Массажные линии лица

Техника массажа лица с нанесением крема

На протяжении всей жизни наш организм подвергается влиянию холода, жары, солнечного излучения, перепадов влажности и неблагоприятной экологии. Как известно, первой «линией обороны» от этих воздействий является кожный покров, который, увы, постепенно теряет защитные силы.

    

Свою роль в этом процессе играют и стрессы, которые с большей или меньшей периодичностью испытывает каждый из нас, и несбалансированное питание. Все это заметно отражается на нашей коже, в особенности на коже лица: со временем она утрачивает свою привлекательность, что особенно неприятно для представительниц прекрасной половины человечества, стремящихся выглядеть безупречно. Возникает закономерный вопрос: как поддержать здоровье кожи лица, продлить ее молодость и на долгие годы обеспечить себе внешнюю привлекательность? Одним из лучших ответов на него является массаж, дополненный грамотным применением специальных кремов.

Нанесение крема

В первую следует предостеречь наших читательниц от выполнения массажа без использования крема: перед процедурой кожа должна быть надлежащим образом смягчена. Для этого может применяться дневной крем для лица Doliva с миндальным маслом или увлажняющий крем D’Oliva с гиалуроновой кислотой. Не забудьте предварительно очистить лицо от макияжа (например, используя для этого очищающее молочко Долива с пантенолом, витамином Е и увлажняющим комплексом).

    

Крем нужно наносить по определенным правилам: это позволит избежать излишнего натяжения кожи и, как следствия, появления морщин. Движения при нанесении должны быть поколачивающими и нажимающими, но при этом не слишком сильными. Выбор движения зависит от того, на какую область наносится крем. Так, на подбородочной области рекомендуется использовать поколачивания по направлению от средней линии подбородка к ушам, при этом движения нужно совершать взмахом расслабленной руки. Вокруг глаз допустимы лишь легкие давящие движения.

Помните о том, что специалисты рекомендуют наносить крем на лицо влажным способом: вечером — увлажненным тампоном или смоченными руками, утром — на смоченную после умывания кожу.

Категорически не рекомендуется наносить крем на кожу непосредственно из баночки или тюбика. Охлажденный и/или густой крем не только вызывает неприятное ощущение прохлады, но и сужает сосуды, что, в свою очередь, делает действие косметического средства значительно менее выраженным. Именно поэтому перед применением крем нужно согревать на пальцах ладоней. Это правило касается и способа, при котором крем наносится на лицо тампоном.

Выполнение массажа

Переходя к описанию техники выполнения массажа, обратим внимание читательниц на такое понятие, как массажные линии. Они проходят по нашему лицу следующим образом:

  • от мочек ушей к центру подбородка;
  • от козелков (центров) ушей к уголкам рта;
  • от висков к крыльям носа;
  • по спинке носа в направлении вверх к центру лба от кончика носа;
  • по носовой складке в направлении снизу вверх к кончику носа;
  • к вискам от центра лба.

    

Свои массажные линии расположены и на веках. На нижних они проходят от внешних углов глаз к внутренним, на верхних — от внутренних к внешним.

Закономерен вопрос: почему наносить косметические средства и выполнять массаж нужно по линиям, описанным выше? Дело в том, что именно вдоль них располагаются коллагеновые волокна и элементы лимфатической системы.

Выполнение массажа без учета массажных линий чревато разрушением коллагена, что, в свою очередь, негативно отразится на упругости кожи и ее внешнем виде.

Кончиками пальцев распределите косметическое средство по коже лба. Начните легкие движения по направлению к вискам от середины лба, выполняя их поочередно в противоположных направлениях. Помассировав лоб, нанесите крем на участки кожи, располагающиеся под глазами, выполняя при этом массаж по направлению от висков к носу.

Затем распределите крем на область под бровями и массируйте ее по направлению к вискам от носа.

На следующем этапе массажа нанесите косметическое средство (крем) на кожу нижней челюсти (от середины подбородка до ушных мочек). Выполняйте массаж от углов рта к середине ушей и от крыльев носа к вискам. На этом и других этапах не забывайте о существовании и расположении массажных линий.
Наконец, распределите крем по коже шеи, нанося его поочередно слева и справа. Выполняйте массаж, поднимаясь к подбородку и избегая при этом контакта с областью щитовидной железы.

Завершая массаж, похлопайте наружной стороной ладони по нижней части подбородка. Ваши движения при этом должны быть достаточно частыми и энергичными, но в то же время — легкими.

Наносить на лицо косметические средства и выполнять массаж нужно не только по строго определенным линиям, но и в строго определенное время. Наша кожа подчиняется собственным биоритмам и наилучшим образом приспособлена к косметическим процедурам в следующие часы:

  • с 7 до 9 часов: оптимальное время для демакияжа или применения системы умывания;
  • с 12 до 13 часов, а также с 20 до 22 часов: лучшее время для выполнения глубокой очистки;
  • с 17 до 20 часов и с 22 часов до 22:30: время, оптимально подходящее для выполнения питательных процедур (например, нанесения масок или ночных кремов).

Итак, теперь вы владеете всей полнотой информации, необходимой для правильного нанесения крема на лицо и выполнения массажных процедур. Используйте рекомендации, приведенные в настоящей статье, не пренебрегайте уходом за кожей лица, и она отблагодарит вас свежим и здоровым видом. Оцените по достоинству и продукцию с торговой маркой D’Oliva, использование которой сделает ваш путь к красоте намного короче и приятнее.

 

Перейти к списку

 

Как правильно выполнять массаж лица по массажным линиям.

Для того, чтобы улучшить общее состояние кожи лица, вернуть лицу свежесть, гладкость и упругость, необходимо хотя бы 10-дневными курсами раз в месяц, проводить массаж лица или самомассаж — это один из эффективных методов омоложения. Конечно, профессионально выполненный массаж в косметическом кабинете, более эффективен, но лучше регулярно делать самомассаж лица дома, чем раз в месяц у косметолога.

    Если выполнять ежедневно несколько основных движений, то эффект будет заметен уже через 3-4 недели: мелкие морщинки разгладятся, более глубокие станут менее заметными и будет возможно не допустить возникновение новых.

Массажные линии.

    Учитывая то, что кожа лица неодинаково растягивается в разных направлениях, все движения выполняются строго по массажным линиям, чтобы не допустить растяжения кожи.

    Направление массажных линий.

— от основания шеи вверх, к подбородку

— от середины подбородка —  в стороны, по контуру лица, к мочкам ушей

— от углов рта – к середине ушной раковины

—  от середины верхней губы —  к верхней части ушной раковины

— от крыльев и боковой поверхности носа – так же к верхней части ушной раковины

— от переносицы, по спинке носа, к его кончику

— от середины лба —  к вискам

— вокруг глаз: от внутреннего уголка, по верхнему веку, к наружному уголку глаза; затем по нижнему веку вернуться к внутреннему уголку.

— легкие щипки поперек бровей  — от переносицы к вискам.

     По массажным линиям рекомендуется не только проводить массаж, но и выполнять любые процедуры по уходу за кожей лица: наносить маски и косметику, очищать лицо и удалять косметику..

Правила проведения массажа лица.

Правило первое.

 Проводить массаж лица можно только после очищения кожи. Для проведения сеанса рекомендуется использовать специальный крем или масло. При жирном типе кожи лица массажное масло можно заменить тальком.

Правило второе.

Все движения проводятся расслабленными пальцами, легкими движениями, в определенной последовательности: массаж кожи шеи, подбородка, щек, зоны над верхней губой, носа, кожи вокруг глаз, заканчивают зоной лба.

Правило третье.

Каждое последнее  движение цикла должно заканчиваться секундным вдавливающим нажимом. Например, если вы массируете зону подбородка, то задержите пальцы возле мочек ушей. И только  затем начните массаж зоны над верхней губой.

Правило четвертое.

Самомассаж лица нельзя проводить при наличии воспалительных процессов, особенно при наличии гнойничков и повреждений кожи, при расположении сосудов близко от поверхности, при наличии большого количества сосудистых звездочек.

Правило пятое.

Начинайте и заканчивайте комплекс разогревающими и поглаживающими движениями. После проведения самомассажа несколько минут спокойно полежите, чтобы продлить состояние расслабленности лицевых мышц. Затем промокните лицо салфеткой, чтобы удалить остатки крема или масла.

Лучше не умывать лицо водой в течение часа. Затем протрите тоником и нанесите, если есть необходимость, увлажняющий, защитный, дезинфицирующий  или питательный крем, подходящий для вашего типа кожи.

    После массажа лица очень эффективно действуют освежающие маски .

Основные приемы.

    Каждый цикл массажных движений определенной зоны состоит из трех приемов:

    Первый прием: легкие ударные движения кончиками сложенных вместе указательного, среднего и безымянного пальцев.

    Второй прием: легкие вдавливающие нажимы той же группировкой пальцев.

    Третий прием: «пальцевый душ» — легкие частые, вибрационные похлопывания в пределах массажной зоны. Осуществляются вверх-вниз, так же по массажным линиям.

    Каждый прием повторяется 2-3 раза в течение одного цикла. Заканчивается каждый цикл фиксированным нажимом в конце массажной линии.

   На первый взгляд кажется, что все это очень сложно. Но после 3-4 сеансов самомассажа, руки сами будут выполнять все движения. И тогда можно будет по-настоящему расслабиться во время его проведения.

    Еще лучше, если эти приемам вы научитесь вместе с подругой – движения и последовательность запоминаются быстрее, а эффект лучше, потому что вы можете полностью расслабить не только мышцы лица и шеи, но и рук, которые, в начале, с непривычки, довольно быстро устают.

  Проводить сеанс можно сидя, откинув голову на спинку удобного кресла, но лучшее положение – лежа, подложив под шею удобный и упругий валик.

Последовательность проведения.

      Первое. Массаж шеи.

— легкое-легкое поколачивание -2-3 р.

— легкие вдавливающие круговые движения 2-3 р.

— пальцевый душ

— поглаживание снизу вверх, по массажным линиям

— 4 пальца правой руки положите на левую сторону шеи, слегка обхватив ее. Такими разминающими движениями пройдите снизу вверх несколько раз. Поменяйте руки и проработайте правую сторону.

— Затем обхватите правой рукой шею сбоку и сзади (подушечка ладони – спереди, пальцы – почти на шейных позвонках). Такими же надавливающими движениями пройдите зоны сверху вниз. Получается 4 движения, на последнем движении вы практически массируете плечевую зону. Повторите 2-3 раза.

— закончите массаж шеи поглаживающими движениями снизу вверх.

Второе. Зона подбородка.

— от нижней точки подбородка, по контуру лица, к мочке ушей: поколачивание 2-3 р., вдавливание 2-3 р., пальцевый душ, фиксация в конце цикла.

— от середины подбородка — к мочке ушей, такой же цикл.

Третье. Зона над верхней губой.

— средними пальцами – от середины к уголкам губ: поколачивание, вдавливание, пальцевый душ вначале двумя пальцами в стороны, затем средним и указательными пальцами правой руки слева направо и т. д.

— закончите цикл зоны вдавливающими движениями средних пальцев в уголках губ.

Четвертое. Зона мимических морщин («морщины скорби» — зачем они нам нужны!?).

— средними пальцами проходим вдоль носогубных складок, т.е. вдоль морщин или того места, где они могут появиться: похлопывание, вдавливание, вибрации, все по 2-3 р.

— заканчиваем цикл вдавливающими движениями вдоль складок снизу вверх.

Четвертое. Зона носа.

— круговыми надавливающими движениями, средними пальцами, разминаем крылья носа, поднимаясь от крыльев носа к его кончику

— похлопывание вверх-вниз, несколько раз

— заканчиваем цикл поглаживанием всеми пальцами от кончика к крыльям носа.

Пятое. Зона щек.

— кончики четырех пальцев обеих рук размещаем на подбородке, слегка надавливаем, и такими разогревающими и разминающими движениями, двигаемся от подбородка, по контуру лица, к мочке уха.

Затем немного поднимаем руки, чтобы такими же движениями можно было размять кожу щек первыми и вторыми фалангами пальцев. Третье движение – ладони полностью лежат на лице, кончики пальцев – практически под глазами. Двигаемся от подбородка и крыльев носа к ушной зоне.

— после того, как кожа щек разогрета, выполняем обычный цикл: поколачивание, вдавливание,  пальцевую вибрацию в таком же порядке: низ лица, середина и верх, не захватывая область под глазами<

— каждый мини-цикл этого тройного цикла  заканчиваем фиксирующими нажимами: первый — :возле мочки ушей, второй – возле центра ушной раковины, третий – в зоне висков.

Шестое. Зона кожи вокруг глаз.

— все движения – средними или указательными пальцами, по массажным линиям: от внутреннего угла  глаза к внешнему, по верхнему веку, возвращаемся по нижнему веку: легкое поколачивание, вдавливание, пальцевый душ.

— затем проработайте зону в области висков (зона «гусиных лапок»): надавливающими и вибрирующими движениями, 1-2 секунды в каждом положении, получается по 4 движения вверх и столько же вниз.

Можете повторить 2-3 раза, если морщинки глубокие.

— заканчивать этот цикл необходимо поглаживанием, чтобы полностью расслабить окологлазные мышцы: соедините средний и указательный пальцы, одновременно положите их на внутренние уголки глаз (глаза закрыты), задержитесь на 3-4 секунды, чтобы почувствовать тепло.

Затем медленно и легко касаясь век, проведите пальцы по верхнему веку к внешнему уголку. Так же задержитесь на несколько секунд. По нижнему веку вернитесь к внутреннему уголку Повторите 3-4 раза до полного расслабления мышц.

Улучшить состояние контура вокруг глаз, уменьшить мелкие морщинки и напряжение, поможет специальная гимнастика.

Седьмое.

Зона переносицы и лба.

—  средними пальцами обеих рук попеременно, проведите 8-10 раз от спинки носа к переносице, не прерывая движения, к границе волос

— такое же количество движений, но от спинки носа, к границе волос, затем по  границе волос к вискам

— положите ладонь на лоб и слегка надавите, выполните эти пружинистые движения 3-4 раза

— всей ладонью, попеременно, правой и левой руками, проведите от бровей к границе волос, выполняя поглаживание кожи лба

—  поколачивание от середины лба к вискам, по всей поверхности, подушечками 3-х пальцев обеих рук, затем так же выполнить разминание и закончить пальцевым душем

— закончить поглаживанием ладонями обеих рук, попеременно, непрерывно чередуя руки, от переносицы к зоне роста волос.

Восьмое.

Зона контура лица.

— чтобы не допустить появления второго подбородка и поперечных морщин в этой зоне, чтобы подтянуть овал лица и скорректировать его форму, выполните упражнение «мельница»: несильные и ритмичные похлопывания тыльной стороной кистей, чередуя их, по области под подбородком. Начинайте с середины и двигайтесь вправо, затем, не прекращая чередующихся движений рук, влево.

— начните и закончите это упражнение разминающими вдавливающими движениями: подушечками сомкнутых  3-х пальцев промассируйте эту зону от середины подбородочной впадины к  мочке уха (правой рукой – левую сторону и наоборот).

Девятое. Заканчиваем массаж лица.

— разминающими, пружинистыми движениями ладоней  еще раз проходим по коже шеи, лица, лба – 2-3 раза в каждой зоне

— по такой же схеме – поглаживающие движения по всем массажным линиям лица

— заканчиваем самомассаж лица тем, что теплыми ладонями обхватываем лицо, при этом подушечки пальцев лежат на веках. Почувствуйте тепло и расслабленность.

Через несколько минут сеанс можно считать законченным.

Рекомендую статью:

Как уменьшить возрастные и мимические морщины

Анатомия лица

Лицо имеет сложное анатомическое строение и состоит из нескольких слоев разнородных тканей. Под кожей лица лежит тонкий слой жира, который несколько толще на щеках и под подбородком. Под этим слоем на шее расположена поверхностная мышца шеи — широкая, плоская, веерообразная, простирающаяся от нижней части лица до ключицы. Своим верхним краем она прикреплена к фасции, обволакивающей слюнную железу, расположенную в щеке (спереди и ниже уха). Под нижней челюстью между краем подбородка и ухом, находятся другие слюнные железы — подчелюстные, по одной с каждой стороны. Они располагаются в глубине, под поверхностной мышцей шеи.

Ниже лежат четыре слоя мышц лица: вокруг глаза расположена плоская кольцевидная мышца — круговая мышца глаза. На лбу имеются мышцы, которые поднимают брови, и мышцы, сморщивающие брови и нахмуривающие их (мышцы гордецов), расположенные между бровями и прикрепленные к основанию носа. Вокруг рта расположена кольцевидная мышца — круговая мышца рта. Кроме того, вокруг рта находится множество других мимических мышц, среди них мышцы, поднимающие верхнюю губу и углы рта, большая и малая скуловые мышцы, опускающие нижнюю губу и др. Движениями мышц лица управляет лицевой нерв. С двух сторон он выходит из черепа ниже уха и расходится тонкими веточками ко лбу, глазам и рту между третьим и четвертыми слоями мимических мышц лица. Мимические мышцы верхних трех слоев вместе с поверхностная мышцей шеи, мышцами лба, фасциями и апоневрозами (тонкими соединительно-тканными пленками), покрывающими их — составляют поверхностную мышечно-апоневротическую систему (SMAS).

1. Лобная мышца;

2. Мышца окружающая глаз;

3. Мышца поднимающая верхнюю губу;

4. Малая скуловая мышца;

5. Большая скуловая мышца;

6. Мышца поднимающая угол рта;

7. Мышца смеха;

8. Мышца окружающая рот;

9. Мышца опускающая угол рта;

10. Мышца опускающая нижнюю губу;

11. Подбородочная мышца;

12. Поверхностная мышца шеи;

13. Грудинно-ключично-сосцевидная мышца;

14. Поверхностная мышца шеи;

15. Щечная мышца;

16. Жевательная мышца;

17. Ветви лицевого нерва;

18. Мышца носа;

19. Височная мышца;

20. Апоневротический шлем.

Нижний слой мимических мышц и жевательные мышцы, покрытые фасциями, составляют глубокую мышечно-апоневротическую систему (DMAS), в которой проходят лицевые нервы, протоки слюнных желез, крупные сосуды и находится жировая клетчатка щеки «жировой комок Биша».

Ниже находится надкостница, покрывающая кости черепа.

Чувствительность лица обеспечивают веточки тройничного нерва выходящие из черепа в области глаз, рта, подбородка и ветки нервов шейного сплетения. Артериальное кровоснабжение лица осуществляется ветвями в основном наружных сонных артерий. Венозный отток осуществляется в систему наружной и внутренней яремных вен.

1. Мимические мышцы;

2. SMAS;

3. Щечный жир;

4. Подкожная жировая клетчатка;

5. Фасция слюнной железы;

6. Лицевой нерв;

7. Фасция слюнной железы;

8. SMAS;

9. Мимические мышцы;

10. Подкожная жировая клетчатка;

11. Кожа.

Мицеллярная вода – это уникальное косметическое средство, которое впервые было разработано во Франции для ухода за очень чувствительной кожей, склонной к аллергическим реакциям. В настоящее время ее изготовлением занимаются многие популярные бренды, среди которых La Roche-Posay, Bioderma, L’Oréal, Bourjois, Melvita, Vichy, Yves Rocher, Lancome. На сегодняшний день интерес к данному косметическому средству особенно возрос. В нашей статье мы расскажем, чем обусловлена такая популярность мицеллярной воды в бьюти-индустрии.

Что это такое?

Мицеллярная вода – это эффективное очищающее средство, предназначенное для снятия макияжа и устранения загрязнений на коже. Свое название оно получило благодаря содержащимся в нем мельчайшим частицам (мицеллам), представляющим собой сферические жидкие кристаллы. Эти частицы, подобно магнитам, притягивают молекулы косметики и жира с поверхности кожного покрова и обволакивают их. После этого их можно легко удалить ватным спонжем вместе с мицеллами и никакого дополнительного очищения не потребуется.

Стоит отметить, что при таком способе демакияжа не происходит разрушение липидных структур кожи, а потому после использования мицеллярной воды ощущение сухости и дискомфорта не возникнет.

В состав этого средства производители часто добавляют различные натуральные компоненты. Например, в мицеллярной воде Eau Micellaire Purifiante от Payot содержится цинк. Он значительно уменьшает выработку кожного сала. В Purete Thermale от Vichy использован экстракт лепестков розы галльской, который оказывает хорошее смягчающее действие и снимает раздражение. В некоторую продукцию включают масло виноградных косточек и лецитин. Первый ингредиент является мощным антиоксидантом, а второй стимулирует регенерацию кожи и повышает эластичность. Что касается мыла, спирта, силиконов, парабенов и отдушек, то таких компонентов в мицеллярном растворе вы не найдете.

Правила использования и преимущества мицеллярной воды

Это очищающее средство имеет массу неоспоримых достоинств. Мы выделим основные из них:

  • Простое и удобное в обращении. Небольшой компактный флакон с жидкостью вы всегда можете взять с собой в дорогу или спортзал и при необходимости обработать кожу. Это преимущество высоко ценят визажисты — мицеллярный раствор всегда имеется у них под рукой во время работы с моделями. Поможет данное средство и в случаях, когда совсем не осталось сил снять макияж перед сном (обычно этот процесс представляется нам очень долгим и хлопотным).
  • Подходит для чувствительной кожи. Дело в том, что мицеллы обладают уникальным свойством бережно и нежно очищать кожу, в отличие от средств, содержащих спирт и мыло. Мицеллярный раствор можно использовать для кожи вокруг глаз, с которой рекомендуют обращаться особенно осторожно.
  • Доступная цена. Если вы стараетесь сэкономить затраты на косметику, мицеллярная вода – идеальный вариант. Конечно, полноценный уход трудно чем-то заменить, но данное средство отлично выполняет свою функцию – хорошо очищает и увлажняет кожу.

Пользоваться мицеллярным раствором очень просто — нанесите на ватный диск небольшое количество средства и аккуратно обработайте кожу по массажным линиям. Область вокруг глаз вытирайте по направлению от виска к носу по нижнему веку и от носа к виску по верхнему. После снятия макияжа можно не умываться, тем не менее, многие косметологи все-таки рекомендуют не пренебрегать водной процедурой, чтобы избежать ощущения пленки на коже.

Всем ли подходит мицеллярный раствор?

К сожалению, это средство можно использовать далеко не всем. Как и у любого косметического продукта, у мицеллярной воды есть некоторые ограничения по типу кожи. Женщины, обладающие жирным кожным покровом после использования средства, скорее всего, будут чувствовать дискомфорт. Поэтому данное изобретение подходит людям с нормальной и сухой кожей, максимум, с комбинированной.

Не всегда мицеллярный раствор эффективен для снятия водостойкой косметики (к примеру, туши). В этом случае нужны дополнительные очищающие продукты.

Итак, приобретая мицеллярную воду, обязательно обратите внимание на состав. Выбирайте средство так, чтобы оно максимально отвечало потребностям вашей кожи. Узнайте, экстракты каких растений содержатся в растворе, чтобы не спровоцировать аллергическую реакцию на коже.

.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *