Дневник новорожденного ребенка

1. Дневник не обязательно должен быть пафосным, бархатным, с плотным или ажурным плетением. Со своей почетной миссией стать летописью жизни крохи справится и обычный ежедневник. Ведь главное – это не внешняя оболочка, а содержание.

2. Если ты владеешь какой-либо графической программой, можешь создавать электронную версию дневника. День за днем, файл за файлом — и скоро у тебя накопится много всего интересного о жизни малыша. Не упускай возможность фотографировать кроху и к каждой записи прикладывать изображение ребенка на актуальную дату.

3. В Интернете сейчас предлагается множество готовых электронных версий детских дневников. Называются они «Наш малыш», «Наша кроха», «Лапочка-дочка», «Любимый сыночек». Чтобы воспользоваться качественными дизайнерскими творениями, необходимо скачать и установить на своем компьютере программу для создания дневника. Далее размещать на его страницах фотографии, тексты и отсканированные материалы.

4. Не расстраивайся, если поначалу ведение дневника может вызывать некоторые затруднения. Не обязательно фиксировать события ежедневно. Пиши о том, что бы ты хотела рассказать своим близким о малыше: как он красиво улыбается, как заразительно зевает, как заливается смехом при виде знакомых лиц. Не обязательно выбирать и литературные обороты для фиксации событий из жизни крохи. Пиши в разговорной форме. Ведь этот дневник в будущем станет любимой «книжкой» малыша во время вашего совместного чтения. А он сможет не понять того, что ты красиво хотела описать, изощряясь в эпистолярном жанре.

5. Обязательно ставь дату своей очередной записи. Это поможет с практической точки зрения – ты всегда будет знать наверняка, когда малыш в первый раз засмеялся, или, к примеру, у него появился первый зубик .

6. О чем еще можно написать в дневнике малыша? Помимо описания ярких моментов из жизни крохи поведай о своих мыслях. Например, кем бы ты хотела видеть в будущем своего ребенка, как и о чем ты с ним разговариваешь, как выбираешь в детском магазине одежду и игрушки. Когда малыш подрастет, ему будет очень интересно узнать о том, какие мысли были в голове у мамы, когда она его кормила, укачивала, купала или меняла подгузники.

7. Словарный запас крохи с каждым днем жизни становится все богаче. Постарайся записывать все, что он произносит.

8. После каждого посещения поликлиники обязательно фиксируй в дневнике рост и вес малыша .

9. Записывай, какие у него предпочтения среди игрушек. К примеру, на этой неделе малыш предпочитал зеленую погремушку, а затем забыл о ней и увлекся другой. Фотографируй кроху с любимыми игрушками и вкладывай снимки к записям.

10. Когда малыша ждет праздник – день рождения ли просто сюрприз, подробно описывай подготовку к этому знаменательному событию. Кроха подрастет и ему будет очень интересно узнать, как родители старались сделать первый, второй и последующие дни рождения интересными и феерическими.

11. Если малышу дарят открытки на праздники, собирай их в дневнике. Чтобы они не потерялись, приклей в блокнот конверт, куда и складывай поздравительные сообщения. Кстати, в этом преимущество рукописного дневника. Для электронного все открытки тебе придется сканировать.

12. Второй конвертик в дневнике условно можно назвать «сундучком». В нем ты можешь хранить тест на беременность с двумя заветными полосками, первые снимки малыша на УЗИ, бирки из роддома. Содержимое конвертика зависит только от твоей фантазии. В «сундучок» могут перекочевать засушенный стебелек из букета, который вы будете собирать вместе с малышом, или красивый лист дерева, найденный крохой во время листопада.

13. Несколько разворотов дневника ты сможешь посвятить улыбке своего маленького сокровища. Собирай здесь фотографии малыша, где он улыбается. Обязательно подписывай, когда были сделаны снимки. И если поначалу это будут лишь намеки на улыбку, то затем она будет все шире и задорнее.

14. Признавайся своему малышу в любви. Пиши, как ты любишь своего кроху. Не стесняйся доверить бумаге самые ласковые слова, которыми ты называешь ребенка.

15.Привлеки к ведению дневника папу. Чтобы было интереснее разбирать, где чьи мысли, предложи супругу записывать его откровения синим цветом, а свои — красным.

16. Можешь придумать и воплотить в жизнь конкурс одного участника. Ежемесячно фотографировать кроху в различных красивых одеждах и подписывать их «Мисс январь», «Мисс февраль» и так далее.

17. С возрастом малыши дают возможность обвести контур своих ладошек.

Дневник малыша

К сожалению, в самом нежном возрасте это крайне проблематично из-за их максимальной вертлявости. Очертания маленькой ручки станут очень ценным приобретением для твоего дневника.

18. Экспериментируй с музыкой, чтобы выяснить пристрастия крохи. Не забывай описывать в дневнике, какая у него реакция на классическую музыку, джаз или определенных музыкантов. А когда малыш подрастет, ты сможешь узнать, насколько твоя привычка включать ту или иную радиостанцию сформировала музыкальный вкус ребенка.

19. Дети – кладезь удивительных высказываний. Постарайся запоминать их и записывать максимально точно. Когда ребенок подрастет, вы вместе будете перечитывать эти перлы.

20. Записывая свои мысли, заканчивай их всегда обращением к ребенку. К примеру: «Малыш, я тебя люблю!», «Солнышко, ты самый чудесный ребенок на свете!», «Кровиночка моя, я рада, что ты у нас с папой есть!».

Автор: Елена Нерсесян-Брыткова

Фото shutterstock.com

малышадневникаобязательнодневникмалышparentingдневникекрохиребенкаphpкрохуподрастетвести

  1   2   3

Дневник
развития ребенка
первого года жизни
КГУСО “Краевой кризисный центр для женщин”
Главное Управление Алтайского края по социальной защите населения и преодолению последствий ядерных испытаний на Семипалатинском полигоне

2

3
МАЛЫШ РОДиЛСЯ
Рождаясь на свет, человеческое дитя еще не может жить самостоятельной жизнью. Ему нужна помощь взрослых людей.
Он полностью зависим от социального окружения.
В самые первые месяцы жизни мозг малыша наиболее воспрaиимчив и открыт внешним воздействиям. Поведение ребенка первого года при поверхностном рассмотрении весьма просто и даже примитивно. Поскольку он не умеет говорить, ходить, обслуживать себя, младенца часто и не считают еще человеком, воспринимают его как растущий организм.
Более глубокий анализ поведения ребенка свидетельствует о наличии у него достаточно сложной внутренней психической жизни уже в первые месяцы после рождения. И надо помнить, что его психическое развитие осуществляется не само по себе, а посредством развертывания наследственных задатков по мере созревания, и здесь необходима помощь любящих родителей.

4
Закаливание детского организма
В возрасте от 0 до 3 месяцев с ребенком проводятся следующие процедуры:
Закаливание воздухом
Прогулка или сон на воздухе в любую погоду (от +30 ºС до -15 ºС). По определению русского педиатра Г. Б. Гецова,
«гулять с ребенком нужно в любую погоду, кроме самой отвратительной». Правильная одежда для малыша должна предусматривать прежде всего возможность двигаться.
Одевайте ребенка так, чтобы с прогулки он возвращался не потным, с сухими и теплыми ногами.
Воздушные ванны
При переодевании следует оставлять ребенка некоторое время обнаженным, давая ему возможность двигаться.
Продолжительность такой ванны нужно определять по реакции малыша (она всегда должна быть положительной).
Постепенно увеличивая продолжительность этой процедуры, вы выработаете у ребенка способность бодрствовать в облегченной одежде.

5
как общаться с младенцем в период новорожденности
Родители должны чутко и быстро реагировать на все проявления дискомфорта: менять пеленки, успокаивать малыша, держа его на руках, качать, предлагать соску и пр. Не бойтесь избаловать ребенка, го¬раздо важнее дать ему почувствовать, что о нем заботятся, его любят и поддерживают.
С самых первых дней следует относиться к ребенку как к личности: все, что вы делаете с ним, нужно сопровождать ласковым разговором, комментариями, как будто малыш все понимает и может вам ответить. Вы можете обращаться к нему, вести с ним «диалог», говоря за себя и за него. Например: «Вот сейчас мы с тобой, Анечка, переоденемся, потом покушаем.
Хочешь кушать? Да, да, ты проголодалась!».
Установление контакта взглядов — также очень важное условие, подготавливающее общение. Как только вы заметите, что младенец лежит с открытыми глазами, глядя еще «не видящим взором», начинайте при¬влекать его внимание.
Пусть малыш не реагирует на обращение, все равно старайтесь поймать его взгляд и, двигаясь в ту сторону, куда скользит взгляд, попробуйте удержать его на себе. С этой целью можно приближать или удалять свое лицо, отыскивая наилучшее расстояние для рассматривания его ребенком. Привлечь

6
внимание малыша помогут обращение по имени, ласковые слова («Мишенька, солнышко, посмотри на меня, вот я, твоя мамочка» и т.п.).

Как заполнять пищевой дневник ребенка

Во время переодевания, купания, кормления также не упускайте момент встретиться взглядом с ребенком и поговорить с ним.
Очень важно поощрять улыбку младенца. Если вы будете подкреп¬лять ее собственной улыбкой и ласковыми словами
(«Молодец, умни¬ца!»), она очень скоро станет адресованной, будет сопровождаться взглядом в глаза и начнет появляться сразу, как только ребенок сосредоточится на вашем лице, поймает ваш взгляд. Старайтесь вызвать у малыша улыбку, обращаясь к нему тихим нежным голосом, поглаживая тельце или щечку.
Лучше всего это делать, когда ребенок поел, но еще не заснул и до¬статочно активен. Проявляйте деликатность, не беспокойте малыша, ес¬ли он не в настроении или хочет спать, предложите ему общение, но не навязывайте его.

7
Гимнастика и массаж
Массаж способствует установлению эмоционального контакта матери и ребенка через механические и тепловые воздействия.
Показания к проведению общего массажа
Общий оздоровительный массаж показан всем детям, включая недоношенных, при удовлетворительном состоянии.
Массаж проводится при положительной реакции ребенка на тактильные прикосновения. Начинать делать массаж можно только после осмотра педиатра.
Организация места для проведения массажа
Комната должна быть хорошо проветренной. Температура воздуха составляет (от +22 ºС до 24+ ºС). Массаж проводится на твердой, теплой и нескользящей поверхности
(пеленальник, стол). Перед проведением массажа необходимо: вымыть руки и снять с них украшения. В первые три месяца жизни ребенка лучше не оголять ребенка полностью, а сначала обнажить только массируемую часть тела.
Помните!Все движения
при проведении массажа
должны быть мягкими и
плавными. Все движения
сопровождаются ласковой
речью и контактом глаз.

8
Общие приемы массажа
Поглаживание.
В первые три месяца жизни малыша делают только поглаживающий массаж.
Поглаживающий массаж расслабляет, поэтому движения должны быть очень нежные. Этот прием выполняется обычно ладонной поверхностью кисти.
Растирание.
Более интенсивное и глубокое поглаживание. Растирание производится круговыми движениями по часовой стрелке от кисти к плечу одним, двумя или тремя пальцами и ладонной поверхности кисти. Движения должны быть энергичнее, чем при поглаживании.
Разминание.
При разминании происходит еще более глубокое воздействие на организм. Производится тремя пальцами
(указательным, средним и безымянным). Чередуются круговые и поступательные движения.
Похлопывание.
Используется при массаже спины. Хлопки должны быть легкими. Так как кости очень хрупкие, а ткани очень мягкие.
Особое внимание на реакции ребенка.

9
МОй ПеРвЫй МеСЯц
наши советы
Самого рождения ребенок отличает голос матери от других. Малышу нравится общаться с вами, звук вашего голоса стал для него родным и успокаивает его. Что бы вы не делали: пеленали, кормили, поворачивали его – разговаривайте с малышом тихо и ласково, объясняя свои действия: «А сейчас мы перевернемся. Во-от так!» или расхваливая его: «Какие мы сегодня хорошенькие, пригоженькие». Общаясь с малышом говорите ласково, протяжно, нараспев.
игры и упражнения
1.Голышок-малышок
Уже с первых дней можно начинать закаливание. Во время пеленания давайте малышу минут 15-20 полежать голеньким.
В это время общайтесь ним, ласкайте его. А еще лучше – сделайте ему легкий массаж: погладьте его ручки и ножки, животик, называя части его тела или что-то напевая.
2. Подвешенная игрушка
Подвесьте игрушку над кроваткой на расстоянии 50-70 см от груди ребенка. Лучше, если это будет однотонная, а не пестрая игрушка. Привлеките к ней внимание малыша: покачайте ее

10
вправо-влево, слегка по¬трясите, извлекая звук, и остановите ее движение. Убедитесь, что ребе¬нок ее увидел. Отойдите от него, дайте ему самостоятельно рассмотреть игрушку. Через
2-3 дня поменяйте игрушку, так как малыш к ней уже привык и рассматривать ее не будет.
3. Веселы все душки
Привлеките внимание ребенка к своему лицу: наклоняйтесь над малышом и отдаляйтесь от него, покачивайте его, напевно, с различными интонациями читайте стихи.
Тюшки-тютюшки, Веселы все душки. Подыму Фролку. На крутую горку. Бух! Покатился, С горки свалился!
Играя в эту игру, малыш научится долго рассматривать ваше лицо.
Помните!
Не оставляйте ребенка долго лежать в одном положении.
Это неблагоприятно сказывается на формировании его
головы. Время от времени перекладывайте малыша в кроватке
в другую сторону.
4.Спокойной ночи
С самого начала желательно установить четкие различия между дневным и ночным сном. Продумайте ежедневный вечерний ритуал: искупайте малыша, переоденьте, покачайте на руках, приласкайте, спойте колыбельную и положите в кроватку, пока он не заснул, чтобы у него не выработалась привычка спать на руках.
Колыбельная
Котя, котинька, коток,
Котя – серенький хвосток.
Приди, котик, ночевать,
Мою деточку качать,

11
Прибаюкивать.
Уж как я тебе, коту,
За работу заплачу:
Дам кусок пирога
Да кувшин молока.
Поскорее приходи,
В гости дрему приводи.
Лесенка успехов
1.Малыш уже фиксирует взгляд на вашем лице.
2.Следит за ярким предметом, который перемещается перед его глазами на расстоянии 20-30 см.
3.Вы проводите пальцем по основанию ступни, и ребенок, рефлекторно отдергивает ножку.
4.Вы проводите пальцем по губам, и он с готовностью складывает губы трубочкой и причмокивает.
5.Вы вкладываете ребенку палец в ручку, и он крепко сжимает ее.
6.Если ребенка положить на живот, он пытается поднять головку.
7.Во сне малыш уже улыбается, это еще не осознанная улыбка, но вскоре он улыбнется и вам.

12
Достижения крохи

13
наши игрушки
игры и упражнения

14
МОй вТОРОй МеСЯц
наши советы
Любовь, тепло и нежная мамина забота – вот что прежде всего необходимо малышу для нормального развития. Он постоянно должен чувствовать, что окружающий мир надежен и безопасен и что все его потребности будут удовлетворяться.
Как только малыш заплакал возьмите его на руки, прижмите к себе, приласкайте; телесный контакт источник спокойствия для малыша.
игры и упражнения
1.
Над кроваткой ребенка подвесьте яркие разноцветные погремушки, но так, чтобы они висели прямо перед глазами.
Ему будет на чем фиксировать взгляд, что рассматривать, что послушать, к чему потянуться – поразмять мышцы.
2. Нежная колыбель
Почти все младенцы успокаиваются, если их покачивать.
Это очень хорошо снимает напряжение и помогает при коликах в животике. Положите малыша лицом вниз на сгиб локтя одной руки, а вторую просуньте между ножками под животик.
Покачайте ребенка вперед-назад, напевая мелодичную песенку.

15
3. Раскройся, цветочек!
Придерживая ножку малыша одной рукой, большим пальцем другой проведите с нажимом по основанию ступни от пальчиков к пяточке – малыш сожмет пальчики, затем в обратном направлении – и пальчики растопырятся, и так несколько раз. В заключении перебирайте по одному пальчики от мизинца до большого, приговаривая:
Наши уточки с утра –
Кря-кря-кря! Кря-кря-кря!
Наши гуси у пруда –
Га-га-га! Га-га-га!
Наши гуленьки вверху –
Грру-грру-грру!
Наши курочки в окно –
Ко-ко-ко! Ко-ко-ко!
А как Петя-петушок
Ранним-рано поутру
Нам споет: Ку-ка-ре-ку!
4. Катание на мяче
Возьмите большой мяч (диаметром 60-70 см), накройте его чистой пеленкой, положите малыша на мяч животиком и покачивайте взад-вперед, крепко придерживая его за плечики.
Такое катание действует как мягкий массаж животика и хорошо помогает при коликах!
5. Вечернее купание
Как правило, вечернее купание доставляет малышам большое удовольствие. И, конечно, отказываться от него следует только по очень важной причине. Но некоторые дети испытывают страх перед водой, пугаются вздрагивают. Ели такое происходит, попробуйте первое время купать ребенка, завернув его в тонкую пеленку. И, конечно, в ванночке делайте

16
только то, что приятно малышу: мытье с мылом может подождать до лучших времен. Ополаскивая малыша приговаривайте:
Водичка, водичка,
Умой мое личико,
Чтобы глазоньки блестели,
Чтобы щечки алели,
Чтоб смеялся роток,
Чтоб кусался зубок.
6. Киска, киска, потянись!
Поверните малыша на бочок и поддерживайте одной рукой.
Костяшками двух пальцев другой руки и проведите легким нажимом вдоль позвоночника от крестца к шейке – малыш разогнет спинку. Проделайте так несколько раз на каждом боку, лаково приговаривая:
Киска, киска! Повернись!
Киска, киска! Потянись!
Спинку выпрями,
Ножки вытяни!
Стихи и песенки
Вашему малышу очень нравится лежать у вас на руках.
Он чувствует себя защищенным, ощущая тепло вашего тела.
Медленно покачивая его, напевайте:
Петушок, петушок,
Золотой гребешок,
Масляна головушка,
Шелкова бородушка!
Что ты рано встаешь,
Голосисто поешь,
Голосисто поешь,
Деткам спать не даешь?
Ты тогда их буди,
Когда солнце взойдет,

17
Когда солнце взойдет,
Роса наземь упадет.
Лесенка успехов
1. Малыш способен сам некоторое время удерживать головку.
2. Активно двигает ручками и ножками, часто их рассматривает, играет с пальчиками, тянет ручки в рот, сосет кулачок.
3. Ручки и ножки у него легко распрямляются.
4. Способен удерживать ручками погремушку и играть с нею.
5. Может переворачиваться со спины на бок.
6. Узнает близких и знакомых.
7. Уже сам издает некоторые звуки и получает от этого удовольствие.

18
Достижения крохи
Достижения крохи

19
наши игрушки
игры и упражнения
наши игрушки
игры и упражнения

20
МОй ТРеТий МеСЯц
наши советы
Примерно на этом месяце ваш крошка улыбнется именно вам, своим родителям,- и сколько же радости доставит это милое трогательное выражение! Это необычайно важное событие
— знак того что малыш осознано воспринимает окружающий мир.
игры и упражнения
1. Дили-дили-дон!
Привяжите к ножке ребенка колокольчик (или два с разным звучанием). Ребенок будет дрыгать ножками и прислушиваться к звону колокольчиков, что доставит ему массу удовольствия.
2.
Положите малыша на животик и согните ему ножки в коленях. Соедините топы ребенка, подставьте свою ладонь и слегка подталкивайте ножки вперед. Малыш будет стараться выпрямить ножки и продвигаться вперед. Когда он отталкивается от ваших ладоней, держите их неподвижно.
Ласково подбадривайте малыша, хвалите все его попытки, даже не слишком удачные.
3. Тянем репку, потянем
Вложите свои большие пальцы в ладошки малыша, лежащего на спине. Остальными пальцами крепко обхватите

21
кисти ребенка и потяните за ручку, чтобы он приподнялся.
Приговаривайте: «тянем репку, потянем – вытянуть не можем» и т.д. Делайте такое упражнение каждый день по три-четыре раза, и вы почувствуете, как день ото дня крепнут маленькие ручки.
5.
В этом возрасте игрушек у ребенка должно быть достаточно. Но не следует давать малышу сразу несколько игрушек. Лучше дать одну, чтобы она полностью овладела его вниманием. Кроме того, не следует оставлять у него игрушку надолго – ребенок привыкнет к ней и перестанет проявлять интерес.
Время от времени нужно менять игрушки.
6. Расправь крылышки
Положите ребенка на животик. Приподнимайте его над матрасом или столиком, поддерживая одной рукой под грудку второй под животик. Он будет стараться выгнуть спинку и приподнять головку. Такое упражнение укрепляет мышцы шеи и спины. Проделайте несколько раз, при этом приговаривайте:
Чики, чики, кички!
Березовые лычки!
Летели птички,
Собой невелички.
Как они летели,
Все люди глядели.
Как они садились,
Все люди дивились.
7. Маленький путешественник
Погуляйте с малышом по квартире на руках. Показывайте ему различные предметы, называя их, например шкаф, книга, яблоко, цветок, шторы и т.д. Дайте ему возможность прикоснуться к ним. Так малыш постепенно будет знакомиться с окружающим миром.

22
8. Спокойной ночи
Спи, младенец мой прекрасный
Баюшки-баю.
Тихо смотрит месяц ясный
В колыбель твою.
Стану сказывать я сказки,
Песенку спою.
Ты ж дремли закрывши глазки
Баюшки-баю.
Лесенка успехов
1. Малыш способен сам некоторое время удерживать головку.
2. Активно двигает ручками и ножками, часто рассматривая их, играет пальчиками, тянет ручки в рот, сосет кулачок.
3. Ручки и ножки у него легко распрямляются.
4. Способен удерживать руками погремушку греметь ею.
5. Может переворачиваться со спины на бок и даже на живот.
6. Узнает близких и знакомых.
7. Уже сам издает некоторые звуки – и получает от этого удовольствие.

23
Достижения крохи
Достижения крохи
Достижения крохи

24
наши игрушки
игры и упражнения
наши игрушки
игры и упражнения
наши игрушки
игры и упражнения

25
МОй ЧеТвеРТЫй МеСЯц
наши советы
Движения хватания еще не координированы. Младенец хватает предмет, крепко его держит и двигает его одновременно с рукой. Упускает его случайно, непроизвольно. Однако грудной ребенок наблюдает, что происходит с его рукой и предметом, пробует повторить “штуку” с помощью матери.
Ребенок всовывает пальцы в рот и сосет их. Он играет своими руками и подносит игрушки ко рту.
игры и упражнения
1. Прыг-скок
Возьмите малыша на руки. Одну руку положите под его шею и голову, другой придерживайте его ягодицы (поза «на весу»).
Поднимайте малыша вверх на вытянутых руках и приближайте его лицо к своему. Играя в «бодашки», напевайте песенку.
Прыг-скок, прыг да скок, Села птичка на дубок. Посидела на дубочке, Отдохнула в холодочке, Малых деток позвала:
«Червячков я принесла».

  1   2   3

1. Дневник не обязательно должен быть пафосным, бархатным, с плотным или ажурным плетением. Со своей почетной миссией стать летописью жизни крохи справится и обычный ежедневник. Ведь главное – это не внешняя оболочка, а содержание.

2. Если ты владеешь какой-либо графической программой, можешь создавать электронную версию дневника. День за днем, файл за файлом — и скоро у тебя накопится много всего интересного о жизни малыша. Не упускай возможность фотографировать кроху и к каждой записи прикладывать изображение ребенка на актуальную дату.

3. В Интернете сейчас предлагается множество готовых электронных версий детских дневников. Называются они «Наш малыш», «Наша кроха», «Лапочка-дочка», «Любимый сыночек». Чтобы воспользоваться качественными дизайнерскими творениями, необходимо скачать и установить на своем компьютере программу для создания дневника. Далее размещать на его страницах фотографии, тексты и отсканированные материалы.

4. Не расстраивайся, если поначалу ведение дневника может вызывать некоторые затруднения. Не обязательно фиксировать события ежедневно. Пиши о том, что бы ты хотела рассказать своим близким о малыше: как он красиво улыбается, как заразительно зевает, как заливается смехом при виде знакомых лиц. Не обязательно выбирать и литературные обороты для фиксации событий из жизни крохи.

Совет 1: Как вести дневник ребенка

Пиши в разговорной форме. Ведь этот дневник в будущем станет любимой «книжкой» малыша во время вашего совместного чтения. А он сможет не понять того, что ты красиво хотела описать, изощряясь в эпистолярном жанре.

5. Обязательно ставь дату своей очередной записи. Это поможет с практической точки зрения – ты всегда будет знать наверняка, когда малыш в первый раз засмеялся, или, к примеру, у него появился первый зубик .

6. О чем еще можно написать в дневнике малыша? Помимо описания ярких моментов из жизни крохи поведай о своих мыслях. Например, кем бы ты хотела видеть в будущем своего ребенка, как и о чем ты с ним разговариваешь, как выбираешь в детском магазине одежду и игрушки. Когда малыш подрастет, ему будет очень интересно узнать о том, какие мысли были в голове у мамы, когда она его кормила, укачивала, купала или меняла подгузники.

7. Словарный запас крохи с каждым днем жизни становится все богаче. Постарайся записывать все, что он произносит.

8. После каждого посещения поликлиники обязательно фиксируй в дневнике рост и вес малыша .

9. Записывай, какие у него предпочтения среди игрушек. К примеру, на этой неделе малыш предпочитал зеленую погремушку, а затем забыл о ней и увлекся другой. Фотографируй кроху с любимыми игрушками и вкладывай снимки к записям.

10. Когда малыша ждет праздник – день рождения ли просто сюрприз, подробно описывай подготовку к этому знаменательному событию. Кроха подрастет и ему будет очень интересно узнать, как родители старались сделать первый, второй и последующие дни рождения интересными и феерическими.

11. Если малышу дарят открытки на праздники, собирай их в дневнике. Чтобы они не потерялись, приклей в блокнот конверт, куда и складывай поздравительные сообщения. Кстати, в этом преимущество рукописного дневника. Для электронного все открытки тебе придется сканировать.

12. Второй конвертик в дневнике условно можно назвать «сундучком». В нем ты можешь хранить тест на беременность с двумя заветными полосками, первые снимки малыша на УЗИ, бирки из роддома. Содержимое конвертика зависит только от твоей фантазии. В «сундучок» могут перекочевать засушенный стебелек из букета, который вы будете собирать вместе с малышом, или красивый лист дерева, найденный крохой во время листопада.

13. Несколько разворотов дневника ты сможешь посвятить улыбке своего маленького сокровища. Собирай здесь фотографии малыша, где он улыбается. Обязательно подписывай, когда были сделаны снимки. И если поначалу это будут лишь намеки на улыбку, то затем она будет все шире и задорнее.

14. Признавайся своему малышу в любви. Пиши, как ты любишь своего кроху. Не стесняйся доверить бумаге самые ласковые слова, которыми ты называешь ребенка.

15.Привлеки к ведению дневника папу. Чтобы было интереснее разбирать, где чьи мысли, предложи супругу записывать его откровения синим цветом, а свои — красным.

16. Можешь придумать и воплотить в жизнь конкурс одного участника. Ежемесячно фотографировать кроху в различных красивых одеждах и подписывать их «Мисс январь», «Мисс февраль» и так далее.

17. С возрастом малыши дают возможность обвести контур своих ладошек. К сожалению, в самом нежном возрасте это крайне проблематично из-за их максимальной вертлявости. Очертания маленькой ручки станут очень ценным приобретением для твоего дневника.

18. Экспериментируй с музыкой, чтобы выяснить пристрастия крохи. Не забывай описывать в дневнике, какая у него реакция на классическую музыку, джаз или определенных музыкантов. А когда малыш подрастет, ты сможешь узнать, насколько твоя привычка включать ту или иную радиостанцию сформировала музыкальный вкус ребенка.

19. Дети – кладезь удивительных высказываний. Постарайся запоминать их и записывать максимально точно. Когда ребенок подрастет, вы вместе будете перечитывать эти перлы.

20. Записывая свои мысли, заканчивай их всегда обращением к ребенку. К примеру: «Малыш, я тебя люблю!», «Солнышко, ты самый чудесный ребенок на свете!», «Кровиночка моя, я рада, что ты у нас с папой есть!».

Автор: Елена Нерсесян-Брыткова

Фото shutterstock.com

малышадневникаобязательнодневникмалышparentingдневникекрохиребенкаphpкрохуподрастетвести

1. Дневник не обязательно должен быть пафосным, бархатным, с плотным или ажурным плетением. Со своей почетной миссией стать летописью жизни крохи справится и обычный ежедневник. Ведь главное – это не внешняя оболочка, а содержание.

2. Если ты владеешь какой-либо графической программой, можешь создавать электронную версию дневника. День за днем, файл за файлом — и скоро у тебя накопится много всего интересного о жизни малыша. Не упускай возможность фотографировать кроху и к каждой записи прикладывать изображение ребенка на актуальную дату.

3. В Интернете сейчас предлагается множество готовых электронных версий детских дневников. Называются они «Наш малыш», «Наша кроха», «Лапочка-дочка», «Любимый сыночек». Чтобы воспользоваться качественными дизайнерскими творениями, необходимо скачать и установить на своем компьютере программу для создания дневника. Далее размещать на его страницах фотографии, тексты и отсканированные материалы.

4. Не расстраивайся, если поначалу ведение дневника может вызывать некоторые затруднения. Не обязательно фиксировать события ежедневно. Пиши о том, что бы ты хотела рассказать своим близким о малыше: как он красиво улыбается, как заразительно зевает, как заливается смехом при виде знакомых лиц. Не обязательно выбирать и литературные обороты для фиксации событий из жизни крохи. Пиши в разговорной форме. Ведь этот дневник в будущем станет любимой «книжкой» малыша во время вашего совместного чтения. А он сможет не понять того, что ты красиво хотела описать, изощряясь в эпистолярном жанре.

5. Обязательно ставь дату своей очередной записи. Это поможет с практической точки зрения – ты всегда будет знать наверняка, когда малыш в первый раз засмеялся, или, к примеру, у него появился первый зубик .

6. О чем еще можно написать в дневнике малыша? Помимо описания ярких моментов из жизни крохи поведай о своих мыслях. Например, кем бы ты хотела видеть в будущем своего ребенка, как и о чем ты с ним разговариваешь, как выбираешь в детском магазине одежду и игрушки. Когда малыш подрастет, ему будет очень интересно узнать о том, какие мысли были в голове у мамы, когда она его кормила, укачивала, купала или меняла подгузники.

7. Словарный запас крохи с каждым днем жизни становится все богаче. Постарайся записывать все, что он произносит.

8. После каждого посещения поликлиники обязательно фиксируй в дневнике рост и вес малыша .

9. Записывай, какие у него предпочтения среди игрушек. К примеру, на этой неделе малыш предпочитал зеленую погремушку, а затем забыл о ней и увлекся другой. Фотографируй кроху с любимыми игрушками и вкладывай снимки к записям.

10. Когда малыша ждет праздник – день рождения ли просто сюрприз, подробно описывай подготовку к этому знаменательному событию. Кроха подрастет и ему будет очень интересно узнать, как родители старались сделать первый, второй и последующие дни рождения интересными и феерическими.

11. Если малышу дарят открытки на праздники, собирай их в дневнике. Чтобы они не потерялись, приклей в блокнот конверт, куда и складывай поздравительные сообщения. Кстати, в этом преимущество рукописного дневника. Для электронного все открытки тебе придется сканировать.

12. Второй конвертик в дневнике условно можно назвать «сундучком». В нем ты можешь хранить тест на беременность с двумя заветными полосками, первые снимки малыша на УЗИ, бирки из роддома. Содержимое конвертика зависит только от твоей фантазии. В «сундучок» могут перекочевать засушенный стебелек из букета, который вы будете собирать вместе с малышом, или красивый лист дерева, найденный крохой во время листопада.

13. Несколько разворотов дневника ты сможешь посвятить улыбке своего маленького сокровища. Собирай здесь фотографии малыша, где он улыбается. Обязательно подписывай, когда были сделаны снимки. И если поначалу это будут лишь намеки на улыбку, то затем она будет все шире и задорнее.

14. Признавайся своему малышу в любви. Пиши, как ты любишь своего кроху. Не стесняйся доверить бумаге самые ласковые слова, которыми ты называешь ребенка.

15.Привлеки к ведению дневника папу. Чтобы было интереснее разбирать, где чьи мысли, предложи супругу записывать его откровения синим цветом, а свои — красным.

16. Можешь придумать и воплотить в жизнь конкурс одного участника. Ежемесячно фотографировать кроху в различных красивых одеждах и подписывать их «Мисс январь», «Мисс февраль» и так далее.

17. С возрастом малыши дают возможность обвести контур своих ладошек. К сожалению, в самом нежном возрасте это крайне проблематично из-за их максимальной вертлявости. Очертания маленькой ручки станут очень ценным приобретением для твоего дневника.

18. Экспериментируй с музыкой, чтобы выяснить пристрастия крохи. Не забывай описывать в дневнике, какая у него реакция на классическую музыку, джаз или определенных музыкантов. А когда малыш подрастет, ты сможешь узнать, насколько твоя привычка включать ту или иную радиостанцию сформировала музыкальный вкус ребенка.

19. Дети – кладезь удивительных высказываний. Постарайся запоминать их и записывать максимально точно. Когда ребенок подрастет, вы вместе будете перечитывать эти перлы.

20.

Как я вела дневник новорожденного

Записывая свои мысли, заканчивай их всегда обращением к ребенку. К примеру: «Малыш, я тебя люблю!», «Солнышко, ты самый чудесный ребенок на свете!», «Кровиночка моя, я рада, что ты у нас с папой есть!».

Автор: Елена Нерсесян-Брыткова

Фото shutterstock.com

малышадневникаобязательнодневникмалышparentingдневникекрохиребенкаphpкрохуподрастетвести

С первых дней жизни, ещё до выписки из роддома, работники медицинского учреждения предлагают мамам вносить данные в специальную таблицу состояния новорожденного. У некоторых родительниц эта привычка остаётся и после возращения домой.

20 советов: как вести дневник малыша

Они вписывают в специальный блокнот или тетрадь не только количество кормлений, частоту стула и температурные данные крохи, но и другие его особенности (первый раз открыл глазки, зевнул, улыбнулся, что-то произнёс).

Кроме того, подобным образом можно ещё и создавать собственный декретный органайзер, вписывая планы на ближайшее будущее. И если заботливая мама малыша ещё не сделала этого раньше, то теперь самое время для создания детского дневника и фиксирования особенностей жизнедеятельности своего ребёнка. Несколько действенных советов по этому поводу:

 Выберете тетрадь, альбом или блокнот с качественной полиграфией, руководствуйтесь его экологичностью (отсутствие неприятного химического запаха, белые матовые страницы), а также долговечностью и практичностью этого предмета. Ведь декрет – время непредсказуемое, очень часты случаи проливания или опрокидывания чего-либо на нужные и хрупкие вещи. Обратите внимание на обложку, пусть она будет из кожзаменителя, прорезиненная или на пластиковой основе, чтобы в случае попадания жидкости, можно было с лёгкостью очистить её поверхность.

 Делайте записи одной и той же пастой, а если хотите что-то выделить – воспользуйтесь цветной ручкой. Это придаст дневнику композиционной целостности и эстетичности.

 Выделите место для памятных вещичек или фотографий (поместите туда снимки УЗИ, обводите детскую ладошку и ступню каждый месяц, смастерите конвертики для бусинок, цветочков, пёрышек и прочих мелочей). Малыш быстро повзрослеет, а память о его детстве сохранится на долгие годы, и поможет восстановить некоторые моменты, которые со временем забудутся.

 Дополняйте дневник по мере взросления ребёнка (рисунками, поделками, детскими открытками).

 Выберите для него определённое место, к которому юному почемучке будет трудно добраться, и покажите уже в сознательном возрасте, во избежание повреждений дневника.

 Все записи делайте с любовью, описывайте свои светлые и тёплые чувства к малышу. Делайте небольшие послания в будущее, когда ребёнок уже сможет их прочитать сам – это будет отличным напоминанием того, сколько сил, терпения и старания вложила в его воспитание мама.

Дневники молодой мамы. Первые дни дома

Для многих молодых мам не меньшим шоком, чем роды, становятся первые дни после роддома. Оставшись один на один с малышом без врачей и медсестер, новоиспеченные мамочки (и папочки) зачастую не представляют, что с НИМ делать? Новорожденный требует постоянного внимания, ухода, а маме иногда даже некогда поесть! Конечно, пару раз в неделю к Вам будет заходить патронажная медсестра, которая обработает ребенку пупок, может даже сделает массаж и ответит на Ваши вопросы, но это и всё! Сейчас во многих родильных домах мама и малыш все время находятся рядом (возле маминой постели стоит кроватка новорожденного). В такой организации есть свои плюсы и минусы.

Плюсы:
— Малыш постоянно чувствует маму рядом, что необходимо для установления надежной связи, спокойствия и хорошего самочувствия обоих;
— Мама может покормить малыша в любой момент по его желанию;
— Мама учится заботиться о малыше: пеленать, подмывать попку, гулять с ним и т.д.;
— Замечено, что в таких условиях лучше прибывает молоко;
— Возвращаясь домой, мама уже знает, что нужно ее малышу!
Мы с моим Левкой «знакомились» как раз в таком роддоме.

Минусы:
— Мамочке некогда отдохнуть, прийти в себя;
— Ночью ни врач, ни медсестра не подойдут к Вам, если только ребенок не в критической ситуации или не лежит в детском отделении.

Вся наша палата (5 мамочек) рожала утром, а малышей принесли уже перед обедом. Каким чудом нам удалось уговорить детскую медсестру забрать малышей на ночь, чтобы мы хотя бы выспались, не знаю. Но это была последняя спокойная ночь в моей новой жизни!

В «старорежимных» же роддомах, все с точностью до наоборот!

Современная наука считает особенно важным для дальнейшего развития ребенка так называемый адаптационный период. Продолжительность его шесть недель. Поэтому ученые рекомендуют в этот период создать для малыша условия, приближенные к внутриутробным, благодаря которым кроха будет чувствовать себя в комфорте и безопасности. Особенно важен тесный контакт с матерью. Многие доктора рекомендуют родителям первое время класть ребенка ночью спать к себе в кровать, а не в отдельную кроватку (или хотя бы ставить ее рядом, чтобы оставалось только руку протянуть). Мой малыш почти весь первый месяц своей жизни спал или на моей груди, или в кроватке у изголовья. Кстати, если Вы кормите грудью, то это даже удобнее: ночью малыш будет меньше Вас беспокоить, самостоятельно находя грудь(!) и, наедаясь, засыпать. Проверено на себе! К сожалению, мой Левка отказался от груди в 3 месяца и я долго еще вспоминала, как хорошо было ночью: не надо было бегать на кухню, разводить смесь, и потом заново укладывать Котенка спать!

Теперь о прогулках на свежем воздухе. Считалось, что просто необходимо «проветривать» кроху каждый день, начиная практически с первой недели жизни. Я стала на 20-30 минут выносить Левушку на руках на улицу, когда ему исполнилось 11 дней. Вопреки распространенному мнению, что дети на улице всегда хорошо спят, Левка наоборот, просыпался и орал! Отсюда делаю вывод о том, что правы те врачи, которые советуют первый месяц почаще проветривать комнату, где живет малыш, но не выносить его каждый день на улицу! У нас с Левкой была проблема – жара! Был очень жаркий июнь, и на улице с ним можно было появляться только после 22.00 (в Питере белые ночи). Так что лучше держите в жару открытым окно (не допуская при этом сквозняка). Тех же детей, которые родились зимой на улицу выносить можно, только если температура не ниже минус пяти градусов и нет ветра!

Одевать ребенка на улицу в таком возрасте надо по формуле «плюс 1», то есть такое количество вещей, какое вы одеваете на себя, плюс еще одна кофточка. Такое правило действует до тех пор, пока ребенок не достигнет веса 6 кг. При таком весе начинает нормально функционировать система терморегуляции, и малыш перестает нуждаться в дополнительном утеплении.

Часто можно услышать фразу: «Не приучайте ребенка к рукам! Вырастет капризным и несамостоятельным!» Ответственно заявляю – ГЛУПОСТИ! Могу сравнить Левку с ровесниками, которых не брали на руки, не «баловали» этим естественным проявлением родительских чувств. Мальчик старше нас на три недели и до сих пор (ему почти 12 месяцев) не ходит, в то время как Левушка пошел самостоятельно в 9,5 месяцев (что по медицинским показаниям рановато, но габариты мы имели вполне соответствующие 1 году).

Левка с рождения не отлучался от рук, порой днем спал только на руках. Мы с нашим папой начали носить сынульку по квартире на руках, как только тому исполнилось две недели, и он стал самостоятельно управлять своей головкой. Разглядывали с ним цветы, рисунок на обоях, всех родственников, просто смотрели в окно. Интересно отметить, что уже на третий день этой практики наш Котенок проявлял большее предпочтение ношению на руках, чем игре в кроватке с подвесным мобилем. Капризным сынулька не стал, да и сам играется неплохо. Кто-то скажет, что это тяжело, но можно привыкнуть, заодно мышцы накачаете. Если у вас нет заболеваний, запрещающих ношение тяжестей (если 3 кг можно назвать тяжестью), то смело берите крохотулю на руки, получите взаимное удовольствие! И общайтесь, общайтесь, общайтесь! И пусть папа тоже не забывает посюсюкать с малышом, им обоим это нужно!

Теперь о таких важных вещах как сон, еда и гигиена. Короче говоря, что такое режим и с чем его едят?

Начну с того, что соотношение времени сна и бодрствования у новорожденного обратно пропорционально взрослому. То есть, если взрослый 16 часов в сутки бодрствует, то новорожденный столько времени спит! Сон, продолжительностью до 18 часов в сутки, нормален до 2х месяцев. Хотя встречаются дети, которым достаточно и 12 часов в сутки для сна, но это скорее исключение. Обычно малыш засыпает сразу после кормления, но мой Левка наоборот, чаще просыпался, перед тем как покушать. Опять таки, все индивидуально!

Что касается сна, многие специалисты дают такие советы:
• Не используйте в интерьере комнаты малыша насыщенные, яркие цвета, особенно красный, оранжевый и черный. Больше подойдут пастельные оттенки голубого и зеленого цвета. Для беспокойных детей подойдут сиреневые и розовые тона;
• Длина кроватки должна на 30 см превышать рост крохи. Старайтесь поставить кроватку подальше от источников электромагнитного излучения (телевизор, компьютер) и от электрических розеток;
• Используйте постельное белье только из натуральных тканей.

Ведете дневник развития ребенка?Как?

Лучше всего хлопок или хорошо выделанный лен;
• Не надевайте на малыша лишнюю одежду, лучше прикройте вторым одеялом;
• Перед сном обязательно проветривайте комнату малыша! А если позволяет погода, то пусть спит с открытой форточкой или балконной дверью;
• НИКОГДА не будите спящего ребенка! Даже если его пора кормить! Ему важнее выработать свой биоритм сна и бодрствования. К трем месяцам все дети выходят на рекомендуемый врачами режим питания совершенно самостоятельно, без каких либо отклонений;
• При ночном кормлении старайтесь вести себя как можно тише: поменьше разговоров, света и зрительного контакта с малышом. А при дневных кормлениях напротив, будьте активны, громче и веселее разговаривайте с ребенком;
• Уберите от кроватки все предметы, которые смогут испугать малыша в сумраке;
• Матрас для детской кроватки не должен быть пружинным или ватным (синтепоновым).

Лучше купить специальный ортопедический матрас или набитый природным полужестким гипоаллергенным материалом (солома, кокосовая стружка, джут). Не используйте подушку, она не нужна вашему малышу;
• Если ребенок часто кричит во сне, обратитесь к невропатологу, причиной может быть повышенное внутричерепное давление;
• Не переживайте, если ваш малыш плохо засыпает вечером, а утром встает позже обычного. Просто ребенок – «сова». Мой Левка именно такой. До полугода он просыпался в 10 часов утра! Потом у него полезли зубки, и режим сдвинулся сам собой;
• Пойте ребенку колыбельные песни! Пусть это будет просто «баю-бай» напетый на какой-то мотив. Или, если у Вас проблемы с музыкальным слухом, купите в детском магазине диск с колыбельными. Лучше, если это будет классическая музыка;
• И последнее. Не бойтесь класть ребенка спать с собой! Не верьте в рассказы о том, как мать во сне задушила ребенка, легла на него и тому подобные глупости! Только сильно пьяная или смертельно уставшая мать не заметит своего малыша!

Режим кормления, как и режим сна, в современной педиатрии носят «свободный» характер. Это означает, что ребенка кормят по требованию, и спит он, когда хочет. На своем опыте могу сказать, что следование режиму помешало Левке нормально поправиться в первом месяце жизни (он прибавил только 450 г). После взвешивания я пришла в ужас и стала кормить его, как только у него появлялось желание. Результаты не заставили себя ждать: за 5 дней Левушка прибавил 120 г! Выработку молока помог увеличить Апилак (препарат пчелиного маточкиного молочка).

Для справки: первые дни норма молока в одно кормление растет примерно на 10 г в день. С 10 г в первые сутки до 100-120 г на десятые. Определить наелся ли малыш, можно по животику – он раздувается как воздушный шарик. Одно кормление длится примерно 15-20 минут, при этом основную порцию молока ребенок высасывает за первые 7 минут! Сколько раз кормить ребенка в сутки решать Вам, но я, опять таки, советую довериться его аппетиту! Моя соседка по палате (вторые роды) кормила 10-12 раз в сутки, и ее мальчик был самым спокойным ребенком в палате. Единственное, что врачи рекомендуют в любом случае – это выдерживать хотя бы 2 часа между кормлениями (чтобы молоко успело образоваться в достаточном количестве).

Распорядок дня в первые дни

Первый раз Левка ел где-то в 5.30 – 6.00. Сразу засыпал и вставал уже ко второму кормлению в 10.00, очень редко раньше. После завтрака мы раздевались, умывались-подмывались (обычно дети все свои дела делают ПОСЛЕ еды, но врачи советуют перепеленывать их ДО, чтобы не тормошить после еды), пеленались (свободное пеленание уже на второй неделе жизни) и шли гулять по квартире или валяться в кроватке. Пеленать стоит весь первый месяц, периодически выпуская ручки наружу, но на ночь обязательно жесткое пеленание. В этом возрасте малыш не контролирует ручки и ножки, поэтому может во сне ударить, поцарапать или испугать себя ручкой. Когда Левке исполнился месяц, я стала на прогулку одевать его в ползунки.

Пеленание проводится так: распашонка (по сезону), чепчик, подгузник (простой тряпичный, можно разрезать старую простыню на куски примерно 50/50) или памперс, легкая пеленка, теплая пеленка (когда жарко – две легких пеленки). Рекомендую использовать распашонки с зашитыми или заворачивающимися рукавчиками.

Дальше по распорядку дня. До обеда спим часа два. Примерно в 13.00 кушаем и опять та же процедура. Когда перепеленываете, каждый раз протирайте и промазывайте складочки шейки, под мышками, низ животика, локотки и пашки. Используйте любое детское масло. Если появляются опрелости, переходите на присыпку (она используется только для мокнущих раздражений). При дерматите назначаются специальные мази (как правило, содержащие пантенол и подобные ему вещества). Из известных мне, лучше всего Бепантен, он поможет при раздражениях на коже малыша и защитит маму от такой неприятности, как трещины сосков. Я кормила с трещинами – это ужасно больно!

В общем, так еще 3-4 раза: сон, еда, гигиенические процедуры, бодрствование. В течение суток ребенок писает не менее 15-20 раз. Если вы насчитали меньше, то или малышу не хватает молока, или проблемы с мочевыделительной системой – обращайтесь к педиатру. Кишечник опорожняется в среднем 5-6 раз в сутки, стул пахнет кислым молоком (что едим, тем и пахнет). Обращаю внимание, что девочек и мальчиков подтирают по-разному: девочек – спереди назад, мальчиков – сзади к переду!

Носик и ушки чистить надо. Другое дело, что носик нужно чистить и смазывать каждый день после купания на ночь (это минимум!), то ушки в таком тщательном уходе не нуждаются! Достаточно раз-два в неделю ватным тампоном чистить ушную раковину, не проникая глубоко в ушко! Запомните, ушная сера – это естественный антисептик, ее регулярное удаление может привести к воспалению среднего уха! Носик лучше чистить так: сначала смазать или смочить ноздри при помощи ватного тампона, и затем детской ватной палочкой или ватным жгутиком быстро удалить все загрязнения.

Купайте ребенка каждый день перед вечерним кормлением (около 21.00). Мыть его нужно раза три в неделю, а попку Вы и так моете с мылом несколько раз в день. Купание с травами (чистотел, череда) допускается, только если есть кожное воспаление (дерматит, диатез и т.п.), поскольку такие отвары сушат кожу. По поводу массажа — до полутора месяцев следует ограничиваться поглаживаниями (если иное не предписано врачом).

Вот, пожалуй, и все советы на скорую руку. Резюмируя, скажу так.… Давайте малышу есть и спать столько, сколько хочет, держите его в чистоте, понемногу гуляйте с ним, разговаривайте, сюсюкайте и целуйте побольше, носите на руках, спите в обнимку и все будет хорошо!

Автор: Левкина мама
Нравится

Наши рекомендации:Десять заповедей послеродового периода
Комплексная программа реабилитации
Какие изменения происходят в теле женщины в послеродовой период?
Послеродовой период
Возможные проблемы после родов

Название раздела:  После родов
Источник информации:  по материалам сайта www.myjane.ru

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *