Что написать в дневнике

.

  У меня в постоянном использовании три блокнота, а еще больше их у моей жены. Свои я разделил следующим образом: один для рисования; один для записи предзаказов; и один для каждодневных записей по нескольким мелким темам (планирование, конспекты мастер-классов и тренингов, списки расходов, список задач по методу автофокуса Майкла Фостера, мини-протоколы совещаний). В последнем я сделал отдельные разделы для каждой темы.

  Но планирование и конспекты далеко не все, что можно писать в блокноте. Я провел маленькое исследование в интернете и составил список популярных тем. Некоторые из них весьма забавны. И если кто-нибудь из вас не знает, что писать в блокноте, воспользуйтесь этими идеями:

  1. Ведите Личный дневник — записывайте свои переживания, события, произошедшие за день. Потом всегда сможете вспомнить, что вас тревожило и радовало. А биографы смогут лучше понять и описать вашу натуру и путь к успеху));
  2. Ежедневник — один из главных инструментов тайм-менеджмента (управления временем), существует огромное количество методик ведения ежедневника, одна или несколько из них, определенно, помогут вам лучше справляться с вашими задачами и рационально использовать единственный невозобновляемый ресурс — время;
  3. Или сделайте Альбом желаний — визуализируйте то, что хотите купить или куда поехать, чего достичь, пересматривайте его каждую неделю и отмечайте достигнутый результат;
  4. Bucket list — разновидность листа желаний, напишите список дел, которые вы хотели бы сделать в этой жизни, все самые безумные вещи (прыгнуть с парашютом, подняться на Эверест, побывать на северном полюсе, украсть фуражку у милиционера, пробежать по эскалатору против хода) или что-то очень простое (написать послание себе через 20 лет, сделать бумажного журавлика, отправить письмо в бутылке и получить ответ). И отмечайте когда как и с кем вы веселились по списку.

    Посмотрите одноименный фильм с Джеком Николсоном и Морганом Фриманом в главных ролях;

  5. Записывайте Понравившиеся Стихотворения/Песни/Цитаты — можете даже купить перьевую ручку и освоить какой-нибудь каллиграфический шрифт, например русскую скоропись XVII века, будет очень красиво;
  6. Пишите Свои стихи/песни/цитаты — если у вас к этому талант, то сохраняйте ваше творчество не только в лентах социальных сетей;
  7. Ведите Дневник путешественника — берите блокнот с собой в поездку и делайте записи с вклейками билетов, фото, вырезок карт, о тех местах, где вы побывали. Записывайте все происшествия, ваши находки и мысли;
  8. Соберите свою Книгу рецептов — записывайте удачные рецепты потому, что найти их потом в интернете бывает очень сложно, по себе знаю;
  9. Хозяйственный блокнот — записывайте списки покупок, составляйте сметы на ремонт и т.п. Списки позволяют экономить до 25 % денег. А 10 % времени, потраченные на планирование экономят 90 % времени при реализации;
  10. Блокнот для рисования — выберите блокнот с плотной хорошей бумагой, тогда можно рисовать фломастерами, маркерами и красками. Нарисуйте свой комикс или пейзаж за окном, не важно что, важно чтобы в удовольствие;
  11. Составьте Фотоальбом с комментариями — вклеивайте фотографии или вырезки. Хорошо оформленный альбом всегда радует глаз;
  12. Блокнот для сновидений — если вам часто сняться сны, то положите этот блокнот радом с кроватью и записывайте их сразу как проснетесь, только никому не рассказывайте, последствия могут быть не очень радостными как в одной из новелл Ильфа и Петрова «Страшный сон» из цикла «Необыкновенные истории из жизни города Колоколамска»;
  13. Семейный архив — запишите историю семьи, фамильное дерево, семейные тайны и события, пусть ваши дети и внуки дописывают себя в нее. Этот блокнот станет семейной реликвией и будет передаваться из поколения в поколение;
  14. Словарь — записывайте иностранные слова и правила грамматики, визуально-моторная память мощный инструмент запоминания;
  15. Книга отзывов и пожеланий — если у вас свой магазин, то можно сделать красивую книгу для отзывов, жалоб и предложений;
  16. Каталог интеллектуального багажа — записывайте название и авторов прочитанных книг и просмотренных фильмов, которые вам понравились, отмечайте сюжет и идею, как была раскрыта тема, что можно было сделать лучше, формируйте собственное мнение и пишите, пишите.

    Со временем сможете стать автором или критиком;

  17. Гербарий — сколько видов растений произрастает в вашем парке? Сделайте альбом в котором будут собраны высушенные образцы листьев и описание, сможете потом наглядно объяснить, чем Cánnabis satíva от Vítex ágnus-cástus отличается)))
  18. Детский журнал — собирайте всю статистику о вашем ребенке (фотографии, рост, вес, отпечатки ладошек и ступней на каждый год, все смешные слова), потом будете говорить «Неужели вы были такими маленькими?»)).

  Я пока писал захотел пробежать по эскалатору))

moleskarnya.by

 

 

Все новости →

.

.

Мы такие, какими делают нас наши мысли и наши поступки. Если вы хотите исправить себя и улучшить свою жизнь, то объективный и откровенный анализ вашего поведения непременно поможет вам в этом. Вы сможете сделать это, если узнаете, как следует вести личный дневник, который является личным отчетом о ежедневных событиях.

Бенджамин Франклин представлял себе регулярный отчет о прожитой жизни в своем личном дневнике. Он составил список хороших и плохих привычек и принял решение избавляться от одной из плохих привычек каждую неделю. Он следил за своими успехами каждый день по записям в личном дневнике. Такая дисциплина и самокритика способствовали превращению Бенджамина Франклина в такого человека, каким мы его знаем.

Итак, если вы также хотите внести определенные изменения в свою жизнь и достичь определенных целей, то ведение личного дневника вам просто необходимо. Личный дневник не только предоставляет картину личного роста, но также и способствует развитию личности. Сам факт ведения личного дневника накладывает определенную ответственность, а именно вести такой образ жизни, который было бы не стыдно записывать.

Конечно это – может быть и не так, но, по крайней мере, некоторым это помогает.

Приняв решение вести личный дневник, для начала нужно взять общую тетрадь или записную книжку в твердом переплете (если дневник не виртуальный). Убедитесь в том, что бумага достаточно качественная, так как ваши записи должны быть сохранены надолго. Не существует определенных строгих правил ведения личного дневника. Каждый может писать так, как ему нравится. Однако старайтесь придерживаться следующих моментов, которые помогут найти вам правильное направление и сделают ваш дневник более интересным и содержательным.

1.

Будьте откровенными и объективными.

При ведении личного дневника быть откровенным не так уж трудно, так как никто кроме вас не будет читать ваш дневник. Если вы не можете быть откровенны с самим собой, то с кем вообще вы можете быть откровенны? Ведение дневника – это ведение диалога с самим собой с целью лучшего узнавания самого себя.

http://okak.org/kak-vesti-lichnyiy-dnevnik-sovetyi/ okak.org

Быть объективным в своих записях в отношении себя и своей жизни – гораздо труднее. Тем не менее, если ваша цель заключается в самоусовершенствовании с помощью ведения личного дневника, вы должны сделать все от себя зависящее и быть предельно объективными. Анализируя жизненные ситуации в своих записях, старайтесь относиться к ним, так как они это заслуживают. Ставьте под сомнение все, чему вы раньше не придавали большого значения. Только так вы сможете определить, где вы правы и где вы не правы. Это поможет вам избежать ошибок в будущем. Только так вы сможете избавиться от своих недостатков и стать тем, кем вы всегда хотели быть.

2. Регулярно делайте записи.

Ведение дневника подразумевает ежедневное отслеживание успехов, празднование любой даже самой незначительной победы и извлечение уроков из любого даже самого незначительного поражения. Только так вы сможете стать лучше. Однако ведение личного дневника не принесет вам никакой пользы, если вы будете вносить в него записи изредка, когда вам заблагорассудится. Ведение дневника по настроению не принесет вам тех результатов, которые вы можете получить, если будете вести дневник регулярно. Именно поэтому вам нужно выделить определенно время, когда вы будете делать записи в своем дневнике.

3. Найдите подходящее место для внесения записей в дневник.

Заполнять дневник нужно в тихом, уединенном месте, где у вас будет возможность для проведения самоанализа. Как только вы привыкните заполнять дневник в выбранном вами месте, вы заметите, что как только вы устроитесь там и возьмете в руки дневник и ручку, у вас тут же появится настроение для самоанализа.

4. Записывайте ежедневные достижения и составьте план.

Попробуйте записывать ежедневные достижения, в том числе и ежедневные расходы. Так вы будете знать о том, что вам удалось достичь в жизни. К своему дневнику вы можете приложить также план своих будущих достижений.

5. Находите время для прочтения своих прошлых записей.

Чтение прошлых записей в дневнике поможет вам сравнить себя настоящего с тем, кем вы были в прошлом. Это поможет вам понять, насколько вы выросли как личность, и насколько вам еще предстоит вырасти.

Надеемся, что вышеописанные советы помогут вам понять как следует вести личный дневник. Если вы еще не начали вести дневник, то вам, несомненно, следует попробовать. История жизни любого человека достойна того, чтобы быть записанной. Ваш дневник может стать своеобразным путеводителем для будущих поколений, которые смогут извлечь пользу из вашего опыта, а также смогут узнать, кем были их предки.

Поделиться (сохранить):

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *