Как объяснить ребенку что такое месячные

Читайте в статье, что такое месячные и для чего они необходимы женщине.

У каждой девочки в период полового созревания начинаются «эти дни». Несмотря на то, что в современном мире ранее запретные темы стали открыто обсуждаться, тему месячных не все готовы обсуждать при всех. В этой статье постараемся объяснить, что это нормальный физиологический процесс, которого бояться не стоит. Читайте далее.

Содержание

Что такое месячные у девушек и женщин и зачем они нужны: биология

Месячные у девушек и женщин нужны для обеспечения репродуктивной функции

С точки зрения биологии, существует такое понятие, как «месячные» или «менструация». Что такое месячные у девушек и женщин и зачем они нужны? Вот ответ:

  • Месячные – это нормальный физиологический процесс, при котором слой слизистой оболочки матки отторгается и выходит наружу через влагалище.
  • Называется она менструальной жидкостью.
  • Часто бывает так, что женщины жалуются на свои критические дни. Говоря по-другому, предменструальный синдром. Все это не зря, ведь не только на настроение, но и на физическое состояние сильное влияние оказывает менструальный цикл.

Мало кто знает, что критические дни в природе встречается довольно редко. Менструация есть не у всех млекопитающих, а только у так называемых высших приматов (рукокрылые и прыгунчики). Возникает резонный вопрос: как так получилось, что не у всех животных женского пола идут месячные? Ответ:

  • Дело в том, что млекопитающие делятся на два типа: первозвери и настоящие звери.
  • К первым относятся те, кто откладывает яйца, а ко вторым те, кто рожает детей.
  • Конечно же, детеныши получаются более развитыми, если рождаются сразу, а не вылупляются из скорлупы. Однако это еще не все разветвление.
  • Настоящие звери делятся на сумчатых и плацентарных. Ко второму типу относятся люди.
  • В свою очередь к плацентарным относятся живые существа с менструальным циклом и с эстральным циклом.

Месячные обновляют эпителий матки, который должен выйти наружу за ненадобностью. Благодаря этому процессу, матка может обновиться и подготовиться к беременности в следующем месяце. Таким образом, месячные также выступают в роли перестраховки. Если не произошло оплодотворение, то организм избавляется от эндометрия и всего того, что накопилось за цикл. Так что пугаться критических дней не стоит. Они помогают организму избавиться от ненужных веществ, которые могут навредить здоровью.

Что такое цикл месячных: схема

Менструальный цикл или цикл месячных – это промежуточное время от первого дня последней менструации до первого дня следующей. Как правило, цикл начинают отсчитывать с того дня, когда начались месячные. Обычно длится цикл от 21 до 35 дней. Если критические дни не вписываются в этот график, то это уже ненормально и стоит обратиться к врачу. Вот схема менструального цикла:

Схема цикла месячных

Менструальный цикл особенно помогает женщинам, которые хотят забеременеть. По календарю месячных они могут высчитать дни, благоприятные для зачатия. Медицинским термином этот период называется — овуляция. В этот период беременность происходит с большой долей вероятности, по сравнению с другими днями цикла.

Следует помнить: Придерживаться такой схемы можно, если у вас регулярный цикл. Если имеют отклонения, то высчитать дни овуляции намного сложнее.

Сбой цикла месячных может быть нормальным только в следующих ситуациях:

  • Когда у девочки-подростка только началась менструация
  • После родов
  • При менопаузе

Во всех остальных случаях сбой цикла носит отрицательный характер и может быть признаком серьезного заболевания.

Как объяснить ребенку, что такое месячные, критические дни: мультик

Нужно объяснить ребенку что такое месячные, критические дни

Многие родители задумываются о том, стоит ли вообще заводить разговор со своей дочерью на тему месячных. Психологи и гинекологи придерживаются однозначного ответа: «Да!». Безусловно, ребенка нужно посвящать во все тонкости. Девочка ведь сама не понимает, что с ней происходит. Еще недавно ее интересовали мультики и игрушки, а сейчас у нее появляются волосы на теле, увеличивается грудь и постоянно скачет настроение. Кто как не родитель расскажет о новом периоде в жизни ребенка. Как объяснить ребенку, что такое месячные, критические дни? Вот несколько советов:

  • Важно подобрать момент, когда стоит рассказать дочери о «пикантной» теме.
  • Может быть, ребенок уже проявляет интерес к подобным темам или его возраст подходит к тому, что вот-вот начнутся месячные. В таком случае стоит немедленно начать разговор.
  • Готовиться к нему особо не стоит. Это ведь не торжество. Правда, не все готовы вести разговор на столь откровенные темы.
  • Таким родителям стоит подобрать специальную литературу, которая будет написана простым и понятным для ребенка языком, а потом при случае вручить книгу своему чаду.
  • Можно поискать подходящий видеоматериал. На наглядном примере будет даже понятнее.
  • Можно посмотреть вместе с дочкой мультфильм на данную тему, а по ходу просмотра отвечать на ее вопросы.

Если родители настроились именно на разговор, то лучше всего выстроить его в следующей последовательности:

  • Стоит сказать девочке о том, что пройдут года, и она превратится в настоящую женщину, после чего и в маму.
  • Все женщины имеют детородный орган, который помогает выносить ребенка (матка и яичники).
  • Эти же органы имеет и девочка, только они у нее пока что маленькие и только начинают расти и развиваться.
  • При наступлении определенного возраста (как правило, это 11-14 лет), организм начинает перестраиваться и подготавливать девочку к новому этапу – будущему материнству. В это время и начинаются месячные.
  • Нужно сказать, что кровяные выделения – это неотъемлемая часть процесса, поэтому ничего в этом страшного и стыдного нет.
  • Стоит также упомянуть о личной гигиене. Ее надо особенно тщательно проводить в критические дни.
  • Обязательно стоит предупредить девочку о ПМС. Она должна знать, что перепады настроения, желания плакать и смеяться без причины – это лишь последствия менструации и скоро пройдет.

Если правильно настроиться на диалог и вести себя дружелюбно, то разговор на интимную тему пройдет в приятной обстановке и не поставит никого в некомфортные условия. Вот видеоролик с мультфильмом, благодаря которому ваша дочь поймет, что такое месячные.

Видео: Мультфильм для девочек

Как объяснить парню что такое месячные: варианты

Просто объяснить парню что такое месячные

Несмотря на то, что в современном мире молодежь сексуально более раскрепощенная, некоторым молодым людям все еще не комфортно говорить о месячных. Есть настолько стеснительные девушки, которые даже своему парню бояться сказать о том, что у них начались критические дни. Однако стоит понимать, что ничего постыдного в этом нет. Этот физиологический процесс заложен природой, и он просто необходим для нормального функционирования женского организма. Важно лишь подобрать правильные слова. Как объяснить парню, что такое месячные? Ниже будут описаны варианты.

Обычно разговор о данной ситуации возникает, когда парень намекает на половой контакт. Можно сказать напрямую или завуалировать все двумя словами «критические дни». Если парень понимающий, то он не будет настаивать на продолжении. Однако если влюбленная пара еще молода и у них не было сексуального контакта, то посвящать в подробности менструального цикла совсем не обязательно.

Если же ситуация зашла к тому, что не рассказать о месячных просто невозможно, то существует несколько советов, которые помогут объяснить все понятно и доступно:

  • Если мальчик является подростком, то к разговору стоит подойти с особой осторожностью. В этот период он может не совсем точно понять слова, да и вообще плохо отреагировать.
  • Если парень старше, то это намного лучше. Он уже эмоционально окреп и созрел для получения такой информации.
  • Сколько бы лет ни было парню, с ним следует говорить мягко и аккуратно. Не нужно быть грубой и назойливой. Также не стоит чувствовать себя виноватой или какой-то не такой.
  • Если же от стеснения никак не получается избавиться, то стоит использовать завуалированные слова. К примеру, вместо «у меня месячные» можно сказать «у меня критические дни».

Если парень действительно дорожит своей девушкой, то он постарается все понять и принять.

Что такое скудные и обильные месячные: на что указывает, причины

Скудные и обильные месячные бывают при патологиях

Нормальным считается, если женщина не испытывает никакого дискомфорта во время менструации. Однако не всегда так бывает. Многие часто сталкивались с тем, что вместо месячных приходят мажущие выделения либо вообще те самые выделения стали появляться в большом объеме. Все это указывает на патологию с организмом. Важно разобраться, что произошло не так. Но для начала давайте разберемся:

Что такое скудные месячные:

  • Медицинским термином такой процесс называется гипоменорея.
  • Это уменьшенное количество кровянистых выделений во время месячных — 50 мл и менее.

Могут указывать на такие факторы:

  • Стресс
  • Большая физическая нагрузка
  • Инфекция
  • Заболевание половых органов
  • Возрастные изменения
  • Перепады веса
  • В некоторых случаях даже беременность

Обильные месячные:

  • Это регулярные менструальные кровотечения. Могут протекать 1 раз в 2-4 недели.
  • Они сопровождаются большой кровопотерей и нередко провоцируют развитие анемии.

Как правило, идут только по одной причине:

  • В организме имеются патологии, связанные с женскими половыми органами и не только.

Что бы ни было, в любом случае стоит посетить врача. Стоит понимать, что менструация не должна приносить боль и дискомфорт, повышать или понижать норму выделений, менять цвет и запах. Любые изменения в менструальном цикле могут быть сигналом серьезного заболевания, которое может диагностировать только опытный врач.

Что такое длительность цикла месячных?

Длительность цикла месячных

Длительность цикла месячных – это дни от начала менструации и до наступления следующих. В первый год после начала месячных у девочки, цикл может составлять от 20 до 50 дней. Спустя четыре года уже составляет от 21 до 35 дней.

В предменопаузальный возраст цикл обычно удлиняется до 50 и даже 60 дней. Длительность менструального цикла является показателем того, нормально ли функционирует женский организм или в нем есть проблемы.

Что такое регулярный и нерегулярный цикл месячных?

Бывает регулярный и нерегулярный цикл месячных

Регулярный цикл месячных – это когда кровотечения идут через определенное количество дней или же немного различаются. Это совершенно нормальное явление, которое указывает на то, что с работой организма все в порядке.

Если между месячными, в разные месяцы, проходит слишком мало или слишком много времени, то такой случай называют нерегулярным циклом. Он может указывать на следующие симптомы заболеваний:

  • Синдром поликистозных яичников
  • Гиперпролактинемия
  • Проблемы с щитовидной железой
  • Заболевание надпочечников
  • Стресс или резкая потеря веса

Если отклонение в цикле произошло один раз, то это может быть нормой. Если такие проблемы повторяются из месяца в месяц, тогда девушке или женщине нужно срочно обратиться к врачу за консультацией.

Что такое мазня при месячных: на что указывает, причины

Мазня при месячных бывает по разным причинам

Если характер менструации меняется, то это может быть ответом организма на неблагоприятное воздействие. Мазня при месячных — это кровяные выделения в небольшом количестве. Могут быть коричневого цвета или с долей водянистости. Стоит знать:

  • В молодом возрасте, когда месячные только начались, мажущие выделения являются нормой, поскольку организм еще не до конца перестроился.
  • Также нормальным является мазня после 40 лет, когда детородная функция постепенно угасает.
  • В остальных случаях это может указывать на проблемы с организмом.

Причины мазни — это патологии и разные другие проблемы с организмом:

  • Анемия
  • Авитаминоз
  • Проблемы с эндокринной системой
  • Заболевания кровеносной системы и сердечно-сосудистой
  • Проблемы с обменом веществ
  • Болезни печени и желчного пузыря
  • Инфекция или венерическое заболевание
  • Психическая нестабильность
  • Воспаление или онкологическое заболевание половых органов
  • Гинекологическая патология, которая мешает отходить менструальным выделениям

Симптомы, на которые следует обратить внимание при мажущих выделениях:

  • Боль внизу живота, которая отдает в поясницу
  • Повышение температуры тела
  • Зуд или жжение влагалища
  • Выделения длятся больше 10 суток

Все это может указывать на серьезные заболевания, поэтому стоит обратиться к врачу.

Что такое задержка месячных: на что указывает, причины

Задержка месячных указывает не только на наличие беременности

Задержка месячных — это нарушение менструальной функции, проявляющееся отсутствием циклического кровотечения свыше 35 дней. Каждая девушка знает продолжительность своего нормального цикла и следит за тем, вовремя ли приходит менструация. Однако бывает так, что месячные могут вообще не появляться. Это может быть как нормальная реакция организма, так и нет.

  • При задержке месячных не стоит волноваться девочкам-подросткам 12-16 лет, так как в этом возрасте менструальный цикл еще не настроился.
  • Нормой считается нарушение менструального цикла после 49 лет, так как наступает менопауза. В период с 16 до 49 лет задержка может сигнализировать о наступлении беременности.

Существуют физиологические причины задержки месячных:

  • Изменение климата
  • Гормональная перестройка организма
  • Отмена гормональных контрацептивов
  • После родов

Неблагоприятные ситуации при нарушении менструации:

  • Сильное эмоциональное потрясение
  • Физические нагрузки
  • Неправильное питание
  • Резкая потеря веса
  • Заболевания репродуктивной системы
  • Киста яичников
  • Синдром поликистоза яичников
  • Опухоль
  • Гормональный дисбаланс

Важно: Выяснить причину задержки может только опытный врач.

Задержка месячных при беременности: почему это считается нормой?

Задержка месячных при беременности считается нормой

Как говорилось выше, месячные происходят из-за того, что эпителий матки отторгается из ее тела за ненадобностью. Задержка месячных при беременности считается нормой, так как матка готовится к физиологическому процессу — вынашиванию и развитию плода. В матке появляется плацента, пуповина и другие необходимые части для жизни малыша.

Когда женщина забеременела, ее малыш получает питательные вещества через пуповину, которая соединена с плацентой. В природе, у большинства животных существ плацента отделена от кровотока барьером. Людей и приматов объединяет то, что плацента контактирует с кровотоком, хотя считается инородным телом. Интересно знать:

  • Иммунологический конфликт плода с организмом может произойти при любой беременности. К примеру, когда не совпадает группа крови. К тому же эмбрион может оказывать влияние на уровень гормонов и сахара в крови.
  • Если самка собаки, к примеру, сможет без проблем отвергнуть плод, то у женщины это не пройдет бесследно, поскольку эмбрион связан с кровотоком. Следовательно, ее здоровье окажется под угрозой.
  • Именно поэтому природа сделала так, чтобы организм не боролся за каждый эмбрион, а лишь отбирал самого сильного.
  • Но даже забеременеть, порой, бывает непросто. Это настоящий «квест». Сперматозоиду вначале нужно оплодотворить яйцеклетку, чтобы та смогла прикрепиться к стенкам матки. Это называется имплантацией.

Если все прошло хорошо, то женщина забеременеет. Если нет, то здесь может быть разный исход событий. Самый болезненный – внематочная беременность. А самый частый – разложение эмбриона, из-за чего может сбиться гормональный фон и начаться воспаление с кровотечением.

Как видите, месячные — это нормальный физиологический процесс каждой женщины. Задержка этого цикла может указывать на беременность или на наличие патологии. Частые менструации, более 1 раза в месяц — это также не нормальное явление. При любом отклонении необходимо обращаться к доктору за консультацией. Удачи!

Видео: Зачем женщинам нужны месячные — Научпок

Прочитайте по теме:

  • Как отличить обильные месячные от маточного кровотечения: симптомы
  • Критические дни дважды в месяц: это норма, почему возникают?
  • Мазня вместо месячных: признак беременности?
  • Могут ли при беременности идти месячные?
  • Что такое ПМС у девушек, женщин: расшифровка

Наш менталитет представляет проблемы обсуждения возрастных изменений в организме ребенка, связанные с половым созреванием как некие запретные темы. Последствия — многочисленные проблемы медицинского, общественного и социального характера, которые не решались, а банально замалчивались.

Советская школа преподносила науку о половых взаимоотношениях на уровне пестиков и тычинок. Дома родители скромно отмалчивались, а бабушки и дедушки становились неприступными при любом намеке на такие вопросы. Итогом половой безграмотности детей, а затем и подростков становились изломанные судьбы, покинутые тысячи новорожденных детей, несчастливые ранние браки по необходимости, подорванное абортами здоровье юных девочек, инфекционные заболевания половой сферы.Я уже рассказывала вам о том, как поговорить с ребенком о сексе.

Чем важен этот разговор?

Процессы полового воспитания не могут ограничиваться единичными разговорами, это многолетняя кропотливая и логически точная работа с ребенком. Начинать беседы на эту щекотливую тему необходимо родителям, как людям, которым он проявляет наибольшее доверие.

Самым лучшим вариантом становится налаживание психологического контакта в режиме полного доверия между родителями и детьми.

Пока они маленькие, следует начинать с незначительных и отвлеченных рассказов о человеческом естестве. Темы расширяются и углубляются по мере взросления и нарастания глубины интереса. В тех семьях, где ребенок обладает правом обсуждения тем секса и естественных чувств, переполняющих их на определенных этапах жизни, то он обязательно придет за поддержкой исключительно к маме или отцу.

Начинать обсуждение взросления следует уже тогда, когда вы сталкиваетесь с вопросом о том, откуда берутся дети. Именно в самом раннем возрасте у девочек и мальчиков появляется интерес к сексу и проявляется в том, что ребенок подсознательно интересуется происхождением человека как представителя живого мира.

То есть, их интересует их приход в этот мир. Начало полового созревания девочки начинается около семи – восьми лет, у мальчиков эти процессы происходят чуть позднее. Чтобы ребенок не получил психологические травмы определенного типа, необходимо лояльно и грамотно подготовить его к этим процессам.

Рекомендации психологов

Как начать разговор и что для этого нужно – есть несколько проверенных рекомендаций и советов психологов:

  • Начинать лучше в самом раннем возрасте, не освещая нюансы и подробности, ответы должны лежать в плоскости простой беседы.
  • Для разговора наилучшим фоном являются ежедневная жизнь, беседовать можно во время телевизионных передач, работ по дому. Это формирует отношение к половому созреванию как к естественному процессу.
  • Если ребенок застает своими вопросами врасплох, обещайте продлить беседу позднее, чтобы не совершить ошибок.
  • Поинтересуйтесь уровнем знаний ребенка в этой области.
  • Освещайте тему правдиво, традиционные сказки о капустных грядках и аисте оказывают достаточно негативное влияние на ребенка.
  • Приобретите книжки или буклеты, где наглядно освящается половое взросление и его основные признаки. Ребенку будет полезно изучить наглядный материал и задать свои вопросы.

Не менее важно, чтобы в беседе соблюдались такие моменты, как возрастное восприятие той или иной информации. То есть, не следует излагать необходимое как совершенному крохе – несмышленышу. И наоборот – неэффективно преподносить знания как взрослому, сухим научным языком, который он просто не поймет.

Общие подходы и половые различия

Критерии полового воспитания в отношении психологии являются следующими.

  • От трех до четырех лет малыш вне зависимости от пола интересуется, откуда у взрослых появляются дети. Здесь уместно преподнесение простой информации, чтение книжек с иллюстрациями, разъяснение правил социального поведения в обществе. Ребенок должен знать, как принято вести себя, что принято, а что категорически запрещено этикетом и человеческой моралью.
  • В пять – восемь лет у детей проявляется интерес к работе половых органов. Характерно, что они изучают свои и чужие органы, отлично воспринимают новости о беременности и физиологических родах. Здесь уместна информация о возрастных изменениях тела в концепции половых различий.
  • Детей старшего возраста рекомендуют информировать об ответственности за свои сексуальные поступки.

Начиная беседу на ту или иную тему нужно точно ориентироваться на возрастные особенности и осведомленность вашего ребенка, а также его готовность вступить в контакт.

Что необходимо мальчикам

В возрасте от восьми до пяти лет у мальчиков начинается достаточно бурное психоэмоциональное развитие, поэтому специфика воспитания и подготовки к последующему взрослению следующая:

  • Прежде всего, они должны знать о том, что у женщин с определенного возраста происходят физиологические менструации как естественная работа женского организма.
  • Необходимо также познакомить будущего мужчину с будущими изменениями его тела.
  • Повышение жирности кожи и появление прыщей на лице и теле, расширяющиеся плечи и грудь, растущие волосы на ногах, коже груди, в подмышечных впадинах и лице является нормальным явлением.
  • Возможная нескладность фигуры из-за разбалансированного роста конечностей, «ломка» голоса, появление волосяного покрова на растущих половых органах и выделение семенной жидкости не должно быть для мальчика неожиданностью и пугать его новизной ощущений.

В более старшем возрасте мальчикам необходимо рассказать об учете потребностей, ощущений и чувств партнера, использовании средств контрацепции, практиках безопасного секса, путей избегания инфекций, передающихся половым путем.

Запас знаний для девочек

Девочки отличаются намного более ранним психологическим, эмоциональным и половым развитием. В восьмилетнем возрасте они могут адекватно воспринимать информацию о том, как вести себя в обусловленных физиологически для женщин ситуациях.

  • Им можно рассказать об использовании тампонов, прокладок и средств санитарии.
  • Девочки отлично усваивают знания о собственной гигиене, когда наступает половое созревание, в чем проявляется.
  • Обычно они нормально воспринимают ситуации, когда начинается активный рост волос в зоне гениталий.
  • Особенно популярной темой при беседах с близким человеком для девочек является причина происхождения роста груди, бедер и ягодиц, когда очертания фигуры станут все более женственными и эстетичными.

Некоторым девочкам присущ ранний менструальный цикл, поэтому это самый лучший возраст для подготовки к этому природному процессу. В старшем возрасте девочкам следует знать об особенностях контрацепции, безопасном сексе, некоторых нюансах интимных ласк, поцелуев и прикосновений

Как рассказать об этом родителям

Вопрос обсуждения с родителями проблем полового развития для ребенка достаточно серьезная задача. И решение ее лежит в области психологии. Если родители воспитывают сына или дочку согласно с теми рекомендациями, которые описаны выше, у них не возникает проблем с взаимопониманием.

В этом случает подростку легко и просто обратиться к маме или отцу, поделиться своими сомнениями и тревогами, получить исчерпывающую информацию. Но такая ситуация – редкое явление, особенности подростковой психологии не всегда позволяют открыто обсуждать щекотливые темы даже с самыми близкими людьми.

Специалисты в области детской и подростковой этики рекомендуют как девочкам, так и мальчикам некоторые особенные подходы, которые облегчают общение с родителями на темы полового созревания и сексуальных отношений. Разговор может лежать в различных плоскостях:

  • Интерпретация якобы прочитанной в СМИ или интернете статьи по поводу той темы, которая интересует подростка. Обсуждаем отвлеченную информацию.
  • Задаем интересующие вопросы от имени несуществующей подруги или друга, которые стесняются общаться с собственными родителями.
  • Обсуждение с мамой или отцом новостей, услышанных в школе или на улице, в компании ровесников.

Такие вариации помогут избегать прямой подачи подростком проблемы, которая беспокоит его больше всего и он получит ответ от авторитетного в его глазах человека.

Особенности разговора о сексе

Это весьма щекотливый вопрос и многие родители стараются его нивелировать. Делать это не придется, соблюдая некоторые нюансы общения с сыном или дочкой о сексуальных отношениях. Главным является ваше позитивное отношение к сексу.

Мальчикам нужно уделять особое внимание, их нужно научить различию между уверенным согласием на предложение интимных отношений с девочкой и робким отказом. Обязательно побеседовать с подростком о наступлении уголовного наказания за домогательства, попытку или осуществление изнасилования.

Юным представителям сильного пола нужно знать, что отношения должны иметь окраску романтичности, чувственности и уважения к женщине.

Девочкам присущ больший интерес к своему телу, общение с мамой начинается с бесед о предстоящих менструациях, беременности, родах. Поэтому практически в одном возрасте девочки владеют большим объемом информации. Проведите логическую связь между эмоциональным планом, эстетикой отношений и сексом. Обычно мальчикам ближе мамина интерпретация, а девочкам папино восприятие и освещение подробностей о половых отношениях.

Подходящий повод, привычный тон, отсутствие смущения и стеснения позволит вашему ребенку привыкнуть к обсуждению этих темы с родителями. Тогда их роль в формировании представлений ребенка о сексе станет ведущей.

Дети растут, каждый день родителям приходится решать все новые задачи в отношении воспитания. В определенный момент мама с папой понимают – пришла пора объяснить отпрыску, что такое менструация. Родители могут даже поспорить, решая, кто из них должен инициировать разговор на щекотливую тему. Как объяснить ребенку, что такое месячные и в каком возрасте нужно начинать беседу?

Когда начинать разговор?

Иногда родители оттягивают время разговора, считая, что ребенок еще не достиг достаточной зрелости. Когда начинать беседу? Есть ли универсальный возраст, в который нужно непременно поговорить с отпрыском? Оказывается, каждый ребенок может быть готов воспринять ту или иную информацию в свое время. Руководствоваться стоит несколькими факторами:

  • Месячные могут начаться у девочки в 11 и даже в 10 лет, поэтому побеседовать с ней нужно заранее.
  • Стоит присмотреться к ребенку и оценить, насколько сильно он или она проявляет интерес к «запретным темам».
  • Иногда отпрыск сам начинает задавать вопросы о физиологических особенностях женщин и мужчин. Если ему больше 8 лет, то вполне можно начинать отвечать на его вопросы предметно.
  • Если одноклассники сына не скрывают своей заинтересованности в вопросах пола и отношений между девушками и парнями. Подобные разговоры иногда возникают в детской компании, взрослые могут стать свидетелями шуток на данную тему.

Родители сами могут почувствовать время, когда нужно деликатно рассказать дочери об этапах взросления девушки. Мальчику тоже пригодится эта информация, он непременно должен знать, что девочки иногда чувствуют недомогания, причем это одна из причин, почему с ними нельзя обращаться грубо.

Подготовка к беседе

Некоторым родителям стоит только начать разговор, слова сами приходят в голову. Другие же с трудом подбирают фразы, особенно когда вопрос касается деликатных тем. Если вы относите себя ко второму типу, есть смысл подготовиться к разговору с помощью подручных материалов:

  • Поискать специальную литературу, в которой доступным языком объясняется, как проходят месячные (регулы) у женщин. Это может быть детская энциклопедия, журнал для родителей. Можно почитать материал и изложить его девочке с собственными комментариями. Кроме того, она сможет впоследствии прочитать сама эту информацию, рассмотреть картинки и фотографии, если возникнут вопросы.
  • Будет прекрасно, если удастся подобрать видеоматериалы на эту тему. Смотреть фильм или даже мультик можно вместе с дочкой, по ходу сюжета отвечая на ее вопросы.

Основные понятия

Как правильно построить разговор? Как рассказать девочке о месячных , чтобы она не почувствовала отвращения и не испугалась? О чем стоит говорить сразу, а что оставить на потом? Прежде всего, нужно заранее продумать структуру разговора, а затем очередность, в которой лучше всего изложить информацию. Мы предлагаем выстроить этапы разговора в такой последовательности:

  1. Девочки – это маленькие женщины. Вначале нужно напомнить, что любая девочка вырастет в женщину, которая в будущем может стать мамой. Женщины имеют детородные органы, которые позволяют выносить плод – матку, яичники. Эти же органы есть и у девочки, но они пока маленькие, и растут вместе с ней.
  2. Подготовка к будущему материнству. При наступлении определенного возраста (11-14 лет) организм девочки сигнализирует, что вступает в новый этап – подготовки к будущему материнству. У девочки начинаются менструации. Нужно упомянуть, что кровяные выделения бывают почти у всех женщин, ничего страшного или постыдного в этом процессе нет.
  3. Гигиена. Отдельно нужно поговорить о том, что во время критических дней нужно соблюдать гигиену особенно тщательно. В этот период патогенная микрофлора легче, чем обычно может достичь внутренних органов, что ведет к заболеваниям мочеполовой системы. Прокладки нужно менять регулярно и не пренебрегать водными процедурами.
  4. Что такое ПМС? Эта страшная аббревиатура, о которой знают почти все, расшифровывается словами «предменструальный синдром». Нужно обязательно предупредить дочку о том, что в этот период у нее могут быть перепады настроения, она может плакать без видимой причины или чувствовать себя обиженной и одинокой. Главное, о чем следует знать девочке – это состояние временное, оно непременно пройдет.

Стремимся к диалогу

Рассказать в общих чертах о менструации недостаточно, важно дождаться вопросов. Если дочка или сын ничего не спрашивает после рассказа, скорее всего, чадо не готово обсуждать этот вопрос с родителями. Причин может быть несколько: дочь и так уже многое знает из общения с одноклассницами, либо она не доверяет родителям и стесняется говорить на интимные темы.

Оба варианта требуют тщательной проработки. Что же делать, если отпрыск не идет на контакт? Стоит подождать пару дней после разговора – подростку может потребоваться время для осознания информации, и чуть позже он придет к родителям со своими вопросами. Если же ребенок продолжает молчать и не возвращается к этой теме, значит, нужно действовать. Попытаться поговорить еще раз, спросить, что его волнует и что он знает о «критических днях».

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: куда девушке поступать учиться после 9 класса? Может быть, подростка кто-то уже снабдил искаженной информацией и он считает, что рассказывать об этом стыдно. Нужно постараться выяснить, чего боится отпрыск, что конкретно он уже знает. Очень важно разъяснить ему, что является правдой, а что – вымыслом.

Бывает, что разговор не получается – не стоит опускать руки. Любая беседа лучше умалчивания и игнорирования проблемы.

Вопросы, на которые нужно ответить

Так как рассказать дочке о месячных со всеми подробностями довольно сложно, стоит подготовиться к беседе заранее и подумать, как отвечать на вопросы, которые могут возникнуть в процессе разговора. Часто подростку любопытно, насколько болезненно проходят критические дни, сколько дней они длятся и что делать, если они начнутся неожиданно? Если в семье подрастает мальчик, поговорить с ним на эту тему тоже нужно, однако разговор может быть более коротким и общим. Мы постараемся ответить на самые популярные вопросы детей о менструации.

Месячные – это больно?

Девочка может беспокоиться, что кровяные выделения сопровождаются болью. Нужно объяснить, что обычно регулы проходят безболезненно, только в начале цикла в нижней части живота может возникнуть дискомфорт. Однако каждая девушка испытывает собственные ощущения и некоторые жалуются на боль в животе, расстройство стула, головокружения. Также стоит рассказать о том, что перед месячными набухает и становится болезненной грудь.

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: выделения у девочки 8 лет: причины и лечение

Насколько обильно вытекает кровь?

Часто девочкам кажется, что кровь из влагалища идет потоком, эта картина особенно пугает тех, кто боится ее вида. На этот вопрос должна отвечать мама, чтобы рассказывать о регулах на основании личных впечатлений. Кровяные выделения обычно неоднородны, часто довольно густые. У некоторых женщин выделения могут быть скудными, у других обильными. При этом кровь, которая уходит, уже «использованная» и она не требуется для жизнедеятельности организма. В теле человека все продумано и устроено наилучшим образом. Взамен потерянной крови генерируется новая, что является естественным и даже полезным процессом.

Иногда девочку беспокоит вопрос, можно ли во время критических дней потерять много крови. Конечно, ситуации могут быть разными. В этот период нельзя подвергать организм активным физическим нагрузкам, чтобы не вызвать кровотечение, но и не стоит целый день проводить в постели. Нужно вести обычный образ жизни с некоторыми ограничениями.

Прокладки или тампоны?

Если возраст дочери приближается к заветным 11 годам, она все с большим нетерпением ожидает первой менструации. Пора вместе с мамой подготовить запас гигиенических прокладок либо тампонов. Чем лучше пользоваться? Этот вопрос сегодня является спорным. Некоторые гинекологи склоняются к прокладкам, другие не так критично настроены и вполне допускают мысль о том, что юная девушка может пользоваться специальными тампонами. Мы хотим акцентировать внимание на том аспекте, что тампоны довольно трудно вводить, а прокладки более комфортны и просты в использовании.

Следует подготовиться и к тому, что вопросы могут касаться зачатия, контрацепции, интимных отношений между мужчиной и женщиной. Следует заранее обдумать, сколько информации можно выдать дочери или сыну в зависимости от их зрелости.

Предупрежден – значит, все в порядке!

Поведать о том, что месячные бывают почти у всех женщин, недостаточно, нужно также разъяснить дочери, как они проходят у подростков. Необходимо предупредить ее, что вначале цикл может сбиваться, и менструация будет проходить неравномерно. На сайте доктора Комаровского есть информация, что в первый год после менархе цикл может составлять от 20 до 90 дней. Установка цикла может занять полгода, даже год-два, беспокоиться по этому поводу не следует. Для того чтобы оценить количество дней между регулами, нужно вести календарь. Достаточно купить девочке маленький экземпляр и попросить отмечать в нем даты, когда у нее начинаются критические дни.

Иногда мама считает, что ее дочь совсем ребенок и не интересуется противоположным полом – даже в этом случае стоит первой задеть тему о возможной беременности. Объяснить, что менструация означает возможность забеременеть, но отнюдь не говорит о готовности организма к вынашиванию ребенка. Девушка, у которой уже начались месячные, должна ответственно относиться к своему организму и своей жизни.

ИНТЕРЕСНО: можно ли вообще забеременеть во время кормления грудью?

О чем говорить не стоит?

Рассказывать о регулах можно своими словами, также и строить беседу согласно собственным представлениям. Однако не стоит пугать ребенка и рассказывать юной девочке о каких-либо осложнениях, которые вполне возможны:

  • Нельзя ограничивать время наступления первой менструации (менархе) жесткими рамками. Девочка, у которой не было месячных в 13, будет считать, что у нее есть какие-либо отклонения. Лучше подождать немного и проконсультироваться с детским гинекологом.
  • Не стоит заранее готовить дочку к тому, что месячные болезненны, иначе она будет наращивать в себе страх в ожидании. Также нельзя придавать им слишком малое значение, говоря, что менструация проходит незаметно. Этот процесс физиологичен, к нему стоит готовиться заранее, но не отказываться от своих привычек.
  • Нельзя говорить о месячных так, как будто их наступление – это что-то стыдное, о чем следует умалчивать. Напротив, ежемесячные менструации – нормальный процесс, происходящий с каждой женщиной. При этом говорить о них можно только с близкими людьми, не вынося на публику интимные подробности.

Поговорите со своим ребенком откровенно, чтобы подготовить его к новым обстоятельствам. Не стоит откладывать разговор в долгий ящик, ведь лучше, если девочка узнает о месячных от матери, чем от кого-то другого. Такие беседы укрепляют отношения, помогают родителям лучше понять своего ребенка. Очень важно не потерять с ним контакт, особенно на пороге сложного и интересного подросткового периода.

Как известно, время летит быстро, и лучше всего это знают те, у кого есть дети. Вчерашние забавные малышки стремительно взрослеют и становятся подростками. Рано или поздно наступает неловкий момент, когда маме нужно рассказать дочери про месячные. Как правильно это сделать?

Когда маме нужно начинать разговор о месячных

Начинать важный разговор нужно в определённом возрасте, когда девочка будет к нему готова. В этом плане мамы могут совершить две распространённые ошибки.

Одни молчат до последнего момента и что-то объясняют дочери только тогда, когда критические дни уже начались. Между тем кровь у ребёнка всегда ассоциируется с болью, травмой. А непонимание возникшей ситуации может спровоцировать сильный испуг и даже психическую травму.

Непонимание ситуации может спровоцировать у неподготовленного ребёнка сильный испуг и даже психическую травму

В связи с этим вспоминается яркий эпизод из романа Маккалоу Колин «Поющие в терновнике». Когда у главной героини, пятнадцатилетней Мэгги, начались месячные, она страшно испугалась этого, скрывала от семьи и несколько месяцев думала, что умирает от «постыдной кишечной болезни». В итоге так вышло, что правду девочке был вынужден объяснить священник местной церкви, а не мать.

Она стиснула руки.

— Отец Ральф, я умираю, у меня рак!..

— Уже полгода, как это началось, отец Ральф. У меня ужасные боли в животе, но не оттого, что тошнит, и… ой, отец Ральф… столько крови течёт!

Отец Ральф резко вскинул голову, во время исповедей этого никогда не случалось; он смотрел на её пристыженно опущенную головку, охваченный бурей разноречивых чувств, и никак не мог собраться с мыслями. Нелепое, радостное облегчение; дикая злость на Фиону — он готов был её убить; благоговение, восхищение — такая крошка и так храбро всё время держалась; и безмерное, невыразимое смущение…

— Ты не умираешь, Мэгги, и никакого рака у тебя нет. Не мне следовало бы тебе это объяснять, но уж лучше объясню. Твоей матери следовало давным-давно тебе всё рассказать, подготовить тебя заранее, ума не приложу, почему она этого не сделала.

Чтобы не произошло подобной ситуации, матери нужно начинать разговор вовремя, заранее — когда дочери будет примерно десять лет (ведь у современных девочек половое созревание начинается раньше, нежели, например, лет двадцать назад).

Ещё одна ошибка взрослых женщин — они исходят из своего прошлого опыта и начинают просвещать своего ребёнка в том возрасте, когда сами узнали про месячные. Однако каждый организм индивидуален, и в таком деликатном деле нельзя руководствоваться одной наследственностью.

Вообще, маме стоит прислушаться к своей женской интуиции, а также наблюдать за внешними изменениями в организме девочки. Так, сигнальными станут следующие признаки:

  1. Резкий рост тела.
  2. Увеличение молочных желёз.
  3. Появление волос в области подмышек и лобка.
  4. Угревая сыпь на лице, повышение жирности кожи.
  5. Изменения в психике, поведении: девочка становится более резкой, раздражительной (сказывается работа гормонов).
  6. Периодические несильные схваткообразные боли внизу живота.

Фотогалерея: признаки скорого начала месячных у девочки

При начавшемся половом созревании у многих девочек начинаются проблемы с кожейОдин из признаков полового созревания — появление волос подмышками и на лобкеЕсли у девочки округляется грудь, значит, и первые месячные не за горамиНезадолго до первых месячных девочку могут периодически беспокоить схваткообразные боли внизу живота

Конечно, доверительную беседу должна проводить мама. Если же это невозможно, то эту роль нужно взять на себя бабушке, старшей сестре или крёстной.

Видео: когда и как лучше начать с дочкой разговор о месячных

Как удачно организовать беседу

Интимный разговор важно правильно начать. Не нужно делать это очень резко (сразу к делу). Если оторвать девочку от какого-нибудь занятия, усадить перед собой и с серьёзным видом объявить, что сейчас она узнает что-то очень важное, то ребёнок может просто замкнуться в себе или же подсознательно негативно воспринимать информацию.

Неправильно выбранный момент может испортить весь важный разговор

Лучше всего выбрать время, когда мать и дочь дома одни, девочка особенно ничем не занята и обязательно пребывает в хорошем настроении. Как вариант побеседовать можно и во время прогулки, например, в уютном сквере или парке, где поблизости нет людей.

Хорошо начать разговор с обсуждения смежных тем, например, заметить, как дочь изменилась в последнее время (похорошела, кажется более взрослой), а затем уже плавно перейти к волнующей маму теме.

Женщина обязательно должна предусмотреть и мягкий тон беседы, располагающую мимику (не нужно делать слишком серьёзное лицо), жесты.

Подходящий тон, улыбка, тактильный контакт — это ключи к успешной беседе с ребёнком

Интересный приём — изначально вызвать любопытство девочки: например, показать прокладку и спросить «А знаешь, что это такое? Тебе интересно, зачем это нужно?».

Можно вызвать первоначальный интерес дочери, показав ей прокладку

Видео: готовим дочку к первым месячным (ролик от компании Always)

На какие аспекты обратить внимание, а на чём не нужно делать акцент

Строить разговор о месячных хорошо по заранее продуманному плану, например, использовать такой вариант:

  1. Этапы развития ребёнка, разница в телосложении девочки и девушки. Здесь стоит активизировать уже имеющиеся знания дочери: пусть она расскажет всё, что уже знает, и спросит то, что её интересует.
  2. Что представляет собой менструация, её предвестники у девочки. Время начала менархе (первой менструации). Длина цикла.
  3. Особенности личной гигиены во время критических дней, чего нельзя делать во время критических дней.
  4. Возможные проблемы, связанные с менструацией (например, её длительное отсутствие). Здесь важно сделать акцент на рациональном питании. Ведь многие девочки-подростки неадекватно оценивают свою внешность и начинают изнурять себя диетами. Это приводит к нарушению цикла.

Вовсе необязательно сразу «выкладывать» весь объём информации. Беседу можно проводить в 2–3 этапа. Очень хорошо задействовать собственный опыт: рассказать о своих переживаниях в такой же период.

Дочка должна понять, что месячные — это совершенно естественный процесс, знаменующий превращение девочки в девушку. И в силах матери представить всё так, что ребёнок не просто не будет бояться первой крови, а станет ждать этого события как праздника.

В силах матери внушить девочке, что месячные — это радостное событие в жизни

Очень важно объяснить девочке, что менархе случается в разном возрасте. И если у её одноклассниц уже идут критические дни, то это ни в коем случае не значит, что они лучше и взрослее.

В связи с этим вспоминается моя одноклассница Юля. До 9 класса девочка была небольшого роста и имела «детское» телосложение. У неё ещё не было месячных (она сама признавалась в этом), что вызывало насмешки многих других, более «взрослых» ровесниц. После 9 класса Юля ушла из школы, и я не видела её несколько лет. Каково же было моё удивление, когда однажды на встрече выпускников я увидела высокую пышногрудую девушку (впоследствии она стала мамой двух детей). Так что позднее начало месячных вовсе не говорит об отсутствии женственности и неполноценной репродуктивной функции.

Есть вещи, которых лучше не касаться в первых разговорах о месячных, чтобы не вызвать у девочки ненужных страхов:

  1. Возможные очень болезненные ощущения во время критических дней. Сюда же можно отнести рассказы о родовых муках.
  2. Углубление в вопросы полового акта, потери девственности, венерических заболеваний. Безусловно, всё это очень важно, но является темой отдельной беседы, которой ещё не время в 10–11 лет. Если же у девочки возникли какие-то вопросы из данной сферы, матери не нужно уходить от ответа, краснеть, а кратко объяснить на доступном возрасту языке, не углубляясь в подробности.

Видео: мультипликационный ролик про месячные для детей

Отзывы мам

Мне сестра в 7 или 8 лет всё рассказала, взяла учебник биологии за 9 класс и на картинках всё рассказывала-показывала. Было очень интересно Не стесняйтесь рассказывать об этом своим девочкам, взяли книжку с картинками, учебник на мой взгляд самое то, рассказали и дали на изучение (изучить без вас будет намного интереснее), а что будет непонятно потом спросит. Это ж физиология, надо знать.

Я объясняла, что менструация есть абсолютно у всех девочек, девушек и женщин. Они появляются когда организм взрослеет, с этого момента, когда они появляются, девочка становится ещё красивее, взрослее и соответственно ответственнее. И будут они всегда, один раз в месяц. И когда менструация появляется впервые — это праздник для всей семьи. В подробности я не углублялась, но чётко заверила что не больно и не страшно. И показала какие красивущие прокладки продаются, и сама она будет их выбирать. В общем, еле дождались мы месячных. А маленькая 3 года — тоже примерно знает, что такое явление существует, и это норма.

У меня нет дочери (у меня сын). Но вспоминаю себя. Когда мне было 12 лет, мои родители оторвали меня от игры и завели эту тему. Всё было чинно, спокойно, со всеми нужными словами. Но… если бы у меня была дочь, я бы знала, что: 1) нужно подождать подходящего момента, настроения у девочки, чтобы та была спокойна и серьёзна; 2) категорически исключить из разговора папу, даже если и отношения замечательные, это не его дело. Это я сейчас всё правильно воспринимаю, но я помню свои подростковые чувства. Очень долго было противно, хотя я не показывала виду. Мамочки, вы же все когда-то были девочками… вспоминайте себя.

Купите энциклопедию для девочек с картинками. Сядьте вместе, рассмотрите, прочитайте. Дети авторитету книг зачастую верят больше… Моей ещё 8 нет, но многие вопросы мы по «Сексуальной энциклопедии для девочек 7–9 лет» уже изучили…. И наглядно, и доступно, и слова искать не надо. И даже глаза в глаза смотреть, стесняясь, тоже. Для девчушки это будет очень важно…

У моей просто явно побаливал низ живота и раздражительность появилась, прыщики на лбу. Это было в 11 лет. В очередной раз, когда она пожаловалась, что ноет живот, я ей всё рассказала, из-за чего это может быть. Показала, как выглядят прокладки и как ими пользоваться и положила одну в портфель на всякий случай. И не ошиблась, через неделю где-то начались.

Вам понравилась статья? Помогите проекту! Наша команда старается сделать ваше пребывание на сайте удобным и полезным. Мы будем благодарны, если вы поддержите наш проект, это поможет нам сделать его еще лучше!

Современные дети взрослеют рано, и о многих важных аспектах жизни и здоровью узнают на улице, из телевизора и интернета. Поэтому маме стоит поторопиться и вовремя поговорить с дочерью про месячные. Сделать это нужно деликатно, выбрав подходящий момент и осветить все важные для этой темы вопросы.

  • Лариса Морозова

Высшее филологическое образование. Опыт работы корректором, редактором, ведения сайта, имеется педагогический стаж (первая категория).

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *