Беременность на 14 неделе

Содержание

Вес мамы

В организме женщины с момента последней овуляции, когда произошло оплодотворение женской клетки сперматозоидом, произошло множество изменений. В матке закрепился зародыш (бластоциста), и с этого момента началась глобальная перестройка всей гормональной системы, которая сказалась и на внешности будущей мамы.

К 14 неделе прибавка в весе составляет не больше 2-3 килограмм с момента зачатия. Увеличение происходит за счет роста матки, плода и объема околоплодных вод. В некоторых случаях, когда у женщины наблюдался сильный токсикоз во время первого триместра беременности, возможна резкая потеря веса. Поэтому сейчас, после улучшения аппетита и самочувствия, самое время восполнить необходимые килограммы.

Однако не стоит слишком усердствовать в данном вопросе. Врачи говорят о том, что общая прибавка за второй триместр (цикл с 14 по 26 неделю) должна составить не более 2 килограмм.

Боли

Если на фоне нормального самочувствия вдруг появилась боль, будущей маме лучше проявить осторожность и как можно скорее пойти на прием к гинекологу. Опытный врач сможет на основе проявленных симптомов понять, необходимо ли срочное лечение. При недостатке информации для постановки диагноза доктор может назначить дополнительные обследования.

Боли на 14 недели беременности могут возникать в разных местах:

  • Боли в пояснице и внизу живота. Тянущие и ноющие боли в этой области часто могут напомнить ощущения при менструации. Они говорят о тонусе матки, при усилении – об угрозе выкидыша.
  • Боли в ногах. Боли вызывают отеки и судороги, беспокоящие беременных начиная со второго триместра. Врач должен выписать препараты, которые облегчат состояние женщины и исключат неприятные ощущения.
  • Боли в животе. Такие боли связаны с проблемами в процессе пищеварения, к которым относятся запоры, изжога, метеоризм. Сигнализируют о том, что необходимо пересмотреть рацион питания.
  • Боли в голове. Распространенная проблема среди беременных женщин, возникает из-за гормонального дисбаланса и перепадов давления.

Выделения

Слизистая половых органов женщины во время беременности достаточно легко подвергается поражению различного рода грибками. Например, самая распространенная инфекция среди беременных – кандидоз или молочница. Это очень неприятное заболевание, которое сопровождается зудом, болями и обильными творожистыми выделениями с резким запахом. Если его не лечить, то возможны осложнения и заражение плода.

Во втором триместре будущая мама должна внимательно следить за характером выделений из влагалища. Они должны быть необильными, бесцветными и непахнущими.

Любые отклонения от нормы – повод пойти к врачу.

Кровотечение

Кровотечение – это безусловный признак того, что существует угроза выкидыша.

Чтобы сохранить плод на 14 неделе беременности, будущей маме необходимо срочно вызвать скорую помощь. Прибывшие медики обязаны провести осмотр и в случае необходимости госпитализировать пациентку. Если появилась кровь из влагалища, важно действовать быстро и четко, не должно быть никакой паники. Нужно помнить, что от своевременных действий мамы и медицинской бригады зависит жизнь не родившегося ребенка.

Кровотечение на данном сроке может быть вызвано разными причинами:

  • травма шейка матки (неосторожные действия во время полового акта, во время осмотра гинеколога);
  • патологии матки (наличие миоматозных, фиброматозных узлов);
  • нехватка прогестерона;
  • замершая беременность.

Окончательный диагноз может поставить только врач после тщательного осмотра. Стоит сказать, что во многих случаях при открывшемся кровотечении медикам удается сохранить беременность.

Простуда и температура

Если будущую маму одолела простуда, то главная задача – справится с недугом в короткие сроки и при этом не навредить ребенку. Чтобы решить ее, необходимо помнить о том, что самолечение – под строжайшим запретом. Нельзя следовать рекомендациям мам и бабушек, друзей и подруг. В этот период последнее слово остается за врачом-гинекологом и терапевтом.

Итак, что необходимо делать при возникновении простудного заболевания:

  1. Вызвать на дом врача. Даже если нет температуры, лучше воспользоваться помощью на дому. В поликлиниках и больницах толпы людей, от которых можно заразиться другим заболеванием.
  2. Соблюдать постельный режим. Лучше всего лечь в хорошо проветриваемом помещении.
  3. Прибегнуть к средствам народной медицины. Весьма эффективны при простуде полоскания горла и носа настоями трав (ромашка, эвкалипт, шалфей). Употреблять внутрь без рекомендации врача ни в коем случае нельзя.
  4. При повышении температуры выше 38 градусов ее нужно сбить. Врачи обычно рекомендуют жаропонижающие, в состав которых входит парацетомол (аспирин нельзя). Также помогают обтирания прохладной водой и обильное питье.

Важно не забывать о профилактике простудных заболеваний. Чтобы избежать болезни, нужно питаться продуктами, богатыми витаминами, одеваться по погоде, а также избегать людных мест в период эпидемий.

Рекомендации для мам на 14 неделе беременности

Дорогие будущие и настоящие мамы babyblog.ru, хоть опасный период беременности и миновал, будущая мама должна быть осторожной в своих действиях и проявлении эмоций. Чрезмерная активность и беззаботность может только навредить ребенку, подвергнуть его опасности. Согласно статистике, во втором триместре велика вероятность нанесения ребенку травм вследствие ушибов, ударов и падений мамы. Заботясь о ребенке, не стоит забывать о себе.

Сейчас ребенок слышит маму, тонко чувствует ее настроение и самочувствие.

  • Разговаривайте с малышом, окружайте себя и его приятными людьми, красивыми местами. Позитивные эмоции обязательно передадутся от вас к ребенку.
  • Носите удобную одежду и обувь на устойчивой подошве. В этот период важно полностью исключить риск падений и получения травм.
  • Принимайте комплекс витаминов по совету врача. Организму беременной женщины остро не хватает питательных веществ, который потребляет ребенок. Необходимо восполнять их с помощью аптечных препаратов.
  • Не используйте медикаменты, если они не прописаны врачом.
  • Занимайтесь упражнениями дома или запишитесь в спортзал. Физическая активность пойдет только на пользу. Тем, кто ленится, рекомендуется гулять на свежем воздухе.

Питание для будущей мамы

Одна их самых важнейших рекомендаций будущим мамам – следить за своим питанием. Оно должно быть частым, дробным и что немаловажно – полезным. Перейти на правильное питание будущая мама должна с самого начала беременности. Но если по каким-то причинам не получилось, то никогда не поздно начать. 14 неделя беременности – это срок, на котором организм малыша нуждается в огромном количестве питательных веществ. Мама должна обеспечить их своему ребенку, употребляя здоровую пищу, богатую витаминами и микроэлементами:

  • кальцием (содержатся в сыре, масле, молоке; необходим для роста и укрепления костей ребенка);
  • жирами (семечки и орешки);
  • фосфором и рыбьим жиром (рыба и морепродукты);
  • белком (яйца, мясо птицы и говядина).

Полезно употреблять в пищу фрукты и овощи, натуральные свежевыжатые соки, зелень. Необходимо исключить из ежедневного меню газированные напитки, алкоголь, продукты быстрого приготовления. Лучше всего отдавать предпочтение блюдам, приготовленным на пару или в духовке.

Витамины

Даже здоровая пища не может полностью обеспечить организм беременной женщины необходимыми витаминами. И тут на выручку приходят различные витаминные комплексы, которые продаются в аптеках. Эти препараты разработаны с учетом потребности беременной в суточной дозе тех или иных питательных веществ.

Врач-гинеколог выпишет подходящий комплекс витаминов, который обычно пропивается в течение всего срока беременности. Они помогают справиться с такими проблемами, как кровоточивость десен, судороги, сухость и ломкость ногтей и волос, головные боли и т.д.

Физическая активность

Второй триместр беременности – самое подходящее время для того, чтобы начать поддерживать свою физическую форму. Интересное положение ни в коем случае не может быть противопоказанием для занятия фитнесом с единственной оговоркой: упражнения должны быть умеренной интенсивности, а нагрузка в пределах разумного.

Интересно, что именно во время беременности многие женщины, ведущие малоподвижный образ жизни, вдруг устремляются в бассейны и фитнес-залы. Все объяснимо: легкость и воодушевленность, свойственная данному периоду, требуют движения. И это замечательно! Тем более у будущих мам есть выбор:

  • бассейн (занятия плаванием и аквааэробикой);
  • фитнес-клуб (велотренажеры, беговые дорожки, занятия аэробикой);
  • танцевальный клубы (танцы любой направленности, но без риска падений и нанесения травм);
  • йога-центры (занятия йогой, освоение дыхательных упражнений).

Тем, кто не любит спорт ни в каком проявлении, следует помнить, что полное отсутствие движения не лучшим образом скажется на развитии ребенка и общем самочувствии мамы. Особенно это заметно на последних неделях беременности. Нужно совершать хотя бы пешие прогулки.

Интимная жизнь будущей мамы на 14 неделе беременности не предполагает запрета. Напротив, у некоторых женщин спустя долгое время наконец появляется желание близости со своим партнером. Как уже говорилось ранее, все это связано с улучшением состояния здоровья и настроения будущей мамы.

Если есть какой-то риск для беременности, то врач предупредит женщину об этом и посоветует воздержаться от половых отношений. Часто запрет на интимную жизнь накладывается в связи с многоплодием или проблемным течением беременности.

Необходимые исследования и анализы

Первый скрининг, во время которого женщина сдает тройной тест (гормон ХГЧ и эстриол, белок альфа-фетопротеин), приходится на 11-13 неделю. Он позволяет составить полную картину о состоянии здоровья ребенка и о возможности хромосомных отклонений. К 14 неделе доктор и сама будущая мама уже знают об основных параметрах развития плода. Если все в норме, то на данном сроке женщине предстоит пройти стандартные процедуры на приеме у гинеколога:

  • замер веса и артериального давления;
  • измерение высоты дна матки, объема живота;
  • анализы мочи и крови;
  • прослушивание сердцебиения малыша с помощью стетоскопа.

По особым показаниям некоторым беременным назначают сдать анализ крови на гормоны и на пороки развития. Если в результате первого скрининга была обнаружена вероятность дефектов, то врач предписывает пройти дополнительные обследования. Например, плацентоцентез – забор околоплодной жидкости, позволяющий уточнить диагноз.

УЗИ плода на 14 неделе беременности

Исследование методом ультразвука назначают строго по показаниям. По фото 14 недели беременности врач может многое рассказать о состоянии здоровья малыша, о соответствии параметров его развития норме. УЗИ часто назначают пациенткам с угрозой выкидыша при ухудшении общего самочувствия или открытии кровотечения. Эта процедура с высокой точностью помогает поставить диагноз.

Плод

14 неделю беременности можно назвать своеобразным «переломным» моментом – на этом сроке начинается второй триместр беременности. А значит, с этого момента большинство патологий и аномалий для плода уже не так страшны, как на ранних этапах беременности. Активно растущий и развивающийся малыш все больше и больше будет давать о себе знать – уже даже сейчас он вырос до 8-10 см и весит около 30-40 г.

Плод на 14 неделе беременности приобретает еще большую схожесть с человеком, только «в миниатюре». Маленький, он активно двигается, хмурится, сжимает кулачки и, соприкоснувшись с брюшной стенкой, отталкивается от нее. Правда, женщина пока этого не ощущает, хотя многие беременные утверждают, что даже на таком раннем сроке, как 14 недель, чувствовали в себе «перемещения» крохи.

Плод на 14 неделе беременности продолжает «наращивать» костный скелет, у него начинают появляться первые ребра. Удивительно, но уже сейчас малыш готовится к появлению на свет – делая диафрагмой движения, напоминающие дыхательные. Умеет 14-недельный плод уже и вкусы различать: заглатывая амниотическую жидкость, на сладкое ребеночек реагирует учащенными глотательными рефлексами, на кислое или горькое – наоборот, слабыми.

Тело плода сейчас пока еще покрыто плотной защитной смазкой, но под ней на тоненькой коже малыша уже появился пушок, название которому – лануго. Первые и тоненькие волосики, которые покрывают тельце плода (кстати, такой же пушок уже есть на голове малыша) призваны специальную защитную смазку удерживать: благодаря ней в будущем ребеночек легко будет скользить по родовым путям. Помимо того, что мягкий и легкий лануго покрывает все тельце плода, малыш уже может похвастаться наличием бровок и ресниц.

Все системы и органы ребеночка уже заложены и функционируют, работа их становится все более совершенной и слаженной. Кроме того, уже сформированы и половые органы, хоть на УЗИ пока еще сложно различить, кто «живет» у мамы в животе. Зато возможно уже определить группу крови и резус-фактор, присущий малышу – не смотря на то, что состав крови пока еще окончательно не сформировался.

УЗИ на 14 неделе беременности

Но ведь ультразвуковое исследование не только и не столько проводится для определения пола ребеночка и его размеров. УЗИ на 14 неделе беременности – один из очень информативных методов оценить степень развития плода и соответствие этого развития норме. Тем более, что установить такое соответствие уже достаточно просто: плод на этом сроке имеет размеры, достаточные для четкой визуализации всех его структур.

Главные параметры, которые оцениваются при помощи УЗИ на 14 неделе беременности – это копчико-теменной размер малыша (длина, рост плода от макушки до копчика); бипариетальный размер (поперечный размер головки плода); окружность головки и окружность живота. Также УЗИ на 14 неделе беременности позволяет измерить длину бедра ребеночка, и одновременно – соотношение двух бедренных костей для исключения пороков развития.

Дополнительно специалист проводит оценку развития длинных костей плода (локтевых, лучевых, плечевых, малоберцовых и большеберцовых), стоп и кистей ручек. А с ними – и оценку развития внутренних органов: сердца, желудка, почек, кишечника, мочевого пузыря, мозга.

Скрининг

Скрининг сегодня считается одним из наиболее современных и достоверных методов обследования, позволяющим вовремя определить и выявить хромосомные отклонения и аномалии развития плода. И первое скрининговое обследование, которое нередко также называют двойным тестом (по причине исследования двух маркеров при биохимическом анализе крови) обычно показано на сроке 11-14 недель. Вот только наиболее оптимальное время – 12-13 неделя: скрининг предполагает также, помимо биохимического анализа крови, и исследование методом УЗИ воротничковой зоны плода. Такое исследование позволяет с большой долей вероятности исключить возможность развития у малыша каких-либо врожденных отклонений. Но, поскольку воротничковая зона относится к непостоянным маркерам и постоянно изменяется по мере развития плода, исследование ее возможно в четко определенные сроки. И обычно в полные 14 недель беременности обследование ее в рамках скрининга достоверных результатов не обеспечивает. Почему, скрининг желательно проводить либо раньше этого срока, либо уже ждать подходящего момента для проведения второго скринингового обследования, который приходится на 15-20 неделю беременности (оптимально – на 16-18).

Анализы на 14 неделе беременности

Если до этого времени будущая мама еще не сдала все показанные к этому сроку анализы, ей могут быть назначены анализы на 14 неделе беременности – в виде общего и гинекологического осмотра, анализа мочи, консультации у терапевта, стоматолога и отоларинголога. Как уже указывалось выше, также анализы на 14 неделе беременности могут предполагать плановое ультразвуковое исследование. Анализ крови, среди всего прочего, может также предусматривать определение в организме беременной уровней гормона хорионического гонадотропина (ХГЧ). Если в течение первых нескольких недель беременности уровень ХГЧ в организме будущей мамы постоянно возрастает, то, начиная с 8-9 недели, достигнув своего пика, уровень ХГЧ немного снижается и остается таковым на протяжении всего второго триместра. Если же уровень ХГЧ на этом этапе не соответствует норме, это может указывать на возможность развития некоторых хромосомных аномалий у плода. Однако окончательным диагнозом такой анализ не является и становится поводом для дополнительных исследований.

В некоторых случаях в качестве анализа может потребоваться пункция амниотической жидкости. Анализ этот проводится исключительно по показаниям, причем женщина может от него отказаться: врач обязательно должен уведомить будущую маму пускай о мизерной, но все же существующей, возможности выкидыша (риск выкидыша оставляет 1:200). Процесс отбора пробы для анализа заключается во введении в матку иглы (одновременно с проведением УЗИ, чтобы видеть, где находится ребенок), через которую отбирается некоторое количество амниотической жидкости для исследования. В дальнейшем анализ амниотической жидкости даст возможность предположить или исключить наличие возможных хромосомных патологий у плода.

Боли

Токсикоз на сроке в 14 недель беременности, как правило, остается в прошлом. Однако, на смену ему часто приходят боли на 14 неделе беременности совсем иного характера, наиболее часто – боли в спине и головные боли.

Болезненные ощущения в спине – нередко последствия любви женщины к высоким каблукам. Поэтому, если уже с начала беременности будущая мама так и не отказалась от этого «роскошества», то сейчас пришло самое время это сделать. Боли в пояснице на этом сроке возникают и по причине постепенного увеличения веса будущей мамы и смещения центра тяжести.

Головные боли на 14 неделе по типу мигреней возникать могут спонтанно и неожиданно, и лучше, конечно, их предупредить, нежели потом с болевыми ощущениями бороться. Для этого необходимо в достаточной мере отдыхать, не переутомляться, не допускать чувства голода и избегать шумных накуренных помещений. Если же головная боль таки дала о себе знать, главное – не допускать употребления медикаментозных средств. Для снятия болевых симптомов необходимо лечь в темной и прохладной, хорошо проветренной комнате, не помешает и массаж височной части.

Не исключено, что посетят будущую маму и боли на 14 неделе беременности, сосредоточенные внизу живота и носящие характер слабый и притупленный. Это – следствие растягивания связок, которые фиксируют матку. Однако, насторожиться следует, если боли на 14 неделе беременности в животе постоянные или же возникают резко и неожиданно, боли схваткообразные или ноющие – это явный признак гипертонуса матки. Безотлагательно следует вызывать врача также, если боли в животе сопровождаются еще и болями в поясничной области, обильными водянистыми влагалищными выделениями или кровотечением. Очень вероятно, что такие симптомы указывают на высокий риск срыва беременности и даже на внутриутробную гибель плода.

Ощущения

Если же беременность протекает согласно норме, то ощущения на 14 неделе беременности, характерные ранним срокам, отступают. Токсикозом будущая мама уже «отмучилась», эмоциональное ее состояние также стабилизировалось, ребеночку практически не угрожают все те опасности, которые могли ему навредить на первых неделях беременности… И наступает для женщины счастливое время, исполненное осознанием скорого материнства, приятных тревог и хлопот, связанных с подготовкой со своим чадом.

Несколько омрачать радость женщины могут некоторые физиологические изменения, возникающие все больше по причине дефицита полезных веществ в организме будущей матери. Нехватка витамина С, к примеру, может сопровождаться кровоточивостью десен и снижением защитных сил организма беременной. Дефицит витамина А сказывается сухостью и ломкостью волос и ногтей, шелушением кожи. Однако всех этих негативных проявлений можно избежать, полноценно питаясь и постоянно восполняя возросшую потребность в минеральных и полезных веществах.

Живот

Зато сколько радости испытывает женщина, любуясь уже явно округлившимся животиком! Живот на 14 неделе беременности пускай еще совсем небольшой, но уже вполне заметный. От пупка вниз, разделяя животик надвое, может отчетливо проступать темная полоска. Беспокоиться в этой связи нет повода – пигментация эта временна, связана она с накоплением меланина в клетках кожи, и со временем пройдет самостоятельно.

А вот задуматься об одежде для беременных, а также о выборе косметики во избежание появления растяжек как раз самое время. Сегодня такая косметика свободно продается как в аптеках, так и в специализированных магазинах, выбор гелей, кремов, бальзамов от растяжек для беременных необычайно велик. Если же «фабричные» средства женщину не устраивают, всегда можно прибегнуть к эффективным и хорошо зарекомендовавшим себя средствам от растяжек в виде оливкового или миндального масла.

Матка

Живот растет все по той же причине – по причине постепенного увеличения матки по мере роста малыша. Матка на 14 неделе беременности относительно лобковой кости уже начинает приподниматься к пупку. Дно ее находится между лобковым сочленением и пупком, в том время, как верхний край поднимается примерно на 10-13 см выше лобка. Значительно увеличившаяся в размерах, матка уже прощупывается через переднюю брюшную стенку, и женщина может ощутить ее, приложив ладонь к животу.

Выделения на 14 неделе беременности

В норме беременность на этом этапе сопровождается выделениями, которые характерны и на ранних сроках. Так, умеренные и однородные выделения на 14 неделе беременности, имеющие светлый цвет и слегка кисловатый запах указывают на нормальное протекание беременности. Любые изменения цвета и консистенции – появление гноя или слизи, творожистых выделений, которые к тому же сопровождаются зудом и жжением в области влагалища, указывает на появление инфекции.

Характерной для беременности зачастую становится кандидоз (молочница), вызываемая размножением грибов рода Кандида. Другими неприятностями, которые могут постигнуть будущую маму во время вынашивания ребеночка, могут быть кольпит и вульвит. Каждое из этих заболеваний требует обязательного лечения – не только для устранения неприятных симптомов, но и во избежание инфицирования плода.

Тревожным признаком становится и появление кровянистых выделений, которые еще и сопровождаются болью в животе. Такая ситуация указывает на высокую вероятность преждевременного прерывания беременности, и обращение к врачу при появлении таких симптомов необходимо незамедлительное: промедление сейчас непозволительно. Также понадобится дополнительное обследование, если появляются мажущие кровянистые выделения на 14 неделе беременности, возникая все больше после полового акта или гинекологического обследования, не сопровождаются болями в животе. Наличие таких симптомов указывает на возможность эрозии шейки матки.

Кровотечение

Совсем уж устрашающим симптомом становится кровотечение на 14 неделе беременности. Кровотечение – это ничто иное, как начинающийся выкидыш. Обычно сопровождается оно схваткообразной болью в животе: матка, сокращаясь, выталкивает плод наружу. Самостоятельно с ситуацией в этом случае не удастся, и вмешательство специалистов с целью сохранить беременность становится необходимостью. Только лишь появившиеся незначительные кровянистые выделения уже должны быть достаточным поводом для срочного обращения за медицинской помощью, а возникшее кровотечение на 14 неделе беременности – и подавно. Своевременное реагирование вполне может остановить начавшийся выкидыш и не допустить преждевременного прерывания беременности. Но для этого действовать необходимо очень оперативно.

Простуда

Хоть основные опасности для малыша на 14 неделе беременности остаются в большинстве своем в прошлом, однако простуда на 14 неделе беременности все же может стать катализатором довольно серьезных осложнений. Особо опасна простуда, сопровождающаяся длительным повышением температуры до отметок в 38 градусов и выше. Уже при первых симптомах простуды обязательно нужно обратиться за консультацией к врачу – лечить заболевание необходимо в обязательном порядке.

Как и на ранних сроках беременности, в первую очередь, простуда на 14 неделе беременности требует от женщины соблюдения покоя и постельного режима, для устранения симптомов – применения преимущественно народных методов лечения. Однако, возможно и применение некоторых лекарственных средств: на 14 неделе беременности некоторые запрещенные на ранних сроках беременности препараты к применению уже разрешены. Но только – с согласия врача и строго по показаниям, самолечение при беременности не допустимо и может наделать много бед.

Температура

Температура на 14 неделе беременности может сопровождать достаточно большое количество самых разных заболеваний. Хоть самой главной причиной повышения температуры, конечно, являются различные простудные вирусные заболевания. Вызывают температуру и инфекционные заболевания (грипп, ротавирусная инфекция, токсоплазмоз), и воспалительные заболевании мочевыводящих путей (пиелонефрит, цистит), и воспалительные заболевания дыхательных путей (пневмония, бронхит).

При повышении температуры без консультации врача не обойтись: изначально необходимо установить возбудитель заболевания, от которого исходит основная угроза, и при необходимости назначить грамотное лечение. Длительно продолжающаяся лихорадка достаточно опасна для нормального протекания беременности: со второго триместра высокая температура способна вызывать патологию плаценты и развитие фетоплацентарной недостаточности, а при инфекционных заболеваниях еще и представляет угрозу внутриутробного инфицирования плода.

Затем, консультация с врачом при наличии температуры необходима. Если же по какой-то причине незамедлительное обращение к врачу невозможно, сбивать температуру можно и нужно «подручными» средствами. Показаны постельный режим, обильное и теплое питье, при высокой температуре – обтирания и примочки, а в крайних случаях применение препаратов на основе парацетамола. Если же высокая температура сохраняется в продолжение нескольких часов, требуется госпитализация будущей мамы и дальнейшее наблюдение в стационаре.

Алкоголь

Алкоголь на 14 неделе беременности, как и до, и после этого срока, лучше оставить в списке «неупотребляемых» продуктов. Если на ранних сроках беременности алкоголь способен вызвать патологию развития формирующихся органов, то сейчас спиртные напитки, хоть и не оказывают повреждающего действия, однако опасны не меньше. Ведь ребеночек продолжает развиваться очень быстро, все главные органы и системы его уже работают, и алкоголь на 14 неделе беременности вызывает уже нарушение их функции. Кроме того, негативное влияние алкоголь на 14 неделе беременности может оказать на все еще формирующуюся костную ткань.

Питание на 14 неделе беременности

Рекомендации по поводу питания сохраняются прежние: питание на 14 неделе беременности должно быть сбалансированным, здоровым и полноценным. Желательно также отныне ограничивать потребление продуктов, способных вызывать аллергические реакции и повышающие риск развития аллергии у малыша в будущем.

Осторожней нужно быть с цитрусовыми, медом, яйцами, икрой, коровьим молоком, шоколадом, овощами и фруктами яркой оранжевой или красной окраски. Желательно убрать со стола крепкие наваристые бульоны, всевозможные стейки-шашлыки, копчености и консервы. Приготовление блюд показано паровым методом, посредством запекания, отваривания или протушивания.

Хоть мясо обязательно должно присутствовать в рационе беременной женщины, как источник необходимого белка, но жирные его сорта лучше заменить диетическими – мясом кролика, курицы, постной телятиной или говядиной. Вместе с тем, регулярно требуется включение в рацион рыбы – для обеспечения организма фосфором и полезными ненасыщенными жирными кислотами.

Не следует увлекаться продуктами, повышающими газообразование и «закрепляющими», способными вызвать запоры – грушами, бобовыми, капустой. Вместо этого, полезно будет во избежание запоров обогатить рацион кисломолочными продуктами, богатыми клетчаткой овощами и фруктами.

Секс

На 14 неделе беременности женщина уже, как правило, попрощалась с неприятными спутниками беременности, характерными ранним срокам – токсикозом, сонливостью, раздражительностью. Наступает «золотое время», время осознания своего будущего материнства и новых отношений с будущим папой – интимных в том числе. Секс на 14 неделе беременности не только не противопоказан, но способен по новому открыть супругов друг другу. Потому, при отсутствии каких-либо противопоказаний, отказываться от физической близости не стоит, тем более, что секс сейчас может принести намного более богатые ощущения и краски. Женщина, готовясь стать матерью, уже все более становится мягкой и податливой. Мужчина, в свою очередь, осознавая всю степень ответственности, относится к супруге с большей нежностью и осторожностью. И потому секс на 14 неделе беременности превращается даже в некое таинство, способ еще лучше узнать друг друга и сблизиться.

14 неделя беременности по акушерскому календарю – это полноценное начало второго триместра. Все неприятные ощущения женщины позади, а тяготы большого живота и проблемы с походкой еще впереди. Большинство представительниц прекрасного пола могут заслужено начать получать удовольствие от своего «интересного положения».

Симптомы и индивидуальные ощущения

При нормальном протекании процесса вынашивания малыша, будущая мама на данном этапе чувствует себя просто отлично. Признаки беременности на 14 неделе связаны преимущественно с незначительным увеличением размеров животика. Носить наряды с узкой талией уже неудобно.

Некоторые представительницы прекрасного пола отмечают изменение ногтей и волос, но в основном это связано с дефицитом витаминов. Продолжают постепенно увеличиваться молочные железы. Настроение приходит в норму. Наблюдается прилив сил и энергии.

Что происходит на 14 неделе беременности с организмом женщины?

Тело матери на 14 неделе беременности уже полностью адаптировалось к новой жизни внутри. Все процессы и метаболические изменения стабилизировались, что обеспечивает спокойное развитие плода во втором триместре. Он тоже сравнительно мало изменяется. В основном растет и приобретает новые черты.

Важными особенностями, которые преподносит будущей матери 14 неделя беременности, являются:

  • Увеличение нагрузки на почки. Это обусловлено активацией мочевыделительной системы у малыша. Возрастает риск обострения хронического пиелонефрита, если он был в анамнезе у представительницы прекрасного пола.
  • При наличии сахарного диабета может наблюдаться его спонтанная временная регрессия. Причиной тому является выработка инсулина поджелудочной железой ребенка.
  • Из-за активации щитовидной железы малыша, увеличивается количество йодсодержащих гормонов в крови матери. Это может привести к перепадам настроения, но не настолько выраженным, как при раннем токсикозе.
  • Увеличивается риск развития варикозного расширения вен на нижних конечностях. Утром иногда могут тревожить судороги в икроножных мышцах.

  • Продолжает возрастать объем циркулирующей крови (ОЦК). Результатом этого становится одышка даже при обычных физических нагрузках.

Матка беременной увеличивается в размерах и уже напоминает небольшой грейпфрут. Она выступает над лоном примерно на 2 см и ведет к частичному сдавливанию петель кишечника. Это является одной из причин прогрессирования запора.

Смещается центр массы тела. Из-за этого многие представительницы прекрасного пола отмечают появление болезненных симптомов в спине и ногах после длительной нагрузки. Будущим мамам стоит больше отдыхать.

Изменения в организме малыша

Плацента уже полностью сформирована и защищает ребенка от воздействия токсинов и других вредных веществ. Развитие плода продолжается активными темпами. Все органы уже сформированы. Им остается только увеличиваться в размерах и усовершенствоваться.

Наиболее заметными изменениями в данном периоде являются:

  • Активная деятельность поджелудочной и щитовидной железы. Они синтезируют биологически активные вещества, которые могут попадать в кровоток матери и влиять на ее гормональный фон.
  • Все больше прорисовываются четкие черты лица. Уже видны хорошо щеки, лоб, увеличиваются надбровные дуги.
  • На поверхности головы возникают первые фолликулы и волосы.
  • В коже развиваются потовые железы.
  • Костный мозг начинает продуцировать кровяные клетки.
  • У мальчиков появляется маленькая простата, а у девочек – яичники, которые опускаются в полость малого таза.
  • Значительно усовершенствуются сенсорные возможности ребенка. Он активно реагирует на громкую музыку и яркий свет, двигаясь в полости околоплодных оболочек.

Дитя гримасничает в ответ на разнообразные раздражители, зевает и кладет пальчик в рот. Его размер достигает 13 см, а вес 25-30 г.

Диагностические процедуры

При нормальном вынашивании малыша, 14 неделя беременности – период, когда постановка на учет в женской консультации уже позади и можно немного расслабиться. Все анализы сданы, а скрининги пройдены. Единственным тестом, который может понадобиться для уточнения состояния здоровья будущей мамы, является общий анализ мочи. Его нужно проводить при обострении симптомов хронического пиелонефрита. Кроме того, нужно контролировать артериальное давление.

В том случае, когда двойной анализ на РАРР и b-ХГЧ показал высокий риск развития у плода каких-то аномалий, врачи рекомендуют провести амниоцентез.

Биопсию ворсин хориона делать уже нельзя, а вот забор амниотической жидкости – можно. Он позволит точно подтвердить или опровергнуть предварительный диагноз.

14 неделя беременности – период, когда уже можно фиксировать высоту дна матки с помощью пальпации. Этот показатель составляет 12-14 см.

УЗИ

Диагностика состояния плода с помощью ультразвука на данном этапе не является обязательным, но остается достаточно информативным исследованием.

Измеряются следующие параметры малыша:

  • Окружность головы и живота.
  • Длина плода от темени до копчика.
  • Длина лучевых, локтевых, бедренных, мало- и большеберцовых костей.
  • Оценивается формирование стоп и кистей.
  • Анализируется состояние всех внутренних органов, развитие головного мозга.

Описание УЗИ картины на данном сроке остается достаточно полным и информативным. Отдельно оценивается место прикрепления плаценты. В основном она фиксируется на дне матки. При ее расположении в области внутреннего зева органа, возрастает риск необходимости проведения операции кесарева сечения. Однако матка еще растет, и плацента может сдвинуться.

Исследование методом ультразвука назначают строго по показаниям. По фото 14 недели беременности врач может многое рассказать о состоянии здоровья малыша, о соответствии параметров его развития норме. УЗИ часто назначают пациенткам с угрозой выкидыша при ухудшении общего самочувствия или открытии кровотечения. Эта процедура с высокой точностью помогает поставить диагноз.

Тяжёлый токсикоз должен пройти, самый опасный первый период для плода закончен и наступил второй.

Самое время наслаждаться беременностью, пока не наступил третий и вы ещё без труда передвигаетесь. Теперь ваш малыш хорошо вас понимает и слышит, может привыкнуть к вашему голосу и, например, к вашей любимой музыке.

Малыш уже довольно подвижен, хотя мама не всегда это чувствует. Он может хвататься за пуповину, трогать личико, движения его становятся плавными, более скоординированными. Совершенствуется мышечная система, значительно развивается скелет, появляются первые рёбра.

Вот так выглядит Ваш малыш на 14 неделе

Характерные особенности появляются и на лице малыша – формируются надбровные дуги, подбородок, щёчки, первые реснички и бровки. Вместе с этим малыш учиться первым проявлениям мимики — хмурит бровки, Это реакции на раздражение.

В ответ на прикосновение к животу он может сжимать пальцы на руках. Таким образом, проявляется развивающаяся кожная чувствительность малыша. Отчётливо появляется шея плода. Тело малыша растёт быстрее головы, руки — быстрее ножек.

В этот период плод начинает совершать сосательные рефлексы, начинает глотать. Развиваются вкусовые рецепторы — он может различать привкус амниотической жидкости, в зависимости от этого глотать её с разной степенью интенсивности. Он может уже даже различать запахи.

В утробе появляются первые звуки малыша, но окончательно голосовой аппарат начнёт функционировать лишь к моменту рождения.

Так же заканчивается построение основной функциональной структуры почек и появляется первая моча малыша. У малыша начинают появляться первые признаки пищеварения, развивается кишечник. Начинает функционировать поджелудочная железа, вырабатывая инсулин, костный мозг — лимфоциты, щитовидная железа — гормоны.

Начинают формироваться и факторы свёртывания крови, кровь имеет гораздо меньшую способность к свёртыванию, чем у взрослого человека. Сердце плода бьётся 120-160 ударов в минуту, дышит он 40-70 раз в минуту.

Все основные системы уже сформировались, осталось только их усовершенствовать.

Изменения в твоём организме

На 14 неделе у вас должен пропасть токсикоз и значительно увеличиться аппетит. Живот начнёт расти так, что уже будет трудно скрыть от окружающих ваше интересное положение. Прибавка веса варьируется от 1 до 2 кг. Причём ранее очень худенькая девушка может прибавить до 3 кг.

Средняя прибавка за неделю должна составлять 400 г. Помните, что вес надо оценивать в динамике, т.е. сравнивать в течение всего периода беременности.

Фото животиков на 14 неделе

Эстрогены повлияют не только на матку, под прицелом — ваша грудь. Новый вес не только результат подросшего плода с маткой, но и груди, которая всё растёт и растёт. Теперь вы, скорее всего, уже не будете расставаться с поддерживающим бюстгальтером. И если о первом триместре остались воспоминания о болях в груди, то теперь вас ждёт новая проблема – раздражение сосков.

Матка начинает временами репетировать акт родов — появляются ложные схватки Брэкстон-Хикса. Это нормальное явление, но следите чтобы это происходило не слишком часто, т.к. это может вызвать преждевременные роды.

В этот период появятся новые физиологические изменения, связанные с интенсивным ростом матки. Она будет давить на мочевой пузырь и стенку кишечника. Посещение туалета будет более частым. Кроме того, возможно возникновение геморроя, запоров.

Появление запоров, также связано с гормональным фоном. Запоры частые явление в нашем мире у многих людей — малоподвижный образ жизни, мало клетчатки и воды в пище. Но у беременных кроме этого причиной является повышение гормона прогестерона. Его расслабляющее действие на гладкую мускулатуру не ограничивается маткой, он действует и на мочевыводящие пути, и на кишечную мускулатуру, следствием чего являются атонические запоры.

Так же с 14 недели снижается уровень мотилина – гормона желудочно-кишечного тракта, стимулирующего перистальтику. Снижение веществ, стимулирующих сократительную активность в организме, необходимо для уменьшения риска потерять плод.

Так же к причинам относят особенность кровоснабжения и иннервации матки и кишечника – они неразрывно связаны. К запорам могут привести и лекарственные средства, ослабляющие тонус матки — токолитики. Бывают и психогенные запоры – чаще спастические. Скорректировать это состояние поможет сбалансированная диета, двигательная активность, применение разрешенных слабительных.

Особенности питания на 14 неделе

Обогатите свою пищу клетчаткой. Это могут быть фрукты, овощи (особенно свекла), орехи, семечки, отруби, ржаной хлеб (лучше не свежий). Слабительным эффектом обладают чернослив, курага. Кисломолочные продукты помогут наладить микрофлору кишечника. Лучше готовить из цельной не белой крупы на воде. И каши не из пакетиков. Жирная солёная рыба так же может помочь, но не переборщите с солью, это увеличивает нагрузку на почки и увеличивает риск развития отеков.

Пейте больше жидкости, но негазированной. Исключением может быть газированная вода, обогащённая магнием, она стимулирует перистальтику. Лучше выпустить газ из бутылки, это предотвратит появление изжоги и метеоризма. Магний поможет и волосам, и ногтям, и коже, нормализует нервную систему. Он есть в тех же орехах, бобовых, шпинате.

Пейте свежеприготовленный морс без сахара (лучше добавить мёд), зеленый чай и если уж кофе, то натуральный – свежемолотый и свежесваренный. Но не забывайте о нагрузке на почки, одном из главных органов при беременности. Слишком много жидкости вредно для них.

Исключите из питания мучные, жирные и острые блюда, уменьшите животные жиры, количество сладостей, копчености, тяжёлую пищу, чёрный чай и кофе. Готовьте больше на пару.

Выделения из половых путей

Следите за гигиеной интимной области, инфекция не дремлет, а только и ждёт, когда вы зазеваетесь. Во 2-м триместре беременности могут появиться мажущие кровянистые выделения.

Это происходит вследствие высокой чувствительности шейки матки. Она может раздражаться при вагинальном обследовании или при половом акте. Так же могут появиться беловатые выделения с кисловатым запахом. Они то и спасают вас от бактерий. Они жидкие и обильные, причина всё та же — эстрогены. Так что не пугайтесь.

Часто беременность сопровождает кандидоз, что не является нормальным. Если вызовет сомнения запах или цвет выделений или появился зуд, следует обратиться гинекологу.

Режим

Физическая активность непременное условие для рождения здорового малыша и залог здоровья матери. 14 неделя — время, когда уже пора заняться ей. Она помогает адаптировать организм к родам. При регулярном выполнение физических упражнений в организме увеличивается уровень естественных обезболивающих веществ.

Упражнения должны быть направлены на мышцы, которые участвуют в акте родов. Поддержанию формы способствуют аэробика, гимнастика, йога, занятия в бассейне. Не забывайте гулять. Конечно, нельзя забывать об ограничениях по здоровью, поэтому всегда физическую активность необходимо согласовывать с гинекологом.

Риски

В этот период беременности может произойти поздний выкидыш, называемый самопроизвольным абортом. Его симптоматика аналогична симптомам угрозы прерывания беременности в первом триметре.

Ещё одна угроза это истмико-цервикальная недостаточность, при такой патологии шейка матки укорачивается и может не удержать плод. Для коррекции такого состояния используют акушерские пессарии (специальное кольцо, которое принимает вес ребенка на себя, разгружает шейку и препятствует ее раннему раскрытию).

Ещё одно возможное отклонение этого периода — первичная плацентарная недостаточность. Это состояние может сопровождаться задержкой роста плода. Чаще всего причиной первичной недостаточности являются не факторы внешней среды, а изменения внутри матери (ферментативная, сосудистая недостаточность).

Обследование

14 неделя последняя неделя на которой следует измерять базальную температуру. Она должна быть выше 37 градусов. Если она ниже или выше 38 — это уже отклонение и угроза для малыша.

Своего пика (25,700 — 288,000 мЕД/мл ) ХГЧ достигает на 9-12 неделе развития малыша, к 14 неделе его уровень составляет 13,300 — 254,000 мЕД/мл, поэтому естественно тест на беременность у вас будет положительным.

На этой неделе вы делаете то, что не успели сделать заранее — сдаёте общие анализы, идёте к терапевту, отоларингологу, стоматологу. Кроме того, могут назначить ваше первое УЗИ.

В данный период часто используют методы пренатальной диагностики.

В некоторых клиниках делают определение прозрачности шейной складки. Это позволяет выявить синдром Дауна. Так же проводят и генетические тесты.

Иногда необходима пункция амниотической жидкости, но будущая мать может отказаться от этого анализа, т. к. при нём есть небольшая угроза для малыша. В матку вводят иглу для забора амниотической жидкости под контролем УЗИ. Этот анализ позволяет развеять сомнения по поводу патологий и хромосомных аномалий у плода.

Маме нельзя болеть, всё может отразиться на ребёночке. При подозрении на диабет могут провести соответствующий тест.

На УЗИ на 14 неделе

Структуры плода на данной неделе развития имеет чёткую визуализацию. Врач проверяет внутренние органы, длинные трубчатые кости, стопы, ручки.

Для определения соответствия срока беременности на УЗИ определяют поперечный размер головки плода — бипариетальный (96-98 мм) и окружность головки плода (26-28 мм).

Твои ощущения

Основной хорошей новостью для будущих мамочек будет возможное прекращение токсикоза.

Скорее всего, у вас появятся какие-то новые предпочтения в еде. Всё сугубо индивидуально, зависит от того, каких веществ вам не хватает. При появлении сильных вкусовых пристрастий (апельсины, сладкое, творог) или извращениях вкуса (мел, ржавые гвозди и т.д.) – обсудить с врачом вопрос о необходимости приема витаминов и микроэлементов.

Сон и настроение имеют индивидуальный характер. Кто-то мучается бессонницей, у кого-то постоянная сонливость.

На 14 неделе может быть заметен дефицит кальция, проявляющийся в ночные подёргиваниях в мышцах, могут слоиться ногти, ломаться волосы, изменяются вкусовые предпочтения.

ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *