Как обнулиться в жизни

Все надоело…Устала… Не радует… У вас так бывает? Возможно, да. И это нормальное явление, когда привычный круг вещей утомляет и все вокруг перестает радовать. Любимая работа кажется бесполезной, хобби – лишней тратой времени, даже любимые люди раздражают своим храпом, смехом…

Что это значит? То, что пришло время все обнулить! Методика довольна популярная. К примеру, об обнулении в личном блоге рассказала врач-натуропат Инна Медведева.

«Помните из математики? Любое число умножаем на ноль, получаем ноль! Иногда в жизни, чтобы начать новый этап, нужно обнулиться. Остаётся вопрос, как это сделать?

Ноль – это неподвижность, тишина, безмолвие, – рассказывает Инна Медведева. – Кто-то лежит на пляже, кто-то уезжает в горы. День тишины тоже полезен в жизни. Выбирайте любой способ».

Эксперт поделилась личным методом психологического обнуления – с помощью дыхания.

Три спокойных вдоха и выдоха. Глаза закрыты. Каждый вдох меньше предыдущего на 1/3. Третий вдох самый маленький – выдох и задержка дыхания на несколько секунд. Погружение в ноль.

Затем три последовательных вдоха -выдоха. Каждый вдох больше предыдущего на 1/3. Третий вдох самый глубокий — глаза открываем и смотрим с улыбкой на обновленный мир.

О теме обнуления рассуждает и психолог Ирина Даржина. Специалист уверена, в этот период, когда человека все перестает радовать, нужно понять, «это всего лишь период поиска новых ориентиров жизни, новой линии развития, вектора движения. Однажды настанет момент, когда чего-то захочется. Вот это и будет момент, когда новые структуры почти выстроились и начали работать. Желания – вот двигатель всего. Поэтому и возникает депрессия, когда нет желаний, нет желания развития и нового, просто вы залипли в старое, но оно уже не работает, не приносит удовольствия. Далее себе стоит разрешить хотеть, просто хотеть всего, даже если кажется, что получить это нереально».

Может возникнуть логичный вопрос – как понять, что обнуление прошло? Ирина Даржина поясняет: «Вокруг станет много нового».

И тут же советует: «Чтобы двигаться в этой жизни, стоит на 5% всегда оставлять себе чувство обнуления. Потому что иначе можно снова на чем-то залипнуть: работе, партнере, деньгах, вещах… И снова депрессия, грусть, тоска и печаль. Хотя я считаю, что именно эти состояния и являются двигателем этой жизни. Обнуляйтесь и получайте от этого удовольствие».

А вы ощущали состояние обнуления или близкое к нему? Готовы все начать с чистого листа?

В моей жизни часть времени и денег заложено на эксперименты. Есть статья расходов на — а «фиг его знает как, пробовать надо».
Сюда же отнесём прилёты в другую страну с вопросом, а как из неё работается. Что тут вкусненького. Интересненько. А вооот, да ладнооо…
Читаю статьи про обнулиться, начать сначала, почистить пространство.
И уж больно понравилась вот эта вот идея. Обнулиться и почистить пространство — писец, как романтично звучит.
Итог. Я+Чемодан (за перевес в самолёт, чтобы не переплачивать 20 кг). Появляемся в Внуково. На руках договор о проданной квартире. На страничке прописка — девственная чистота и штамп об убытии.
По-моему, нормально так обнулилась и пространство почистила — ни одной старой тряпочки и чашечки. Я же практик, зачем теории разводить.
Через месяц мозг приходит в «ужос» по принципу — «ааа дивана нет, холодильника нееет, кровать нет, штампа в паспорте неттт ааааа».
Работаю практиками из серии: успокойся, моделируй будущее!
Дорогие, я о панике и о том, как собраться, знаю намного больше, чем год назад. И о том, как формируется будущее тоже.
И про — придумай себе новую жизнь и «нафеячь» себе её.
Факты налицо — увидеть глазками, пощупать руками — можно.
А не вот это — я чувствую, что я чувствую, как я почувствовала, что чувствуется.
Хожу, значит, я тут по новому городу, в котором теперь я прописана. Выбираю новый унитаз и ванную в новую квартиру. И гардероб тоже. Рестораны поменяла, парикмахера тоже. Есть ряд задач, которые решаю.
А статейку про обнулиться я дочитала. Оказалось, надо было выбросить заношенные футболки и надколотые чашки. «Аааа вон оно что, Михалыч»…
А ну ясно-понятно теперь. Футболок старых нет, чашек тоже.
Я на вебинарах говорю: Я не теоретик, Я Практик… Если говорю про новую себя и про обнуление, за этим стоит практика, и смысл, и опыт. И он намного глубже, чем выкинуть пару тряпок. И почувствовать, что ты чувствуешь в своей чувствовалке по поводу своих чувств.
Практики даю только те, которые проверены не раз. И я по факту могу рассказать, как у меня сработало то, что я даю.
Кому интересно, давайте поработаем с практикой «Линия времени, дорога в будущее». Даёт очень хороший результат.

Практика помогает свормировать то, что вы хотите видеть в своей жизни, кинестетически прочувствовать, ваше это или нет, подкорректировать (заранее, чтобы избежать саботажей).

Дальше расписывается план реальных действий. Почему я настаиваю на реальности. Потому, что мы живём в физическом мире, и для того, чтобы что-то случалось, нужно этому хотя бы поспособствоать и хотя бы знать критерии того, что вам хочется.

Можно, конечно, намедитировать себе нечто абстрактное и непонятное, но вопрос, насколько вам лично подойдёт то, что само прийдет. Тут уже вопрос с доверии и в приятии. Поэтому предлагаю всё-таки задавать критерии того, что вам хочется. Дабы потом не учиться смиряться с тем, что само собой случилось.

Я за реальную и ощутимую реальность. Предпочитаю 100 евро в кармане, а не в медитации. К чему и призываю всех читающих эту статью. Улететь, конечно, можно. Вопрос, что вы увидите, когда вернётесь из придуманного мира на рельную землю.

  • Автор — Ольга Найденова
  • Создано: 2019-04-05 10:43:57

Обнуление. Состояние пугающее, странное, трудное, но вместе с тем несет в себе ощущение нового, отмирания старого, оно такое – великое НИЧТО. Ноль.

В привычном нам мире пустота людей пугает. Мы живем в мире, наполненном информацией, связями, социальными сетями, вещами, продуктами потребления и многим, многим другим. Отсутствие телефона способно напугать обывателя, а вот отсутствие времени – нет. Скорее его излишек заставляет каждого второго судорожно искать себе занятие: будь то просмотр телевизионных программ, бессмысленные разговоры с людьми или побег в интернет. Попытки что-то поменять в своем образе жизни – это попытки выйти за пределы зоны комфорта и, возможно, что-то потерять из привычного. Не каждый пойдет на такую авантюру.

Эзотерика же относится к понятию пустоты с огромным уважением. Пустота – это новое пространство. Это новый объем внутри нашей жизни, внутри нашей головы или сознания, который можно наполнить чем-то новым, полезным, стоящим! Пустота приравнивается к чистоте! Пустоты можно достичь, выкидывая из своей жизни все ненужное, все барахло и мусор, который в ней неосознанно накопился за многие годы.

Эзотерики знают: вставая на путь познания себя – будь готов не просто к изменениям твоей жизни. А к ее настоящему обнулению.

Но надо понимать, что это утверждение – не предупреждение об опасности. Оно о новом. О чистом. О лучшем.

Когда мы живем обычную жизнь – мы часто не следуем своей миссии и предназначению. Как человек, сломавший однажды ногу, не обращается к врачу и живет дальше, с неправильно сросшейся ногой, которая только мешает ему ходить. Осознанность же, как путь познания, путь поиска своих целей, которые являются таковыми по предназначению, является таким доктором для человека с больной ногой. Однако, чтобы человек начал снова ходить, ногу надо сломать, выправить и дать ей сростись заново.

Этот момент перелома и «начала верного срастания» — и есть момент обнуления в нашей жизни.

Когда мы, образно говоря, поворачиваемся к самим себе лицом, когда мы выходим из состояния «спящего», в состояние человека осознающего, наблюдающего за своей жизнью, мы автоматически переходим в режим осознанного создания своей новой жизни.

Происходить в этом процессе может самое разное. Семья, построенная не по любви, а из расчета и страха, может разрушится и исчезнуть из жизни. Человека могут уволить с работы (потому что она была вынужденной, нелюбимой), друзья, с которыми еще недавно он много проводил времени вместе, вдруг станут ему неинтересны, а может быть эти люди и вовсе исчезнут из поля зрения. И произойдет то самое обнуление и генеральная уборка в собственной жизни и собственного пространства.

На самом деле бояться обнуления в жизни не стоит. Сначала любой практик боится изменений. Но вскоре он начинает замечать одну важную вещь: на месте, которое освободилось (от мыслей, от людей, от вещей) в обязательном порядке начинает проявляться что-то еще. Внезапно образуются новые связи, новые вещи, новые ситуации, новые открытия и чувства!

И эти вещи творятся уже с новым тобой: человеком, который обрел свой новый опыт, который уже лучше себя прежнего. А значит и все что начинает приходить после обнуления – оно всегда лучше предыдущего. Та самая «нога» срастается, и ты уже не просто ковыляешь ею, как раньше, а можешь бегать, прыгать и покорять новые вершины!

Эзотерики, мистики, практики не просто проживают в своей жизни обнуление с той или иной периодичностью. Они видят в этом процессе огромный потенциал и ресурс, способ поиска ответов, расширения границ сознания и очищение от мусора, некий процесс уборки своей жизни.

Существует даже техника – «обнуление», когда практик сознательно очищает пространство от всего прежнего, дабы наполнить его новым.

Так, когда вы долго не можете найти ответа на какой-то вопрос, а ум перепробовал огромное количество схем, то проще всего уйти в эту практику, очистить свои мысли, отодвинуть в сторону ум и послушать ту пустоту, что способна образоваться только в глубокой практике. Ответ всегда приходит. И верный.

Есть люди, которые уходят из прежнего окружения, исчезают, чтобы сформировать новое. Иногда обнуление происходит внезапно, когда человек возвращается в состояние, например, поиска новой работы. Доверьтесь новому себе и миру – вас найдет ваше лучшее будущее! Не бойтесь и смело и сознательно ищите новое место. Помните – это событие вам же во благо!

Обнуление – путь к новому! Идите в него смело!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *