Как зарядиться энергией на весь день?

Как зарядиться позитивной энергией жизни

Ни для кого не является секретом, что практически любой механизм для продолжения своих функций требует периодической подзарядки. У всех в детстве была хотя бы одна игрушка, которая двигалась, благодаря энергии вставленной в неё батарейки. Как только запас энергии исчерпывался – игрушка утрачивала свойство двигаться и переставала быть для нас столь интересной.

Как бы странно это не звучало, но каждого из нас (в какой-то степени) тоже можно сравнить с этой игрушкой. Мы благополучно функционируем во всех своих проявлениях ровно до тех пор, пока в нас в достаточном количестве присутствует энергия жизни.

Имеется в виду не только грубая физическая сила, которая накапливается посредством отдыха и достаточного питания, но и духовно-энергетический потенциал нашей сущности.

Кто-то растрачивает его быстрее, кто-то медленнее – суть не в этом.

Суть в умении научиться пополнять запасы энергии в собственном организме для того, чтобы полной мерой наслаждаться данной нам жизнью на этой Земле.

Сократите потери

Вначале хотелось бы остановить ваше внимание на сокращении потерь энергии уже имеющейся в организме. Мы тратим драгоценные собственные запасы часто абсолютно не оправдано, «благодаря» невежеству, несовершенству, а также внешнему вампирическому воздействию. Происходит это следующим образом.

Причиной потери энергии могут быть:

  • Общение или нахождение в окружении «энергетических вампиров»
  • различного рода заболевания;
  • позы тела, приводящие к потерям энергии (сутулость, зажатость, избыточная открытость);
  • хаотические движения, синхронное подражание другому человеку (вампиру), например, в походке
  • при недостаточном притоке свежего воздуха, малом контакте с природой;
  • наличие внутренних эмоциональных конфликтов;
  • эмоции, проявляющиеся в агрессивных и депрессивных состояниях;
  • желания, которые взаимоисключают друг друга (мешают осуществлению);
  • нерешенные проблемы из прошлого;
  • травмы эмоционального порядка;
  • малое время сна, непозволяющее набрать достаточное количество тонкой живительной энергии.

Если вы сможете сократить эти потери, убрав ненужное из своей жизни, то тем самым поможете удержать необходимый энергетический баланс.

С чего начать

Для того чтобы восполнить энергетические запасы своего организма, нужно принять решение – работать над собой. Это следует сделать не только головой или на уровне эмоций, а всем своим существом.

Включая сознание, позволяющее хорошо понять, что ваша цель единственно правильная и необходимая.

Ум – способный превратить (выкристаллизовать) понимание в четкую форму.

Сердце, которое сможет наполнить ваше решение эмоциональной силой.

Волю, дающую возможность принятому решению постоянно удерживаться в памяти и превращающую его из желания в действие, наперекор всем препятствиям.

Только тогда ваше решение становится поведенческой установкой и приобретает жизненную силу.

Основы накопления энергии

Они достаточно просты и естественны, но их следует неукоснительно придерживаться, если вы действительно желаете быть постоянно наполненным энергией жизни:

  • Избегайте контактоы с энергетическими вампирами, и неприятными вам людьми. Напротив, старайтесь окружать себя людьми, с которыми вам приятно находиться вместе.
  • Постараться избавиться от болезней. Вести здоровый образ жизни (соблюдение режима дня, правильное питание, нормальный сон, физические упражнения).
  • Как можно чаще контактировать с природой.
  • Преодолеть склонность к агрессивным и депрессивным состояниям.

    Научиться владеть собой.

  • Быть открытым для любви к Богу, себе, людям и к окружающей природе. Научится останавливать хаотический поток собственных мыслей. Убирать негативно окрашенные мысли, лишая их возможности жить в вашем сознании. Освоить позитивное мышление.
  • Освободиться от ненужной, мешающей информации, воспоминаний, наполненных стрессовыми ситуациями.
  • Преодолеть собственную лень. Воспитывать волю, упорство в достижении поставленных целей. Научиться радоваться и находить удовлетворение в процессе созидания (не выполнять работу механически).
  • Избавиться от неверных установок типа: уничижения, никомуненужности, а также высокомерия или вседозволенности.
  • Отказаться от излишней откровенности и болтливости.
  • Преодолеть стремление к самоедству и самокопанию.
  • Научиться видеть в других людях проявление Божественного основания. Стремиться к источникам энергии в природе, творчестве, духовных учениях, продвинутых людях.

Вот далеко не полный перечень того, с чего стоит начать свой путь в накоплении энергии жизни.

Постарайтесь выполнить его!

Подпитка от природных источников

Для получения подпитки (подзарядки) можно использовать природные источники: землю, воду, деревья.

Проделайте следующие упражнения и получите энергию:

Энергия земли: сядьте на землю, скрестив ноги, соедините вместе указательный и большой палец (на обеих руках), остальными пальцами касайтесь земли. Дышите ровно и глубоко. Сосредоточьтесь на мысли, что, вдыхая, вы втягиваете через кончики пальцев энергию земли, а выдыхая, преобразуете её в собственную биоэнергию.

Энергия воды: погрузитесь всем телом в воду, установите ритмичное дыхание и настройтесь на вдохе получать через поры тела энергию воды, а на выдохе преобразовывать её в биоэнергию.

Энергия деревьев: Выберите дерево с ровным стволом и почувствуйте его благосклонное к вам расположение. Станьте на некотором расстоянии от него (но так, чтобы ощущать его влияние).

Начните с процесса «промывания». Для этого отождествите себя с выбранным деревом, и представьте, как снизу от Земли к корням подступает энергия, двигаясь вверх по стволу.

Затем почувствуйте энергию космоса, поступающую через крону и движущуюся вниз к корням. Представьте, как она «промывает» всё ваше существо.

Достигнув ощущения внутренней чистоты, подойдите к дереву и, приложив к нему ладони или обняв его, попросите наделить вас живительной энергией. На каждом вдохе почувствуйте, как она вливается.

Рекомендуем прочитать Медитация для прилива радости, сил и положительной энергии

Читайте также: Избавьтесь от негативных установок здесь

Метки:
Привлечение удачи
Позитивное мышление

Поделиться с друзьями:

«7 шагов, чтобы изменить жизнь к лучшему»
вы можете прочитать здесь

«Как заказать исцеление и выздоровление во время сна»
вы можете прочитать здесь

«Можно ли поднимать найденные на улице деньги, украшения, крестик?»
вы можете прочитать здесь

Все материалы >>>

Другие разделы:

Работа, карьера, бизнес

Жилье, дом

Симорон

Здоровье

Красота, похудение

Энергетическая защита

Любовь, замужество

Личностный рост, саморазвитие

Фен-шуй

Деньги, благосостояние

Привлечение удачи

Позитивное мышление

Талисманы, обереги

Исполнение желания, достижение цели

От чего можно зарядиться энергией?

Как зарядиться положительной энергией

С помощью простейших методик (ничего сложного и специального) вы можете  получить дополнительный заряд энергии прямо здесь, на моем сайте. Просто прочитайте информацию, статьи, посмотрите на за заряженные мной картинки.

Вообще, положительную энергию можно черпать во всем. От предметов, которые находятся с вами рядом. От стихий — воды, ветра, солнца, воздуха. От природы, как непосредственно контактируя с ней, так  и просто созерцая.

Зарядиться энергией природы

Это если вы не желаете отходить от компьютера. Ну а самый простой способ (и это также полезно для здоровья) — это совершить прогулку. На свежем воздухе положительная энергия сохраняется в вас надолго. Не спеша походите, полюбуйтесь пейзажем, поищите взглядом красивые облака, или обратите внимание на мерцание звезд, если уже темно.

Посмотрите на деревья, на причудливые изгибы ветвей. На искрящийся снег зимой, на жужжание насекомых летом, на первые листики и ростки весной, на золото листвы осенью. Ищите прекрасное в каждой мелочи! И вы получите заряд энергии и хорошее настроение.

Я вам об этом рассказываю не только с позиции биоэнергетика, но и с позиции фотографа — всегда замечайте прекрасное в мелочах. И ваша жизнь будет складываться как мозаика — по счастливым кусочкам.

 Зарядиться энергией воды

Здесь тоже особых сложностей нет. Самое лучшее — искупаться в водоеме. Благоприятное время для купания — это раннее утро. Вода очистилась за ночь и впитала в себя энергию космоса. Если нет возможности купаться, или не позволяет сезон — просто прогуляйтесь вдоль реки, озера, пруда. Также можно обливаться водой на улице. Но это уже требует специальной подготовки.

Как зарядиться энергией космоса 

Вечером или ночью, стоя на открытом месте, если нет возможности, можно постоять на балконе, обратите свое лицо в сторону звезд. Делая глубокий вдох, почувствуйте, как энергия космоса проходит от вашего горла по всему телу — от макушки до пальцев ног. Выдохните. Сделайте двенадцать таких вдохов.

Зарядиться энергией Солнца

На закате или на рассвете встаньте лицом к солнцу. Закрыв глаза, сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов, пропуская через свое тело лучи солнечной энергии. Почувствуйте их.

Как зарядиться энергией от дерева 

Очень просто. В парке или в лесу обнимите живое дерево. Постарайтесь почувствовать его. Будет идеально, если дерево подходит вам по гороскопу друидов. Также существуют методики зарядки энергией от веточек, которые вы заготовили заранее. Ими даже можно лечиться. Особыми свойствами обладают ветки, которые вынесло море на берег. Гладкие и обкатанные энергией волн, они обладают невероятными свойствами.

Вот краткое описание возможностей подпитки, которые не отнимут у вам ни времени, ни сил. Вы также можете  прочитать на моем сайте, как можно заряжаться другими энергиями.

Зарядиться жизненной энергией 
Зарядиться энергией денег 
Зарядиться энергией на удачу 
Как быстро зарядиться энергией 
Как зарядиться энергией с утра 

Опубликовано: Luciole в 18:44 , дата: 19 сентября 2014

Поделиться:

Семь способов моментально зарядиться энергией

Мы предлагаем семь правил, воспользовавшись которыми, можно почувствовать бодрость и прилив жизненных сил!

1. Солнечный свет

Солнечный свет дарит энергию всему живому на земле, без солнца невозможно представить себе жизнь. Солнечный свет заряжает энергией всё, что попадает в его лучи, поскольку солнечная энергия это мощная энергия самого космоса, питающая и пронизывающая все вокруг.

Солнечные лучи это потоки энергии способные порой творить чудеса с нашим организмом. Под действием солнечного света в организме человека вырабатывается множество полезных и нужных для функционирования веществ. Всем известно, что солнечные лучи образуют в коже биологически активные соединения, способствуют повышению витамина D.

Нет ничего лучше и полезнее с утра, сразу после пробуждения, окунуться в лучи яркого теплого света. Солнечный свет питает организм не только энергией, но и теплом, стимулируют организмы к пробуждению и работе, дарит море позитивных эмоций. Погружение в солнечный свет отлично заряжает энергией, улучшает настроение, дает прилив сил. Еще лучше и полезнее перед началом работы совершить небольшую прогулку, оставив мысли о проблемах и заботах и полностью погрузиться в солнечный свет.

Для тех же, кто занимается на работе умственным трудом, рекомендуется размещать свои рабочие места рядом с окном, где в яркий солнечный день солнечные лучи станут нескончаемым источником энергии и помогут выполнять работу быстро и качественно. Ученые утверждают, что это позволит увеличить внимание и производительность человека минимум в два раза. Вообще нужно стараться использовать в светлое время суток по максимуму, а важные дела лучше перенести на вечер.

2. В холодной воде исцеление и бодрость духа

Наши предки давно прекрасно знали, что перепады температур способствуют не только закаливанию организма, но и стимулируют все процессы в нашем организме, повышают бодрость духа и хорошее самочувствие. Обливание холодной и горячей водой отлично стимулирует все защитные силы организма. Такие перепады температур способен обеспечить контрастный душ.

Контрастный душ прекрасный способ задействовать резервные силы организма и усилить обменные процессы. Холодный душ заставляет организм функционировать правильно, а усиление кровообращения способствует улучшению питания всех тканей и органов. Контрастный душ стимулирует еще и работу мозга, улучшает настроение, и человек чувствует бодрость и прилив энергии.

Многих пугает процедура принятия контрастного душа, поскольку они думают, что контрастный душ это по большей степени обливание холодной водой.

Именно здесь кроется ошибочные представления о правильности принятия контрастного душа. На самом деле обливание холодной водой в контрастном душе идет после прогрева организма теплой водой.

Сначала нужно разогреть организм теплой водой, а потом делать обливание холодной водой. Чередуя холодную воду с теплой, заканчивать контрастный душ нужно опять же теплой водой. Можно даже упростить процедуру контрастного душа, просто ополоснувшись в течение 30 секунд холодной водой после принятия горячего душа. Это освежит и придаст бодрости.

3. Смех лучшее лекарство

Всем с раннего детства известно, что позитивное настроение это не только источник бодрости и энергии, но и отличный помощник в борьбе со стрессами, проблемами и болезнями. Смех улучшает качество жизни, делает ее проще и легче, способствует укреплению здоровья и обеспечивает долголетие. Порой позитивный настрой намного эффективнее таблеток и пилюль.

Народная поговорка не просто так утверждает: смех — лучшее лекарство! И это правда. Исследования показали, что смех повышает уровень эндорфинов и уменьшает воздействие стресса. Чем больше мы смеемся, тем лучше мы себя чувствуем, ведь смех рождает бодрость, а пять минут смеха способны заменить сорока минутный отдых. Чтобы провести предстоящий день бодро и продуктивно, смейтесь с самого утра, улучшайте настроение себе и окружающим. Если воспринимать все позитивно сразу трудно, научитесь просто улыбаться, себе и окружающим, и в ответ от других вы также начнете получать улыбки.

Смех не только повышает настроение, дает заряд бодрости, но и улучшает качество жизни, помогая легче проходить сложные ситуации, и увеличивает значительно продолжительность жизни. Во время смеха задействуются множество мышц , расслабляя как ни странно, весь организм . Очень часто мы держим множество проблем внутри себя, создавая тем самым напряжение во всем теле, затрачивая при этом много энергии . А напряжение, как известно, причина всех болезней. Смех способствует ослаблению и снятию напряжения, и увеличивает нашу энергетику, прибавляя сил для других дел.

4. Аромат жасмина

Запахи и ароматы способны оказывать воздействие на организм человека. Есть даже целая наука — ароматерапия, изучающая данную сферу. Ароматерапия, пожалуй, самый приятный вид лечения и воздействия на человека, оказывающее удивительное, почти магическое действие. Одним из наиболее эффективных средства воздействия на организм в ароматерапии принято считать использование жасмина. Особые свойства эфира этого растения одновременно влияют на физическое, эмоциональное энергетическое состояние.

Цветки жасмина обладают невероятным, удивительным и неповторимым запахом, который никого не может оставить равнодушным. Жасмин хорошо воздействует на нервную систему, его используют при лечении неврозов и снятии стрессов. Запах жасмина бодрит и заряжает энергией. Существует множество видов духов с ароматом жасмина. Хочешь ощутить прилив жизненных сил — смени духи!

5. Без воды нет жизни

Вода очень важна для нашего организма, это основа всех процессов протекающих в организме. Вода, точно также как и пища, во время усваивания способна вырабатывать энергию. Если клетки организма получают достаточное количество воды, они производят свою работу максимально эффективно и постоянно заряжаются. При недостаточном количестве воды, клетки начинают отдавать энергию и общий уровень энергии организма начинает падать. Вода главная составляющая клеток в организме, ведь клетки состоят на 80% из воды.

Вода — незаменимый компонент, ведь она помогает поддержать здоровье и освежает. Часто причиной падения энергии организма и ухудшения самочувствия, является зашлакованность организма. Вода лучше всего очищает наш организм и прекрасно выводит шлаки из организма. При ухудшении самочувствия и падении уровня энергии нужно обеспечивать организм достаточным количеством воды.

Чай, кофе и соки не могут заменить чистую воду, а для клеток организма нужна именно чистая вода. А для того чтобы чистая вода попадала максимально быстро в клетке, нужно пить талую воду. Талая вода это самая чистая высококачественная вода, которая не содержит хлориды соли и вредные вещества и соединения. Приготовить такую воду в домашних условиях легко и доступно для любого, кто хочет быть здоровым и энергичным.

6. Шоколад лечит печаль

Многие считают, что шоколад это самый вкусный и простой источник энергии. И это тоже правда. В шоколаде много сахара и жиров, а это основные поставщики энергии для организма. Для нормальной работы мышц и нервной системы необходимы магний и калий, которые также содержится в шоколаде. Шоколад хорошо и быстро восполняет потерю энергии. Ведь не зря его так любят дети и спортсмены, которые тратят огромное количество энергии и нуждаются в быстром её пополнении.

Шоколад хороший источник радости он прекрасно создает ощущение комфорта, поднимает настроение и помогает снять стресс. Шоколад бодрит и повышает работоспособность, шоколад драгоценный источник энергии и хорошего самочувствия. Он прекрасно восстанавливает силы.

А тех, кто беспокоится за свои зубы, ученые успокаивают: шоколад не разрушает зубы, как принято считать. В нем содержатся вещества, которые не позволяют бактериям размножаться в ротовой полости и разрушать зубную эмаль. Однако во все нужно знать меру. Поэтому, периодически просто необходимо побаловать себя любимым шоколадом. Этот продукт повысит уровень глюкозы в крови, в итоге можно почувствовать удовлетворение и прилив энергии.

7. Доброта — источник внутренней энергии

Все вокруг подчиняется закону сохранения энергии. Если приоритетным в жизни является только потребление, то соответственно за это нужно будет отдавать определенное количество энергии. И напортив, отдавая энергию другим, можно получить ее в ответ.

К нам возвращается всё, что мы отдаем в окружающий нас мир, и добро и зло. И намного разумнее отдавать в этот мир только хорошее, ведь получить обратно можно намного больше. Но здесь важно понять одну вещь: обмен энергиями (отдача энергии в мир и получение ее обратно) возможет только при искреннем отношении. Нельзя отдать и получить что-то, делая это не искренне.

Хотите получать много энергии, учитесь быть добрыми, живите в доброте, совершайте добрые дела. Доброта — источник внутренней энергии, она очень здорово наполняет нас позитивом и внутренней энергией. Она как магнит начинает притягивать в нашу жизнь все хорошее. Ведь каждый знает, что после бескорыстной помощи другим, потом ощущается душевный подъём и прилив энергии. Если вы ищете насыщение внутренней энергией, то вот вам главный совет — делайте добрые дела. Если не знаете, как поступить, выбирайте из всех вариантов самый добрый. Добро всегда возвращается к вам! Причём происходит это именно в тот момент, когда вам это особенно нужно

Надеемся, наши советы помогут найти источник восполнения и приумножения внутренней энергии. А если у вас есть свои действенные методы, то можете поделиться ими с другими в комментариях

Поделитесь этим постом с друзьями

Источник

Жизненная энергия — эта энергия, которая пронизывает и наполняет все клетки твоего организма, объединяя их в единое целое, заставляя организм вибрировать на определенной частоте.

Можно добавить, что жизненная энергия — эта энергия, которая позволяет тебе создавать свою жизнь.

То есть, это энергия, которая тратится на твои мысли, слова, желания и действия. Эта энергия перераспределяется между тобой и окружающими тебя людьми, раскрывается в твоих жизненных обстоятельства и ситуациях и, в конечном итоге, создаёт твою жизнь такой, какая она есть потому, что качество твоей жизни, есть качество твоей энергии!

Чем большую жизненную энергию ты имеешь, тем большим потенциалом и возможностями ты обладаешь для того, чтобы создавать свою жизнь такой, какой ты хочешь. Даже для того, чтобы представить чётко и ясно желаемую картину жизни или для того, чтобы осознать смысл своей жизни, свое предназначение, требуется колоссальное количество энергии.

Вот твои источники жизненной силы:

  1. Еда. Чем больше внимания ты уделяешь качеству своей еды, тем с более благодарно будет твое тело. Качество пищи плюс сбалансированность и умеренность важный элемент, ведущий к здоровью и долголетию.
  2. Утренняя зарядка, восточные и дыхательные практики,  — это просто необходимый источник жизненной подзарядки. Люди, которые регулярно занимаются даже самыми простыми упражнениями, обладают большим жизненным тонусом, уверенностью, бодростью и хорошим настроением по сравнению с теми, кто игнорирует физическую активность.
  3. Энергия природы — море, реки, горы, леса. Общение с природой значительно повысит твою энергию и жизненно необходимо каждому из нас, особенно живущим в каменных джунглях городов.
  4. Мысли, эмоции, чувства – это колоссальный источник энергии. Положительные и отрицательные, по закону полярности, обладают одинаковой силой, но первые способствуют значительному повышению общей энергии организма, вторые же — значительному оттоку жизненной энергии
  5. Медитации и энергетические практики — откроют тебе просто неисчерпаемый источник энергии, чтобы дать тебе силы в твоем поиске смысла и выхода из жизненного тупика, в сложных жизненных ситуациях, при ощущении потерянности и запутанности.

Теперь, ты знаешь как повысить уровень своей жизненной силы, техники и практики помогут перейти тебе на совершенного другой качественный энергетический уровень, конечно, если есть желание прожить интересную, счастливую, наполненную жизнь, ведь качество твоей жизни  есть качество твоей энергии!

С любовью,

Специалист по улучшению жизни,

Татьяна Мишкина

 

.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *