Что сделать в

100 жизненных целей человека — мой список

Каждый успешный человек ставит себе цели. В этой статье я расскажу и покажу на своем личном примере, зачем нужно ставить 100 целей в жизни, как их ставить и по какому принципу делить на категории. Узнайте все это прямо сейчас.

Зачем нужно ставить цели?

Если подходить с философской точки зрения, то человеческая жизнь бессмысленна и бесцельна. Осознав это, можно впасть в депрессию и навсегда остаться сидеть в «пещере с топором и шкурой мамонта». К счастью, первобытному человеку был дан мозг, благодаря которому появилась возможность проживать «сегодняшний день лучше, чем вчера», а благодаря первым неосознанным целям «выйти в свет». Современный же человек просто обязан иметь цели, потому что это позволит ему быть успешным, а не работать на того, кто уже имеет успех.

Цель — это завтрашняя мотивация «стать лучшей версией себя», это выход из зоны комфорта ради поиска своих границ и пределов, это «измеримость» качества своей жизни, в конце концов, это и есть тот самый смысл жизни.

Посмотрите фильм «Пока не сыграл в ящик»

Если вы до сих пор не понимаете, зачем вам нужны цели на жизнь — посмотрите фильм «Пока не сыграл в ящик». Когда человек попадает в пограничное для своей жизни состояние, то он начинает задумываться над каждым прожитым днем. Он переосмысливает свое существование и пытается сделать как можно быстрее и больше, пока еще жив.

Кадр из фильма «Пока не сыграл в ящик» (источник: 5sfer.com)

Как вы видите свою старость? В сафари среди диких животных или на лавочке среди голубей? Время неумолимо — используйте его еще эффективнее с помощью поставленных целей.

Как написать 100 целей в жизни?

Для начала, нужно понимать, что цели бывают разные: на день, неделю, месяц, год, 3-5-10 лет и на целую жизнь.

Когда я проверяю работы своих студентов, то часто наблюдаю 2 ошибки.

Первая ошибка заключается в том, что большинство пунктов получаются слишком «простые». Например, «побывать в соседней области», «сдать кровь», «сделать сайт в интернете», «прокатиться на лимузине» и т.д. Такие цели пишутся на 1 год, но уж точно не на всю жизнь. Пункты должны быть амбициозные и почти недостижимые, тогда и результат превзойдет все ваши ожидания.

Вторая ошибка заключается в том, что новички пытаются написать сразу все 100 целей. Реалии же таковы, что после 30-50 пункта кончается фантазия и появляется «шлак». Лично я так и не закончил свой список, потому что стремлюсь не к количеству, а к качеству. Придет время — придут и новые желания.

Возьмите 3 листа А4, ручку и начните думать о своих 100 целях на жизнь. На 1 листе напишите все то, что вы хотели когда-либо совершить. Просто «вытащите» из головы этот список. Не важно, сколько потребуется денег и времени — пишите все без разбора и нумерации. Я уверен, что при должной фантазии вы легко «наберете» 200 и даже 300 целей разного порядка.

К каждой пункту (на 1 листе) задайте себе вопрос: «Могу ли я закрыть это прямо сейчас, и есть ли у меня на данный момент все необходимые ресурсы для этого?». Если прозвучал ответ «НЕТ», а задача кажется уж больно амбициозной — пишите эту цель на 2 листок, но уже в виде пронумерованного списка. Вы увидите, что «выжимка» из пунктов стала в разы меньше, потому что бОльшая ее часть относилась к целям с ранними сроками (на месяц, на год и т.д.).

Сортировка целей по «Колесу жизни»

Как только у вас получится список из нескольких десятков пунктов — вы быстро поймете, что с ним все еще сложно работать. Что нужно закрыть в первую очередь, а во вторую и т.д.?

8 секторов

Для решения этого вопроса проще всего использовать заголовки «Колеса жизни» (которое делится на 8 секторов): «Друзья и окружение», «Отношения», «Карьера и бизнес», «Финансы», «Духовность и творчество», «Личностный рост», «Яркость жизни», «Здоровье и спорт». Это и будут 8 заголовков для ваших жизненных целей.

Классическое «Колесо жизни» — 8 секторов

Кстати, если вы еще никогда не рисовали свое «Колесо жизни», то самое время «закрыть» заодно и это дело. Как это сделать, я напишу в отдельной статье, но нарисовать свой «круг» нужно обязательно, если вы думаете о саморазвитии.

5 секторов

Если же вас пугает такое количество секторов — используйте 5 заголовков из упрощенного «круга» (который придумал я). Названия будут следующие: «Здоровье», «Окружение», «Саморазвитие», «Финансы» и «Отдых». Возьмите 3 лист бумаги и уже «на чистовую» перепишите свои цели согласно выбранным заголовкам.

«Колесо жизни» Телелинского Дениса — 5 секторов

Мой список 100 жизненных целей

Здоровье

  1. Подтянуться 30 раз «чистыми» за 1 подход (в процессе);
  2. Отжаться 70 раз «чистыми» за 1 подход (в процессе);
  3. Увидеть кубики на своем животе;
  4. Сесть на поперечный шпагат;
  5. Увеличить бицепс до 40 см без «химии»;
  6. Покорить 10 гор высотой от 4 км;
  7. Стать кандидатом в мастера спорта;
  8. Освоить минимум 1 экстремальный вид спорта;
  9. Пробежать 50 марафонов.

Окружение

  1. Найти минимум 1 настоящего друга;
  2. Сделать жену и родителей финансово независимыми (в процессе);
  3. Стать отцом минимум 1 ребенка;
  4. Улучшить и навсегда изменить жизнь 1 000 людей (в процессе);
  5. Поучаствовать в 100 волонтерских выездах;
  6. Помочь 100 инвалидам или бездомным людям едой, одеждой, деньгами;
  7. Купить папе автомобиль, который он пожелает;
  8. Раздать за 1 день 100 т.р.

    50-рублевыми купюрами всем прохожим;

  9. Открыть благотворительный фонд и пожертвовать туда суммарно минимум 1 млн рублей.

Саморазвитие

  1. ; ✅
  2. Научиться готовить 100 полезных блюд (в процессе);
  3. ; ✅
  4. Получить 4 высших образования (1 есть, осталось еще 3);
  5. Стать кандидатом технических наук;
  6. Получить степень MBA;
  7. Выучить английский язык и сдать международный экзамен;
  8. Выйти на уровень 5000 уникальных посетителей в день на сайте teleden.ru;
  9. ; ✅
  10. Написать и издать минимум 1 книгу;
  11. Выступить перед аудиторией в 2 000 человек;
  12. Стать ментором по личностному росту и интернет-профессиям (в процессе);
  13. Прочитать 5 000 книг (в процессе);
  14. Опубликовать на Youtube ролик, который наберет минимум 1 млн просмотров;
  15. Составить свое генеалогическое дерево и фамильный герб;
  16. Запатентовать свое изобретение;
  17. Знать названия и уметь отличать 1 000 самых дорогих картин мира;
  18. Знать названия и уметь отличать 1 000 самых знаменитых классических мелодий;
  19. Открыть столярную мастерскую;
  20. Научиться играть на гитаре;
  21. Научиться играть на фортепиано;
  22. Победить акрофобию (боязнь высоты).

Финансы

  1. Заработать 1 млн рублей «чистыми» в месяц;
  2. Заработать 500 т.р. «чистыми» в месяц с помощью пассивных источников дохода;
  3. Стать инвестором, получить долю в бизнесе;
  4. Купить недвижимость в Москве;
  5. Купить недвижимость за границей у моря;
  6. Купить участок размером от 1 га;
  7. Купить автомобиль дороже 3 млн рублей.

Отдых

  1. Побывать на всех континентах;
  2. Побывать во всех странах (в процессе);
  3. Отправиться в кругосветное путешествие;
  4. Посетить 1 000 самых красивых мест планеты;
  5. Побывать во всех городах мира с населением больше 1 млн человек (в процессе);
  6. Побывать во всех городах РФ с населением больше 100 тысяч человек (в процессе);
  7. Посетить все национальные парки мира;
  8. Путешествовать на протяжении целого года;
  9. Научиться определять звезды в небесных созвездиях;
  10. Посадить 1 000 деревьев;
  11. Поймать и отпустить рыбу весом больше 100 кг;
  12. Добыть огонь 20 способами (в процессе);
  13. Поучаствовать в раскопках и откопать кости динозавра;
  14. Погладить 1 000 экзотических животных.

Уважаемые читатели, а как выглядит ваш список 100 жизненных целей человека? Напишите, пожалуйста, в комментариях — может быть я упустил какие-то важные пункты?

Рассказать друзьям

Если статья оказалась для вас полезной — добавьте ее к себе на стену, вдруг пригодится в будущем

Lester Wish — это портал организации подарков.

Просто составьте список желаний, отправьте ссылку друзьям через социальные сети, SMS или по электронной почте, и позвольте им забронировать подарки, чтобы не было повторений.

Lester Wish — бесплатное и удобное решение вопроса с подарками для гостей и хозяев.

Как это работает

Примеры списков желаний

Как это работает?

  • Вы составляете список желаний (вишлист) из товаров или услуг (со ссылками на любые онлайн-магазины на этой планете).
  • Отправляете гостям ссылку на ваш список. Вы можете сделать список закрытым, тогда только гости увидят его и смогут подарить что-либо только после регистрации на сайте.
  • Гость бронирует подарок, который ему по карману и по душе.

    Чтобы избежать повторений, вы и ваши гости увидят в списке такое желание с отметкой «подарен».

  • Подарок можно купить в одном из рекомендованных магазинов или в любом другом месте.
  • Ваш друг может написать поздравление, которое вы получите по электронной почте в назначенный день.
  • Электронные поздравления сохранятся в списке, чтобы вы могли отблагодарить гостя за именно его подарок.
  • Вы можете сопроводить список текстом приглашения, где можно описать любые детали события: дресс-код, ссылка на схему проезда, напоминание про карнавальные маски и тому подобное.

Lester Wish поможет вам

Вы не знаете, что подарить
Попросите организаторов праздника составить список желаний и отправить вам ссылку на него.

Не знаете, где купить подарок
У желаний в списках часто есть ссылки на магазины.

Хотите, чтобы ваши гости точно знали, где и когда вы их ждете
Добавьте текст приглашения с адресом мероприятия, временем проведения и рекомендациям по дресс-коду.

Не хотите получить в подарок десятки комплектов постельного белья
Когда один из ваших друзей бронирует подарок, другой уже не может его подарить.

Хотите разобраться, кто и что подарил
К каждому подарку в списке желаний прикреплено поздравление от гостя. Только вы видите эти поздравления.

В магазинах России нет таких вещей, которые вы хотите в подарок
При добавлении желания, вы можете приложить ссылку на любой магазин в мире. Lester Wish доставляет подарки из рекомендованных американских магазинов. Магазины отбирались по качеству каталога и самих товаров, никакой рекламы.

Вопросы?

Катерина будет рада ответить на ваши вопросы.
Почта: ns@lesterwish.com

Составить список желаний

Приходите на наш сайт lesterwish.com, составляйте свои списки, дарите подарки друзьям. Мы надеемся, что вам понравится!

С уважением, команда Lester Wish

Ставить перед собой цели и достигать их, мечтать и осуществлять свои мечты, строить планы и реализовывать их — в этом и заключается смысл жизни.

В этой жизни у каждого огромное количество возможностей, и не стоит думать, что у вас всего лишь один путь. Читайте и вдохновляйтесь. Создавайте свои списки. Достигайте своих вершин. Чтобы было, о чем рассказать потомкам.
А если вы истинный путешественник, да к тому же выиграли в лотерею кругленькую сумму, эти ориентиры могут оказаться вам весьма полезны.

Итак, перед смертью нужно успеть:

1. Посетить все семь частей света.
2. Пересечь свою страну, свой край или хотя бы город на велосипеде.
3. Оседлать что-то более крупное, чем лошадь. Слона, например.
4. Прожить в любой другой стране не меньше месяца. Это очень расширит ваш кругозор.
5. Посетить настоящий блюз-бар и открыть для себя душу джаза.
6. Прикоснуться к пирамидам.
7. Выучить иностранный язык.
8. Отправляйтесь на heli-skiing — это когда на вершины для спуска на лыжах вас доставляет вертолёт.
9. Пересечь Индию на поезде — только так вы увидите самую красочную и противоречивую страну.
10. Покорить одну из семи высочайших вершин.
11. Дайвинг с китовой акулой.
12. Посетить карнавал в Бразилии, Томатину в Испании или праздник весны Холи в Индии.
13. Научиться танцевать танго в Аргентине.
14. Попробовать сёрфинг.
15. Погрузиться с аквалангом на Большом Барьерном Рифе — самом большом коралловом рифе мира.
16. Выпить с Ричардом Брэнсоном.
17. Поработать волонтёром. Желательно в другой стране.
18. Повторить путешествие героя вашего любимого романа.
19. Поиграть в казино Лас-Вегаса.
20. Пройдитесь по леднику. Они скоро полностью исчезнут.
21. Посмотреть на исток одной из величайших рек мира, например Нила.
22. Забраться на вершину действующего вулкана.
23. Купить лодку (или парусник) и научиться ей управлять.
24. Вырастить пищу своими руками. С грядки на стол!
25. Отправиться в пеший поход по Сибири.
26. Совершить путешествие вокруг Земли, пусть даже на самолётах, не покидая аэропорты.
27. Сфотографировать животное вымирающего вида.
28. Провести 24 часа в лесу или джунглях в одиночестве.
29. Научиться готовить национальное блюдо.
30. Выучить английский язык.
31. Посетить международный музыкальный фестиваль.
32. Искупаться в четырех океанах.
33. Попутешествовать автостопом.
34. Посетить Олимпийские игры.
35. Познакомиться с живым писателем, книгами которого зачитываетесь.
36. Посетить Тибет.
37. Поучаствовать в чайной церемонии в Японии.
38. Пересечь Сахару с караваном.
39. Полетать на дельтаплане.
40. Покорить Южный или Северный полюс.
41. Посетить футбольный матч в Европе или Южной Америке — чистая страсть!
42. Собрать свою библиотеку.
43.

Найти свое место на Земле, как в фильме «Пляж» с Ди Каприо.
44. Попробовать свежезавернутую сигару на Кубе.
45. Посетить все столицы древней Европы.
46. Подарить 101 розу своей любимой.
47. Прыгнуть с парашютом.
48. Погладить льва.
49. Сводить детей в Диснейленд.
50. Осилить этот список!

Несколько месяцев назад в блоге у Варвары Лялягиной я нашла пост о «100 вещах, которые нужно сделать в жизни». И тогда я впервые начала задумываться о том, чего хочу на самом деле. И это совсем не про успех и деньги, а про те действия, которые именно тебе хочется совершить.
К слову, не так то это и просто, понять, чего ТЫ хочешь. Я составляла 100 пунктов несколько месяцев, отметая привычные «прыгнуть с парашютом», и заменяя на «прыгнуть с тарзанки в речку». Да и пункт «побывать в каждой стране мира» (под «побывать» я подразумеваю изучить от и до) довольно-таки нереален, стоит признать. Поэтому для путешествий пришлось отобрать самые-самые лакейшены, которых все равно вышло слишком много (будет к чему стремиться). И также в списке есть легко осуществимые дела, которые я просто никогда не пробовала, но очень уж хочется!
Если предположить, что моя активная жизнь будет продолжаться до 70 лет (потом наверняка ноги начнут отказывать), у меня есть 47 лет, чтобы вычеркнуть все строчки в списке. Это значит, что в год мне нужно выполнять по 2-3 дела. Погнали!

1Попутешествовать автостопом или roadtrip 

2Посетить Йеллоустоун

3Увидеть Гранд-Каньон

4Выиграть в казино в Лас-Вегасе

5Покататься на колесе обозрения на пирсе Санта-Моники

6Увидеть калифорнийский закат

7Выпить кофе в первом Старбакс в Сиэтле

8Почувствовать себя жительницей Манхеттена 

9Хоббитон в Новой Зеландии

10Побывать в деревне Гарри Поттера во Флориде 

11Утренний кофе с круассаном в кафе на улице Парижа

12Объехать всю Великобританию на машине

13Выпить пива с ирландцем в Ирландии в ирландском баре

14Полетать на вертолете над Исландией

15Спейс-кейс в Амстердаме

16″Сказочный город Брюгге»

17Поплавать по Согне-фьорду

18Посетить минимум 20 городов/деревень в Италии

19Бал Дожа в Венеции

20Побывать в каждой стране Европы

21Голубой город в Марокко

22Полазить по крышам Петербурга

23Ниагарский водопад

24Увидеть как солнце ходит по кругу летом на севере

25Попробовать текилу в Мексике

26Зайти в бар «Sloppy Joe» в Гаване 

27Соленое озеро в Боливии

28Мачу-Пикчу

29Карнавал в Рио

30Полетать на самолете бизнес классом

31Увидеть северное сияние

32Пожить месяц в отеле

33Прожить 3 месяца (или больше) в чужой стране

34Пожить в отеле с захватывающим видом из окна

35Увидеть метеоритный дождь

36Побывать на музыкальном фестивале в Европе (лучше всего в Англии)

37Провести день в СПА

38Покататься по городу на велосипеде

39Покататься на яхте

40Полетать на воздушном шаре

41Покататься на сёрфе

42Прыгнуть со скалы в море

43Покататься на сноуборде

44Забраться на склон высокой горы

45Сплав на рафтах

46Поплавать с аквалангом

47Пройти по канатному мосту

48Прыгнуть на тарзанке

49Отправиться на сафари

50Заснуть под звездами

51Костер в кругу близких людей

52Сходить в поход

53Bungee jumping

54Научиться ездить на мотоцикле

55Побегать по лужам в грозу 

56Поездить на кабриолете по набережной средиземного моря

57Выжимать вино ногами

58Сесть на шпагат 

59Построить замок из песка

60Постоять под водопадом

61Делать на протяжении всего лета фотографии на пленку

62Научиться разбираться в вине

63Поучаствовать в дегустации вина

64Выбрать «свое» вино

65Научиться готовить идеальный стейк

66Научиться готовить идеальную пиццу

67В течение месяца каждый день готовить новое блюдо

68Пройти кулинарные курсы

69Попробовать блюдо, которое вызывает страх или отвращение

70Объестся клубникой со сливками

71Объестся персиками

72Объестся мороженым

73Написать/составить свою семейную книгу рецептов

74Увидеть картину «Девушка с жемчужной сережкой» 

75Прочитать все произведения какого-нибудь писателя

76Посмотреть все фильмы одного выдающегося режиссера 

77Нарисовать картину

78Чтобы кто-нибудь нарисовал мой портрет

79Написать книгу (или хотя бы рассказ)

80Станцевать под  time of my life

81Влюбиться по-настоящему 

82Выйти замуж в кожанке

83Заняться сексом в машине

84Завести собаку

85Взять ребенка из детского дома

86Стать донором

87Побыть волонтером

88Вырастить счастливых и самодостаточных детей

89Купить квартиру

90Самой обставить свою квартиру

91Научиться гадать по руке

92Искупаться ночью голышом

93Устроить кому-нибудь огромный сюрприз 

94Победить в конкурсе

95Сделать тату

96Наработать себе идеальное тело

97 Получить в подарок голубые розы

98Иметь гардероб, где бы мне нравилась абсолютно любая вещь

99 Устроить себе мега-шоппинг, без сожалений о деньгах скупая ВСЕ понравившееся 

100Оставить свой след в истории

И как напоминание того, что предыдущие 23 года не прошли в пустую, я составила еще список тех крутых вещей, которые я бы хотела сделать…

И сделала!

1Увидеть солнечное затмение

2Увидеть лунное затмение

3Гулять от заката до рассвета

4Танцевать на оупен-вечеринке под дождем

5Встретить [настоящего] Санту в Финляндии

6Поплавать на каноэ

7Тапас и сангрия в Барселоне

8Girls holiday на лазурном берегу

9Как Амели разбивать корочку крема-брюле в Парижском ресторане 

10Однажды мы с родителями были в вертикальной (расположенной на склоне горы) французской деревне Рокамадур и, проснувшись утром и открыв балкон, мы увидели, как возле деревни и из-за гор поднимается множество воздушных шаров (тех, что с людьми) — это было одно из самых красивых зрелищ в моей жизни.

И я даже не знаю, как описать его покороче:)

11Лондон!!!

12Выпить чешского пива в Праге и объестся рулькой и трдельниками

13Поплавать на круизном лайнере 

14Увидеть картину «Шоколадница» в Дрездене 

15Кино под открытым небом

16Съездить в летний лагерь

17Научиться плавать (искренне считаю это достижением)

18Побывать в Диснейленде

19Отношения с иностранцем

20Поучиться в чужой стране

21Завести блог:)

22Научиться танцевать ирландские танцы

23Научиться танцевать на пуантах

24*too private*

25*too private*

26*too private*

27*too private*

28*too private*

29Покрасить волосы в экстремальный цвет

30Сделать пирсинг

31Попасть в ментуру (упс)

32Сбежать из дома (вернуться через 2 недели)

33Перечитывать несколько раз одну и ту же книгу

34Искупаться в одежде

35Встретить рассвет на крыше

36Получить диплом

И на поселок хочу сказать, что составление данного списка открыло мне глаза на то, что я действительно очень хорошо живу! Я мечтаю о закате в Калифорнии, а не о сытном ужине или стакане воды. Я дважды была в Диснейленде, в то время как кто-то считает достижением вырваться за пределы собственного города. В общем, важно не только мечтать о большем, но и быть благодарным за то, что уже имеешь. И, наверное, комбинация этих двух составляющих и делает нас такими счастливыми.

Разреши себе быть собой и жить так, как хочешь ты

Кто из нас не оказывался в ситуации жизненной дилеммы – остаться хорошей в глазах других и не подвести или следовать своему сердцу и делать то, что хочешь именно ты.

Моя близкая подруга долго не могла решиться: остаться или уйти с работы, которая, по сути, не приносила ей ни развития, ни нормального заработка, но поддерживала теплые дружеские отношения.

Отправиться в путешествие, о котором ты давно мечтала; купить новое платье, а не отдать деньги в благотворительный фонд; уйти пораньше с работы или взять выходной, только потому, что тебе хочется подумать о чем-то важном; попробовать новое хобби ради собственного интереса. Как же дать себе внутреннее разрешение на проявления своих истинных желаний, в угоду себе, а не окружающим?

Не доносить, не предавать, не уклоняться от ответственности, не бросать тех, кто нуждается в помощи… Вот некоторые из тех принципов, живя в соответствии с которыми мы чувствуем себя порядочными и цельными. С точки зрения психологии, это те идеалы и установки, которые мы усвоили, иногда неосознанно, чтобы чувствовать себя хорошими и достойными любви. Именно такое поведение заслуживало похвалы от родителей и учителей. Эти идеалы среди нас будут немного отличаться, но всегда вращаются вокруг верности и преданности – твоим взглядам, твоим друзьям, твоим любимым.

Если тебе непременно нужно чье-то разрешение на твое удовольствие, то ты действительно бедняга.

Что же тебе мешает разрешить заботиться о себе?

Содержание

Чтобы жить в гармонии с собой одной только силы воли мало. Нужно еще иметь достаточно психических ресурсов, чтобы расслышать и выразить свои глубинные желания. Для того чтобы поступать в согласии с собой, нужно прежде всего быть собой. Быть собой – значит, обладать способностью желать, думать и говорить от своего имени. Для этого предстоит научиться говорить «нет» (в том числе и себе), отделить себя от родительских ожиданий, противостоять стереотипам, принятым среди людей, в нашем обществе и в нашей культуре…

Для этого предстоит научиться говорить «нет» (в том числе и себе), отделить себя от родительских ожиданий, противостоять стереотипам, принятым среди людей, в нашем обществе и в нашей культуре…

Почти у каждой из нас найдутся отговорки, чтобы откровенно пренебрегать собой и своими желаниями. Но расхожее «У меня нет времени» чаще всего скрывает за собой иные, глубоко укоренившиеся убеждения: «Я не имею права доставить себе удовольствие», «Я не заслуживаю таких затрат», «Все это не сделает меня счастливее». И каждое из них заключает в себе агрессию, направленную на саму себя и депрессивное состояние.

Есть замечательное высказывание Абрахам Хикса: «У несчастливого путешествия не может быть счастливого конца».

Недавно я закрылась в комнате и сказала себе: «Ты должна писать. Вот уже две недели ты не публиковала ничего нового». Но слова не шли мне в голову, я была зла на себя. И тут мой внутренний голос сказал: «Позволь себе то, чего хочешь сейчас».

Я поняла, что устала, а мое невыполненное обещание перед читательницами и стремление к перфекционизму создавали из меня тирана. Мне просто нужно было немного отдохнуть.

У меня появился вопрос: «Мне можно сходить на массаж в понедельник?» Ответ был: «Ни в коем случае, ты еще не обустроила быт в новом доме». Мой внутренний голос стал очень строгим боссом. Босс, который не разрешает мне насладиться отдыхом, который так необходим моему телу и разуму.

Мы чувствуем себя некомфортно, когда не заняты или не достигаем какой-то цели.

Моя подруга только уволилась и вместо того, чтобы дать себе недельку перевести дух, она спешит выйти на новую работу. И таких ситуаций много…

Жизнь коротка, и тем не менее мы проводим столько времени, реализовывая чужие желания. Мы с головой уходим в работу, когда нам нужен отдых – будь то здоровый сон, прогулка в парке или встреча со старым другом. Всех дел никогда не переделаешь. Живи в свое удовольствие. Никто не ведет счет, поэтому перестань себя наказывать и ты почувствуешь облегчение. А когда ты расслабишься, много новых приятных вещей начнут приходить в твою жизнь. Ты находишься в правильном времени и правильном месте.

Разреши себе быть собой

Разреши себе менять точку зрению на вещи
Разреши принимать себя такой, какая ты есть
Разреши себе жить так, как хочешь ты
Разреши начать сначала, когда это нужно
Разреши себе делать ошибки, причем столько, сколько нужно для достижения успеха
Разреши себе идти за мечтой
Разреши себе зарабатывать, сберегать и инвестировать много денег
Разреши себе получать удовольствие от секса
Разреши себе жить на полную
Разреши себе идти малоизведанной дорогой
Разреши себе становиться лучше и лучше с каждым днем
Разреши себе говорить то, что на самом деле думаешь
Разреши себе путешествовать и исследовать новое
Разреши себе получать неожиданные подарки судьбы и ничего не ожидать
Разреши себе быть странной
Разреши себе знакомиться с мужчинами, которые тебе нравятся
Разреши себе бороться за то, во что ты веришь
Разреши себе реализовать себя в этом мире
Разреши себе порадовать саму себя
Разреши себе быть успешной во всем, чем ты занимаешься
Разреши себе всегда выглядеть красивой и здоровой
Разреши себе делать только то, что тебе на пользу
Разреши себе быть счастливой без причины
Разреши себе сосредоточиться только на том, что действительно важно
Разреши себе прочесть книгу, пройти обучение или нанять репетитора
Разреши себе простить своего обидчика
Разреши себе простить себя
Разреши себе оставить прошлое позади
Разреши себе быть сильнее обстоятельств
Разреши себе улыбнуться незнакомцу на улице
Разреши себе выйти из зоны комфорта
Разреши себе влюбиться
Разреши себе стать тем человеком, которым ты всегда мечтала быть

Расскажи, чего ты до сих пор себе не разрешала, но наконец готова разрешить?

Комментарии

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *