Как не бояться смерти

Умерший человек, каким бы он ни был при жизни, почти у всех вызывает отрицательные эмоции: страх, ужас, дискомфорт. Почему так происходит? Как может близкий родственник, которого все очень любили, вызывать состояние тревожности? Не существует этому явлению такого объяснения, которое бы на 100% удовлетворило всех. Можно только строить догадки, как не бояться мертвых.

Почему люди боятся умерших?

Мало кто возразит, что умирающий человек не уходит бесследно. Лишь тело после погребения навсегда теряет свою сущность. Душа продолжает жить памятью близких и родных, поступками и выполненными творческими работами при жизни.

Почему же в тот период, когда душа отделяется от физической сущности, мы начинаем опасаться мертвого тела? Возможно, это связано с пониманием родных и близких, что душа умершего блуждает где-то рядом. А неизведанное и мистическое всегда вызывает тревогу.

Происходит это подсознательно.

Люди, обладающие хорошей интуицией, сверхъестественными способностями, чаще всего сильнее переживают нахождение в одном помещении с духом мертвого человека. Причиной появления страха может быть и отрицательная энергия, исходящая от человека, перенесшего мучительные страдания. Это возникает в случае, если человек умер в помещении, где с ним прощаются.

Чем опасна боязнь мертвого человека?

Ответ на этот вопрос многих удивит. Боязнь мертвого человека сама по себе не опасна. Опасны ее последствия.

Во-первых, человек, постоянно находящийся в депрессивном состоянии из-за того, что боится умершего родственника или знакомого, рискует получить хроническое заболевание, как физическое, так и психическое.

Во-вторых, постоянный страх способствует существенному ухудшению качества жизни нарушается сон, аппетит, появляется хроническое чувство усталости, снижается работоспособность и ничего не хочется делать.

Ну, и самое главное в условиях сегодняшней непростой ситуации в стране, любой человек, оказавшийся заложником обстоятельств, может стать жертвой мошенников. Неслучайно в последние годы активизировались люди, заявляющие о наличии экстрасенсорных способностей. Они утверждают, что страхи обусловлены невозможностью души умершего обрести покой. И сразу предлагают выход изгнать из дома дух или с помощью своих способностей успокоить его. Стоят такие услуги недешево. Но всегда ли от них есть польза?

Нет, в большинстве случаев — это способ заработать как можно больше денег на чужом горе. Не нужно доверяться таким людям, даже если вы где-то прочитали хорошие отзывы о них.

Что нужно делать, чтобы навсегда избавиться от боязни мертвых людей?

Особенно этот вопрос волнует тех людей, которые никогда ничего подобного не испытывали, но после смерти близкого или знакомого, стали бояться умерших. Полностью искоренить страх очень сложно, но обязательно нужно попытаться это сделать.

Что делать если я боюсь умереть?

Если Вы не находите себе места, постоянно испытываете тревогу, воспользуйтесь простыми советами. Прежде всего, нужно осознать элементарную мысль: умерший человек не может причинить физический вред.

Если стоять около гроба становится невыносимо, нужно выйти из помещения или попросить кого-то из тех, кому вы доверяете, постоять с вами. Так у вас будет возможность отвлечься от своих мыслей и забыть о страхе.

Если вы верите в Бога и часто посещаете храм, лучшее средство прочитать молитву. Если состояние тревожности не покидает вас долгое время после похорон, и никакие уговоры не действуют, обратитесь за помощью к профессиональному психологу. Высоко квалифицированный специалист легко сможет найти способ помочь вам!

Умерший человек, каким бы он ни был при жизни, почти у всех вызывает отрицательные эмоции: страх, ужас, дискомфорт. Почему так происходит? Как может близкий родственник, которого все очень любили, вызывать состояние тревожности? Не существует этому явлению такого объяснения, которое бы на 100% удовлетворило всех. Можно только строить догадки, как не бояться мертвых.

Почему люди боятся умерших?

Мало кто возразит, что умирающий человек не уходит бесследно. Лишь тело после погребения навсегда теряет свою сущность. Душа продолжает жить памятью близких и родных, поступками и выполненными творческими работами при жизни.

Почему же в тот период, когда душа отделяется от физической сущности, мы начинаем опасаться мертвого тела? Возможно, это связано с пониманием родных и близких, что душа умершего блуждает где-то рядом. А неизведанное и мистическое всегда вызывает тревогу.

Происходит это подсознательно.

Люди, обладающие хорошей интуицией, сверхъестественными способностями, чаще всего сильнее переживают нахождение в одном помещении с духом мертвого человека. Причиной появления страха может быть и отрицательная энергия, исходящая от человека, перенесшего мучительные страдания. Это возникает в случае, если человек умер в помещении, где с ним прощаются.

Чем опасна боязнь мертвого человека?

Ответ на этот вопрос многих удивит. Боязнь мертвого человека сама по себе не опасна. Опасны ее последствия.

Во-первых, человек, постоянно находящийся в депрессивном состоянии из-за того, что боится умершего родственника или знакомого, рискует получить хроническое заболевание, как физическое, так и психическое.

Во-вторых, постоянный страх способствует существенному ухудшению качества жизни нарушается сон, аппетит, появляется хроническое чувство усталости, снижается работоспособность и ничего не хочется делать.

Ну, и самое главное в условиях сегодняшней непростой ситуации в стране, любой человек, оказавшийся заложником обстоятельств, может стать жертвой мошенников. Неслучайно в последние годы активизировались люди, заявляющие о наличии экстрасенсорных способностей. Они утверждают, что страхи обусловлены невозможностью души умершего обрести покой. И сразу предлагают выход изгнать из дома дух или с помощью своих способностей успокоить его. Стоят такие услуги недешево. Но всегда ли от них есть польза?

Нет, в большинстве случаев — это способ заработать как можно больше денег на чужом горе. Не нужно доверяться таким людям, даже если вы где-то прочитали хорошие отзывы о них.

Что нужно делать, чтобы навсегда избавиться от боязни мертвых людей?

Особенно этот вопрос волнует тех людей, которые никогда ничего подобного не испытывали, но после смерти близкого или знакомого, стали бояться умерших. Полностью искоренить страх очень сложно, но обязательно нужно попытаться это сделать. Если Вы не находите себе места, постоянно испытываете тревогу, воспользуйтесь простыми советами.

Боюсь смерти любимого человека

Прежде всего, нужно осознать элементарную мысль: умерший человек не может причинить физический вред.

Если стоять около гроба становится невыносимо, нужно выйти из помещения или попросить кого-то из тех, кому вы доверяете, постоять с вами. Так у вас будет возможность отвлечься от своих мыслей и забыть о страхе.

Если вы верите в Бога и часто посещаете храм, лучшее средство прочитать молитву. Если состояние тревожности не покидает вас долгое время после похорон, и никакие уговоры не действуют, обратитесь за помощью к профессиональному психологу. Высоко квалифицированный специалист легко сможет найти способ помочь вам!

Умерший человек, каким бы он ни был при жизни, почти у всех вызывает отрицательные эмоции: страх, ужас, дискомфорт. Почему так происходит? Как может близкий родственник, которого все очень любили, вызывать состояние тревожности? Не существует этому явлению такого объяснения, которое бы на 100% удовлетворило всех. Можно только строить догадки, как не бояться мертвых.

Почему люди боятся умерших?

Мало кто возразит, что умирающий человек не уходит бесследно. Лишь тело после погребения навсегда теряет свою сущность. Душа продолжает жить памятью близких и родных, поступками и выполненными творческими работами при жизни.

Почему же в тот период, когда душа отделяется от физической сущности, мы начинаем опасаться мертвого тела?

Мне страшно жить: боюсь смерти и болезней близких

Возможно, это связано с пониманием родных и близких, что душа умершего блуждает где-то рядом. А неизведанное и мистическое всегда вызывает тревогу.

Происходит это подсознательно.

Люди, обладающие хорошей интуицией, сверхъестественными способностями, чаще всего сильнее переживают нахождение в одном помещении с духом мертвого человека. Причиной появления страха может быть и отрицательная энергия, исходящая от человека, перенесшего мучительные страдания. Это возникает в случае, если человек умер в помещении, где с ним прощаются.

Чем опасна боязнь мертвого человека?

Ответ на этот вопрос многих удивит. Боязнь мертвого человека сама по себе не опасна. Опасны ее последствия.

Во-первых, человек, постоянно находящийся в депрессивном состоянии из-за того, что боится умершего родственника или знакомого, рискует получить хроническое заболевание, как физическое, так и психическое.

Во-вторых, постоянный страх способствует существенному ухудшению качества жизни нарушается сон, аппетит, появляется хроническое чувство усталости, снижается работоспособность и ничего не хочется делать.

Ну, и самое главное в условиях сегодняшней непростой ситуации в стране, любой человек, оказавшийся заложником обстоятельств, может стать жертвой мошенников. Неслучайно в последние годы активизировались люди, заявляющие о наличии экстрасенсорных способностей. Они утверждают, что страхи обусловлены невозможностью души умершего обрести покой. И сразу предлагают выход изгнать из дома дух или с помощью своих способностей успокоить его. Стоят такие услуги недешево. Но всегда ли от них есть польза?

Нет, в большинстве случаев — это способ заработать как можно больше денег на чужом горе. Не нужно доверяться таким людям, даже если вы где-то прочитали хорошие отзывы о них.

Что нужно делать, чтобы навсегда избавиться от боязни мертвых людей?

Особенно этот вопрос волнует тех людей, которые никогда ничего подобного не испытывали, но после смерти близкого или знакомого, стали бояться умерших. Полностью искоренить страх очень сложно, но обязательно нужно попытаться это сделать. Если Вы не находите себе места, постоянно испытываете тревогу, воспользуйтесь простыми советами. Прежде всего, нужно осознать элементарную мысль: умерший человек не может причинить физический вред.

Если стоять около гроба становится невыносимо, нужно выйти из помещения или попросить кого-то из тех, кому вы доверяете, постоять с вами. Так у вас будет возможность отвлечься от своих мыслей и забыть о страхе.

Если вы верите в Бога и часто посещаете храм, лучшее средство прочитать молитву. Если состояние тревожности не покидает вас долгое время после похорон, и никакие уговоры не действуют, обратитесь за помощью к профессиональному психологу. Высоко квалифицированный специалист легко сможет найти способ помочь вам!

Одним из специфических видов страха или тревожного расстройства является некрофобия (от греч. necrophobia: necro – мертвый, phobos – страх) или боязнь мертвых людей. На первый взгляд, это кажется странным, потому что физиологического вреда покойник принести точно не может. Данный вид страха специалисты относят к иррациональным. Человек не может объяснить причину паники; в момент переживания фобии он не в состоянии контролировать свои мысли и действия, им управляет желание убежать и спрятаться.

В этой статье мы узнаем, нормально ли бояться покойников? Может ли боящийся человек научиться справляться со своими страхами?

Три причины боязни покойников

Наверняка многие задавали себе простой вопрос: почему я боюсь покойников? И находили для себя ответ. Причин может быть несколько. Но это всегда некие эмоции, которые можно классифицировать по трем типам.

  1. Первый тип страха при виде мертвого человека связан, скорее, с угнетающими эмоциями и негативными впечатлениями, вызванными неприятными воспоминаниями. Ведь почти каждый взрослый человек присутствовал на похоронах. Это мог быть пожилой родственник или другой близкий человек. Эмоциональное состояние в такой момент очень тяжелое.
  2. Боязнь мертвых может быть вызвана нелицеприятным внешним видом трупа. Ведь даже если человек умер своей смертью, он выглядит неестественно: синеватый цвет кожи, застывшее выражение на лице, возможно, скрюченные пальцы. А если это катастрофа или несчастный случай? По статистике, даже опытные сотрудники полиции, следственного комитета или медицинских учреждений, по долгу службы регулярно сталкивающиеся со смертью, не всегда могут сохранять спокойствие при виде мертвого человека.
  3. Еще одна причина, по которой многие боятся мертвых – это вера в паранормальное. С появлением телепередач про экстрасенсов и практикующих колдунов, которые видят привидений, люди стали еще больше бояться мертвых. Потому что узнали, что и духи могут причинять вред живым. Поэтому такой страх вполне обоснован и осознан.

Есть еще одна гипотеза, которая подходит под все перечисленные причины. Люди всегда боятся того, чего не знают, не понимают. А смерть для живого человека – это нечто неизведанное, а поэтому очень страшное.

Есть ли симптомы

В какой-то степени некрофобия присутствует абсолютно у всех. И даже если внешне человек демонстрирует спокойствие, рядом с мертвецом редко кто может оставаться равнодушным.

Обычно самыми хладнокровными стараются выглядеть мужчины, либо люди, которые ввиду своей профессиональной деятельности часто видят смерть. И даже у них сохраняется гнетущее чувство. Фобией его назвать сложно, но некое опасение, тревога там точно есть.

Большинство людей при виде мертвецов испытывают примерно одинаковые ощущения:

  • внезапная дрожь по всему телу;
  • холодок по спине, а затем мгновенное потение;
  • заикание;
  • мышечная слабость (ноги подкашиваются);
  • учащение сердечного ритма и дыхания.

Но есть определенный процент людей, которые испытывают настоящую панику при виде трупов. Это сковывающий страх, заставляющий нервно трястись, ощущать сухость во рту, испытывать тошноту. Кто-то начинает вести себя неадекватно: начинает бегать, кричать, хвататься за окружающих людей в поисках помощи. Нередко люди даже падают в обморок – настолько сильным бывает страх.

Страх смерти

Если человек говорит: «я боюсь покойников», то это необязательно страх перед видом трупа. Возможно, фобия связана с боязнью самой смерти. Ведь человек, который видит покойника, невольно думает о том, что он сам тоже рано или поздно умрет. Эта мысль становится навязчивой, подсознание начинает бунтовать, эмоциональное состояние пошатывается. И это, безусловно, страх, который может зациклиться и навредить психике. Особенно страдают ранимые, впечатлительные и чувствительные люди (женщины, дети, пожилые).

Парадокс, но в русском языке слово «покойник» является одушевленным.

Очень сильно боюсь смерти.

Для того, чтобы понять, почему исторически так сложилось, стоит проанализировать древнейшие представления о мире и человеке в нем. В процессе формирования языка, к «одушевленным» относились все слова, которые обозначали предметы или явления, обладающие душой, и, соответственно, различные состояния человека. В современном мире, смерть – это точка, окончание всего. В то время, как в древние века смертью обозначался переход человеческой души в иное состояние, в связи с чем умерший не переставал быть человеком, а менялось всего лишь его форма и состояние. Именно поэтому слова «покойник», «мертвец» в нашем языке сохранились как «одушевленные», ведь они являются обозначением состояния человеческой личности.

Боязнь умереть связана со страхом перед неизвестным. Что будет дальше, после смерти? Неужели я больше никогда не увижу своих родных? А если я умру, и не успею что-то сделать? Чем больше человек думает и размышляет на эту тему, тем больше он погружается в мрачные мысли. И, чем старше становится человек, тем больше у него таких неосознанных фантазий. Пожилые люди начинают один за другим терять своих друзей, соседей по квартире или по дачному участку. Им часто приходится бывать на похоронных мероприятиях и видеть умерших, и из-за этого постепенно развивается парадоксальная фобия: человек все меньше боится трупов, но все больше боится умирать.

Еще один большой страх, касающийся трупов: а вдруг покойник окажется живым. Таких видеороликов в Интернете очень много. Пранкер, шутя, прикидывается мертвым, а потом внезапно «оживает» и пугает окружающих. По реакции людей можно видеть, насколько это страшно. Не последним фактором в этом случае является и эффект неожиданности: ведь движения от трупа никто не ждет. Поэтому человек, который видит мертвеца, невольно фантазирует, что он вот-вот может пошевелиться и напугать.

Как справиться с этой фобией

Не каждый человек может смело и уверенно сказать: я боюсь покойников. Но если признать свой страх, то с ним будет проще справиться.

Если вы считаете, что ваш страх перед покойниками панический, и это мешает вам жить, воспользуйтесь нашими советами.

  1. Перестаньте читать мрачную литературу и смотреть подобные телепередачи (про экстрасенсов, про жизнь после смерти и т.д.).
  2. Не поднимайте в разговорах тему смерти.
  3. При необходимости посетить кладбище, создайте у себя в голове особый образ этого места. Пусть погост видится вам не как жилище духов и привидений, а как нечто умиротворенное, спокойное. Как последний приют упокоенных душ. А вы приходите туда, чтобы навестить своих умерших близких, почтить их память.
  4. При возникновении дурных мыслей необходимо переключаться на что-то приятное: включать комедию, брать интересную книгу, отправляться на прогулку или хотя бы просто включать свет.
  5. Помощь психолога. Паническая боязнь трупов или смерти – повод обратиться к специалисту. Психолог поможет определить причину страха и справиться с ней.

Кто-то предпочитает решать проблему некрофобии кардинальным путем, что называется, клин клином. Заглянуть своему страху в глаза – оригинальный метод решения проблемы. Наверняка все знают, что такое квесты в реальности, когда людям предлагается прожить определенную сюжетную линию. Можно почитать описания квестов и найти тот, который вам больше всего интересен: с призраками, трупами, зомби и прочими страшилками. Это своеобразное испытание самого себя.

Некоторые люди не видят ничего плохого в своей фобии и признают ее. И это наиболее правильно: разобраться в проблеме с трезвой головой, без эмоций. Да, я боюсь покойников, но что из этого? Ведь вероятность того, что мне вдруг предстоит увидеть труп, крайне мала. Поэтому я живу спокойно, не думая о мертвецах. Правильно говорят, что бояться нужно не мертвых, а живых. Последние могут причинить гораздо больше физического вреда. А чтобы избавиться от вреда морального, надо просто поменьше об этом думать. Смерть по определению является финальной и неизбежной точкой в жизни каждого человека, и нужно научиться принимать это как должное.

Оцените эту статью:

Всего голосов: 44

Психология20-04-2016, 16:58Alexandr2 425

Как перестать бояться смерти: 5 рекомендаций


Что способен сделать с человеком страх смерти? Это парализующее чувство, которое способно лишить разума кого угодно. Самая крупная цитадель Западного полушария, оснащенная 365-ю пушками – Ла-Ферьер в Гаити – была построена королем Анри Кристофом именно из-за страха перед вторжением в страну французов.

Как не бояться мертвых людей

Которое, кстати, так и не состоялось. Но это не спасло короля от его опасений – впоследствии он покончил с собой. Это хороший пример того, какую злую шутку могут сыграть с человеком его страхи.

Некрофобия, или боязнь смерти, также отнимает возможность наслаждаться жизнью. Любой человек, столкнувшись с сумасшедшим маньяком или же неизлечимой болезнью, стал бы испытывать естественный страх смерти. Но для некоторых людей такой страх превращается в навязчивую идею даже при обычных обстоятельствах. Как же преодолеть страх смерти?

  • Используйте эту фобию (или, по крайней мере, осознание собственной конечности) для улучшения жизни. Конечно, никто не станет отрицать, что «все мы там будем». И абсолютно любого человека с любым воображением иногда может внезапно напугать мысль о том, что его время ограничено; что в один прекрасный день жизнь поставит огромную и жирную точку. Однако болезненный страх смерти мешает нам полноценно жить. Осознание смерти должно служить нам толчком для принятия решений, той силой, которая, наоборот, будет делать нашу жизнь более насыщенной.

    Мы живем в стерилизованном мире, где практически полностью защищены от наблюдения процессов умирания и всего, что с ним связано. Взамен этого, жизнь рисуется нам не имеющей конца. Смерть? Она не для нашего поколения. Мы другие, мы – те, кто способен вырваться из пут системы и жить вечно! Смерть стала табу в цивилизованном мире, запретной темой, о которой говорить также стыдно, как и о личных неудачах. Лень, страх действовать, ограниченность – все это может быть преодолено с помощью осознания нашей конечности, временности пребывания на земле. Но, конечно, чтобы осознание было эффективным, мы должны очистить разум от тревожных мыслей.

  • Если в этом есть необходимость, начните время от времени приобщаться к религии – той, которую сами считаете верной.
    Конечно, делать это стоит без фанатизма. Может быть, у вас действительно есть потребность души посетить православный храм или мечеть. Ведь, несмотря на то, что существует множество аргументов в пользу материалистических учений о мире, нельзя опровергнуть и те проявления высших сил, с которыми сталкивались люди на протяжении всей истории. Кто знает, зачем придумана эта игра под названием «жизнь», и кто в действительности ее автор? Возможно, религии мира и не являются только лишь опиумом для народа, а проверенным тысячелетиями способом обрести мир перед лицом неподвластных человеку обстоятельств.
  • Научитесь успокаиваться. Каждый замечал, что чем больше стараешься не думать о какой-либо вещи, тем больше мысли о ней начинают занимать все свободное пространство в голове. Их уже никуда не изгнать, хотя человек и старается от них освободиться. Совет «не думай об этом» — один из самых худших; в особенности, когда дело касается некрофобии. Вместо этого, постарайтесь расслабляться даже в те моменты, когда вас одолевают мысли о том, что все мы не вечны. Потому что не так важно, что мы думаем на тот или иной счет; гораздо важнее, что мы чувствуем во время этих мыслей. Чувствуя себя иначе во время размышлений о смерти, мы иначе ощущаем свое будущее. Это происходит при работе с любой фобией.
  • Чтобы перестать бояться смерти, найдите триггеры, провоцирующие некрофобию. Часто зацикленность на страхе смерти может начаться у человека, ставшего свидетелем чужой смерти или же внезапно потерявшего близкого человека. Некоторые дети начинают испытывать очень сильную некрофобию после гибели домашнего любимца.
    Когда это началось? Помните ли вы об этом? Возможно, что потеря из прошлого, с которой вы не можете смириться, является причиной теперешних переживаний. Тогда стоит подумать об обращении к хорошему специалисту. Это необходимо, чтобы он помог вам проработать травму потери до конца.
  • Посетите психотерапевта или, в крайнем случае, попробуйте помочь себе сами. Некоторые специалисты не без оснований считают, что страх смерти представляет собой одну из форм депрессии. Если психотерапия является для вас по каким-то причинам неприемлемым, или слишком дорогим удовольствием – почитайте книги по данной тематике, которые смогут вам помочь. Например, это могут быть работы Ирвина Ялома.

Люди, которые узнают о том, что им осталось совсем недолго, часто сожалеют о многом, чего не сделали. Сожалеют о том, что не побывали там, где мечтали побывать; что когда-то уделяли мало внимания и ласки близким и родным; что проводили большую часть времени на той работе, которая не приносила им ни капли удовольствия. В общем, они действительно хотели бы изменить свое прошлое. Как перестать бояться смерти? Каков самый очевидный ответ, который давали философы и мудрецы всех времен? Для этого необходимо прожить полноценную, счастливую жизнь – или сделать все зависящее, чтобы ее таковой сделать. Если вы относитесь к числу страдающих от некрофобии, попробуйте использовать следующие идеи. Они позволят уменьшить страх и вернуться к полноценной жизни.

Смотрите также:

Как перестать бояться людей?
Как перестать быть мнительным и накручивать плохие мысли: 6 способовшаблоны для dle 11.2

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.

Психология20-04-2016, 16:58Alexandr2 425

Как перестать бояться смерти: 5 рекомендаций


Что способен сделать с человеком страх смерти? Это парализующее чувство, которое способно лишить разума кого угодно. Самая крупная цитадель Западного полушария, оснащенная 365-ю пушками – Ла-Ферьер в Гаити – была построена королем Анри Кристофом именно из-за страха перед вторжением в страну французов. Которое, кстати, так и не состоялось. Но это не спасло короля от его опасений – впоследствии он покончил с собой. Это хороший пример того, какую злую шутку могут сыграть с человеком его страхи.

Некрофобия, или боязнь смерти, также отнимает возможность наслаждаться жизнью. Любой человек, столкнувшись с сумасшедшим маньяком или же неизлечимой болезнью, стал бы испытывать естественный страх смерти. Но для некоторых людей такой страх превращается в навязчивую идею даже при обычных обстоятельствах. Как же преодолеть страх смерти?

  • Используйте эту фобию (или, по крайней мере, осознание собственной конечности) для улучшения жизни. Конечно, никто не станет отрицать, что «все мы там будем». И абсолютно любого человека с любым воображением иногда может внезапно напугать мысль о том, что его время ограничено; что в один прекрасный день жизнь поставит огромную и жирную точку. Однако болезненный страх смерти мешает нам полноценно жить. Осознание смерти должно служить нам толчком для принятия решений, той силой, которая, наоборот, будет делать нашу жизнь более насыщенной.

    Мы живем в стерилизованном мире, где практически полностью защищены от наблюдения процессов умирания и всего, что с ним связано. Взамен этого, жизнь рисуется нам не имеющей конца. Смерть? Она не для нашего поколения. Мы другие, мы – те, кто способен вырваться из пут системы и жить вечно! Смерть стала табу в цивилизованном мире, запретной темой, о которой говорить также стыдно, как и о личных неудачах. Лень, страх действовать, ограниченность – все это может быть преодолено с помощью осознания нашей конечности, временности пребывания на земле. Но, конечно, чтобы осознание было эффективным, мы должны очистить разум от тревожных мыслей.

  • Если в этом есть необходимость, начните время от времени приобщаться к религии – той, которую сами считаете верной.
    Конечно, делать это стоит без фанатизма. Может быть, у вас действительно есть потребность души посетить православный храм или мечеть. Ведь, несмотря на то, что существует множество аргументов в пользу материалистических учений о мире, нельзя опровергнуть и те проявления высших сил, с которыми сталкивались люди на протяжении всей истории. Кто знает, зачем придумана эта игра под названием «жизнь», и кто в действительности ее автор? Возможно, религии мира и не являются только лишь опиумом для народа, а проверенным тысячелетиями способом обрести мир перед лицом неподвластных человеку обстоятельств.
  • Научитесь успокаиваться. Каждый замечал, что чем больше стараешься не думать о какой-либо вещи, тем больше мысли о ней начинают занимать все свободное пространство в голове. Их уже никуда не изгнать, хотя человек и старается от них освободиться. Совет «не думай об этом» — один из самых худших; в особенности, когда дело касается некрофобии. Вместо этого, постарайтесь расслабляться даже в те моменты, когда вас одолевают мысли о том, что все мы не вечны. Потому что не так важно, что мы думаем на тот или иной счет; гораздо важнее, что мы чувствуем во время этих мыслей. Чувствуя себя иначе во время размышлений о смерти, мы иначе ощущаем свое будущее. Это происходит при работе с любой фобией.
  • Чтобы перестать бояться смерти, найдите триггеры, провоцирующие некрофобию.

Боюсь смерти!!!

Часто зацикленность на страхе смерти может начаться у человека, ставшего свидетелем чужой смерти или же внезапно потерявшего близкого человека. Некоторые дети начинают испытывать очень сильную некрофобию после гибели домашнего любимца.
Когда это началось? Помните ли вы об этом? Возможно, что потеря из прошлого, с которой вы не можете смириться, является причиной теперешних переживаний. Тогда стоит подумать об обращении к хорошему специалисту. Это необходимо, чтобы он помог вам проработать травму потери до конца.

  • Посетите психотерапевта или, в крайнем случае, попробуйте помочь себе сами. Некоторые специалисты не без оснований считают, что страх смерти представляет собой одну из форм депрессии. Если психотерапия является для вас по каким-то причинам неприемлемым, или слишком дорогим удовольствием – почитайте книги по данной тематике, которые смогут вам помочь. Например, это могут быть работы Ирвина Ялома.
  • Люди, которые узнают о том, что им осталось совсем недолго, часто сожалеют о многом, чего не сделали. Сожалеют о том, что не побывали там, где мечтали побывать; что когда-то уделяли мало внимания и ласки близким и родным; что проводили большую часть времени на той работе, которая не приносила им ни капли удовольствия. В общем, они действительно хотели бы изменить свое прошлое. Как перестать бояться смерти? Каков самый очевидный ответ, который давали философы и мудрецы всех времен? Для этого необходимо прожить полноценную, счастливую жизнь – или сделать все зависящее, чтобы ее таковой сделать. Если вы относитесь к числу страдающих от некрофобии, попробуйте использовать следующие идеи. Они позволят уменьшить страх и вернуться к полноценной жизни.

    Смотрите также:

    Как перестать бояться людей?
    Как перестать быть мнительным и накручивать плохие мысли: 6 способовшаблоны для dle 11.2

    Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *