Клифф янг марафон

61-летний Австралийский фермер выиграл супермарафон потому что не знал, что во время него можно спать. Он видел цель и не видел препятствий.

Дистанция австралийского супермарафона от Сиднея до Мельбурна составляет 875 км, что занимает больше 5 дней от старта до финиша. В забеге обычно участвуют легкоатлеты мирового класса, которые специально тренируются для этого события. В своем большинстве атлеты не старше 30 лет и спонсируются крупными спортивными брэндами, которые предоставляют спортсменам форму и кроссовки.

Это Он…

В 1983-м году многие были в недоумении, когда в день забега на старте появился 61-летний Клифф Янг.

Сначала все думали, что он пришел посмотреть на старт забега, так как был одет не как все спортсмены: в рабочий комбинезон и галоши поверх ботинок. Но когда Клифф подошел к столу, чтобы получить номер участника забега, то все поняли, что он намерен бежать со всеми.

Когда Клифф получил номер 64 и встал на линии с другими атлетами, то съемочная бригада, делающая репортаж с места старта, решила взять у него небольшое интервью. На Клиффа навели камеру и спросили:

— Привет! Кто ты такой и что тут делаешь?

— Я Клифф Янг. Мы разводим овец на большом пастбище недалеко от Мельбурна.

— Ты действительно будешь участвовать в этом забеге?

— Да.

— А у тебя есть спонсор?

— Нет.

— Тогда ты не сможешь добежать.

— Да нет, я смогу. Я вырос на ферме, где мы не могли позволить себе лошадей или машину до самого последнего времени: только 4 года назад я купил машину.

У нас было 2000 овец, которые паслись на 2000 акрах. Иногда я ловил овец по 2–3 дня, — это было непросто, но я всегда ловил их. Я думаю, что могу участвовать в забеге, ведь он всего на 2 дня длиннее и составляет всего 5 дней, тогда как я бегаю за овцами по 3 дня.

Когда марафон начался, то профессионалы оставили Клиффа в его галошах далеко позади. Некоторые зрители ему сочувствовали, а некоторые смеялись над ним, так как он даже не смог правильно стартовать. По телевизору люди наблюдали за Клиффом, многие переживали и молились за него, чтобы он не умер на пути.

Каждый профессионал знал, что для завершения дистанции потребуется порядка 5 дней и для этого ежедневно необходмо 18 часов бежать и 6 часов спать.

Клифф Янг же не знал этого.)

…и вот:

На следующее утро после старта люди узнали, что Клифф не спал, а продолжал бежать всю ночь, достигнув городка Mittagong. Но даже без остановки на сон Клифф был далеко позади всех легкоатлетов, хотя и продолжал бежать, при этом успевая приветствовать людей, стоящих вдоль трассы забега.

С каждой ночью он приближался к лидерам забега, и в последнюю ночь Клифф обошел всех атлетов мирового класса. К утру последнего дня он был далеко впереди всех. Клифф не только пробежал супермарафон в возрасте 61 года, не умерев на дистанции, но и выиграл его, побив рекорд забега на 9 часов и стал национальным героем.

Клифф Янг преодолел забег на 875 километров за 5 дней, 15 часов и 4 минуты.

Клифф Янг не взял себе ни единого приза. Когда Клифф был награжден первым призом в A$10,000, он сказал, что не знал о существовании приза, что участвовал в забеге не ради денег и без раздумий решил отдать деньги пяти первым легкоатлетам, которые прибежали после него, по A$2,000 каждому. Клифф не оставил себе ни цента, и вся Австралия просто влюбилась в него.

Многие тренированные спортсмены знали целые методики о том, как надо бежать и сколько времени отдыхать на дистанции.

Тем более они были убеждены, что в 61 год супермарафон пробежать невозможно.

Клифф Янг же всего этого не знал.)

Он даже не знал, что атлеты могут спать. Его ум был свободен от ограничивающих убеждений. Он просто хотел победить!

источник

Let’s block ads!(Why?)

Классическая дистанция марафона в легкой атлетике определена Международной любительской федерацией легкой атлетики в 1921 г. и составляет 42 км 195 м (26,22 мили). Мировые рекорды фиксируются только при забегах по шоссе, с перепадом высот не более 1 м на километр дистанции.

Виды марафонов

Различают:

  1. Коммерческие и некоммерческие марафоны. Некоммерческие – соревновательные забеги профессиональных спортсменов – Олимпийские игры, Чемпионаты Мира, Европы. В коммерческих марафонах могут принимать участие как профессионалы, так и любители.
  2. Полумарафон – дистанция 21 км 975 м, входит в программы мировых первенств. Официально признаются мировые рекорды.
  3. Супермарафоны – могут значительно отличаться по длине дистанции, нередко проводятся этапами в несколько дней.
  4. Экстремальные марафоны – забеги на длинные дистанции в сложных климатических условиях или по пересеченной местности (пустыни, горы и т.п.);

Классификация массовых марафонских забегов

ИААФ (Международная ассоциация легкоатлетических федераций) делит марафоны по рейтинговым категориям на «золотые», «серебряные» и «бронзовые».

Самая престижная серия марафонов проходит под эгидой Word Marathon Majors с призовым фондом 1 млн.$.

  • Бостонский марафон – апрель, цена участия от 185 до 250$, более 40 тыс.

    участников, самая сложная трасса (протяженность подъема 600 м). Старейший из ежегодных марафонов;

  • Лондонский марафон – апрель, дистанция проходит по самым известным местам в городской черте, собирает около миллиона зрителей, 250 000 заявок на участие в 2016 г., стоимость участия от 300 до 500 фунтов стерлингов;
  • Берлинский – сентябрь, до 40 000 участников;
  • Чикагский – октябрь, стоимость 210$;
  • Нью-Йоркский – ноябрь, стоимость участия 347$;
  • Токийский – крупнейший из проводимых в Азии .

Скорость преодоления марафонских дистанций

Мировой рекорд у мужчин принадлежит кенийскому бегуну Д. Киметто. В 2014 г. он пробежал классическую марафонскую дистанцию за 2 часа 2 мин. 57 сек. на Берлинском этапе «золотой» серии.

Среди женщин рекордсменкой с 2003 г. остается британская бегунья П. Редклифф, с результатом 2 часа 15 мин. 25 сек (Лондонский марафон). Ближайшее достижение датируется 2012 годом и уступает рекорду 3 мин. 12 сек. (показано М. Кейтани из Кении).

  • средняя скорость профессионального спортсмена-марафонца составляет 20 км/час;
  • элитные бегуны показывают результат 21 км/час;
  • тренированный любитель бежит со средней скоростью 16 км/час.(скорость 20 км/час может быть показана только на отрезке 1 км).

Указанные цифры дают представление о средней максимальной скорости, которая достигается в соревновательном режиме. Средние скорости тренировочного цикла на 10-30% меньше.

Расклад скоростного режима кенийского бегуна У.Кипсанга, при установлении мирового рекорда в 2013 г.:

Отрезок дистанции Затраченное время Скорость мин/км Темп на конечный результат
5км 14 мин. 34 сек. 2:55 2:02,56
10км 29,16 2:56 2:03,29
15км 43,45 2:54 2:03,04
20км 58,19 2:55 2:03,02
25км 1:13,13 2:59 2:03,35
30км 1:28,01 2:58 2:03,48
35км 1:42,36 2:55 2:03,41
40км 1:57,12 2:55 2:03,38
Финиш 2:03,38 2:49 2:03,38

Ни один из отрезков не был пройден медленнее 3 мин/км.

Спортивные нормативы для бега на 42км 195м в РФ

Мужчины :

  • 1 разряд – 2:37.00;
  • кандидат в мастера спорта (кмс) – 2:28.00;
  • мастер спорта (мс)– 2:20.00;
  • мастер спорта международного класса (мсмк)– 2:13.30.

Женщины:

  • 1 разряд – 3:12.00;
  • кмс – 3:00.00;
  • мс – 2:48.00;
  • мсмк – 2:35.00.

Уникальные достижения

Босоногим рекордсменом является А. Бикила из Эфиопии, который пробежал марафон на Олимпиаде в Риме (1960 г.) без обуви за 2 часа 15 мин.16 сек.

Американский мальчик А.

Куке, в шестилетнем возрасте, не тренируясь, пробежал марафонскую дистанцию вместе с взрослыми ( результат 5:35:09).

Слепой немец В. Ратхер в 42 года показал время 2:36:15.

Шведский моряк А. Кельберг набегал по палубе 224 круга, что составило полную дистанцию марафона, за 4:04:00.

44-летний Б. Прайс пробежал марафон, затратив на подготовку 11 месяцев, после операции по пересадке сердца.

Лыжные марафоны

К марафонским дистанциям в лыжном спорте относятся гонки на 50 км у мужчин и 30 км у женщин.

Скорость зависит от бегового стиля: классический ход проигрывает свободному (коньковому). Например, на чемпионате России 2017 г. победитель показал результат 2:11:08 классическим стилем. В 2014 г. на сочинской Олимпиаде россиянин А. Легков финишировал первым, с результатом 1:46:55, коньковым ходом. В состязаниях лыжников на скорость, в значительной степени, влияют погодные условия и состояние снежного покрова.

Массовые лыжные марафоны проводятся под эгидой федерации Worldloppet. Каждая страна вправе провести один ежегодный марафон при условии, что дистанция составит не менее 50 км (допускается 42 км в высокогорье) и к участию будут допущены все желающие (любители и профессионалы).

Самые популярные лыжные марафоны: шведский «Васалоппет» – дистанция 90 км, финская многодневка «Раялта Раялле Хихто» общей протяженностью 440 км (самый большой этап 83км), «Изерская пятидесятка» (Чехия), «Тартуский марафон» (Эстония) и «Бег Пястов» (Польша).

Конькобежные марафоны

В конькобежном спорте марафонской называют дистанцию 10 000 м для мужчин и 5 000 м для женщин.

Мировые рекорды в мужском конькобежном марафоне:

Т. Я. Блумен  – канадец, установлен на высокогорном катке в Солт-Лейк-Сити (США) 21.11.2015 г.

Время – 12:36,30мин. Средняя скорость по дистанции – 47,6км/час

Женщины:

М. Сабликова (Чехия) – рекорд установлен в Солт-Лейк-Сити 18.02.2011г. Время – 6:42,66 мин. Средняя скорость – 44,7 км/час

Существуют и марафоны для любителей – экстремалов. Самый необычный – марафон на озере Байкал, который проводится уже более 40-ка лет (дистанцию в 220 км надо преодолеть за 3 дня). Аналогов нет в мировой практике. Всю дистанцию способны преодолеть единицы.

Первый марафон был преодолен греческим воином еще в 490 году до н.э. Однако и сегодня этот вид забега на длинную дистанцию не утратил своей актуальности. Современные спортивные организации организовывают самые разные марафоны. Некоторые из них вызывают восхищение, некоторые – удивление, смех и даже страх.

Давайте рассмотрим, какие необычные марафоны были организованы в мире.

Самые необычные марафоны:

  1. Северный марафон. Этот марафон считается одним из самых экстремальным, ведь проводится он на Северном полюсе. В забеге принимает участие около 50 спортсменов. Бегут они по замерзшему Северно-Ледовитому океану. Температура воздуха здесь составляет ниже 40 градусов.
  2. Марафон в полярную ночь. Забег проводится ежегодно во время полярной ночи. Проходит он в Норвегии. На улице в это время очень холодно, но с каждым годом количество участников, желающих поучаствовать в «полярном марафоне» увеличивается. Длина дистанции составляет не 42, а только 31 км.
  3. Марафон в честь солнцестояния. Это прототип предыдущего «полярного марафона». Стартует он в США, во время летнего солнцестояния.
  4. Китайский марафон. Участники забега бегут 42 км вдоль знаменитой китайской стены. Дистанция достаточно сложная, ведь на пути встречается большое количество подъемов и спусков. За время марафона участникам приходится преодолеть 3700 ступенек.
  5. Марафон на Эвересте. Восхождение на эту знаменитую гору перестало восхищать современного человека. Спортсмены-эстремалы решили организовать экстремальный забег на гору. Конечно, длина дистанции составляет не 42 км, а всего 5. Однако этот марафон сегодня считается одним из самых сложных.
  6. Марафон в стиле «Рок-н-ролл». Этот шуточный марафон ежегодно организовывают в США, в городе Лас-Вегас. На протяжении всей дистанции спортсменов сопровождает музыка. В честь каждого преодоленного километра звучит живая музыка в исполнении рок-музыкантов. Все, кто добежал марафон, попадают на большую и шумную вечеринку.
  7. Киотский марафон. Забег проходит среди красивых гор Киото. Это один из самых «познавательных» марафонов, ведь на протяжении всей дистанции спортсменов ждет 7 знаменитых памятников.
  8. Марафон по пескам Сахары. Этот марафон предназначен для самых опытных и выносливых спортсменов. Длится он 6 дней. Длина дистанции составляет аж 257 км.
  9. Марафон «Большой пятерки». Проходит забег в Африке, в национальном парке Энтабене. В этом месте обитает большое количество диких животных – носорогов, львов, слонов и т.д. Однако это не единственная сложность, которая ожидает спортсменов во время забега. Им предстоит преодолеть неровную поверхность и жаркий, сухой воздух.
  10. Марафон в Антарктиде. Забег происходит на территории самого холодного континента планеты. На пути к финишу участники смогут полюбоваться местными красотами: голубыми айсбергами и пингвинами.
  11. Международный марафон. Цель этого марафона – объединить между собой разные народы, способствовать их дружескому общению. Победа – это главное, что можно получить в этом забеге. Проводится забег на полуострове Макао.

И еще несколько самых-самых марафонов

Самый старый марафон. Этот марафон был назван так, потому что проводится он уже больше 200 лет в одном и том же месте – Бостоне. Впервые он был проведен в 1897 году. Тогда в нем приняло участие всего 18 человек. На сегодняшний день количество участников в среднем составляет 27000 человек. Дистанция в Бостоне неровная, с большим количеством холмов, поэтому мировые рекорды здесь не устанавливаются.

Самый массовый марафон

Самым большим по количеству участников считается марафон, который ежегодно проводится в Нью-Йорке.

Как правило, в марафоне принимает участие не менее 40 000 спортсменов. В этом забеге с радостью участвуют знаменитости. Марафон проводится с 1970 году. С тех пор его отменили только один раз, из-за урагана.

Самый быстрый марафон

Рекорд по преодолению дистанции в 42 км был установлен в Берлине. Именно поэтому он удостоен титула «Самый быстрый». Возможно, установлению  рекорда способствовала качественная трасса и хорошая погода, ведь забег проводится в середине осени.

Самый высокий марафон

Забег проходит в Гималаях, на высоте 5184 метра. Спуск не очень крутой, что сильно облегчает его преодоление. Марафон проходит дважды в год. Спортсмены, желающие принять в нем участие, приезжают сюда как минимум за 2-3 недели, чтобы организм успел привыкнуть к местным климатическим условиям.

Самый низкий марафон

Этот уникальный марафон проходит в Иордании. Его уникальность заключается в том, что все участники забега стартуют на высоте 853 над уровнем моря, но финиширую на 418 метров ниже уровня моря.

Самый страшный марафон

Свое название забег получил из-за того, что свое начало он берет из Долины Смерти и заканчивается у вершины горы Уитни. Большую сложность у участников вызывает тот факт, что на протяжении всего забега у них нет возможности прерваться на сон. И это, несмотря на то, что спортсменам нужно преодолеть дистанцию в 215 км. Условия усложняются еще и тем, что температура воздуха в этой местности составляет около 50 градусов. К участию в забеге допускаются спортсмены, которые хотя бы раз участвовали в марафоне, рассчитанном на  дистанцию 160 км.

И еще несколько необычных марафонов:

  1. Марафон в джунглях. Забег проходит в африканских джунглях. На всей дистанции участников ожидает несколько препятствий: змеи, горы, болота, пауки, муравьи, ягуары, ядовитые растения. Марафон длится на протяжении 6 дней. И течение этого времени спортсмены не могут пополнить запасы воды и пищи. Обойти сложные и опасные участки на дистанции нельзя. Если участник не может справиться с препятствием, ему приходиться выбывать из марафона. Все необходимое спортсмены несут в рюкзаках, вес которых составляет около 10 кг. Перед забегом участники знакомятся с правилами поведения в джунглях, изучают местность.
  2. Comrades Marathon. Этот марафон считается самым массовым. Проходит он в ЮАР. Каждый год маршрут забега меняется. Первый забег был проведен в 1921 году. В то время в нем приняло участие всего 34 спортсмена. На сегодняшний день в среднем в нем принимает участие 17000 человек. Проходит марафон в начале зимы. При этом температура воздуха в этой местности может варьироваться от 4 до 30 градусов. Спортсмены преодолевают дистанцию в 89 км.
  3. Марафон для детей и подростков. Проходит марафон в Лондоне. Участники преодолевают дистанцию по лондонским улицам. Стоит отметить, что это мини-марафон, ведь дети и подростки физически не могут преодолеть дистанцию в 42 км. Все желающие могут надеть карнавальные костюмы.
  4. Марафон для новичков. Проходит он в Гонололу. В забеге участвуют все желающие, но большую часть составляют новички. Именно благодаря этому забег приобрел большую популярность. Нельзя назвать эту дистанцию самой простой, поскольку погодные условия в этой местности довольно жесткие.

За время существования марафона было придумано огромное количество самых разных забегов. В некоторых могут участвовать все желающие, а в некоторых – только профессиональные спортсмены, которые прошли специальную подготовку. В любом случае наблюдать за такими марафонами очень интересно.

В 1982 году Клифф Янг (Cliff Young) попытался пробежать 1,000 миль вокруг площади Memorial Square в городе Колак (Colac), чтобы побить мировой рекорд. К сожалению, попытка Клиффа провалилась, но эта неудача не охладила его пыл. На следующий год он принял участие в первом супер-марафоне из Мельбурна в Сидней (Westfield Sydney to Melbourne Ultra Marathon).

Все думали, что он выживший из ума старик (Клиффу тогда стукнуло 61), а некоторые вообще боялись, что Клифф умрет так и не добежав до финиша. Но Клифф доказал всем, что они были неправы.

Дистанция супер-марафона составляет 875 километров, что занимает приблизительно 5 дней от старта до финиша. В забеге обычно участвуют легкоатлеты мирового класса, которые специально тренируются для этого события. В своем большинстве атлеты не старше 30 лет и спонсируются такими большими брэндами как Nike, которые предоставляют спортсменам форму и кроссовки.

Как все начиналось

В 1983 году это легкоатлеты мирового класса были в недоумении, когда в день забега на старте появился 61-летний Клифф Янг.

Сначала все думали, что он пришел посмотреть на старт забега, так как был одет в рабочий комбинезон и галоши поверх ботинок. Но когда Клифф подошел к столу, чтобы получить номер участника забега, то все поняли, что он намерен бежать со всеми. Тогда еще никто не знал, что единственным тренером Клиффа была его собственная 81-летняя мать.

Когда Клифф получил номер 64 и построился на линии с другими атлетами, то съемочная бригада (делающая репортаж с места старта) решила взять у него небольшое интервью. Камеру навели на Клиффа и спросили:

— «Привет! Кто ты такой и что ты тут делаешь?»

— «Я Клифф Янг. Мы разводим овец на большом пастбище недалеко от Мельбурна.»

— «Ты действительно будешь участвовать в этом забеге?»

— «Да.»

— «А у тебя есть спонсор?»

— «Нет.»

— «Тогда не можешь бежать.»

— «Да нет, я могу.» ответил Клифф. «Слушайте, я вырос на ферме, где мы не могли позволить себе лошадей или машину, до самого последнего времени, когда 4 года назад я купил машину. Когда надвигался шторм, то я выходил загонять овец. У нас было 2,000 овец, которые паслись на 2,000 акров. Иногда я ловил овец по 2-3 дня, — это было непросто, но я всегда ловил их. Я думаю, что могу участвовать в забеге, ведь он всего на 2 дня длиннее, всего 5 дней, когда я бегаю за овцами по 3 дня.»

Когда марафон начался, то профессионалы оставили Клиффа в его галошах далеко позади. Толпа смеялась над ним, так как он даже не смог правильно стартовать.

По телевизору люди наблюдали за Клиффом, переживали и молились, чтобы он не умер по пути.

Черепаха и кролики

Каждый профессионал знал, что для завершения дистанции потребуется порядка 5 дней и для этого ежедневно необходмо 18 часов бежать и 6 часов спать. Клифф Янг не знал этого!

На следующее утро после старта люди узнали, что Клифф не спал, а продолжал бежать всю ночь, достигнув городка Mittagong.


Фото © SMH

Но даже без остановки на сон Клифф был далеко позади всех легкоатлетов, хотя и продолжал бежать, при этом успевая приветствовать людей, стоящих вдоль трассы забега.

Когда он достиг следующего городка Albury, Клиффа спросили о его тактике до конца гонки. Он ответил, что пробежит через финишную черту.

И Клифф бежал. С каждой ночью он приближался к лидерам забега, и в последнюю ночь Клифф обошел все атлетов мирового класса. К утру последнего дня он был далеко впереди всех. Клифф не только пробежал супер-марафон в возрасте 61 года не умерев по пути, но и выиграл его, побив рекорд забега на 9 часов и стал национальным героем!

Клифф Янг преоболел забег в 875 километров за 5 дней, 15 часво и 4 минуты.

Не зная, что атлеты могут спать, он представлял перед собой убегающую овцу и пытался догнать ее.


Фото © NLA

Когда Клифф был награжден первым призом в A$10,000, он сказал, что не знал о существовании приза и участвовал в забеге не ради денег. Без раздумий, Клифф сказал, что отдает деньги пяти первым легкоатлетам, которые прибежали после него, по A$2,000 каждому. Клифф не оставил себе ни цена и вся Австралия просто влюбилась в него.

Забег продолжается

На следующий год Клифф Янг опять участвовал в забеге, заняв 7 место. Во время забега у Клиффа выскочило бедро из сочленения, колено ушло вверх и пришлось наложить шину на голень. Но это не остановило его от продолжения забега. Когда на финише Клиффа назвали самым мужественным участником забега и подарили машину Mitsubishi Colt, то он ответил: «Мне не нужна машина так, как старому Бобу (Bob McIlwaine). Эй, Боб, теперь у тебя есть машина.» и отдал ключи от машины.

Как говорят, Клифф Янг не взял себе ни единого приза. Однажды люди подарили ему часы, так как у него их не было. Клифф поблагодарил людей, чтобы не обижать их, но отдал часы первому ребенку, который попался ему на дороге. Клифф не понимал, зачем ему часы, ведь он знает, когда день, а когда ночь и когда он голоден.


Фото © SMH

В 1997 году, в возрасте 76 лет, Клифф Янг попытался пробежать вокруг Австралии, чтобы собрать деньги для бездомных детей. У него получилось пробежать 6,520 километров из 16,000 до того, как единственный человек из его команды заболел.

Клифф Янг умер 2 ноября 2003 года, в возрасте 81 года.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *