Серотонин

В организме человека содержится множество веществ, о существовании которых многие из нас не догадываются или, по крайней мере, о их важности не задумываются. Кровь, лимфа, спинномозговая жидкость — о них знают все. В организме также существуют и гормоны, о значимости которых мы часто забываем, а зря!

Одним из значимых для нормальной жизни человека является гормон серотонин. Но что это такое и как он влияет на нас? Серотонин – биологически активная субстанция, которую вырабатывает организм человека. Гормон подразделяется на нейромедиатор и непосредственно гормон. Вне медицинских кругов его называют еще гормон счастья, так как он отвечает за настроение, аппетит, свертываемость крови, половое влечение, нормальный сон и многое другое.

Интересным фактом является то, что серотонин, который вырабатывается в головном мозге практически полностью им и используется. В качестве гормона счастья в кровь выбрасывается вещество, которое вырабатывают клетки кишечника.

Немного физиологии

Серотонин вырабатывается шишковидной железой или эпифизом в головном мозге, на этом этапе он является нейромедиатором. Гормон синтезируется из аминокислоты триптофана, вследствие её последовательного 5-гидроксилирования ферментом 5-триптофангидроксилазой и декарбоксилирования. Эти процессы происходят в присутствии молекул железа и кофактора птеридина. С попаданием серотонина в кровоток его можно считать полноценным гормоном. Основная часть серотонина-гормона вырабатывается в пищеварительном тракте, а именно, в кишечнике.

Функциональную важность серотонина сложно переоценить, поэтому уровень серотонина очень важен для нашего здоровья, хорошего самочувствия, установления социальных связей, полноценного общения с окружающими. Многие стараются увеличить его концентрацию в организме искусственным путем.

До сих пор достоверно не доказано, что является первопричиной снижения уровня серотонина у пациентов с депрессией. Многие исследователи считают, что гормон счастья снижается при возникновении заболевания, но есть и такие, которые приписывают развитие депрессии именно снижению серотонина.

Как правило, низкий уровень серотонина обнаруживают у пациентов с депрессией, в послеоперационный период или в период каких-либо стрессов. Если в организме человека уровень серотонина снижен, у него значительно понижается порог болевой чувствительности, и даже прикосновение к такому человеку вызывает боль. Так же пациенты с пониженными показателями этого гормона страдают различными нарушениями сна, частыми аллергиями, снижением либидо. Как же себе помочь? Как повысить уровень серотонина в крови человека?

Что будет при низком уровне серотонина?

Для начала следует разобраться в том, что приводит снижению содержания гормона и как проявляется низкий уровень серотонина в организме.

К снижению уровня гормона счастья в организме может привести следующее:

  • нарушение выработки серотонина на любом этапе;
  • нарушение чувствительности серотониновых рецепторов к веществу;
  • недостаточное поступление триптофана и многое другое.

На большинство этих причин современная медицина научилась влиять. Достаточно определить проблему и провести правильное лечение.

Низкий уровень гормона счастья, как правило, проявляется в виде нарушений концентрации, бессонницы, частых перепадов настроения от апатии до злости, в хорошем расположении духа такие люди бывают крайне редко. Они больше других подвержены депрессиям, даже без значительного повода им сложно собраться, они срываются на окружающих. Такой человек имеет непреодолимую тягу к сладостям и шоколаду, даже если ранее был совершенно равнодушен к ним, быстро набирает вес. Помимо внешних изменений так же страдает и половая сфера, что значительно сказывается на эмоциональном состоянии человека, особенно в период активной половой жизни.

Как повысить уровень гормона счастья?

Мозг всегда сигнализирует организму, какие процессы в нем происходят и как себе помочь, но если серотонина недостаточно, ему значительно сложнее о себе позаботиться. Как же получить гормон счастья из внешнего мира?

Повысить уровень серотонина возможно несколькими способами:

  1. Медикаментозный;
  2. Немедикаментозный.

В первом случае все просто сходил к психиатру, получил рецепт на один из препаратов селективного блокатора обратного захвата серотонина — и все. Средств, способных поднять уровень серотонина в крови, в настоящее время достаточно много. Достоинство этих препаратов заключается в минимальном количестве побочных действий среди антидепрессантов, которые проявляются в следующем:

  • головные боли, головокружения;
  • нарушения работы пищеварительного тракта;
  • расстройство сна;
  • снижение или нарушение ректильной функции.

Многие из этих симптомов проходят через несколько дней самостоятельно.

К препаратам, способным увеличить количество гормона счастья в крови, относятся Флуоксетин, Серталин, Циталопрам, Феварин, Эфектин.

Препараты селективного блокатора обратного захвата серотонина нельзя отменять резко, это делают в течение нескольких дней, плавно снижая дозировку.

Однако не все хотят принимать антидепрессанты, для многих это стыдно, зазорно или попросту дорого. Как же получить достаточное количество в этих случаях?

Все гениальное просто.

Получить необходимое количество гормона счастья можно, гуляя на солнце по несколько часов в день, принимая солнечные ванны. Эффективность такой практики была доказана на 11 добровольцах, страдающих сезонной депрессией.

Еще один легкий способ увеличить синтез гормона счастья – это нормализовать распорядок дня. Полноценный ночной (именно ночной) сон поможет получить желаемый гормон счастья. Ночной сон, в отличии от дневной дремоты, физиологичен — именно во время полноценного здорового сна активно вырабатываются некоторые гормоны.

Еще один способ повысить уровень серотонина в организме – это употрелять продукты, содержащие предшественник серотонина триптофан. Однако не все продукты одинаково богаты этим веществом, максимально можно получить триптофан из спелых бананов, сладких фруктов и свежих овощей, молочной продукции, сухофруктов. Так же богаты триптофаном крупы, в особенности гречка и бобовые. Не спроста при низком уровне серотонина хочется сладкого, но максимальный эффект наступит, если съесть плитку горького черного шоколада. Постарайтесь принимать фолиевую кислоту и омега -3 жирные кислоты, они способствуют синтезу серотонина. Это могут быть препараты или продукты, богатые этими веществами.

Стоит избегать продуктов, снижающих уровень гормона счастья. К ним, относится мясо, алкоголь, пища, приготовленная на перекаленном масле или содержащая консерванты.

Не следует забывать и об аутотренинге: послушайте любимую музыку, почитайте понравившуюся книгу, вспомните о любимом хобби, займитесь спортом или йогой, сходите в бассейн, сауну или на массаж — все что душа пожелает, лишь бы это принесло позитивные эмоции.

Оцените эту статью:

Всего голосов: 119

4119

Серотонин в таблетках

Нехватка серотонина проявляется в подавленном настроении, нарушении сна, рассеянности, отсутствии энергии, невралгических расстройствах. Лечить такое состояние можно при помощи лекарственных препаратов.

Как повысить серотонин в организме таблетками?

Изменения после начала приема препаратов для восполнения серотонина в таблетках можно заметить почти сразу − появляется энергия, хорошее настроение, чувство бодрости и прилива сил. Главные компоненты синтетических препаратов влияют на центральную нервную систему, что помогает человеку справляться со стрессом, депрессивным подавленным состоянием. При этом препараты не стимулируют ЦНС, а значит, не оказывают отрицательного воздействия на деятельность внутренних органов.

Таблетки для выработки серотонина

Препараты, содержащие искусственный серотонин:

  • блокируют захват естественного гормона в крови;
  • наполняют организм аналогом нейромедиатора в синтетическом виде.

Перечислим средства, которые могут повысить уровень серотонина в крови:

  1. Флуоксетин – препарат, с помощью которого можно поднять уровень серотонина до нормы по истечении одного месяца. Нужно принимать его каждое утро не меньше месяца.
  2. Опра или Циталопрам – помогают при лечении депрессивных и апатических состояний. Дозировка должна быть небольшая.
  3. Эфектин и Миртазапин – эти препараты принимают перед сном для того, чтобы восстановить биологический цикл организма. Для достижения ощутимого эффекта лекарственные средства следует принимать 3 недели.
  4. Феварин – данный препарат прописывают при острых тяжелых клинических случаях. Повышение уровня серотонина произойдет только после длительного приема препарата − через 6 месяцев от начала лечения. Как правило, Феварин следует принимать в комбинации с норадреналином.

Побочный эффект действия гормона серотонина в таблетках

Принимать таблетки для выработки серотонина нужно с осторожностью, под наблюдением врача, так как они могут вызывать побочные эффекты:

  • сильную головную боль;
  • чрезмерную возбудимость;
  • диспепсию и много других явлений в зависимости от особенностей препарата.

Не рекомендуется резко бросать принимать препараты, дозировку нужно снижать постепенно.

 

Статьи по теме:

Мазь от варикоза

Варикозом страдают многие женщины. Кроме того, что симптомы этого недуга выглядят не слишком привлекательно, выпирающие венки доставляют немало проблем, особенно, когда они приводят к отекам и начинают болеть. Вылечить заболевание помогают специальные мази.

Таблетки для рассасывания от боли в горле

При болях в горле некоторые начинают лечиться горячим чаем с лимоном и медом. Другие же предпочитают обратиться за помощью к лечебным порошкам и таблеткам. Но и те, и другие часто для снятия первичных симптомов используют таблетки для рассасывания.

Венотоники при варикозе ног

Замечаете появление сосудистых сеточек и видимых вен на ногах? Тогда следует заняться лечением и профилактикой варикоза, пока заболевание не перешло в более тяжелую стадию.

Из нашей новой статьи вы сможете получить всю нужную информацию об эффективных препаратах для терапии.

Крем от варикоза

Ищете хорошее местное средство от варикоза? Флебологи рекомендуют пользоваться медикаментами в форме гелей и кремов, так как они быстро впитываются и действуют. Прочитайте наш новый материал, узнайте, какие препараты наиболее эффективны.

Серотонин является нейромедиатором, с помощью которого передаются сигналы из одной части мозга в другую.

Кроме этого, серотонин имеет множество других функций в организме.
Основное количество серотонина в организме вырабатывается в пищеварительном тракте. Серотонин играет важную роль в регуляции нашего настроения и от изменения его содержания в организме возникают перепады настроения. Сексуальное желание, сон, память, способность концентрироваться, температура тела, и даже аппетит зависят от наличия серотонина.

Исследования также показали связь между содержанием серотонина и депрессией. Дефицит серотонина в организме приводит к депрессии путем воздействия на общее настроение человека. Существуют  три основные причины, вызывающие дисбаланс серотонина в организме:

  1. Недостаточное производство серотонина в мозге;
  2. Недостаточное поступление серотонина в мозг;
  3. Недостаточное поступление с пищей незаменимой аминокислоты — триптофан, из которой в дальнейшем образуется серотонин.

Любая из этих причин может привести к дисбалансу уровня серотонина в организме. Одним из последствий этого дисбаланса является развитие депрессивного состояния, повышение уровня тревожности и агрессии. Стресс провоцирует возникновение таких состояний. Стресс изменяет множество функций организма, в том числе снижает производство серотонина.

При измерении уровня серотонина в крови было замечено, что он ниже у тех, кто страдает от депрессии. Искусственное повышение уровня серотонина в крови (вызванное приемом антидепрессантов) положительно влияло на улучшение настроения и облегчение различных симптомов депрессии.

Хотя причин депрессии достаточно много, результатом всегда является снижение уровня серотонина. Поэтому восстановление необходимого уровня серотонина в организме является одним из путей выхода из депрессии. Существуют методы, способные помочь в решении этой задачи, вызывающие увеличение выработки серотонина, и тем самым, приводящие к общему поднятию настроения и облегчению различных симптомов депрессии:

  1. Включение в рацион питания продуктов животного происхождения богатых белком с высоким содержанием незаменимой аминокислоты – триптофан (предшественник образования серотонина). Высоко содержание триптофана в сырах, твороге, мясе (говядина, баранина, куры), рыбе (ставрида, сельдь, треска и др.), а также бобовых (горох, фасоль) и крупах (гречневая, овсяная);
  2. Занятия физическими упражнениями. Исследования также показывают увеличение уровня серотонина после активной физической нагрузки. Поднимается настроение, снижается уровень депрессии.
  3. Повышение уровня серотонина в организме с помощью лекарств (антидепрессантов). Эта мера вынужденная и должна носить временный характер. Любые лекарства имеют побочные действия. Поэтому лекарства применяются только под наблюдением врача.
  4. Так как, действие лекарств ограничено во времени и не устраняет причины депрессии, необходима психологическая работа с причинами, вызывающими депрессивные состояния.

Уровень серотонина и выход и депрессивного состояния взаимосвязаны. Существует множество способов и простых шагов для поднятия настроения и выхода из депрессии.

Самые эффективные из них перечислены в статье Как выйти из депрессии.

Запись опубликована автором в рубрике Здоровье с метками депрессия, здоровье.

Инструкция по применению препарата Серотонин входит в общий каталог медикаментов, который опубликован на нашем информационном ресурсе. Если у вас есть дополнительные сведения о данном лекарстве, просим оставить свой отзыв.

Действующие вещества
Класс заболеваний

  • Апластическая анемия неуточненная
  • Идиопатическая тромбоцитопеническая пурпура
  • Тромбоцитопения неуточненная
  • Геморрагическое состояние неуточненное
  • Периферическая ангиопатия при болезнях, классифицированных в других рубриках
  • Злокачественное новообразование без уточнения локализации
  • Другая и неуточненная кишечная непроходимость
  • Шок, не классифицированный в других рубриках
  • Другие противоопухолевые препараты
  • Неуточненные эффекты излучения

Клинико-фармакологическая группа

  • Не указано. См. инструкцию
Фармакологическое действия
Фармакологическая группа

  • Серотонинергические средства

Показания к применению препарата Серотонин

— геморрагический синдром (острая, подострая и хроническая лучевая болезнь);

— анемия гипо- и апластическая;

— тромбоцитопения, геморрагический васкулит;

— гипоксемия, сосудистая недостаточность;

— заболевания, в генезе которых лежит дисфункция гладкой мускулатуры микроциркуляторного русла (в т.ч. ишемическая и диабетическая ангиопатия);

— функциональная кишечная непроходимость (ФКН);

— шок различного генеза.

Форма выпуска препарата Серотонин

раствор для внутривенного и внутримышечного введения 10 мг/мл; ампула 1 мл упаковка контурная ячейковая 5пачка картонная 1.

раствор для внутривенного и внутримышечного введения 10 мг/мл; ампула 5 мл упаковка контурная ячейковая 5пачка картонная 1.
раствор для внутривенного и внутримышечного введения 10 мг/мл; ампула 5 мл упаковка контурная ячейковая 1пачка картонная 1.

Фармакодинамика

Эффект связан, в основном, со способностью повышать агрегацию тромбоцитов и снижать проницаемость капилляров, а также с сокращением времени кровотечения. Серотонин вызывает сужение сосудов почек и оказывает антидиуретическое действие. Связывается с серотониновыми рецепторами гладкой мускулатуры внутренних органов и нормализует ее сократительную активность и автоматизм (эндогенную вазомоторику, перистальтику).

Проявлением нормализации функции гладкой мускулатуры при введении серотонина является стабилизация гемодинамики, восстановление моторно-эвакуаторной функции ЖКТ, уменьшение локальной гипоксии.

Фармакокинетика

В плазме крови дезаминируется и теряет свою активность. Не обладает кумулятивным действием.

Использование препарата Серотонин во время беременности

При беременности действие препарата не изучено. Поскольку препарат быстро дезаминируется в кровяном русле, кормление грудью не является противопоказанием для его применения.

Противопоказания к применению

повышенная чувствительность к любому компоненту препарата;

заболевания почек, в т.ч. гломерулонефрит (острый и хронический), олиго- и анурия;

артериальная гипертензия;

острый тромбоз;

ангионевротический отек;

бронхиальная астма;

заболевания, сопровождающиеся гиперкоагуляцией.

Побочные действия

Боль по ходу вены (при быстром введении), при в/м введении — болезненность в месте введения; боль в животе, кардиалгия, повышение АД, тяжесть в голове, затруднение дыхания, тошнота, диарея, уменьшение диуреза.

Способ применения и дозы

В/в, в/м. При выраженной кровоточивости начинают с в/в введения, при уменьшении кровоточивости переходят на в/м инъекции. Начальная доза — 5 мг, при отсутствии побочных эффектов дозу увеличивают до 10 мг, но не более 15–20 мг/сут. Курс лечения — 10 дней (в среднем).

Приготовление раствора для в/в введения. 5–10 мг разводят в 100–150 мл 0,9% раствора натрия хлорида (или в 5–10 мл 0,9% раствора натрия хлорида, который затем разводят в 100–150 мл 5% раствора декстрозы, плазмы, консервированной крови) и вводят капельно (со скоростью не более 30 капель/мин).

Приготовление раствора для в/м введения. 5–10 мг разводят в 5 мл 0,5% раствора лидокаина; вводят 2 раза в сутки с интервалом не менее 4 ч.

При ишемии нижних конечностей у больных с сахарным диабетом вводят капельно 1% раствор 2 мл в 200 мл раствора Рингера в течение 1,5 ч.

При комплексной терапии больным, находящимся в критическом (шоковом) состоянии, в/в введение производят со скоростью 5–10 мг/ч. Подбор дозы и скорости введения препарата устанавливается индивидуально.

При сосудистой недостаточности — под контролем АД до его стабилизации.

При ФКН — до появления или усиления перистальтики кишечника, восстановления моторно-эвакуаторной функции ЖКТ.

Взаимодействие с другими препаратами

Серотонин потенцирует эффект наркотических, снотворных и анальгезирующих препаратов. Не вводится вместе с препаратами хлористого кальция.

Условия хранения

Список Б.: В защищенном от света месте, при температуре не выше 25 °C.

Срок годности

24 мес.

АТХ-классификация:

C Сердечно-сосудистая система

C01 Препараты для лечения заболеваний сердца

C01E Другие препараты для лечения заболеваний сердца

Нарушение — обмен — серотонин

Cтраница 1

Нарушения обмена серотонина отмечены при фениллиро-виноградной олигофрении ( уменьшение выделения 5 — ОИУК), при циркулярной депрессии ( повышение содержания серотонина в крови), но все эти данные немногочисленны и с трудом поддаются систематизации, так ка усилия большинства исследователей были сосредоточены на изучении шизофрении.  [1]

Предположение, что нарушение обмена серотонина может сопровождаться психическими нарушениями и что при психических заболеваниях происходит нарушение обмена серотони-ьа, весьма правдоподобно.

По-видимому, не случайно многие психотомиметические средства оказались производными трип-тамина, весьма близкими по строению к серотонину.  [2]

Предположение о том, что нарушения обмена серотонина играют важную роль в механизме психотомиметического действия ДЛК, основаны почти исключительно на далных, полученных в эксперименте на животных. В опытах на изолированных органах — участке тонкого кишечника, матке крысы, ухе кролика — был обнаружен антагонизм ДЛК по отношению к серотонину. Однако дальнейшие эксперименты показали, что антагонизм, обнаруженный в опытах на изолированных органах, еще не доказывает наличия такого же антагонизма в целом организме. Вещества, устраняющие действие серотонина на ЦНС, не являются его антагонистами в опытах на периферических органах, а антагонисты серотонина в опытах на изолированных орга-нах оказывают совершенно различное действие на поведение. Так, антагонистами серотонина, наряду с ДЛК, являются бром — ДЛК, обладающий слабым седативным действием, и хлорпромазин — мощное нейролептическое средство.  [3]

Между тем вполне вероятно, что нарушения обмена серотонина — а может быть и других производных триптофана — участвуют в генезе психических заболеваний и что некоторые симптомы или синдромы связаны с этими нарушениями. Именно этот вопрос — вопрос о том-су-ществуют ли определенные состояния или симптомы, при которых нарушен обмен серотонина, каков характер этих нарушений и можно ли их устранить, устраняя дефект обмена серотонина, и должен, по нашему мнению, явиться предметом изучения в настоящее время. Вряд ли будет найдено одно вещество, обмен которого обусловливает шизофрению или какое-либо другое психическое заболевание. Нарушения обмена при психозах, несомненно, более сложны, только при изучении взаимодействия целого ряда факторов может быть достигнуто понимание — патогенеза психозов, но среди этих факторов, судя по имеющимся данным, определенное, может быть скромное, место будет принадлежать серотонину.  [4]

Поэтому было высказано предположение, что нарушение обмена серотонина может быть причиной возникновения особых психических заболеваний.  [5]

Все эти данные нуждаются в дальнейшей проверке, но они показывают, что нарушения обмена серотонина могут играть роль при психических заболеваниях.  [6]

Механизм других психических нарушений, возникающих во время лечения резерпином, не удается объяснить нарушениями обмена серотонина.  [7]

Повидимому, в генезе нсихотомиметического действия бенактизина играет роль как его антихолинергическое действие, так и нарушение обмена серотонина, обусловленные временным блокированием его окисления МАО.  [8]

Вместе с тем, мы считаем необходимым подчеркнуть, что попытка объяснить патогенез того или иного психического заболевания как следствие нарушения обмена серотонина вряд ли может при нынешнем уровне наших знаний, привести к успешному результату. Тем более, это относится к шизофрении заболеванию с чрезвычайно пестрой, разнообразной симптоматикой, с разными типами течения и исхода относительно которого даже неизвестно, является ли оно вообще единым заболеванием или группой заболеваний.  [9]

Эти возражения, как нам кажется, основаны на недоразумении — ведь гипотеза эта предполагает, что в основе действия резерпина лежит нарушение обмена серотонина, а вовсе не то, что серотонин и резерпин оказывают одинаковое воздействие на ЦНС.  [10]

Это приводит к возникновению большого числа самых разнообразных гипотез, к которым относится и гипотеза Вулли и Шоу о шизофрении как следствии нарушения обмена серотонина. Как и следовало ожидать, эта гипотеза, которая с самого начала была мало обоснованной, не подтвердилась при проверке. В самом деле, Вулли и Шоу исходили из того, что поскольку нарушения обмена серотонина могут вести к психическим нарушениям, а резерпин, применяющийся как средство лечения шизофрении ( но вовсе не являющийся специфическим методом ее лечения. Вывод этот вовсе не вытекает из посылок.  [11]

По этим о-рованиям ( психотомиметический эффект больших доз бром — ДЛК и отсутствие доказательств более сильного его влияния на обмен серотонина на уровне ЦНС по сравнению с ДЛК) мы полагаем, что опыты с бром — ДЛК не могуг опровергнуть роли нарушений обмена серотонина в генезе психических нарушений, вызываемых ДЛК.  [12]

Таким образом, все полученные в настоящее время в экспериментах на животных данные не могут быть объяснены ни с точки зрения об исключительной роли изменений обмена серотонина, ни с точки зрения гипотезы об исключительной роли обмена катехоламинов в механизме седативного действия резерпина. Все же большинство экспериментов говорит о том, что более важную роль играют нарушения обмена серотонина. Нельзя, разумеется, исключить предположение, что и другие, еще неизвестные механизмы, помимо нарушения обмена моноаминов, участвуют в седативном действии резерпина.  [13]

В картине отравления возбуждение, затем угнетение, часто судороги. Отмечается снижение активности моно — и диаминооксидазы в печени и активности ката л азы и пероксидазы в крови, а также нарушение обмена серотонина.  [14]

Увеличение выделения с мочой, тосле введения ДМТ 5 — гидронсИ НДолуксуоной кислоты, не являющейся по Сара непосредственным продуктом обмена ДМТ, указывает на возможность нарушения обмена серотонина под влиянием ДМТ, но остается невыясненным, происходит ли такое нарушение в действительности и какую роль оно играет в генезе вызываемых ДМТ психических нарушений.

 [15]

Страницы:      1    2

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *