Как подготовиться к зачатию ребенка

Содержание

Как правильно подготовиться к зачатию ребенка

Как правильно супругам подготовиться к зачатию ребенка и предстоящей беременности?

Женщины в большей степени рискуют, женщинам следить за здоровьем следует тщательнее. Звучит не ново, но лучше все-таки иметь в виду, что женщина уже с рождения носит в себе все яйцеклетки и поражающие факторы на них действуют непрерывно. Мужчинам несколько проще, новая генерация сперматозоидов вызревает в среднем за 72 дня, но они могут тоже подвергаться негативным воздействиям.

Вот вам несколько факторов влияющих на детородные функции:

  • общий уровень здоровья (не пить, не курить, не наркоманить, заниматься спортом, обычный медицинский осмотр);
  • обследование на наличие, лучше конечно отсутствие инфекций (ВИЧ, сифилис, урогенитальные инфекции, гепатит);
  • при выполнении первых двух пунктов 99% вероятности за то, что беременность и роды пройдут нормально;
  • если что-либо не так и у Вас есть проблемы с зачатием, следует обратиться к гинекологу и совместными усилиями найти мешающую причину.
  • Методы определения овуляции

    Сам термин овуляция происходит от латинского ovum яйцо, процесс выхода зрелой, способной к оплодотворению яйцеклетки из фолликула яичника в брюшную полость. Физиологически представляет собой один из этапов менструального цикла. Это я в умной книжке прочитала.

    Если же попытаться ту же мысль вложить в простые слова, овуляция это тот самый момент, когда Ваш организм готов к приему мужского семени, а может даже жаждет его! Происходит овуляция примерно каждые 2135 дней. В среднем считают цикл с периодом 28 дней. Я решила так же производить подсчеты, на них и равняйтесь. На всякий случай замечу, что постоянный для каждой женщины, а значит и для Вас, овуляционный ритм меняется в течение 3 месяцев после аборта, года после родов и после 40 лет, когда организм готовится к предклимактерическому периоду. Совершенно прекращается овуляция с наступлением беременности и после менструации.

    Давайте теперь научимся определять овуляцию.

    Самый простой способ обращать внимание на незначительные боли внизу живота, еще случается усиление полового влечения. Кроме того признаки овуляции выявляются при обычном гинекологическом осмотре, при этом изучается слизь выделяемая из канала шейки матки. Чем больше слизи, тем больше вероятности, что момент овуляции настал. Не так давно научились определять симптомы овуляции работая со слюной. Следующим по точности и информативности методом определения овуляции следует измерение базальной температуры. Метод достаточно прост и не требует практически никакого специального оборудования, кроме, естественно, обычного медицинского термометра.

    Измерение базальной температуры производят утром, непосредственно после пробуждения, не вставая с постели. Ее можно измерять в полости рта, во влагалище, и в прямой кишке (надеюсь Вы понимаете, что глотать градусник для этого не нужно, к прямой кишке есть и наружный доступ). Измерение необходимо проводить в одно и то же время, вводя термометр на глубину 45 см.

    Все данные наносят на график. Выглядит он так: по вертикальной оси изобразите температуру, как на термометре, а по горизонтальной дни менструального цикла. И ставьте отметины, которые должны соединяться линиями.

    10 важных вещей, которые обязательно нужно сделать перед беременностью

    Ведя таким образом график, через несколько месяцев Вы обнаружите, что перед подъемом температуры наблюдается короткий ее спад. Началом овуляции будет считаться 1/2 суток до повышения температуры или период между спадом и началом ее подъема.

    Но, огорчу Вас, все эти методы в отдельности дают лишь приблизительные результаты, поэтому используйте их комплексно!

    Если уж Вы решили подойти к вопросу определения овуляции серьезно, то Вам следует воспользоваться ультразвуковым наблюдением за ростом и развитием фолликула и определением его разрыва, собственно овуляции, или динамическим определением лютеинзирующего гормона в моче, специальным тестом. Тест проводится в домашних условиях 2 раза в день, за 56 дней до предполагаемой овуляции. Определение прекращают после получения первого положительного результата. Овуляция происходит примерно через 1628 часов после первого положительного результата анализа.

    Мне все это показалось морокой, а поскольку по натуре я человек ленивый, то и прибегла к самому элементарному способу. Если Вы ведете календарик менструальных циклов, обратитесь к последним 6 месяцам. Вам нужно определить самый длинный и самый короткий цикл. От самого длинного, допустим 30 дней, отнимите 11, а от самого короткого, например 25, отнимите 18. У Вас получится 19 и 7, вот и Ваш период овуляции: с 7-го по 19-ое число!

    Подготовка к беременности.

    Вы напрасно думаете, что беременность так же неизбежна, как первая любовь. Природа иногда выкидывает фортели и женщинам приходится ей всячески угождать, чтобы приблизить момент беременности. Статистика показывает, что женщины не так часто задумываются о подготовке к родам, а о подготовке к зачатию и подавно реже. В основном это происходит оттого, что дамы воспринимают этот волнительный момент как что-то само собою разумеющееся. И все таки, к зачатию следует готовится не только из чисто медицинских соображений, если, например, у Вас есть опасения относительно возможных проблем, но и в принципе подходить к этому вопросу сознательно.

    Не будем сейчас углубляться в патологии и рассмотрим среднестатистическую пару решившую зачать ребенка. Как правило, наиболее подходящими для зачатия считаются дни, примерно за 1614 дней до начала следующего месячного цикла. Но беременность может наступить в любой день. Это зависит от особенностей цикла женщины и от фертильности (способности к оплодотворению) мужчины.

    Имейте в виду, что беременность может не наступить сразу в первый «опасный» период, т.к. даже у здоровых молодых женщин в году есть 12 цикла, в которые овуляции (выхода яйцеклетки) не происходит. Кроме того на овуляцию влияют стрессы, перемены климата, экзамены и т.п.

    Начнем с банального перечисления. Лучшая подготовка к беременности это здоровый образ жизни, который включает в себя множество факторов питание, физическую активность, душевный комфорт, закаливание, борьбу с хроническими очагами инфекции, смену вредной работы.

    Сбалансированное питание очень большая тема. Мы еще рассмотрим ее подробнее.

    Фолиевая кислота занимает одно из ведущих мест по профилактике некоторых врожденных заболеваний. За 23 месяца до зачатия и в первые 3 месяца беременности необходимо есть продукты, содержащие фолиевую кислоту: свежую зелень (не налегая особо на петрушку), капусту, свеклу, морковь, картофель с кожурой, горох, бобы, цельнозерновые продукты, отруби, семечки и орехи.

    Не рекомендуется злоупотреблять печенью, т.к. в ней содержится слишком много витамина А, который вреден для будущего ребенка.

    Если женщина получает достаточно растительных белков и достаточное время проводит на воздухе, то вегетарианство не мешает зачатию и успешной беременности.

    Самые частые очаги хронической инфекции в семье зубы, носоглотка, влагалище и кишечник мамы. Вылечите зубы у всей семьи и следите за ними внимательно. Обязательно тем, кто страдает хроническими заболеваниями носоглотки, нужно проводить профилактику обострений промывания и полоскания. Заболеваемость стафилококковой и стрептококковой инфекцией у новорожденных (в которой, как правило, винят роддома) можно было бы значительно снизить, если бы семья не являлась сама источником инфекции.

    За 23 месяца до планируемого зачатия прекратите употреблять гормональные контрацептивы, т.к. их остаточные количества в организме уменьшают всасывание витамина С, магния, фолиевой кислоты и увеличивают всасывание витамина А. Кроме того, в первые месяцы отмены гормональной контрацепции увеличивается вероятность рождения двойни, т.к. из яичников может выходить не одна, а две яйцеклетки.

    Сперматозоиды созревают в течение 2,53 месяцев, поэтому за это время до зачатия желательно не делать рентгеновских обследований, особенно папе.

    Перегревание яичек в бане или при работе в горячем цехе, ношение слишком тесного белья или джинсов может ухудшить качество спермы. Запомните, что природа поместила яички в мошонке снаружи от тела, а не в брюшной полости, потому, что комфортная температура для них 35 градусов.

    Лучше всего конечно обратиться к специалисту за конкретными рекомендациями по зачатию. Чаще всего пару обследуют на наличие хронических инфекций, таких как хламидиоз, микоплазмоз, уреоплазмоз и т.п. Найденные инфекции желательно пролечить до наступления беременности, обязательно пройдя этап иммунокоррекции и восстановительный этап.

    Желаю успеха!

    Автор: Алла Дзюрич

    На печать 

    Итак, вы решили узнать, как правильно подготовить себя к зачатию ребенка. Ведь к этому моменту нужно готовиться очень ответственно, потому каr от вашего здоровья зависит здоровье будущего малыша и само протекание беременности.

    Как подготовиться к зачатию ребенка женщине и мужчине?

    Для подготовки вам понадобятся:

    • здоровый образ жизни и правильное питание,
    • укрепление иммунитета и прием витаминов (кушайте больше овощей и фруктов, а не глотайте витамины из аптеки),
    • сдать анализы и посетить врачей в обязательном порядке,
    • хорошее, позитивное настроение и желание беременности!

    Как женщине подготовиться к зачатию?

    1. Старайтесь питаться максимально правильно и полезно, и не забывайте про ведение здорового образа жизни. В вашем рационе обязаны присутствовать продукты, в которых много макроэлементов и витаминов. Ешьте больше фруктов, овощей, блюд из круп, молочных продуктов. Продукты с консервантами и полуфабрикаты должны быть полностью исключены из вашего рациона. Если вы курили, то вам необходимо бросить эту пагубную привычку, и, конечно же, совсем не употреблять алкоголь.
    2. За три месяца до того, как вы начнете работать над зачатием ребенка, начните прием фолиевой кислоты. На течение беременности она имеет только позитивное влияние, предотвращает возможное развитие пороков плода, клеточный рост ею стимулируется. Обязательно проконсультируйтесь со своим врачом о необходимости приема витаминов комплексных и препаратов иммуностимулирующих.
    3. Чтобы подготовиться к зачатию обязательно нужно посетить врача-гинеколога. Он осмотрит вас, возьмет необходимые анализы и назначит УЗИ. Если у вас есть хронические заболевания, вам нужно обязательно проконсультироваться с врачом до беременности. Стоматолога также нужно посетить до начала беременности, и вылечить необходимые зубы.
    4. Больше свежего воздуха! Чаще гуляйте в парке, на улице, и обязательно отдыхайте полноценно! Помните, что вам ни в коем случае нельзя нервничать, поэтому избегайте стрессовых и конфликтных ситуаций. Для того чтобы зачатие и беременность проходили благополучно, вам необходимо находиться в уравновешенном состоянии.
    5. Позитивное настроение! От вашего положительного настроя зависит успех зачатия.

      Готовим мужчину к беременности

      Организм вас чувствует и работает так, как вы себя чувствуете. Поэтому просто необходимо оставить все волнения и страхи по поводу зачатия. Не забывайте, что ваш ребенок появится именно тогда, когда наступит необходимое для этого время.

    Подготовка к зачатию ребенка

    Самые главные факторы необходимые для будущей женщины, которая хочет подготовиться к зачатию и стать мамой:

    Во-первых, она должна быть подготовлена физиологически. В этом плане ее возраст должен быть где-то от 22 до 26 лет. В этот период времени все процессы, которые должны были уже завершиться, завершились. Подростковые переживания уже в прошлом. Но, даже если в 20 лет она забеременела и родила ребенка, она не готова физиологически. То есть ее душа еще не готова воспринимать малыша. О зачатии в подростковом возрасте вообще нечего говорить. Ведь в таком возрасте как 18 лет, девочка не в состояние разобраться, что с ней происходит. Она не может с собой справиться, со своими проблемами со своими подростковыми чувствами, а тут еще и ребенок появился. Для нее это очень трудный шаг, к которому она не готова не физически, ни морально и даже материально.

    Во-вторых, чтобы подготовиться к зачатию важна эмоциональная готовность. Женщина в такой период уже эмоционально подготавливается, она уже умеет руководить своими чувствами, управлять своими эмоциями, умеет сопереживать и «отпускать», то, что не нужно, мыслить позитивно. Все это дает возможность тому, что она чувствует себя спокойно, уверенно и стабильно. Тем более с такой мамочкой рядышком ребеночек тоже будет чувствовать себя спокойно и уверенно.

    В-третьих, это психологическая готовность стать матерью. В чем она заключается? Она заключается в том, что человек должен ответственно подходить к своему положению и созданию новой семьи, созданию того, что по понятию определяет слово «семейное счастье». Это умение становится взрослой, умение решать поставленные задачи и вопросы. Также в некотором роде будущая мама осознает свои ошибки, умеет прощать, умеет выслушать, все это очень главное для того, чтобы в будущем стать хорошей мамой.

    Очень хорошо, когда ребенок рождается в полноценной семье, у него есть уже и мама и папа. Когда их двое они научат ребенка всему тому, что необходимо знать при жизни. В этом случае беременность будущей мамочки будет протекать только в согласии и любви. Поддержка близкого человека это самый главный и очень важный этап в планирование зачатия и беременности. Это возможность подарить своему будущему малышу полноценное и грамотное воспитание. А это означает, что малыш будет счастлив рядышком в такой счастливой семье.

    Хочу зачать ребенка для себя

    Многие девушки не находят подходящего спутника жизни и решают родить ребенка только для себя. Поэтому перед зачатием будущая мать должна быть психологически подготовлена к тому, что ребенок будет центром ее жизни. Если она готова пожертвовать своей карьерой, привычным образом жизни и отношениями, тогда нет возражений. Также необходимо помнить, что она будет ребенку заменять как папу, так и маму. А это очень тяжело, ведь в природе заложено, что необходимо два человека в семье. Поэтому и внимание нужно уделять в два раза больше. И все-таки если она решилась взять такую большую и огромную ответственность, зачатие ребенка для себя — это ее решение и ее право.

    Теперь вы знаете все, что необходимо, чтобы ответить на вопрос, как подготовить себя к зачатию ребенка.

    Как правильно подготовиться к зачатию ребенка

    Как правильно супругам подготовиться к зачатию ребенка и предстоящей беременности?

    Женщины в большей степени рискуют, женщинам следить за здоровьем следует тщательнее. Звучит не ново, но лучше все-таки иметь в виду, что женщина уже с рождения носит в себе все яйцеклетки и поражающие факторы на них действуют непрерывно. Мужчинам несколько проще, новая генерация сперматозоидов вызревает в среднем за 72 дня, но они могут тоже подвергаться негативным воздействиям.

    Вот вам несколько факторов влияющих на детородные функции:

  • общий уровень здоровья (не пить, не курить, не наркоманить, заниматься спортом, обычный медицинский осмотр);
  • обследование на наличие, лучше конечно отсутствие инфекций (ВИЧ, сифилис, урогенитальные инфекции, гепатит);
  • при выполнении первых двух пунктов 99% вероятности за то, что беременность и роды пройдут нормально;
  • если что-либо не так и у Вас есть проблемы с зачатием, следует обратиться к гинекологу и совместными усилиями найти мешающую причину.
  • Методы определения овуляции

    Сам термин овуляция происходит от латинского ovum яйцо, процесс выхода зрелой, способной к оплодотворению яйцеклетки из фолликула яичника в брюшную полость. Физиологически представляет собой один из этапов менструального цикла. Это я в умной книжке прочитала.

    Если же попытаться ту же мысль вложить в простые слова, овуляция это тот самый момент, когда Ваш организм готов к приему мужского семени, а может даже жаждет его! Происходит овуляция примерно каждые 2135 дней. В среднем считают цикл с периодом 28 дней. Я решила так же производить подсчеты, на них и равняйтесь. На всякий случай замечу, что постоянный для каждой женщины, а значит и для Вас, овуляционный ритм меняется в течение 3 месяцев после аборта, года после родов и после 40 лет, когда организм готовится к предклимактерическому периоду. Совершенно прекращается овуляция с наступлением беременности и после менструации.

    Давайте теперь научимся определять овуляцию.

    Самый простой способ обращать внимание на незначительные боли внизу живота, еще случается усиление полового влечения. Кроме того признаки овуляции выявляются при обычном гинекологическом осмотре, при этом изучается слизь выделяемая из канала шейки матки. Чем больше слизи, тем больше вероятности, что момент овуляции настал. Не так давно научились определять симптомы овуляции работая со слюной. Следующим по точности и информативности методом определения овуляции следует измерение базальной температуры. Метод достаточно прост и не требует практически никакого специального оборудования, кроме, естественно, обычного медицинского термометра.

    Измерение базальной температуры производят утром, непосредственно после пробуждения, не вставая с постели. Ее можно измерять в полости рта, во влагалище, и в прямой кишке (надеюсь Вы понимаете, что глотать градусник для этого не нужно, к прямой кишке есть и наружный доступ). Измерение необходимо проводить в одно и то же время, вводя термометр на глубину 45 см.

    Все данные наносят на график. Выглядит он так: по вертикальной оси изобразите температуру, как на термометре, а по горизонтальной дни менструального цикла. И ставьте отметины, которые должны соединяться линиями. Ведя таким образом график, через несколько месяцев Вы обнаружите, что перед подъемом температуры наблюдается короткий ее спад. Началом овуляции будет считаться 1/2 суток до повышения температуры или период между спадом и началом ее подъема.

    Но, огорчу Вас, все эти методы в отдельности дают лишь приблизительные результаты, поэтому используйте их комплексно!

    Если уж Вы решили подойти к вопросу определения овуляции серьезно, то Вам следует воспользоваться ультразвуковым наблюдением за ростом и развитием фолликула и определением его разрыва, собственно овуляции, или динамическим определением лютеинзирующего гормона в моче, специальным тестом. Тест проводится в домашних условиях 2 раза в день, за 56 дней до предполагаемой овуляции. Определение прекращают после получения первого положительного результата. Овуляция происходит примерно через 1628 часов после первого положительного результата анализа.

    Мне все это показалось морокой, а поскольку по натуре я человек ленивый, то и прибегла к самому элементарному способу. Если Вы ведете календарик менструальных циклов, обратитесь к последним 6 месяцам. Вам нужно определить самый длинный и самый короткий цикл. От самого длинного, допустим 30 дней, отнимите 11, а от самого короткого, например 25, отнимите 18. У Вас получится 19 и 7, вот и Ваш период овуляции: с 7-го по 19-ое число!

    Подготовка к беременности.

    Вы напрасно думаете, что беременность так же неизбежна, как первая любовь.

    Природа иногда выкидывает фортели и женщинам приходится ей всячески угождать, чтобы приблизить момент беременности. Статистика показывает, что женщины не так часто задумываются о подготовке к родам, а о подготовке к зачатию и подавно реже. В основном это происходит оттого, что дамы воспринимают этот волнительный момент как что-то само собою разумеющееся. И все таки, к зачатию следует готовится не только из чисто медицинских соображений, если, например, у Вас есть опасения относительно возможных проблем, но и в принципе подходить к этому вопросу сознательно.

    Не будем сейчас углубляться в патологии и рассмотрим среднестатистическую пару решившую зачать ребенка. Как правило, наиболее подходящими для зачатия считаются дни, примерно за 1614 дней до начала следующего месячного цикла. Но беременность может наступить в любой день. Это зависит от особенностей цикла женщины и от фертильности (способности к оплодотворению) мужчины.

    Имейте в виду, что беременность может не наступить сразу в первый «опасный» период, т.к. даже у здоровых молодых женщин в году есть 12 цикла, в которые овуляции (выхода яйцеклетки) не происходит. Кроме того на овуляцию влияют стрессы, перемены климата, экзамены и т.п.

    Начнем с банального перечисления. Лучшая подготовка к беременности это здоровый образ жизни, который включает в себя множество факторов питание, физическую активность, душевный комфорт, закаливание, борьбу с хроническими очагами инфекции, смену вредной работы.

    Сбалансированное питание очень большая тема. Мы еще рассмотрим ее подробнее.

    Фолиевая кислота занимает одно из ведущих мест по профилактике некоторых врожденных заболеваний. За 23 месяца до зачатия и в первые 3 месяца беременности необходимо есть продукты, содержащие фолиевую кислоту: свежую зелень (не налегая особо на петрушку), капусту, свеклу, морковь, картофель с кожурой, горох, бобы, цельнозерновые продукты, отруби, семечки и орехи.

    Не рекомендуется злоупотреблять печенью, т.к. в ней содержится слишком много витамина А, который вреден для будущего ребенка.

    Если женщина получает достаточно растительных белков и достаточное время проводит на воздухе, то вегетарианство не мешает зачатию и успешной беременности.

    Самые частые очаги хронической инфекции в семье зубы, носоглотка, влагалище и кишечник мамы. Вылечите зубы у всей семьи и следите за ними внимательно.

    Буду папой! Как мужчине правильно подготовиться к зачатию ребенка

    Обязательно тем, кто страдает хроническими заболеваниями носоглотки, нужно проводить профилактику обострений промывания и полоскания. Заболеваемость стафилококковой и стрептококковой инфекцией у новорожденных (в которой, как правило, винят роддома) можно было бы значительно снизить, если бы семья не являлась сама источником инфекции.

    За 23 месяца до планируемого зачатия прекратите употреблять гормональные контрацептивы, т.к. их остаточные количества в организме уменьшают всасывание витамина С, магния, фолиевой кислоты и увеличивают всасывание витамина А. Кроме того, в первые месяцы отмены гормональной контрацепции увеличивается вероятность рождения двойни, т.к. из яичников может выходить не одна, а две яйцеклетки.

    Сперматозоиды созревают в течение 2,53 месяцев, поэтому за это время до зачатия желательно не делать рентгеновских обследований, особенно папе.

    Перегревание яичек в бане или при работе в горячем цехе, ношение слишком тесного белья или джинсов может ухудшить качество спермы. Запомните, что природа поместила яички в мошонке снаружи от тела, а не в брюшной полости, потому, что комфортная температура для них 35 градусов.

    Лучше всего конечно обратиться к специалисту за конкретными рекомендациями по зачатию. Чаще всего пару обследуют на наличие хронических инфекций, таких как хламидиоз, микоплазмоз, уреоплазмоз и т.п. Найденные инфекции желательно пролечить до наступления беременности, обязательно пройдя этап иммунокоррекции и восстановительный этап.

    Желаю успеха!

    Автор: Алла Дзюрич

    На печать 

    Итак, вы решили узнать, как правильно подготовить себя к зачатию ребенка. Ведь к этому моменту нужно готовиться очень ответственно, потому каr от вашего здоровья зависит здоровье будущего малыша и само протекание беременности.

    Как подготовиться к зачатию ребенка женщине и мужчине?

    Для подготовки вам понадобятся:

    • здоровый образ жизни и правильное питание,
    • укрепление иммунитета и прием витаминов (кушайте больше овощей и фруктов, а не глотайте витамины из аптеки),
    • сдать анализы и посетить врачей в обязательном порядке,
    • хорошее, позитивное настроение и желание беременности!

    Как женщине подготовиться к зачатию?

    1. Старайтесь питаться максимально правильно и полезно, и не забывайте про ведение здорового образа жизни. В вашем рационе обязаны присутствовать продукты, в которых много макроэлементов и витаминов. Ешьте больше фруктов, овощей, блюд из круп, молочных продуктов. Продукты с консервантами и полуфабрикаты должны быть полностью исключены из вашего рациона. Если вы курили, то вам необходимо бросить эту пагубную привычку, и, конечно же, совсем не употреблять алкоголь.
    2. За три месяца до того, как вы начнете работать над зачатием ребенка, начните прием фолиевой кислоты. На течение беременности она имеет только позитивное влияние, предотвращает возможное развитие пороков плода, клеточный рост ею стимулируется. Обязательно проконсультируйтесь со своим врачом о необходимости приема витаминов комплексных и препаратов иммуностимулирующих.
    3. Чтобы подготовиться к зачатию обязательно нужно посетить врача-гинеколога. Он осмотрит вас, возьмет необходимые анализы и назначит УЗИ. Если у вас есть хронические заболевания, вам нужно обязательно проконсультироваться с врачом до беременности. Стоматолога также нужно посетить до начала беременности, и вылечить необходимые зубы.
    4. Больше свежего воздуха! Чаще гуляйте в парке, на улице, и обязательно отдыхайте полноценно! Помните, что вам ни в коем случае нельзя нервничать, поэтому избегайте стрессовых и конфликтных ситуаций. Для того чтобы зачатие и беременность проходили благополучно, вам необходимо находиться в уравновешенном состоянии.
    5. Позитивное настроение! От вашего положительного настроя зависит успех зачатия. Организм вас чувствует и работает так, как вы себя чувствуете. Поэтому просто необходимо оставить все волнения и страхи по поводу зачатия. Не забывайте, что ваш ребенок появится именно тогда, когда наступит необходимое для этого время.

    Подготовка к зачатию ребенка

    Самые главные факторы необходимые для будущей женщины, которая хочет подготовиться к зачатию и стать мамой:

    Во-первых, она должна быть подготовлена физиологически. В этом плане ее возраст должен быть где-то от 22 до 26 лет.

    Подготовка к зачатию ребенка. Если хочется забеременеть, с чего начать?

    В этот период времени все процессы, которые должны были уже завершиться, завершились. Подростковые переживания уже в прошлом. Но, даже если в 20 лет она забеременела и родила ребенка, она не готова физиологически. То есть ее душа еще не готова воспринимать малыша. О зачатии в подростковом возрасте вообще нечего говорить. Ведь в таком возрасте как 18 лет, девочка не в состояние разобраться, что с ней происходит. Она не может с собой справиться, со своими проблемами со своими подростковыми чувствами, а тут еще и ребенок появился. Для нее это очень трудный шаг, к которому она не готова не физически, ни морально и даже материально.

    Во-вторых, чтобы подготовиться к зачатию важна эмоциональная готовность. Женщина в такой период уже эмоционально подготавливается, она уже умеет руководить своими чувствами, управлять своими эмоциями, умеет сопереживать и «отпускать», то, что не нужно, мыслить позитивно. Все это дает возможность тому, что она чувствует себя спокойно, уверенно и стабильно. Тем более с такой мамочкой рядышком ребеночек тоже будет чувствовать себя спокойно и уверенно.

    В-третьих, это психологическая готовность стать матерью.

    В чем она заключается? Она заключается в том, что человек должен ответственно подходить к своему положению и созданию новой семьи, созданию того, что по понятию определяет слово «семейное счастье». Это умение становится взрослой, умение решать поставленные задачи и вопросы. Также в некотором роде будущая мама осознает свои ошибки, умеет прощать, умеет выслушать, все это очень главное для того, чтобы в будущем стать хорошей мамой.

    Очень хорошо, когда ребенок рождается в полноценной семье, у него есть уже и мама и папа. Когда их двое они научат ребенка всему тому, что необходимо знать при жизни. В этом случае беременность будущей мамочки будет протекать только в согласии и любви. Поддержка близкого человека это самый главный и очень важный этап в планирование зачатия и беременности. Это возможность подарить своему будущему малышу полноценное и грамотное воспитание. А это означает, что малыш будет счастлив рядышком в такой счастливой семье.

    Хочу зачать ребенка для себя

    Многие девушки не находят подходящего спутника жизни и решают родить ребенка только для себя. Поэтому перед зачатием будущая мать должна быть психологически подготовлена к тому, что ребенок будет центром ее жизни. Если она готова пожертвовать своей карьерой, привычным образом жизни и отношениями, тогда нет возражений. Также необходимо помнить, что она будет ребенку заменять как папу, так и маму. А это очень тяжело, ведь в природе заложено, что необходимо два человека в семье. Поэтому и внимание нужно уделять в два раза больше. И все-таки если она решилась взять такую большую и огромную ответственность, зачатие ребенка для себя — это ее решение и ее право.

    Теперь вы знаете все, что необходимо, чтобы ответить на вопрос, как подготовить себя к зачатию ребенка.

    Как правильно подготовиться к зачатию

    Как правильно подготовиться к зачатию

    Чем нельзя болеть будущей маме

    Витамины и беременность

    Аминокислоты и беременность

    Ведение беременности

    Заболевания при беременности

    Измерение базальной температуры

    Инфекции при беременности

    Искусственное оплодотворение

    Как происходит зачатие

    Лекарства при беременности

    Осложнения беременности

    Планирование беременности

    Говорят, подготовиться к рождению ребенка невозможно, каждая беременность представляет собой настоящее чудо. Тем не менее, врачи всего мира в наше время утверждают, что лучше всего, когда это чудо запланировано заранее.

    Во-первых, это позволит подготовиться психологически и финансово (что важно даже для семей достаточно благополучных). А во-вторых – это  создаст дополнительные условия для того, чтобы долгожданная беременность протекала спокойно и роды прошли хорошо.

    Ошибочно думать, что раз рожают женщины, то и готовиться к появлению ребенка тоже должны только они. В создании новой жизни участвуют двое, и успешность зачатия, так же, как и здоровье малыша, зависит от обоих родителей.

    Как нужно готовиться к зачатию будущей маме?

    Первое и самое необходимое условие успешного зачатия для женщины – это нормально функционирующая репродуктивная система. Мелочей здесь нет: нормальный гормональный фон обеспечивает овуляцию, собственно зачатие и вынашивание беременности, здоровье матки  отвечает за то, как будут проходить роды. Главные правила, которые необходимо соблюдать женщине, готовящейся к зачатию:

    • Наладить обмен веществ и нормализовать вес. Установлено, что многие здоровые женщины испытывают трудности с зачатием в связи с низким или чрезмерным весом. Жировой ткани в организме для нормальной беременности должно быть достаточно. Большое значение имеет и диета – в организм должно поступать достаточное количество минералов и витаминов. Многие женщины, которые не могли забеременеть долгое время, достигают желанной цели после отпуска на море – соленый воздух и фрукты оздоравливают организм, и зачатие проходит успешно.
    • Провести полное обследование на наличие возможных инфекций. Будущей маме особенно важно, чтобы в организме не было никаких воспалительных очагов. Вирусы, которые дремлют в организме (например, герпес, цитомегаловирус) могут проявиться во время беременности и инфицировать плод.
    • Посетить стоматолога и провести санацию полости рта. Во время беременности возрастает потребность в кальции – у многих женщин те самые 9 месяцев и дальнейшее грудное вскармливание сопряжены с ухудшением состояния зубов: эмаль становится рыхлой, ломкой, зубы крошатся, появляется кариес. Микробы, присутствующие в нездоровой полости рта, неизбежно попадают в кровь, а значит, затронут и будущего малыша.
    • Провести детальное гинекологическое обследование и провести УЗИ. Болезни, которые никак не проявляются в обычном состоянии (например, эрозия шейки матки) могут быть опасны для беременной женщины. Шейка матки, на которой присутствует эрозия, становится недостаточно эластичной, что препятствует  нормальным естественным родам. Найти эту проблему несложно – ее увидит гинеколог даже при обычном осмотре.

      УЗИ позволит с большой точностью определить и другие «женские» проблемы – эндометриоз, кисты яичников и другие заболевания, которые могут препятствовать наступлению беременности.

      Что нужно мужчине делать перед зачатием, как правильно подготовить организм?

      Трубные патологии (например, непроходимость труб) тоже могут помешать вам стать мамой тогда, когда вы это планируете. Каждое из этих заболеваний требует внимательного медицинского наблюдения и лечения – тогда ваша заветная цель станет реальностью.

    • Выяснить свой гормональный статус. Иногда беременность может не наступать по причине недостатка определенных гормонов или, наоборот, их избытка. Сдав специальный анализ, можно выяснить, в чем причина. В случае если у женщины было несколько неудачных беременностей, закончившихся выкидышем, этот анализ особенно необходим. Не отказывайтесь от решения завести ребенка, даже если это получается не сразу. Иногда достаточно пройти гормональное лечение в течение нескольких месяцев – и желанная беременность наступит и пройдет успешно.
    • Обязательно стабилизировать состояние в случае присутствия в организме хронических заболеваний (например, пиелонефрита, сердечной недостаточности или порока сердца, проблем со зрением и состоянием сетчатки). Беременность, хотя это и естественное для организма состояние – всегда стресс. Ваши «слабые места» станут еще более уязвимыми, за ними необходим постоянный контроль.

      Например, в случае некоторых проблем со зрением, которые могут почти не беспокоить вас в обычной жизни, например, противопоказаны естественные роды – поскольку они грозят отслоением сетчатки и потерей зрения. При серьезных проблемах с сердцем естественные роды также противопоказаны.

    Как нужно готовиться к зачатию будущему папе?

    Главное, что требуется от мужчины в период, когда он готовится стать отцом (за исключением, конечно, желания и психологической готовности), – это хорошее качество спермы. Для того чтобы его обеспечить, необходимо помнить: состав спермы полностью обновляется за 72 дня. Поэтому примерно за полгода до планируемого зачатия стоит:

    • Исключить влияние отрицательных факторов внешней среды (например, исключить контакты с химикатами, работу в неблагоприятных экологических условиях).
    • Отказаться от всех вредных привычек – они снижают качество спермы и могут вызывать пороки развития у будущего ребенка. 
    • Ограничить факторы, создающие стресс. Эмоциональная неустойчивость часто становится причиной эректильной дисфункции, что осложняет естественное зачатие.
    • Сдать спермограмму. Выяснить, насколько подвижны сперматозоиды, какова вероятность зачатия, поможет специальное обследование.
    • Пройти обследование на наличие возможных ЗППП, хронических заболеваний и инфекций. Не нужно говорить о том, насколько важно, чтобы общее состояние здоровья будущего отца было в порядке. Инфекционные болезни – это всегда плохо, но в период планирования беременности – еще и опасно.

    И наконец, общие правила и для мам, и для пап: любите друг друга, создайте в семье гармоничную спокойную обстановку. Занимайтесь сексом не реже нескольких раз в неделю – но не «по принуждению», а вдохновенно. Отдыхайте, высыпайтесь, постарайтесь обеспечить себе наибольший комфорт и дома, и на работе – и ваш долгожданный малыш обязательно решит появиться.

    Итак, вы решили узнать, как правильно подготовить себя к зачатию ребенка. Ведь к этому моменту нужно готовиться очень ответственно, потому каr от вашего здоровья зависит здоровье будущего малыша и само протекание беременности.

    Как подготовиться к зачатию ребенка женщине и мужчине?

    Для подготовки вам понадобятся:

    • здоровый образ жизни и правильное питание,
    • укрепление иммунитета и прием витаминов (кушайте больше овощей и фруктов, а не глотайте витамины из аптеки),
    • сдать анализы и посетить врачей в обязательном порядке,
    • хорошее, позитивное настроение и желание беременности!

    Как женщине подготовиться к зачатию?

    1. Старайтесь питаться максимально правильно и полезно, и не забывайте про ведение здорового образа жизни.

      10 шагов подготовки к долгожданному ребенку

      В вашем рационе обязаны присутствовать продукты, в которых много макроэлементов и витаминов. Ешьте больше фруктов, овощей, блюд из круп, молочных продуктов. Продукты с консервантами и полуфабрикаты должны быть полностью исключены из вашего рациона. Если вы курили, то вам необходимо бросить эту пагубную привычку, и, конечно же, совсем не употреблять алкоголь.

    2. За три месяца до того, как вы начнете работать над зачатием ребенка, начните прием фолиевой кислоты. На течение беременности она имеет только позитивное влияние, предотвращает возможное развитие пороков плода, клеточный рост ею стимулируется. Обязательно проконсультируйтесь со своим врачом о необходимости приема витаминов комплексных и препаратов иммуностимулирующих.
    3. Чтобы подготовиться к зачатию обязательно нужно посетить врача-гинеколога. Он осмотрит вас, возьмет необходимые анализы и назначит УЗИ. Если у вас есть хронические заболевания, вам нужно обязательно проконсультироваться с врачом до беременности. Стоматолога также нужно посетить до начала беременности, и вылечить необходимые зубы.
    4. Больше свежего воздуха! Чаще гуляйте в парке, на улице, и обязательно отдыхайте полноценно! Помните, что вам ни в коем случае нельзя нервничать, поэтому избегайте стрессовых и конфликтных ситуаций. Для того чтобы зачатие и беременность проходили благополучно, вам необходимо находиться в уравновешенном состоянии.
    5. Позитивное настроение! От вашего положительного настроя зависит успех зачатия. Организм вас чувствует и работает так, как вы себя чувствуете. Поэтому просто необходимо оставить все волнения и страхи по поводу зачатия. Не забывайте, что ваш ребенок появится именно тогда, когда наступит необходимое для этого время.

    Подготовка к зачатию ребенка

    Самые главные факторы необходимые для будущей женщины, которая хочет подготовиться к зачатию и стать мамой:

    Во-первых, она должна быть подготовлена физиологически. В этом плане ее возраст должен быть где-то от 22 до 26 лет. В этот период времени все процессы, которые должны были уже завершиться, завершились. Подростковые переживания уже в прошлом. Но, даже если в 20 лет она забеременела и родила ребенка, она не готова физиологически. То есть ее душа еще не готова воспринимать малыша. О зачатии в подростковом возрасте вообще нечего говорить. Ведь в таком возрасте как 18 лет, девочка не в состояние разобраться, что с ней происходит. Она не может с собой справиться, со своими проблемами со своими подростковыми чувствами, а тут еще и ребенок появился. Для нее это очень трудный шаг, к которому она не готова не физически, ни морально и даже материально.

    Во-вторых, чтобы подготовиться к зачатию важна эмоциональная готовность. Женщина в такой период уже эмоционально подготавливается, она уже умеет руководить своими чувствами, управлять своими эмоциями, умеет сопереживать и «отпускать», то, что не нужно, мыслить позитивно. Все это дает возможность тому, что она чувствует себя спокойно, уверенно и стабильно. Тем более с такой мамочкой рядышком ребеночек тоже будет чувствовать себя спокойно и уверенно.

    В-третьих, это психологическая готовность стать матерью. В чем она заключается? Она заключается в том, что человек должен ответственно подходить к своему положению и созданию новой семьи, созданию того, что по понятию определяет слово «семейное счастье». Это умение становится взрослой, умение решать поставленные задачи и вопросы. Также в некотором роде будущая мама осознает свои ошибки, умеет прощать, умеет выслушать, все это очень главное для того, чтобы в будущем стать хорошей мамой.

    Очень хорошо, когда ребенок рождается в полноценной семье, у него есть уже и мама и папа. Когда их двое они научат ребенка всему тому, что необходимо знать при жизни. В этом случае беременность будущей мамочки будет протекать только в согласии и любви. Поддержка близкого человека это самый главный и очень важный этап в планирование зачатия и беременности. Это возможность подарить своему будущему малышу полноценное и грамотное воспитание. А это означает, что малыш будет счастлив рядышком в такой счастливой семье.

    Хочу зачать ребенка для себя

    Многие девушки не находят подходящего спутника жизни и решают родить ребенка только для себя. Поэтому перед зачатием будущая мать должна быть психологически подготовлена к тому, что ребенок будет центром ее жизни. Если она готова пожертвовать своей карьерой, привычным образом жизни и отношениями, тогда нет возражений. Также необходимо помнить, что она будет ребенку заменять как папу, так и маму. А это очень тяжело, ведь в природе заложено, что необходимо два человека в семье. Поэтому и внимание нужно уделять в два раза больше. И все-таки если она решилась взять такую большую и огромную ответственность, зачатие ребенка для себя — это ее решение и ее право.

    Теперь вы знаете все, что необходимо, чтобы ответить на вопрос, как подготовить себя к зачатию ребенка.

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *