могло отвлечь от Вашего желания опорожнить Ваш мочевой пузырь…
    …только не сильно поглощающее, а то … (сами знаете что)
    5. Избегайте кашля или смеха.
    Оба этих действия заставляют мышцы таза напрягаться, делая желание сходить в туалет сильнее. Вы, вероятно, не сможете ничего поделать с приступом кашля, но Вы можете убедиться, что книга или видео, которую Вы выбрали, не достаточно веселая, чтобы заставить Вас хохотать так, что Вы надуете в штаны.
    6. Не думайте о воде.
    Невыносимое желание сходить в туалет является, по большей части, психологической проблемой. И поэтому мысли о морских волнах и бьющих из-под земли гейзерах, действительно заставят Вас чувствовать себя хуже! Позвольте своим мыслям остановиться на пустынях (без миражей) и других сухих вещах. Мужчинам кстати можно подумать о сексе, временно это поможет, но потом будет полный ужас.
    А если рядом сидит друг-тролль, который думает, что Ваша ситуация — это повод для шутки и шепчет Вам на ухо «пись-пись-пись», в то время как Вы пытаетесь сдержаться, скажите ему, что это будет не столько забавным, потому что если Вы обоссытесь, то он первым получит в репу (лайфхак от челябинских мужиков).
    7. Знайте, что сдерживание в течение долгого времени не повредит Ваш мочевой пузырь.
    Помните, что Ваш мочевой пузырь не лопнет из-за того, что держит мочу в течение долгого времени, так позвольте своему мозгу расслабиться. Надо надеяться, что к тому времени, когда Ваше тело не сможет больше сдерживаться, Вы доберётесь до подходящего места! Если Вы боитесь, что время настало, а Вы всё ещё сидите втиснутые между незнакомцем и окном, продолжайте читать.
    Часть третья — «ЭКШОНОВАЯ»
    Что делать, если Вы не можете больше терпеть.
    1. Поговорите с водителем, если это такси или автобус.
    Этот совет не прокатит в российской маршрутке, а тем более электричке или метро.
    Будьте осторожны, отвлекая водителя автобуса. Важно не повышать голос и не делать чего-либо, что может создать опасную ситуацию.
    И главное не кричите на весь автобус, а то опозоритесь.
    • Возможно, водитель автобуса откажет, и Вы вынуждены будете просто ждать. Однако, попытаться стоит.
    • Если водитель откажет, поинтересуйтесь, когда будет следующая остановка, таким образом, Вы сможете вернуться на место, по крайней мере зная, когда Вам удастся освободить свой мочевой пузырь.
    2. Посмотрите, сможете ли Вы осторожно помочиться в бутылку.
    ЕЕЕЕЕ… Экшон. Когда «это» уже на подходе, и «это» надо выпустить. Накройте колени курткой и пописайте во что-то типа бутылки. Выбирайте ёмкость с крышкой, таким образом, Вы сможете обеспечить максимальную санитарию и главное сможете закрыть её, когда дело будет сделано.
    • Если Ваш сосед является Вашим другом, попросите его прикрыть Вас, пока Вы используете место у окна, чтобы осторожно пописать в бутылку.
    • Подождите, пока автобус окажется на ровном шоссе, минуя городские улицы и неровности дороги.
    • Берите только свою бутылку и рассчитывайте объём, а то на ходу вторую бутылку подставить точно не получится, а остановиться, после долгого ожидания невозможно. Такой кайф же…
    3. Не писайте в штаны.
    Гениальный совет от американцев. Вы не прочитали бы эту статью, если бы рассматривали мочеиспускание в штаны как вполне приемлемый вариант, но стоит сказать, что это как минимум негигиенично.
    Феерия креатива от американских советчиков просто поражает. Все советуют, советуют как попу подтирать, как надо делать это по-научному. Реально бред…
    GusenaLapchataya и Админчег Muz4in.Net. Вполне реальный совет, кстати, на wikihow.com
    Для тех, кто готовиться к зиме — красная икра в Москве обязательная ссылка в закладки. И главное не ешьте икру на дорогу, а то пить захочется, а дальше… А дальше Вы читали выше.

    Copyright Muz4in.Net Данная новость принадлежит Muz4in.Net, и являются интеллектуальной собственностью блога, охраняется законом об авторском праве и не может быть использована где-либо без активной ссылки на источник. Подробнее читать — «об Авторстве»

    Вам понравилась статья? Просто перейди по рекламе после статьи. Там ты найдешь то, что ты искал, а нам бонус…

    Почитать ещё:

    Сколько раз в жизни вам приходилось терпеть и откладывать свой поход в туалет? Вы работаете, постоянно чем-то заняты и сходить в туалет все время «некогда”, хотя вы чувствуете, что ваш организм нуждается в этом. Иногда мы действительно можем «перетерпеть” позывы к мочеиспусканию и отложить свой поход в туалет на 3-4 часа, чтобы добраться до дома, например, и спокойно сделать все дела в привычной обстановке.

    Так может происходить один или два раза в неделю, но что делать, если «терпение” становится делом привычным? Ведь есть люди, которые чувствуют себя комфортно только в собственной ванной комнате и стараются избегать публичных туалетов, включая те, что находятся у них на работе.

    Учитывая данный факт, мы хотели бы вас предупредить, что с подобной привычкой следует быть очень осторожными. В долгосрочной перспективе она может привести к появлению серьезных проблем со здоровьем, о которых нужно знать. Читайте об этом в нашей сегодняшней статье.

    Инфекции

    Никогда не следует забывать о том, что моча, так же как и вода, со всеми продуктами-отходами, в которых организм больше не нуждается, фильтруется почками. Таким образом, в мочевом пузыре у нас скапливается целый «букет” всевозможных отходов, кислот и аммиака, которые постепенно могут повредить стенки мочевыводящих путей и самого мочевого пузыря.

    Также нельзя забывать и то, что всякий раз, как мы идем в туалет, мы избавляем свой организм от бактерий, скопившихся в уретре, предотвращая, тем самым, их попадание в другие области, где они могут вызвать инфекции. Но что же происходит в тех случаях, когда по каким-либо причинам мы не можем сходить в туалет и вынуждены терпеть?

    А происходит следующее: эти бактерии находятся в нашем организме в течение более длительного времени, а значит повышается риск того, что они «прикрепятся” к стенкам мочевого пузыря или мочевыводящих путей и станут причиной такого неприятного и болезненного явления, как цистит. Поэтому терпеть не стоит! Лучше все-таки сходить в туалет.

    Узнайте: Как предупредить и вылечить цистит?

    Увеличение мочевого пузыря

    Как правило, мочевой пузырь вмещает в себя от 150 до 200 мл жидкости (в зависимости от индивидуальных особенностей организма). Когда мочевой пузырь наполняется, активируются рецепторы, которые посылают в мозг сигнал, что пришло время сходить в туалет. Тогда мозг, в свою очередь, активизирует чувство дискомфорта, а иногда даже и боли, чтобы мы немедленно пошли опорожнять свой мочевой пузырь.

    Что произойдет, если мы этого не сделаем? Что будет, если мы не прислушаемся к своему мозгу? Если мы продолжим что-то делать, преодолевая свое естественное желание? А еще будем пить и есть, позволяя, таким образом, жидкости накапливаться в своем организме? Стенки нашего мочевого пузыря будут продолжать раздвигаться… Это не самое безопасное явление, и об этом следует знать.

    Читайте также: 7 симптомов рака мочевого пузыря, которые нельзя игнорировать!

    Немногие заболевания столь же неприятны и болезненны, как почечные колики. Одни люди более склонны к тому, чтобы у них в почках образовывались камни, чем другие, однако в большинстве случаев причиной их появления является именно удержание мочи в организме в течение длительного времени.

    Если вы из тех, кто весь день ходит с полным мочевым пузырем и терпит до тех пор, пока не окажется дома, то вам следует знать, что помимо появления возможных инфекций вы способствуете тому, что в почках начинают образовываться маленькие кристаллики (обычно состоящие из кальция, фосфатов, аммония и магния).

    Это «отходы”, которые с легкостью попадают в почки и остаются там, постепенно превращаясь из небольших кристаллов в настоящие камни. Выведение же этих камней из организма очень болезненное и причиняет человеку много страданий.

    По этой причине старайтесь все-таки посещать туалет каждый раз, когда у вас возникнет такое желание.

    Вам также может быть интересно: 7 домашних средств, которые помогут убрать камни в почках

    Пузырно-мочеточниковый рефлюкс

    Пузырно-мочеточниковый рефлюкс – это очень серьезная проблема, о которой нужно знать и которая может возникнуть из-за неправильной привычки мочеиспускания.

    Данное заболевание развивается тогда, когда моча вместо того, чтобы быть удаленной из организма после того, как была какое-то время в мочевом пузыре, возвращается обратно в уретру и почки. Это вызывает серьезные инфекции.

    Как правило, пузырно-мочеточниковый рефлюкс имеет несколько стадий, от I до V, в зависимости от тяжести случая. В первой фазе, самой легкой, моча достигает мочеточников. А вот когда рефлюкс мочи достигает каждый день почек, можно уже говорить о V фазе.

    Это действительно уже очень серьезно, так как помимо возможных инфекций, можно нанести серьезный вред почкам. Имейте это в виду!

    Читайте также: Сок из моркови и огурца поможет очистить почки от токсинов

    Если будете терпеть, появятся дискомфорт и усталость

    Итак, терпеть, когда хочется в туалет, действительно очень вредно. Доктор Бенджамин Брукер, ассистент профессора урологии в NYU Langone Medical Center, считает, что нужно найти «золотую середину”: не бежать при легком позыве, но и не доводить до болевых ощущений. Главное, не следует превращать это в привычку. И если ваш организм сигнализирует вам о том, что пора посетить туалет, то желательно не ждать более 10-15 минут. По прошествии этого времени мозг перестанет посылать нам сигналы и тогда могут возникнуть серьезные последствия.

    Вы будете чувствовать вздутие живота, кроме того, помимо скопления лишней жидкости и токсинов в организме, вы ощутите озноб, а затем и боль в области малого таза. Другими словами, вы больше не будете чувствовать самого позыва к мочеиспусканию, но станете заметно более уставшими и медлительными.

    Обычно это приводит к тому, что человек начинает потреблять больше жидкости, чтобы взбодриться, а это лишь усугубляет ситуацию.

    Так что если вам хочется сходить в туалет, терпеть не следует, иначе это может негативно отразиться на вашем здоровье.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *