Фото 8 недель беременности

Содержание

Ощущения будущей мамы на 8 неделе беременности

Пожалуй, на сроке беременности в 8 недель самые явные ощущения «интересного положения» — это усиливающийся токсикоз. Сейчас малыш растет очень активно, значительно увеличилась масса эмбриона. Беременяшка на 8 неделе ощущает сонливость, усталость, постоянную слабость, нежелание работать.

Что говорит о наступившей беременности сейчас:

  • Отсутствие менструации в положенный срок.
  • Увеличившаяся в размерах и чувствительная грудь.
  • Тошнота и рвота, особенно усиливающаяся по утрам.
  • Сонливость или, наоборот, бессонница.
  • Эмоциональная нестабильность, частые перепады настроения.
  • Раздражительность.
  • Повышенная чувствительность к запахам.
  • Изменение вкусовых предпочтений.

Все эти факторы обусловлены тем, что на данном сроке женский организм продолжает изменять гормональный фон и перестраивается на вынашивание беременности. На самочувствие сильно влияет и значительное увеличение количества гормонов ХГЧ и прогестерона.

На 8-ой акушерской неделе беременности (чуть отличающейся от эмбрионального срока) женщина уже явно чувствует сое изменившееся состояние и точно догадывается о беременности. Покажет две полоски и тест. Увеличение уровня ХГЧ в крови также говорит о наступившем «интересном положении».

Сейчас многие женщины чувствуют, что их талия увеличивается в объеме. Однако, это не связано с ростом плода. Дело в том, что кишечник замедляет свою работу, происходит скопление газов. Отсюда ощущения тяжести в животе и вздутия.

Очень часто на данном сроке женщина ощущает довольно сильные боли в нижней части спины. Это увеличенная матка давит на седалищный нерв. Также беременяшка ощущает слабые спазмы и тянущие ощущения внизу живота. Если они несильные, то беспокоится не стоит. Так матка растягивается.

Развитие плода на 8 неделе беременности

Восьмая неделя беременности – это значимый этап в развитии будущего ребенка. Практически все внутренние органы находятся в фазе активного формирования.

На данном этапе будущий ребеночек весит около трех граммов. Причем вес плода увеличился практически в три раза. Эмбрион также резко растет – до 14-20 мм. Сейчас малыша по виду сравнивают с виноградинкой. Примерно так выглядит плод сейчас.

Сердечко у малыша – четырехкамерное, венозная кровь перекачивается через сердечко уже отдельно от артериальной. Сердечный ритм уже можно услышать на высокочувствительном аппарате УЗИ.

Формируется половая система эмбриона. Примечательно, что сейчас у плода формируется постоянная почка. Потом из нее сформируются мочевыводящая и половая системы. Кора надпочечников в головном мозге эмбриона выделят мужские и женские гормоны, которые стимулируют данный процесс.

Интересно, что уже сейчас у эмбриона, который станет девочкой, формируются яичники и закладывается определенное количество фолликулов для образования яйцеклеток. Вначале их аж семь миллионов, потом останется около миллиона.

У эмбриона мужского пола на 8-ой неделе беременности начинает вырабатываться гормон тестостерон, формируются яички.

С восьмой недели плод начинает чувствовать обстановку вокруг себя и ощущать собственное тело. Все дело в появлении рецепторов на поверхности кожи.

Какие факторы влияют на развитие плода

На восьмой акушерской неделе беременности еще полноценно не сформировалась плацента, которая призвана защищать плод от негативных внешних факторов. Поэтому любые неблагоприятные факторы могут навредить эмбриону и даже привести к его гибели.

Вредные привычки, приём лекарств, вредная работа, радиация способны серьезно нарушить развитие плода и формирование органов и систем организма будущего малыша. Поэтому любой негатив требуется исключить во избежание трагедии.

Так, например, алкоголь вызывает разрушение клеток плода. Курение провоцирует кислородное голодание эмбриона. Лекарства нарушают нормальные процессы развития клеток.

Какие могут возникнуть осложнения на 8 неделе беременности

На восьмой неделе беременности сохраняется высокий риск выкидыша. Чаще всего это связано с аномалиями развития плода, которые вызывают его нежизнеспособность.

Недостаток некоторых полезных веществ и витаминов может серьезно повлиять на организм как будущего ребенка, так и матери. Например, нехватка кальция вызовет варикозное расширение вен. Недостаточное количество витамина D провоцирует рахит у ребенка.

Кровянистые выделения из влагалища или выделения с зудом и неприятным запахом – это повод обратиться к врачу.

Изменения в организме женщины на 8 неделе беременности

Огромный гормональный всплеск – таково состояние организма беременной на 8 неделе беременности. Это следствие активного формирования у плода мочеполовой системы. Гормональная буря вызывает ощутимые изменения в физиологическом состоянии беременной женщины. Если будущая мама ожидает мальчика, то в ее организме появляются мужские гормоны. Впрочем, стоит сказать, что синтез половых гормонов не сильно отличается как в женском, так и в мужском организме. Так, из холестерина сначала образуются вещества, призванные сохранять беременность – гестагены. Затем происходит формирование андрогенов (мужских гормонов), после этого образуются женские гормоны роста и приобретения – эстрогены.

Важно знать, что эти вещества начинают бурно и одновременно поступать в кровь беременной. Поэтому симптомы беременности только усиливаются: бушует токсикоз. Мужские гормоны могут провоцировать и другие неприятные изменения: появляется сильная угревая сыпь на коже, пушковые волосы темнеют и грубеют, поэтому кажется, что у беременной женщины появляются усы и даже борода. Также волосы могут выпадать. Советуем не сильно расстраиваться по данному поводу. Ведь это всё временные явления.

Сейчас у эмбриона активно идет формирование костей. Поэтому из организма матери в большом количестве «изымается» кальций. Если не пополнять запасы этого элемента, то возникает высокий риск возникновения венозного расширения вен. Ведь кальций выводится именно из венозных сосудов. Сейчас на ногах могут появиться вспухшие вены и узелки, вероятны отеки.

Живот на 8 неделе беременности еще не виден. Чаще всего увеличение животика, едва заметное, это не признак увеличившейся матки с плодом внутри, а последствия измененной работы кишечника. Как выглядит животик на данном сроке можно увидеть на фото.

Матка с плодом внутри также быстро растет сейчас. По размеру она уже как яблоко. Но рост этого органа часто вызывает дискомфорт: спазмы, тянущие боли в спине и внизу живота.

В настоящее время увеличивается грудь. На этом сроке молочные железы уже готовятся к грудному вскармливанию. Жировая ткань в груди заменяется железистой тканью. Это часто ощущается как тяжесть. Ареолы сосков темнеют, появляются узелки (потовые железы), виден сосудистый рисунок.

Анализы и медицинские обследования

На восьмой неделе беременности уже пора становиться на учет в женскую консультацию. А вообще крайний срок постановки на учет – 12 недель беременности.

Сейчас врач-гинеколог проведет визуальный (бимануальный) осмотр будущей мамочки и назначит обязательный набор анализов и обследований. Это:

  • Мазон на флору из влагалища
  • Бак-посев
  • Анализы крови (коагулограмма, общий, резус-фактор, ВИЧ и гепатиты). Могут быть назначены дополнительные лабораторные исследования при возможных осложнениях и риске выкидыша
  • Измерение веса и роста будущей мамочки
  • Осмотр врачей по другим специальностям (терапевт, стоматолог, окулист и др.)

К сведению: если у беременной отрицательный резус-фактор, то проводится дополнительное исследование крови на наличие резус-антител. При наличии таковых осуществляется резус-сенсибилизация.

Измерение окружности живота на данном сроке еще не имеет объективного значения. Вес женщины также еще не определяется ростом плода.

Также может быть назначен дополнительный анализ на определение уровня ХГЧ. Данный показатель может определить и указать на какие-либо отклонения в развитии эмбриона или патологии организма беременной.

УЗИ на 8 неделе беременности

На сроке беременности в 8 недель аппарат УЗИ уже способен уловить сердцебиение будущего малыша. Нормой является 140-160 ударов в секунду. Однако, при обследовании частота сердцебиения может увеличиваться. Будущий ребеночек воспринимает манипуляции как стресс и «волнуется». Стоит знать, что данное состояние может вызывать напряжение (гипертонус) матки. Временное явление не должно вызывать беспокойства. А вот постоянное напряжение может спровоцировать выкидыш.

Рекомендации

Темные и жесткие волосы, которые могут появиться на теле беременной на 8-ой неделе беременности, лучше брить станком. Применение средств для удаления волос сейчас нежелательно. Боль, которую беременная женщина будет ощущать во время процедур шугаринга, восковой депиляции, механического депилятора, негативно сказывается на состоянии и развитии плода.

Старайтесь больше находится на свежем воздухе и на солнышке. Солнечные лучи способствуют восполнению витамина D в организме. А его нехватка способна увеличить риск заболевания рахитизмом у малыша.

Избегайте стрессовых ситуаций и излишней нервозности. Если нужно, откажитесь от работы. больше гуляйте на свежем воздухе, отдыхайте, стремитесь только к положительным эмоциям в течение всего периода беременности.

Понятно, что токсикоз не вызывает радости, но его симптомы вполне можно облегчить. Например, при сильной утренней тошноте еще до подъема с постели погрызите крекеры или сухарики и выпейте немного чая. Но ни в коем случае не морите себя голодом. Кушайте немного, но по несколько раз в день. Устраивайте перекусы теми продуктами, которые не вызывают тошноты. Подойдут овощи и несладкие фрукты. Отлично тошноту снимает чай с имбирем и грецкие орехи.

Запреты и противопоказания при беременности

На 8 неделе беременности, как и в течение всего срока вынашивания ребенка, нужно отказаться напрочь от вредных привычек. Курение и употребление алкоголя недопустимы.

Нежелателен фастфуд, соленое, копченое, жирное. Переходите на сбалансированное здоровое питание с необходимым количеством полезных веществ, витаминов и микроэлементов. Это очень важно для правильного развития вашего будущего ребенка еще в утробе.

Секс на 8 неделе беременности

Сейчас, на 8 неделе беременности, секс не противопоказан. Проблемы могут возникать лишь тогда, когда женщина не испытывает сексуального влечения из-за неприятных ощущений токсикоза. Также от половых отношений стоит отказаться, если есть угроза выкидыша.

Спорт и физкультура

Физическая активность сейчас для беременной женщины заключается в прогулках по свежему воздуху. Активные тренировки или профессиональные занятия спортом следует прекратить либо уменьшить более чем на 20%. Слишком высока вероятность получить травму или навредить будущему малышу.

Оптимальный вариант – бассейн, занятия йогой или специальной гимнастикой (фитнесом) для беременных.

Помните, в настоящее время беременная женщина не должна испытывать физических перегрузок и переутомления.

Витамины и лекарства на 8 неделе беременности

Если ваше питание достаточно полноценное, то прием витаминов не столь необходим. Хотя в современных условиях и с сегодняшним качеством продуктов питания пополнение запаса полезных веществ лучше производить при помощи специально разработанных для беременных витаминных комплексов. Часто витамины из аптеки помогают снизить неприятные ощущения при токсикозе.

Также сейчас продолжайте прием фолиевой кислоты. Дополнительно врач может назначить прием йода.

Лекарственные препараты следует принимать с особой осторожностью. Ведь практически все медпрепараты имеют противопоказания и побочные эффекты для беременных. Любое медикаментозное лечение осуществляется только после консультации и под контролем врача.

Также в данный момент нельзя проводить медицинские процедуры с использованием обезболивания (анестезии).

Что же делать, если во время беременности простудилась или подхватила какую-либо инфекцию? Никакого самолечения. Только поход к врачу и консультация по поводу процедуры лечения. Не увлекайтесь и народными средствами. Многие травы могут серьезно повлиять на плод. Так, например, зверобой даже сокращает матку и вызывает выкидыши.

Изменения тела и новые ощущения женщины

У женщины, которая осознала свое новое положение и приняла его, меняется отношение к себе и окружающим. Сейчас, на 8 неделе беременности, для нее важнее не проблемы на работе, не ссоры со свекровью, а здоровье будущего малыша. Психические изменения положительно влияют на физическое состояние: тошнота и рвота уже не вызывают панику, они возникают все реже и реже, а резкие перепады настроения сменяются чувством долгожданного спокойствия (в том случае, конечно, если его не нарушают преждевременные «приговоры» не самых лучших и грамотных специалистов).

Но есть неприятности, которые действительно поджидают беременную в это время, — они связаны с давлением растущей матки на седалищный нерв и мочевой пузырь. В первом случае могут появиться неприятные ощущения в нижней части спины, бедрах или ягодицах (врач пропишет лекарственные средства, которые помогут женщине), во-втором — учащается мочеиспускание. Чтобы справиться с последней напастью, будущая мама должна исключить из своего рациона напитки, обладающие мочегонными свойствами (газированную воду, кофеиносодержащие напитки).

Прибавка в весе

На этом сроке женщина прибавляет около 0,2–0,5 кг в неделю. А в случае, если ее мучают приступы тошноты (токсикоз при беременности — явление распространенное), она может даже похудеть. Суммарная же прибавка за два месяца «интересного положения» для женщины с нормальной массой тела составляет около 1 кг. Однако в этом вопросе нельзя сбрасывать со счетов генетическую конституцию человека. Понятно, что склонные к полноте женщины будут набирать вес больше худышек. Подобное положение вещей не должно пугать.

Живот мамы

На 8 неделе матка становится размером с лимон, а вот живот будущей мамы увеличивается в среднем на 3–5 см. Прежние джинсы уже с трудом сходятся на талии, а обтягивающая кофточка подчеркивает чуть округлившийся животик. На 8 неделе он по-прежнему может болеть — это нормальное для первого триместра беременности явление. Боли появляются из-за того, что связки, которые соединяют кости, растягиваются. Чаще неприятные ощущения возникают справа, поскольку эмбрион растягивает матку именно в этом направлении. Женщине помогут теплая ванна или лежачая поза на боку. Боль не проходит, а только усиливается? Проконсультируйтесь со своим врачом и выясните причины возникновения неприятных симптомов.

Анализы и УЗИ

Если женщина еще не встала на учет в женскую консультацию, самое время сделать это сейчас. При постановке на учет врач обязательно спросит о перенесенных и хронических заболеваниях, предыдущих беременностях, абортах и родах, а также измерит артериальное давление, рост и вес. Он же проинформирует женщину о предстоящих анализах и УЗИ. Кроме этого, беременная получит необходимые рекомендации по питанию и образу жизни во время своего «интересного положения».

Питание на 8 неделе беременности

Беременная должна питаться не в два раза больше, а в несколько раз лучше! Под запретом — напитки с высоким содержанием кофеина, жареные, соленые, очень острые, жирные блюда, консерванты и фастфуд. Однако питание во время беременности не должно быть однообразным. Диетическое мясо, каши, творог, кефир, овощи и фрукты — безусловные лидеры в рейтинге самых полезных продуктов для беременных.

Если до беременности вы иногда позволяли себе выпить бокал вина, сейчас не рискуйте! Замените алкогольный напиток изысканным витаминным коктейлем. Добавьте в свежевыжатый апельсиновый сок простой йогурт и очищенный кусочек манго. Все ингредиенты размешайте с помощью блендера. Напиток станет полезным дополнением к ужину.

Витамины

На 8 неделе врачи рекомендуют продукты с высоким содержанием фолатов (комплекс витаминов группы В). Дефицит фолатов может привести к анемии и порокам развития эмбриона. Фолатами богаты апельсины, клубника, ореховые смеси, бобы, а также шпинат и брокколи. Не забывайте и о фолиевой кислоте, витаминах А, С, В, Е и йоде.

Секс на 8 неделе беременности

Если нет угрозы прерывания беременности, не отталкивайте своего партнера — интимная близость (лучше без сексуальных игрушек — это сейчас лишнее!) и последующий оргазм не принесут никакого вреда вашему малышу. Секс во время беременности не отменяется!Однако, начиная с этого времени, следует избегать любого давления на живот (даже если он почти не виден), а также резких и очень глубоких проникновений во влагалище. Занимайтесь любовью спокойно, без экспериментов — оставьте их на послеродовой период.

Образ жизни

Никакие неприятности не должны нарушить размеренный образ жизни: сейчас главное — ваш ребенок, а проблемы подождут! Избегайте тяжелых физических нагрузок, откажитесь от частых походов в сауну из-за угрозы выкидыша, не принимайте антибиотики, остерегайтесь воздействия химических веществ и паров, перенесите запланированное путешествие на более поздний срок (первый триместр — самое опасное, по мнению врачей, время для полетов и смены климата). И если чувствуете, что с вами что-то не так, обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Не бойтесь показаться занудной и навязчивой — ведь сейчас речь идет о здоровье и безопасности крохи, а значит, все ваши вопросы должны восприниматься врачом с пониманием!

Красота и аксессуары

Пора всерьез задуматься об обуви на более плоской подошве и блузах свободного кроя. Откажитесь от узких джинсов и каблуков. И помните: беременность не лучшее время для экспериментов. Не нужно сейчас резко менять свой имидж, красить волосы в зеленый цвет, делать новую татуировку или сводить старую. В вашей жизни и без того много перемен, лучше поберегите себя и будущего малыша, защитите его от возможного негативного воздействия.

Чтобы не было растяжек, втирайте в кожу живота оливковое масло, а от растяжек на груди помогут специальные кремы. И не бойтесь того, что ваша кожа вдруг станет очень сухой, а волосы ломкими — эти неприятности (в их основе лежат гормональные изменения) носят временный характер!

Подходит к концу второй месяц вашей беременности. Наступила 8 неделя беременности, вашему будущему малышу уже 8 недель с момента зачатия, и это 10 акушерская неделя.

Проделана колоссальная работа по формированию плода и закладке основных систем и органов, некоторые из которых на этот период уже функционируют самостоятельно.

Развитие плода на 8 неделе беременности

  • Сейчас маленькое сердечко самостоятельно перекачивает кровь по телу вашего малыша. Функционируют клапаны легочной артерии, аорты.
  • Активно развивается дыхательная и центральная нервная системы. Разрастаются бронхи, появляется диафрагма.
  • Растут и развиваются уже практически полностью сформированные внутренние органы. Существенно расширяется брюшная полость плода.
  • Наступает восьмая неделя беременности. В брюшной полости на свое место становятся полностью сформировавшийся кишечник и желудок малыша. Начинает вырабатываться желудочный сок.
  • Почки малютки начинают выделять мочу.
  • Зарождаются слюнные железы, а на ступнях и ладошках формируются потовые.
  • На этом сроке продолжают активно развиваться костные и мышечные ткани, начинается формирование зрительного нерва.
  • На язычке формируются вкусовые сосочки, в носу появляются обонятельные рецепторы.

Размер плода на восьмой неделе

Плод на 8 неделе беременности периодически двигается, но будущая мамочка это не почувствует, ведь зародыш еще слишком маленький.

Размер плода на 8 неделе беременности составляет примерно 15 — 20 мм, а его вес — 1-2 г.

Симптомы на 8 неделе беременности

Наступила восьмая неделя беременности, и самочувствие у некоторых будущих мамочек может несколько ухудшаться.

Причинами обострения дискомфорта становятся:

  • Токсикоз и его последствия.
  • Растущая в размерах матка.
  • Раздражение седалищного нерва.
  • Дальше проявляются такие спутники беременности, как изжога, расстройства пищеварения.
  • Гормональное буйство периода 8 недель беременности может провоцировать достаточно непредсказуемые вкусовые извращения у будущей мамочки: некоторые беременные срочно требуют мел, или селедку с молоком, а другие не представляют жизни без горсти апельсиновых корочек.
  • В этот период несколько увеличивается грудь, а на ней может проявиться венозная сеточка.
  • Если у вас наблюдается предрасположенность к варикозному расширению вен – пришло время подумать о его профилактике.
  • Увеличивающаяся в размерах матка может провоцировать своим давлением на мочевой пузырь частые мочеиспускания.
  • Раздражение седалищного нерва характеризуется жгучей болью в области бедер и таза.

В случае появления подобных признаков рекомендуем вам ложиться на противоположный бок, тем самым снимая давление матки на седалищный нерв.

На этом сроке может заметно измениться состояние кожи, в частности на лице. Кожа может стать чистой, гладкой и упругой, либо ее внешний вид ухудшится: появятся прыщи, пигментные пятна, зуд, шелушение. Такие изменения очень индивидуальны и здесь за все отвечают гормоны.

На этом сроке все еще сохраняется риск возможного негативного воздействия инфекционных заболеваний и причинение вреда вашему малышу различными лекарственными препаратами. Вам крайне необходимо беречь собственное здоровье!

Особенно внимательно следите за своим питанием и полноценным отдыхом, чаще гуляйте на свежем воздухе, старайтесь подолгу не находиться на ногах, не поднимайте тяжести, уделяйте больше внимания личной гигиене, наконец, просто наслаждайтесь и радуйтесь жизни!

8 неделя беременности: ощущения

Подошла восьмая неделя беременности, о которой женщине сообщают ее постоянно меняющиеся ощущения.

Увеличивается в размерах и ощутимо наливается грудь, прежняя обычная одежда становится более тесной и уже с трудом сходятся на талии некогда любимые брючки. Все больше разрастающаяся матка начинает давить на мочевой пузырь, заставляя вас чаще бегать в туалет.

Восьмую неделю беременности можно считать пиком токсикоза. Будущим мамочкам порой кажется, что они почти свыклись с ежедневной изнуряющей тошнотой, с повышенной восприимчивостью, эмоциональной неустойчивостью, раздражительностью. Смирились со своими странными новыми вкусовыми и обонятельными предпочтениями.

Утешить вас можно только одним – потерпите еще немножко. Осталось подождать всего пару недель, и токсикоз отступит, а ваше состояние непременно нормализуется. С надеждой ожидайте наступления второго триместра беременности, который принесет умиротворение и спокойствие. Тогда вы, наконец, сможете полностью раствориться в осознании своего материнства и наслаждаться тихой любовью к будущему малышу.

Если токсикоз переносится все сложнее – проконсультируйтесь у своего врача, ведь в норме рвота может возникать не чаще двух раз в день.

Главным условием борьбы с токсикозом является ваше режимное и рациональное питание.

В 8 недель беременности фото живота станет долгожданной карточкой в хронологическом фотоальбоме беременности.

Правда, сам живот на этом сроке может тянуть и побаливать. Вам следует четко классифицировать такие боли, ведь природа некоторых болезненных ощущений может скрывать опасность для вашего будущего малыша.

Итак, ваш живот может болеть и тянуть по следующим причинам:

  • по причине растяжения связок, удерживающих матку,
  • по причине расстройства пищеварения,
  • по причине угрозы выкидыша.

Сейчас у вас 8 неделя беременности, и в этот период дискомфорт от тяжелого ощущения в животе могут провоцировать разнообразные нарушения пищеварения, которые еще могут сопровождать изжоги, вздутия и запоры.

Если сильные тянущие боли внизу живота сопровождаются кровянистыми выделениями — не медлите и вызывайте скорую помощь. Коричневые или кровянистые влагалищные выделения на фоне ноющей или спазматической боли внизу живота являются верным признаком самопроизвольного аборта.

Если в этом случае срочно не обратиться к специалистам, можно легко потерять будущего ребенка.

Ни в коем случае нельзя заниматься самолечением в надежде, что таблетки но-шпы и отдых смогут снять такие боли живота.

Прием обезболивающего лекарства, конечно, уменьшит вашу боль, но вот высокий тонус матки без специализированного вмешательства будет сохраняться и дальше, оставляя актуальной угрозу выкидыша.

Выделения на 8 неделе беременности

Для восьмой недели беременности нормой считаются такие характеристики влагалищных выделений:

  • умеренное количество,
  • светло-молочный белесый цвет,
  • легкий кисловатый запах,
  • однородная консистенция.

В случае, когда характеристики выделений меняются – следует сообщить об этом своему врачу. Если во влагалищных выделениях появляется слизь, сгустки или хлопья; если их цвет изменяется в сторону серого, зеленого или желтоватого; если выделения пенистые, то в этом случае, скорее всего, у беременной мамочки может быть какое-либо инфекционно-гениальное заболевание. Неприятный запах выделений, жжение и зуд в области промежности подтверждают наличие инфекции.

Вам следует незамедлительно обратиться к врачу, если вы обнаружили у себя любой из перечисленных признаков. В этом случае вам обязательно потребуется специализированное наблюдение и лечение.

Потребуется вмешательство медиков и в случае, если у беременной на фоне слабости и тянущего живота появляются в 8 недель беременности коричневые выделения. Такие выделения могут являться следствием отделения от маточных стенок плодного яйца, и предупреждать о нависшей угрозе выкидыша.

8 недель беременности: УЗИ

На этом сроке мамочка уже может отчетливо увидеть своего кроху на мониторе аппарата УЗИ. 8 недель беременности — фото малыша станет одним из самых запоминающихся снимков!

У Вас беременность 8 недель, фото эмбриона напоминает своими размерами ягоду шелковицы, где хорошо заметны маленькие ручки и ножки. А еще на УЗИ Вы можете услышать, как быстро бьется его маленькое сердечко!

На будущей матери лежит ответственность за благополучие и здоровье малыша. И правильное питание тоже играет здесь немалую роль. Какие особенности присущи питанию беременной женщины на восьмой неделе беременности? Разбираемся.

Принципы питания

Беременность 8 недель

Основной принцип, на котором базируется вся система питания беременной: не навреди. Это значит, что рацион должен быть не только сбалансирован по количеству белков, жиров и углеводов, но и максимально безопасен.

Норма по набору веса во время беременности

Эмбрион на 8 неделе еще достаточно мал и беззащитен, чтобы противостоять острым, жирным и соленым блюдам. Поэтому на этом сроке следует особенно поберечь организм от неожиданных встрясок в питании.

Лучше всего употреблять в пищу отварные, паровые и запеченные блюда. Тем более, что организм будущей мамы испытывает повышенную нагрузку на весь пищеварительный тракт от пищевода до кишечника.

Присутствие и избыток жареного может отрицательно сказаться на выработке желчи, что может негативно повлиять на малыша и его формирующуюся нервную и пищеварительную систему, привести к отравлению тяжелыми канцерогенами.

Питание на 8 неделе беременности должно восполнять увеличивающиеся потребности женщины и малыша в питательных веществах, витаминах и минералах.

8 неделя беременности

Как, что и сколько кушать?

Меню для беременных на неделю

Полноценный рацион основывается на известной пирамиде питания с некоторыми корректировками.

Так часть дневного рациона (40%) состоит из зерновых продуктов: цельнозернового хлеба, галет (сколько можно?), макарон из твердых сортов пшеницы и каш на воде или молоке пополам с водой. При этом потребление белого хлеба и других дрожжевых продуктов необходимо исключить или резко ограничить.

Из каш хороши на этом сроке гречневая, перловая и овсяная. Особенно актуально это, если беременная страдает запорами.

Вторую часть пирамиды составляют свежие овощи и фрукты. Они составляют 35% от общего рациона. При этом следует ограничить употребление в пищу аллергенных продуктов: апельсинов, лимонов и других цитрусовых, клубники, томатов. Так от одного апельсина ребенку плохо не станет, а от килограмма все же следует воздержаться. Так как велик риск возникновения непереносимости и аллергической реакции у малыша.

Третью часть рациона поделили между собой мясные, рыбные, яичные и молочные продукты. Их доля в питании должна быть не менее 20%.

Витамины на 8 неделе беременности

Мясо является основным источником белка. Однако в период беременности лучше не отягощать печень и желчный пузырь жирными и калорийными видами, например, бараниной. Хорошей питательной ценностью обладают постная телятина, индейка (например, тефтели), курица.

Продукты, содержащие кальций

При этом от вяленых, копченых, сырых мясных деликатесов лучше отказаться (строганина, копченый окорок и даже колбаса!). Мало того, что там перебор с солью и специями, помимо этого в составе могут оказаться и небезопасные добавки. Они губительно сказываются на малыше, приводя к различным патологиям в развитии.

Паровая, запеченная или тушеная морская рыба восполнит недостаток в жирных омега-кислотах, фосфоре. Они важны для полноценной мозговой деятельности будущей мамы.

Молоко и кисломолочные продукты содержат кальций и приличное количество белка (о белковом питании). Кальций укрепляет костную систему, а белок служит строительным материалом для организма. Кроме того, регулярное употребление свежих йогурта или кефира способствует нормализации стула. Что очень важно, так как начиная с пятой недели беременности кишечник становится вялым.

Витамины в продуктах

Самую маленькую часть, около 5% в рационе должно уделяться растительным и животным жирам, сладостям. Сливочное масло лучше заменить оливковым.

При беременности необходимо минимизировать употребление шоколада и конфет, сахара. Они приводят к перевозбуждению нервной системы, что отрицательно сказывается на ребенке. Кроме того, избыточное потребление глюкозосодержащих продуктов может привести к проблемам с поджелудочной железой не только матери, но и малыша.

8 неделя беременности характеризуется повышенной нагрузкой на желудок, поэтому число приемов пищи следует увеличить до 5–6 раз в день, уменьшая порции.

Питье и подсчет калорий

Питье составляет важную часть правильного питания. Оптимальное потребление воды позволит облегчить нагрузку на организм. Врачи рекомендуют выпивать в день около 8 стаканов воды. Количество чая, кофе и других кофеинсодержащих напитков необходимо сократить. А то и совсем исключить из рациона (какой чай можно?). Табу на алкоголь и газированные напитки касается не только 8 недели беременности, но и всего периода вынашивания.

Калорийность продуктов

Общее количество калорий в рационе беременной женщины на 8 неделе зависит от индивидуальных параметров. Оптимальное количество энергии высчитывается исходя из формулы. На каждый 1 кг веса должно приходиться около 30 ккал. При весе женщины в 56 кг количество калорий составит 1680 ккал. При беременности эта цифра увеличивается на 500 ккал. На 8 неделе беременности необходимо питаться на 400–500 ккал больше. Эти затраты уходят на образование внутренних органов и систем ребенка и его развитие. В итоге энергетическая ценность продуктов беременной весом 56 кг должна быть 2180 ккал. При увеличении веса увеличиваются и энергетические затраты.

8 неделя. Физкультура при беременности

Токсикоз, вздутие живота и прочие прелести

Упражнения от вздутия живота

8 неделя беременности нередко сопровождается токсикозом, вздутием живота и запорами. В связи с этим питание должно быть легким и необременительным для желудка будущей мамы.

При тошноте поможет имбирный чай и небольшое потребление грецких орехов. Орехи очень калорийны, поэтому не следует перебарщивать с ними.

От вздутия живота поможет укропная вода или чаи с фенхелем. Также следует исключить газообразующие продукты из рациона: горох и все бобовые, капусту, дрожжевой хлеб.

От запоров помогает большое количество фруктов, овощей и клетчатки (цельнозерновые каши и хлеб). Налегайте на свеклу и пейте настой чернослива, выпивайте натощак стакан сырой воды или кефир на ночь.

8 неделя беременности — очень важный этап для здоровья не только ребенка, но и мамы. Ведь этот период относится к одному из критических в жизни беременной женщины.

Обезопасив малыша со стороны пищеварения, будущая мамочка минимизирует риски неблагоприятного исхода беременности и подарит хорошее самочувствие себе и ребенку.

Далее: Оптимальное меню для 9 недели беременности.

8 неделя беременности

Восьмая неделя беременности

Большинство современных врачей, занимающихся проблемами акушерства и гинекологии, считают, что именно 8 неделя беременности является оптимальным временем для взятия будущей мамы на учет в женской консультации. Это объясняется тем, что к этому сроку беременности обычно у женщины более или менее стабилизируется на высоких показателях уровни гормонов, и желание выносить ребенка становится более осознанным. Врач может увидеть и прочувствовать изменения в женском организме не только на уровне лабораторных анализов, но и при объективном обследовании во время осмотра.

УЗИ на восьмой неделе

В 8 недель беременности при проведении ультразвукового исследования уже можно различить головной и тазовый конец тела эмбриона и сам организм будущего ребенка постепенно начинает превращаться из полостного образования, более всего напоминающего ягоду, организм, обладающий организованной костной системой. Активно формируются будущие костные элементы, которые сначала закладываются в виде зачатков из плотной соединительной ткани, образуются первичные суставы, и зачатки будущих конечностей совершают первые движения.

Сейчас ребеночек официально переходит от зародышевой стадии к эмбриональной. Он напоминает по размеру фасолинку или виноградинку. Его тельце и шея немного выпрямляются, возле сомкнутых на груди ручек проглядывается темное пятнышко – крошечное сердечко.

Развитие плода на сроке восемь недель

Развитие плода на сроке восемь недель

На головном конце тела обособляется голова, в нижних отделах которой, практически в области шеи, с обеих сторон начинается формирование ушных раковин. Кроме этого, на будущем лице закладываются верхняя губа, которая образуется при сращении двух отдельных костей верхней челюсти, и нос. Здесь же начинают закладываться слюнные железы. При формировании сердца оно приобретает все четыре камеры, которые должны быть в сердце здорового человека, а затем образуется сообщение камер сердца с крупными кровеносными сосудами.

В брюшной полости эмбриона происходит перемещение желудка на его типичное место, а в стенке самого органа начинается формирование отростков нервных клеток, которые впоследствии будут регулировать секрецию желудочного сока, в мышечном слое желудка. Размеры кишечника становятся относительно большими, и появляется выпячивание отдельных петель в области не до конца заращенной передней брюшной стенки.

Восьмая неделя срока: признаки беременности

В организме будущей мамы на 8 неделе беременности начинается увеличение матки, которое остается незаметным для женщины, но определяется при обследовании врачом при осмотре в женской консультации. В этом сроке беременности женщина может начинать испытывать первые выраженные проявления токсикоза (гестоза) первой половины беременности.

Если рвота происходит с периодичностью раз-два в сутки, то это, пусть и неприятный, но вариант нормы. А вот в случае невыносимой тошноты и постоянного высвобождения желудка даже от только что попавшей туда пищи следует обратиться к врачу. Интоксикация может стать угрозой для здоровья малыша в утробе.

Внешние проявления беременности пока незаметны никому, кроме самой будущей мамочки. Грудь увеличилась под влиянием «молочного» гормона пролактина, изменился цвет ее ареол, соски часто огрубевают, при этом становясь крайне чувствительными.

Матка, меняющаяся в размере, надавливает на мочевой пузырь еще сильнее, и интервалы между походами в уборную становятся все меньше. Это нормально, пока при мочеиспускании вы не начали чувствовать жжение. Зуд может стать признаком инфекции.

Живот регулярно болит снизу, тянет из-за напряжения в связках, возможны схваткообразные ощущения внутри – так «тренируется» ваша матка. Если боли кажутся странными, сильными и резкими, нужно поставить в известность вашего лечащего врача, чтобы исключить угрозу выкидыша.

Эмоциональные признаки вашего интересного положения усиливаются. Вам может быть свойственна раздражительность и чувствительность, мнительность и тревожность. Лучше оградить себя от получения негативной информации, например, о выкидышах, патологиях ребенка, боли во время родов, и полагаться исключительно на медицинские источники.
Восемь недель – оптимальное время для постановки на учет, если вы еще не сделали этого.

Именно после этого срока беременности на женщину в женской консультации, которая будет заниматься наблюдением за развитием беременности , может быть заведена индивидуальная карта наблюдения за течением беременности и послеродового периода (обменная карта), которая станет главным медицинским документом на ближайшие 9 месяцев жизни женщины (7 месяцев до родов и 2 месяца послеродового периода).

Восьмая неделя срока

Выделения на сроке восемь недель

На восьмой неделе матка размягчается, слизистая шеечного канала активно выделяет цервикальную слизь, которая образует специальную пробку для защиты плода. Ее отход на девятом месяце сигнализирует о начале родовой деятельности. Коричневатые и красные выделения на любом сроке – нехороший признак. Срочно к врачу, но без паники.

Восемь недель: размер живота

Животик пока не заметен. У худышек может слегка выступать вперед участок над пупком, у пышных мамочек вообще может не быть заметным факт беременности. Изменения в теле пока может заметить сама беременная и при условии, что она присматривается к себе тщательнее, чем всегда, выискивая визуальные признаки своего состояния.

Вам может стать неудобно носить привычные брючки или юбки с плотно прилегающей талией и захотеться облачиться в нечто свободное. Это абсолютно естественное желание, которое стоит удовлетворить. На время беременности придется забыть и о нижнем белье куртизанки, сделав выбор в пользу хлопкового белья шортиками или миди.

Рекомендации беременным на восьмой неделе

Беременность не является болезнью, но уход за собой должен быть повышенным. На тело беременной ложится невероятная нагрузка по вынашиванию малыша. Крайне необходимо отдыхать, не переутомляться, делегировать дела и заботы на близких. Физические нагрузки, которые легко переносились до зачатия, сейчас могут оказаться непосильными и даже пагубными. Это касается и рабочего графика, и спорта. Вместо силовых тренировок придется выбрать плавание, йогу или простую ходьбу в комфортном темпе.

Если вы еще не отказались от вредных привычек, стоит сделать это прямо сейчас. Маленький житель вашего живота сейчас очень уязвим и нуждается в тепличных условиях, ведь плацента пока не сформирована в совершенстве.

Ограничьте употребление свежего дрожжевого хлеба и булочек: не потому, что калорийно, а из-за свойства выпечки вызывать газы. Бобовые умерьте по этой же причине. Соленые и копченые блюда могут провоцировать сильные отеки, поэтому следите за количеством специй в рационе. Включите в ежедневное меню сезонные фрукты и овощи, каши, растительное масло в салатах, животные жиры, диетическое мясо (индейка, курятина, кролик, говядина).

Секс на сроке восемь недель возможен, но бережный, без акробатических экспериментов и без давления на живот. Близость с партнером стоит ограничить, если есть угроза выкидыша, на УЗИ обнаружилась двойня или тройня, либо у мамочки имеются заболевания гинекологического спектра. Интимный контакт с любимым может пойти на пользу вашим отношениям, укрепив вас в новом статусе будущих родителей.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *