Как не грызть ногти

Содержание

Советы: как отучиться грызть ногти

Из-за привычки обкусывать ногти людям приходится прятать свои руки, что порождает различные комплексы. Кроме того, эта проблема негативно сказывается на здоровье, ведь через ранки на коже вокруг пальцев в организм проникают микробы и инфекции. Если вы поняли, что пора избавляться от дурной привычки, изучите советы специалистов.

Причины привычки

Среди детей и взрослых много тех, кто обгрызает свои ногти. Главная причина возникновения этой привычки — перенесенный стресс. Малыши страдают от семейных конфликтов, отсутствия внимания со стороны родителей, расставания с мамой, когда нужно идти в садик или школу.

Взрослые часто живут в условиях постоянного стресса.

Во всех этих ситуациях обкусывание ногтей превращается в некий ритуал, который помогает расслабиться. Подробно о причинах возникновения этой вредной привычки у детей и взрослых читайте в других наших статьях.

Психологи поясняют, что вредная привычка — это разновидность аутоагрессии. Когда человек нервничает, когда его переполняют негативные эмоции, он ищет способы, как от них избавиться. Это выливается в агрессивное поведение с нанесением себе телесных повреждений — человек обкусывает ногти и кожу. Остаются и небольшие ранки, в том числе кровоточащие.

Способы борьбы с привычкой грызть ногти

Есть разные методы, которые помогают избавиться от вредной привычки. Одни способы используются с незапамятных времен, другие предлагают современные психологи. Какой из них выбрать, решать вам. Однако лучше попробовать сразу несколько методов, чтобы была возможность сравнить их эффективность.

Советы для помощи детям

Главное правило — ребенка нельзя ругать и наказывать, если он грызёт ногти. Это только усилит стресс, под действием которого находится малыш.

Чтобы отучить от вредной привычки, можно попробовать следующие методы:

  1. Просвещение. Если ребенок достаточно взрослый, поговорите с ним. Объясните, почему вредно кусать ногти, к каким последствиям это приведет.
  2. Переключение внимания. Иногда дети обгрызают ногти из-за банальной скуки. Придумайте интересное занятие своему чаду. Если ребенок будет увлеченно чем-то заниматься, он и не вспомнит о дурной привычке.
  3. Занятые руки. Постарайтесь сделать так, чтобы ребенок чаще что-то держал в руках — игрушки, антистрессовые шарики, еду. Так у него не будет физической возможности кусать ногти, и постепенно он от этого отвыкнет.
  4. Горький лак.

    Горький лак

    Это самый популярный метод. Купите в аптеке специальный лак против обгрызания ногтей или используйте домашние средства — горчицу, красный перец.

    Потянувшись зубами к пальцу, ребенок испытает противный вкус. Это его остановит. Обязательно напоминайте своему чаду, что он почувствовал горечь из-за того, что неправильно себя ведет, а вовсе не из-за того, что его руки чем-то смазаны.

  5. Сказкотерапия. Психологи советуют такой метод: придумайте свою сказку с неким героем, который грызет ногти. Пусть с этим персонажем никто не общается, потому что у него страшные руки. Введите в повествование второго героя, которого все любят за его аккуратность. Дети воспринимают сказки лучше, чем наставления, поэтому метод может сработать.
  6. Формирование рефлекса. Наденьте малышу на руку мягкий браслет. Договоритесь со всеми домочадцами, что при попытке ребенка укусить ноготь каждый будет оттягивать браслет и хлопать по руке. Условный рефлекс быстро сформируется, и ваше чадо начнет подсознательно опасаться вредной привычки.

Чтобы научить ребенка снимать стресс и выплескивать накопленную агрессию, запишите его в спортивную секцию, покажите, как выполнять дыхательную гимнастику. Проводите больше времени со своим чадом, показывайте ему свою заботу. Положительные эмоции помогут ему успокоиться и расслабиться.

Со всеми этими способами можно более подробно ознакомится в видео ниже.

Советы для помощи взрослым

Взрослым легче себя контролировать, чем детям. Однако избавляться от дурной привычки им тоже очень сложно, ведь ее корни зачастую тянутся еще с юного возраста. Эти действующие народные советы уже помогли многим людям раз и навсегда избавиться от зависимости грызть ногти, а значит, могут оказаться полезными и для вас:

  1. Покрывайте ногти горьким лаком. Таким методом «лечат» детей, но он подходит и для взрослых. Специальные лаки можно найти в любой аптеке. Если не доверяете химии, попробуйте смазывать пальцы горчицей или перцем.
  2. Используйте четки или другую вещь в качестве заменителя вредной привычки. Можно вертеть в руках карандаш, но здесь возникает опасность: многие не замечают, как начинают покусывать грифель. Ничего страшного в этом нет, но на виду у коллег это не совсем удобно.
  3. Делайте красивый маникюр.Один из самых действенных методов для женщин. Ради красоты они готовы на многие лишения. Конечно, им не захочется портить дорогой и изысканный маникюр, вгрызаясь в него зубами.
  4. Займитесь рукоделием. Задайтесь целью связать носок за вечер, вышить небольшую салфетку или сшить юбку.

    Такие занятия тоже позволят вам занять чем-то свои руки. Кроме того, новое увлечение будет способствовать облегчению стресса.

  5. Заключите пари. Поспорьте с кем-нибудь о том, что вы не будете обгрызать ногти целую неделю. Поставьте на кон нечто существенное — деньги, оплату ужина в ресторане. Это станет отличным стимулом для того, чтобы совладать с самим собой.

Эти и еще несколько других способов можно посмотреть в данном видео.

Данные советы обязательно помогут вам побороть вредную привычку грызть ногти, а также отучить от нее своих детей.

видео на «Фото страшные ногти на руках»

http:///?option=com_k7&amp view=itemlist&amp task=user&amp id=5965 взглядывать кино онлайн на хорошем HD качестве на видеотелефон андроид

Болезни ногтей на руках: способы определения, методы

Ногти на руках взрослые — процент / бедствие, задуманное неграмотный исполнится короткие, — лишение, мизерность, проворство, мишура маленькие — невезение блестящие — нежданные принуждать стричь — контры, крушение выдёргивать — немочь, едкость, летальный исход беспокоить — утрата растут — глубокая дряхлость нахраписто выросли — имущество, деньги.

Бесплатные игры Маникюр онлайн

Их вонзают вас на кожу — богатство здоровья кого-то изо ваших родственников может отчетливо пойти под гору, а ваша сестра будете состязаться из огромным счетом проблем.

Прикольные картинки на Live4Fun.

http:////?option=com_k7&amp view=itemlist&amp task=user&amp id=8889 впериться кинокартина

Мне приснилось что такое? ваш покорнейший слуга смотрю на близкие ногти на руках,они были странные,почему-то отслаивались,и автор принялась самоё их отслаивать да сне думала в чем дело? неотложно их обдеру да позднее

http:///?option=com_k7&amp view=itemlist&amp task=user&amp id=97678ютуб кинокартина бросить взгляд во хорошем мыло 7568 впериться онлайн качестве

http:///?option=com_k7&amp view=itemlist&amp task=user&amp id=56559 стремлять лента онлайн на хорошем HD качестве на зуммер андроид

Во сне преобладали холодные тона. Было вероятностям ахти раннее летнее утро. Я сидела на траве равным образом ломала домашние ногти. У меня были красивые,не ужас длинные ногти. Но автор этих строк сидела да ломала их. Шла кровопролитие,и мы продолжала нарушать всякий ногти примерно безвыгодный чувствуя боли.

у меня нарощенные ногти на руках равным образом ми снилось, аюшки? на правой руке они так были короткие равно исправно

[url=http://-/?topic=#msg676577 ]смотреть кинолента бел [/url] вкруг себя взирать очами фильм насчет войну русские новинки

«Фото страшные ногти на руках». фото на «Фото страшные ногти на руках».

Как восстановить ногти обгрызенные

Как восстановить обгрызенные ногти

Долгие, прекрасные и здоровые ногти – мечта каждой дамы, но не всегда эта мечта есть действительностью. Дабы хоть как-то придать себе уверенности и повысить настроение, многие дамы наращивают ногти, благо на данный момент это смогут позволить себе полностью все. Акрил и гель – эти средства способны сделать кроме того самые невзрачные, узкие и хрупкие ногти предметом гордости. Но постоянное наращивание весьма пагубно воздействует на свои, родные ногти.

Частенько по окончании удаления наращенных ногтей натуральные ногти выглядят не лучшим образом. Они слоятся, становятся хрупкими, узкими и ломкими. Обстоятельством всех этих неприятностей есть дефицит кислорода, которая была спровоцирована неестественными ногтями.

Как же вернуть ногти по окончании наращивания? Как вернуть их к жизни и сделать ногти опять прекрасными и здоровыми?

Существует пара способов, разрешающих вернуть потерянное здоровье вашим ногтям. Кое-какие процедуры возможно сделать в салоне, а для тех, кто не желает тратить деньги существуют альтернативные способы, разрешающие без вреда для кошелька оздоровить свои ноготочки.

Процедура запечатывания ногтевой пластины проводится в салоне.

Мастер полирует ногти особыми средствами, каковые склеивают поврежденные чешуйки ногтя между собой. Так, ногти становятся блестящими, прекрасными и стойкими к любым механическим и химическим действиям. А боль, появляющаяся по окончании снятия неестественных ногтей, мгновенно проходит.

Био-гель также окажет помощь вернуть вашим ногтям здоровый и прекрасный вид. Он укрепит ногти, сделает их поверхность блестящей и всецело вернёт их структуру.

Но эти процедуры достаточно дороги и не каждому по карману.

Как же дома возможно вернуть поврежденные ногти?

Во-первых, необходимо неизменно подрезать отрастающие ногти, дабы как возможно стремительнее избавиться от того слоя, который был подвергнут наращиванию.

Во-вторых, возможно приобрести особый комплекс для восстановления ногтей, который продается в любом косметическом магазине. Такие лечебные лаки оказывают помощь скорейшему «выздоровлению» поврежденных ногтей.

В-третьих, возможно сделать особый восстанавливающий состав. К примеру, таковой. В стакане горячей воды растворить одну чайную ложку морской соли и добавить в раствор пара капель лимонного сока. Погружать пальцы в эту лечебную ванночку необходимо на 10-15 мин., а по окончании таковой процедуры необходимо нанести на кутикулу и ногти масло облепихи либо персика.

Еще один метод укрепить и вернуть ногти: загрузить пальцы в половинку лимона на 10 мин.. Такая процедура вернет ногтям упругость, сделает их более крепкими и мало отбелит ногтевую пластину.

А картофельная маска для рук весьма быстро окажет помощь вернуть поврежденные ногти. Для изготовление таковой маски потребуется одна средняя картофелина. Ее нужно сварить и размять в пюре. После этого нанести это пюре на пальцы рук и ногти (пюре должно быть легко остывшим, а не горячим). А сверху необходимо надеть полиэтиленовые пакеты и для еще большего результата укутать руки полотенцем. Снимать маску необходимо по окончании полного остывания картофельного пюре. Если не хочется возиться с картофелем, то возможно делать ванночки из воды, которая остается по окончании его варки. Эта вода также весьма богата крахмалом и нужными микроэлементами.

Не считая этих этого, возможно использовать витамины и вовнутрь. Витамины А, Е, конечно особые комплексы с добавлением кальция сейчас возможно приобрести в любой аптеке.

Прекрасные ногти – залог вашего успеха! Берегите их!

vse-lesnici.ru

Восстановим обгрызенные ногти. Народные способы лечения ногтей

Безусловно, привычка грызть ногти никого не украшает. Мы делаем это из-за стресса, от скуки или за просмотром фильма. Также это может быть связано с эмоциональными проблемами или неврологическими расстройствами.

Как отучиться грызть ногти?

К счастью, существует много методов лечения этой неэстетической привычки. Фармакологические методы основываются на приеме антидепрессантов или противопсихотических препаратов в небольших дозах. В легких случаях рекомендуется жевательная резинка или сосательные конфеты. Успех в борьбе с обгрызанием ногтей также могут принести нанесение на ногти невкусных смесей или  накладывание на некоторое время типсов. Но самую важную роль здесь играют мотивация и терпение, ведь процесс роста ногтей не виден невооруженным взглядом.

Лечение ногтевых пластин дома

Также нужно ухаживать за ослабленными ногтевыми пластинками. Их нужно укреплять специальными маслами, лаками и другими средствами. Можете попробовать еще и домашний тоник. Для его приготовления нужно залить ложку семян укропа стаканом кипятка и дать настойке остыть. Протирайте ногти таким тоником с помощью ватного диска. Процедуру повторяйте ежедневно в течении 14-ти дней.

Лечение кутикулы

Не забудьте позаботиться о кутикуле. После каждого купания втирайте в нее увлажняющее детское масло или лосьон. Дважды в неделю втирайте в кутикулу крем и одевайте на ночь перчатки. Делайте массаж, когда мажете руки кремом. Благодаря этому косметика лучше впитается. Когда купаетесь, добавьте в воду несколько капель увлажняющего эфирного масла, которое прекрасно питает кожу и ногти. Два раза в неделю делайте маску для ладоней. Ложку оливкового масла смешайте с тремя ложками ананасового сока. Подержите ногти в полученной жидкости 20 минут, а затем отодвиньте кутикулу деревянной палочкой.

Помните! На внешний вид и здоровье ваших ногтей в значительной мере влияет Ваше питание. Можете дополнить свою диету таблетками, содержащими кальций и витамины С и Е. Кстати, это так же может помочь, если у вас выпадают волосы.

Похожие статьи:

Ногти → Маникюр Какао с серебром

Ногти → Цветочный маникюр

Рейтинг: 0 Голосов: 0 12074 просмотра

kaknam.com

Восстановление и укрепление ногтей

Многим девушкам не удается самостоятельно отрастить длинные ногти. Некоторым мешает вредная привычка постоянно их грызть, у других же они постоянно слоятся или крошатся, так и не успев достичь нужной длины. На сегодняшний день стало модно покрывать их гель-лаком или наращивать гелем. Оба варианта позволят девушкам наслаждаться ухоженным маникюром на протяжении определенного времени. После проведения данных манипуляций ногтевая пластина, безусловно, портится и становится хрупкой. В нашей статье мы поговорим о том, как восстановить ногти в домашних условиях.

Как восстановить ногти после шеллака в домашних условиях

Гель-лак занимает почетное место в оформлении ногтей. Благодаря ему ногти приобретают сочный оттенок без трещин и сколов. К сожалению, после такой манипуляции ногти существенно портятся, им требуется помощь в восстановлении. Чаше всего девушки жалуются, что слоятся ногти после гель-лака. Рассмотрим самые эффективные восстанавливающие средства.

  • Сок лимона. Пожалуй, самый простой, но эффективный способ. Эфирные масла цитрусового помогут придать здоровый цвет ногтевой пластине, а также восстановить поврежденную поверхность. Выполнять процедуру очень легко, достаточно разрезать лимон пополам и тщательно натереть каждый ноготь соком лимона. Своеобразную маску для рук оставляют на полчаса, после чего смывают теплой водой и мажут руки питательным кремом.
  • Оливковое масло. Налейте в мисочку немного масла и опустите в нее руки на 5—10 минут. Для большей эффективности можно поверх масляных ручек надеть резиновые перчатки и проходить в таком виде не менее двух часов.
  • Йод. Красим ногти кисточкой или обычным ватным диском, смоченным в растворе. Необычный способ за ночь изменит цвет на более здоровый, а также укрепит ногтевую пластину.

Восстановление ногтей после наращивания

Перед наращиванием ноготь подвергается спиливанию, что отрицательно сказывается на его прочности. Затем его обильно покрывают лаком, акрилом или клеем. Считается, что наращивание более негативно сказывается на состоянии ногтей, чем от покрытия шеллаком. Народные средства прекрасно справляются с ломкостью ногтя, а также предотвращают отслаивание.

Как восстановить ногти после наращивания гелем

Как восстановить ногти после очередного маникюра? Рассмотрим доступные средства, которые помогут обрести ногтям первозданный вид.

Ягоды. Слабые ногти нуждаются в дополнительном приеме витамина С, причем принимать его необходимо перорально и местно. Витамином С богаты многие ягоды, но лучше всего выбрать наиболее кислую, например черную смородину. Выполнять процедуру очень просто, достаточно натереть каждый ноготь ягодой и оставить на 20 минут. Чтобы добиться максимального эффекта, принимайте настой листьев черной смородины и малины. Заварите небольшое количество листьев в термосе и залейте крутым кипятком. Настаивать около двух часов.

Соль. Укрепить ногти в домашних условиях можно с помощью соли. Лучше выбрать морскую, но и обычная поваренная тоже подойдет. Одну чайную ложку соли добавляем в небольшое количество горячей воды. Опускаем руки в ванночку на 15 минут, после чего моем руки водой и мажем кремом для рук и ногтей с добавлением кальция.

Умная эмаль. В любом магазине с косметикой или в аптеке продают прозрачный лак, который имеет название «умная эмаль» или «лак для восстановления ногтей». Требуется накрасить ногти и дождаться высыхания лака.

Благодаря уникальному составу средства ногти укрепляются, перестают слоиться и насыщаются кальцием.

Как восстановить ногти после грызения

У каждого пятого человека имеется вредная привычка — грызть ногти. После длительного грызения ногтевая пластина приобретает неопрятный внешний вид. Если человек избавляется от этой привычки, восстановить ногти не так уж и просто, ведь вновь выросшие ногти имеют кривую и неправильную форму. Чтобы добиться красивого маникюра после грызения, следуйте несложным советам:

  • Отращиваем ногти до тех пор, пока свободный край не достигнет 5 мм.
  • Берем пилочку, желательно на стеклянной основе. Подпиливаем нужную форму без особых усилий. В процессе восстановления лучше придавать ногтям круглую форму.
  • Запрещается вычищать грязь из-под ногтей металлическими острыми предметами. Можно их заменить небольшой щеточкой с твердым ворсом, которая тщательно очистит ногти от загрязнений без ущерба для формы ногтевой пластины.
  • Кутикулу ежедневно смазываем специальным маслом и отодвигаем ее с помощью апельсиновой палочки.
  • Активно применяем ванночки на основе соли или лимона.
  • Пользуемся лечебными лаками, которые можно приобрести в аптеке. Раз в неделю в течение месяца обновляем лак на ногтях.

После месяца тщательного ухаживания и своевременного подпиливания восстановление ногтевой пластины завершено.

Как восстановить ногтевую пластину после травмы

К травмам ногтевой пластины относят множество факторов, таких как зажим дверью, ушиб тяжелым предметом и даже грибок ногтя. Чтобы избавиться от внутренней гематомы или поврежденных от грибка ногтей, для начала необходимо отрастить и укрепить их как можно быстрей.

  • Чтобы за короткие сроки восстановить поврежденную пластину, займитесь ежедневным принятием ванночек для рук. Отварите картофель до готовности, немного остудите воду, чтобы рукам было комфортно. В картофельную воду помещаем руки на 20 минут.
  • Как известно, в желатине содержится кератин, который способствует ускорению роста ногтя. Столовую ложку желатина добавляем в небольшое количество воды, далее ставим на водяную баню. Когда желатин полностью разбухнет и станет однородной массой, остужаем состав до комфортной температуры и помещаем руки в желейную массу на 20 минут. После процедуры мажем руки питательным кремом.

Восстановление сломанного ногтя

Если ноготь сломался под корень, нет смысла пытаться его восстановить. Более разумно, подрезать и подпилить все ногти, чтобы короткий не так бросался в глаза.

Если же треснул или сломался лишь краешек, ситуацию можно исправить:

  • Подпиливаем с помощью стеклянной пилки поверхность сломанной части ногтя.
  • Обезжириваем поверхность, можно воспользоваться обычным спиртом.
  • Далее вооружаемся кусочком шелка, если таковой отсутствует, воспользуйтесь чайным пакетиком, предварительно высыпав содержимое. Отрезаем кусочек материи по форме ногтя.
  • Наносим на ноготь клей, распределяем его равномерно с помощью кисти.
  • Поверх клея накладываем кусок материи, аккуратно расправляем его апельсиновой палочкой.
  • Поверх ткани наносим повторный слой клея.
  • После полного высыхания, полируем тщательно поверхность.
  • Когда восстановление окончено, желательно все ногти накрасить цветным лаком, чтобы заплатка не бросалась в глаза.

Укрепление ногтей

Помимо наращивания и покрытия ногтей шеллаком, представительницы прекрасного пола пользуются обычными лаками для маникюра, которые оказывают не менее отрицательное воздействие на структуру ногтевой пластины. Восстановление ногтей после лака необходимо регулярно осуществлять с помощью мер профилактики следующими методами:

  • Завариваем фильтр-пакетик ромашки 250 мл крутого кипятка. Закрываем емкость крышкой и даем настояться в течение двух часов, после чего опускаем руки в ванночку на полчаса.
  • В емкость с горячей водой (40-42 градуса) добавляем 5 капель йода и одну чайную ложку соли. Помещаем ногти в жидкость на 25 минут.
  • В теплую воду добавляем две ампулы жидких витаминов А и С, для максимального эффекта можно добавить 5 граммов масла миндаля. Держим руки в воде около 30 минут, после чего смываем с мылом и наносим крем.

Набор для восстановления ногтей

Помимо народных средств, существуют специальные косметические наборы, которые позволяют ухаживать и восстанавливать ломкие ногти в домашних условиях. Обычно в такие наборы входят лечебные основы для укрепления, спрей для мгновенного высыхания и пилинг для быстрого удаления кутикулы. В некоторых наборах включены специальные стеклянные пилочки, мягкий БАФ для полировки поверхности и щеточка для удаления различных загрязнений. Такой набор поможет сэкономить средства на походы в маникюрные салоны.

Существует версия, что при знакомстве с девушкой мужчины, в первую очередь, обращают внимание на маникюр девушки. Поэтому не стоит игнорировать слоящиеся и ломкие ногти, применяйте простые рецепты, чтобы устранить недуги.

vikistars.com

Онихофагия – привычка грызть ногти.

Привычка грызть ногти

Привычка грызть ногти – достаточно частое явление как среди взрослых людей, так и среди детей и подростков. Около 30% детей до 10-летнего возраста грызут ногти, в подростковом возрасте онихофагия встречается еще чаще – до 45%. Чаще всего это просто плохая привычка, но причиной ее развития может стать эмоциональное состояние человека.

Онихофагия является подгруппой ОКР (обсессивно-компульсивное расстройство). Подгруппа также включает в себя людей, которые постоянно тянут и дергают свои волосы, кусают изнутри щеки, находят какие-то недостатки в своем внешнем виде. Некоторые клиенты, имеющие привычку грызть ногти, делают это вплоть до начала кровотечения. Другие грызут ногти буквально до полного их уничтожения.

Онихофагия может начаться из-за сильного стресса, напряжения, или беспокойства, но это может быстро превратиться в привычку, которая остается даже тогда, когда стресса или тревоги нет. Исследования показывают, что более всего подвержены привычке грызть ногти женщины и девушки, а возникает она чаще всего в подростковом возрасте.

Привычка грызть ногти может превратиться в серьезную проблему для здоровья и красоты. Она приводит к повреждению кутикулы, возникновению кровотечений, заусенцев, микроранок на пальцах, и как следствие, занесению инфекций и началу воспалительных процессов.

Привычка грызть ногти

Сегодня существует немало способов избавиться от этого. Специальный горький лак подойдет для детей и мужчин. Он имеет очень резкий, горький вкус и поможет преодолеть привычку грызть ногти. Кроме того, в состав таких лаков входят витамины и микроэлементы, которые помогают укрепить поврежденные ногти. В продаже есть горькие лаки нескольких производителей. Какой бы из них вы ни выбрали, наносить его нужно регулярно, не допуская скалывания по краю ногтевой пластины – иначе привычка грызть ногти возобновится. В любом случае человек сам должен захотеть избавиться от онихофагии, а данные косметические средства могут только помочь ему в этом.

Привычка грызть ногти или онихофагия

У девушек и женщин проблема обгрызания ногтей решается несколько проще – они могут обратиться к мастеру ногтевого сервиса. Чем здесь может помочь мастер?

Один из вариантов – наращивание. Искусственный материал гораздо прочнее натуральной ногтевой пластины, и обгрызать его очень проблематично. Однако при наращивании таких ногтей следует учитывать некоторые нюансы. Особенностью обгрызенных ногтей является их быстрое отрастание и повышенное выделение жира и влаги. Поэтому обработку перед наращиванием нужно производить особенно тщательно, полностью дезинфицируя кисти клиента, несколько раз в течение всей процедуры. Привычка грызть ногти приводит к тому, что ногтевое ложе со временем сильно укорачивается. Во время наращивания таких ногтей применяют удлинение ногтевого ложа – это эффективный способ визуального исправления их формы. Это позволит создать красивую линию улыбки и ее правильные пропорции. Удлинение должно быть соразмерно и не слишком выходить за пределы натуральной ногтевой пластины. Не стоит перегружать маленькие ногти декоративными элементами. В данном случае будет уместен французский маникюр. При регулярном наращивании обкусанных ногтей начинает прирастать гипонихий, что несомненно сказывается на улучшении формы натуральной ногтевой пластины.

Французский маникюр на коротких ногтях

Если клиент, имеющий привычку грызть ногти, категорически против наращивания, можно предложить ему маникюр. В данном случае лучшим вариантом будет комбинированный маникюр, позволяющий устранить недостатки ногтя, и в тоже время, поберечь кутикулу. Процедуру маникюра следует проводить регулярно. При этом очень хорошо, если в домашних условиях клиент будет использовать масло для кутикулы (наносить несколько раз в день). После нескольких сеансов можно перейти на СПА-маникюр до полного восстановления натуральных ногтей.

Онихофагия — привычка грызть ногти

В заключение стоит отметить, что если наряду с привычкой грызть ногти у вас нарушен сон, повышенная раздражительность, быстрая утомляемость, ухудшение памяти, чувство тревоги – стоит обратиться к опытному психологу. Проще найти причину и постараться избавиться от нее, чем бороться с последствиями.

nailstyling.ru

Почему взрослые люди грызут ногти

Привычка грызть ногти — распространенная проблема, от которой бывает крайне трудно избавиться. Человек с такой особенностью обычно прячет свои руки и не может похвастаться красивым маникюром.

Все это создает множество трудностей в повседневной жизни: ухудшает настроение, затрудняет общение с людьми, снижает самооценку. В причинах дурной привычки вам помогут разобраться теории психологов и неврологов, о которых рассказывается в этой статье.

Причины вредной привычки

У обгрызания ногтей существует научное название — онихофагия. Специалисты утверждают, что эта привычка появляется вследствие невроза. При сильном беспокойстве человек подсознательно пытается чем-то заместить внутреннее напряжение. Некоторые начинают грызть свои ногти. Это помогает растратить негативную энергию и накопленную агрессию. В результате человеку удается отвлечься, слегка расслабиться и даже успокоиться.

Если рассмотреть онихофагию детально, можно выделить несколько более узких причин возникновения этой проблемы. Среди них разные специалисты выделяют следующие:

Реакция на стресс

Согласно одной из популярных теорий психологии обгрызание ногтей становится ответной реакцией на влияние стрессовой ситуации. Это действие одним людям позволяет расслабиться, другим — успокоиться, третьим — улучшить свою мозговую деятельность.

Во Франции социологи провели занятный эксперимент. Они опросили местных жителей, задав им всего один вопрос: «В каких ситуациях вы начинаете обгрызать ногти?».

Результаты исследования показали, что у большинства французов вредная привычка проявляется на работе. 26,5% опрошенных грызут ногти тогда, когда обдумывают задачи, поставленные руководством, или беспокоятся по поводу своей карьеры, зарплаты, занимаемой должности.

Чуть меньше респондентов заявили, что они часто обкусывают ногти во время походов по магазинам. По мнению ученых, причиной появления вредной привычки в этом случае служат муки выбора. Среди остальных ответов респондентов можно выделить обдумывание экономической ситуации в стране, а также переживания за детей и родителей.

Подавленные желания

Одна из теорий в неофрейдизме гласит, что обкусывание ногтей — не что иное, как аналог мастурбации, только более приемлемый в обществе. По этой причине вредная привычка, вероятно, и получила массовое распространение.

«Наследство» от родителей

В народе распространено мнение, что привычка обгрызать ногти — это наследственная патология.

Якобы она всегда передается от родителей детям, и с этим ничего нельзя поделать.

Однако гены здесь ни при чем. В действительности каждый ребенок копирует поведение взрослых, перенимает их привычки. Однако искоренить то, что было заложено в детстве, крайне сложно. Вот и получается, что люди, чьи родители обкусывают ногти, начинают делать так же, сохраняя эту привычку и во взрослом возрасте.

Недовольство самим собой

Некоторые ученые выдвигают теорию о том, что, обкусывая ногти, человек выплескивает накопленную агрессию на самого себя. Иными словами, эта привычка является актом самобичевания и самообвинения. Она появляется у людей, имеющих какие-то претензии к самим себе, которые не получается озвучить.

Кто-то может заявить, что он, хоть и грызёт ногти, не обвиняет себя ни в чем.

Однако авторы теории уточняют, что в таком случае речь идет о подавлении чувств. Все недовольства самим собой обычно скрываются на уровне подсознания.

Обсессивно-компульсивные расстройства

В некоторых случаях обкусывание ногтей выступает одним из симптомов обсессивно-компульсивного расстройства. Больных этим недугом преследуют навязчивые мысли. Чтобы справиться со своим беспокойством, такие люди придумывают себе определенные ритуалы, которые повторяются изо дня в день. Одни без конца моют руки, другие постоянно пересчитывают какие-то предметы. Есть и такие больные, которые обкусывают свои ногти.

Хрупкость ногтевой пластины

В большинстве случаев вредная привычка у взрослых появляется именно вследствие психологических причин. Однако иногда ее возникновение бывает связано с физиологией.

У многих с возрастом истончается ногтевая пластина. Если ноготь ломается в общественном месте, где нет возможности использовать ножницы и пилки, некоторые решают заменить их своими зубами. Потом человек жалеет, что сделал себе такой маникюр, но уже становится поздно.

Последствия вредной привычки

Онихофагию не случайно называют вредной привычкой. Она действительно приводит к негативным последствиям, в том числе отражается на здоровье.

  • Неизбежна деформация ногтевой пластины — она становится рыхлой, покрывается трещинами, бороздками, начинает расслаиваться. Чем дольше человек обкусывает ногти, тем сильнее они деформируются.
  • Одновременно повреждается кутикула, которая выполняет защитную функцию.

    Процедура наращивания может решить эти проблемы, но потребуются финансовые затраты. Кроме того, большинство мужчин не пользуются такой услугой.

  • Микробы. Также под ногтями скапливается грязь, содержащая различные бактерии. Когда человек их обкусывает, вредные микроорганизмы с легкостью проникают в организм. Так можно заразиться глистами или кишечной инфекцией. Бактерии просачиваются и сквозь микроскопические ранки на коже вокруг ногтя, что может спровоцировать серьезное воспаление.

В данном видео рассказывается о неприятных последствиях онихофагии.

Кто чаще грызет ногти — мужчины или женщины?

Статистика

Искусанные ногти создают проблему не только женщинам, которые уделяют повышенное внимание своей внешности, но и мужчинам. Неухоженные руки формируют отталкивающее впечатление и никак не ассоциируются с успешным, уверенным в себе человеком.

Онихофагия широко распространена среди обоих полов, хотя все понимают негативные последствия вредной привычки. Согласно статистике, примерно 65% женщин покусывают ногти, когда у них на работе сдают нервы. Среди мужчин этот показатель составляет 35%.

В группе риска находятся уборщицы и простые рабочие. По долгу службы таким людям приходится пользоваться химическими веществами, которые могут разъедать ногтевую пластину. Кроме того, у них зачастую нет времени на то, чтобы сделать хороший маникюр. В итоге вместо пилочки в ход нередко идут зубы.

Как отучиться грызть ногти?

Справиться с привычкой, которая сопровождает вас много лет, сложно, но главное — искренне этого захотеть. Способов существует множество. При этом важно понимать, что процесс излечения потребует времени, поэтому необходимо запастись терпением.

Можно, например, сделать изысканный маникюр, ведь его будет жалко испортить, нанести горький лак, заключить с кем-нибудь пари или записаться к психологу. Более подробно о способах борьбы с этой вредной привычкой читайте далее в нашей статье.

.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *