Интересная жизнь

Ответ на этот вопрос непростой, и отвечающие, поразмышляв, начинают перечислять: жизненные ценности, творчество, поддержка, самореализация, отношения, мечты, достижения

Ответ на этот вопрос непростой, и отвечающие, поразмышляв, начинают перечислять: жизненные ценности, творчество, поддержка, самореализация, отношения, мечты, достижения…
Но чего-то в этих прекрасных списках не хватает. Чего-то совсем простого, земного. Вопрос же не зря сформулирован не «что наполняет вашу жизнь смыслом», а «что наполняет ваше существование жизнью». Речь идет о витальности – общей энергии организма, отсутствие которой так сильно ощущается у депрессивных больных.
Вспоминаю о том, как описывали проявление витальности у животных наблюдатели.
«Я видел, как молодой лось мчался по заснеженному полю, подпрыгивал, изгибался всем телом на лету, останавливался, чтобы отдышаться, а потом начинал все сначала. Видели и бизонов, которые, разыгравшись, выскакивали на лед и скользили по нему с довольным мычанием…»
«Панда фонтанировала счастьем. Радостно подпрыгивая, она шустро взобралась по склону, распихивая по пути стебли бамбука, а потом развернулась и кубарем покатилась вниз, словно развеселый черно-белый шар. Взбежала обратно – и покатилась снова…»
«Я видел молодую горную гориллу, которая влезла высоко на лиану, чтобы достать похожий на тыкву фрукт. Вот что я об этом записал: «Она играет с фруктом, перебрасывает его туда-сюда, ловит руками, потом ловит черенок зубами, так, что фрукт свисает у нее изо рта, встает на две ноги и принимается кувыркаться. Потом встает, все еще сжимая хвостик во рту, и колотит по фрукту обеими руками, извлекая из него громкие глухие звуки. На следующий день горилла вновь приходит к той же лиане с явным намерением раздобыть себе еще одну замечательную игрушку».
Никаких особых ценностей, общения, самореализации. Простая животная радость от очень простых вещей, от контакта тела с этими вещами… И я понимаю, чего иногда не хватает в ответах… Наполненность жизнью невозможна вне тела. Вне наших простых чувств. Ощущать собственное существование – одна из главных задач нашего сознания.
Я вдыхаю жизнь. Запах осенних листьев. Запах новой, только что купленной книги, и этот запах мне обещает новые впечатления от книги. Запах летней пыли, прибитой к земле дождем. Воздух, пропахший озоном после грозы или в мороз. Запах кофе на кухне в унылый промозглый осенний день. Запах кучи яблок, сваленных в помещении. Сырой запах подвала. Запах клея ПВА. Запах духов прошедшей мимо девушки. Соленый морской ветер. Запах костра, горящих смолистых дров. Свежевыпеченный хлеб… Запах сырой земли. Новенькие фломастеры в детстве…
Я осязаю жизнь. Лопающиеся под давлением пальцев целлофановые пузырьки. Твердые десны малютки-дочки, которая щекотно кусает ими мой нос или палец. Горячий песок на пляже, согревающий холодную ногу. Нагретые солнцем камни на лице. Мягкое женское тело, которое можно сжать и ощутить нежность и упругость тела. Гибка кошка. Теплое одеяло в прохладной комнате после душа. Да и сам теплый душ осенью, когда нет отопления в доме. Прикосновение ладонью к листве и траве. Ветер в волосах. Крохотная ладошка дочки, охватывающая указательный палец. Крутящиеся под ногами педали велосипеда. Пластилин в руках.
Я слышу жизнь. Звуки очень тихого, ласкового прибоя в почти полный штиль. Хруст снега под ногами. Пение дочери или жены, доносящееся из соседней комнаты, когда ты занимаешься своими делами и понимаешь, что это пение – просто так. Шум листьев под порывами ветра, умиротворяющий и напоминающий о вечности. Гул самолета где-то далеко в небе. Перестук колес в поезде. Чириканье воробьев в листве. Доносящееся из ниоткуда «ку-ку» в тихом лесу. Любимая песня, звучащая там, где ты ее совсем не ожидал услышать. Потрескивание огня и бульканье воды в котелке над костром. Рокот приближающейся грозы. Шелест разворачиваемой упаковки с подарком. Шум машин, которые едут по мокрой дороге. Голос диспетчера в аэропорту, объявляющий посадку на твой рейс.
Я вижу жизнь. Нежные желто-зеленые листья на мокром асфальте. Радуга после бурно промчавшейся грозы. Красивая девушка, встретившая мой взгляд и улыбнувшаяся. Капли воды на розах и листьях, на тенте палатки. Сияние звезд и Млечного Пути в ночном небе. Блестящие льдинки-искорки в морозный солнечный день. Глубокое осеннее небо и рассеянный в дымке прозрачный свет. Яркое красное пальто среди серо-черных силуэтов. Сумрак в тени грозовых туч. Зеленые, только что распустившиеся листья, подсвеченные лучами. Ярко-оранжевые грибы на коричневом дереве. Новогодние игрушки в коробке. Огни ночного города.
Я пробую жизнь на вкус. Вкус спичек. Сладкий персик с нежной мякотью. Хвоя и смола… Кедровые орешки… Дождевая вода. Шиповник, заваренный в походном котелке. Последняя оставшая конфета в долгом походе. Ледяная сосулька. Металлическая решетка на морозе… Вкус простого карандаша…
Все эти и многие другие подобные простые ощущения – основа, базис моей жизни. Если я вдруг когда-то утрачу к ним вкус, лишусь возможности, подобно тем животным, праздновать жизнь – лишится смысла все то, что «надстроено» над ними. Поэтому я обязательно нахожу время для того, чтобы на пару секунд затормозить в своем жизненном беге, и увидеть-услышать-попробовать-ощутить-вдохнуть жизнь. Без этого не наполнишься…
Что наполняет жизнью вас?

Безусловно для каждой из нас самые-самые волшебные в жизни эмоции это — свадьба, беременность, прижатие к груди ребенка после родов… Это всё понятно… Но я о другом. Что кроме этого вам запомнилось в жизни больше всего? Что принесло невероятные эмоции, которые невозможно забыть? Что врезалось в память как одно из самых ярких впечатлений? Рассказывайте.
Я очень люблю дельфинов. Это совершенно необыкновенные, добрые и умные животные. В детстве мы каждый год ездили отдыхать в Геленджик. И всякий раз ходили там в дельфинарий. Я глядя на них, всегда мечтала оказаться с ними в воде. И вот однажды, мне было лет 10, после представления мы не ушли сразу. Мечта поплавать с дельфинами сбылась! Стоило это по тем временам, как щас помню, 100 долларов за 10 минут.
Второй раз поплавать с дельфинами довелось, когда мне было лет 17. По какому-то блату, под вечер мы с родственниками в количестве 5 человек приехали в московский дельфинарий. Не помню сколько это стоило… В бассейн из вольеров было выпущено 6 серых дельфинов и одна белуха. Это было что-то невероятное! Полтора часа (!) нереальной радости и счастья! Дельфины просто фантастические создания! Добрые, умные… Они не причинят вреда. Очень контактные, с удовольствием играли с нами. А какая у них «кожа»! Она не склизская. Она будто бы резиновая. Очень приятная! А какая «улыбка»)))) Эти жемчужные зубки….))) Пожалуй, эмоции от плавания с дельфинами — это то, что хотя бы раз в жизни надо испытать на себе. Плавать с ними не то чтобы удовольствие. Это просто КОСМОС, который невозможно описать словами! Это то, что невозможно забыть. Ни-ког-да. Вот дельфин подплывает ко мне и будто бы «говорит» хватайся за меня, я тебя покатаю. Я цепляюсь за его спинной плавник и он несет меня на своей мощной спине по кругу… А потом дельфин игриво переворачивается, ложится на воду животиком вверх, я оказываюсь поверх него, обхватываю его тело ногами, а руками придерживаюсь за плавники, и он снова плывет со мной, а соленая вода брызжет мне в лицо))) Это невероятные впечатления! Вспоминаю об этом со слезами на глазах… Затем дельфин приносит мне мячик и предлагает поиграть. Я бросаю ему мяч, а он отбивает его носом. Это его любимая игра. Дельфины развлекают нас не по команде. Им это нравится, и они играют с нами с удовольствием. А потом он подплывает ко мне и как бы намекает «давай танцевать». Дельфин принимает вертикальное положение, я приближаюсь к нему, обхватываю его руками, ногами, скорее даже обнимаю… И он кружит меня, как в танце… Долго-долго… Сначала в одну сторону, потом в другую. А я имею возможность поцеловать это прекрасное создание…
Третий раз я плавала с дельфинами со своим бывшим мч. За 45 минут он отдал тогда 50 т.р. за нас двоих. Да, удовольствие не из дешевых, но он знал, что я очень хотела… Было это тоже в московском дельфинарии. Мне было 22. И снова восторг и буря эмоций. Снова эти ласковые существа плавали и обнимались с нами. Я расцеловала их там всех))) Дельфины — одни из моих самых любимых животных. И даже мой бойфренд, будучи не сильно сентиментальным, остался под огромным впечатлением.
Как же я плакала, когда в дельфинарии произошел рейдерский захват, когда животные погибали. Когда одно из самых потрясающих мест в Москве было гнусно и подло ликвидировано.
Милые дельфины, вы до сих пор в моем сердце… Навсегда…. Спасибо вам за подаренную сказку…

91. Ищите новые впечатления

Наши далекие предки жили в согласии с природой и находили счастье в размеренном укладе, когда каждый день был похож на предыдущий, как времена года. Изредка в их края забредал какой-нибудь одинокий путник, и все собирались вокруг него послушать рассказы о дальних странах, неведомых зверях и диковинных людях.

Но и тогда находились горячие головы, готовые сорваться с места в поисках приключений. Однако если раньше героев повсюду подстерегали реальные и мнимые опасности и шанс вернуться домой целым и невредимым был не так уж высок, то сегодня мир открыт как никогда. Он распахнул свои двери для исследователей, которым может стать каждый. Нет ничего проще, чем отправиться в незапланированное путешествие, заглянуть на выставку по пути домой, изменить свои планы и зайти в незнакомый ресторанчик.

В этот момент нами руководит любопытство и жажда новых впечатлений.

Ежедневная рутина превращает жизнь в фильм «День сурка». Если каждый вечер, ложась в постель, вы задумываетесь, а не был ли вчерашний день сном, уж больно он похож на предыдущий; если по утрам гложет мысль, что это утро уже случалось неоднократно и вам необходимо взглянуть на календарь, чтобы убедиться в обратном, нет ничего странного в том, что вы уже давно не чувствовали себя счастливыми.

Ищите новые впечатления! Они – ваш ключ к движению и развитию. Станьте охотником, исследователем, путешественником! Человеку необходима постоянная подпитка. Делая одно и то же изо дня в день, мы становимся вялыми, утрачиваем интерес к окружающему, нам становится лень выходить из дома, кажется, что в «большом» мире не происходит ничего интересного, а самые важные новости всегда можно узнать от компьютера или телевизора. От рутины устают все.

Оторвитесь от экранов или однажды обнаружите, что сами затолкали себя в полную самоизоляцию. Заканчивайте просмотр отупляющих шоу и однообразных порталов. Выгляните, наконец, за дверь!

Даже если ваш уклад выглядит чуть разнообразнее, чем «утро – работа – встречи с друзьями – занятия – дом», рано или поздно мы устаем от самого однообразия, начинаем тосковать без всяких, кажется, видимых причин и смутно ощущаем потребность какого-то «приключения».

Нехватку новых впечатлений можно сравнить с питанием. Они необходимы нашему разуму и душе так же, как сбалансированная диета важна для тела. Вы же не сидите на хлебе и воде, так почему вы так небрежно обращаетесь со своим духовным рационом?

Новые впечатления наполняют нас энергией, позволяют восстановить силы, отвлечься и взглянуть на проблемы под другим углом, вдохновить и помочь найти решение текущих вопросов.

Новые впечатления поджидают нас повсюду. Не ленитесь лишний раз выбраться из дома. Ходите в музеи, театры и на экскурсии. Посещайте лекции, семинары, мастер-классы. Сейчас даже не обязательно тратить на это деньги: существует масса бесплатных мероприятий, где есть на что поглазеть. Почти каждый музей выделяет один или два дня в месяц, когда посетить его бесплатно может любой желающий. Школы и курсы предлагают ознакомительные занятия со значительной скидкой.

Выбирайтесь на природу, ходите по магазинам, наблюдайте за людьми, – словом, делайте все, что угодно, лишь бы это помогало вам ощутить биение жизни.

ПРАКТИКА

Сегодня же вечером вместо дежурного переключения каналов, просмотра эпизода очередного сериала и вялой переписки с друзьями в соцсетях найдите лист бумаги и напишите хотя бы десять пунктов того, что вам всегда хотелось сделать, но было лень, некогда, не с кем и т. п. Впрочем, можете руководствоваться примером и написать их прямо здесь. И не забудьте приступить к реализации завтра же!

Я давно хотел(а):

1. Заглянуть в кафе на углу

2. Примерить то красное платье в магазине N

3. Узнать, что такое гаптофобия и карфология.

4. Сходить в музей, в который нас водили еще в школе

5. Навестить брата, уехавшего в другой город

6. Посетить мастер-класс по лепке из глины

7. Освоить приготовление острого тайского супа

8. Устроить тематическую вечеринку

9. Учить каждый день пять новых иностранных слов

10. Сделать профессиональную фотосессию

Данный текст является ознакомительным фрагментом.
Читать книгу целиком
Поделитесь на страничке

Масленица — всеми любимый праздник, символизирующий прощание с зимой и встречу с весной. Это народное празднество не только объединяет людей, но и делает их добрее и веселее. Масленица — это веселые проводы зимы, озаренные радостным ожиданием близкого тепла, весеннего обновления природы.

И Бобруйский район тоже не смог остаться в стороне от народных гуляний. Под звучание народной музыки на центральной площадке СДК агрогородка Михалево состоялось праздничное театрализованное мероприятие, организаторами которого выступили работники СДК — Александра Тарасенко и руководитель театрального кружка «Волшебники» отделения дневного пребывания для инвалидов Бобруйского ЦСОН Татьяна Пукало. Участниками театрального кружка «Волшебники» было показано театрализованное выступление с участием фольклорных героев.

В этот солнечный день возле СДК собралось немало желающих повеселиться, потанцевать и порадоваться приходу весны. Чтобы внести в этот день ещё больше радости и тепла, главные героини праздника, Зима и Весна, приглашали гостей поучаствовать в танцевальной программе и конкурсах. Самыми активными участниками были дети, они с большим удовольствием и неподдельным азартом принимали участие во всех конкурсах. В конце праздника всех угостили вкусными блинчиками. Своими веселыми и задорными песнями порадовал гостей праздника ансамбль народной песни «Крыница», под аккомпанимент Александр Широкого были исполнены белорусские народные песни. А солисты студии эстрадной песни под руководством Василия Пашкевича, Татьяны Голуб, Тамары Широкой спели чудесные песни авторов советского периода. Ну и конечно, по традиции, кульминацией праздника стало сожжение на костре символа Масленицы — чучела. Вокруг него дети водили хоровод, делясь своим весельем со всеми окружающими людьми. Хорошее настроение, заряд бодрости и массу положительных эмоций получили не только участники отделения, но и зрители этого замечательного весеннего праздника!

Учреждение «Бобруйский районный центр соцобслуживания населения».

Нашли интересную статью, в которой вас ждет множество способов сделать вашу жизнь интереснее и ярче.

90 способов сделать свою жизнь интереснее

1. Каждый день это новый старт. Не привязывайтесь к тому, что произошло вчера, позавчера или позже. Сегодня новая жизнь и даже если что-то раньше было не так — вы обязательно будете пробовать снова и снова.

2. Будьте собой настоящим. Перестаньте пытаться угождать другим людям и быть кем-то другим. Намного интересней жить неповторимой версией себя, а не пытаться стать чьим-то дубликатом.

3. Перестаньте жаловаться. Хватит быть похожим на скулящую собаку, которая ничего не делает, но создает много звука. Перестаньте жаловаться относительно своих проблем, а приступайте к их решению.

4. Будьте проактивными. Не ждите, что кто-то что-то сделает, вместо этого сами приступайте к осуществлению задуманного.

5. Вместо того, чтобы думать «что если», думайте: «в следующий раз».

Перестаньте думать о вещах, которые вы не можете изменить или о том, что делает вас несчастными. Вместо этого сконцентрируйтесь на действии относительно важных вещей в вашей жизни. Это и есть самое конструктивное действие, что вы можете делать в данный момент.

6. Сконцентрируйтесь на «ЧТО?», а не «КАК?». Сфокусируйтесь на том, ЧТО вы хотите, перед тем как решить, КАК вы этого достигнете. Если вы открыты к новым возможностям и готовы предпринимать действие — все возможно.

7. Создавайте возможности. Вы можете ждать, что возможность сама появится в жизни или же попытаетесь создавать их сами.

Как улучшить свою жизнь

8. Живите более сознательно. Перестаньте быть зомби, который движется по одинаковому маршруту и ест одну и ту же еду. Наслаждайтесь!! Попытайтесь почувствовать дуновение ветра, услышать, как поет птица, получить удовольствие от нового блюда.

9. Будьте ответственны за ваш рост. Вы и только вы решаете, как проживать вашу жизнь — десятки часов в соцсетях менее продуктивны, чем это же время, потраченное на учебу. В конечном итоге, выстрелит тот, кто наиболее любознателен и пытается попробовать себя во многих сферах.

10. Знайте истинного себя. Пытайтесь дать себе честный ответ, чего вы хотите. Абстрагируйтесь от общественного мнения, которое навязывает вам желание обладать мерседесом, хотя возможно на самом деле вы хотите прожить все лето в палатке на берегу Черного моря.

11. Определите свое призвание. Ваши ценности и есть ориентир при выборе призвания в жизни. Поймите, что для вас важно, и, исходя из этого, определите основной вектор движения вперед.

12. Живите в соответствии со своим призванием.

13. Определите свои жизненные принципы и действуйте, исходя из них.

14. Изучайте свои ценности. Ценности — это то, что делает из вас настоящего ВАС. Для кого-то ценностями могут быть друзья, для других семья и финансовый рост.

15. Ориентируйтесь на наивысшую планку. Мой отец всегда говорит — «делай все хорошо — плохо само получится». Старайтесь действовать в соответствии с самым качественным и лучшим подходом по отношению к любому вопросу.

16. Спроектируйте свою идеальную жизнь. Какова ваша идеальная жизнь?

17. Перестаньте ставить жизнь на паузу. Жить по-настоящему — это быть счастливым по всем пунктам. Зачем строить карьеру и приносить ей в жертву личную жизнь? Мы так часто отдаем что-то ради чего-то, что по-другому и не представляем себе дальнейшее продвижение. Снимите паузу с важного и желаемого и украдите немного времени у нужного.

18. Заведите записную книжку. В ней записывайте ваши ценности, принципы и планы, размышляйте на её страницах. В дальнейшем она станет отправной точкой для размышлений над самыми важными событиями.

Как сделать жизнь интереснее

19. Составьте список целей. Создайте цели на 1, 3, 5 и 10 лет. Чем более точные цели — тем лучше. Мои цели в кратко-, средне- и долгосрочной перспективе дополняют и способствуют достижению друг дружки.

20. Предпримите действие навстречу достижения целей и мечт. Создайте список действий со своей стратегией и немедленными шагами.

21. Создайте свой список желаний.

22. Не делайте что-то только потому, что это нужно сделать. Любая задача должна нести в себе смысл. Не бойтесь отказываться от чего-то, если это находится за пределами вашего жизненного плана.

23. Делайте то, что вам нравится. Зачем откладывать походы в театр, рыбалку или путешествия до пенсии?! Балуйте себя. Потратьте свое время и энергию на то, что будет вас наполнять.

24. Определите свою страсть в жизни. Если бы у вас были неограниченные ресурсы и никаких обязательств, что бы вы сделали? Страсть — это следовать своему пути, невзирая ни на какие проблемы. Удивительно, как мало людей знают или пытаются определить своё призвание в этой короткой жизни.

25. Создайте карьеру вокруг своего призвания. Бросайте, наконец, ненавистную работу. Если вы делаете то, что не любите, то просто продаете свою душу, но с очень большой скидкой.

26. Превратите свое призвание в деньги. Вы можете спросить, окей — допустим, моя страсть — садоводство, как я могу на этом сделать карьеру или деньги?! В наше время полно вариантов монетизации своего призвания — блогинг, видеоролики, платные курсы и так далее. Единственное, что часто останавливает людей это то, что прибыль будет в перспективе, но поверьте моему опыту, эта прибыль (при грамотном подходе) превысит все ваши ожидания.

27. Выносите уроки от критики. Критика — это то, что может научить вас быть лучшим. Не расстраивайтесь, если вам делают замечания — воспринимайте это как знак к тому, что нужно что-то изменить и стать лучшей версией себя.

28. Будьте позитивны. Стакан действительно наполовину полон.

29. Не говорите плохо о других. Если вам что-то не нравится в другом человеке — скажите ему или ей это в лицо. В любом другом случае не говорите ничего.

30. Ставьте себя на чужое место. Попытайтесь увидеть жизнь с позиции другого человека. Возможно, сегодня утром вам нагрубил дворник, но почему он это сделал?! Вероятно, на него просто никто не обращает внимания, возможно, его считают обслуживающим и ненужным персоналом и вообще не ценят его труд. Подумайте, как сделать так, чтобы в следующий раз он вас встретил улыбкой.

31. Будьте сострадательны. Действительно сочувствуйте чужой проблеме.

32. Развивайте безоговорочную веру в себя. Вера в себя — это когда вы продолжаете двигаться вперед, даже когда все вас от этого отговаривают. Анализируйте свои небольшие победы, вспомните, как вы шли против течения, вспомните удовольствие от того, что вы были правы, а все — нет. Если вы что-то задумали — будьте уверены в том, что все получится.

33. Отпустите несчастливое прошлое.

34. Прощайте тем, кто просит прощения. Не держите злобу на людей, а знайте их слабости и примите их такими, какие они есть.

35. Уберите неважное. Поймите краткосрочность таких вещей, как статус, слава, признание. Это все приложится, если вы будете сконцентрированы на самореализации, а не на социальном признании.

36. Прекратите отношения, которые не помогают вам. Уберите из своего окружения людей, которые добавляют в вашу жизнь ненужный пессимизм.

37. Проводите больше времени с людьми, которые вас вдохновляют и поддерживают.

38. Стройте искренние отношения с людьми вокруг вас (незнакомцы, семья, любимые). Тратьте время на укрепление и улучшение ваших отношений.

39. Воссоединитесь со своим старым другом. Что бы ни говорили — количество друзей неограниченно. Встретьтесь с людьми из вашего прошлого.

40. Сделайте день щедрости. Подумайте, что из того, что вы можете сделать сегодня, улучшит мир хоть на капельку. Делать добро окружающим — это лучший способ повысить себе настроение.

41. Помогайте людям, когда они в этом нуждаются. Воспринимайте этот шаг как долгосрочную инвестицию. Когда-то и вы получите помощь, не ожидая этого.

42. Сходите на свидание.

43. Влюбитесь.

44. Сделайте переучет вашей жизни. Раз в неделю, месяц, 3-6 месяцев — анализируйте свой прогресс и продвижение к задуманному. Корректируйте свои действия исходя из полученных результатов.

45. Не затягивайте. Избавьтесь от привычки затягивать с принятием решений. 9 из 10 возможностей упускаются из-за промедления с предпринятым действием.

46. Помогайте совершенно незнакомым людям. Один знакомый американец приехал из США, чтобы помочь совершенно незнакомому человеку побороть болезнь. Это и определило его судьбу в будущем.

47. Медитируйте.

48. Заводите новые знакомства. Я не перестаю повторять, что новые возможности появляются, благодаря новым знакомствам. Не бойтесь насильно себя поместить в интересующий вас круг людей и подружиться с ними.

49. Создавайте прочные отношения.

50. Станьте своим советником из будущего. Представьте себя через 10 лет и мысленно просите совета у себя, лучшего, относительно сложных решений. Как бы вы поступили, если бы были на 10 лет мудрее?

51. Напишите письмо будущему себе.

52. Убирайте лишнее. Уберите лишнее со своего стола, из квартиры, увлечений, жизни. Освободите место для более важных вещей.

Как найти смысл в жизни

53. Продолжайте учиться. Я уже не раз говорил у себя в блоге, что удивляюсь тому, что люди перестают учиться, заканчивая учебное заведение. Учиться — это не означает сидеть за книгами — вы можете учиться ездить за рулем, учиться танцевать, учиться риторике и так далее. Главная цель — это держать мозг в постоянном напряжении.

54. Развивайте себя. Старайтесь определить свои слабые стороны и развивайте их. Если вы слишком стеснительны — тренируйтесь быть более коммуникабельным, идите навстречу страху.

55. Делайте постоянный апгрейд себя. Углубляйте уже полученные знания и опыт, становитесь экспертом во многих сферах.

56. Постоянно пробуйте что-то новое. Вы просто не представляете, сколько ещё нового и интересного вы сможете пережить и ощутить (например, попробуйте и узнайте, что такое ватсу-массаж).

57. Путешествуйте. Выдерните себя со своей рутины передвижения — работа- дом, дом-работа.

58. Не обосновывайтесь на одном месте. Всегда живите динамично и старайтесь привязать себя кредитами, ремонтами и так далее насколько это возможно позже.

59. Будьте лучшим в том, что вы делаете. Если вы нашли свое призвание — станьте лучшим там.

60. Сломайте свои границы. Поставьте максимально невозможную цель — добейтесь задуманного и придумайте себе что-то ещё более невозможное. Все ваши зажимы от того, что кто-то когда-то вам сказал, что возможно, а что нет.

61. Впитывайте и пробуйте необычные идеи.

62. Создайте свое место для вдохновения. Это может быть уголок, в котором находятся все ваши вдохновляющие вещи (книги, фото, видео), это также может быть парк, кафе и так далее. Создайте свой собственный рай.

63. Ведите себя так, как вы представляете идеального себя.

Как прожить жизнь ярко

64. Создавайте роли в жизни. Попробуйте как-то действовать, как если бы вы были Биллом Гейтсом, Майклом Джорданом или каким-то знаменитым и успешным человеком.

65. Найдите ментора или гуру. Изучайте жизнь своего гуру и постарайтесь не делать его ошибок. Советуйтесь с более опытным ментором.

66. Найдите свои ранее невидимые сильные стороны.

67. Увеличивайте свою сознательность.

68. Просите, чтобы вас конструктивно критиковали и давали советы. Со стороны всегда видно лучше.

69. Попытайтесь создавать поток пассивного дохода. Это могут быть % в банке, доход от сдачи квартиры в аренду или что-то другое. Пассивный доход даст вам возможность быть свободней в своих экспериментах в жизни и отталкиваться от того, что хочется, а не того, что надо.

70. Помогайте другим жить как можно лучше. Если вы видите, что можете помочь человеку улучшить его жизнь — обязательно помогите ему найти правильную дорожку.

71. Женитесь и заведите детей.

72. Улучшайте мир. В мире еще очень много чего можно улучшить — помогать бедным, нездоровым, лишенным возможностей нормально жить людям.

Как улучшить качество жизни

73. Поучаствуйте в гуманитарной программе помощи.

74. Отдавайте больше ценности, чем вы получаете. Когда вы постоянно даёте больше — вы начинаете со временем получать намного больше взамен.

75. Старайтесь видеть большую картину. Сфокусируйтесь на 20%, которые генерируют 80% результата.

76. Пускай ваша конечная цель будет четкой. Какова ваша конечная цель? Действительно ли то, что вы делаете, подвигает вас к достижению задуманного?

Пока вы будете думать о вещах, которые пододвигают вас к вашей конечной цели — вы на верном пути.

77. Всегда старайтесь найти путь 20/80. Минимум усилий, но максимум результата.

78. Расставляйте приоритеты. Иногда удобней двигаться по инерции и тяжело переключиться на более важную задачу, но именно это свойство сделает вашу жизнь значительно эффективней.

79. Наслаждайтесь моментом. Остановитесь. Посмотрите. Поблагодарите судьбу за то приятное, что есть у вас в данный момент.

80. Получайте удовольствие от мелочей. Чашка кофе утром, 15 минут сна днем, приятный разговор с дорогим человеком — всё это может быть между прочим, но вы постарайтесь отдать должное внимание всем мелким, но приятным моментам.

81. Сделайте перерыв. Это может быть 15 минут или 15 дней. Жизнь — это не марафон, а прогулка в удовольствие.

82. Постарайтесь избегать взаимоисключающих целей.

Как менять жизнь

83. Сфокусируйтесь на создании. Для меня интересен процесс создания — создания игры, нового бизнеса и так далее, когда из ничего ты получаешь конфетку.

84. Не осуждайте окружающих. Уважайте других за то, кто они есть.

85. Единственный человек, которого вы должны менять — это вы.

Сконцентрируйтесь на своем развитии и росте, а не на изменении окружающих.

86. Будьте благодарны за каждый прожитый день.

87. Выражайте свою благодарность дорогим вам людям.

88. Веселитесь. У меня есть такие друзья, которые смеются без остановки — с ними я забываю обо всем. Позвольте себе такой эксперимент и вы!

89. Чаще бывайте на природе.

90. Всегда есть выбор. В любой ситуации всегда есть несколько выходов.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *