Как выучить правило за 5 минут: материал запоминается лучше если он

Лайфхак12-04-2017, 18:37Alexandr15 856

15 лайфхаков: как быстро запоминать информацию

Умение быстро запоминать информацию – это не только залог успешной учебы. Оно пригодится в жизни всегда: информации сейчас огромное количество, и справиться с ней без хорошей памяти довольно трудно. Но мы сможем.

Развиваем все виды памяти

Мозг – тоже орган и тоже нуждается в тренировке. Как научиться быстро запоминать информацию, если у вас плохо развита зрительная или слуховая память. Повторяйте вслух, делите информацию по пунктам и складывайте в памяти вместе. Можете записывать на диктофон и прослушивать во время сна. Тоже поможет.

Еще один хороший способ запомнить и выучить что-либо: переложить его на стихи. Стихи же можно запоминать, положив их на мотив песни и напевать вслух.

Как быстро запоминать информацию при помощи зрительной памяти? Визуализировать все, что вы слышите. Это первое. Второе – зарисовывайте всю информацию в виде картинок или схем. Так запомнить будет намного проще. Также можно использовать яркие образы.

Например, при изучении законов можно представлять себя депутатом, который эти законы принимает.

Можете выделять различные темы разными цветами. При подготовке к экзамену по истории красным выделяем все, что касается Петра первого, синим — все, что касается Александра III и т.д. А теперь все по каждому цвету посмотрите отдельно и переписывайте эти пункты, пока они не отложатся в вашей памяти.

Связывайте информацию с предметами искусства. Если есть возможность, связывайте дату или факт с фильмом, книгой, музыкальным произведением или шедевром изобразительного искусства. Например, если вы хорошо знаете историю кино, можете исторические даты связывать с годами выхода того или иного фильма и т.д. Так подсознание само откроет шлюзы для эффективного запоминания.

Повторяйте нужную информацию перед сном. И после него тоже. Синтез информации очень активно происходит во время сна и этим нужно пользоваться. Утром останется только повторить. Главное – спать достаточно.

Используем мнемотехники. Это и поиск рифм к информации,и зацепки, например, замены цифр на предметы, похожие на эти цифры, и более сложные техники.

Вникайте во все прочитанное и услышанное. Постарайтесь понять и разобрать для себя все по косточкам. Можете составить свое мнение об информации. Задействуйте логику, а также ассоциации. Они обязательно останутся в вашей памяти.

Готовимся к экзамену

У большинства людей однажды возникает вопрос, как быстро запомнить информацию в большом количестве перед экзаменом. Вот несколько советов разной степени толковости:

  • Двигайтесь! Во время изучения билетов, стихов или тем по английскому (истории) не зубрите их сидя, а активно передвигайтесь по комнатам, наворачивайте круги. Движение все-таки активизирует мозг и увеличивает вашу способность запоминать. Не менее эффективно будет и менять обстановку. Если вы готовитесь сразу к двум экзаменам, лучше учить билеты и темы в разных комнатах. Так они точно не перемешаются и отложатся на разных «полочках» в памяти. И еще один важнейший момент. Любые аэробные упражнения помогут запомнить все, что угодно быстрее, ведь они и память улучшают, и кровообращение в мозге. Так что, перед тем, как засесть за билеты, займитесь фитнесом или потанцуйте.
  • Спите и отвлекайтесь. Даже если информации предельно много, не нужно учить все поздно ночью. К тому же, нужно периодически давать разгрузку мозгу. Отвлекайтесь сознательно, например, минут на 30, чтобы позвонить подругам или поглазеть мультфильм. В противном случае, отвлекаться вы будете все время и ничего не выучите. Кстати, отвлекаться можно и на запись всех своих грустных мыслей и всего негатива, который свалился на вас за последнее время.

    Не самый радостный способ, но работает. Суть в том, что всю плохую информацию мы запоминаем куда качественнее и быстрее. Поэтому информацию, которая в наш мозг поступит после вот таких вот излияний души, мозг будет автоматически воспринимать, как негативную, соответственно, запоминать будет легко и «с удовольствием».

  • Побольше экспрессии. И артистизма тоже. Изучая языки и не только, вкладывайте во всю информацию эмоции. Изображайте все, что стараетесь запомнить, движениями или жестами. Разыгрывайте мини-спектакли и сценки, если выучить нужно слишком много. Кроме того, запоминать все будет гораздо проще, если вы будете кричать. Выкрикивайте иностранные слова, стихи, которые учите, ваш доклад. Кстати, орать на весь дом совсем не нужно. Просто произносите все внятно и громко. Так тоже улучшится запоминаемость.
  • Занимайтесь на природе. Тут все просто. Свежий воздух тоже гонит кровь к мозгу, а значит, все запоминается легче. Так что, готовимся к самому экстремальному экзамену на даче. Если дачи нет, можете просто рассматривать фото с природой по четверти часа перед стартом подготовки к экзамену.
  • Бросайтесь словами. Точнее, буквами. Делаем это так. Текст, который нужно выучить, переписываем, но только без первых букв в начале каждого слова. Учим, одновременно стараясь эти слова вспоминать. Сначала, правда, придется подсматривать в оригинал регулярно, но потом вам будет достаточно взглянуть разок на порезанный вариант текста, и вы все вспомните сразу же.
  • Структурируйте. Если печатать или писать вам лень, все, что нужно запомнить, можно зарисовать как схему. Самое важное – перед этим прочесть информацию и досконально в нее вникнуть. Когда у вас перед глазами будут своеобразные «флажки», запомнить все будет легче.
  • Чтобы запомнить внушительный текст, можете попробовать его поделить на части. Но не логические, а просто по десятку строф. Не нужно их учить наизусть без осмысливания. Вникните, а потом составьте план-схему этого текста. После можете прочесть текст через два часа снова.

Способов запоминать любую информацию много, но главное – верить в возможности своей памяти. Если вы этот инструмент мышления недооцениваете, он не будет работать на полную. И еще: вместо глупой зубрежки лучше потратить время на осмысливание всего объема информации, который вам предстоит выучить. Поверьте, это продуктивнее, да и эффективнее. Не позволяйте засохнуть своему интеллекту.

Смотрите также:

Мозг на 100 процентов | Упражнения для мозга
Как развить интеллект: еще несколько способов прокачать свой мозг!

шаблоны для dle 11.2

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.

Как лучше запомнить информацию перед экзаменом?

В ходе подготовки к экзаменам нередко оказывается, что даже на несколько раз прочитанный материал не спешит закрепляться в памяти. Рассмотрим эффективные способы того, как лучше запомнить информацию перед экзаменом. Используя их, можно сократить время работы и повысить качество подготовки.

Как быстро запомнить информацию перед экзаменом?

Лучше всего запоминается та информация, которая неоднократно повторяется. Если в течение учебного года вы прочитывали материал после занятий, то перед экзаменом будет достаточно на несколько раз прочитать конспекты – и в памяти всплывет все необходимое.

Если же время ограничено, а с предметом вы мало знакомы, нелишним будет обратиться за помощью к друзьям: как известно, информация усваивается лучше, если кто-то объясняет ее простым языком, опираясь на жизненные примеры.

Если вы вынуждены готовиться в одиночку, для вас лучшим способом того, как запомнить материал к экзамену, будет внимательное, сосредоточенное изучение билетов и повторение пройденного материала вслух. Старайтесь ассоциировать изученное с жизнью, привязывайте новые данные к уже полученным знаниям.

Как запоминать информацию?

Существуют довольно действенные способы того, как запомнить билеты к экзамену. Рассмотрим наиболее популярные и доступные из них:

  • подключите воображение и представляйте изучаемое, чтобы задействовать эмоциональную память;
  • пишите шпаргалки от руки – даже если вы не возьмете их собой, так вы лучше запомните материал;
  • проговаривайте факты вслух по несколько раз;
  • разделите весь материал пропорционально дням, отведенным на подготовку, и изучайте равными долями, а не одним пластом;
  • делайте передышки после каждого выученного билета, затем пересказывайте себе пройденный материал и переходите к следующему.

Чтобы сохранить все в памяти, концентрируйтесь на информации, следите за тем, чтобы не отвлекаться в ходе занятий и давайте себе время на отдых. В этом – весь секрет успешного усвоения материала.

 

Статьи по теме:

Как открыть третий глаз самостоятельно?

В этой статье речь пойдет об открытии третьего глаза у человека. Вы узнаете о том, какие упражнения помогут в этом и на чем в первую очередь необходимо сконцентрироваться.

Как научиться делать намаз женщине?

Эта статья расскажет о таком виде молитв у мусульман, как намаз. Мы расскажем о том, как женщине научиться делать намаз с нуля и о том, в чем заключается важность намаза.

Как лучше запоминать информацию?

Эта статья расскажет о самых лучших способах запомнить информацию. Мы дадим вам 10 советов, которые научат систематизировать и запоминать то, что необходимо.

Как запомнить много информации за короткий срок?

Наверняка каждый из нас сталкивался с ситуацией, когда было необходимо запомнить большой объем информации, а времени на этого было совсем мало. Эта статья расскажет о способах быстрого запоминания информации.

Как запомнить большой объем информации?

Кто не помнит сумасшедших ночей перед экзаменом в безуспешных попытках вместить в свой мозг хоть какие-то знания по предмету? Знание о том, как быстро запомнить много информации, могло бы тогда очень помочь. Впрочем, хорошее владение своей памятью может пригодиться во многих жизненных ситуациях.

Как запомнить большой объем информации?

  1. Пытаясь выучить что-либо, мы часто говорим себе: «Это всё очень скучно, нудно и абсолютно никому не нужно». Неудивительно, что при таком подходе наш мозг отказывается воспринимать новую информацию. Поэтому сначала нужно убедить себя в том, что все данные, которые вы пытаетесь выучить, вам крайне необходимы.
  2. Как сложно запомнить большой объем информации, когда она представляется бессвязным набором слов! А вот, если предварительно понять материал, то и заучивать их будет намного проще.
  3. Абсолютно бессистемная информация встречается не так часто, поэтому следует разобраться с истоками материала, запомнить несколько основных понятий. Это даст вам возможность восстановить забытые моменты путём логических размышлений.
  4. Как известно, запомнить большой объем информации много проще на «свежую» голову, усталость делает вас заторможенным, мешая сосредоточиться на материале. Но не стоит пытаться что-то выучить исключительно с утра. Учёные выяснили, что каждый человек имеет своё лучшее время для обучения, выясните, когда новая информация усваивается лучше всего, и преимущественно используйте это время.
  5. Не старайтесь запомнить всё за одни раз, лучше разбейте работу на несколько этапов. Поучите, отдохните, повторите. И так пока материал полностью не уляжется в голове.

  6. Как запоминать большие объемы информации? Ложитесь спать. Дело в том, что человеческая память обладает способностью не только сохранять информацию, но и помещать её в своеобразные каталоги. Но эта способность включается во время сна, поэтому, когда нам приходится загрузить в свою память много данных, мы испытываем большую необходимость в отдыхе. Конечно, это сработает только, если перед сном вы что-то учили.
  7. Иногда особых проблем с сосредоточением и памятью нет, но хотелось бы задерживать в ней гораздо больше деталей, чем получается обычно. Для этого попробуйте поиграть в ассоциации, создавать образы для каждого момента который нужно выучить. Неплохой способ, как запоминать больше информации, был описан в сериале «Шерлок» Суть его заключается в создании собственного дворца памяти (дома, комнаты, замка) в своём воображении. Затем это помещение заполняется людьми и предметами, олицетворяющими какое-либо явление. К примеру, вы видите в своём дворце памяти чашку кофе, ощущаете его аромат и вспоминаете всё, что связано с этим напитком – количество сортов, способы его приготовления, людей из вашего окружения, любящих этот напиток. в нашем подсознании откладывается всё, что мы видели или слышали хотя бы раз, нужно только создать яркий ярлычок, по которому можно отыскать нужную информацию.

Как видите, запоминать большие объемы информации не так сложно, главное, захотеть это сделать и неустанно тренироваться. Со временем процесс будет получаться автоматически и никакие горы новых данных не смогут вас поставить в тупик.

 

Статьи по теме:

Как тренировать память?

Наша память — достаточно не простой механизм, требующий определенных навыков, чтобы работать на своем пределе возможностей. В этой статье мы расскажем о методах тренировки некоторых видов нашей памяти.

Как научиться водить машину?

Бытует мнение, что женщине намного сложнее научиться водить машину, чем мужчине. Как показывает практика, оно ошибочно, и, более того, совершенно беспочвенно. И вообще, похоже, что эту небылицу придумали мужчины, чтобы лишний раз самоутвердиться за счет прекрасного пола.

Ситуационное лидерство

Современный менеджмент все больше использует ситуационный подход, который предполагает наличие у руководителя различных лидерских навыков, а также умения их использовать. Именно о таком подходе в лидерстве мы и поговорим в этой статье.

Как не уснуть за рулем?

Если появилась необходимость садится за руль в ночное время, причем надолго, то вопрос о том, как не уснуть, можно без преувеличения назвать вопросом жизни. О том, как не уснуть за рулем и расскажет эта статья.

Техника запоминания прайс — листов

По книге Е.Васильевой «СУПЕРПАМЯТЬ или Как запомнить, чтобы вспомнить?»

Техника запоминания прайс-листов похожа на технику запоминания смешанных таблиц, но есть и небольшие отличия. Отметим основные отличия прайс-листов:

  1. Больший по сравнению с таблицами объем информации;
  2. Наличие одинаковых и часто повторяющихся цифр, например 50, 100, 500, 1000;
  3. Существование конкретных образов у слов, названий продукции например.

Исходя из этого, можно принять следующие допущения. Во-первых, подобрать несколько мест или комнат, в которых количество предметов будет соответствовать количеству наименований продукции в каждом разделе. Например, «Бакалею» запомнить на одну комнату, а «Замороженные полуфабрикаты» — на другую. Во-вторых, часто повторяющиеся цифры перевести в конкретные образы, т.е. составить свой образный код. Например, число 50 — это купюра достоинством в пятьдесят рублей, а 1000 — это тыква (по созвучию) или тысячная купюра. 600 — это «Мерседес» и т.д. В-третьих, использовать при запоминании конкретные зрительные образы.

К сожалению, у нас нет возможности рассмотреть подробнее большой прайс-лист.

Поэтому приведем небольшой пример, позволяющий понять суть данной техники запоминания.
Соус «Гриль» — «Чумак» — Украина — 300 г, 12 шт. (в упаковке), 12,1 р. (за ед.);
Соус «Соевый пикантный» — «Стебель бамбука» — «Россия» — 300 г., 12 шт. (в упаковке), 16 р. (за ед.).
Представляем упаковки одного и другого соусов и запоминаем их в последовательности методом «Цицерона». Затем запоминаем отдельно каждую горизонтальную последовательность. Вот что у нас получится.
Соус «Гриль» держит в руках Чумак (экстрасенс). Он одет в украинскую косоворотку (или ест галушки). На Чумака «вешаем» следующие образы. На голову посадим огромного тритона (300), на шее сверкает алмазное колье (12), а из-за пояса торчит длинный рулон кальки (121). Важно отметить, что цена может быть выражена не только в целых числах, но и в десятичных дробях. Поэтому договоримся запоминать десятичные дроби с одной цифрой после запятой приемами запоминания трехзначных цифр. Если же после запятой будет два знака, то запоминать будем парами, т. е. первая пара — это целое число, а вторая — знаки после запятой. Теперь представляем соус «Соевый пикантный», который висит на стебле бамбука. Соус пытается снять русский мужик в ушанке, но у него ничего не получается. Тогда он решает выпустить своего ручного тритона (300), чтобы тот снял соус с ветки. Соус действительно упал вниз, да не один, а с блестящим колье (12). Мужик очень обрадовался и стал поливать соусом кашу (16).
Контрольное припоминание обязательно.

Подписаться

Бесплатные почтовые рассылки по саморазвитию.
Уже подписалось более 17 тысяч человек.

Лайфхак12-04-2017, 18:37Alexandr15 855

15 лайфхаков: как быстро запоминать информацию

Умение быстро запоминать информацию – это не только залог успешной учебы. Оно пригодится в жизни всегда: информации сейчас огромное количество, и справиться с ней без хорошей памяти довольно трудно. Но мы сможем.

Развиваем все виды памяти

Мозг – тоже орган и тоже нуждается в тренировке. Как научиться быстро запоминать информацию, если у вас плохо развита зрительная или слуховая память. Повторяйте вслух, делите информацию по пунктам и складывайте в памяти вместе. Можете записывать на диктофон и прослушивать во время сна. Тоже поможет.

Еще один хороший способ запомнить и выучить что-либо: переложить его на стихи. Стихи же можно запоминать, положив их на мотив песни и напевать вслух.

Как быстро запоминать информацию при помощи зрительной памяти? Визуализировать все, что вы слышите. Это первое. Второе – зарисовывайте всю информацию в виде картинок или схем. Так запомнить будет намного проще. Также можно использовать яркие образы. Например, при изучении законов можно представлять себя депутатом, который эти законы принимает.

Можете выделять различные темы разными цветами. При подготовке к экзамену по истории красным выделяем все, что касается Петра первого, синим — все, что касается Александра III и т.д. А теперь все по каждому цвету посмотрите отдельно и переписывайте эти пункты, пока они не отложатся в вашей памяти.

Связывайте информацию с предметами искусства. Если есть возможность, связывайте дату или факт с фильмом, книгой, музыкальным произведением или шедевром изобразительного искусства. Например, если вы хорошо знаете историю кино, можете исторические даты связывать с годами выхода того или иного фильма и т.д. Так подсознание само откроет шлюзы для эффективного запоминания.

Повторяйте нужную информацию перед сном.

И после него тоже. Синтез информации очень активно происходит во время сна и этим нужно пользоваться. Утром останется только повторить. Главное – спать достаточно.

Используем мнемотехники. Это и поиск рифм к информации,и зацепки, например, замены цифр на предметы, похожие на эти цифры, и более сложные техники.

Вникайте во все прочитанное и услышанное. Постарайтесь понять и разобрать для себя все по косточкам. Можете составить свое мнение об информации. Задействуйте логику, а также ассоциации. Они обязательно останутся в вашей памяти.

Готовимся к экзамену

У большинства людей однажды возникает вопрос, как быстро запомнить информацию в большом количестве перед экзаменом. Вот несколько советов разной степени толковости:

  • Двигайтесь! Во время изучения билетов, стихов или тем по английскому (истории) не зубрите их сидя, а активно передвигайтесь по комнатам, наворачивайте круги. Движение все-таки активизирует мозг и увеличивает вашу способность запоминать. Не менее эффективно будет и менять обстановку. Если вы готовитесь сразу к двум экзаменам, лучше учить билеты и темы в разных комнатах. Так они точно не перемешаются и отложатся на разных «полочках» в памяти. И еще один важнейший момент. Любые аэробные упражнения помогут запомнить все, что угодно быстрее, ведь они и память улучшают, и кровообращение в мозге. Так что, перед тем, как засесть за билеты, займитесь фитнесом или потанцуйте.
  • Спите и отвлекайтесь. Даже если информации предельно много, не нужно учить все поздно ночью. К тому же, нужно периодически давать разгрузку мозгу. Отвлекайтесь сознательно, например, минут на 30, чтобы позвонить подругам или поглазеть мультфильм. В противном случае, отвлекаться вы будете все время и ничего не выучите. Кстати, отвлекаться можно и на запись всех своих грустных мыслей и всего негатива, который свалился на вас за последнее время.

    Не самый радостный способ, но работает. Суть в том, что всю плохую информацию мы запоминаем куда качественнее и быстрее. Поэтому информацию, которая в наш мозг поступит после вот таких вот излияний души, мозг будет автоматически воспринимать, как негативную, соответственно, запоминать будет легко и «с удовольствием».

  • Побольше экспрессии. И артистизма тоже. Изучая языки и не только, вкладывайте во всю информацию эмоции. Изображайте все, что стараетесь запомнить, движениями или жестами. Разыгрывайте мини-спектакли и сценки, если выучить нужно слишком много. Кроме того, запоминать все будет гораздо проще, если вы будете кричать. Выкрикивайте иностранные слова, стихи, которые учите, ваш доклад. Кстати, орать на весь дом совсем не нужно. Просто произносите все внятно и громко. Так тоже улучшится запоминаемость.
  • Занимайтесь на природе. Тут все просто. Свежий воздух тоже гонит кровь к мозгу, а значит, все запоминается легче. Так что, готовимся к самому экстремальному экзамену на даче. Если дачи нет, можете просто рассматривать фото с природой по четверти часа перед стартом подготовки к экзамену.
  • Бросайтесь словами. Точнее, буквами. Делаем это так. Текст, который нужно выучить, переписываем, но только без первых букв в начале каждого слова. Учим, одновременно стараясь эти слова вспоминать. Сначала, правда, придется подсматривать в оригинал регулярно, но потом вам будет достаточно взглянуть разок на порезанный вариант текста, и вы все вспомните сразу же.
  • Структурируйте. Если печатать или писать вам лень, все, что нужно запомнить, можно зарисовать как схему. Самое важное – перед этим прочесть информацию и досконально в нее вникнуть. Когда у вас перед глазами будут своеобразные «флажки», запомнить все будет легче.
  • Чтобы запомнить внушительный текст, можете попробовать его поделить на части.

    Но не логические, а просто по десятку строф. Не нужно их учить наизусть без осмысливания. Вникните, а потом составьте план-схему этого текста. После можете прочесть текст через два часа снова.

Способов запоминать любую информацию много, но главное – верить в возможности своей памяти. Если вы этот инструмент мышления недооцениваете, он не будет работать на полную. И еще: вместо глупой зубрежки лучше потратить время на осмысливание всего объема информации, который вам предстоит выучить. Поверьте, это продуктивнее, да и эффективнее. Не позволяйте засохнуть своему интеллекту.

Смотрите также:

Мозг на 100 процентов | Упражнения для мозга
Как развить интеллект: еще несколько способов прокачать свой мозг!

шаблоны для dle 11.2

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *