В Севастополе состоится фестиваль силового экстрима — Портал Республики Крым

Андрей Варламов. Силовой экстрим — фототчет.

В Севастополе прошел фестиваль силового экстрима (фото)

12.06.2018  /  Категория: Спорт  /  0 комментариев

12 июня в Севастополе на Приморском бульваре состоялся фестиваль силового экстрима. В нем приняли участие профессиональные спортсмены из сборной команды России по силовому экстриму.

«Для нас всегда важно вовлекать молодежь в спортивную жизнь города. На Руси всегда было много богатырей, и сегодня наше молодое поколение увидело состязания настоящих русских силачей», – отметил начальник Управления по делам молодежи и спорта Сергей Резниченко.

Он напомнил, что в этом году правительство Севастополя расширило перечень базовых видов спорта. В том числе в перечень вошел пауэрлифтинг.

В качестве специального почетного гостя на фестиваль приглашен Михаил Кокляев – российский спортсмен силовых видов спорта, многократный чемпион и обладатель Кубка России по тяжелой атлетике.

В соревнованиях приняли участие 6 команд, 12 спортсменов. В программу фестиваля были включены парные экстремальные упражнения.

Турнир проводится под эгидой Ассоциации Российских Силачей (АРС) по правилам силового экстрима АРС. Участвуют члены сборной команды России по силовому экстриму АРС, а также приглашенные атлеты мирового уровня.

Натуральный силовой тренинг и силовые упражнения

В прошлом столетии, когда большой спорт подружился с фармакологией, мир силовых видов спорта разбился на два непримиримых лагеря: на «натуралов» и «химиков». Противостояние двух сторон, двух философий за прошедшие десятилетия стало притчей во языцах. Ни один разговор об особенностях тренинга и питания не обходится без обсуждений использования или неиспользования фармподдержки.

 

До хрипоты и до драки доходят неутихающие все эти годы споры. И действительно, кого считать по-настоящему сильным: спортсмена, который способен удивить окружающих своими достижениями, но лишь на кратковременном курсе использования специальных препаратов, или спортсмена с менее внушительными показателями, но полученными без употребления оных?

Мы боимся, что этот спор вечен и конца ему не видно. Кто-то из мудрых сказал: «Правда всегда одна», однако в этом споре правд несколько и все они имеют право на существование.

Что мы знаем о натуральном силовом тренинге? Распространённое мнение: скромные, неинтересные результаты, высокая травмоопасность и бесперспективность. «Чистые», бездопинговые федерации пауэрлифтинга и бодибилдинга непопулярны, малоизвестны и непрестижны.

Силовой тренинг Сергея Лысенка

Доказать обратное нам сегодня поможет герой этой статьи — Сергей Лысенок, победитель и призёр межрегиональных, российских и московских чемпионатов по пауэрлифтингу по версии ФПР и WDFPF, призёр Кубка СНГ по тяжёлой атлетике (ветераны), неоднократный участник соревнований по силовому экстриму (любители). И это далеко не полный послужной список Сергея.

Что особенного в его спортивных достижениях, спросите вы? А дело в том, что, во-первых, все титулы завоёваны Сергеем за последние 5 лет на четвёртом «десятке», а, во-вторых, Сергей является убеждённым и непоколебимым адептом исключительно натурального силового тренинга, с оригинальным и своеобразным взглядом на методику тренировок и питание.

Помимо прочего, за последнюю ударную пятилетку буквально с ноля Сергей воспитал десяток спортсменов-силовиков, чемпионов и призёров чемпионатов Мира и Евразии по пауэрлифтингу.

Николай Красоткин, Артур Ниазян, Илья Шадрин, Алла Солодовник, Ольга Фролова — вот далеко неполный список чемпионов мира, России и Москвы в разных дисциплинах безэкипировочного пауэрлифтинга, воспитанных под чутким и пристальным вниманием Сергея. Под его руководством проводит силовые тренировки Евгений Артюхин, в прошлом игрок команды НХЛ «Тампа Бэй», а ныне нападающий питерского СКА и сборной России но хоккею, а также его брат — Сергей Артюхин — призёр Европейского первенства по греко-римской борьбе.

  — Сергей, расскажи, что тебя сподвигло на соревновательные выступления? Всё-таки серьёзных спортивных достижений никогда не имел, да и возраст, мягко говоря, не оптимальный для таких стартов…

  — Всё просто. В 2005 году впервые услышал про безэкипировочный пауэрлифтинг и принял участие в стартах по версии WDFPF. До этого несколько раз просто ездил на одинцовскую базу ПЛСЕ. Первый старт был в 2005 году, занял на чемпионате Москвы в тяге 3 место.

Вытянул 190, дважды вытягивал 210, но не засчитали. Параллельно выступали в ФПР. Одним пауэрлифтингом не ограничивались. Сам я впервые выступил по тяжелой атлетике в 2010 году, на чемпионате СНГ по ветеранам, занял 3 место.

Плюсы и минусы натурального силового тренинга

  — А что касается натуральности и ненатуральности соперников, тебя это не смущает?

  — Ну, допинг-контроль проводится только на чемпионате России. Я хоть и сторонник натурального тренинга, как бы это смешно ни звучало, но меня не волнует вопрос, химичется кто-то или не химичется. Мы приезжаем и соревнуемся. К удивлению, могу сказать, что далеко не все спортсмены, которые что-то употребляют, не достигают нужных результатов, хотя это основа любого современного профессионального спорта.

  — А как ты относишься к тезису, что серьёзные нагрузки без химии очень травмоопасны и могут негативно сказаться на здоровье?

  — Тут я абсолютно согласен. Но я не причисляю себя и своих ребят к спортсменам с серьёзными достижениями. Даже те чемпионские результаты, что мы иногда показываем в рамках наших категорий, не являются, на мой взгляд, чем-то сверхъестественным. Наверное, на международном уровне уже без фармподдержки обойтись тяжело. Но на своём уровне мы обходимся без этого, несмотря на то, что приходится соревноваться с ребятами, которые реально «заряжены». Мы выбрали такой путь. Это как состояние души…

  — А ты сам никогда ничего не употреблял? Представление о фармакологических препаратах хоть какое-то имеешь?

  — Когда познакомился в армии с ребятами-штангистами, они меня уболтали разок попробовать. Хоть и немного, но на здоровье это сказалось, были небольшие сбои.

Спортсмены продемонстрировали на набережной Севастополя силовой экстрим

Но с тех пор я, да и все мои ученики, мы не употребляем не только «химию», но и традиционное спортивное питание, в том числе и синтетические витамины. Синтетика не так усваивается. Питаемся мы исключительно натурально. Я исхожу из другого из принципов тренировки. Я строю тренировки, исходя из индивидуальных возможностей человека.

Если он скромно питается, то и тренировки должны быть неизнурительными: пара разминочных подходов н третий — основной подход без повтора. Ведь все, кто у меня занимаются — любители. У всех свои дела, свой бизнес. Я составляю им программу, они даже не вникают. Моя задача — подстроить систему занятий с учётом особенностей питания и организма ученика.

  — А что скажешь про своих «звёздных» учеников? Какие у них результаты?

  — Когда после окончания хоккейного сезона Женя Артюхин приезжает в Москву на тренировки, я ему ставлю «силовуху».

Его показатели далеко непредельные: тяга 240 кг, присед 200 кг и жим 160 кг. Собственный вес 116 кг. Сергей, его брат, профессиональный борец, европейский призёр тоже иногда со мной занимается. Перед Олимпийскими играми у него были показатели: подрыв на грудь 140 кг, рывок в стойку 110 кг. Собственный вес — 120 кг.

Основные силовые упражнения и питание

  — В тренировках ты делаешь упор на силовой подход или массонаборный? Знаю, что в твоём арсенале очень много нетрадиционных упражнений.

  — Я беру классический тяжелоатлетический подбор движении, той самой, советской школы, но смещая акцент на то, что рывок и толчок — движения подсобные, а не основные. А подсобные тяжелоатлетические движения — наклоны со штангой, сидя и стоя, выпрыгивания со штангой на плечах я отношу к категории основных, тем самым уберегая человека от травм. Огромное количество вспомогательных, подсобных движении тренируют мышцы-стабилизаторы, закрывая все слабые места человека. Мы выступаем без экипы, поэтому нам нужны здоровые связочки…

  — А как часто делаете классическую «тройку» ? Жим, присед, тяга…

  — Это основа, это база. Всё остальное подгоняется под эту базу. Мы не качаемся. Те же подрывы на грудь, рывки — такие упражнения мы делаем с аккуратными весами, чтобы они не мешали базе. Занимаюсь я 3 раза в неделю, минут но 30-40. Я работаю с минимальным количеством подходов, как и мои ученики. Это, кстати, хорошо помогает и в силовом экстриме: минимум разминки максимум отдачи на последнем подходе.

  — По поводу питания: витамины вы не употребляете, спортпит не употребляете… А чем же питаетесь с такими-то нагрузками?

  — Я уже 15 лет как на раздельном питании. В зависимости от сезона утром ем фрукты или сухофрукты, днём у меня идут крупы (рис, гречка, даже картошка может присутствовать) – пол-кастрюли улетает «в лёгкую». А ужин у меня часа в два ночи: ем обычно курицу или мясо с овощами, могу и 15 яиц сразу съесть… Сейчас я вешу 92 килограмма, рост 180 см. При желании могу увеличить рацион и набрать вес. В 2005 году я весил 75 кг, сейчас-почти на 20 кг больше, так как есть стимул.

Программа для статьи — продолжение…

Источник материала — журнал «Hardness»: 2011-4


Читайте так же:

 

Перейти на страницу:

Интересные статьи

Силовой ЭКСТРИМ (Arnold Strongman Classic)

Что такое силовой экстрим (Strongman)

(от англ. strong – сильный, man – человек)

Силовой экстрим – это абсолютно уникальный и самостоятельный вид спорта.
Появился он в Европе около 10 лет назад под названием «Strongmen», движение сильных людей.

В России силовой экстрим оформился совсем недавно и рассматривается пока в основном как шоу, потому что в этом виде отсутствуют единые требования к спортивным снарядам, с которыми работают атлеты и нет, единых правил, их определяют организаторы соревнований.

У силового экстрима очень много близких «родственников».
Это фактически все силовые виды:
— пауэрлифтинг
— тяжёлая атлетика
— бодибилдинг
— борьба
— лёгкая атлетика

Соревнования обычно проходят по 5-6 видам. Таким как, буксировка автомобиля, переворачивание или перенос тяжёлых предметов на расстояние и на время.

Подготовка стронгера

Подготовка спортсменов проходит в тренажёрных залах и на площадках с теми спортивными снарядами, которые используются на соревнованиях.
Наиболее эффективными упражнениями используемыми в тренировочном процессе Стронгера являются:

Пауэрлифтерские — приседание с весом, тяга веса.

Штангистские — подъём на грудь, швунг, приседание со штангой на груди.

Легкоатлетические — бег в гору или по лестнице. Не стоит пренебрегать при подготовке любыми аэробными нагрузками, пригодятся упражнения на «взрывную» скорость.

Бодибилдерские – удержание веса прямыми руками

Гимнастические – висы, удержание хвата.

История силового экстрима

Первый чемпионат мира по силовому экстриму был проведен «International Federation of Strongest Athlets» (IFSA) — в 1972 году. Президентом IFSA является известный спортсмен — Доктор Даглас Эдмундс. В 2003 году, группа энтузиастов порадовала российских любителей атлетических турниров, созданием «Профессиональной Лиги Силового Экстрима» (P.L.S.E), объединившей под своим флагом сильнейших атлетов России. Президентом Лиги стал легендарный спортсмен-шоумен Владимир Турчинский, а быть продюсером и представить на суд публике телевизионный проект соревнований взялся бизнесмен Алексей Щепановский. За основу был взят опыт IFSA, но упражнения «подогнаны» под российские мерки, что добавило турнирам интереса со стороны российской публики. Обычно соревнования устраивают на свежем воздухе – городских площадях, стадионах – и собирают большое количество поклонников. Для зрителей – это шоу, для спортсменов – спортивная борьба. Тон соревнованиям задают бодрые выступления артистов и забавные номера длинноногих девушек из группы поддержки. Участники турнира доказывают – человеческие возможности не знают границ. Одни только названия упражнений говорят сами за себя. Например, «Камни Атласа» атлетам нужно по очереди поднять на платформу высотой полтора метра. Вот что об этом говорит cам Турчинский(Динамит): Начало было положено ещё восемь лет назад, когда Динамит вместе со своим товарищем Алексеем Щепановским организовали «Лигу Силовых атлетов». И как это обычно бывает – организовать организовали, а заниматься не хватало чисто физически времени… И вот в 2003 году «Лигу Силовых атлетов» пригласили на международные соревнования, где российская команда должна была встретится с украинской и шотландской сборными. И несмотря на неплохую индивидуальную подоговку российских спортсменов, проиграли и шотландцам и украинцам. Всю дорогу в Москву, обсуждали прошедшие выступления, и так всем обидно за Россию стало, за себя, что по возвращении решили подойти к этому вопросу со всей серьёзностью, и первым шагом стало организация «Профессиональной Лиги Силового Экстрима». А дальше, как и в любом бизнесе, пошло выстраивание структуры организации, привлечение заинтересованных лиц, поиск атлетов. Любой спорт начинается с энтузиастов — Президентом «П.Л.С.Э.» стал Владимир Турчинский, Генеральным продюсером — Алексей Щепановский, а Председателем оргкомитета Валентин Иванович Дикуль. И уже в 2004 году смогли организовать полномасштабный всероссийский турнир на звание «Самого Сильного Человека России». В силовом экстриме спортсмен должен проявить себя в разных заданиях, выполнение которых требует максимальной силы, выносливости и сообразительности. Самые крутые российские силачи — числом около двух десятков — объединены в ассоциацию «Профессиональная лига силового экстрима». Как правило, это люди, добившиеся серьезных результатов в различных силовых видах спорта — армрестлинге, борьбе, бодибилдинге, пауэрлифтинге и тяжелой атлетике. Состав их постоянно меняется — кто-то сдает позиции и на их место приходят более сильные. В финале остаются абсолютные богатыри. У некоторых атлетов силового экстрима за плечами участие в олимпиадах и чемпионские звания по тяжелой атлетике. Но здесь все по-другому. О штанге отдаленно напоминает разве что бревно, поднять которое значительно труднее, мировой рекорд — 202,5 кг. Основное своеобразие силового многоборья заключается в гибкости правил и творческом подходе к организации соревнований. На состязаниях обычно выполняется 6 упражнений, но их общее число достигает 200, они постоянно варьируются: подъем на количество, на максимальный вес, с постепенным увеличением, опусканием, перемещением и т. д. В качестве снарядов используются предметы, весомость которых может оценить любой: бревна, камни, тракторные колеса, машины и моторы, даже холодильники. Ведь одно дело наблюдать за подъемом штанги в 300 кг, другое — зримо ощутить, каково это — удержать пару машин на склонах горки. Или поднять автомобиль за бампер несколько раз, а затем прокатить десятка два метров — упражнение так и называется «тачка». Только с автомобилем можно поиграть не менее чем десятком способов. Понятно, почему соревнования «богатырей» собирают так
много зрителей.

Например, можно увидеть как силач «для разминки» надувает грелку, словно воздушный шарик, пока та не лопнет. Не случайно рекорды стронгменов обычно фиксируются в Книге рекордов Гиннесса. Бывают, впрочем, более серьезные испытания — например, пройтись в обнимку с камнем весом 180 килограммов как можно дальше. Или преодолеть дистанцию на время с чемоданами по 140 кг каждый. Самым сложным и экзотичным упражнением в стронге считается подъем каменных шаров, или «камней-атласов». Представьте правильной формы гранитный шар весом в 100-190 иногда и 200 кг и диаметром примерно с полметра. Его надо забросить на платформу на уровне груди — причем не один и на время. Кстати, по контракту любая травма, полученная на этих соревнованиях, лечится за счет организаторов — оплачиваются дорогостоящие операции.

Основное назначение турнира — все же коммерческое шоу, поэтому здесь крутятся немалые деньги. Участники тоже зарабатывают деньги, но конкретную сумму участники называть отказываются — коммерческая тайна. Однако поясняют, что если участвовать в 6 — 7 турнирах в год, сумма получается приличная. PS: Кстати когда-то стронгменами могли называться только владельцы замка Хедли в Эссексе. Причина популярности Силовиков Причина популярности стронг-менов, или «силовых экстремалов», как их называют у нас в России, проста, как подъем на бицепс: люди всегда любили поглазеть на силачей с безопасного расстояния. В те времена, когда КамАЗов, грузовых самолетов и позы «двойной бицепс спереди» еще не существовало, для демонстрации своей силы богатыри использовали что могли. К примеру, Анри Стьернон из Франции в 1876 году носил на спине две пушки общим весом 456 кг. Несколькими годами позже наш Григорий Коссинский играючи таскал на плечах живую лошадь. Но в начале XX столетия этих богатырей буквально обскакал поляк Людвиг Чаплинский, перепрыгнув через обеденный стол с бараном в руках. Весил баран 40 кг, был он жив или мертв, неизвестно. Хватит об истории теперь к делу. ПРОГРАММЫ СОРЕВНОВАНИЙ Основателем стронга считается президент Международной федерации силовых атлетов IFSA англичанин Даглас Эдмундсон. Если бы не он и его коллеги, придумавшие более 200 силовых конкурсов, современным силачам до сих пор приходилось бы изгаляться кто во что горазд. Теперь на соревнованиях число конкурсов стабильно (обычно 6-8). Среди них можно увидеть такие: «КАМНИ АТЛАСА»: состязание восходит корнями к древней шотландской традиции. Пять или шесть круглых камней весом 120-200 кг должны быть поставлены на пять разновысоких тумб за как можно меньшее время. От соревнования к соревнованию вес камней постепенно увеличивается. «РАСПЯТИЕ»: два тяжелых предмета произвольного веса, удерживаются на выпрямленных в стороны руках. Чем дольше, тем лучше. «ПРОГУЛКА ФЕРМЕРА»: атлеты носят в руках баллоны весом 110-160 кг на наибольшее расстояние, не ставя снаряд на землю. Либо, имея возможность немного отдохнуть, переносят их на определенное расстояние за наименьшее время. Для этого конкурса существует лимит времени, обычно равный 75-90 секундам. «БРЕВНО»: задача спортсмена — выжать бревно весом от 110-130 кг максимальное количество раз. При этом время, дающееся на выполнение упражнения, ограничено — не более 90 секунд. Возможен вариант, когда бревно жмется не на количество раз, а на максимальный весовой результат. Рекорд мира — 205 кг — не так давно установлен в Голландии Жидронасом Савицкасом. «КАРУСЕЛЬ КОНАНА»: происхождением, очевидно, обязано поклонникам раннего Спилберга. Атлет переносит по кругу на скрещенных перед грудью руках балку, закрепленную с одной стороны. На балке, как правило, сидит пачка блондинок из группы поддержки. Вместе с конструкцией они весят порядка 300 кг. Один оборот карусели составляет 30 м. Необходимо за 75 секунд пройти наибольшее расстояние. «СТАНОВАЯ ТЯГА»: снаряд, весящий 320 кг и напоминающий штангу, сидящую на стероидах, отрывается от пола на максимальное количество повторов. Время конкурса ограничено 75 секундами. Мировой рекорд — 11 повторов — принадлежит все тому же Жидронасу Савицкасу, атлету из Литвы. Иногда штангу тянут на максимальный вес, но редко, разве что на соревнованиях «Арнольд-Классик PS: Такие программы как камни Атласа и Прогулка Фермера являются обязательными и присутствуют на любых соревнованиях. Веса могут менятся от соревнования к соревнованию, так же как и последовательность упражнений(их же больше 200 ужас) ПРОГРАММЫ ТРЕНЕРОВОК Физическая подготовка стронгменов не имеет аналогов. Спорт силовиков требует силы пауэрлифтера, координации штангиста, взрывной силы метателя ядра и силы хвата экскаватора. Для того чтобы тебе самому обрести способности стронгмена, обрати внимание на следующие аспекты своих тренировок. Подъемная сила Эд Зерхер был канадским стронгменом, тренировавшимся в обычном подвале с минимумом оборудования. Ему мир обязан приседаниями и тягой Зерхера. ПРИСЕДАНИЯ ЗЕРХЕРА Обмотав середину грифа полотенцем, помести штангу на локтевые сгибы, выпрямись и поставь ноги на ширину бедер. Сохраняя спину прямой, выполняй глубокие приседания. Сделай 2-3 сета из 8-10 повторов. ТЯГА ЗЕРХЕРА Поставь штангу на две скамьи. Приняв стойку «сумо», наклонись вперед. Помести гриф штанги на локтевые сгибы и совокупными усилиями ног и спины оторви штангу от пола. Выпрямившись, плавно вернись в исходное положение. Сделай 2-3 сета из 6-8 повторов. ТЯГА РЫВКОВЫМ ХВАТОМ НА ПОДСТАВКЕ Михаил Кокляев: «Это упражнение — лучшее для подготовки к подъему камней. Найди себе подставку высотой не менее 10 см и делай 5 сетов по 5 повторов. Стремись к приличному результату — у меня рабочий вес составляет 260 кг». Выносливость ФРОНТАЛЬНЫЕ ПРИСЕДАНИЯ Михаил Кокляев: «Многоповторные фронтальные приседания очень полезны, они не только развивают выносливость, но и укрепляют среднюю часть спины — если она развита, человек может выкрутиться при любом жиме или даже падении штанги за счет прогибов». Выставь на штангу вес, равный 60% от максимального, и сделай 2-3 сета на максимальное количество повторов. КРОССЫ С ВЕСОВЫМ ЖИЛЕТОМ Михаил Кокляев: «Помимо упражнений со штангой для тренировки выносливости я использую весовой 10-килограммовый жилет. Надеваю кроссовки на мягкой подошве и бегаю километровый кросс — 2,5 круга на стадионе». Пробегай в жилете не более 3 км в неделю Скорость и координация ПРОТЯЖКА Михаил Кокляев: «Протяжку лучше выполнять в полуприседе, когда штанга фиксируется на почти прямых ногах. Это очень хорошо для развития скорости и переворота покрышек!» При выполнении этого упражнения используй кистевые лямки и в нижней точке расслабляй плечи и середину спины. Делай протяжку раз в неделю: 3-4 сета по 5-8 повторов.

1 мая 1999 г. Пудзяновский принял участие в своем первом соревновании «Strongman», которое было проведено в Польше. Мариуш Пудзяновский, будучи побежденным только дважды — фаворит на каждом турнире «Strongman», в котором участвует. Мировые Рекорды «Strongman», поставленные Мариушем Пудзяновским: — часы — параллельная лестница (несущий 3 веса на лестнице) — прогулка «lumberman» (перенос тяжелых 180 кг блоков) — вращение шины (8 поворотов) — бег с чемоданами 125 кг каждый — прогулка фермера — объединенное эстафета (погрузка мешков и бег с наковальней) Рост — 186 см Вес — 132 кг Бицепс — 56 см Шея — 54 см Талия — 92 см Бедро — 80 см Грудь — 148 см Предплечье — 45 см: Собственные рекорды — жим лежа — 275 кг — приседание — 360 кг — Становая тяга — 395 кг И конечно же самый сильный человек в мире: Жидрунас Савицкас (Его рост 191 см Вес 160 кг) Жидрунас родился 15 июля 1975 года в небольшом городе Биржай. Будучи еще ребенком, он выделялся своим ростом и силой. В 1989 году наш герой впервые увидел по телевизору соревнования силачей и захотел быть на них похожим. В 15 лет Жидрунас начал заниматься силовым троеборьем, и уже на вторых в своей жизни соревнованиях он улучшил рекорды Литвы в этом виде спорта. Жидрунас первый и пока единственный литовец, присевший со штангой весом 400 кг и набравший 1000 кг в троеборье. 1998 год – Жидрунас впервые выиграл чемпионат серии «Стронгест мен». 2000 год – на чемпионате мира по троеборью в Японии он завоевал серебряную медаль, в сумме набрав 1020 кг и уступив чемпиону всего два с половиной килограмма. Выступая
в
2001 году на Фарерских островах на турнире серии «Стронгест мен», Жидрунас получил тяжелую травму обоих колен. Немногие верили, что ему удастся вернуться в спорт.

Силовой экстрим (Стронгмен)

Но прошло всего 9 месяцев, и он выиграл чемпионат Литвы по троеборью, а еще через некоторое время – чемпионат Литвы серии «Стронгест мен». После травмы Жидрунасу пришлось тренироваться еще более усердно, чтобы удачно состязаться с сильнейшими мужчинами планеты. И это ему довольно быстро удалось: на следующий год он стал вице-чемпионом планеты в этом виде спорта. 2003 год был еще более удачным: Жидрунас стал лучшим на престижнейшем турнире «Арнольд Классик» серии «Стронгест мен», победитель которого считается сильнейшим человеком планеты. В 2004 году он повторил свой успех, вновь победив на этом турнире. На сегодня Жидрунас первый человек, два года подряд выигравший турнир «Арнольд Классик Стронгест Мен». Главный приз этого турнира – внедорожник «Хаммер» и 16000 долларов – победителю вручает сам Арнольд Шварценеггер. PS: Он является 4 кратным победителем Арнольд Классик. Да и вообще силач который побеждает практически всегда и везде.

Силовой ЭКСТРИМ (Arnold Strongman Classic)

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *