Болит промежность при беременности

Покалывание в промежности при беременности может появиться на любом сроке гестации. Сильного дискомфорта это явление не доставляет, но часто вызывает тревогу. Такие ощущения могут быть связаны как с естественными, так и с патологическими изменениями, происходящими в материнском организме.

Физиологические причины

Во время подготовки к вынашиванию и родам с телом женщины происходят следующие изменения:

  • меняется уровень гормонов;
  • матка увеличивается в размерах;
  • таз расширяется;
  • связки суставов размягчаются.

Любой из этих процессов может спровоцировать покалывание, прострелы и даже небольшие колики в промежности. Опасности для женщины и ее малыша они не представляют.

Чтобы устранить дискомфорт, делайте массаж промежности. Процедура выполняется после теплого душа, который способствует расслаблению мышц. Смажьте кожу любым маслом для интимной гигиены, введите пальцы во влагалище на 3-4 см и помассируйте эту область. На ранних сроках массаж выполняют раз в неделю, на поздних – через день.

Временную вагинальную боль и покалывание в области шейки матки может вызвать интенсивный половой акт. Будущая мама должна внимательно следить за своими ощущениями и глубиной проникновения. Особую осторожность следует проявлять, начиная со второго триместра.

Опасные симптомы

Обратиться к врачу необходимо, если покалывания в промежности во время беременности сопровождаются дополнительными симптомами:

  1. слабостью;
  2. головокружением;
  3. резким снижением артериального давления;
  4. спазмированием или сжиманием матки, ее отвердением;
  5. опуханием наружных половых органов и тянущей болью;
  6. красными, кровянистыми или коричневатыми выделениями из влагалища.

Важно!Неприятные ощущения могут привести к угрозе прерывания беременности. В этом случае лечение в стационаре обязательно.

Патологические причины

Боль и регулярное покалывание в промежности во время беременности – симптом нарушений в работе материнского организма:

  • Вагинальной инфекции. Иммунитет будущей мамы ослабевает, и зачастую не в состоянии справиться с болезнетворными бактериями, вирусами и грибками. Несоблюдение правил личной гигиены, ношение синтетического белья способствуют развитию вагинальной инфекции. Воспаленный участок ощущается покалыванием, жжением и прострелами. Самые распространенные инфекции во время беременности – вагиноз и грибковый кандидоз, который принято называть молочницей. Их лечат с помощью метронидазола и антибиотиков, назначенных личным врачом женщины. Противогрибковые средства будущей маме противопоказаны.
  • Сильного газообразования в кишечнике. На поздних сроках причиной неприятного покалывания может стать нарушение работы желудочно-кишечного тракта. Растущая матка начинает давить на кишечник, и боль отдается в область промежности. Точно определить ее источник по собственным ощущениям иногда затруднительно.
  • Варикозного расширения вен. Из-за гормональных изменений в материнском организме эластичность сосудов падает. Нарушение кровообращения в органах малого таза может ощущаться как легкое покалывание, онемение или зуд. Это явление опасно для развивающегося ребенка, так как нередко приводит к внутренним кровотечениям и гипоксии. Тазовый варикоз наблюдается у 30% первородящих женщин и у 50% — в случае повторной беременности. Если патология возникает непосредственно в промежности, ее легко обнаружить при визуальном осмотре.
  • Гипертонуса или мышечного спазма матки. Напряжение мышц возникает из-за эмоционального стресса, недостаточного уровня прогестерона, сильного токсикоза или резус-конфликта. Гипертонус нередок при вынашивании крупного плода, многоплодии и многоводии. На ранних сроках он может привести к прерыванию беременности, на поздних – к преждевременным родам. Если покалывание ощущается регулярно, обязательно обратитесь к врачу.

Прострелы в промежности на ранних сроках беременности – тревожный признак: они могут быть вызваны внематочным вынашиванием плода. Явление сопровождается острой болью внизу живота, кровянистыми выделениями из влагалища, общим недомоганием и полу обморочным состоянием. При появлении этих признаков следует немедленно обратиться к врачу. Он назначит анализ крови на ХГЧ, позволяющий выявить внематочное положение плода: при этой патологии уровень гормона снижен. Для точной диагностики проводится абдоминальное или влагалищное ультразвуковое исследование.

Внематочная беременность может привести к трубному аборту или разрыву маточной трубы. Оба состояния опасны для женщины из-за обильного внутреннего кровотечения. Без своевременного принятия мер они заканчиваются летальным исходом.

Изменения в организме при беременности зачастую приводят к новым неприятным ощущениям. Среди них – боль в области поясницы и промежности в результате повышенной нагрузки. Это естественно, и волноваться не нужно. Однако мышечный тонус в ногах, пахе и пояснице свидетельствует о наличии патологии. Существуют ли меры по предупреждению возникновения боли, как преодолеть болезненный синдром на разных этапах вынашивания?

Причины возникновения боли при беременности на разных сроках

Боль и неприятное покалывание в области промежности и поясницы на ранних сроках говорят о развитии патологии. Плод еще достаточно маленький, чтобы давить на мышцы и нервные волокна.

Неприятные ощущения возникают по следующим причинам:

  • угроза выкидыша;
  • обострение варикоза вследствие гормональной перестройки и истончения стенок вен (является угрозой кровоизлияния в мышцы таза, нарушения кровоснабжения малыша).

Болевые ощущения в паху с 37 недели связаны в основном с физиологическими переменами и постепенным продвижением головки ребенка вниз. Дискомфорт при этом чувствуют все будущие роженицы, степень его выраженности зависит от особенностей протекания гестации и состояния здоровья. Боль и покалывание в более поздний период провоцируют:

  • размягчение костей таза;
  • сдавливание нервов в тазовом сплетении;
  • растяжение суставных связок;
  • повышенная нагрузка на сосуды, гипотонус их стенок.

В промежности

Боль в этом случае имеет тянущий характер, возникает с одной или двух сторон, беспокоит в области лобка. Кроме вышеуказанных причин, на ранних сроках ее могут вызвать дефицит кальция, пиелонефрит или уретрит. После 36 недели вероятная причина дискомфорта – высокая активность малыша, при которой болит от пупка до ануса (рекомендуем прочитать: что делать, если во время беременности вылез пупок?). Постреливающие ощущения свидетельствуют о скором выходе слизистой пробки. Болеть между ног может, если женщина по каким-то причинам мало двигается.

В паховых мышцах

Почему стреляет и болит паху? Причинами неприятных ощущений могут быть:

  • в первом триместре – формирование временного желтого тела, которое до 16 недели вырабатывает прогестерон (важный стероидный гормон для имплантации оплодотворенной яйцеклетки и вынашивания ребенка);
  • с 20 недели – дефицит кальция, магния, нагрузка на ноги, размягчение хрящей.

Боль в паху обычно носит острый или ноющий характер. Особенно трудно ее перенести на 38-40 неделях, когда головка малыша опускается и находится внизу. Это провоцирует сильное растяжение паховых связок, вызывая болевой дискомфорт.

В костях тазового дна

Неприятные ощущения в области костей тазового дна и мышц живота могут вызвать следующие факторы:

  • набор вес – приводит к дополнительному давлению на таз, что вызывает боль;
  • недостаток микроэлементов – у матери плод берет магний и кальций, а когда в ее организме наблюдается дефицит этих полезных веществ, у нее портятся зубы и болят кости таза;
  • скручивание связок – матка растет неравномерно, что приводит к болезненному скручиванию связок, которые обеспечивают ее крепление к области таза;
  • патологии позвоночного столба – сколиоз и остеохондроз могут вызывать боль.

При беременности врач может диагностировать симфизит – избыточное размягчение, подвижность и расхождение лонного сочленения. В норме оно расширяется до 5 мм под действием гормона релаксина. При симфизите расхождение может достигать 15 мм. После родов ткани постепенно занимают прежнее место. Развитие патологии провоцируют мочеполовые инфекции, недостаток холекальциферола.

В пояснице

Боль в пояснице на самых поздних неделях вынашивания объясняется увеличением массы ребенка и ростом объема живота. Естественно возрастают нагрузки на мышцы и кости в области поясничного отдела. При большом животе центр тяжести смещается вперед, из-за чего для обеспечения равновесия позвоночник вынужден отклониться назад. При этом наблюдается постоянное напряжение мышц, которые болят. Миалгию в пояснице испытывают почти все будущие роженицы. Под особым наблюдением находятся те, кто перенес травмы спины или страдают от патологий почек, остеохондроза.

Характер болезненных ощущений

Боли в мышцах и костях проявляются по-разному. Мышечный дискомфорт связан с давлением на связки матки и расхождением вследствие этого костей таза. Нормой для беременной считается легкий дискомфорт и тянущие ощущения. Они напоминают те, которые испытывают спортсмены после хорошей растяжки. Неприятное чувство при ходьбе может косвенно подтверждать плоскостопие. При этом возможны резкие, «стреляющие» боли, а к концу дня нижние конечности могут отекать.

Неприятные ощущения в икроножных мышцах носят ноющий характер, могут привести к развитию варикоза. Если беспокоит область копчика, паха или спины, доктор оценивает состояние позвоночника. Тупая боль возможна при грыже, смещении позвоночных дисков, обострении последствий старых травм. В период с 22 по 31 неделю вынашивания многие мамы жалуются на прострелы и спазмы в области ног и лобка. Это тревожный симптом, поэтому консультация доктора необходима.

Нестерпимая и непрекращающаяся боль в костях нередко является свидетельством воспалительных процессов малого таза. В этом случае врач по медицинским показаниям принимает решение о способе родоразрешения путем кесарева сечения. Несильные периодические неприятные ощущения говорят о расхождении костей таза перед родами. Если боль носит постоянный характер, следует исключить дефицит минералов.

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: почему во время беременности болит лобковая кость: возможные причины

Как избавиться от боли?

Справиться с неприятными ощущениями беременной поможет медикаментозное лечение, гимнастика и массаж. К спазмолитикам и обезболивающим прибегают достаточно редко, их назначает исключительно доктор. Намного полезнее физические нагрузки и правильный образ жизни.

Важно сохранять спокойствие и душевную гармонию, больше отдыхать и следовать рекомендациям:

  • спать не менее 8 часов в сутки;
  • гулять на свежем воздухе;
  • делать гимнастику;
  • использовать специальные техники релаксации;
  • включить в рацион легкие питательные блюда, кушать небольшими порциями, чтобы исключить переедание на ночь;
  • носить специальное белье (по согласованию с доктором).

Лечебная гимнастика на ранних сроках

Задача лечебной физкультуры в 1 триместре – нормализовать кровообращение и предотвратить венозный застой. Также комплекс укрепляет пресс и связки, уменьшает боль между ног. Упражнения рекомендуется начинать выполнять только по согласованию с наблюдающим беременность гинекологом. Если боль в нижней части тела связана с угрозой для беременности (самопроизвольным абортом), любую нагрузку следует исключить.

К комплексу упражнений на раннем сроке вынашивания относятся:

  • упражнения на дыхание, общая разминка;
  • в положении стоя опереться на стул, расслабить мышцы спины и поясницы и делать приседания;
  • в той же позиции слегка расставить ноги, заводить каждую из них вперед, назад, перекрестно;
  • упражнение на степе (или на лестничной ступеньке) – поставить вверх одну ногу, а затем аккуратно подтянуть другую.

Лечебная гимнастика на поздних сроках

Лечебную гимнастику на поздних сроках гестации лучше выполнять в группе, под руководством специалиста. Каждое упражнение следует делать плавно, при появлении любых неприятных ощущений прекратить занятия. Гимнастика проводится в положении сидя или лежа на боку. Ее цель – не только снять болевой синдром, но и укрепить мышцы пресса, подготовив их к родам.

В комплекс включают следующие упражнения:

  • ходьба в прогулочном темпе (на месте дома или в парке);
  • в позе на четвереньках с ровной спиной – опустить голову вниз, спину выгнуть, вернуться в исходное положение;
  • лежа на спине, согнуть ноги в коленях и сделать упор на ступни, приподнять таз без усилий (насколько можно), мягко опустить вниз;
  • подготовить невысокую табуретку или фитбол, в положении лежа положить на опору ноги, полежать несколько секунд;
  • удобно сесть на стул со спинкой, по очереди поднимать каждую из ног (на сколько можно), делать вращательные движения ступнями.

Массаж промежности

Промежность у беременных не отличается эластичностью, поэтому между ног периодически возможно появление болей и резей. Если тянет и болит промежность, снять неприятные ощущения, предотвратить разрывы и эпизиотомию позволяет массаж.

Лучшее время для процедуры – после расслабляющего душа. Наиболее удобная поза – полулежа. Если мешает животик, можно выполнять манипуляции стоя. Преддверие влагалища лучше смазать прокаленным на водяной бане растительным маслом или средством для интимного массажа. Процедуру нужно выполнять следующим образом:

  • Аккуратно ввести большие пальцы рук с остриженными ногтями во влагалище на 3-4 см. Делать сдавливающие движения вниз и в стороны 60-90 секунд.
  • Растягивать влагалище неглубоко введенными пальцами (до 2 см). За 1 раз можно выполнить до 10 растяжений.
  • Ввести пальцы на 3 см вглубь, аккуратно растягивать мышцы снизу вверх. Время на выполнение упражнения – 1-3 минуты.

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: что делать, если во время беременности болят половые губы?

Во время первого триместра достаточно делать процедуру еженедельно. Во втором и третьем – до 5 раз в неделю. Со срока в 37 недель при болях в промежности массаж рекомендован ежедневно.

В каких случаях необходимо срочно обращаться к врачу?

Иногда возникают ситуации, при которых боль в области поясницы и промежности может нести угрозу матери и младенцу. Ощущения в этом случае ноющие, тянущие, имеют специфический и непривычный характер. Их описывают как спазмы при менструациях или родовых схватках, что является признаком сократительной способности матки. Об этом важно срочно сообщить гинекологу, особенно если боли сопровождаются мажущими кровянистыми выделениями. Возможно, будет показана госпитализация для предупреждения преждевременного родоразрешения.

Внимания при беременности требуют и хронические патологии спины, старые травмы. Они могут неприятно напомнить о себе перед схватками, осложнить процесс рождения малыша, стать причиной тяжелых патологических родов.

Предотвратить неприятные ощущения в паховой области помогут:

  • ношение удобной обуви и компрессионного белья (по медицинским показаниям);
  • правильное питание, которое исключает возникновение запоров и набор лишнего веса;
  • занятия плаванием, йогой;
  • не следует долго стоять, особенно на последних сроках вынашивания, когда ноги отекают и болят (подробнее в статье: что делать, если на поздних сроках беременности отекают ноги?);
  • в положении сидя не стоит скрещивать ноги во избежание застоя крови (подробнее в статье: почему при беременности нельзя скрещивать ноги?);
  • лучшая поза для сна с 20 недели – на левом боку;
  • соблюдение питьевого режима (желательно пить чистую негазированную воду, несладкие компоты, некрепкий чай);
  • контрастные ванночки для ног (по согласованию с доктором).

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: почему во время беременности иногда болят ноги?

Обычно боль и легкое покалывание в зоне промежности и поясницы не представляет угрозу для матери и плода, является следствием физиологических изменений. Устранить дискомфорт помогут массаж и физические упражнения. Однако есть ситуации, когда неприятные симптомы требуют срочной госпитализации и медицинской помощи. Чтобы их не пропустить, будущей маме важно внимательно относиться к своему самочувствию.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *