Интроверт хорошо или плохо

Содержание

Двадцать три признака,
что вы, оказывается, интроверт

23 Signs You’re Secretly An Introvert, by Carolyn Gregoire

Перевёл и отредактировал Женя Софронов, 2014

Вы думаете, что легко можете определить интроверта в толпе? Вряд ли. Хотя, скорее всего, тот человек около еды, который вертит в руках айфон, — интроверт. Но общительный и активный человек тоже может иметь интровертный темперамент.

«Найти интроверта иногда сложнее, чем найти Уолли», — говорит София Демблинг, автор The Introvert’s Way: Living a Quiet Life in a Noisy World. «Многих интровертов считают экстравертами».

Люди — особенно стеснительные — часто и сами не знают, что они интровертны. Потому что многие не знают, что быть интровертом — это не только желание побыть одному. Лучше обратить внимание, заряжаетесь ли вы энергией от окружения других людей или тратите её, даже если находиться в компании друзей приносит удовольствие.

«Интровертность — это базовый темперамент.

И социальная часть, на которой люди фокусируются, лишь небольшая его часть», — говорит Марти Лейни, психотерапевт и автор «Непобедимого интроверта». «Темперамент влияет на все аспекты жизни».

Хотя интерес к интровертности растёт, её часто понимают неправильно как черту характера.

В 2010 году Американская Психиатрическая Ассоциация классифицировала «интровертный тип личности» как расстройство, и упомянула его DSM-5 — Руководство по диагностике и статистике психических расстройств.

Но всё больше и больше интровертов рассказывают, что на самом деле значит быть «тихим» типом. Если вы не уверены, интроверт вы или экстраверт, посмотрите, какие из этих двадцати трёх признаков подходят вам.

Для вас крайне утомительны лёгкие светские беседы

Интроверты печально известны своей нелюбовью к лёгким разговорам. Они считают пустую болтовню источником неловкости или, по крайней мере, раздражения. Многие интроверты ощущают отсутствие искренности в таких беседах.

«Важно понять, что интроверты не любят непринуждённо болтать не потому, что не любят людей», — пишет Лори Хелго в своей книге Introvert Power. «Мы ненавидим эти беседы из-за преграды, которую они создают между людьми».

Вы ходите на вечеринки, но не чтобы узнавать новых людей

Если вы интроверт, вам нравится иногда ходить на вечеринки. Но скорее всего, вы идёте туда не для того, чтобы получить удовольствие от знакомства с новыми людьми. На вечеринках большинство интровертов предпочтут провести время со знакомыми людьми, с которыми чувствуют себя комфортно. Если получилось познакомится с кем-то — отлично, но редко узнать новых людей является целью.

Вы часто чувствуете себя одиноко в толпе

Вы когда-нибудь чувствовали себя лишним в окружении людей, даже если это люди, которых вы знаете?

«Если вы склонны чувствовать себя одиноко в толпе, возможно, вы — интроверт», — говорит София Демблинг. «Мы, скорее, позволим друзьям и занятиям увлечь нас, чем активно присоединяться к ним».

Вы чувствуете фальш в строительстве сети знакомств — networking

Интроверты любят настоящее взаимодействие. Поэтому ощущают неискренним общение, чтобы строить сеть знакомств (по сути: это небольшие беседы, чтобы в итоге продвинуться по карьере).

«Строить сеть знакомств — это стресс, если мы общаемся с людьми неподходящим образом», — говорит София Демблинг. Она советует интровертам нетворкинг в небольших группах.

Вас называют слишком напряжённым

Если вы склонны к философским разговорам, к книгам и фильмам, которые заставляют задуматься, тогда вы интроверт. «Интроверты любят нырять в тему до самой глубины», — говорит София Демблинг.

Вас легко отвлечь

Экстраверты могут легко заскучать, когда у них недостаточно дел. У интровертов обратная проблема: они легко отвлекаются, если вокруг много информации.

Экстраверты, большей частью, начинают скучать при выполнении однообразных задач. От того что им необходимы внешние стимулы, экстраверты расцветают при высокой внешней стимуляции. Исследователи из Университа Кларка пишут об этом в The Journal of Personality and Social Psychology. Интроверты отвлекаются легче, чем экстраверты, поэтому предпочитают относительно спокойное окружение.

Вы не считаете потерянным время, когда ничего не делаете

Интровертам необходимо одиночества, чтобы зарядить свои батареи — это одна из фундаментальных характеристик.

В отличие от интроверта, экстраверт, скорее всего, заскучает или не будет находить себе места, проводя день дома в одиночестве с кружкой чая и стопкой журналов. Такой тип бездействия необходимым для интровертов и приносит удовлетворение.

Выступить перед пятьюстами людьми для вас меньший стресс, чем общаться с ними на вечеринке после

Множество интровертов — прекрасные лидеры и отлично выступают на публике. Хотя это и противоречит стереотипам об их застенчивости. Леди Гага, Кристина Агилера и Эмма Уотсон — интроверты. Сорок процентов CEO — интроверты. Интроверту сложнее знакомиться и общаться с большим количеством людей по одиночке.

В метро вы садитесь сбоку скамейки, а не по центру

Интроверты не любят, когда их со всех сторон окружают люди. И при возможности стараются этого избегать.

«Мы, скорее, сядем там, откуда при желании без проблем можно уйти», — говорит София Демблинг. «Когда я иду в театр, предпочитаю сидеть около прохода или в заднем ряду».

После длительной деятельности вы выключаетесь

«Вы устаёте и начинает быть пассивным после долгой социальной активности? Скорее всего, это оттого, что стараетесь сохранить энергию. Всё, что интроверты делают во внешнем мире, тратить их энергию. После им нужно вернуться и восстановиться в тихих условиях», — говорит София Демблинг. «Если тихого места нет, интроверты часто выключаются и становятся пассивными».

У вас отношения с экстравертом

Противоположности и в правду притягиваются. Многих интровертов тянет к общительным экстравертам, которые помогают веселиться и не относиться к себе слишком серьёзно.

«Экстраверты часто привлекательны для интровертов, потому что им нравится возможность разделять веселье», — говорит София Демблинг.

Вы предпочитаете быть экспертом в одной области, чем поробовать себя во многих

«В мозгу интровертов доминируют пути, которые позволяют сфокусироваться и думать о чём-то некоторое время. Поэтому они склонны к усердному обучению и развитию экспертных навыков», — пишет Марти Лейни.

Вы активно избегаете любых представлений, где могут вовлечь аудиторию

Потому что, правда, если что-то в мире ужаснее?

Вы не всегда отвечаете на звонки, даже от друзей

Иногда вы не берёте трубку, даже когда звонят людей, которые вам нравятся. Но перезваниваете как только ментально готовы к разговору.

«Телефонный звонок для меня — это как-будто кто-то пугает, выпрыгивая из шкафа», — говорит София Демблинг. «Я люблю долгие приятные телефонные разговоры с друзьями, но только когда они не сваливаются на меня неожиданно».

Вы замечаете детали, которые другие пропускают

Хорошая сторона того, что интроверты перегружены информацией от внешнего мира — обычно они внимательны к деталям и замечают то, что другие пропускают. Исследования показывают, что мозг интровертов, обрабатывая визуальную инормацию, работает активнее, чем у экстравертов.

У вас в голове постоянно идёт внутренний диалог

«У экстравертов не этого внутреннего диалога» — говорит Марти Лейни. «Большинство интровертов должны сначала подумать, и только потом сказать».

У вас низкое давление

В 2006 году исследование японских учёных показало, что у интровертов более низкое кровяное давление, по сравнению с такими же экстравертами.

Уже с двадцати лет вас называют мудрым — „old soul“

Интроверты много наблюдают и получают много информации, и думают перед тем, как высказаться — поэтому представляются другим мудрее.

«Интроверты усердно думать и анализировать», — говорит София Демблинг. «Поэтому они выглядят мудрыми».

Вы не испытываете восторга от атмосферы

Большие тусовки — нейрохимически просто не для вас. Центры «поощрения» в мозгу интровертов и экстравертов по-разному обрабатывают информацию извне.

В эксперименте студенты принимали риталин — лекарство от синдрома дефицита внимания и гиперактивности. Риталин увеличивал выработку дофамина — нейромедиатора системы поощрения. Студенты-экстраверты связывали чувтво эйфории, возникшее от домафина, с окружающей средой; интоверты — не связывали.

«Исследования показывает, что мозг интровертов, видимо, более сильно реагирует на внутренние стимулы, чем на внешние; мозг экстравертов — наоборот», — объясняет LiveScience’s Tia Ghose.

Вы наблюдаете картину целиком

Карл Юнг объяснял, что интровертам идея и общая картина более интересны, чем факты и детали. Естественно, многие интроверты хорошо справляются с задачами, в которых важны детали, — но их мозг часто приспособлен к более абстракным концепциям.

«Интроверты наслаждаются абстрактными дискуссиями», — говорит София Демблинг.

Вас просили выйти из своей раковины

Многие дети-интроверты начинают думать, что с ними что-то не так, если они менее разговорчивы и менее открыты, чем их сверстники. Взрослые интроверты часто рассказывают, что когда были детьми, им часто говорили выйти из свой раковины и больше общаться с другими детьми.

Вы любите писать

Часто интроверты лучше общаются письменно, чем устно. Многих из них тянет к уединённой и творческой профессии писателя. Большинство интровертов — как, например, Джоан Роулинг — говорят, что чувствуют наибольший творческий потенциал, когда у них есть время побыть наедине со своими мыслями.

Вы чередуете периоды работы и уединения с периодами общения

«Интроверты могут двигаться вокруг своей интровертской «базовой точки». Она определяет баланс между уединением и деятельностью в обществе людей. Когда интроверты уходят слишком далеко от «базовой точки» — когда слишком много общения с людьми, — это стресс и им нужно вернуться обратно», — говорит Марти Лейни. Это проявляется как периоды высокой активности среди людей, а потом они балансируются периодами уединения и возращением к истинной природе.

«Существует точка восстановления. И её расположение зависит от того, как много у вас было социального взаимодействия», — говорит София Демблинг. «У всех нас есть свои собственные циклы».

Трудности общения с интровертами

Экстраверты и интроверты — практически полные противоположности, но им приходится общаться в обычной жизни.

Экстраверты часто не могут найти поход к закрытым, не расположенным к общению интровертам. Это происходит по той причине, что эти люди обращены вовнутрь себя, а не во внешний мир. Они склонны больше анализировать и размышлять, чем выражать свои чувства. Для самоанализа нужно уединение и поэтому интроверты часто избегают контактов с людьми.

Если же вам требуются услуги кабинета физиотерапии, то на сайте med-cb.ru можно узнать основные виды физиотерапии и цены на курсы физиотерапии.

Экстраверты никак не могут понять, что в мир таких людей нельзя вторгаться неожиданно. Это приведет к тому, что возникнет отторжение и контакта не возникнет. Интроверту лучше сообщать о встрече заблаговременно, тогда у него будет время поразмыслить о событии и подготовиться к нему. Во время разговора нельзя торопить его с ответом, он сначала воспроизводит все в голове, формулирует мысль и только потом произносит вслух. Лучше не перебивать интроверта, потому что общение для него — тяжкий труд, он может не повторять несколько раз, если вдруг экстраверт что-то пропустил из-за собственной невнимательности.

Слова для таких людей на вес золота, они тратят на разговор много энергии, поэтому не надо ждать от них многословия или красноречия. Интроверты способны на откровения только в том случае, если видят, что в них искренне заинтересованы. Они серьезно и очень внимательно относятся к словам собеседника, их раздражает пустой поток слов. Не стоит ожидать от склонных к одиночеству людей бурной реакции на события или слова, но это не значит, что они ко всему безразличны, страсти бушуют у них внутри.

Мозг таких людей постоянно включен, кора находится в постоянном возбуждении. Они сознательно ограничивают общение, чтобы внутреннее возбуждение не превысило норму. Если есть возможность, то с интровертами можно общаться письменно, в том числе через электронную почту. Найти язык с этими особенными людьми сложно, но если удастся, то они раскроют во всей красоте глубину своих чувств.

Светлана Ярославская, специально для ПсихоТесты.ру.

Интроверт и экстраверт

Люди в зависимости от психологических особенностей, согласно выдающемуся швейцарскому психиатру Карлу Густаву Юнгу (1875-1961), делятся на два психотипа: интровертов и экстравертов. Юнг определял интроверсию как поведенческий тип, характеризуемый направленностью либидо (жизненной энергии) на внутреннюю психическую активность, а экстраверсию — как поведенческий тип, характеризуемый концентрацией интересов на внешних объектах.

Основным критерием, различающим экстравертов и интровертов, Карл Юнг считал «направление движения либидо». Согласно Юнгу, экстраверсия проявляется в направленности либидо (жизненной энергии) человека на внешний мир, в том, что экстраверт предпочитает социальные и практические аспекты жизни, операции с реальными внешними объектами, а интроверт предпочитает погружения в мир воображения и размышлений. Экстраверт направлен на растрачивание собственной энергии, движение её по направлению к окружающим объектам, интроверт — на накопление, движение энергии во внутренний мир.

Амбиверт

В мире практически не существует “чистых” психотипов. Людям присущи качества как интроверта, так и экстраверта, а отнесение его к тому или иному психотипу определяется тем, каких свойств в нем больше. Иногда эта разница настолько небольшая, что есть смысл говорить о третьем психотипе. Американским психологом Эдмундом Конклином в 1923 г. был предложен термин «амбиверсия». Амбиверт не является ни интровертом, ни экстравертом, но находится между этими двумя крайностями, сочетая качества тех и других. Амбиверт может вести себя как интроверт или экстраверт в зависимости от ситуации.

Конклин считал амбиверсию психологической нормой. Отсутствие термина для обозначения людей, которые не являются ни интровертами, ни экстравертами, учёный объяснил тем, что психоаналитическая терминология (интроверт — экстраверт) разрабатывалась, главным образом, для описания паталогий. Конклин полагал, что, в отличие от других двух типов, амбиверт здоров, гибок, адаптивен и эффективен.

Интерверты, экстраверты и амбиверты являются основными базовыми психотипами.

Интроверт

Интроверт – это человек, предрасположенный к самоанализу, предпочитающий уединение, придерживающийся неторопливого и целенаправленного стиля общения. Он ощущает внешний мир как атакующий его, а обращение внутрь является средством выживания и источником комфорта. Чрезвычайно важную роль в жизни интроверта играет одиночество. Оно даёт возможность восстановить психику после активных социальных контактов. Если же интроверта на длительный срок лишить возможности уединиться, он станет грубым и раздражительным.

Некоторые специалисты полагают, что интроверты обладают хроническим высоким уровнем возбуждения. Стимулирует его внешняя среда. Поэтому для сохранения стабильного состояния нервной системы такие люди вынуждены защищаться от внешних воздействий, уходя в свой внутренний мир. Им, следовательно, нужны периоды отдыха, чтобы успокоиться, прийти в себя и снять излишки возбуждения.

Характеристика интроверта

1. Больше количество людей вокруг истощает психику. Человек, предрасположенный к интроверсии, чувствует себя уставшим и выжатым, если долгое время пребывает в шумной компании или на каком-то многолюдном торжестве.

Оставшись наедине с собой, он долго приходит в себя, восстанавливая растраченную энергию. В то же время нельзя сказать, что интроверты избегают социальных контактов. Они любят находиться в компании близких людей, которых хорошо знают.

2. Наслаждение одиночеством. Несколько часов с интересной книгой, прогулка по лесу, просмотр любимого фильма придают организму заряд бодрости. Но гулять и смотреть фильм можно и не одному, а с хорошим другом. Важно, чтобы этот человек не лез с разговорами, а дал возможность думать и размышлять.

3. Спокойствие и сдержанность в общении с людьми. Бытует мнение, что интроверты – люди стеснительные и даже робкие. Это не так. Просто они тщательно выбирают слова во время разговора и стараются не тратить энергию на пустую и ненужную болтовню. Они тихие, сдержанные, но это никак нельзя назвать робостью.

4. Склонность к самопознанию. Интроверты любят думать о самых разных вещах, но в основном о собственном жизненном опыте. Они пытаются понять и узнать себя. С этой целью любят читать книги и смотреть фильмы, отвечающие их внутренним потребностям.

5.

Любовь к знаниям и наблюдениям. Интроверты любят учиться, а практический опыт стараются приобретать через наблюдения. При этом наблюдают они долго, пока не почувствуют, что смогут всё повторить правильно. А освоив что-то, становятся настоящими профессионалами.

6. Предпочитают самостоятельную и независимую работу. Для интровертов рабочие места, требующие активных социальных контактов, мало привлекательные. Они любят работать самостоятельно и не зависеть от других. Их них получаются хорошие писатели, бухгалтеры, программисты, графические дизайнеры, художники, фармацевты.

Экстраверт

Экстраверт – это человек, ориентированный на внешние практические реалии, а не на внутренние мысли и чувства. Он любит встречаться с новыми людьми, быть в гуще социальных событий и принимать в них активное участие. Такую личность можно охарактеризовать как разговорчивую, общительную, стремящуюся к каким-то действиям. Эти люди не могут оставаться долгое время в одиночестве и легко переключаются с одной темы на другую.

Характеристика экстравертов:

1. Любовь к разговорам. Данный тип людей не просто любит вести разговоры с друзьями, членами семьи, коллегами по работе, но любит также вступать в контакт и с абсолютно незнакомыми личностями. При этом живо интересуется их жизненным кредо, проблемами, хобби. Поэтому неудивительно, что у экстравертов широкий круг знакомых. Ведь они искренне наслаждаются обществом других и принимают активное участие в их жизни.

2. Общение вдохновляет и заряжает энергией. И действительно, проведя некоторое время с другими людьми, экстраверт начинает чувствовать себя чрезвычайно вдохновлённым и энергичным. Социальные взаимодействия освежают его и напитывают энергией. А вот одиночество способствует упадку духа и вялости. Поэтому, когда встаёт выбор, как провести время – самостоятельно или с группой людей, то предпочтение всегда отдаётся последнему.

3.Все жизненные вопросы обсуждаются. Если экстраверт сталкивается с какой-то проблемой, то он никогда не пытается решить её в одиночестве. Буквально все выносится на всеобщее обсуждение. Это помогает экстраверту более тщательно и подробно изучить вопрос и выбрать самый оптимальный вариант. Такое отношение к проблемам помогает снять излишнее психологическое напряжение, почувствовать себя более спокойным и собранным.

4. Дружелюбие и коммуникабельность.

Экстраверт общается с другими людьми легко, непринуждённо и активно. На любой вечеринке он первым подходит к новым гостям, заводит с ними разговор, располагает к себе дружелюбием и непосредственностью. Быстро становится хорошим знакомым.

Но в то же время редко бывает настоящим другом из-за своего непоседливого характера и мгновенной смены интересов.

5. полная открытость для людей. Экстраверты настолько открыты, что просто не умеют хранить собственные секреты. Да и чужие сохранить им удается редко. Они делятся со всеми обо всём, даже самым сокровенным.

Интровертность – это здоровая способность личности настраиваться на восприятие внутреннего мира. Это конструктивное, творческое качество, которое обнаруживается у многих независимых мыслителей, чей вклад в человеческое развитие обогатил мир.
Марти Ольсен Лэйни

Интроверт – это тип личности, сосредоточенный в большей степени на своем внутреннем мире и в меньшей степени на внешнем. Несмотря на свою необщительность, интроверты могут быть очень приятными и интересными собеседниками, если с ними правильно общаться на интересующие их темы. Эти вдумчивые люди могут многое рассказать, да и слушать других они тоже умеют. Также интроверты часто оказываются достаточно преданными и надежными друзьями, на которых можно положиться. Но чтобы стать другом интроверта, нужно заслужить его доверие, причем не словами, а делами. Вообще, это очень интересные и в некоторых случаях даже загадочные люди, в которых скрыт большой потенциал. Без всякого преувеличения можно сказать, что во многих интровертах живет гений, но он, как правило, спит. А чтобы его разбудить и позволить ему проявить себя в полной мере – нужно помочь интроверту раскрыть все свои внутренние возможности. Такие люди могут многое дать миру, если мир пойдет им навстречу. Что же, давайте посмотрим, что еще такого интересного мы можем узнать об интровертах.

Для начала, давайте задумаемся, а что, собственно, мы с вами уже знаем об интровертах? В основном, мы знаем о них то, что пишут об этих людях в книгах и статьях по психологии, авторы которых часто достаточно сжато и шаблонно описывают данный тип личности.

Во многих книгах и статьях, которые мне довелось читать, за редким исключением, интроверты описываются довольно-таки поверхностно, поэтому имеющихся в них сведений об этих людях недостаточно для того, чтобы понимать, кем на самом деле являются люди подобного типа, в чем их особенности и преимущества перед теми же экстравертами. Поэтому, я считаю, следует повнимательнее присмотреться к интровертам, чтобы лучше их понять и увидеть в этих людях то, чего часто не видят в них окружающие, в том числе и сами интроверты. Вообще, многие ли люди пытались понять интровертов, многие ли пытались понять душу этих людей, разглядеть их возможности и изучить их внутренний мир? Нет, не многие. Ведь это очень непросто – понять человека, который закрыт от тебя, который живет своим внутренним миром и не собирается пускать в него всех подряд. И еще сложнее помочь такому человеку себя раскрыть, ведь для этого необходимо быть искренне заинтересованным в успехе этого человека и стараться всячески помочь ему его достичь. Но если мы будем это делать, если мы будем помогать интровертам реализовывать свой внутренний потенциал, мы получим больше созидающих гениев, которые сделают наш мир лучше.

Давайте теперь посмотрим, что там у нас психология говорит об интровертах.

Психология, как известно, рассматривает два типа личности, принципиально отличающихся друг от друга – это экстраверты и интроверты. Сии понятия были введенные такими известными психологами как Карл Густав Юнг и Ганс Юрген Айзенк. Экстраверт – это тип личности, который ориентирован на внешние условия, на окружающих его людей, на взаимоотношения с ними, в общем, все его поведение ориентировано на проявление во вне. Интроверт – это полная ему противоположность, этот тип людей ориентирован больше на себя, а точнее, на свой внутренний мир. Интроверт живет больше внутренним миром, не обращая внимания на мир внешний. Он погружен в себя, не разговорчив, но вдумчив, часто очень внимателен, может хорошо вникать во многие вещи, которые экстраверт воспринимает поверхностно. Я считаю, что из интровертов получаются очень хорошие аналитики, если конечно, развивать в них аналитические способности, потому что спокойствие и рассудительность таких людей, наилучшим образом способствуют изучению ими разного рода событий и явлений, требующих всестороннего рассмотрения. Я сам больше интроверт, чем экстраверт, поэтому понимаю, насколько это важно – уметь основательно погружаться в то, что ты изучаешь. Для этого необходимо обладать не только нужными знаниями и умениями, но и соответствующим характером. Ну что же, давайте для начала рассмотрим с вами типичное поведение и образ жизни интроверта, и воспользуемся с вами логическим мышлением, а также знаниями психологии человека, чтобы лучше понять этих людей.

Интроверт больше предпочитает одиночество. Чем меньше вокруг людей, тем комфортнее он себя чувствует. Таким людям приятнее общаться с теми же книгами, нежели с другими людьми. Но не всегда. Иногда им очень нужен собеседник, чтобы поделиться с ним своими мыслями и внутренними переживаниями, но желательно такой, который будет их слушать, будет уделять им внимание, будет спокоен при общении с ними. Интроверт склонен к творчеству, внутренним переживаниям, а также к размышлениям и мечтаниям. У таких людей, по моим наблюдениям, очень хорошее воображение. Считается, что тут все дело в энергии, которая поступает к человеку и является для него стимулирующим средством. И если для экстраверта важно подпитываться за счет окружающих, что стимулирует его на общение с ними, то интроверт прекрасно получает всю необходимую ему психическую энергию во время сна. Поэтому для интровертов общение с людьми не является способом повышения психической энергии, им вполне хватает той энергии, которую они имеют внутри себя, внутри своего собственного мира, для того, чтобы жить отчасти отрешенной жизнью. Но опять-таки, какой человек не нуждается в поддержке и вдохновении, особенно в тех делах, для которых нужна уверенность в себе и полная самоотдача? Я поэтому и говорю, что интровертам нужно помогать себя раскрыть – их нужно поддерживать и вдохновлять, чтобы они смогли себя в полной мере проявить. Но для этого, к ним нужно войти в доверие, а это непростая задача.

Интроверт в большей степени человек пассивный и нередко неуверенный в себе, но во многих случаях это только видимая пассивность и неуверенность. Дело в том, что интроверты склонны к глубоким размышлениям, поэтому их активность в большей степени выражается в умственных изысканиях, а не в беспрерывных действиях и пафосном поведении, поэтому со стороны это может показаться пассивностью.

Что касается неуверенности в себе, то здесь многое зависит от того, как интроверт сам оценивает свой характер, свое поведение и свой образ жизни. Ведь неуверенный в себе человек потому таковым и является, что в основе его психики лежит его собственное мнение о самом себе, как о неуверенном в себе человеке, и поэтому его контакты с окружающим миром ограничены, в том числе и по этой причине, а не только потому, что по характеру он интроверт. Так что судить об интроверте, как о замкнутом в себе человеке и поэтому неуверенном в себе, все же не следует, так как в жизни такие люди могут иметь вполне приемлемый для них статус. А их закрытый образ жизни имеет свои преимущества, причем порой весьма существенные. Вообще, у интровертов много достоинств и сильных сторон, о которых многие из них, к сожалению, не знают и даже не догадываются, и поэтому не могут их в полной мере развить. Однако хороший психолог способен помочь интроверту, если тот нуждается в такой помощи, использовать весь свой потенциал по максимуму.

Стоит также отметить, что с интровертами часто очень приятно иметь дело. Не со всеми конечно, но со многими, потому что в них чувствуется ответственность и преданность, которые вызывают доверие к ним. Также с интровертами очень приятно общаться один на один. При таком общении интровертный человек способен рассказать о себе намного больше, чем при общении в компании, а также он более расположен к тому, чтобы очень внимательно и вдумчиво выслушать своего собеседника. Общение с интровертом не бывает напряженным, поскольку для него всякая возможность рассердить собеседника является катастрофой. Интроверты не любят напряженную и энергичную беседу, они больше склоны к спокойному общению, коего и стараются придерживаться. Такие люди не требуют коллективизма, они вполне самостоятельные и могут работать вне команды. Что, кстати, не всегда учитывается теми, на кого они работают.

Поскольку интроверты не желают привлекать к себе лишнее внимание, избегают публичности и, что называется, выхода на сцену, их всегда можно заприметить где-нибудь в стороне, так сказать, на задней парте, в углу. Это в свою очередь позволяет им быть скрытными и наблюдательными, производить детальный анализ любой ситуации, делать более или менее объективные выводы. Интроверты часто гораздо умнее, чем о них думают окружающие люди, но они не всегда демонстрируют свой ум. Им вполне достаточно делать только для себя нужные выводы, для решения своих текущих проблем и задач. Красоваться на публике они не любят, им это ни к чему.

Коммуникация с такими людьми нередко затруднена. Поэтому для человека, желающего завести разговор с интровертом, который не хочет идти на контакт, важно подходить к началу разговора очень осторожно, просто и непринужденно, без какой-либо негативной реакции на слова и поступки интроверта, поскольку именно ее он и боится, поэтому и не желает идти на контакт. Если вы хотите расположить к себе интроверта, независимо от того, к какому типу личности вы сами относитесь, вам нужно лишь ярко продемонстрировать свою искреннюю заинтересованность им, ну и конечно же польстить ему, после первого же произнесенного им слова, фразы. Такие люди хоть часто и не глупы, но ничто человеческие им не чуждо, поэтому любое ваше восхищение ими, пусть даже оно будет явно наигранным, обязательно вас с ними сблизит. Интроверта легко склонить на свою сторону, если войти в его внутренний мир и стать частью этого мира. Но иногда это можно сделать, просто надавив немного на него. Только не надо полагать, что сказав вам «да», интроверт позже не поменяет своего решения, хорошенько подумав над вашим предложением, над вашими словами. Поэтому если вы все же желаете получить свое от такого человека, куйте, что называется, железо, пока оно горячо. То есть, не давайте интроверту слишком много времени для раздумий, добивайтесь от него нужных вам действий сразу, если физически он готов их совершить. Впрочем, если вы человек честный и порядочный, или просто никуда не спешите, то вам необязательно торопить интроверта, что-то ему предлагая, давя на него. Скорее наоборот, вы должны предоставить ему время на обдумывание вашего предложения, чтобы войти к нему в доверие. И потом, не забывайте, что люди все разные, независимо от их характера, так что общаясь с каждым конкретным человеком, необходимо принимать во внимание многие его индивидуальные особенности, чтобы это общение оказалось полезным для вас обоих. В каждом из нас есть черты и интроверта, и экстраверта, поэтому к каждому из нас требуется индивидуальный подход.

Тем не менее, нельзя не принимать во внимание тот факт, что чем больше давать интроверту времени для размышлений, тем выше вероятность того, что он придет к правильному для себя, и, возможно, неправильному для вас выводу, согласно которому ваши интересы ему не так уж и сильно окажутся нужны, чтобы в чем-то вам помогать и в чем-то идти вам навстречу. И поэтому он найдет способ вам отказать. Так что интроверта надо, так сказать, заговорить, плавно втянув его в беседу, чтобы таким образом склонить его к нужным вам решениям, действиям. А для этого необходимо вначале вступить с ним в диалог. А чтобы вступить с ним в диалог – вы должны знать, чем вы можете его заинтересовать. Несмотря на то, что интроверты не испытывают острой потребности в общении, так, как экстраверты, они все же люди, и здесь даже не надо быть психологом, чтобы понять, что общение и внимание требуется каждому человеку. Поэтому в отношении интровертов лучше быть более смелым, напористым и вести себя уверенно, но не нагло, если при спокойном и уравновешенном общении вам не получается добиться от них нужной реакции. Не думайте, что все интроверты одинаковые, и что ко всем ним требуется одинаковый подход. Ничего подобного. Такие люди могут быть гибкими как пластилин, который при малейшем давлении принимает нужную вам форму, а могут быть прочными как сталь, которых силой и напором не только не сломаешь, но и наоборот, еще больше закалишь. Поэтому будьте внимательными, при общении с интровертами, тщательно изучайте внутренний мир этих людей, вникая в каждое произнесенное ими слово, перед тем, как выбирать подходящую модель поведения с ними.

Я, благодаря собственным наблюдениям, считаю, что активность в общении с интровертом обязательно должна быть.

Даже если вы сами относитесь к этому типу людей, если сами не любите идти на контакт с другими людьми, без особой необходимости, то для того, чтобы чем-то заинтересовать интроверта, вам придется стать более активным, смелым и уверенным в себе. То есть, при необходимости, можно надеть маску активного и уверенного в себе человека, на некоторое время, чтобы с этой позиции о чем-то договориться с интровертом. Потом ваше естество все равно выйдет наружу, но хуже вам от этого не станет, ведь главное установить контакт с человеком, главное, войти к нему в доверие и заинтересовать его собой. А для этого все средства хороши, ведь только при полноценном общении друг с другом, мы можем друг от друга получить много пользы. Люди мы все разные, к каждому из нас необходимо подбирать свой ключик. В одном случае полезно будет подстроиться под человека, чтобы он согласился установить с вами контакт, в другом, необходимо быть полной противоположностью человеку, чтобы он сам проявил к вам интерес.

Не надо думать, что интроверт больше тянется к людям с аналогичным характером, ведь некоторые интроверты абсолютно безосновательно считают себя неполноценными членами общества, и поэтому недолюбливают, как себя, так и других, таких же как они интровертов. Это ошибочная позиция, но неуверенный в себе интровертный человек, недовольный своей жизнью, считает ее верной, поэтому тянется не к таким же людям, как он сам, а к экстравертам, то есть, к тем, кого считает более уверенными в себе людьми. В общем, конечно, Карл Юнг хорошо дал определение разным типам людей, но в целом все сводится к все той же уверенности в себе, которой чаще больше у экстравертов, нежели у интровертов. Так что человек с высоким положением в обществе, частенько оказывается экстравертом. Впрочем, в человеке, как правило, живут оба этих типа, поэтому говорить о ярко выраженных интровертах или экстравертах, чаще всего не приходится. К тому же, поведение человека в течение жизни может меняться, в зависимости от обстоятельств, поэтому многие качества его характера не являются постоянными. За свою практику я не раз наблюдал за изменениями в поведении человека, которые происходили из-за воздействия на него различных внешних факторов. Более того, я сам помогал этому произойти, когда это было нужно. Так что интроверты могут стать больше похожими на экстравертов, если ряд произведенных действий с их психикой изменит их отношение к себе и окружающим. А экстраверты, соответственно, могут стать похожими на интровертов, как по своей собственной воле, так и по воле внешних факторов. Сделайте самого отстраненного от общества молчуна более уверенным в себе, и вы увидите, что у него тоже есть голос, есть свое представление о том, как что-то должно быть устроено, есть свое мнение, которое он обязательно начнет высказывать.

Уверенность, друзья, творит с людьми чудеса. И к какому бы типу личности человек ни относился, именно уверенность этого человека в себе, в значительной степени определяет его поведение и активность в обществе. А значит и его успех. Так что, друзья мои, к какому бы типу людей вы не относились – в жизни вы можете добиться всего, чего только пожелаете, если будете активно заниматься саморазвитием. Понимаю, что звучит это несколько банально, но тем не менее, это весьма актуальное напутствие, особенно в наше время, когда у людей имеются поистине грандиозные возможности. Интроверсия и экстраверсия – это просто наиболее распространенный критерий категоризации личности в психологии.

Не стоит уделять ему слишком много внимания. На самом деле ваша личность намного сложнее, намного интереснее и загадочнее. Вам только нужно ее в себе развивать, чтобы не быть просто интровертом или экстравертом, или кем-то еще по мнению разных психологов, а быть человеком, сочетающим в себе множество различных черт характера, да и просто интересной личностью.

Так что не так важно, кто вы — интроверт или экстраверт. Вам просто нужно понять, как вам ужиться с этим миром, как найти свое место в нем, как добиться своих целей, чтобы жизнь ваша не прошла даром. Ваш внутренний мир не должен конфликтовать с внешним, или противопоставляться ему. Он должен его формировать. В этом мире все существует в гармонии. Поэтому когда человеческая психика не подавлена, и когда человек полон уверенности в себе, то кем бы он ни был – у него все в жизни будет хорошо. Интровертам, и не только им, нужно стремиться всеми силами раскрывать свои возможности, им нужно реализовывать свой потенциал, а он у них поистине огромен. Тогда и им самим, и всему миру будет только лучше.

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее, пожалуйста, и нажмите Ctrl+Enter

.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *