Как правильно подготовиться к эко

Диета при подготовке к эко для женщины основана на употреблении сбалансированной и рациональной пищи. На протяжении периода подготовки и в период протокола эко не нужно испытывать на себе любые диеты для уменьшения массы тела. Нормализация веса должна быть постепенной, не являться дополнительным стрессом для организма.

Рацион питания перед процедурой эко включает в себя относительно большое количество белковой пищи с некоторым ограничением на углеводы и жиры. Рекомендована белковая диета перед эко; какие продукты можно и нельзя употреблять расскажет лечащий врач или врач-диетолог. Нужно учитывать индивидуальные особенности и потребности организма, правильно комбинировать продукты. Рассмотрим основные моменты питания.

Из всей доли белковой пищи процент белка животного происхождения должен быть примерно 60-65 %. Источниками белка животного происхождения являются мясные продукты (птица, кролик, говядина, телятина), рыба, куриные яйца, молочные продукты (творог, йогурт, молоко, кефир). К выбору животной пищи следует относиться особо тщательно, по возможности избегая наличия в рационе мяса животных, в питании которых могли быть использованы стимуляторы роста и гормональные препараты. Поэтому по возможности следует отдать предпочтение домашним продуктам. Это касается и молочных продуктов, яиц.

Питание перед ЭКО

Разрешается кушать икру рыб, особенно лососевых. Можно использовать в процессе приготовления пищи натуральные пряности и травы. Источники растительного белка (орешки, соя, салат, шпинат и другие) содержат большое количество фолиевой кислоты, которая благотворно влияет на обменные процессы в организме женщины, а также профилактирует дефекты нервной трубки у плода. Источником белка растительного происхождения могут быть грибы, однако при их пользе, они являются тяжело усвояемой пищей и требуют дополнительной энергии на процессы пищеварения. Легкоусвояемые углеводы следует умеренно ограничить. К ним относятся хлеб, булочки, сладости, блюда из картофеля. Жиры животного происхождения лучше ограничить, а вот растительные масла рекомендуются, поскольку в них содержится большое количество витамина Е и полиненасыщеных жирных кислот, которые крайне благотворно влияют на женскую репродуктивную систему. Среди них масла льна, подсолнечника, кунжутное масло и многие другие. Соль способствует задержке в тканях жидкости, поэтому лучше ограничить ее употребление до 7-8 грамм в сутки.

Диета при стимуляции перед эко несколько отличается. Прежде всего, это касается режима питьевой нагрузки. Питание перед пункцией эко не слишком отличается от питания в подготовительном этапе. На этапе стимуляции овуляции, после пунктирования фолликулов и переноса эмбрионов нужно выпивать в сутки в среднем 2,5 литров жидкости. Она может быть представлена водой без газа, свежевыжатыми соками, чаями на основе трав, компотами, отварами. Придерживаться правил питания особенно важно при развитии некоторых осложнений, таких как синдром гиперстимуляции яичников. При легком течении СГЯ рекомендовано употребление большого количества белковой пищи и обильное питье. При тяжелом течении данного осложнения, лечение проводится в условиях стационара.

Диета перед подсадкой при эко не должна сильно отличаться от предшествующего питания, поскольку изменения создают дополнительный стресс на организм.

Когда произошел перенос эмбрионов в полость матки, нужно соблюдать указанный выше рацион, свести к минимуму количество грубоволокнистой пищи, кофеинсодержащие продукты. Из методов кулинарной обработки лучше выбирать приготовление пищи путем тушения, отваривания, обработки паром. Употребление жареных продуктов лучше ограничить или совсем отказаться от них.

Белковая диета перед эко, меню, составленное правильно, важны на подготовительном этапе и на протяжении всего протокола эко в общем, поскольку обеспечивают организм женщины необходимым запасом питательных веществ, особенно белка, который является основной структурной единицей клеток и способствует улучшению фертильности. При этом меню получается достаточно разнообразным и приготовление пищи не доставляет особых неудобств и финансовых затрат.

Чтобы доказать, насколько значимо правильное питание перед эко, было проведено множество исследований по всему миру. В частности, было отмечено, что у женщин, употребляющих большое количество мононенасыщенных жиров (содержится, например, в авокадо), более чем в 3 раза выше шансы на удачную попытку эко. При этом женщины, употребляющие более 5 чашек кофе в день, подвержены снижению шансов на беременность в 2 раза. Есть предположение, что повышенное содержание витамина С препятствует нормальному процессу имплантации плодного яйца, поэтому употребление овощей и фруктов также должно быть умеренным. Не следует чрезмерно увлекаться цитрусовыми, крыжовником, смородиной. Очень полезны для пищеварения сухофрукты, содержащие большое количество питательных веществ.

Таким образом, правильное питание благотворно влияет на организм женщины, в частности, на ее репродуктивную функцию. Только строгое выполнение всех рекомендаций специалистов может помочь зачать ребенка при протоколе эко.

Однако, одной строгой диеты достаточно не бывает. Нужно следить за своим образом жизни, режимом, окружением. Все эти жизненные факторы откладывают отпечаток на все функции организма и нельзя недооценивать ни один из факторов окружающей среды.

Видео : Как правильно подготовиться к ЭКО

Вернуться назад в Блог

Эко – сокращенное название от экстракорпорального (искусственного) оплодотворения, которое применяется в случае, в связи с проблемами со здоровьем, невозможности для женщины, мужчины, или обоих супругов обзавестись ребенком в естественный способ.

Роль мужчины в этом процессе точно такая же, как и при непосредственно естественном зачатии. В день, который определяется врачами, как самый подходящий для проведения ЭКО в связи с особенностями менструального цикла женщины, необходимо получить нужную для зачатия нового организма мужскую сперму. Обычно семенная жидкость извлекается путем мастурбации, но, при необходимости, могут быть применены и другие методы. К примеру: аспирация содержимого эпидидимиса, биопсия яичка и другие хирургические методы.

Как подготовиться к ЭКО женщине и мужчине?

Противопоказаний для проведения ЭКО, кроме наличия иммунодефицита, гепатита В и других передающихся наследственным путем заболеваний, способных в дальнейшем навредить здоровью ребенка и поставить под угрозу его жизнь, нет.

В случае, если процедура экстракорпорального оплодотворения не вызывает у мужчины никакого психологического отторжения, проблемы с которыми ему придется столкнуться в этом процессе будут минимальными. Важно понимать, что в первую очередь в процессе подготовки мужчины к ЭКО стоит обратить внимание на психологический настрой. Насколько серьезно мужчина настроен обзавестись детьми? Способен ли он поддерживать свою женщину на протяжении всей терапии? Позволяет ли мировоззрение и религия мужчины участвовать в процедуре искусственного оплодотворения? Достаточно ли у вас эмоциональных и материальных ресурсов, чтобы восполнить затраты? Если ответы на все эти вопросы утвердительны, дело стоит за малым – пройти весь процесс от начала и до конца.

Получить бесплатную консультацию врача

Как подготовить мужчину к ЭКО?

Процесс подготовки мужчины к ЭКО практически ничем не отличается от осмысленного подхода к зачатию ребенка естественным способом. Исполнение всех указанных ниже рекомендаций совсем не сложное дело, в сравнении с радостью рождения новой жизни.

Так как же готовится к ЭКО мужчине?

  1. Отказ от вредных привычек. Перво-наперво следует позаботиться о здоровье будущего ребенка, потому употребление наркотических веществ и алкоголя в период до зачатия категорически неприемлемо. Также стоит подумать о том, чтобы отказаться от курения, если за вами числится такая привычка. Процесс это конечно нелегкий, но ведь вы и сами наверняка не раз уже задумывались о том, чтобы бросить курить? Вот теперь и веский повод имеется. Мотивация – двигатель прогресса.
  2. Избегайте перегревания. Нормальное созревание сперматозоидов возможно при температуре не выше 34°С, потому стоит забить о посещении бань и саун, принятии слишком теплой ванны и другим подобным вещам. Часто процедура искусственного оплодотворения является дорогостоящей, а потому не стоит пренебрегать рекомендациями, которые позволят вашим сперматозоидам действовать более активно, что приведет к увеличению шансов на успешность процедуры. Также лучше ограничить время пребывания за рулем автомобиля.
  3. Умеренная физическая нагрузка. Чрезмерных физических нагрузок в период за 2-3 месяца до проведения ЭКО нужно избегать. Следует забыть о спортзале, силовых видах спорта, тяжелой физической работе. Тем не менее, при сидячей работе лучше будет практиковать ежедневные неспешные прогулки по нескольку километров в день. Очень важна умеренность в физических нагрузках.
  4. Удобное нижнее белье. Лучше носить как можно более просторное нижнее белье для нормального протекания всех процессов, связанных с созреванием сперматозоидов. Потому нужно отказаться от чрезмерно тесного и неудобного белья, которое, по слухам, негативно влияет на мужское здоровье. Хотя такая теория никак пока научно не обоснована, лучше будет, если Вы максимально исключите все шансы на то, что что-то пойдет не так.
  5. Половые контакты. За 2-3 месяца до проведения процедуры ЭКО в половые контакты следует вступать регулярно, но не более 1 раза в 3 дня. Такой расклад будет наиболее оптимальным для того, чтобы не происходило застоя сперматозоидов и одновременно не уменьшалось их качество. В день непосредственно перед процедурой от половых контактов стоит отказаться.

Также непосредственно перед процедурой экстракорпорального оплодотворения мужчине необходимо сдать такие анализы, как: ФСГ, ЛГ, ТТГ, СССГ, биохимический анализ крови и другие. Все они сдаются с утра, натощак. Подготовка к ЭКО мужчине также не может обойтись без спермограммы. По этому поводу вас проконсультируют в больнице, где вы собираетесь проводить процедуру.

Вернуться назад в Блог

Диета при подготовке к эко для женщины основана на употреблении сбалансированной и рациональной пищи. На протяжении периода подготовки и в период протокола эко не нужно испытывать на себе любые диеты для уменьшения массы тела. Нормализация веса должна быть постепенной, не являться дополнительным стрессом для организма.

Рацион питания перед процедурой эко включает в себя относительно большое количество белковой пищи с некоторым ограничением на углеводы и жиры. Рекомендована белковая диета перед эко; какие продукты можно и нельзя употреблять расскажет лечащий врач или врач-диетолог. Нужно учитывать индивидуальные особенности и потребности организма, правильно комбинировать продукты. Рассмотрим основные моменты питания.

Из всей доли белковой пищи процент белка животного происхождения должен быть примерно 60-65 %. Источниками белка животного происхождения являются мясные продукты (птица, кролик, говядина, телятина), рыба, куриные яйца, молочные продукты (творог, йогурт, молоко, кефир). К выбору животной пищи следует относиться особо тщательно, по возможности избегая наличия в рационе мяса животных, в питании которых могли быть использованы стимуляторы роста и гормональные препараты. Поэтому по возможности следует отдать предпочтение домашним продуктам. Это касается и молочных продуктов, яиц. Разрешается кушать икру рыб, особенно лососевых. Можно использовать в процессе приготовления пищи натуральные пряности и травы. Источники растительного белка (орешки, соя, салат, шпинат и другие) содержат большое количество фолиевой кислоты, которая благотворно влияет на обменные процессы в организме женщины, а также профилактирует дефекты нервной трубки у плода. Источником белка растительного происхождения могут быть грибы, однако при их пользе, они являются тяжело усвояемой пищей и требуют дополнительной энергии на процессы пищеварения. Легкоусвояемые углеводы следует умеренно ограничить. К ним относятся хлеб, булочки, сладости, блюда из картофеля. Жиры животного происхождения лучше ограничить, а вот растительные масла рекомендуются, поскольку в них содержится большое количество витамина Е и полиненасыщеных жирных кислот, которые крайне благотворно влияют на женскую репродуктивную систему. Среди них масла льна, подсолнечника, кунжутное масло и многие другие. Соль способствует задержке в тканях жидкости, поэтому лучше ограничить ее употребление до 7-8 грамм в сутки.

Диета при стимуляции перед эко несколько отличается. Прежде всего, это касается режима питьевой нагрузки.

Как подготовиться к ЭКО?

Питание перед пункцией эко не слишком отличается от питания в подготовительном этапе. На этапе стимуляции овуляции, после пунктирования фолликулов и переноса эмбрионов нужно выпивать в сутки в среднем 2,5 литров жидкости. Она может быть представлена водой без газа, свежевыжатыми соками, чаями на основе трав, компотами, отварами. Придерживаться правил питания особенно важно при развитии некоторых осложнений, таких как синдром гиперстимуляции яичников. При легком течении СГЯ рекомендовано употребление большого количества белковой пищи и обильное питье. При тяжелом течении данного осложнения, лечение проводится в условиях стационара.

Диета перед подсадкой при эко не должна сильно отличаться от предшествующего питания, поскольку изменения создают дополнительный стресс на организм.

Когда произошел перенос эмбрионов в полость матки, нужно соблюдать указанный выше рацион, свести к минимуму количество грубоволокнистой пищи, кофеинсодержащие продукты. Из методов кулинарной обработки лучше выбирать приготовление пищи путем тушения, отваривания, обработки паром. Употребление жареных продуктов лучше ограничить или совсем отказаться от них.

Белковая диета перед эко, меню, составленное правильно, важны на подготовительном этапе и на протяжении всего протокола эко в общем, поскольку обеспечивают организм женщины необходимым запасом питательных веществ, особенно белка, который является основной структурной единицей клеток и способствует улучшению фертильности. При этом меню получается достаточно разнообразным и приготовление пищи не доставляет особых неудобств и финансовых затрат.

Чтобы доказать, насколько значимо правильное питание перед эко, было проведено множество исследований по всему миру. В частности, было отмечено, что у женщин, употребляющих большое количество мононенасыщенных жиров (содержится, например, в авокадо), более чем в 3 раза выше шансы на удачную попытку эко. При этом женщины, употребляющие более 5 чашек кофе в день, подвержены снижению шансов на беременность в 2 раза. Есть предположение, что повышенное содержание витамина С препятствует нормальному процессу имплантации плодного яйца, поэтому употребление овощей и фруктов также должно быть умеренным. Не следует чрезмерно увлекаться цитрусовыми, крыжовником, смородиной. Очень полезны для пищеварения сухофрукты, содержащие большое количество питательных веществ.

Таким образом, правильное питание благотворно влияет на организм женщины, в частности, на ее репродуктивную функцию. Только строгое выполнение всех рекомендаций специалистов может помочь зачать ребенка при протоколе эко.

Однако, одной строгой диеты достаточно не бывает. Нужно следить за своим образом жизни, режимом, окружением. Все эти жизненные факторы откладывают отпечаток на все функции организма и нельзя недооценивать ни один из факторов окружающей среды.

Видео : Как правильно подготовиться к ЭКО

Вернуться назад в Блог

Подготовка к ЭКО

ЭКО – это искусственный вид оплодотворения, суть которого сводится к подсадке в яйцеклетку активных сперматозоидов. Весь процесс подсадки осуществляется двумя этапами: Сначала все происходит в пробирке. В находящуюся здесь яйцеклетку подсаживают нескольких сперматозоидов.

Все это переносится в матку женщины.

После данной процедуры женщине, равно как и мужчине, остается только ждать результатов. При наступлении беременности можно считать процедуру удачной, при ее отсутствии рекомендуется повторить все сначала.

Этапы подготовки к эко женщине

В вопросе экстракорпорального оплодотворения ответственность за удачный исход лежит не только на плечах врачей и природы, но и на супружеской паре. От того, как они будут готовиться к данной процедуре, будет зависеть вся остальная работа по зачатию, беременности и рождению ребенка.

Так как женщина – это основной человек в проведении экстракорпорального оплодотворения, то и подготовка в эко с ее стороны должна быть максимально серьезной и полной.

Совет 1: Как подготовиться к эко

Она должна пройти все медицинские обследования у врачей следующей специализации:

  • Гинеколог.
  • Сдача анализа крови на выявление ВИЧ-инфекций.
  • УЗИ.
  • Венеролог.
  • Сдача анализа на гормоны.

Подготовка к эко женщине обозначает еще и лекарственное вмешательство. Так, ей необходимо принимать гормоны оральным способом и вводить препараты инъекционно. Общий срок таких процедур будет зависеть от того, насколько быстро пройдет процесс созревания яйцеклеток. Самая важная особенность экстракорпорального оплодотворения состоит в том, что для удачного исхода процедуры нужна не одна яйцеклетка, а несколько. Это важно еще и потому, что позволяет выбрать самого активного зародыша из нескольких.

Завершающий этап в подготовке перед эко

После того, как процесс созревания яйцеклеток состоялся, подготовка перед эко переходит в завершающую стадию. Для проведения оплодотворения из женского влагалища с помощью специальной иглы аккуратно извлекается несколько фолликулов. Вся процедура проходит в медицинском центре с участием узиста, который отслеживает весь процесс изъятия на своем аппарате.

По окончании данной операции яйцеклетки переносятся в пробирку. Вся процедура занимает около часа и не приносит никаких осложнений или проявления травм. На этом подготовительный период перед проведением экстракорпорального оплодотворения подходит к концу.

Подготовка к ЭКО

На сегодня существует много разных методов лечения бесплодия, но самым эффективным из них является метод экстракорпорального оплодотворения или как его еще называют оплодотворения "в пробирке". Он помогает даже в самых безнадежных случаях. Многих волнует вопрос, сколько длится подготовка к ЭКО и когда будут известны результаты. Сам процесс обследования и лечения в цикле ЭКО занимает приблизительно 2 месяца.

Эффективная подготовка мужчины к ЭКО

В конце этого периода паре могут дать однозначный ответ про наличие или отсутствие беременности.

Образ жизни и питание при подготовке к ЭКО

Для того чтобы подготовить организм женщины к предстоящей беременности, нужно вести здоровый образ жизни. Питание перед ЭКО должно быть полноценным и разнообразным. В пищу рекомендовано употреблять продукты, которые богаты витаминами и белками. Дополнительно надо принимать витамины для беременных. Комплексные витамины перед ЭКО можно заменить приемом фолиевой кислоты, йодида калия и витамин Е. Следует исключить курение, прием лекарственных препаратов, которые запрещены при беременности. Лучше не посещать бани, сауны. Неотъемлемым компонентом достижения успеха есть активный образ жизни и эмоциональное спокойствие.

Половая жизнь

В целом, характер половой жизни менять не надо. Частота половых актов может быть неизменна. Но за несколько дней перед пункцией фолликулов, рекомендуют воздержаться от сексуальных контактов. Это нужно для накопления спермы в достаточном количестве. Длительность воздержания перед ЭКО не превышает 7 дней. После ЭКО и до теста на беременность тоже следует воздержаться.

Предварительное исследование

Многие исследования перед ЭКО можно провести в медицинском учреждении по месту прописки. В медицинском центре, где вы будете делать ЭКО, нужно взять список обследований и анализов, которые необходимо сделать. Обычно список включает снимок матки и труб, анализ спермы, анализ крови на сифилис, ВИЧ, гепатит В и С, мазок из влагалища. С уже готовыми результатами можно приходить на первый прием к врачу. По результатам врач может посоветовать провести плазмафез перед ЭКО.

Подготовка к ЭКО и инфекции

Инфекции могут угрожать здоровью зародыша, поэтому при подготовке к ЭКО проведите все необходимые исследования для выявления инфекционных заболеваний. Например, это может быть герпес, цитомегаловирус, краснуха, токсоплазмоз и другие инфекции.

Исследования гормонального фона

Иногда бесплодие сопровождается проблемами с гормональным фоном. Выявление проблем и их коррекция увеличит шансы на наступление беременности и обеспечит ее безопасное протекание. Обычно исследования гормонального фона производят в первые пять дней менструального цикла, поэтому визит к врачу надо планировать именно на это время. Кровь из вены для исследования берут утром натощак.

Посещение андролога и гинеколога

Подготовка мужчины к ЭКО включает визит к андрологу и анализ спермы. Перед анализом мужчине нужно воздерживаться от половых контактов 7 дней, не посещать бани и сауны, не употреблять алкоголь и за несколько часов до анализа не мочиться. Женщинам рекомендуют посетить гинеколога. Иногда для подготовки эндометрия он назначает фемоден перед ЭКО. Много проблем создают маточные трубы, которые сильно повреждены. Поэтому в некоторых случаях рекомендуют удаление труб перед ЭКО.

Если у женщины обнаружен эндометрит, то его желательно с экстракорпоральным оплодотворением не совмещать. При ЭКО, лечения эндометрита является предпочтительным. Для большей вероятности беременности, необходимо получить несколько пригодных для оплодотворения яйцеклеток. Врач назначает женщине лекарства, которое вызывает одновременное созревание нескольких фолликулов. Это так называемая стимуляция при ЭКО.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *