Предварительные ласки — не прихоть, а необходимое условие для потрясающего оргазма. Это как аперитив перед горячим блюдом. Согласитесь, лучше наслаждаться изысканной трапезой, а не довольствоваться быстрым перекусом? Давайте посмотрим, что любят мужчины, а что женщины. А заодно разберемся, можно ли сделать предварительные забавы еще разнообразнее.

Какие прелюдии нужны девушкам, а какие мужчинам?

По мнению сексологов, прелюдии важны в первую очередь для женщины. Природа ее такова, что сексуальное возбуждение проходит сначала через мозг, меняет психоэмоциональный фон, а далее через «нижнюю чакру».

Но про мужчин тоже не стоит забывать. Искусство сексуальной прелюдии состоит в том, что оба партнера должны ощутить внимание и заботу. Мужчину тоже необходимо «разогреть». Тогда и его оргазм будет ярче.

Искусство прелюдии для мужчины

Главная ошибка многих женщин в том, что они перетягивают одеяло не себя, считая, что партнер и так возбудится, увидев их во всей красе. Но ведь вы любите своего благоверного. Почему бы не побаловать его чем-то особенным? Итак, что любят мужчины в прелюдии?

1. Массаж. Отличная расслабляющая процедура, которая позволяет раскрыть на теле партнера неизвестные ранее эрогенные зоны. Плюс вы поможете ему снять усталость после рабочего дня. Можно поглаживать спину, плечи. Не забывайте про ладони и ступни. И уже потом плавно переходите к ягодицам и внутренней поверхности бедер.

2. Прикосновения. Хотите, чтобы партнер испытал настоящий экстаз? Задействуйте в прелюдии губы. А на десерт — нечто пикантное. Касайтесь тела мужчины обнаженной грудью. После этого опускайтесь к низу живота. Это одна из самых сильных мужских эрогенных зон.

3. Стимуляция половых органов. Только помните, что ваша задача — найти золотую середину. Не стоит слишком мягко надавливать на половой член, но сжимать до боли тоже не надо. Незабываемые ощущения партнеру принесет нежное поглаживание мошонки.

Как вы понимаете, техники прелюдий для возбуждения мужчины бывают самыми разными. Кому-то нравится нежность и постепенность, кому-то требуется больше активности. Обсуждайте с партнером все детали.

Не зацикливайтесь на мысли, что парни могут возбуждаться без дополнительных усилий. Ваши ласки помогут ему раскрыть все грани удовольствия и привнесут в отношения новые краски. Еще больше интимных советов вы найдет в статье «Наш секс стал скучным»: что сделать, чтобы свести мужчину с ума в постели?».

Искусство прелюдии для женщины

Эксперты считают, что существует крайне мало женщин, способных возбудиться за считанные секунды. Как мы уже отметили выше, девушкам нужно осознать, мысленно «разогреться» и только потом испытать эйфорию. В противном случае, секс из наслаждения превратится в пытку, вы почувствуете дискомфорт или даже боль.

Наверняка, любая женщина, ведущая активную половую жизнь, знает, что ей нравится, а что нет. Давайте еще раз перечислим самые топовые эрогенные зоны.

• Губы
• Мочки ушей
• Грудь
• Клитор
• Шея
• Внутренняя поверхность бедер
• Низ живота

Есть, где разгуляться, не так ли? Но и здесь все индивидуально. Поэтому ваша задача хорошо познать свое тело. Не ждите от партнера, что он будет угадывать ваши желания. Направляйте его, говорите, что именно вам приятно.

Опытный мужчина, конечно же, знает, что любит женщина в прелюдии. Но читать мысли никто не умеет. Поэтому если вы чувствуете, что его поцелуи навязчивы, а прикосновения грубоваты, не стесняйтесь ему говорить об этом.

Например, когда вы понимаете, что партнер слишком торопится, деликатно остановите его. Подразните любимого: приближайтесь и отдаляйтесь.

Еще одна частая ошибка девушек. Насмотревшись фильмов для взрослых, они хотят попробовать все, что происходит на экране и в итоге терпят фиаско. А ведь на самом деле актеры просто убедительно играют и работают на камеру.

И еще маленький секрет. Если вы стесняетесь рассказать мужчине, что вас возбуждает, продемонстрируйте ему это сами. Экспериментируйте и выбирайте лучшую прелюдию перед близостью.

Топ-5 способов разнообразить прелюдию

А вы знали, что «разогреться» можно задолго до того, как вы окажетесь с партнером в постели? Есть масса способов возбудиться на расстоянии: обмен интимными фото, откровенная переписка. Придумайте свои фишки. Вот вам небольшие рекомендации.

1. Внесите секс в деловое расписание. Представьте только. Офисные будни, отчеты. И вдруг вы открываете ежедневник, а на вечер у вас интересные планы… Интимное свидание с любимым. Это будоражит фантазию, и вы с нетерпением ждете возвращения домой.

2. Внезапно сделайте ему неприличное предложение. Например, позвоните в обеденный перерыв и томным голосом сообщите, что хотите что-то очень приятное. Придумайте такое послание, которые будет понятно только вам двоим.

3. Носите сексуальное белье под повседневной одеждой. Если думаете, как сделать прелюдию идеальной, добавьте «перчинку» в свой внешний вид. Кружево под строгим пиджаком, прозрачный пеньюар под домашним платьем — все это невероятно заводит мужчин. Ненавязчиво сообщите возлюбленному об этой интимной части гардероба на себе.

4. Подключайте ступни. Допустим, вы сидите в ресторане или в гостях. Незаметно сбросьте туфли и проведите ступней по его голени. Добавьте завораживающий взгляд: не слишком откровенный, но и не настойчивый. Как правильно «стрелять глазами», вы узнаете на онлайн-тренинге «Искусство женского флирта», организованном Тренинговым центром Павла Ракова.

5. Поиграйте в незнакомцев. Особенно актуально для супружеских пар, где давно утихла страсть. Представьте, что вы ничего не знаете друг о друге и хотите просто хорошо провести время. Одна из самых популярных сексуальных фантазий — безумная ночь с незнакомцем или незнакомкой.

Проявляйте креативность, пробуйте что-то новое. Пусть предварительные ласки будут разнообразнее, а секс более ярким. Еще больше рекомендаций и фишек в нашей рубрике «Любовь и секс».

Девушки, делитесь своими откровениями. Как думаете, что наиболее важно в искусстве любовной прелюдии?

Карта горячих зон изучена, самые смелые позы из Камасутры перепробованы, на технику оральных ласк мужчина вроде тоже не жаловался… Чем еще удивить партнера?

Здесь стандартным набором – губы-живот-член – не обойтись. Прояви фантазию, изучи предпочтения своего любимого.

Заставь его стонать от удовольствия и умолять о большем. А эта инструкция тебе в этом поможет.

Губы и кожа

Знаешь, как возбуждает, когда губы любимой женщины прокладывают дорожку из влажных поцелуев на коже?

А теперь задействуй и дыхание: каждый раз, когда наклоняешься для поцелуя, попробуй сделать легкий выдох. Теплый воздух и легкие касания губ – очень соблазнительный тандем.

Инициативность

Мужчине нравится доминировать и чувствовать себя альфа-самцом, но ради приличия и тебе нужно проявлять инициативу.

Твоя решительность, настойчивость, страстные взгляды и прикосновения – лучшее выражение чувств.

Не нужно наигранных стонов и банальных фраз из женских романов, будь естественной! Экспериментируй: бери инициативу в свои руки, а потом сдавайся без боя.

Воплощай свои фантазии. Поверь, мужчина будет рад отдать тебе пульт управления своим телом.

Не спеши переходить к десерту

Наверняка ты знаешь самую чувствительную зону своего молодого человека, но не спеши сразу переходить к ней. Подогревай интерес.

Легкие касания, поцелуи, ласки всего тела доставляют ничуть не меньше удовольствия. Схема «расстегиваем ширинку и поехали», конечно, простая, но ведь на теле мужчины множество эрогенных зон. И найти их можно только экспериментальным путем.

Дразни его

Когда видишь, что твой партнер уже на грани – снижай интенсивность ласк. Поверь, от этого удовольствие только возрастет. Если же решила идти до конца – не останавливайся.

Эротический массаж

Отличный способ разнообразить прелюдию. Ты можешь задействовать не только руки, но и губы, свою грудь или пальчики ног.

Массаж не должен ограничиваться только спиной. Вспомни про живот, ноги, ягодицы, руки. А уже потом переходи к десерту.

И помни: своими движениями ты регулируешь атмосферу вокруг. Легкие поглаживания – расслабление, покусывания и поцелуи – усиливают возбуждение и накаляют до предела

Не оставляй его грудь без внимания

Возможно, ты не знала, но мужские соски очень чувствительны. Обведи его язычком, подуй, слегка прикуси… Поверь, ты удивишься, как легко и быстро он придет в состояние боевой готовности.

Ниже пояса

Поясница, ягодицы, бедра мужчины тоже восприимчивы к ласкам. Не оставляй их без внимания.

Мужское эго

Мощная эрогенная зона. Комплименты мужчины любят ничуть не меньше женщин, а если дело происходит в постели – приятные слова только усиливают возбуждение.

Расскажи (и покажи) какой он для тебя сексуальный, какое удовольствие он тебе доставляет, как ты его хочешь. Поверь, он сделает все и даже больше, чтобы так оставалось и впредь.

Дозировано можно использовать и грязные словечки, но это нравится не всем.

Волосы

На голове тоже много активных точек, и многие мужчины с ума сходят, когда спутница играет с их волосами, проводит ноготками по чувствительной коже головы, выводит пальчиками замысловатые фигуры.

Почему не получается?

Некоторые горе-соблазнительницы просто не могут возбудить мужчину. И на это есть несколько причин.

• Они переигрывают: стоны, фразочки из книг и фильмов, показательные судороги. Мужчина быстро понимает, что партнерша только имитирует удовольствие от происходящего.
• Девушка судит по своей анатомии и искренне верит, что мужчина ощущает то же самое. Если у нее чувствительная шея, то и у парня простой поцелуй должен вызывать чуть ли не предоргазменное состояние. Не надо так.
• Отсутствие подготовки. Хотя бы прочитать пару статей по технике оральных ласк, а уже потом обещать парню самый незабываемый минет в жизни. Хотя кашляющая и плюющаяся девушка выглядит незабываемо, да.

Не верь эротическим фильмам. Постановочные позы и показательное удовольствие – это лишь кино. Не нужно принимать такое кино как руководство к действию.

Что делать не нужно?

• Глубокий поцелуй. Слишком настойчивая девушка будто хочет проглотить партнера. Поверь, мягкие и неспешные поцелуи намного приятнее.
• Пускать в ход зубы. Особенно на чувствительных частях телах. Легкие покусывания очень эротичны, а вот более сильное нажатие может привести к травме. Какой уж тут секс?
• Пробовать все и сразу. Все позы из Камасутры и прямо сейчас. Такое обилие экзотики не пойдет на пользу вашим отношениям. Вряд ли вы все сможете сделать правильно и получить удовольствие. Экспериментируйте в меру, воплощайте свои фантазии.
• Спешка. Неторопливая подготовка всегда возбуждает больше. И если ты не оставишь без внимания основные эрогенные зоны – партнер будет благодарен. Не обязательно сразу переходить к члену.
• Бояться новизны. И так десять лет одна и та же миссионерская поза, потому что попробовать новенькое – страшно. Если ваши отношения вышли на определенный уровень, попросите партнера рассказать о своих фантазиях и откройте ему свои желания. И постепенно их осуществляйте.
• Игры с едой. Сливки, мед и вино – это прекрасно. Но как правило, такие ласки оставляют лишь неприятную липкость и пятна на постели. А удовольствия не приносят.

Какие ласки нравятся мужчинам?

Скажем прямо: от оральных ласк не откажется ни один мужчина (разве что, у него фобия или повышенная стеснительность). Но как доставить ему незабываемое удовольствие?

• Уделяй внимание не только пенису, но и перианальной области, мошонке, яичкам. Парню будет намного приятнее.
• Позволь ему направлять твои движения, показать тебе желаемую амплитуду и скорость.
• Можно использовать и секс-игрушки. Но не обязательно из секс-шопа. Вместо наручников вполне сгодится шелковая лента. А еще можно ласкать партнера перышком, коготками и даже кусочком фрукта!
• Не уходи в сторонку незадолго до оргазма. Дойди до конца вместе с ним.
• Не бойся спрашивать любимого о его фантазиях и предпочтениях. Какие ласки ему нравятся, как сделать ему еще приятнее. Он будет рад поделиться этой информацией.

Многие парни – визуалы. И они любят смотреть, как партнерша делает ЭТО.

Понятное дело, на твоем лице не должно быть отвращения или сосредоточенности, будто решаешь сложную задачку по математике. Не бойся иногда смотреть ему в глаза – этим ты укрепишь вашу близость.

Как делать не надо?

• Давать его достоинству смешные или унизительные прозвища. «Малыш», «червячок», «джуниор» – в черный список, однозначно.
• Обращайся с членом аккуратно. Многие мужчины жалуются, что партнерша больно сжимает, кусает или щипает пенис, отбивая всю охоту к оральным ласкам. Это вовсе не проявление страсти, а полное фиаско. Бывает и так, что девушка использует только язык, вылизывая головку, как мороженое. Сам по себе такой вид ласк к оргазму не приведет. Его можно использовать разве что как дополнение.
• Уделяй внимание не только головке члена. Да, она наиболее чувствительна, но у мужчины есть и другие эрогенные зоны.
• Проявляй энтузиазм. Если же на твоем лице написана только брезгливость или смирение – мужчина это заметит. Не нужно делать одолжения, ты сама должна получать удовольствие от того, что твоему партнеру хорошо.
• Используй слюну или лубриканты. Сухое трение доставляет только дискомфортные ощущения.

Вам может быть интересно:

Как правильно делать минет, чтобы было как в порно

Больше, чем эротика, меньше, чем порно: 10 лучших фильмов о сексе

Как вести себя в постели с мужчиной? 5 простых правил, которые должна знать каждая женщина

Команда Фаза Роста, Фаза Роста

Многих мужчин интересует что нужно сделать чтобы возбудить любимую в постели с помощью рук, слов, ласк и прикосновений. Сделать это можно несколькими методами, акцентируя внимание на эрогенных зонах партнёрши и ее предпочтениях. Если знать о женщине все и даже больше, то доставить ей удовольствие не составит труда. Но как это сделать? В чем тайна женского организма и как долго длиться процесс возбуждения у представительниц прекрасного пола?

Что можно использовать

Возбуждают девушек различные этапы ласк, элементы любовной игры их-то и стоит использовать.

А также помогут:

1. Поцелуи.
2. Прикосновения.
3. Нежные слова и ласки.

Не нужно забывать и об эрогенных зонах, они крайне чувствительны к прикосновениям и помогут не только довести девушку до возбуждения, но и усилить ощущения в момент близости.

Небольшой совет влюбленным: не стоит подогревать чувства алкоголем, он нарушает передачу импульсов от головного мозга к нервным окончаниям. В романтический вечер можно выпить не больше одного бокала вина.

Поцелуи

Любимая девушка непременно оценит старания партнера, если он изучит несколько техник поцелуя.

Доставить удовольствие может:

• легкое касание губ губами;
• проникновение в полость рта с касанием неба и языка;
• легкое касание губ с дальнейшим проникновением в полость рта.

Быстро повысить чувствительность партнерши без поцелуя не получится. Этот процесс считается генератором начала интимной близости, романтическим моментом, который не хочется прерывать.

Мужчина может доставить удовольствие любимой, прикасаясь только к ее губам, но возбуждение усилится, если языком проникнуть в ротовую полость, коснуться им полости рта, внутренней стороны щек, неба.

Но девушки не всегда «горят желанием» одарить возлюбленного страстным поцелуем, почему так происходит? На, то есть несколько причин:

1. Нечувствительность женщины к подобным ласкам.
2. Несоблюдение партнерам элементарных правил личной гигиены.
3. Плохой запах изо рта.

Женщина чувствительна к различным прикосновениям, ее организм оценивает партнера по многим параметрам. И даже в момент поцелуя, продолжает анализировать привлекательность возлюбленного. Если поцелуй не приносит представительнице прекрасного пола наслаждения, то это значит, что человек, с которым она целуется, не подходит ей для продолжения рода, воспроизведения здорового потомства.

Это предположение сделано учеными, но на деле все бывает проще, и проблема зачастую, находится на поверхности. Она может быть вызвана нечувствительностью девушки к таким ласкам.

Прикосновения

Предварительно необходимо уложить любимую девушку в постель, она непременно оценит нежные прикосновения, но необходимо следовать определенным правилам, чтобы пробудить в ней скрытые желания.

Что потребуется сделать для возбуждения любимой:

• пальцами и языком прикасаться к телу возлюбленной;
• не стесняться неожиданных экспериментов;
• умело и быстро орудовать руками, но не причинять женщине боль;
• плавно перейти к любовным играм.

Этот способ можно назвать простым и действенным. «Работать» можно пальцами и языком, прикасаться к коже губами, делать возбуждающий, интимный массаж, стимулируя эрогенные зоны.

Важно не причинять партнерше неприятных, болевых ощущений. Это отпугнет ее, приведет к возникновению психологического барьера, избавиться от которого будет сложно.

Ласки и слова

Даже словами можно возбудить, укрепить чувства и усилить ощущения. Головной мозг реагирует на различные вибрации, в том числе и на голосовые. Начинать интимный контакт нужно именно с правильных и нежных слов, услаждать слух женщины, пытаясь пробудить в ней страсть, желание и другие чувства.

Постепенно переходя от слов к делу, не торопиться и уделять достаточное внимание предварительным ласкам. Ведь если девушка не достигнет возбуждения, то половой акт не принесет ей удовольствия.

В момент близости любимая будет испытывать:

1. Дискомфорт.
2. Неприятные ощущения.
3. Боль.

Достигнуть оргазма в подобном случае, не получиться, несмотря на все старания со стороны мужчины. Чтобы этого не случилось, нужно проявить внимательность и терпение, отнестись к предварительным ласкам с надлежащей ответственностью.

Если на слова девушка не реагирует, то необходимо подкрепить их прикосновениями, трепетными и нежными. Плавно прикасаясь к телу подушечками пальцев, руками, постепенно увеличивая воздействие, стимулируя эрогенные зоны, таким методом наращивая возбуждение, увеличивая чувствительность девушки к прикосновениям и ласкам.

Если на протяжении непродолжительного периода времени прибегать к подобным «уловкам», то постепенно партнерша начнет реагировать на минимальные телодвижения. Перед близостью ее тело будет трепетать.

Эрогенные зоны

Каждый мужчина должен знать о том, какие ласки доставляют его женщине наибольшее удовольствие. Отследить динамику несложно, надо просто простимулировать эрогенные зоны, постепенно наращивая чувствительность и, изучая тело женщины.

Алгоритм как возбудить любимую девушку руками и что для этого нужно сделать таков:

• прикасаться к партнерше пальчиками рук, язычком;
• быстро переходить от одной области тела к другой.

Эрогенные зоны имеют различную чувствительность, они бывают слабыми, средними и сильными. Занятие любовью стоит начинать со стимуляции тех мест и участков тела, которые отличается невысокой чувствительностью, постепенно наращивать темп и переходить к более восприимчивым участкам тела, доставляя возлюбленной все большее удовольствие.

Эрогенные области слабой чувствительности

Под это понятие попадают:

1. Волосы.
2. Шея.
3. Глаза.
4. Уши.
5. Руки.

Парень может просто накручивать на пальцы локоны партнерши, прикасаться к ее темени, затылку. Гладить распущенные волосы любимой руками, прикасаясь к голове. Наибольшей эффективностью отличается массаж головы, он улучшает приток крови к мозгу, увеличивает импульсы, но выполнить его под силу далеко не каждому мужчине.

Следующий этап – это шея и зона декольте. Значение имеют не столько ласки руками, сколько языком и губами. Касаться можно не только зоны декольте и шеи, но и области предплечья, ключицы.

К поцелуям чувствительны пальцы и сами руки. Возможно, по этой причине, прекрасным дамам в XIX веке так часто целовали ручки.

Уши нельзя оставить без внимания. Можно нашёптывать на ухо любимой нежные слова или ласкать мочку языком, губами, облизывать ее, доставляя партнерше непередаваемое наслаждение.

Места средней чувствительности

После того как проработали в постели над эрогенной зоной слабой чувствительности плавно переходим к более нежным областям.

Это можете быть:

• грудь;
• ягодицы;
• губы;
• спина.

Грудь реагирует на любые прикосновения со стороны представителя противоположного пола. Это не только эрогенная зона, но и символ женственности. Наиболее чувствительны молочные железы к воздействию:

1. В период грудного вскармливания.
2. В период овуляции.
3. В период беременности на начальном этапе.

Когда руки касаются груди, ареола сосков и самих сосков, представительница прекрасного пола может достигнуть оргазма, но только в том случае, если отличается высокой возбудимостью.

Находясь с возлюбленной в постели можно сделать ей возбуждающий массаж, нежными прикосновениями размять область талии, спины и ягодицы. Область между лопатками, носит название «кошачье место», именно ему можно уделить больше времени. Это доставит партнерше удовольствие.

Подобный массаж стимулирует приток крови к органам малого таза, при правильном его проведении появятся «бабочки в животе». То самое ощущение легкого щекотания.

Губы – еще одно место на теле, которое можно ласкать не переставая. Существует точечный массаж, позволяющий достигнуть возбуждения. При его проведении стоит вытянуть язык, образовав тонкий кончик. Этим кончиком по конторам губ прикасаться к губам партнерши, будто обкалывая их чем-то. При этом язык должен быть твердым, но нежным одновременно.

Некоторые женщины в момент возбуждения прикусывают губы – это вполне нормальное явление, не причиняющее боли или дискомфорта.

Наравне со стимуляцией области молочных желез, точечный массаж губ позволит перейти к следующему этапу любовной игры.

Завершающая стадия

Чтобы перейти к половому акту, необходимо предварительно приступить к стимуляции следующих областей тела:

• внутренняя сторона бедер;
• промежность.

Внутренняя сторона бедра – это место, располагающееся непосредственно между промежностью и коленом. Чтобы достичь желаемого результата с любимой в постели, нужно лечь на спину и ласкать указанную выше область, постепенно продвигаясь вверх, к промежности.

Сама промежность, делится на несколько частей, она имеет большое количество нервных окончаний и сосудов. По этой причине отличается высокой чувствительностью. Чтобы доставить партнёрше удовольствие стимулировать можно:

1. Клитор.
2. Область от нижней стенки влагалища до заднего прохода.
3. Малые половые губы.
4. Преддверие влагалища.

Наибольшей чувствительностью отличается область клитора, при сильном возбуждении — это заметно визуально. Клитор напоминает бугорок, у некоторых представительниц прекрасного пола обнаружение того самого «бугорка» вызывает затруднения. Стимуляция этого места позволяет не только возбудить любимую, но и в кратчайшие сроки довести ее до оргазма, не прибегая к дополнительным усилиям.

Область от задней стенки влагалища до анального отверстия также поможет усилить ощущения. Подобные ласки добавят пикантности в отношения, но далеко не всем они по вкусу.

В момент возбуждения малые половые губы изменяют цвет, они наливаются кровью — это свидетельствует о том, что девушка уже «готова» к дальнейшим действиям своего возлюбленного. Прикосновения к ним доставят представительнице прекрасного пола только положительные эмоции.

В отличие от влагалища, которое не имеет большого количества нервных окончаний, его преддверие обладает высокой чувствительностью. К этой области можно прикасаться до начала интима, во время него и даже после. Что позволит партнёрше почувствовать изначально сильное влечение, желание, а после усилит ощущения во время оргазма.

Не стоит забывать о том, что организм имеет индивидуальные особенности. Желая доставить женщине удовольствие желательно обсудить с ней некоторые вопросы, уточнить о предпочтениях и пожеланиях.

Прелюдии любят не только женщины. Если мужчину завести как следует и хорошенько подразнить, удовольствие обоих партнеров будет в разы ярче, чем обычно.И дело, конечно, не только в прелюдии, но и во взаимных ласках в целом. Чтобы выражать свою любовь и страсть к мужчине, нужно знать его точки и подходы к ним.Стандартный набор: губы, шея, член — никого не удивит. А вот если добавить немного фантазии, можно получить незабываемый секс.

Обычно мужчина распаляет тебя до того, что ты умоляешь его скорее перейти к делу? Теперь ему придется умолять тебя! Читай и испытывай на практике!

Читайте также:Как вернуть страсть в отношения

Тайные и явные ласки для мужчины

Разумеется, физиология мужчины и женщины отличается. Особенно заметно это становится, когда вы находитесь в постели. Чтобы знать, как ласкать мужчину перед сексом и во время него, необходимо помнить про ряд нюансов.

Начнем с мужских эрогенных зон и как с ними обращаться, чтобы доставить мужчине максимум удовольствия и самой возбудиться:

1. Вдох-выдох. Когда в следующий раз будешь целовать его в шею, попробуй сделать медленный выдох близко к его коже. Горячий воздух и его легкое прикосновение действуют возбуждающе.

Дальше постепенно тем же образом спускайся ниже по груди и животу до самого пениса — это действительно возбуждает. Можно еще с придыханием шептать ему на ухо свои женские секреты и тайные желания.

2. Будь активнее. Мужчинам нравится, когда девушка действует решительно. Да, в сексе можно иногда легко и по-женски перехватывать инициативу.

Когда женщина показывает настоящее желание и выражает его в прикосновениях, взглядах — мужчине трудно будет устоять.

Конечно, не стоит изображать из себя «пылающую похотью» из замшелого женского романа каждый раз, но время от времени это даже полезно, но только если естественно, а не наиграно. Не бойся менять позу и предлагать что-то новое.

Время от времени можно доминировать, а после сдаваться. Это случай, в котором мужчина с удовольствием отдаст тебе пульт управления. Просто нажимай нужные кнопочки.

3. Успеем к десерту. Не торопись сразу ласкать его член. Начинай издалека и подогревай интерес. У каждого мужчины есть своя особая эрогенная зона, прикосновение к которой возбуждает просто моментально.

У кого-то руки, у кого-то стопы, у кого-то уши. Но пока ты будешь ласкать его там, уже до минета получишь эрегированный пенис.

Удели внимание другим эрогенным зонам, предварительные стимуляции всегда влияют на конечный результат. Пенис — не единственная точка приложения усилий.

4. Дразниться хорошо. Думаю, ты всегда замечаешь, когда мужчина уже на грани. Так вот, попробуй снижать интенсивность ласк в этот момент. Таким образом ты продлишь его наслаждение.

Ну а если ты решила, что уже пора — не останавливайся.

5. Массаж. Массаж в качестве прелюдии прекрасен, особенно с правильно подобранным маслом.

Это процесс, который наверняка снимает лишнее напряжение в мужском теле, и в женском, кстати, тоже. Но, опять же, спиной массаж не ограничивается. Помни про бедра, ягодицы, руки и член.

Ласкать мужчину руками — значит делиться с ним своими эмоциями и чувствами, регулировать настроение. Если ты хочешь нежного секса, ограничься легкими поглаживаниями.

Чтобы обострить атмосферу можешь покусывать, облизывать и т.д.

6. Грудь? Возможно ты удивишься, но у многих мужчин грудь является эрогенной зоной. Особенно это касается сосков. Ненавязчиво поглаживая его грудь, лаская, целуя, облизывая соски, ты подаришь ему новые приятные ощущения.

7. Еще ниже. Обычно женщины в порыве страсти могут царапать мужскую спину и только некоторым мужчинам это нравится. Попробуй опускать руки на ягодицы, когда это происходит. Ему понравится. Возбудить ласками ниже пояса — отличный вариант.

8. Мужчины тоже любят ушами. Думаешь сильному полу не нужны комплименты? Как бы не так! Мужчины любят слушать комплименты и похвалы не меньше женщин. Особенно если подобные «словесные ласки» происходят в постели.

Скажи, что он сексуален, что ты его хочешь, расскажи как ты хочешь, чтобы он взял тебя. Мужчина обязательно тебя отблагодарит. Так ты дашь ему понять, что он особенный для тебя и в нем есть то, что тебя заводит.

Еще лучше разобраться в себе помогут статьи:

• Как становятся любовницами
• Застукала мужа с подругой
• Выходные с мужем без ребенка

Что еще ласкает слух мужчины? Многим нравятся «грязные» словечки! Иногда и дозировано мужчине хочется, чтобы женщина простонала «Трахни меня!».

Ты можешь экспрессивно выразить свои ощущения, призвать его к действию. Главное, узнай о его предпочтениях и желаниях, не переборщи и следи за его реакцией.

9. Волосы. Некоторые мужчины теряют контроль, когда девушка играет с их волосами. На голове находится множество нервных окончаний, так что нежный массаж головы и поглаживания могут завести его не на шутку.

Действуй спокойно, но уверенно. Не сомневаюсь, что такие «нововведения» придутся по душе твоему мужчине.

Хотела приятнее — не получилось

Ошибки, которые допускают девушки, лаская своих возлюбленных, достаточно типичны. Их причины тоже известны:

• девушка судит по себе и воображает, что мужчине нравится то же, что и ей самой;
• в ней умерла актриса в жизни, но возродилась в сексе и каждое занятие любовью превращается в маленькую драму — явно переигрываешь, не надо так;
• «я не волшебница, только учусь» — аматорское исполнение изощренных ласк в лучшем случае покажется смешным; перед тем как устраивать акробатический стриптиз со стулом — сходи на несколько уроков;
• доверие к порно. В них не всегда показывают правду, поэтому нельзя их использовать как учебник, копируя все, что понравилось.

Эти источник многих проблем в сексе. Вот наиболее распространенные виды ласк от слова «не надо»:

Слишком французский поцелуй

Поцелуи — это прекрасно, но во всем нужна мера. Если ты буквально «жуешь» его губы, или целуешься исключительно как в порно, ему это не понравится.

Острые зубы

Когда сексуальное напряжение зашкаливает, некоторых женщин тянет кусаться. И это действительно очень эротично, главное рассчитать усилия. Иначе вместо возбуждения ты можешь причинить мужчине боль.

Все и сразу

Изощренный секс вовсе не гарантия того, что вы испытаете неземное удовольствие. Все нововведения лучше добавлять постепенно. В противном случае ты рискуешь превратить приятный процесс в бег по пересеченной местности.

Упор на экзотику не позволит полноценно расслабиться ни тебе, ни твоему партнеру. Физическая и эмоциональная усталость может помешать вам добраться до финиша.

Скорость и спешка

Не нужно хаотично перескакивать с одной эрогенной зоны на другую. Постарайся сосредоточиться на одной и лишь плавно переходить к другой. Это добавляет сексу чувственности и глубины.

Страх нового

Ты давно хотела попробовать новую позу или ласку, но боишься? Зря! Любому мужчине приятно, когда женщина озвучивает свои эротические желания. К тому же, тогда он может позволить себе тоже быть откровенным.

Особенно часто такой страх возникает, когда люди давно в браке. Новые ласки для мужа и хочется применить, и колется.

Вы можете найти компромисс или создать ваш общий сексуальный эксперимент.

Спроси его о фантазиях и расскажи о своих. Не обязательно тут же мазаться маслом и перебирать все позы Камасутры до боли в ягодицах.

Кофе в постель

Поливать друг друга сливками, медом, шоколадом — это забавно. Но будь готова, что не каждый мужчина будет в восторге от игр с едой и не переусердствуй.

Главное в этом деле — искренность. Надуманные ласки для него результата дадут столько же, сколько симулированный оргазм. Будь естественна в своих порывах, проявляй свои настоящие чувства.

Какие ласки любят мужчины?

Кроме вышеперечисленных, на первом месте у сильного пола находятся оральные ласки. Как превратить их в неповторимое наслаждение? Обрати внимание на такие факторы:

• Уделяй внимание не только пенису, но и мошонке, яичкам и точкам рядом с ними. Здесь сосредоточено максимальное количество нервных окончаний. Поэтому будь уверена — твои старания не останутся незамеченными.
• Следи за темпом движений. Попроси мужчину подсказать тебе и направить твои движения в нужную амплитуду и скорость. Для него более важно не разнообразие прикосновений, а их динамика.
• Разбавляй рутину секс-игрушками. Не обязательно отправляться за ними в секс-шоп. Это может быть перышко, шелковая лента, кубик льда или даже фрукт.
• Не прекращай стимуляцию перед оргазмом, пройди с ним до конца.

Большинство мужчин — визуалы. Так что пусть твое лицо будет расслабленным и удовлетворенным. Лишняя серьезность и сосредоточенность не добавит романтики вашему занятию.

Подключай фантазию, спрашивай партнера о его сокровенных желаниях.

Получай удовольствие. Ему понравится, если во время оральных ласк ты тоже будешь возбуждена. Поэтому, если ты не в настроении, лучше перенесите мероприятие на следующий раз.

Не бойся смотреть ему в глаза. Мужчине будет приятно и между вами появится больше взаимного доверия и близости.

Подключи интернет, найди для себя курсы и тренинги на тему. Образование в этом деле станет твоим преимуществом и приятно удивит мужчину.

Не переживай, если сразу все не пойдет как по маслу. Ты узнала, какие ласки любят парни, теперь пора узнать предпочтения и своего любимого. Постепенно вы научитесь слышать друг друга.

Главное не допускать самых грубых ошибок.

Как делать НЕ НАДО?

Орально-мануальные ласки члена нравятся практически любому мужчине. Но неопытность женщины в этом вопросе может сыграть злую шутку.

Чрезмерная активность или пассивность сведет все возбуждение на нет. Чтобы избежать неприятных ситуаций, важно знать некоторые моменты:

Как корабль назовешь… Выбирая имя для его пениса, подумай о том, насколько он соответствует впечатлению, которое ты хочешь создать.

Мужественное название подойдет лучше, чем прозвище «принцесса София» из комедии «Как избавиться от парня за 10 дней». Ровно точно так же, как не надо называть мужчину «котиком», «зайка» и другими зверьками.

Пенис — штука брутальная, но чувствительная. Не нужно его «грызть» и щипать. Это одна из самых распространенных мужских жалоб.

Почему-то женщины считают нормальным так проявлять свою страсть. Но это чревато как минимум провалом в постели, как максимум — травмами.

Бывает, что девушка прикасается к пенису как к мороженому, лаская его только языком и не используя ни губы, ни руки. Это может быть дополнением, но не единственным видом ласк.

Весь во внимании. Головка является самой чувствительной зоной, но нельзя игнорировать все остальное.

Брезгливость. Если дело дошло до оральных ласк, будь добра относиться к ним с энтузиазмом, а не с брезгливостью. Делать одолжение не надо, мужчина это не оценит. Ласкать мужчину в постели нужно искренне, проживая каждое прикосновение вместе с ним.

Кроме всего, отвращение к оральным ласкам говорит о проблемах с осознанием собственного тела и сексуальности и у мужчину, и у женщины.

Пустыня. Если ты ласкаешь его член руками, тебе пригодится либо побольше слюны, либо лубрикант — без них никак. Сухость дает только неприятные ощущения. Ты же не хочешь сделать своему любимому больно?

Самое важное

Лучшие ласки для любимого — прикосновения любимой женщины.

Даже самое любимое и изысканное блюдо со временем приедается. Так вот, пусть ваше сексуальное меню всегда будет полно разнообразия и никогда вам не надоедает.

Чтобы доставить мужчине максимум удовольствия, нужно потрудиться. Но этот труд очень приятный. А хороший любовник, всегда на свое удовольствие ответит твоим удовольствием.

Не иди на поводу у бесконечных экспериментов, но удивляй партнера. Выбирай те виды ласк, которые ты считаешь наиболее подходящими для вашей пары. Уверена, твой парень воспримет новые идеи на ура.

Решительность, воображение, доверие — те качества, которые тебе пригодятся в этом.

Будь смелее,
Светлана Грабова, сексолог Фаза Роста

Многие девушки уверены, что для возникновения эрекции мужчине достаточно посмотреть на обнаженное женское тело. Это утверждение верно лишь отчасти. Существует масса других способов, как вызвать у парня желание немедленно оказаться с вами в постели. Мужчинам нравится не только красивая картинка, но и слова, жесты, запахи… с их помощью вам будет под силу пробудить сексуальное желание даже у спящего партнера. Впрочем, обо всем по порядку.

Что возбуждает мужчину больше всего?

За сексуальное возбуждение в организме человека отвечают гормоны. И они ведут себя по-разному, в зависимости от пола человека! Если у женщин пик сексуальности приходится на возраст от 30 до 35 лет, то у мужчин дела обстоят иначе. В подростковом периоде эрекция у парней возникает даже после легкого намека на секс. А ближе к среднему возрасту либидо снижается, и возбудить мужчину оказывается не так просто. Как же настроить его на сексуальную волну?

Сексологи сходятся во мнении, что большинство мужчин возбуждаются от:

• слов — комплиментов, определенных фраз и даже стихов;
• прикосновении женщины к эрогенным зонам;
• красивого белья на теле партнерши;
• запахов, усиливающих действие естественных феромонов;
• эфирных масел, которые являются природными афродизиаками;
• лубрикантов с возбуждающим эффектом;
• слуховой стимуляции с помощью музыки и определенных звуков.

Разумеется, у каждого парня есть свой набор триггеров, которые усиливают половое влечение к девушке. Партнерше нужно лишь выяснить, что заводит ее мужчину, и умело использовать это знание во время прелюдий. Ниже вы узнаете о каждом способе возбуждения чуть больше.

Возбуждающие слова, фразы и стихи для мужчин

Говорят, что ушами любят, в основном, женщины. Однако и представители сильного пола способны завестись от комплиментов или фраз с эротическим подтекстом. Какие же слова усиливают желание?

1. Всевозможные восхваления прелестей его фигуры: подтянутого торса, сильных рук, красивых черт лица.
2. Разговоры с интригующими намеками. Позвонив мужчине в разгар рабочего дня, женщина может подразнить его перечислением планов на ближайшее время. Конечно, там должен присутствовать секс!
3. Перечисление своих сексуальных фантазий, пересказ эротических снов.
4. Конкретные указания. Их лучше всего использовать, когда партнеры уже оказались в постели. Мужчинам нравятся женщины, знающие, чего хотят, чтобы достичь оргазма!

На что еще важно обратить внимание? На голос! Мужчинам нравится, когда женщина говорит с ними томно, чувственно, сексуально. Только помните про естественность, не нужно копировать монологи главных героинь, услышанные в любимом фильме.

Сексологи много говорят о точках возбуждения у женщин. А что с парнями? На их теле тоже найдется немало чувствительных мест, прикосновения к которым пробуждают сексуальное желание! Уделить внимание стоит шее, ушам, позвоночнику, пальцам рук, коленям. А продолжить ласки рекомендуется, стимулируя эрогенные зоны на животе, сосках, в паху мужчины.

Женское белье

Любой мужчина, как бы он ни был занят на работе, буквально потеряет голову от фразы: «Любимый, я только что купила новые трусики, думаю, они тебе понравятся». Красивое нижнее белье на теле женщины — один из сильнейших стимуляторов. Для особых случаев лучше выбирать кружевные, шелковые комплекты черного, красного и других страстных оттенков.

Визит в секс-шоп, где представлены костюмы для ролевых игр, внесет разнообразие в интимные отношения любой пары. Даже маска на лице женщины или изящная кожаная портупея на теле заставят любого парня вожделеть свою партнершу. А чтобы не выглядеть в таком наряде вульгарно, подчеркните с его помощью своих достоинств, о которых говорится в статье «Женская красота глазами мужчин».

Запахи и феромоны

Система обоняния очень ярко реагирует на различные запахи, посылая сигналы в определенные центры мозга. Некоторые такие импульсы, получаемые от афродизиаков и феромонов, отправляются напрямую в центр сексуального возбуждения.

Что такое афродизиаки и феромоны? Это определенные ароматы, издаваемые едой, предметами и телом. Улавливая их от партнера, человек может почувствовать сильное желание заняться сексом. Самые известные из подобных запахов — мускус, амбра, мускат, жасмин, сандал, иланг-иланг.

Эфирное масло

Отдельно стоит упомянуть разнообразные эфирные масла, оказывающие немалое влияние на процесс возбуждения. Они создают нужную атмосферу, помогают расслабиться, снимают нервное напряжение. В зависимости от предпочтений партнера и желаемого эффекта, можно выбрать аромат сосны, корицы, кипариса, кедра, нероли или розы. Эфирные масла добавляются в аромалампу, наносятся на тело вместе с маслом для массажа или в воду перед принятием ванны.

Гель-смазка

Смазки или лубриканты необходимы не только для обеспечения комфортного введения члена во влагалище. Многие из них обладают дополнительными функциями. Например, смазки с экстрактом имбиря или кардамона усиливают кровообращение, а экстракт мяты оказывает охлаждающий эффект. Лубриканты отлично подходят для использования во время прелюдии, поскольку обостряют ощущения, увлажняя половые органы.

Музыка и звуки

Не последнее место в деле возбуждения занимает музыка. Приятные, чувственные мелодии позволяют расслабиться, настраивают на нужную волну, задают ритм для жаркого, импульсивного или, напротив, более нежного секса. Музыка помогает замаскировать любые другие звуки, поэтому ее стоит использовать тем партнерам, кто пока еще не до конца поборол стеснение.

Кроме музыки любой мужчина заводится от звуков, которые партнерша издает во время полового акта. Не надо стесняться стонать, причмокивать или томно дышать. Наоборот, это еще сильнее возбудит мужчину, покажет ему, что он все делает верно.

Как возбуждать мужчину правильно руками и языком

Тактильная стимуляция оказывает на парней примерно такое же по силе воздействие, как созерцание красивой картинки. Выше уже было сказано, каким зонам стоит уделить особое внимание, а вот как это сделать?

1. Шея — подойдет стимуляция подушечками пальцев и языком. Кожу здесь лучше всего облизывать, поглаживать, легко прикусывать.
2. Уши — их нежная кожа ярче всего откликается на стимуляцию кончиком языка. Сексологи рекомендуют сочетать эти действия с нашептыванием возбуждающих фраз и слов.
3. Руки и пальцы — откликаются на нежные поглаживания и поцелуи. А еще любого мужчину возбудит посасывание женщиной пальцев. Такие действия напоминают минет и готовят его к «блюду погорячее».
4. Соски — для их стимуляции подойдут легкие покусывания и нежные ласки с помощью языка.
5. Живот, в особенности зона между пахом и пупком — здесь хороши поцелуи и поглаживания.
6. Колени — нервные окончания, расположенные в этой части тела, лучше всего реагируют на дыхание и прикосновение пальцев.
7. Позвоночник — хороши поцелуи от шеи до копчика.
8. Пах — самая горячая точка на теле мужчины. Ласками паховой области и оральным сексом хорошо заканчивать прелюдию.

Отличным решением будет использовать во время таких ласок смазку, масло или увлажняющий крем для массажа. Стимуляция эрогенных зон станет еще активнее, а возбуждение у мужчины наступит гораздо быстрее.

Как возбудить спящего мужчину

Случается, что женщина понимает, что хочет секса, когда мужчина уже заснул. Но и в этом случае можно добиться своей цели. Будить партнера необязательно — он проснется сам, если вы начнете сразу с оральных ласк. Единственное «но»: не стоит этого делать глубокой ночью, когда все системы организма настроены только на сон.

Считается, что в таком случае подойдет любая освоенная вами техника минета. Это может быть игра языком в области мошонки и ануса, посасывание головки полового члена, стимуляция уздечки и поглаживание пениса руками по всей длине его ствола.

Как быстро возбудить мужчину перед сексом

Желание застигло вас прямо сейчас, да и партнер не против? Но вот незадача: времени на прелюдию очень мало! Чтобы у мужчины скорее наступила эрекция, можно:

• сразу приступить к страстным поцелуям и стимуляции эрогенных зон;
• при первых признаках возбуждения перейти к оральным ласкам;
• чаще прикасаться к телу мужчины своей грудью и бедрами;
• ласкать себя на виду у партнера;
• использовать для прелюдии смазки и секс-игрушки.

Есть ли зависимость от знака Зодиака?

Каждый мужчина уникален, но все-таки прослеживаются общие тенденции поведения, которые зависят от его знака по гороскопу. Астрологи уже не первый год заостряют внимание женщин на том, что возбуждает того или иного мужчину. Возможно, настало время применить эти советы на практике?

1. Овен страстно любит доминировать и с удовольствием сделает вас своей «секс-рабыней».
2. Тельцу важнее всего получать уважение в постели.
3. Мужчина-Близнецы готов к смелым экспериментам и заводится от пошлых словечек.
4. Рак превыше всего ценит качественную прелюдию к сексу.
5. Лев обожает похвалу. Постоянно говорите ему о том, как он прекрасен в постели.
6. Дева любит прямые, четкие инструкции.
7. Весы нацелены на долгий, качественный секс, в котором внимание уделяется каждому миллиметру тела.
8. Мужчина-Скорпион — настоящий бог секса! Просто позвольте ему реализовать все его желания.
9. Стрелец ценит эксперименты и новшества в постели.
10. Козерог обожает, когда ему дарят удовольствие и позволяют полностью расслабиться.
11. Водолею важнее всего не его удовольствие, а оргазм партнерши.
12. Для Рыб секс — это искусство, они стараются сделать процесс максимально эстетичным.

Любой женщине стоит помнить, что предварительные ласки — это каждый раз интересный эксперимент. Триггеры у каждого мужчины разные, и они могут меняться на протяжении жизни. Не стесняйтесь, экспериментируйте, пробуйте разные техники возбуждения в постели или активно применяйте советы из рубрики «Любовь и секс» на официальном сайте Павла Ракова.

Девушки, расскажите, как вы действуете, чтобы возбудить мужчину? Есть ли секретные техники, которыми вы готовы поделиться?